精選積極向上的的作文匯編9篇
在日常生活或是工作學(xué)習(xí)中，大家都寫過作文吧，作文是由文字組成，經(jīng)過人的思想考慮，通過語言組織來表達(dá)一個主題意義的文體。相信寫作文是一個讓許多人都頭痛的問題，下面是小編為大家整理的積極向上的的作文9篇，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
積極向上的的作文 篇1
人生過程中，分分秒秒都是經(jīng)歷，點點滴滴都是故事，保持平常心，低調(diào)積極的去生活，得意時，不要趾高氣昂，得意忘形，失落時，也不要急躁不堪，自暴自棄，保持平常心，懂得積累，學(xué)會尊重，心懷感恩，善待生活。
生活任何時刻無需趾高氣昂，得意忘形，不要有太多的顯擺，不要因生活有一點幸福就發(fā)到朋友圈自娛自樂，每個人的生活都是一個復(fù)雜的有機體，每一個有型的動作都會牽扯太多人和故事。自己是自己生活的總指揮，每個人都應(yīng)該如一個苦行僧一樣，潛心的經(jīng)營自己的生活，自己不需要為自己代言，不要因生活一點點成績沾沾自喜，要記得生于憂患，死于安樂，誰也不知道下一刻會是什么，說不定在你顯擺之后生活就會給你一記狠狠耳光，打的你所有的驕傲面目全非。
真正的牛人，不是那種太陽穴高高隆起、舞大刀的貨色，而是那種連太陽穴都凹了進去、深陷半寸，看起來手無縛雞之力的人。真正的牛人，也不會24個小時都在打雞血，而是莊子筆下那種“呆若木雞”，格斗的時候就傻傻地在那兒傻站著，但其它的雞卻戰(zhàn)栗不已。真正的牛人，他是一個低調(diào)到海平面的人物， 就像《天龍八部》里的少林寺掃地僧，武功高深莫測，模樣卻泯然眾人。
就算你生活很精彩，很無敵，就像拿著神劍、橫行天下孤獨求敗。但是，如果失去了危機感，失去了不斷創(chuàng)新的動力，在哪一天被別人彎道超車甚至跨界秒殺，不是不可能。比如，就算你生活如魚得水，就算你劍法天下無敵，忽然來了個拿機關(guān)槍的，你也會分分鐘被斃掉。
虎行似病，鷹立如睡，深藏不露，但一出手，則天地為之變色！物壯則老，盛極而衰，亢龍有悔，福禍相通，這是事物的普遍規(guī)律， 如果不hold住自己，恐怕也逃不過這種拋物線的軌跡。
人生即使不如意之時，也無需急躁不堪，自暴自棄，誰也不知道下一刻會是什么，耐住性子，此刻的沉淪或許是為了更高的彈起。
這是路人甲的故事:甲從A地趕時間去較遠(yuǎn)的D地找乙辦事，途中要繞到距A地較遠(yuǎn)的C地拿材料，A去C地要到離C較近B地轉(zhuǎn)車。前提是甲時間比較緊，途中盡量考慮較經(jīng)濟交通方式，到D地，如果乙下班，甲此次就是徒勞。甲由A坐公交到B，途中得到了公交師傅的支持，公交師傅開車很快，為甲爭取時間，甲到B前一站，看路口打的比較容易，且考慮此處下車去C地也較近，甲在此處下車，立刻上了路邊的出租車，路上出租車師傅車開的很慢，而且出租車又出了點問題，耽誤了些時間，讓甲很急躁，但就在甲剛到C地，看到朋友丙恰巧開車從C地路口過，恰巧朋友丙也去D地，甲快速拿材料后隨朋友丙車出發(fā)，丙是駕車高手，知道甲事急，一路飆車，到D地，恰巧乙下班鎖門，乙推辭忙了一天很累，已經(jīng)下班沒時間了，甲好言相求，乙依然拒絕，正巧甲在D地工作的朋友丁從此路過，更巧丁與乙較熟，在丁的幫助下，乙?guī)图装咽绿幚砹�，甲獲得了收獲和成功！
這是路人甲的故事，也彰顯著一段人生的旅程，公交車司機的幫助卻恰讓甲坐上了人生最急躁和耗時的出租車，而正是出租車這段路程的緩慢和曲折，才使甲在之后路上恰巧遇到了人生的快車和貴人。泥濘的街映射著雨后的彩虹，迷路的途或許是為給你帶來更美的風(fēng)景，人生途中，不要因暫時的什么目標(biāo)沒有達(dá)成而急躁不堪，正確的分析方向，積極踏實的去做，足以，畢竟誰也不知道，人生路上是早一步還是晚一步好，或許讓你晚人一步到達(dá)路口只是為了讓你適時趕上恰巧路過路口的那班人生的快車。
人生途中，不要問選擇重要還是努力重要，順當(dāng)?shù)娜松刺鞎r、地利、人和，保持平常心，懂得積累，為自己積累勇于抉擇和把握機會的智慧，為自己積累克服困難開拓進取的能力；學(xué)會尊重，尊重生活，尊重他人，尊重人生，善待生活，善待每一個生命，尊重別人才會贏得別人的尊重，善待外物，才會得到人生的善待；多行不義，必自斃，心懷感恩，心才會是有源之水，保持平常心，積極進取，勿驕勿躁！
我談不上是高尚的人，更談不上是純粹的人。但我努力在做一個低調(diào)、踏實、積極、知恩圖報、善待生活的人，做一個懂廉恥、懂寬容、懂尊重、重感情、自立自強的人�，F(xiàn)實中那些不懂尊重，驕傲自大，為點幸福沾沾自喜，因點失落自暴自棄，還有那些不懂尊師重教，不懂感恩，無法無天，群毆老師的那些破孩子！真心的希望十幾年或幾十年以后，與我同代青年、還有那些放蕩不羈的少年，能學(xué)會尊重，學(xué)會積極，學(xué)會踏實，學(xué)會感恩，能擁有一顆積極向上的平常心，能憑追求、憑團結(jié)、憑實力為祖國做點貢獻(xiàn)，讓中國富強，也讓自己過上低調(diào)而高雅的生活。
積極向上的的作文 篇2
建筑大師張開濟說：“我這個人就是喜歡‘向上爬’�！笔堑模松鋵嵕褪且粋�攀登的過程，雖然有彎道，更有崎嶇，但只要有一種積極的人生態(tài)度，一種勇往直前向上爬的精神，我們就能領(lǐng)略險峰上的無限風(fēng)光。
“向上爬”是一種困厄之時處事的絕高境界、絕不放棄的堅毅和堅韌。有這樣一個人，天生沒有四肢，只有臀部以下的位置帶著兩個腳趾的小腳，可他卻會游泳，會打鼓，會踢球甚至?xí)䴖_浪。這是因為他在困厄面前有一種積極的人生態(tài)度，執(zhí)著“向上爬”的精神。他微笑著說“沒手，沒腳，沒煩惱”。他堅定地說“失敗不可怕，要繼續(xù)嘗試追求”。于是他站上了一座風(fēng)景獨好的山峰。這個人叫尼克?胡哲，一個演講大師、澳大利亞杰出青年獎的獲得者，一個似乎一出生就被上帝拋棄的家伙，卻沒有隨著命運沉淪。力克的事跡無疑是正能量傳遞的最好導(dǎo)體，而讓人振奮的就是他那種在困厄之時勇往直前“向上爬”的人生態(tài)度。
“向上爬”的人具有積極的人生態(tài)度，所以耐得住寂寞。寂寞之人常有，耐得住寂寞的卻少有。路遙耐得住寫作的寂寞，用對文學(xué)的堅持換得一個《平凡的世界》；馬云忍得住高考失利后的寂寞，勇往直前地打拼，終使自己成為電子商務(wù)這塊地盤的領(lǐng)袖；黃曉明耐得住流言紛飛時無人理解的寂寞，用對演藝的不懈努力占得影壇的一席之地……這些人因為懂得如何“向上爬”，所以站得更高，領(lǐng)略了高處的無限風(fēng)光。
“向上爬”，如蒼松生長般無關(guān)風(fēng)雪，只是仰望藍(lán)天；“向上爬”如青竹一樣沒有過多的華麗，只顧直直向上，獨守著自己那份高潔；“向上爬”，不是牽�；ㄅ矢街�，依附物倒了，只能無力倒地，掙扎卻不起……“向上爬”的人，知曉那邊風(fēng)景獨好，才能登上人生之巔。
“向上爬”得一生益，何樂而不為？
積極向上的的作文 篇3
生命如同一次旅程，重要是過程和對待這沿途風(fēng)景的心態(tài)，其中難免有陰霾與悲傷，但智者應(yīng)懂得讓生命充滿陽光，而這陽光就是我們積極向上的心態(tài)。
生命中會有“柳暗花明又一村”的驚喜，就有“亂石穿空，原濤拍岸”的悲悵與無常。既然種種厄運和挫折都命中注定，那為何不讓生命里的陽光——積極向上的心態(tài)來驅(qū)散心中的陰暗與失落，重尋光明的未來呢？積極向上的心態(tài)可以使我們于厄運面前不悲天憫人，自暴自棄；可以使我們在遭遇挫折之時，積極地調(diào)整自我，分析失敗的原因，指導(dǎo)著我們勇于走出失敗的谷底，重新踏上奮斗的征程，所以說讓積極向上的心態(tài)伴隨著我們，開創(chuàng)出自己的輝煌。
英國現(xiàn)任首相布朗無疑是一位擁有積極向上的陽光心態(tài)的典范。在少年期間，一次意外讓他的左眼失明，厄運的猝然而至并沒有使布朗悲天憫人，自怨自艾，相反他用積極向上的心態(tài)驅(qū)除了失明的陰影，“上帝替我蒙上一只眼睛只不過是讓我專注于自己的事業(yè)”。他用自己的積極心態(tài)，讓生命再次充滿陽光，趕走了陰霾，帶來人生的輝煌。
北京奧運會上，擔(dān)負(fù)首金重任的杜麗失敗了，壓力、輿論并沒有壓倒這位倔強的中國姑娘，她用積極向上的心態(tài)來調(diào)整自己，平和心態(tài)，鼓舞斗志，重樹信心。終于在五天之后的比賽里向全世界證明了自己的實力，五星紅旗伴隨著杜麗喜悅
的淚水徐徐升起。
然而在現(xiàn)實生活中，有很多人缺乏積極向上的心態(tài)。在經(jīng)濟危機的沖擊之下，冰島這個曾經(jīng)富足的小國損失巨大，與此同時這個國家的自殺率也瞬間激增。如果他們擁有積極向上的心態(tài)，那么還會因為眼前暫時的黑暗而葬送生命么？為什么不拿出勇氣渡過黎明前最后的黑暗呢？
誠然，積極向上的心態(tài)并非一味盲目地樂觀。它是我們建立在對未來的執(zhí)著追求和對人生困難永不言棄的基礎(chǔ)之上的可貴品質(zhì)。
生命原是不斷的受傷與不斷的復(fù)原。世界依然是那個等待我們成熟的果園。天這樣藍(lán)，樹這樣綠，讓我們用積極向上的心態(tài)來面對未來的每一天，讓我們的生命充滿陽光，更好地體驗生命的安寧與美麗。
積極向上的的作文 篇4
俗話說，苦盡甘來，樂極生悲，其實痛苦與快樂，就象一對生死怨家，總是勢不兩立；所以痛苦過后，隨之而來的，就是幸福、快樂，就好比不經(jīng)歷風(fēng)雨怎么
能見彩虹？
我們自己選擇的路，即使跪著也要走完。我從高中就知道這句話了。這一句話因為一旦開始，便不能終止。這才叫做真正的堅持�；仡^看過自己走過的路，經(jīng)歷的事，看到的，想到的，聽到的，欲望著的各式各樣的情形。我明白了一些事情。
進步和成長的過程總是有許多的困難與坎坷的。有時我們是由于目標(biāo)不清，沒有明確的目的而碌碌無為。但是還有另外一種情況，是由于我們自己的退縮，才使得一錯而敗。
現(xiàn)在我遇到嚴(yán)重的困難，有些畏懼，甚至想要放棄的時候，我就會問自己：在此之前，有沒有任何一件事情，是你盡量努力了，全力爭取了，最后卻沒有做成的？答案是沒有。似乎只要努力過，爭取過的事情，從來沒有失敗的例子。那些讓人悔恨的經(jīng)歷，反倒是那些退縮、軟弱、偷懶、不盡力爭取的場景。所以，盡力去做就好了，不要跟自己妥協(xié)。做應(yīng)該做的`事情，做好該做的事情。
是��！當(dāng)一切都朝著我們的想象發(fā)生，覺得想要的也不過如此的時候，我們?yōu)槭裁催�要努力？你有沒有想過，你現(xiàn)在衣食無憂、舒適安逸，但是你從來沒有見過外面的世界，你永遠(yuǎn)不知道外面的天有多藍(lán)，湖水有多清澈？當(dāng)你覺得學(xué)校外面的拉面很好吃，想想就算吃一輩子也不會覺得膩的時候，你有沒有想過紅燒肉也很美味？你甚至還可以再來一份糖醋里脊？世界上從來就沒有任何一件事是理所當(dāng)然的，當(dāng)你認(rèn)為它理所當(dāng)然時，可能正是你失去它的時候。當(dāng)你滿足于自己現(xiàn)在所處的環(huán)境并認(rèn)為理所當(dāng)然時，可能你已經(jīng)處于被動地位甚至隨時會出局。
每個人都像一本書，無論你這本書有多豐富多彩，情節(jié)有多扣人心弦，都有讀完的時候。為了讓人繼續(xù)讀你這本書，你就得努力地為你的書寫續(xù)集。你只有不斷地豐富自己，才能展現(xiàn)自己的價值，才能吸引別人。不懂的進步的人，遲早都會被淘汰。所有的東西都在變化，當(dāng)別人都在進步的時候，你還站在原地，那么落后的人就會是你。
真正的絕望，是內(nèi)心的迷茫。
積極向上的的作文 篇5
積極向上是我們小學(xué)生應(yīng)該有的心態(tài)，每個人都有自己的夢想，既然有了夢想，就應(yīng)該為了自己的夢想而去努力。
我現(xiàn)在的學(xué)習(xí)很是一般，我一直想成為老師眼中和父母心中的好孩子，同學(xué)中的好榜樣。我一直在為這個理想而努力，為啥其他人就可以成功，不是因為別的就是因為他們的努力和積極向上。
我經(jīng)常聽到這樣一句話：人生曲曲折折如水，世事重重疊疊如山，不是每一個人的路都是坦坦蕩蕩的，每一個人的山那頭都會有自己想要的寶藏，既然想要為什么不去拼搏？我們都應(yīng)該積極向上的去尋找自己想要的東西。每個人都可以成功，但是沒有一個好的心態(tài)，不去積極向上怎會成功。
愛迪生，海倫凱勒，牛頓，不都是這樣嗎。我相信只要我的努力一定會向他們一樣成為一個成功人士。
積極向上的的作文 篇6
它一次又一次地向前方前進，一次又一次地遇到困難，可它總把困難當(dāng)成前進的階梯，每一處都留下了它的腳印，它就是一株小豌豆。
有一次，我正在剝豌豆時，我不小心把它扔到了土壤里，我并沒有太在意。卻是因為這次，它在那兒安了家。
當(dāng)我再次發(fā)現(xiàn)它時，它已經(jīng)破土而出，頂著兩個小小的豆瓣，長成一株小豆苗，它綠油油的，別有一番情趣。我卻經(jīng)常忽視了它，忘記給它澆水，可是小豆苗卻不屈不撓地成長著，并沒有被困難所打敗。
暑假時，天氣過于炎熱，火辣辣的太陽照射著大地，如果你站在外面一會，準(zhǔn)會被曬成烤地瓜一樣。我忘記給小豆苗澆水了，我一時半會兒才想起來，急忙過去給它澆水，我一看，長舒了一口氣小豆苗還活著，只是有些蔫了。
過了幾天，它開始慢慢地往上爬，開始了它攀登的新生活，我用筷子插在了小豌豆的旁邊，它用它的豆須慢慢往筷子上爬，它越長越高，越長越茂盛。
就因為這株積極向上、毫不起眼的小豆苗，使我懂得了：不要遇到困難就輕易放棄，俗話說得好船到橋頭自然直，只要堅持不懈，就會到達(dá)勝利的彼岸。現(xiàn)在，那株豌豆已經(jīng)開花，我們要向小豌豆學(xué)習(xí)，它讓我懂得了什么是積極向上，什么是堅持不懈。
積極向上的的作文 篇7
大家好！我是六年級的邵一佳，自從開學(xué)以來我被評為了班長，當(dāng)然我也在其它學(xué)習(xí)崗位體驗過工作。
有時候，老師叫我?guī)退鲂┦虑椋叶紩M我自己的全力完成，對我來說，干工作沒有最好，只有更好，在平時的工作中難免會碰到一些挺棘手的事，對于有些蠻橫奪理的同學(xué)，我選擇微笑著跟他們親切的溝通，正是為這樣，我才一點一點明白了：微笑待人，能解開人與人之間的心結(jié)。
我知道我以前的工作還有點美中不足，跟昨天比，我進步了，我相信明天我會干的更加出色，以前的一切就讓它成為歷史吧，今天，我把以前的說了出來，不是想當(dāng)著大家的面炫耀，我是把它當(dāng)成一筆很寶貴的財富，當(dāng)成一條通往成功的路徑，正是因為它給予我了力量，讓我在今后的起跑線上做著沖刺，為今后的工作中增添一份自信。我非常愿意當(dāng)老師的小助手，我會把握好這個機會，嚴(yán)格地要求自己，要使自己對工作認(rèn)真，負(fù)責(zé)。多與同學(xué)們交流交流，聽聽他們有沒有對我的保貴意見，從中，及時發(fā)現(xiàn)錯誤，一點一滴的改正自己。
我曾經(jīng)笑過，哭過；贏過，輸過，拼搏過。自信鏗鏘地說：“明天的冠軍名單上——有你，也有我！
積極向上的的作文 篇8
一百多年前，先輩們用他們的青春與生命演繹了一部名為革命的史詩巨作。沒有人能夠否認(rèn)除了這塊土地上的人們，誰還有能力把革命演繹得震驚世界。今天，這塊土地上的青年人，卻沉默了，他們的青春在困難與障礙中止步徘徊，他們聽信了自棄者的話，能做事的不去做事，能發(fā)聲的不去發(fā)聲，能發(fā)熱的不發(fā)熱，能發(fā)光的不發(fā)光。他們無法擺脫冷氣，他們無法在去向前！
我們的青春不能在揮霍了，我們的生命不能夠沒有意義了。常常聽到有人抱怨生活的曲折，痛苦，但是對我們來說這不就是寶貴的經(jīng)驗嗎？任何災(zāi)難度過了之后，到了很多年再回想起來莫不是一番有益的經(jīng)歷嗎？我們不必怕曲折，痛苦。我們的人生交響曲應(yīng)該是如花似火，燦爛熱烈的，不應(yīng)該是死氣沉沉，畏縮不前。
還記得那；少年智則國智，少年富則國富；少年強則國強，少年獨立則國獨立；少年自由則國自由，少年進步則國進步；少年勝于歐洲則國勝于歐洲，少年雄于地球則國雄于地球讓多少人感嘆，讓多少人震撼。我們青年擁有年經(jīng)姿態(tài)，我們國家便會以年經(jīng)的姿態(tài)屹立與世界之中。我們青年人衰老，我們國家也會衰老。我們要告訴世界，不是只有在危難時刻我們才會奮發(fā)圖強，不是只有在危難時刻我們便會人才輩出，不是只有在逼不得已的境況下我們才會反擊。不是只有在被壓迫的時候我們再會反抗。在和平年代，我們當(dāng)知道戰(zhàn)爭年代的苦楚。再和平年代，我們當(dāng)知道守護和平比創(chuàng)造和平更難，在和平年代我們更應(yīng)奮發(fā)圖強。
光說豈能強國，我們還要做。李大釗說過：青年之字典，無困難之字，青年之口頭無障礙之語；惟知越進，惟知雄飛，惟知本其自由之精神，奇僻之思想，敏銳之直覺，活潑之生命，以創(chuàng)造環(huán)境，征服歷史。我們是該深思了，我們應(yīng)該怎么做。積極向上，精神飽滿，朝氣蓬勃，有自信心，進取心自尊心。。
積極向上的的作文 篇9
人不可能永遠(yuǎn)處在好情緒之中，生活中既然有挫折、有煩惱，就會有消極的情緒。一個心理成熟的人，不是沒有消極情緒的人，而是善于調(diào)節(jié)和控制自己情緒的人。那么，如何善于調(diào)節(jié)和控制自己情緒呢？
一是意識控制。當(dāng)憤憤不已的情緒即將爆發(fā)時，要用意識控制自己，提醒自己應(yīng)當(dāng)保持理性，還可進行自我暗示：“別發(fā)火，發(fā)火會傷身體”。有涵養(yǎng)的人一般能做到控制。
二是自我鼓勵。用某些哲理或某些名言安慰自己，鼓勵自己同痛苦、逆境作斗爭。自娛自樂，會使你的情緒好轉(zhuǎn)。
三是語言調(diào)節(jié)。語言是影響情緒的強有力工具。如你悲傷時，朗誦滑稽的語句，可以消除悲傷。用“制怒”、“忍”、“冷靜”等自我提醒、自我命令、自我暗示，也能調(diào)節(jié)自己的情緒。
四是環(huán)境制約。環(huán)境對情緒有重要的調(diào)節(jié)和制約作用。情緒壓抑的時候，到外邊走一走，能起調(diào)節(jié)作用。心情不快時，到娛樂場做做游戲，會消愁解悶。情緒憂慮時，最好的辦法是去看看滑稽電影。
五是安慰。當(dāng)一個人追求某項目標(biāo)而達(dá)不到時，為了減少內(nèi)心的失望，可以找一個理由來安慰自己，就如狐貍吃不到葡萄說葡萄酸一樣。這不是自欺欺人，偶爾作為緩解情緒的方法，是很有好處的。
六是轉(zhuǎn)移。當(dāng)火氣上涌時，有意識地轉(zhuǎn)移話題或做點別的事情來分散注意力，便可使情緒得到緩解。打打球、散散步、聽聽流行音樂，也有助于轉(zhuǎn)移不愉快情緒。
七是宣泄。遇到不愉快的事情及委屈，不要埋在心里，要向知心朋友或親人訴說出來或大哭一場。這種發(fā)泄可以釋放內(nèi)心郁積的不良情緒，有益于保持身心健康，但發(fā)泄的對象、地點、場合和方法要適當(dāng)，避免傷害別人。
八是幽默。幽默是一種特殊的情緒表現(xiàn)，也是人們適應(yīng)環(huán)境的工具。具有幽默感，可使人們對生活保持積極樂觀的態(tài)度。許多看似煩惱的事物，用幽默的方法對付，往往可以使人們的不愉快情緒蕩然無存，立即變得輕松起來。
九是走進大自然。大自然的奇山秀水常能震撼人的心靈。登上高山，會頓感心胸開闊。放眼大海，會有超脫之感。走進森林，就會覺得一切都那么清新。這種美好的感覺往往都是良好情緒的誘導(dǎo)劑心，只可以碎一次，以后也許會有痛的時候，但那痛永遠(yuǎn)不及碎掉的感覺。而心碎后的痛也都不那么難以抹去了。至少痛的感覺會比碎的感覺好很多。傷了自己，倦了別人，何必跟自己過不去。
其實快樂與悲傷只有一絲之距處理情緒的辦法有很多，保持觀照是最重要也最關(guān)鍵。大部份人的困惑和痛苦都是沒有覺知，看不清自己，摸不透別人，所以迷亂不安。但觀照自己也是最難做到的，因為自我比天大，你難于放下，變得謙虛。也因為我們不懂收心養(yǎng)性，尋找能靜下來的方法。面情緒的源頭可以是負(fù)面經(jīng)驗，同樣也可以說是負(fù)面的慣性，勾起你負(fù)面經(jīng)驗的事端只是借來的催化劑而已。若情緒超越了自己能控制的范圍，最好的方法不是釋放或是壓抑，而是無為而為，學(xué)習(xí)先定心，因為，負(fù)面能量太大時，胡亂釋放出來的話可能
連自己也承受不起，也容易影響別人。壓抑是萬萬不能，因為問題的源頭正是壓抑所致。心亂須先定心，看護情緒，不認(rèn)同，不判斷，讓它出現(xiàn)，把感覺放在心的位置，管它眼還有淚，呼吸還很亂。心是最大的情緒控制中心，要穩(wěn)定情緒必須從心開始，學(xué)習(xí)定心的方法。至于方法，每個人得靠自己尋找。法門有很多很多，關(guān)鍵不在法，而在你的用心，和意愿。相信自己有能力豁出去，海闊天空。修心之路人人不同，不用比較，自己上路就是了。成人成佛還是成為奴隸，都是你選擇的結(jié)果。我們要做回情緒的主人，拒絕受控。情緒并不等同事件。是情緒動了和壞了，并不是事件的本身。我們就是搞不清楚，認(rèn)同了我就是那個情緒狀態(tài)的全部，自討苦吃，討好情緒和沖動，卻失去了自己。我們可以透過自制的方法平靜情緒，保持清醒和自主，這才是成熟的心靈管理。自制并不等同壓抑，因為前者是省覺后的行動，后者是迷失的反應(yīng)。所謂懂得自制，就是學(xué)習(xí)一套適合自己的情緒處理方法，一旦看到被情緒襲擊時，得馬上自我保護，提醒自己它只不過是借軟弱打倒理性的純粹思維慣性而已，找適當(dāng)?shù)姆椒ù蛏⒇?fù)面情緒的集中點，如運動、靜心、瑜伽、看電影、做義工、搞創(chuàng)作，找知己傾訴，做個spa，扮靚靚等等，把正面能量全都掏出來。幫助自己是需要決心和毅力的，并且必須是獨自一人走和完成的路，也是成長的責(zé)任。自療永遠(yuǎn)是最實用最實在的自保方法，誰都不能依賴。
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