春季中老年人旅游安全自救基本常識

　　春季來臨，氣溫回升，大地萬物復(fù)蘇，花兒競相開放，春意盎然，大家都耐不住出游的心，想帶著自己的父母外出踏青。不管是自駕出行還是更團(tuán)旅游，中老年人外出應(yīng)該特別注意安全問題，掌握一些旅游安全自救基本常識。關(guān)鍵時刻，這些旅游安全自救基本常識可以就自己或他人一命。

　　1旅游安全自救基本常識之暈車

　　在外出旅游乘車、船時，因暈車、暈船引起眩暈、嘔吐等不適，可服用暈車藥，而對于服用暈車藥無效或?qū)μ厥夥磻?yīng)的人來說，以下幾種方法可供選用：隨身攜帶新鮮桔子，吃完后將桔皮內(nèi)折對準(zhǔn)鼻孔用力擠壓，使霧狀汁液射入鼻腔，旅途中反復(fù)多次，防治暈車船效果甚佳;清涼油或風(fēng)油精適量涂于前額及鼻唇溝旁，傷濕止痛膏一塊，在上車、船前15分鐘貼于肚臍眼上，輕輕按摩片刻，使之貼緊。鮮生姜若干片置于小瓶內(nèi)，隨時嗅聞;乘車船前喝一杯加醋的溫開水;茶葉1小撮，上車前含在口中有效。

　　2旅游安全自救基本常識之腹瀉

　　出現(xiàn)嘔吐、腹瀉和劇烈腹痛多是由于旅途中食用的食物或飲水不潔造成的急性腸胃炎�？煽诜�痢特靈、黃連素或氟哌酸等藥物;飯前多吃些大蒜可起預(yù)防作用。

　　3旅游安全自救基本常識之扭傷骨折及抽筋

　　途中發(fā)生急性扭傷時，切忌局部按摩或回旅館后熱敷，最好停止活動，回去后冷敷20至30分鐘，便能達(dá)到消腫和止痛的作用。當(dāng)抽筋時，拉引患處肌肉，并輕輕按摩;補(bǔ)充水分及鹽分，休息直到患處感覺舒適為止。

　　4旅游安全自救基本常識之暈厥

　　發(fā)現(xiàn)突然暈倒的游客切不可胡亂搬動，應(yīng)就地取平臥位，頭偏向一側(cè)，這樣利于嘔吐物吐出，防止窒息;放松褲腰帶和領(lǐng)扣，觀察其脈搏和呼吸變化。如呼吸、脈搏正常，可用大拇指刺激人中穴使其蘇醒;如出現(xiàn)呼吸停止或者心臟驟停，應(yīng)立即采取口對口人工呼吸和胸外心臟按壓的方法急救�，F(xiàn)在一般導(dǎo)游或者旅游點(diǎn)的服務(wù)人員已經(jīng)基本掌握，可以迅速聯(lián)系他們。

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