日本溫泉正確泡湯11步
因?yàn)槿毡净鹕奖容^多的原因,他們的溫泉也是十分多的,尤其是對(duì)于女性來(lái)說(shuō),溫泉是很棒的療養(yǎng)圣品,它的功勞可不僅僅是強(qiáng)身健體那么簡(jiǎn)單。以下是小編整理的日本溫泉正確泡湯11步，僅供參考，大家一起來(lái)看看吧。
九州行不可錯(cuò)過(guò)的美肌溫泉
在日本，冬天去泡湯，就等于去旅行的意思。而去溫泉旅館泡湯也是不少日本人的新年度假選擇，一些有名的溫泉旅館(比如這次在九州體驗(yàn)的“華翠苑”)在新年期間經(jīng)常爆滿，有經(jīng)驗(yàn)的游客需要提前半年甚至1年才能預(yù)定上房間。我們這次去的嬉野溫泉，是九州首屈一指的名泉，也是日本三大“美肌溫泉”之一，深受女性歡迎。
體驗(yàn)之前，大家就聽(tīng)說(shuō)這里“美肌神”的傳說(shuō)，傳說(shuō)這里的鯰魚(yú)神社供奉的一條白瓷鯰魚(yú)就是“美肌神”，撫摸她虔誠(chéng)祈愿，就可以得到白嫩細(xì)滑的美肌。不知是否因?yàn)檫@一傳說(shuō)造成的心理暗示，大家普遍感覺(jué)，在這里入浴后皮膚立感光滑，美肌之說(shuō)仿佛立見(jiàn)成效。而且據(jù)介紹。嬉野溫泉還對(duì)神經(jīng)痛、風(fēng)濕病、皮膚病、婦科病、貧血、刀傷和呼吸系統(tǒng)疾病等有緩解或治療的作用。
冬天泡湯的另一大美事就是戶外的冰火體驗(yàn)，電影《杜拉拉升職記》中，王偉第一次帶杜拉拉去日本，也強(qiáng)調(diào)說(shuō)：“現(xiàn)在天氣還不太冷，等下雪天了，我一定帶你享受享受日本的溫泉�！贝笱┏踅担┗h落在霧氣騰騰的水面，一邊享受一邊遠(yuǎn)眺對(duì)面的高山和海面，傾聽(tīng)著水流的聲音，甚至抓一把雪花擦臉，這一感覺(jué)真是妙不可言。
嬉野溫泉雖好，不過(guò)目前接待的還是以日本人為主，當(dāng)?shù)氐臏厝灭^業(yè)也最大程度地保留了傳統(tǒng)的禾式特色。為一目了然地給中國(guó)同胞介紹如何正確泡湯，美女小付大膽“獻(xiàn)身”，親身示范如何正確泡湯。這是小付第一次來(lái)日本，也是首次嘗試日式溫泉，在體驗(yàn)后她迫不及待地分享自己的日本泡湯初體驗(yàn)：“這里的溫泉確實(shí)名不須傳啊，泡完之后身上滑滑的，而且男女分開(kāi)泡少了很多尷尬，看著遠(yuǎn)處的大海和雪山，閉上眼睛聆聽(tīng)雪落的聲音，真是太美妙了。”
Step1.好的溫泉旅館需提前預(yù)定
九州的嬉野溫泉有1200年的歷史，嬉野川從溫泉街穿過(guò)，兩岸有幾十家日式溫泉旅館。嬉野溫泉一天涌出2500-3000噸溫泉水，供應(yīng)18家旅館，因此這里的溫泉旅館泉質(zhì)基本相同。在400年前的江戶時(shí)代就是日本的名泉。由于太受歡迎，嬉野的溫泉旅館到年底基本上房間會(huì)相當(dāng)?shù)木o張，有經(jīng)驗(yàn)的游客往往會(huì)提前半年甚至一年預(yù)定。
Step2.建議體驗(yàn)日式客房
來(lái)嬉野泡溫泉的以日本人居多，外國(guó)人比較少，溫泉旅館業(yè)基本上保留了典型的日式傳統(tǒng)，沒(méi)什么張揚(yáng)的商業(yè)色彩。
當(dāng)?shù)匾?guī)模較大的溫泉旅館“華翠苑”雖然也配備少數(shù)西式的床房，不過(guò)還是推薦體驗(yàn)禾式房間，不僅“容量”更大，一間房可以住下6個(gè)人，而且也能更好滴體驗(yàn)日式傳統(tǒng)。
Step3.備齊旅館提供的泡湯用品
泡溫泉需換上浴衣，最好帶上2條毛巾(一大一小)，溫泉旅館一般都會(huì)在房間里備齊這些用具，供客人隨意使用。
Step4.泡湯前需換裝
出發(fā)前，可以在房間就換好衣物，日式溫泉基本上都是裸泡，所以不需要帶游泳衣等物品。
Step5.準(zhǔn)備就緒后出發(fā)
準(zhǔn)備完畢就可以出發(fā)了。有些溫泉旅館會(huì)在更衣室發(fā)放毛巾，若無(wú)特別說(shuō)明可將房間內(nèi)的毛巾帶去使用，一般是一大一小共兩條毛巾。
Step6.推薦體驗(yàn)戶外溫泉
一些溫泉旅館會(huì)有室內(nèi)和室外溫泉兩種選擇，比較推薦嘗試戶外溫泉，一方面體驗(yàn)更新鮮刺激，另外也能更好地感受戶外的自然美景。
Step7.放松裸泡 不帶大毛巾入池
溫泉外會(huì)專(zhuān)門(mén)的更衣室，由于日式溫泉基本上都是裸泡，所以入湯前務(wù)必除去所有衣物，最多只能帶小毛巾入湯池。
Step8.先洗凈身體再入湯
進(jìn)入溫泉前，現(xiàn)在溫泉池旁的淋浴處洗凈身體，以免身上的汗水、污垢弄臟泉水。為了方便其他人使用，還需要把自己洗浴時(shí)使用過(guò)的小木桶、椅子和洗滌用品等擺放整齊。
Step9.循序漸進(jìn)，逐步適應(yīng)水溫
沐浴后就可以入湯了。為了防止血壓升高、心慌，頭暈，可以先從腿部逐漸泡起，在身體適應(yīng)水溫后再完全侵入溫泉�；蛘哌M(jìn)行半身浴，讓溫泉水一直保持在胸部以下。
Step10.初泡者需控制節(jié)奏 反復(fù)多次
嬉野溫泉富含碳酸氫鈉，通過(guò)實(shí)地體驗(yàn)，不少人都感覺(jué)入浴后皮膚潤(rùn)滑。因此這里的溫泉被稱(chēng)為“美肌泉”、“夢(mèng)之泉”，與島根縣的婓乃上溫泉、櫪木縣的喜連川溫泉并稱(chēng)日本三大美肌溫泉。嬉野溫泉對(duì)神經(jīng)痛、風(fēng)濕病、皮膚病、婦科病、貧血、刀傷和呼吸系統(tǒng)疾病等都有緩解或治療的作用。
泡湯雖然舒適但也要注意節(jié)奏。初次泡湯最好以5分鐘左右為好，稍事休息后再泡5-10分鐘，總長(zhǎng)度最好不要超過(guò)15-20分鐘。
Step11.泡湯后注意保溫補(bǔ)水，預(yù)防感冒
泡過(guò)溫泉后不需要沐浴，讓溫泉成分保持在身上(敏感性皮膚的人最好沖掉)�；氐礁率液蟊M快穿上衣物以防感冒。更衣室一般也備有鏡子、吹風(fēng)機(jī)、護(hù)膚用品等，供客人泡湯后免費(fèi)使用，可以在這里稍事整理后再離開(kāi)。
泡湯后最好及時(shí)補(bǔ)水。很多日本人泡完溫泉后都喜歡吃上幾口冰激凌，享受徹心涼的美妙感覺(jué)。不過(guò)旅館房間一般也備有泡茶的.用具，泡湯后沏上一壺日本煎茶，同樣十分地道。
冬季去日本旅游可以去哪些地方泡溫泉
�、贌岷厝�
熱海是日本屈指可數(shù)的溫泉觀光勝地之一，因?yàn)槭艿饺毡镜谝淮桓畬④姷麓铱档钠珢?ài)而聞名于世。相傳，德川家康打了勝仗之后為了舒緩身心親臨熱海溫泉，將軍入浴后感懷此處溫泉泉質(zhì)之優(yōu)良，于是特意命下屬將熱海的溫泉水引回了江戶(即現(xiàn)在的東京)。能令200多年前的德川家康都如此著迷，足見(jiàn)熱海溫泉的魅力之大。
除了溫泉泉質(zhì)優(yōu)良之外，熱海的風(fēng)景亦是十分動(dòng)人。熱海地處?kù)o岡縣的伊豆半島，依山傍海，風(fēng)景旖旎。雖說(shuō)距東京僅有1小時(shí)車(chē)程的距離，但卻能讓人遠(yuǎn)離都市塵囂，沉醉于天海相接的自然美景中。
不同于其他地方只有夏天才能看到花火，熱海溫泉一年四季都會(huì)舉行花火大會(huì)，即便舉行當(dāng)天下雨也不會(huì)取消，決不讓來(lái)到熱海的客人失望而歸。映襯于熱海獨(dú)特地形的花火，壓迫力十足，甚是壯觀。每年慕名來(lái)看熱�；ɑ鸬挠慰鸵膊辉谏贁�(shù)。
�、趧e府溫泉
別府溫泉位于九州東北部的大分縣境內(nèi)，是世界涌出量第二，日本涌出量第一的著名溫泉地，一天的涌出量可達(dá)到13萬(wàn)公升，僅次于美國(guó)的黃石國(guó)家公園。別府臨近著名的阿蘇火山，背靠鶴見(jiàn)火山群，地?zé)豳Y源充沛富饒，地?zé)岈F(xiàn)象豐富多彩。別府一帶共有3500多處溫泉、間歇泉和噴氣孔，因此別府又被稱(chēng)為 泉都 。目前全球共有11種溫泉，而別府就有其中的10種，所以來(lái)別府泡一次溫泉是絕不吃虧的。
別府，這座冒著煙的城市最有名的便是 地獄 盛景。地?zé)豳Y源帶來(lái)的霧氣蒸騰的青煙和沸騰滾燙的泉水，很容易就讓人聯(lián)想到所謂的 地獄 。在別府八地獄景點(diǎn)中，水溫常年保持在98度的 海地獄 是由富含硫磺鐵的泉水形成的，在陽(yáng)光的照射下閃耀著琉璃般的晶瑩剔透的藍(lán)色，美得讓人移不開(kāi)視線。
�、巯涓鶞厝�
復(fù)古懷舊的箱根登山電車(chē)，歷史悠久綠樹(shù)掩映的箱根神社，風(fēng)景秀美清澈透明的蘆之湖 距東京僅一小時(shí)距離的箱根，卻是和東京完全不一樣的一番景色。也許你很難想象，現(xiàn)在山林郁郁蔥蔥，溪流潺潺流淌的箱根在40萬(wàn)年前其實(shí)是一個(gè)熔巖四濺，煙霧沖天的火山口。大涌谷、蘆之湖和溫泉 這些都是曾經(jīng)的火山地貌留給今天的箱根的禮物。
在箱根你很難找到大都市中常見(jiàn)的現(xiàn)代化大酒店，倒是經(jīng)常會(huì)撞見(jiàn)些素雅、別致又幽靜的和式溫泉酒店。正是因?yàn)橄涓胁簧贇v史悠久設(shè)施完善的和式溫泉酒店，所以不僅僅是外國(guó)游客，許多生活在東京的日本人也喜歡在休息日拖家?guī)Э诘厝ハ涓菖轀厝燃俜潘缮硇�。白天去出門(mén)蘆之湖拍拍富士山，傍晚歸來(lái)吃一頓店家親手準(zhǔn)備的正宗懷石料理，飯畢泡一泡能看見(jiàn)漫天星斗的露天溫泉，最后再在榻榻米上做個(gè)好夢(mèng)，這就是在箱根最典型又美好的一天。
�、懿萁驕厝�
聽(tīng)說(shuō)過(guò)草津溫泉的國(guó)人可能還不是太多，但是在日本人的心中草津溫泉可是歷史悠久、療效顯著的 名泉 ，更是和岐阜縣的下呂溫泉和兵庫(kù)縣的有馬溫泉并列為日本三大古泉。位于群馬縣的草津町，背靠海拔2160米的草津白根山，從白根山向東的流淌的地下泉水在途中與火山瓦斯相遇，于是便形成了草津溫泉。草津溫泉屬于酸性泉，PH值只有2左右，即使是中和后也有很強(qiáng)的殺菌消炎作用，對(duì)皮膚病，神經(jīng)痛和糖尿病都頗有療效，也因此又被稱(chēng)為 藥出湯 。
草津溫泉的象征莫過(guò)于溫泉街中心的熱氣蒸騰的 湯田 了。從地下汩汩涌出的高溫溫泉經(jīng)過(guò)巧妙的設(shè)計(jì)后如同瀑布一般氣勢(shì)洶涌地流入池中，讓來(lái)到草津的游人能夠近距離地感受到自然的力量與恩賜。仔細(xì)看你還會(huì)發(fā)現(xiàn)湯田中間還有許多小木箱，這些木箱是用來(lái)承接溫泉流過(guò)后留下的固形物，之后這些固形物會(huì)被加工制成溫泉粉。
�、莸莿e溫泉
登別是北海道西南的一座原始森林環(huán)抱的小城，受益于當(dāng)?shù)鼗鹕蕉喟l(fā)地帶的天然地質(zhì)條件，地表水在滲入地下后與滾燙的巖漿相遇，就形成了今日的登別溫泉。登別溫泉是日本最有代表性的溫泉之一，因其品質(zhì)高，種類(lèi)多而被稱(chēng)為 溫泉的百貨公司 。
一走進(jìn)登別溫泉街，你就會(huì)聞到撲鼻而來(lái)的一股臭雞蛋的味道。沒(méi)錯(cuò)，這其實(shí)是登別溫泉當(dāng)中硫磺的味道。登別溫泉分為11種：硫磺泉、食鹽泉、明礬泉、芒硝泉、石膏泉、苦味泉、綠礬泉、鐵泉、酸性泉、重草泉和放射能泉，這其中尤以硫磺泉出名。硫磺泉具有軟化皮膚、溶解角質(zhì)、滅菌、殺蟲(chóng)作用，對(duì)皮膚病有著良好的治療效果。
登別溫泉的源頭，也是登別最著名的景點(diǎn)，便是登別地獄谷了。地獄谷是曾經(jīng)的火山噴發(fā)的遺址，至今仍是熱氣騰騰、煙霧彌漫，火山氣體從灰黃色的巖石表面向外噴出，周?chē)諝庵谐錆M了濃烈的硫磺異味，簡(jiǎn)直是一幅地獄中的景象。
日本周邊溫泉旅游景點(diǎn)
別府溫泉
別府溫泉（beppu onnsenn）位于日本西南部的九州島，隸屬于大分縣。東臨廣闊的別府海灣，西接建有阿蘇國(guó)立公園的鶴見(jiàn)山脈，是一個(gè)山海環(huán)繞的溫泉圣地。別府最大的特點(diǎn)是，擁有世界上罕見(jiàn)的豐富溫泉資源。其泉水涌出量?jī)H次于美國(guó)黃石國(guó)家公園，居世界第2位。根據(jù)溫泉水質(zhì)分類(lèi)，世界上溫泉共有11種，而別府就有10種之多，是世界上溫泉種類(lèi)最集中的地區(qū)。因此，別府成為日本人首選的溫泉旅游觀光城市。
熱海溫泉
熱海自古以來(lái)就是有名的溫泉?jiǎng)俚�，其最早的溫泉紀(jì)錄要追溯到1200年前，是日本最有名的溫泉地之一。這里42℃以上的高溫泉就有262處之多，每分鐘涌出的溫泉總量在2萬(wàn)升以上，在日本溫泉?jiǎng)俚刂姓嫉?位。熱海溫泉泉眼很多，其中最負(fù)盛名的便是“熱海七泉”，即大湯、河原湯、佐治郎湯、清左衛(wèi)門(mén)湯、風(fēng)呂之湯、小澤湯和野中湯。
熱海溫泉主要是“弱食鹽泉”，泉內(nèi)含有和海鹽類(lèi)似的食鹽。洗過(guò)溫泉后，皮膚上會(huì)留下鹽分，具有很好的保濕效果，所以溫泉浴后不會(huì)感到冷。還具發(fā)汗功效，可促進(jìn)人體的新陳代謝，因此對(duì)風(fēng)濕癥、神經(jīng)痛、皮膚病及內(nèi)臟疾患等都有療效。
草津溫泉
草津溫泉（くさつおんせん），又名“藥出湯”，位于群馬縣吾妻郡草津町，向來(lái)以自然環(huán)境優(yōu)美，療效極高而著稱(chēng)，自古便作為治病健體的著名溫泉而遠(yuǎn)近聞名。其泉質(zhì)為硫化氫酸性泉、酸性硫酸鹽泉，水溫高達(dá)50℃～96℃。對(duì)治療風(fēng)濕性疾病、神經(jīng)痛、慢性皮膚病、創(chuàng)傷、糖尿病等有一定療效。草津溫泉的自然涌出量為每分鐘約4萬(wàn)升，位居日本溫泉之首。草津溫泉街中的“湯田”，終年熱氣騰騰的高溫泉水流淌不斷。草津溫泉還有一項(xiàng)傳統(tǒng)活動(dòng)，便是使用長(zhǎng)木板攪拌溫泉浴池中的泉水，以達(dá)到使溫泉中藥物元素混合均勻，降低溫度和提高療效的目的，成為溫泉街的象征。
日本人稱(chēng)澡堂為“風(fēng)呂”，因此日本也就有了“風(fēng)呂民族”的稱(chēng)譽(yù)。
日本人浴湯湯的習(xí)慣始于公元8世紀(jì)，當(dāng)時(shí)日本人大多數(shù)是在溪中河里洗澡，只有寺院僧侶因必須清心凈身才可用溫泉浴，所以寺院中的沐浴設(shè)備完善，而當(dāng)時(shí)一般人家中并無(wú)洗澡間。
在日本，幾乎所有的現(xiàn)代化溫泉飯店或旅館，以及大眾浴場(chǎng)往往較為“御婦人”的女湯更寬廣舒適，但是近年來(lái)女性湯客年年俱增，所以很多女性要求男女湯要一樣大小，有些傳統(tǒng)旅館為適應(yīng)新潮流，在一時(shí)無(wú)法改裝的情況下，只好采變通之道，將“殿方”大浴場(chǎng)在某個(gè)時(shí)段給“御婦人”專(zhuān)用，稱(chēng)為女性時(shí)間，也算給女性湯客一個(gè)交代。
日本溫泉旅館花樣繁多，甚至有大型的溫泉主題樂(lè)園，除了水療館須著泳裝外，其余都是符合自然的光溜溜泡湯浴場(chǎng)。在溫泉“湯治”的專(zhuān)門(mén)地方，都會(huì)有所謂的溫泉醫(yī)療師，指導(dǎo)泡湯客正確沐浴治療之道。如果你想選擇最劃算的地方泡湯，那就去大眾澡堂，日本的大小溫泉鄉(xiāng)都設(shè)有大眾澡堂，付費(fèi)不過(guò)50至百來(lái)日元，有的地方甚至是免費(fèi)的。
有馬溫泉
有馬溫泉（Arima Onnsenn）是日本關(guān)西地區(qū)最古老的溫泉。是在公元8世紀(jì)，由佛教僧人建造的療養(yǎng)設(shè)施。位于兵庫(kù)縣神戶市北區(qū)有馬町，歷史悠久，素有「神戶之腹地」之稱(chēng)，是日本三大名泉（下呂溫泉、草津溫泉）之一。有馬溫泉的水質(zhì)富涵礦物質(zhì)，泉水中含有約為海水2倍濃度的鐵鹽泉，分為泉色似鐵銹紅的“金泉”和無(wú)色透明炭酸泉的“銀泉”。有馬溫泉地區(qū)，是一處優(yōu)雅的溫泉旅館集中地。
佐渡溫泉
此湯在一個(gè)叫“佐渡島”的地方。佐渡島上有10座溫泉，大多為鹽泉，其中名為“安壽和廚子王之湯”的溫泉有則溫馨的傳說(shuō)。傳說(shuō)中盲目的老母親為了尋找失散的女兒安壽和兒子廚子王，傷心的眼淚流聚成河，因此這一帶都是鹽味的泉水。這種泉水含有對(duì)眼睛有益的硼酸和胡蘿卜酸，有改善慢性眼疾，增進(jìn)視力的功效。
月岡溫泉
月岡泉號(hào)稱(chēng)日本第一硫化氫泉，有較化角質(zhì)，漂白肌膚，甚至駐顏防老的效果。近年來(lái)，月岡溫泉人氣高漲，一來(lái)有魔法湯的別名，再者月岡溫泉湯的顏色跟著天氣變，時(shí)而是迷人的七彩，時(shí)而呈現(xiàn)亮麗的翡翠色，據(jù)說(shuō)以往居民都是看湯色測(cè)氣象呢！
改善女性體質(zhì)的送子湯——伊香保溫泉：距東京不過(guò)兩小時(shí)的群馬縣伊香保溫泉，湯史悠久，從1300多年前就開(kāi)始涌泉，色澤呈茶褐色，可浴可飲，因含鐵質(zhì)，透過(guò)皮膚滲入體內(nèi)有改善女人常有的貧血癥及體質(zhì)冰冷之療效，也有美容減肥，治病痛的功能，據(jù)說(shuō)有許多不孕癥的婦女因泡此湯而受孕，也就有了“送子湯”的稱(chēng)譽(yù)。
【日本溫泉正確泡湯11步】相關(guān)文章：
溫泉泡湯常識(shí)09-22
日本溫泉文化論文提綱08-07
日本旅游有哪些溫泉旅館09-24
日本旅游泡溫泉注意事項(xiàng)11-07
日本料理正確的吃法08-25
日本料理的正確吃法08-08
冬季去日本旅游泡溫泉的好去處07-04
日本料理溫泉蛋的制作方法08-25
日本料理溫泉蛋制作方法09-25