2017史上最全的西藏自駕游攻略

　　進入6月后，西藏的旅游旺季來勢洶洶，川藏線是最熱門的進藏路，也是比較危險的一條路。此線路橫穿山脈，沿途需要翻越多座大山，路況較為復(fù)雜。尤其正逢雨季，有哪些注意事項呢?

　　不宜進藏的人群

　　1)心臟病，高血壓，血液病，腦血管疾病;

　　2)支氣管哮喘，肺氣腫，肺結(jié)核，塵肺病;

　　3)糖尿病有并發(fā)癥者，高危孕婦;

　　4)患重癥感冒、上呼吸道感染，在病愈以前應(yīng)暫緩進藏;

　　5)重癥胃腸疾病，消化性潰瘍，嚴重貧血病人。

　　如何克服高反

　　1)剛到高原，都會感到不同程度的氣短、胸悶、呼吸困難等缺氧癥狀。但這并不說明你不適應(yīng)高原，2～4天后一般都可好轉(zhuǎn)或消失;

　　2)剛剛到高原的時候一定不要劇烈運力。否則，一旦感覺到反應(yīng)就需要更多的時間來適應(yīng)了;

　　3)假若你上述癥狀不很嚴重的話，建議最好不要吸氧，這樣可以使你更快適應(yīng)高原環(huán)境。輕微的高原反應(yīng)，會不治自愈，不要動輒吸氧，以免形成依賴性;

　　4)進入藏區(qū)后要多吃碳水化合物、易消化的食品;多喝水，使體內(nèi)保持充分的水分;不要飲酒和吸煙。

　　5)初到高原的前幾天，不要頻頻洗浴，以免受涼引起感冒。感冒常常是急性高原肺水腫的主要誘因(在缺氧狀態(tài)下不易痊愈);

　　6)初到高原的時候，不可急速行走，更不能跑步，也不能做體力勞動。一周后，才可逐漸增加一定的活動量;

　　7)在沒有適應(yīng)和準(zhǔn)備的情況下，不要驟然進入海拔5000米以上的地區(qū)。

　　總之保持健康、樂觀的心態(tài)至關(guān)重要，去西藏就要乘興而來，盡興而歸。

　　西藏行車注意

　　1)藏區(qū)的山路，不少是未經(jīng)鋪裝的砂石路面，碰上下雨，小型泥石流頻發(fā)，如果你想玩得開心，越野車絕對是你最好的幫手;

　　2)出發(fā)前計算好每天的行程，在高原，趕夜路是相當(dāng)危險的事情，不僅道路兇險而且很容易迷失方向;

　　3)一定要準(zhǔn)備好備胎，并自己學(xué)會一些簡單的修車技巧;

　　4)汽車也有高原反應(yīng)，最直接的反應(yīng)就是動力減弱、剎車變軟、加速時噪音大綿軟無力，車輛的控制不如我們在平原時得心應(yīng)手;

　　5)在藏區(qū)開車，經(jīng)常會碰見牛羊橫穿馬路的情況，注意避讓牛羊是司機的“天職”，如果不小心撞上了牛羊，后果可就嚴重了;

　　6)最好兩三輛車一路前行，在藏區(qū)尤其重要，藏區(qū)人煙稀少，一旦迷了路連人都看不到，更不要說找人問路了;

　　7) 在藏區(qū)，一旦出去基本一天都在車上，所以一輛車上最好有兩個人都能開車，換著開才能保障安全;

　　8)在翻越山口的`時候，道路曲折而且兇險，開車得加倍小心，但藏區(qū)的司機對這些似乎已經(jīng)習(xí)以為常，即使在彎道上，他們也敢超車，所以在經(jīng)過彎道的時候一定要注意車速和觀察對方車道和后方車輛;

　　9)走川藏線入藏，最好隨身準(zhǔn)備些香煙、糖果和文具小禮品等，以便途中搭車或感謝路人幫助，在西藏拍照時，也可送一些糖果或文具禮品給當(dāng)?shù)氐男∨笥选?/p>

　　進藏準(zhǔn)備的物品

　　1)服裝：沖鋒衣褲(紅跟黃是最佳)、羽絨服、排汗內(nèi)衣、抓絨衣;

　　2)鞋襪：防水中低幫徒步登山鞋、拖鞋、保暖舒適襪子;

　　3)帽子、手套、絲巾、圍巾;

　　4)太陽鏡、防紫外線能力越高越好，保護臉部面積越大越好!

　　5)雨傘雨衣;

　　6)防曬霜：30倍防曬防曬黑;

　　7)潤膚油、補水霜、潤唇膏(防曬最佳);

　　8)特別愛干凈者還可帶床單或者睡袋;

　　9)保溫水壺;

　　10)高能量零食(能量棒、巧克力、牛肉干);

　　11)方便食品(自發(fā)熱米飯);

　　12)水果(易于保存的如：香蕉、蘋果、橘子等);

　　13)調(diào)味食品(老干媽、榨菜、其他真空包裝食品);

　　14)功能性飲料+礦泉水(維生素飲料、紅牛等);

　　15)藥品：感冒藥、腸胃藥、鎮(zhèn)痛藥、抗高反藥(紅景天、肌苷口服液、攜氧片)、葡萄糖粉、速效救心丸、抗菌消炎藥、創(chuàng)可貼、維生素泡騰片;

　　16)必須攜帶：身份證、駕駛證、行駛證、保險卡、實名制中石油加油卡(可免除西藏加油拿身份證備案的煩惱);

　　17)藏區(qū)大多數(shù)城鎮(zhèn)只有農(nóng)業(yè)銀行或者信用社營業(yè)網(wǎng)點可提取現(xiàn)金，絕大多數(shù)地方不支持信用卡刷卡消費，但不提倡攜帶過多現(xiàn)金和貴重首飾物品;

　　18)還可攜帶手電筒、電池，小刀，指南針，火柴，寬膠帶，防蚊水等。

　　進藏車輛檢查

　　1)出行前必須對愛車進行全面的檢查，機油、玻璃水、剎車油、清理發(fā)動機艙、雨刷器檢查、密封膠條檢查、剎車系統(tǒng)檢查、水箱風(fēng)扇、皮帶、隨車工具檢查、底盤系統(tǒng)、輪胎檢查。

　　2)車輛需配備拖車繩、搭鐵線、打氣泵、補胎液、防滑鏈、常用、易損汽車零件;

　　3)配備備用油桶，一桶備用水，燃油添加劑(藏區(qū)很多地方97#汽油會有臨時性短缺務(wù)必配備)、保險絲。藏區(qū)絕大多數(shù)地方都有中石化中石油的加油站，93#汽油供應(yīng)充足，97#汽油會因為交通情況有臨時性的短缺，加97#汽油車輛必須準(zhǔn)備汽油添加劑或者多路片提高油品。

　　川藏線限速情況

　　1)成都-雅安：全程：141km，90%路段限速120，部分路段限速100、80;

　　2)金沙江大橋到芒康：70KM，限速2小時40分，出城要換限速條。提示：在金沙江大橋進入西藏界,此處要檢查和登記,請?zhí)崆皽?zhǔn)備好每個人的身份證及車主駕駛證,行駛證;

　　3)竹卡到左貢：全程：110KM，出城要換限速條，限速40公里/小時(110KM);

　　4)左貢-邦達：全程：90km，中間還要換限速條，限速路段每小時限40公里;

　　5)邦達-八宿：全程：70km，行車時間約2小時30分，提示：99道拐非常險，少用剎車，掛低速檔慢行，遇有水地方，盡量給剎車降溫，有限速。每天晚上8點以后,邦達設(shè)崗禁行,車不準(zhǔn)往八宿走;

　　6)八宿-然烏鎮(zhèn)：90km，行車時間約2小時30分，要換限速條，在然烏收限速條;

　　7)然烏鎮(zhèn)-米堆冰川-波密：126km，行車時間約4小時，中間還要換限速條;

　　8)波密-通麥大橋：90km，行車時間約3小時，中間還要換限速條;

　　9)魯朗-林芝(八一鎮(zhèn))：104km，行車時間約3小時，中間還要換限速條。

　　藏區(qū)當(dāng)?shù)仫L(fēng)俗

　　1)神山崇拜：在藏區(qū)絕大部分的雪山在當(dāng)?shù)厝诵闹�，都是至高無上的。我們需要注意的是不要用手指指神山，而是應(yīng)該掌心向上，五指并攏來示意，對待寺廟，佛像，經(jīng)幡也是同樣的方法;

　　2)瑪尼堆：在藏區(qū)經(jīng)�？梢砸姷匠啥训氖�頭，放置在路口，或者山口，有很多的石頭上什么都沒有，但有的石頭上面刻滿了精美的藏文或者圖畫。你也許會覺得很好奇，甚至想取一塊回家做為收藏。但請你注意，這是非常不好的行為，因瑪尼石和瑪尼堆都是當(dāng)?shù)厝擞脕砥砀；蛘呦麨?zāi)減難的，在當(dāng)?shù)厝搜壑杏兄�非常重要的意義。因此，千萬不能去踩踏或者拾取瑪尼石和瑪尼堆;

　　3)白塔：這也是在藏區(qū)經(jīng)�？梢砸姷降娘L(fēng)景，甚至可以說是藏區(qū)典型的標(biāo)志。白塔的造型和樣式有很多種，具體代表的意義也有很多，靠近路口的一般是平安塔，靠近村落的是祈求豐收的。遇到白塔，包括瑪尼堆，需要注意的除了不要用手指指外，還要注意：一定要按順時針方向繞行;

　　4)寺廟：藏區(qū)的寺廟非常多，有很多甚至是宗教和建筑的經(jīng)典，但進入寺廟也有不少的禁忌。首先是脫帽，然后不要高聲喧嘩，別戴墨鏡。很多寺廟是不允許拍照的，特別在大殿里，如果需要拍照，一定要征的喇嘛的同意。有的寺廟甚至不允許女士進入，還有的寺廟雖然允許女性進入，但不允許穿著暴露(裙子都不可以)的女士進入，所以請女士自己注意。進入寺廟以后，遇到轉(zhuǎn)經(jīng)筒也可以用手去撥動他，讓轉(zhuǎn)經(jīng)桶把里面的經(jīng)文播撒向天際，但切記的也是順時針方向撥動。在大殿中，除了很多的佛像外，一般還有一個，甚至幾個比較高的座位，那是活佛或者寺廟主持的位置，千萬不要用手去觸碰，正確的方法是雙手合十，對著座位敬拜，如果可能，也可以購買一些哈達去敬獻;

　　5)遇到當(dāng)?shù)厝�，友善和微笑是最好的表達方式，打招呼的簡單方式就是：五指并攏，掌心向上的抬幾下，對方一定會給你一個微笑;

　　6)藏區(qū)的絕對禁忌：禁吃驢、馬肉和狗肉，有些地區(qū)也不吃魚肉;敬酒時，客人須先用無名指蘸一點酒彈向空中，連續(xù)三次，以示祭天，地和祖先，接著輕輕呷一口，主人會及時添滿，再喝一口再添滿，連喝三口，至第四次添滿時，必須一飲而盡;

　　7)吃飯時要食不滿口，咬不出聲，喝不出響;喝酥油茶時，主人倒茶，客人要待主人雙手捧到面前時，才能接過來喝;

　　8)禁忌在別人后背吐唾沫，拍手掌;行路遇到寺院，瑪尼堆，佛塔等宗教設(shè)施，必須從左往右繞行;不得跨越法器，火盆;經(jīng)筒，經(jīng)輪不得逆轉(zhuǎn);忌諱別人用手觸摸頭頂;

　　9)面見喇嘛最好的禮節(jié)是雙手合十，微微低頭，不要握手、擁抱;請避免提及釘戮、婚配等;在寺廟里面不要大聲喧嘩或亂動亂摸，如遇上佛事活動，最好靜立默視或悄然離開;在八角街上行走一定要記住隨著轉(zhuǎn)經(jīng)的藏人以順時針方向行走，否則不僅很難從滾滾人群中突圍，還會被藏族同胞視為褻瀆神靈;

　　10) 有些游客未經(jīng)同意偷看天葬，甚至將拍的照片拿出來炫耀，這類行為不妥;

　　11)在西藏飲食要注意，盡量飲用開水和吃煮熟的肉。最好在市區(qū)商店購買包裝嚴密的瓶裝水或飲料，否則自己盡量把水煮滾消毒后飲用。

【2017史上最全的西藏自駕游攻略】相關(guān)文章：

西藏的自駕游攻略11-22

西藏自駕游的攻略11-19

2017最全海南省自駕游攻略11-13

西藏自駕游景點攻略11-13

最全海南自駕游攻略12-02

西藏自駕游攻略大全11-19

有關(guān)西藏自駕游的路線攻略08-19

2017最全LSAT備考攻略08-18

史上最全的心理測試09-04

2017最全上海親子游攻略08-18