一定要看的夏季旅游注意事項(xiàng)
夏季，是人們外出旅游的旺季，在旅游中，應(yīng)注意哪些事項(xiàng)呢?今天小編為大家總結(jié)一下夏季戶外旅游要注意什么，看看吧。
01
平時(shí)外出旅游經(jīng)驗(yàn)較少的人，暑期旅游時(shí)最好幾個(gè)人一起去，一旦遇到意外，好有個(gè)照應(yīng)。
02
夏季外出旅游在著裝方面盡量要以“舒服”為主。鞋最好不要穿過硬的皮鞋，特別是新鞋，以防磨上血泡影響行程。衣服 以寬松、休閑裝為佳。外出時(shí)最好戴一頂遮陽帽或使用防曬傘做好防曬措施，因?yàn)橄奶礻柟鈴?qiáng)烈，紫外線的長波對(duì)人的皮膚傷害很大，長時(shí)間陽光直曬會(huì)讓人感到頭 暈，皮膚會(huì)曬裂，嚴(yán)重者會(huì)引起各種皮炎。
03
夏季外出旅游飲食多以清淡為主，最好多吃新鮮蔬菜、水果，可適當(dāng)配些瘦肉，盡量少食油炸、油膩食品，以防引起消化 不良。爬山的游客要謹(jǐn)記千萬不要看到泉水覺得清涼，又加上干渴，于是不管三七二十一，痛痛快快地飲一頓，有些泉水有害礦物質(zhì)超標(biāo)，有的地方污染很嚴(yán)重，飲 用后對(duì)健康不利。
04
注意通信工具暢通，外出前留意當(dāng)?shù)芈糜尾块T的投訴、舉報(bào)電話，以便出現(xiàn)問題及時(shí)解決。
05
夏季一些地方容易出現(xiàn)暴雨、泥石流或臺(tái)風(fēng)等惡劣天氣，不僅會(huì)造成交通延誤，還可能造成無法按計(jì)劃旅游，嚴(yán)重的還會(huì)造成生命財(cái)產(chǎn)損失。外出旅游前，一定要對(duì)目的地的近期天氣有所了解，做到未雨綢繆。
06
到山區(qū)或地形復(fù)雜的地方旅游，要防滑、防跌、防迷失。要牢記景區(qū)規(guī)定的行走路線，跟隨導(dǎo)游行進(jìn)，不要去無防護(hù)設(shè)施的危險(xiǎn)地段。最好結(jié)伴游覽，防止走錯(cuò)路、迷路。
07
如果是選擇自駕車旅游，最好事先熟悉通往景區(qū)的路況，出發(fā)前要檢查車輛的安全設(shè)備，并準(zhǔn)備有相應(yīng)的應(yīng)急預(yù)案，同時(shí)要有一兩位老練的開車司機(jī)。
08
提高安全意識(shí)，防止發(fā)生財(cái)物被盜失的情況及人身傷害。睡覺時(shí)，要鎖好門窗，外出時(shí)，要將貴重物品寄存在飯店的保險(xiǎn)柜內(nèi)或隨身攜帶，切忌將貴重物品留在房間內(nèi)。
09
外出旅游時(shí)首先要選好旅行社，特別要注意旅行社的“三證”(業(yè)務(wù)經(jīng)營許可證、營業(yè)執(zhí)照和稅務(wù)登記證)是否齊全，特別要注意旅行社經(jīng)營范圍，國內(nèi)旅行社只能經(jīng)營國內(nèi)游業(yè)務(wù)，國際旅行社則各種旅游業(yè)務(wù)都可經(jīng)營。
10
要與旅行社簽好合同，并索取和保留相關(guān)發(fā)票。游客要仔細(xì)閱讀合同條款，對(duì)容易引起爭議的地方，要詳細(xì)規(guī)定。
11
若旅游者被蝎、蜂蟄傷，導(dǎo)游員要設(shè)法將毒刺拔出，用口或吸管吸出毒汁，然后用肥皂水，條件許可時(shí)用5%蘇打水或3%淡氨水洗敷傷口，服用止痛藥。如導(dǎo)游員或旅游者認(rèn)識(shí)中草藥，可用大肖葉、薄荷葉、兩面針等搗爛外敷。嚴(yán)重者要送醫(yī)院搶救。
12
食物中毒對(duì)人體的危害很大，其病癥是上吐下瀉，特點(diǎn)是起病急、發(fā)病快、潛伏期短，若救治不及時(shí)，會(huì)有生命危險(xiǎn)。發(fā)現(xiàn)旅游者食物中毒，讓其多喝水緩解毒性，嚴(yán)重者立即送醫(yī)院搶救。
13
旅游要學(xué)會(huì)走路，要走不要跳，三步并做二步走或蹦蹦跳跳會(huì)加重膝踝負(fù)擔(dān)，容易勞累或受傷。要?jiǎng)虿灰眲蛩傩凶咦钍◇w力，而且有利于保持良好心態(tài)。急一陣歇一陣的`走路方式最累人�？烊ヂ瞪衔绯鲇蔚穆房勺叩蒙钥�，傍晚返程則要慢些走，以免疲勞的關(guān)節(jié)、肌腱受傷。
14
走階不走坡上下山時(shí)盡量走石階，少走斜坡。這樣較符合力學(xué)和生理要求，安全又省力。走硬不走軟在水泥、瀝青、石板等硬地上行走比在草地、河灘、濕地等軟地面行走更省勁和安全。避滑就澀寧可繞點(diǎn)路從較澀的雪地、草坡走，也不走既滑又危險(xiǎn)的冰面、沙石坡，以求安全。
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中暑的主要癥狀是大汗、口渴、頭昏、耳鳴、眼花、胸悶、惡心、嘔吐、發(fā)燒，嚴(yán)重者會(huì)神志不清，甚至昏迷。人長時(shí)間地處在高熱、高濕熱環(huán)境中容易中暑，所以盛夏旅游應(yīng)避免長時(shí)間的在驕陽下活動(dòng)。若發(fā)現(xiàn)中暑，可置患者于陰涼通風(fēng)處，平躺，解開衣領(lǐng)，放松褲帶。若有條件可讓其飲用含鹽飲料，對(duì)發(fā)燒者要用冷水或酒精擦身散熱，服用必要的防暑藥物。緩解后讓其靜座(臥)休息。嚴(yán)重中暑者做必要治療后應(yīng)立即送醫(yī)院。
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要加強(qiáng)自我保護(hù)意識(shí)，為自己上一份旅游意外保險(xiǎn)。旅行社責(zé)任保險(xiǎn)只是針對(duì)因旅行社的責(zé)任造成的賠償，它不能涵蓋旅游者在旅游期間發(fā)生的所有意外事故。為使旅游者在遭遇意外事故后，其利益受到最大限度的保護(hù)，游客在出游前最好為自己購買一份旅游意外保險(xiǎn)。
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