世界名人關(guān)于健康的名言名句精選
運(yùn)動(dòng)太多和太少，同樣的損傷體力；飲食過多與過少，同樣的損傷健康；惟有適度可以產(chǎn)生，增進(jìn)，保持體力和健康。
——[古希臘]亞里士多德
過度的和不足的鍛煉會(huì)毀壞體力；同樣地，超過或沒有達(dá)到一定的數(shù)量的飲食則會(huì)破壞健康。反之，適量的飲食既能產(chǎn)生又能增加和保持健康。
——[古希臘]亞里士多德
久臥傷氣，久坐傷肉。
——《黃帝內(nèi)經(jīng)·素問》
起居時(shí)，飲食節(jié)，則身利而壽命益。
——《管子》
早漱不如晚漱，晚食豈若晨餐。節(jié)飲自然脾健，少餐必定神安。
——《類修要訣》
若要衍生，腸胃要清。
——[晉代]葛洪
饑而食，食不過飽，不欲極渴而飲，飲不過多。
———[晉代]葛洪
飲食不節(jié)，殺人傾刻。
——《本草綱目》
已饑方食，未飽先止。
——[宋代]蘇軾
飲食居處適，則九竅百節(jié)千脈皆通利矣。
——《呂氏春秋》
食勿求飽。
——[春秋]孔子
若夫圣人，量腹而食。
——《淮南子·精神訓(xùn)》
量腹而受，量身而衣。
——《文子》
節(jié)飲食以養(yǎng)胃，多讀書以養(yǎng)膽。
——[春秋]莊子
正和滿儲(chǔ)著食物的房子容易住滿老鼠一般，食物太多者的身體，會(huì)多疾病的。
——[英國(guó)]狄更斯
空腹是世界上最佳的調(diào)味品。
——[西班牙]塞萬(wàn)提斯
飲食如不適可而止，廚師亦成下毒之人。
——[法國(guó)]伏爾泰
對(duì)一切沉溺于口腹之樂，并在吃、喝、情愛方面過度的人，快樂的時(shí)間是很短的，就只是當(dāng)他們?cè)诔灾�，喝著的時(shí)候是快樂的，而隨之而來(lái)的壞處卻很大。
——[古希臘]德謨克里特
不要忽略你的身體的健康；飲食，動(dòng)作，須有節(jié)。
——[古希臘]畢達(dá)哥拉斯
休息之肅屬于工作，正如眼瞼之肅屬于眼睛。
——[印度]泰戈?duì)?/p>
在破曉之前起自然是好的，因?yàn)檫@種習(xí)慣有益于健康。
——[古希臘]亞里士多德
身體健康，起居有節(jié)，能延年益壽。生活沒有節(jié)制，往往縮短生命。
——[西班牙]塞萬(wàn)提斯
合理地管理自己的生活，可以抑制衰老過程的進(jìn)展。而合理生活的第一個(gè)原則就是工作。整個(gè)機(jī)體的一切功能都必須工作。
——[前蘇聯(lián)]巴甫洛夫
早睡早起最能使美麗的臉鮮艷，并降低胭脂的價(jià)錢— ——至少幾個(gè)冬天。
——[英國(guó)]拜倫
簡(jiǎn)單和純樸的生活，無(wú)論在身體上還是在精神上，對(duì)每個(gè)人都是有益的。
——[美國(guó)]愛因斯坦
食不語(yǔ)，寢不言。
——[春秋]孔子
食不厭精，膾不厭細(xì)。魚餒而肉敗不食，沽酒市脯不食，色惡不食，臭惡不食。
——《論語(yǔ)》
保持健康的唯一辦法是，吃你所不愿吃的東西，喝你所不受喝的飲料，做你所不想做的事情。
——[美國(guó)]馬克·吐溫
戒煙比什么都容易，要知道，我已經(jīng)戒過一千次了。
——[美國(guó)]馬克 ·吐溫
抽煙，實(shí)在沒有必要，而且也不是享受。
——[俄國(guó)]柯羅連科
別喝酒，別用煙草來(lái)刺激心臟，你就能和齊齊安 （一個(gè)活到九十歲的老人） 那樣長(zhǎng)壽。
——[前蘇聯(lián)]巴甫洛夫
不斷地飲酒取樂，……都不能使生活愉快，使生活愉快的'乃是清醒的理性。
——[古希臘]伊壁鳩魯
酩酊是暫時(shí)性的自殺。
——[英國(guó)]羅素
我有三個(gè)醫(yī)生：第一個(gè) “安靜” 醫(yī)生；第二個(gè) “快樂” 醫(yī)生；第三個(gè) “節(jié)食 ” 醫(yī)生。
——[英國(guó)]薩維勒
延長(zhǎng)壽命可由三種途徑達(dá)到：減少消耗 （減少機(jī)體耗損），改善恢復(fù)健康的方法，及使開始老朽的一切現(xiàn)象得到更生。
——[英國(guó)]培根
我們自己對(duì)自己身體的無(wú)節(jié)制、無(wú)規(guī)律和不注意的態(tài)度，使正常壽命縮短了很多。
——[前蘇聯(lián)]巴甫洛夫
健康的開始在于知道自己的疾病，在于愿意服醫(yī)生開給他的處方。
——[西班牙]塞萬(wàn)提斯
世界上有許多人汲汲于照顧他們的健康，以致無(wú)暇去享受它。
——[美國(guó)]比林斯
耗費(fèi)心力去保持健康的人，反而損害自己的健康。
——[意大利]維吉爾
健康是第一個(gè)靈感之神，而睡眠則是創(chuàng)造健康的條件。
——[美國(guó)]愛默生
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