當(dāng)你為自己設(shè)計職業(yè)規(guī)劃時，你正在用有條例的頭腦為自己要達(dá)到的目標(biāo)規(guī)定一個時間計劃表，即為自己的人生設(shè)置里程碑。職業(yè)生涯規(guī)劃一旦設(shè)定，它將時時提醒你已經(jīng)取得了哪些成績以及你的進(jìn)展如何。一個沒有計劃的人生就像一場沒有球門的足球賽：對球員和觀眾都興味索然。人生職業(yè)規(guī)劃怎么寫呢？下面將詳細(xì)介紹：

　　職業(yè)規(guī)劃自我定位 ：

　　第一步： 分析你的需求： 你也許會問：這一步怎么做呢？不妨試試以下兩種方法。一種是開動腦筋，寫下來10條未來5年你認(rèn)為自己應(yīng)做的事情，要確切，但不要有限制和顧慮哪些是自己做不到的，給自己頭腦充分空間。第二種更直接，完成這個句子：“我死的時候會滿足，如果……”想象假設(shè)你馬上將不在人世，什么樣的成績、地位、金錢、家庭、社會責(zé)任狀況能讓你滿足。

　　第二步： SWOT（優(yōu)勢/劣勢/機(jī)遇/挑戰(zhàn)）分析 分析完你的需求，試著分析自己性格、所處環(huán)境的優(yōu)勢和劣勢。以及一生中可能會有哪些機(jī)遇；職業(yè)生涯中可能有哪些威脅？這是要求你試著去理解并回答自己這個問題：我在哪兒？

　　第三步： 長期和短期的目標(biāo) 根據(jù)你認(rèn)定的需求，自己的優(yōu)勢、劣勢、可能的機(jī)遇來勾畫自己長期和短期的目標(biāo)。例如，如果你分析自己的需求是想授課，賺很多錢，有很好的社會地位，則你可選的職業(yè)道路會明晰起來。你可以選擇成為管理講師 – 這要求你的優(yōu)勢包括豐富的管理知識和經(jīng)驗，優(yōu)秀的演講技能和交流溝通技能。在這個長期目標(biāo)的基礎(chǔ)上，你可以制定自己短期目標(biāo)來一步步實現(xiàn)。

　　第四步： 阻礙 確切地說，寫下阻礙你達(dá)到目標(biāo)的自己的缺點，所處環(huán)境中的劣勢。這些缺點一定是和你的目標(biāo)有聯(lián)系的，而并不是分析自己所有的缺點。他們可能是你的素質(zhì)方面、知識方面、能力方面、創(chuàng)造力方面、財力方面或是行為習(xí)慣方面的不足。當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自己不足的時刻，就下決心改正它，這能使你不斷進(jìn)步。

　　第五步： 提升計劃 現(xiàn)在寫下你要克服這些不足所需的行動計劃。要明確，要有期限。你可能會需要掌握某些新的技能，提高某些目前的技能，或?qū)W習(xí)新的知識。

　　第六步： 尋求幫助 能分析出自己行為習(xí)慣中的缺點并不難，但要去改變它們卻很難。相信你的父母、老師、朋友、上級主管、職業(yè)咨詢顧問都可以幫助你。有外力的協(xié)助和監(jiān)督會幫你更有效地完成這一步驟。

　　第七步： 分析自己的角色 制定一個明確的實施計劃：一定要明確根據(jù)計劃你要做什么。那么現(xiàn)在你已經(jīng)有了一個初步的職業(yè)規(guī)劃方案。如果你目前已在一個單位工作，對你來說進(jìn)一步的提升非常重要，你要做的則是進(jìn)行角色分析。反思一下這個單位對你的要求和期望是什么。做出哪種貢獻(xiàn)可以使你在單位中脫穎而出？大部分人在長期的工作中趨于麻木，對自己的角色并清晰。但是，就像任何產(chǎn)品在市場中要有其特色的定位和賣點一樣，你也要做些事情，一些相關(guān)的、有意義和影響但又不落俗套的事情，讓這個單位知道你的存在，認(rèn)可你的價值和成績。成功的人士會不斷對照單位的投入來評估自己的產(chǎn)出價值，并保持自己的貢獻(xiàn)在單位的要求之上。

　　我們自己也來做一個規(guī)劃！ 如果能夠成功回答第五個問題“我的職業(yè)規(guī)劃是什么？”您就有了最后答案了。在許多機(jī)構(gòu)和專家那里，職業(yè)生涯規(guī)劃似乎非得借助他們。不可否認(rèn)，這方面的研究必須有心理學(xué)等方面的知識和訓(xùn)練；而一個有基本人文素養(yǎng)的人，做職業(yè)生涯的規(guī)劃，則可使用一些簡便易行的方法，包括五步法。

　　這種筆者在工作實踐中設(shè)計的、被許多人士成功應(yīng)用的方法，依托的是歸零思考的模式：

　　從問自己是誰開始。然后一路問下去，共有五個問題1 我是誰？ 2 我想做什么？ 3 我會做什么？ 4 環(huán)境支持或允許我做什么？ 5 我的職業(yè)與生活規(guī)劃是什么？ 回答了這五個問題，找到它們的最高共同點，您就有了自己的職業(yè)生涯規(guī)劃。如果您有興趣，現(xiàn)在就可以試試。

　　先取出五張白紙、一枝鉛筆、一塊橡皮。在每張紙的最上邊分別寫上以上五個問題。然后，靜下心來，排除干擾，按照順序，獨(dú)立地仔細(xì)思考每一個問題。 對于第一個問題“我是誰？”回答的要點是：面對自己，真實地寫出每一個想到的答案；寫完了再想想有沒遺漏，認(rèn)為確實沒有了， 按重要性進(jìn)行排序。

　　對于第二個問題“我想干什么？”可將思緒回溯到孩童時代，從人生初次萌生第一個想干什么的念頭開始，然后隨年齡的增長，回憶自己真心向往過想干的事，并一一地記錄下來，寫完后再想想有無遺漏，確實沒有了，就進(jìn)行認(rèn)真的排序。

　　對于第三個問題“我能干什么？”則把確實證明的能力和自認(rèn)為還可以開發(fā)出來的潛能都一一列出來，認(rèn)為沒有遺漏了，就進(jìn)行認(rèn)真的排序。

　　第四個問題“環(huán)境支持或允許我干什么？”的回答則要稍做分析：環(huán)境，有本單位、本市、本省、本國和其他國家，自小向大，只要認(rèn)為自己有可能借助的環(huán)境，都應(yīng)在考慮范疇之內(nèi)；在這些環(huán)境中，認(rèn)真想想自己可能獲得什么支持和允許，搞明白后一一寫下來，再以重要性排列一下。

　　如果能夠成功回答第五個問題“我的職業(yè)規(guī)劃是什么？”您就有了最后答案了。

　　做法是：把前四張紙和第五張紙一字排開，然后認(rèn)真比較第一至第四張紙上的答案，將內(nèi)容相同或相近的答案用一條橫線連起來，您會得到幾條連線，而不與其他連線相交的又處于最上面的線，就是您最應(yīng)該去做的事情，您的職業(yè)生涯就應(yīng)該以此為方向。并在此方向上以三年為單位，提出近期、中期與遠(yuǎn)期的目標(biāo)；再在近期的目標(biāo)中提出今年的目標(biāo)；將今年的目標(biāo)分解為每季度目標(biāo)、每月目標(biāo)、每周目標(biāo)、每天目標(biāo)。這樣，您每天睡前就可以對照自己的目標(biāo)進(jìn)行反省，總結(jié)當(dāng)日成就與失誤、經(jīng)驗與教訓(xùn)，修正明天的目標(biāo)與方法，第二天醒過來后稍加溫習(xí)就可以投入行動了！這樣日積月累，沒有不能實現(xiàn)的規(guī)劃。

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