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你曾在工作中感到筋疲力盡，遇到新的問(wèn)題、新的矛盾又倍感無(wú)能為力嗎？從高校畢業(yè)的你，在邁入職場(chǎng)的短短幾年間是否感到已經(jīng)將“知識(shí)儲(chǔ)備”消耗得所剩無(wú)幾，甚至感覺被“掏空”嗎？

這就是如今在白領(lǐng)中人數(shù)日益增多的一個(gè)群體“掏空族”。當(dāng)知識(shí)的“內(nèi)存”亮起紅燈，我們?cè)撊绾螒?yīng)對(duì)？

名詞解釋

何為“掏空族”？

隨著經(jīng)濟(jì)的不斷發(fā)展和社會(huì)生活節(jié)奏的加快，不但工作壓力隨之加大，職場(chǎng)上的競(jìng)爭(zhēng)也越來(lái)越激烈。不少職場(chǎng)人發(fā)現(xiàn)自己在邁入職場(chǎng)的短短幾年內(nèi)，就將從小學(xué)到大學(xué)20多年時(shí)間的知識(shí)儲(chǔ)備消耗用盡，但又迫于工作太忙而無(wú)暇及時(shí)“充電”，以致“內(nèi)存”不足甚至感覺像被“掏空”。他們無(wú)法在職場(chǎng)再產(chǎn)生新的想法或工作熱情，通常被視為當(dāng)下快節(jié)奏職場(chǎng)中的精神犧牲品，甚至面臨被淘汰的尷尬。

美國(guó)、日本等發(fā)達(dá)國(guó)家在上世紀(jì)中后期便已經(jīng)出現(xiàn)了“掏空族”，而在國(guó)內(nèi)，也有越來(lái)越多的都市白領(lǐng)發(fā)現(xiàn)自己即將或正在面臨“被掏空”的命運(yùn)。

心聲：

“是時(shí)代發(fā)展得太快，

還是我走得太慢？”

幾乎每位步入職場(chǎng)的人，都會(huì)主動(dòng)或被動(dòng)地在工作壓力下奮力打拼。為了爭(zhēng)得一席之地，不得不持續(xù)性地付出相應(yīng)的知識(shí)、體力、精力乃至情感，然后被迅速消費(fèi)的內(nèi)耗卻長(zhǎng)期得不到及時(shí)補(bǔ)充，最終導(dǎo)致入不敷出的情況出現(xiàn)�！艾F(xiàn)在的我不再是剛?cè)肼殨r(shí)那個(gè)渾身充滿力量的人了，面對(duì)工作，總是感覺自己心有余而力不足，甚至連新人都比不上�！痹谀彻�關(guān)傳播公司工作的運(yùn)鋒在接受記者采訪時(shí)說(shuō)道。

在公司工作超過(guò)五年的他雖說(shuō)才剛過(guò)完30歲生日，看上去卻相當(dāng)憔悴，由于采訪當(dāng)日非工作日，他連胡子都沒剃，兩眼浮腫地出現(xiàn)在記者面前�！案邚�(qiáng)度地工作我早已習(xí)慣，加班熬夜也是家常便飯，作為男人來(lái)說(shuō)積極打拼是應(yīng)該的，辛苦一點(diǎn)不算什么，令我無(wú)法忍受的是最近時(shí)常感覺腦子被掏空了一樣，工作越來(lái)越?jīng)]有靈感�！� 運(yùn)鋒說(shuō)。

危機(jī)感是從去年年底的“海歸”新人入職開始的，運(yùn)鋒說(shuō)，看到神采奕奕的新人繪聲繪色地闡述著自己的留洋理論，以及上司臉上驚喜的表情，他頓時(shí)感覺自己矮了一截，在大小會(huì)議上由于感覺自己底氣不足而干脆選擇沉默。

漸漸地，他在工作中喪失了斗志和激情，對(duì)生活的態(tài)度也變得消極起來(lái)。運(yùn)鋒說(shuō)：“若要形容被‘掏空’的感覺，就是‘江郎才盡’，這是一種比‘知識(shí)無(wú)用武之地’還要糟糕的感受�！�

剖析：

工作節(jié)奏越快越易“被掏空”

企業(yè)與員工成長(zhǎng)速度脫節(jié)

智聯(lián)招聘高級(jí)職業(yè)顧問(wèn)陳曦認(rèn)為，發(fā)展速度越快的行業(yè)或企業(yè)、工作節(jié)奏越快的職業(yè)或崗位，越容易出現(xiàn)員工被“掏空”的現(xiàn)象。有句話叫“別讓靈魂跟不上腳步”，人適應(yīng)環(huán)境需要時(shí)間，當(dāng)節(jié)奏太快時(shí)，人的自我調(diào)適速度跟不上外界環(huán)境變化速度，就會(huì)產(chǎn)生壓力、緊張和失控感�！霸诤芏嗫焖侔l(fā)展的公司，人力資源負(fù)責(zé)人都會(huì)面臨類似的苦惱：組織發(fā)展速度太快，而組織內(nèi)部員工的成長(zhǎng)速度已經(jīng)跟不上組織的發(fā)展速度了，這對(duì)公司管理者而言，同樣是巨大挑戰(zhàn)�！彼麑�(duì)記者說(shuō)道。

掏空的“好處”：

“空杯”才能裝“新水”

“作為企業(yè)來(lái)說(shuō)，肯定是希望員工永葆激情，永遠(yuǎn)都能積極投入工作，并且不斷進(jìn)步，跟上企業(yè)的發(fā)展速度�！� 陳曦說(shuō)，“因此一些好的企業(yè)會(huì)大力倡導(dǎo)學(xué)習(xí)型組織，強(qiáng)調(diào)內(nèi)部知識(shí)共享，并且建立導(dǎo)師制等，還會(huì)加大培訓(xùn)力度，用輪崗和內(nèi)部競(jìng)聘等辦法，為員工提供更多選擇機(jī)會(huì)�！绷硗�，一些開明的企業(yè)，還倡導(dǎo)尊重每一個(gè)人，努力營(yíng)造平等的文化和通暢的溝通機(jī)制。在這樣的企業(yè)，管理者會(huì)鼓勵(lì)員工說(shuō)“不”，因?yàn)榫芙^意味著對(duì)自己更清醒的認(rèn)識(shí)，同樣，說(shuō)“是”也意味著嚴(yán)肅的承諾和承擔(dān)更多的責(zé)任。陳曦說(shuō)：“總之，‘被掏空’更多是主觀感受，應(yīng)當(dāng)重視，但也不必過(guò)度緊張。換個(gè)角度思考，與其擔(dān)心自己被‘掏空’，還不如想想‘被掏空’的好處。很多高管常說(shuō)‘空杯心態(tài)’，強(qiáng)調(diào)的就是‘空杯才能裝新水’的道理�！�

支招：

如何擺脫“被掏空”的命運(yùn)？

電視里的公益廣告每天都在提醒我們要“終身學(xué)習(xí)”，在現(xiàn)代社會(huì)城市化、工業(yè)化步伐日益加快的今天，要不間斷地為自己補(bǔ)充新的知識(shí)。無(wú)論你是否已經(jīng)成為“掏空族”，都應(yīng)該為自己做好最充足的“內(nèi)存準(zhǔn)備”，以應(yīng)對(duì)社會(huì)和職場(chǎng)高負(fù)荷的運(yùn)轉(zhuǎn)狀態(tài)。陳曦為職場(chǎng)中不同的人群，作出不同方向的專業(yè)建議——

“準(zhǔn)掏空”白領(lǐng)：

擇你所愛 愛你所擇

有個(gè)很流行的說(shuō)法叫“滿足用戶需求”，請(qǐng)你首先把自己當(dāng)作“用戶”，尊重自己最真實(shí)的想法，說(shuō)出最真實(shí)的需求，然后勇敢面對(duì)真實(shí)的自己。一個(gè)人，只要不想被掏空，他就很難真正被掏空。關(guān)鍵在于，是否有勇氣追逐自己的夢(mèng)想，拒絕形形色色的誘惑，選擇自己真正喜歡并且擅長(zhǎng)的事情。要擇你所愛，更要愛你所擇。

“已掏空”白領(lǐng)：

讓學(xué)習(xí)與工作和諧共處

認(rèn)識(shí)自己、了解自己，挖掘真正屬于自己的獨(dú)特能力和潛力；在最感興趣、也最擅長(zhǎng)的領(lǐng)域進(jìn)行充電；逐步讓工作內(nèi)容聚焦到自己最能勝任的領(lǐng)域，而不是盲目追逐所謂更好的職位，忽視自己的特長(zhǎng)。工作是生活的一部分，學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)也伴隨終生。不要把工作、學(xué)習(xí)和生活割裂開來(lái)或者對(duì)立起來(lái)。每個(gè)人都有自己的生活，關(guān)于未來(lái)，任何人不能替你做主，你可以聽取別人的意見，但更要培養(yǎng)自己的主見。如果知道了自己想要什么，也就明白工作和學(xué)習(xí)該如何與生活“和諧共處”，從而不斷努力，逐漸接近目標(biāo)。文/黃嵐