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如何提高你的行動(dòng)力
拖延癥，一個(gè)世界性難題，至今無有效治療方法，患者常常會出現(xiàn)明明有某件事必須去完成，卻有意無意地拖延，到了最后一刻火燒眉毛了才展開行動(dòng)，而在這種經(jīng)年累月的拖延中，大量產(chǎn)生效率低下、燥熱、焦慮、心塞、歇斯底里、失眠等常見更年期癥狀。患者也非常想治愈，但大多嘗試了無數(shù)種方式后無果，因此，患者在這里出現(xiàn)了分化，一部分放棄治療徹底成了神經(jīng)病，另一部分依然在焦慮徘徊，妄圖天賜良方來治療癥狀，重新做人。
行動(dòng)力不足而導(dǎo)致的拖延癥狀，難道真的無解嗎?我們凡事都有解團(tuán)隊(duì)可不這么認(rèn)為，拖延癥在我們的梳理下，列下來以下幾個(gè)常見的問題，大多數(shù)的拖延癥狀，都是由以下幾個(gè)點(diǎn)拼湊而成。
1、面對事情無從下手，有目標(biāo)，沒方法，缺乏步驟!(猶豫型)
2、在做事的過程中缺乏思考，缺乏技巧，總是結(jié)果不好，后悔。(沖動(dòng)型)
3、定下目標(biāo)，就是做不到，缺乏執(zhí)行力或者堅(jiān)持，光說不練。(懶惰型)
4、沒有目標(biāo)，沒有激情，不知道該往哪去，混一天是一天。(迷茫型)
5、有了目的，有計(jì)劃，但總是被他人影響，最后總是偏離自己的目的甚至做了完全相反的結(jié)果。(盲從型)
我們都看過賽車比賽，所有的車手要在拉力賽中最終獲勝，不僅要始終保持正確的方向，還得比其他車手開得更快。因此，要解決拖延癥的問題，因此，在智力上，我們提出耳熟能詳?shù)膬蓚�(gè)方向：
1、正確地做事
A、掌握有效方法
很多人之所以行動(dòng)力不夠，部分原因是在已有目標(biāo)和方向的前提下，沒有掌握正確的方法，因此導(dǎo)致辦事效率低下，手頭事物的序列混亂、復(fù)雜，思路不清晰，因此對于事務(wù)的推進(jìn)力十分低下，久而久之形成拖延，這屬于執(zhí)行過程中缺乏有效的方式方法，導(dǎo)致進(jìn)度緩慢和低下，我們將在課程中的“方法論與執(zhí)行“對于這類問題進(jìn)行解答。
B、學(xué)會排列事務(wù)序列以及進(jìn)行時(shí)間管理
還有一種典型的狀況，就是在做事的時(shí)候注意力容易分散，思維容易跳躍，經(jīng)常是在做A事的時(shí)候想著B事，做B事的時(shí)候想著C事，一會看看微信，一會聊聊QQ，將本來塊狀的時(shí)間碎片化，結(jié)果一天下來什么都沒做成，導(dǎo)致效率極為低下。
市面上流行很多時(shí)間管理的方法，其中比較有名的“番茄工作法“就是將時(shí)間分成一個(gè)又一個(gè)的”番茄“塊，也是提出盡可能讓時(shí)間形成塊狀而非碎片化的方法，以達(dá)到高效的目的。當(dāng)然，我們并不打算推廣類似的方法，因?yàn)樵跁r(shí)間管理中，還有一個(gè)“排序”的概念。
當(dāng)然，這個(gè)排序并不僅僅按照緊急、重要這類耳熟能詳?shù)姆椒▉砼判�，還要按照嚴(yán)密的邏輯順序一步步來，比如我要解決某個(gè)問題，第一步并不是去馬上提出解決方案，而是盡可能多地先收集各類信息，進(jìn)行綜合分析處理后再提出解決方案，按照這樣的步驟，就不會產(chǎn)生重復(fù)勞動(dòng)，看似多了一個(gè)步驟，實(shí)際卻提高了效率和條理性。這就是在我們課程中要著重講的“順序邏輯與時(shí)間管理”，解決拖延癥，這兩者缺一不可。
C、學(xué)會拒絕
在工作中回復(fù)不必馬上回復(fù)的信息和被人要求幫助常常也是影響效率，引起拖延的一個(gè)重要的原因，而拒絕別人是一個(gè)高效能人士應(yīng)該具備的一個(gè)基本能力，而這個(gè)能力卻是大多數(shù)人都并不具備的，在某些事情會影響到自身的情況下，一定要學(xué)會用或硬或軟的方式拒絕，這將在我們的課程“溝通象限”中提出——如何說“不”。
2、做正確的事
A、定位精確
自以為是，眼高手低是大多數(shù)年輕人的通病，大學(xué)畢業(yè)剛出社會的人，個(gè)個(gè)都想去大城市做一番大事業(yè)，但是過了幾年之后，卻被種種現(xiàn)實(shí)磨平了理想，在時(shí)間的流逝中蹉跎歲月，一事無成，從而產(chǎn)生“迷�！啊�
究其原因，這是因?yàn)槎ㄎ徊磺鍖?dǎo)致的，剛出社會，在能力、知識、技能以及經(jīng)驗(yàn)都不夠的情況下，就想要一步登天，不肯腳踏實(shí)地去做手上能做好的事情，往往一山望著一山高，感到無比的“迷�！�，這就是所謂的”定位“不清而導(dǎo)致的。
所謂的“定位“看似不起眼，卻是達(dá)到了戰(zhàn)略高度的問題，大到公司，小到個(gè)人，所有的”迷茫“都是因?yàn)椤倍ㄎ弧暗膯栴}導(dǎo)致的，最典型的例子就是李寧這幾年因?yàn)槎ㄎ徊磺宥a(chǎn)生的戰(zhàn)略搖擺，導(dǎo)致公司經(jīng)營狀況急轉(zhuǎn)直下，領(lǐng)導(dǎo)層產(chǎn)生了”迷茫“，可以說，所有的”迷�！岸际怯伞倍ㄎ弧安磺宥鴮�(dǎo)致的，這是我們”立體思維法“課程要為大家解決的第一個(gè)問題——如何給自己定位，相信你不管是哪個(gè)年齡層次的人，都需要學(xué)會”定位“能力，這樣你才知道自己要做的最正確的事是什么。
案例：曼哈頓區(qū)華爾街一座摩天大廈的高檔會客室里。一家知名化妝品公司的CEO杰克·魯奇坐在聲名卓著的管理大師彼得·德魯克對面，焦急的心情溢于言表……
杰克·魯奇：董事會要求我明年停銷沒有帶來利潤的10種產(chǎn)品，但明年的總銷售額得提高15%，可剩余的88種產(chǎn)品中有40種產(chǎn)品的市場占有率也每況愈下。德魯克先生，我真的不知道該怎么辦?
彼得·德魯克：您真的一點(diǎn)辦法都沒有嗎?
杰克·魯奇：不。您知道，如果我真的一點(diǎn)辦法都沒有，或許明天我的辦公室里就會換上另外一個(gè)人!我想合并全球的分公司，將現(xiàn)在的65家合并成52家。
彼得·德魯克不動(dòng)聲色。
杰克·魯奇：我還要將現(xiàn)有的員工裁減10%，將停銷的10種產(chǎn)品的產(chǎn)品線全部賣掉。
彼得·德魯克還是沒有說話。
杰克·魯奇：將廣告投放在具有絕對競爭優(yōu)勢的16種化妝品上，增大市場份額。
彼得·德魯克依然保持沉默。
杰克·魯奇：還有，我要將物流費(fèi)用減少2%;將銷售費(fèi)用降低3%;將銷售人員的培訓(xùn)費(fèi)用降低0.5%，還有……
彼得·德魯克：好了，杰克·魯奇先生，請?jiān)试S我將您打斷�，F(xiàn)在我只關(guān)心一件事，您真正要做的是什么?
作為20世紀(jì)對全球經(jīng)濟(jì)最具影響力的傳奇人物，彼得·德魯克不僅僅是一位聲名卓著的管理大師，同時(shí)還是一名實(shí)戰(zhàn)派的咨詢顧問。他通常獨(dú)自一人完成所有的咨詢服務(wù)，而其咨詢的客戶則包括世界各國的政府部門和眾多優(yōu)秀企業(yè)。
在提供咨詢時(shí)，德魯克通常一開始并不關(guān)心客戶所遇到的各種困難，他總是立刻開始他所謂“愚蠢的問題”：您真正要做的是什么?
實(shí)際上，有時(shí)最愚蠢的問題也是最有力量的問題，它通常是開啟“解決之門”的鑰匙。
總會看到一些有才華的人——那些智商很高的人——因?yàn)椴恢雷约赫嬲胍龅氖鞘裁矗罱K一步步地走向失敗。
從繁雜的事務(wù)中尋找到你真正想要做的事至關(guān)重要。否則，你也許就會白白浪費(fèi)許多時(shí)間在那些根本不是你真正要做的事上。
識別正確的事是做一切事的開始。毫無疑問，做錯(cuò)誤的事會削弱你的競爭力，甚至還可能威脅到你的生存。不是嗎?方向都錯(cuò)了，一切都無從說起。
識別正確的事，你需要找到突破點(diǎn)，知道該從哪里切入;因此你不得不頻繁地監(jiān)測你的路標(biāo)以確定你是否行進(jìn)在正確的方向。
解決問題的關(guān)鍵首先就是要做正確的事，否則就可能會事倍功半，甚至根本就是在無效勞動(dòng)，這就是從一開始“定位“出現(xiàn)了問題。
B、目標(biāo)合理
目標(biāo)是否合理，我們可以采用分解的方法進(jìn)行判斷。將大目標(biāo)分解成幾個(gè)小目標(biāo)，集中精力完成每一個(gè)小目標(biāo)。
贏家不過是盡量完成每一個(gè)小目標(biāo)，從而促使全 局發(fā)生質(zhì)的改變。目標(biāo)不合理的情況，即使將大目標(biāo)分解成小目標(biāo)，在完成小目標(biāo)時(shí)也會備受壓力。這樣容易導(dǎo)致對長遠(yuǎn)目標(biāo)喪失信心。這便是不合理的目標(biāo)。最佳狀態(tài)是每完成一個(gè)目標(biāo)還有余力，這樣會產(chǎn)生一種得勝者的快感。
思考。任何決策行動(dòng)都離不開縝密的思考，可以說思考是對信息的過濾。當(dāng)信息充斥大腦，我們需要根據(jù)目標(biāo)進(jìn)行去粗取精、去偽存真的篩選。
評估。作為一個(gè)總結(jié)的方式，在你做出決定前對事件整體進(jìn)行反思。給自己一個(gè)清晰的定位，評估盡量做到中肯，不要帶有過多的個(gè)人喜好。當(dāng)然，評估是以個(gè)人實(shí)力作為參照的，盡量要符合主體的要求。通過傾聽、思考、評估，我們的決定具備了一定的合理性，這是設(shè)立正確的目標(biāo)所必需的。
C、絕不找任何借口
借口是行動(dòng)的天敵!我們在做事的過程中，遭遇到了挫折，有的人會迎難而上，而有人會找借口退縮。沒有人會愿意承認(rèn)是自己能力有限而導(dǎo)致不能成功。人們會找諸如：這件事不像我們想的那么好，我身體不行體力跟不上，有人干擾等等，這些借口是用來給別人看的，為了掩飾自身能力不足是導(dǎo)致失敗的真相，以挽回面子。同時(shí)，任何人都不愿意承認(rèn)自己能力不行，于是我們的心里就會找出一個(gè)替罪羊疏導(dǎo)這種難過的感覺，使自己的內(nèi)心不那么難受。
可以說任何借口都有著為自己開脫的一面，失敗的痛苦因借口的存在而減輕。任何事都可以找到借口，而那些一事無成的人，是借口最多的人。在自身?xiàng)l件確實(shí)無法完成大目標(biāo)的情況下，我們可以調(diào)整目標(biāo)，而不找借口。這就涉及到一個(gè)修正目標(biāo)的問題，會造成更多的負(fù)面影響，因此我們在行動(dòng)前要嚴(yán)格遵守決策程序，大大降低了行動(dòng)的危險(xiǎn)。
10%的人正在做正確的事且正確地做事;
55%的人正在做正確的事但并沒有正確地做事;
25%的人正在正確地做事但并沒有做正確的事;
10%的人既沒有做正確的事也沒有正確地做事，他們在為別人制造工作，在負(fù)效勞動(dòng)。
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