優(yōu)秀大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃書大全
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優(yōu)秀大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃書
一、積極心理學(xué)的產(chǎn)生及主要思想
積極心理學(xué)(Positive Psychology)是20世紀(jì)末最早在美國興起。致力于研究人的發(fā)展?jié)摿εc美德等積極方面的一種心理學(xué)思潮，它是對“消極心理學(xué)”的深刻反思與超越。20世紀(jì)90年代，世界格局發(fā)生了深刻變化，東歐劇變、前蘇聯(lián)解體、美國經(jīng)濟持續(xù)發(fā)展，社會、政治、經(jīng)濟和文化的變遷使得人們的心態(tài)隨之發(fā)生積極變化，社會對于人文社會科學(xué)研究取向的期待也發(fā)生了變化。正如積極心理學(xué)的創(chuàng)始人、美國當(dāng)代著名心理學(xué)家賽罩格曼(Seligman M.E)所言，“當(dāng)一個國家或民族被饑餓和戰(zhàn)爭所時擾的時候，社會科學(xué)和心理學(xué)的任務(wù)主要是抵御和治療創(chuàng)傷;但在沒有社會混亂的和平時期，致力于使人們生活得更美好則成為它們的主要使命�！庇谑�，以賽里格曼為代表的一批心理學(xué)家極力倡導(dǎo)積極心理學(xué)研究。其乇要代表思想概括如下：
重申心理學(xué)的三項使命。積極心理學(xué)認為，隨著心理學(xué)的深入發(fā)展，尤其在“沒有社會混亂的和平時期”，心理學(xué)應(yīng)同歸它存在的本意，行使其三大使命：治療人的精神或心理疾病、幫助普通人生活得更加充實幸福、發(fā)現(xiàn)并培養(yǎng)具有非凡才能的人。它強調(diào)心理學(xué)的發(fā)展既依賴于預(yù)防和治療人類的心理疾病，同時更依賴于培養(yǎng)、建構(gòu)人類的優(yōu)秀晶質(zhì);二者可以相輔相成。平衡發(fā)展。每個人的心靈深處都有一種自我實現(xiàn)的需要，這種需要會激發(fā)人內(nèi)在的積極力饋和優(yōu)秀品質(zhì)。積極心理學(xué)就是幫助人們發(fā)現(xiàn)并利用自己的內(nèi)在資源，幫助普通人或具有一定天賦的人最大限度地挖掘自己的潛力，進而提升個人的素質(zhì)和生活的品質(zhì)，獲得美好的牛活。
指出心理學(xué)研究的三個領(lǐng)域。一是主觀層面的積極體驗研究，包括主觀幸福感和滿足(對過去)、希望和樂觀主義(對未來)、快樂和充盈(對現(xiàn)在)等;二是個體層面的積極人格特質(zhì)研究，包括愛的能力、工作的能力、勇氣、人際交往技巧、對美的感受力、毅力、寬容、創(chuàng)造性、關(guān)注未來、洞察力、才能與智慧等;三是群體層面上的積極組織系統(tǒng)研究，包括研究建立健康的家庭、關(guān)系良好的社區(qū)、有效能的學(xué)校、有社會責(zé)任感的媒體等積極的組織系統(tǒng)，以培養(yǎng)公民的美德，使公民有責(zé)任感、有利他主義、有禮貌、有職業(yè)道德。提出積極預(yù)防的觀點。積極心理學(xué)認為保持心理健康的關(guān)鍵在于對心理疾病的積極預(yù)防，而預(yù)防的關(guān)鍵則在于對人內(nèi)部積極潛力的塑造或喚醒。它還指出人類自身存在著町以抵御精神疾病的力量.它們是勇氣、關(guān)注未來、樂觀主義、人際技巧、信仰、職業(yè)道德、希望、誠實、毅力和洞察力等。通過發(fā)掘并專注于處于斟境中的人自身的力量，培植人身上的積極品質(zhì)，就可以做到有效預(yù)防。
強調(diào)從正面界定和研究心理fuJ題。積極心理學(xué)認為心理問題本身盡管不能為人增添力量或優(yōu)秀晶質(zhì)，但『日J題的出現(xiàn)過程也是應(yīng)對和消解心理問題的過程，是為人提供r一個展現(xiàn)自己優(yōu)秀品質(zhì)和潛在能力的機會。它主張從兩個方面來尋求問題的積極意義：一是探尋問題產(chǎn)生的根本原因;二是從問題本身去獲得積極的體驗，從相反的角度對問題作出新的解讀。
二、大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃
教育中存在的問題職業(yè)生涯規(guī)劃是生涯規(guī)劃的主體與重點，它足指個體對自己的興趣、愛好、能力、特點進行綜合分析與權(quán)衡，結(jié)合時代特點，根據(jù)自己的職業(yè)傾向，確定一個切合實際的職業(yè)定位和職業(yè)目標(biāo)，并且把目標(biāo)進行分解，然后設(shè)計出合理的職業(yè)生涯規(guī)劃圖，并且付諸行動，并根據(jù)變化而做出相應(yīng)調(diào)整。達到最大限度地實現(xiàn)自我價值。具體包括知己、知彼、抉擇、目標(biāo)、行動和評價六個要素。從2005年后，全困各高校陸續(xù)開設(shè)職業(yè)生涯規(guī)劃教育課程，尤其是2008年教育部要求高校開設(shè)職業(yè)生涯規(guī)劃課程以來，大學(xué)生職、Ip牛涯規(guī)劃教育在高校有了蓬勃發(fā)展。但是職業(yè)生涯規(guī)劃教育在我國起步時間較晚，經(jīng)驗不足，在開展過程中仍存在許多問題。
一)大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的意識淡薄根據(jù)北森測評網(wǎng)、新浪網(wǎng)和《中國大學(xué)生就業(yè)》雜志共同實施的一項“大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃”調(diào)查問卷顯示，當(dāng)前大學(xué)生普遍缺乏職、世生涯規(guī)劃：有62%的大學(xué)生對自己將來的發(fā)展和工作沒有規(guī)劃;有33%的大學(xué)生不夠明確;只有5%的大學(xué)生有明確的規(guī)劃設(shè)計。其結(jié)果是在校學(xué)習(xí)期間不能全面地了解自我，沒有形成一個明確的擇業(yè)目標(biāo)，到了畢業(yè)時往往茫然不知所措，難以找到理想的工作崗位，更談不上今后個人的職業(yè)規(guī)劃。究其原因。一方面與學(xué)校生涯規(guī)劃教育力度不夠有關(guān)。調(diào)查資料表明，絕大部分同學(xué)認為學(xué)校開設(shè)的就業(yè)指導(dǎo)課“很虛”“不實用”“信息量小”“內(nèi)容太陳舊”。另一方面是由于大學(xué)生尚未認識到職業(yè)生涯規(guī)劃的重要性和對自己人生發(fā)展與就業(yè)的意義。一部分學(xué)生認為職業(yè)生涯規(guī)劃起不了多大作用，理由是“規(guī)劃趕不上變化”。其實，規(guī)劃并不是一成不變的，它在主客觀因素分析的基礎(chǔ)上。明確發(fā)展方向，清晰發(fā)展路徑。高質(zhì)有序地度過人生每一個重要階段，但并不排除變化下的相應(yīng)調(diào)整。
二)大學(xué)生職業(yè)價值趨向功利化當(dāng)前大學(xué)生的職業(yè)價值判斷標(biāo)準(zhǔn)正在由以往的理想主義變?yōu)槊黠@的務(wù)實主義。在職業(yè)的去向上，大學(xué)生普遍希望到大城市、大機關(guān)、大公司、大企業(yè)等單位工作，希望就業(yè)的單位名聲好、工作條件好、生活待遇好。在職業(yè)的選擇上，往往一味強調(diào)個人的報酬，而且對薪金的期待普遍超過了現(xiàn)實所能提供的水平。
調(diào)查發(fā)現(xiàn)，大學(xué)生對薪金的要求在1000～2000元的占18%，～3000元的占62%，3000—4000元的占12%，4000元以卜的占4.5%。而用人單位實際提供給學(xué)生的月薪標(biāo)準(zhǔn)是1000～元的占32%，2000～3000元的占5l%，3000～4000元的占9%，元以上的僅占4%。不難看出，大學(xué)生不是從自身條件、自身能力和社會需要出發(fā)，而是盲目地追求自身的發(fā)展空間，不同程度地存在著追求實惠的功利化傾向。結(jié)果出現(xiàn)大量“結(jié)構(gòu)性”失業(yè)，即一方面大學(xué)生就業(yè)難，另一方面許多職位卻空缺著，特別是那些邊遠地區(qū)、中小城市和艱苦行業(yè)的基層一線的中小型單位人才奇缺。沒有多少畢業(yè)生愿意到這些地方去，分配去的畢業(yè)生也容易流失。
三)大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃教育的師資隊伍薄弱根據(jù)教育部規(guī)定，在校大學(xué)生的人數(shù)與就業(yè)指導(dǎo)專職隊伍的人數(shù)比應(yīng)為500：1，但目前多數(shù)高校就業(yè)指導(dǎo)專職人員尚未達到這個比例。除人手不足，專職工作人員還缺乏系統(tǒng)的專業(yè)培訓(xùn)，有不少是“半路出家”的黨政部門工作人員或剛畢業(yè)新分配來的學(xué)生輔導(dǎo)員，隊伍專業(yè)化程度不高。此外，目前我國大多數(shù)高校還沒有專門設(shè)置獨立的職業(yè)生涯規(guī)劃教學(xué)單位，許多高校實行混合建制，有的把它掛靠在就業(yè)指導(dǎo)中心或就業(yè)指導(dǎo)辦公室，有的將其掛靠在教務(wù)處。高校就、Ip指導(dǎo)機構(gòu)的工作大多停留在辦理就業(yè)手續(xù)、提供需求信息和政策制度指導(dǎo)等事務(wù)性工作層面上，缺乏對學(xué)生進行職業(yè)生涯規(guī)劃的指導(dǎo)。究其原因，職業(yè)生涯規(guī)劃教育的任職教師缺乏資格準(zhǔn)入制度和培訓(xùn)、提高機制，師資成為制約高校職業(yè)生涯教育開展的主要因素。大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃教育的片面化傾向據(jù)了解，很多高校都是在學(xué)生臨近畢業(yè)時才開設(shè)就業(yè)指導(dǎo)課。而職業(yè)生涯規(guī)劃教育也僅僅是其中的一兩個章節(jié)，大一、大二沒有相關(guān)的課程安排。有哆學(xué)校即便開設(shè)了職業(yè)牛涯課程.也帶有很強的就業(yè)指導(dǎo)痕跡，課程設(shè)置單調(diào)，大多偏重于就業(yè)政策的宣講、就業(yè)形勢的分析;或強調(diào)競爭意識，職場取勝的方法，而忽視了仁愛、責(zé)任、擔(dān)當(dāng)、感恩、厚德等核心思想，職業(yè)生涯規(guī)劃教育缺乏“靈魂”，失去了學(xué)生持續(xù)發(fā)展的活力。此外，職業(yè)生涯教育形式也停留在傳統(tǒng)的“我講你聽”的單純課堂授課上，沒有細化到學(xué)生的日常行為、學(xué)科教學(xué)、實踐活動中。把職業(yè)生涯規(guī)劃與教學(xué)和學(xué)生管理割裂開來，大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃也就失去了具體的平臺和載體，既浪費了時間，又缺乏效果。在就業(yè)壓力日趨激烈的今天，高校對學(xué)生的就、lk指導(dǎo)工作已不再是短期行為，高校應(yīng)把學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃教育貫穿在大學(xué)四年中，乃至人生全過程。
三、積極心理學(xué)啟示下的大學(xué)生職業(yè)生涯
規(guī)劃教育職業(yè)生涯規(guī)劃和積極心理學(xué)雖然研究的側(cè)鶯點不同——前者主要探討如何演繹精彩人生，后者致力于研究人的發(fā)展?jié)摿�、積極力量和優(yōu)秀品質(zhì)，但兩者的最終目標(biāo)一致，都重視個體潛能的發(fā)揮、個人價值的充分體現(xiàn)，都重視人的積極心理品質(zhì)的培養(yǎng)，旨在提高生活的質(zhì)量、追求幸福的人生;兩者存在內(nèi)在的本質(zhì)聯(lián)系，可以相互影響，彼此借鑒。
一)增強大學(xué)生的主體意識，樹立積極預(yù)防思想大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃包括規(guī)劃分析、規(guī)劃設(shè)計、規(guī)劃實施，其主體都是大學(xué)生自己，高校的就業(yè)指導(dǎo)中心或職業(yè)生涯中心不過是提供一種方法、思路、工具、課程而已。因此，大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃教育要突出“以學(xué)生為本”的教育理念，從職業(yè)生涯規(guī)劃與學(xué)生生存與發(fā)展緊密相連的角度，激發(fā)學(xué)生關(guān)注自身成長的積極性，把個人的成長需求轉(zhuǎn)化為教育的內(nèi)在動力。引導(dǎo)大學(xué)生樹立以下觀念：一是堅持“預(yù)則立，不預(yù)則廢”的原則。面對社會的急劇變革和市場經(jīng)濟的快速發(fā)展，要想在這場激烈的競爭中脫穎而出并保持立于不敗之地，必須設(shè)計好自己的職業(yè)生涯規(guī)劃，做到心中有數(shù)，不打無準(zhǔn)備之仗，也不可盲目地“撞大運”。
二是自我負責(zé)的觀念。職業(yè)生涯規(guī)劃關(guān)系到大學(xué)生個人的發(fā)展前途，不要指望別人來對你負責(zé)。三是終身學(xué)習(xí)和繼續(xù)教育觀念。要以翔實的事實為依據(jù)，闡明一個人在一個單位或一個單位的某種崗位上干一輩子的可能性將越來越小，每個人都應(yīng)做好在自己的一生中轉(zhuǎn)換幾次職業(yè)的準(zhǔn)備。
加強大學(xué)生職業(yè)價值觀教育，注重積極的主觀體驗職業(yè)生涯規(guī)劃教育要讓學(xué)生充分認識到，職業(yè)生涯規(guī)劃的作用不僅僅是幫助學(xué)生能順利地走向就業(yè)市場。尋找到滿意的適合自己的工作崗位，更重要的作用則在于能夠拓展大學(xué)生自身素質(zhì)，提升自身競爭能力，激發(fā)自己的人生理想。職業(yè)生涯規(guī)劃并不僅僅是為了一個適合自己的T作準(zhǔn)備，而是站在自我實現(xiàn)、人生不朽的高度上來探索職業(yè)，規(guī)劃職業(yè)。注重待遇、注重工資福利無可厚非，但一定也要慎重考慮所選的職業(yè)是否與自己的性格、職業(yè)興趣相符合，是否能最大限度地發(fā)揮自己的潛能，是否有利于今后的長遠發(fā)展。研究表明，一個人所從事的工作與其職業(yè)興趣相吻合。能發(fā)揮其全部才能的80%一90%，并能長時間地保持高效率的工作而不疲勞;反之就只能發(fā)揮全部才能的%。30%，還容易感到厭倦和疲勞。自主創(chuàng)業(yè)可以是就業(yè)的重要選擇，只要自己從中感受樂趣，發(fā)現(xiàn)自身價值，就是一種積極的就業(yè)取向。
三)全方位開展生涯規(guī)劃教育，培養(yǎng)積極的心理品質(zhì)職業(yè)生涯規(guī)劃教育始終觸及的是心理的因素，如與自我認知有關(guān)的興趣、性格、人生觀、價值觀、自我效能感、自信等。與了解環(huán)境與職業(yè)相關(guān)的毅力、洞察力、勇氣、寬容等，與生涯規(guī)劃能力的培養(yǎng)有關(guān)的認知能力、人際交往能力、才能與智慧、創(chuàng)造力等。因此，開展大學(xué)生職、眥生涯教育，第一，以心理測試為基礎(chǔ)，廣泛應(yīng)用各種心理手段，引導(dǎo)學(xué)生正確地認識自我，充分了解自身的性格、興趣、能力和氣質(zhì)對個人未來職業(yè)的影響。第二，透過多元化的周邊課程及課外活動，進行體驗式的就業(yè)輔導(dǎo)與培訓(xùn)，鼓勵發(fā)展個人的才能及更復(fù)雜的行為和生活技巧，使其獲得更多的成功體驗。第三，倡導(dǎo)創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)，激發(fā)大學(xué)生的創(chuàng)造性。
四)健全學(xué)校的組織系統(tǒng)，構(gòu)建積極的大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃教育體系.構(gòu)建大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃教育運作模式。針對目前職業(yè)生涯規(guī)劃教育缺乏系統(tǒng)操作的問題，擬采取同繞學(xué)校人才培養(yǎng)戰(zhàn)略中心，依托教學(xué)管理和學(xué)生管理兩大平臺，構(gòu)建“學(xué)校一職能部門—學(xué)院一學(xué)牛輔導(dǎo)員一班級”五級網(wǎng)絡(luò)管理模式，在教學(xué)過程和學(xué)生管理過程中融入職業(yè)生涯規(guī)劃教育。
提供全方位、全過程的職業(yè)生涯規(guī)劃指導(dǎo)。首先，要讓大學(xué)生從步人大學(xué)的第一天起就做好準(zhǔn)備，了解自我，二年級開始鎖定專業(yè)目標(biāo)，三年級有目的地提升職業(yè)修養(yǎng)，四年級初步完成從學(xué)生到職業(yè)者的角色轉(zhuǎn)換。其次，開設(shè)大學(xué)生生涯輔導(dǎo)系列課程，同時還應(yīng)廣開渠道，設(shè)置“職業(yè)能力拓展訓(xùn)練課”“職業(yè)測評和職業(yè)咨詢”等課程，為大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃提供立體式的服務(wù)。再次，建立大學(xué)生職業(yè)心理測評體系，在了解大學(xué)生職業(yè)傾向的基礎(chǔ)上，進而確定其專業(yè)方向，以達到更大化地挖掘其潛力的目的。最后，及時了解社會轉(zhuǎn)型期職業(yè)結(jié)構(gòu)和社會需要的調(diào)整，為大學(xué)生的職業(yè)生涯發(fā)展提供指導(dǎo)和方向。
搭建平臺，開展職業(yè)生涯規(guī)劃系列活動。充分發(fā)揮學(xué)生社團的作用，鼓勵、指導(dǎo)大學(xué)生創(chuàng)辦“創(chuàng)業(yè)者協(xié)會”“前程協(xié)會”“職業(yè)發(fā)展協(xié)會”等有利于自我成長與鍛煉的社團組織，并配備專門的指導(dǎo)老9幣;充分利用網(wǎng)絡(luò)平臺，通過開設(shè)諸如“生涯教育”“人生導(dǎo)航”等有關(guān)專欄;重視學(xué)生的社會實踐活動。實踐活動包括通常意義上的寒暑假期社會實踐、勤工儉學(xué)、志愿者服務(wù)等內(nèi)容，也包括組織學(xué)生深入企業(yè)考察、掛職鍛煉等;大力開發(fā)、規(guī)劃諸如大學(xué)生創(chuàng)業(yè)計劃大賽、生存實踐大賽、大學(xué)生生涯設(shè)計等品牌項目，吸引大學(xué)生加入到活動行列中來;綜合開發(fā)與利用班委、團支部、校院兩級團、學(xué)聯(lián)的資源，通過選、錄、用等系列機制的創(chuàng)新，讓更多的學(xué)生愿意也敢于參加各級學(xué)生組織崗位的競選，培養(yǎng)學(xué)生自主管理、自我規(guī)劃以及團隊合作協(xié)調(diào)能力;重視大學(xué)生心理素質(zhì)的培養(yǎng)和心理輔導(dǎo)工作。
“軟件”和“硬件”緊密結(jié)合，重點加強師資隊伍建設(shè)。在“硬件”上，要投入必要的物質(zhì)保證，如咨詢輔導(dǎo)室、信息杳詢室、面試模擬室等;在“軟件”上，必須朝著職業(yè)化、專業(yè)化、專家化的方向發(fā)展。要注重加強和完善從事職業(yè)生涯規(guī)劃人員的知識結(jié)構(gòu)、專業(yè)理念、文化素質(zhì)、工作方法;要通過專、兼、聘等多種形式。建設(shè)一支專兼結(jié)合、專業(yè)互補、相對穩(wěn)定、素質(zhì)較高的大學(xué)生職業(yè)牛涯規(guī)劃教育師資隊伍。同時，還要建立與完善職業(yè)生涯教育師資隊伍的管理制度，進而保證職業(yè)生涯規(guī)劃教學(xué)、咨詢、輔導(dǎo)等教育的實際效果。
優(yōu)秀大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃書
醫(yī)學(xué)專業(yè)職業(yè)規(guī)劃書
一、自我分析
通過人才測評分析結(jié)果以及本人對自己的認識、朋友對我的評價，我認真的認知了自己。
1.個人特征：大家都說我是一個活潑開朗的人，很善于與人交流，人緣也比較好，但是很多時候在一些場合缺乏自信，有的時候患得患失，總是考慮的太多，所以錯過了一些很好的機會。從小到大都比較要強，不服輸，總想必別人做的更好，不過來到大學(xué)，發(fā)現(xiàn)人外有人，天外有天，所以開始懂得只要自己努力了就不后悔，不管結(jié)果是不是第一，只要自己盡力了就是最好的了。性格比較直爽，有的時候容易傷人，雖然在盡力在改變，但是還需要進一步改善。我是個很好的合作伙伴，做事踏實認真，大家交給我的事情總能很好的完成，一絲不茍。喜歡追求各種不明確的目標(biāo);觀察力強,工作自覺、熱情，能夠吃苦耐勞;主張少說多做;愛學(xué)習(xí);喜歡獨立工作，挑戰(zhàn)自我。
我的興趣：喜歡看電視，看報紙，上網(wǎng)，逛街，打羽毛球等。很喜歡玩，但是也很關(guān)心時事和政治方面的新聞，可以說愛好廣泛，但是沒有什么很專一能做好的事情。
2.職業(yè)價值觀：由于家庭的原因，首先考慮待遇較高的工作，對所選擇的職業(yè)要有能從中不斷學(xué)習(xí)并獲得新知識的機會;當(dāng)然，如果沒有工資收入限制，我會先考慮自己最喜歡的工作，同時考慮這份工作是否能實現(xiàn)自己的目標(biāo)或者自己的理想;最后，也考慮這份工作我是否合適去做，我的能力是否能勝任，等等的一些相關(guān)的問題。
我的職業(yè)選擇：第一，是電力工程師;第二，是大學(xué)老師;第三，是考公務(wù)員。
我的價值觀：我自己感覺我的人生觀和價值觀都比較正確，信仰共產(chǎn)主義，而且一直堅信，人一生不能只為了錢去追逐，最有意義的一生是活的快樂幸福，而不是為了追逐金錢和奢侈的生活。
3.職業(yè)興趣：研究型，希望日后能在科研方面工作。指導(dǎo)型，知道學(xué)生做課題。1、
職業(yè)選擇：在選擇職業(yè)時遇到的最大困難和困惑：我現(xiàn)在學(xué)習(xí)的專業(yè)是計算機科學(xué)與技術(shù)，如果我從事本專業(yè)工作，那么就需要我有很扎實的專業(yè)基本功和基礎(chǔ)，但是現(xiàn)在我所學(xué)習(xí)的編程等內(nèi)容對我自己來說有一定的難度，不而且對這些內(nèi)容并沒有很深的興趣，只是在一點點的培養(yǎng)。第二，現(xiàn)在全國開展此專業(yè)的學(xué)校有很多，而對于此專業(yè)我們學(xué)校并沒有什么競爭力，所以不知道自己以后能不能找到合適的工作，也不知道今后能不能勝任計算機科學(xué)與技術(shù)專業(yè)的工作。
4.職業(yè)能力：邏輯推理的能力相對比較強，而信息分析能力也不錯的，比較喜歡對復(fù)雜的事務(wù)進行思考，將復(fù)雜事物簡化。
我自己認為所具有的能力：現(xiàn)在在班級里擔(dān)任班長，所以在這一年里，自己的很多能力都有所提高。比如，在協(xié)調(diào)班級工作中，增強了合作意識，并提升了統(tǒng)籌規(guī)劃的能力，在工作中，可能會遇到一些摩擦，在解決這些小摩擦的過程中，我也提升了解決問題和矛盾的能力。也具有了一定的與人交流溝通和組織各種活動的能力。
自我分析小結(jié)：
我認為自己明確職業(yè)興趣及方向，有一定的能力優(yōu)勢，但是也有一定的能力劣勢，所以要發(fā)揮自己的優(yōu)勢，培養(yǎng)自己不夠的能力。平時要多對自己的不足進行強化的訓(xùn)練，譬如，要多練練寫作，多看一些課外書，拓寬自己的視野，等等。
二、職業(yè)分析
1.家庭環(huán)境分析:
任何人的性格和品質(zhì)的形成及個人的成長都離不開家庭環(huán)境的影響，大學(xué)生在進行職業(yè)生涯規(guī)劃時，考慮更多的是家庭的經(jīng)濟狀況、家人期望、家族文化等因素對本人的影響。個人職業(yè)發(fā)展規(guī)劃的確立，總是同自身的成長經(jīng)歷和家庭環(huán)境相關(guān)聯(lián)的。個人在成長過程中，在不同時期也會根據(jù)自己的成長經(jīng)歷和所受教育的情況，不斷修正、調(diào)整，并最終確立職業(yè)理想和職業(yè)計劃。正確而全面地評估家庭情況才能有針對性地設(shè)計適合自己的職業(yè)規(guī)劃。
我家在農(nóng)村，我家有五口人，僅靠父母耕種三畝田地維持生活，弟弟和我都在讀書。家庭很貧困，而且負擔(dān)很重。我爺爺是文盲，父親是高中畢業(yè)生，母親是初中生。親戚們的經(jīng)濟狀況也都不好。所以，現(xiàn)在家庭不能夠提供給我更多的幫助，我只有靠自己了。為了減輕父母的負擔(dān)，我特意向?qū)W院申請了勤工儉學(xué)工作。我充分利用課余時間去做這些工作，為自己掙一部分生活費，同時也充分鍛煉了能力。家庭經(jīng)濟能力僅能維持正常的生活，我的學(xué)習(xí)費用為全額貸款。我的父母親的工作不夠穩(wěn)定，所以經(jīng)濟收入不穩(wěn)定。家庭文化氛圍一般,姐姐從醫(yī)，妹妹鋼琴彈得不錯，父母親均未完成九年義務(wù)教育，但支持我們最低完成大學(xué)教程。
2.學(xué)校環(huán)境分析：
我就讀于廣東藥學(xué)院，生活環(huán)境一般，教學(xué)設(shè)施齊全，且比較先進，教學(xué)水平也較先進，計算機科學(xué)與技術(shù)雖不是全校最好的學(xué)科，但專業(yè)課的科目開設(shè)受到一致好評，畢業(yè)的就業(yè)率百分百;教學(xué)質(zhì)量高，師資雄厚，總的來說，整體教學(xué)還是在不錯的。
3.社會環(huán)境分析：
對社會環(huán)境因素的了解主要包括以下幾個方面：1. 社會政策，主要是人事政策和勞動政策;2. 社會變遷，比如知識經(jīng)濟和信息化社會的發(fā)展，就會對人的職業(yè)生涯發(fā)展產(chǎn)生較大的影響;3. 社會價值觀，價值觀會隨著社會的不斷發(fā)展和進步而發(fā)生不同程度的變化，從而會影響社會對人的認識和對職業(yè)的要求;4. 科學(xué)技術(shù)的發(fā)展，科技的發(fā)展會帶來理論的更新、觀念的轉(zhuǎn)變、思維的變革、技能的補充等，而這些都是職業(yè)生涯規(guī)劃中不可或缺的要素。
我國人才的競爭日趨激烈，大學(xué)生就業(yè)難、失業(yè)率居高不下等等，都使我們的就業(yè)環(huán)境看起來不容樂觀，而現(xiàn)在大學(xué)生畢業(yè)漸漸增多，而且需求量漸飽和，有些地域還存在性別歧視，女性就業(yè)前景不是很好。不過，政府愈來愈重視預(yù)防專業(yè)，我正在提高自己的專業(yè)才能，以在千萬應(yīng)聘者中脫穎而出。
4.職業(yè)環(huán)境分析：
所謂職業(yè)環(huán)境分析，就是要認清所選職業(yè)在社會大環(huán)境中的發(fā)展?fàn)顩r、技術(shù)含量、社會地位、未來趨勢等。比如：當(dāng)前熱點職業(yè)有哪些，發(fā)展前景怎樣;社會發(fā)展趨勢對所選職業(yè)有什么要求，影響如何等。
在我國，由于計算機科學(xué)與技術(shù)專業(yè)很熱門，這方面的人才需求量目前很大，社會分工還行，前景不錯，但也因此，專業(yè)知識技能不夠發(fā)達，(要干實事最好去國外進修發(fā)展)，報酬也不高。
5.行業(yè)環(huán)境分析：
所謂行業(yè)環(huán)境分析包括對目前所從事行業(yè)和將來想從事的目標(biāo)行業(yè)的分析。分析內(nèi)容包括行業(yè)的發(fā)展?fàn)顩r、國際國內(nèi)重大事件對該行業(yè)的影響、目前行業(yè)優(yōu)勢與問題何在、行業(yè)發(fā)展趨勢如何等。
將來我希望進CDC工作。預(yù)防醫(yī)學(xué)目前還處于幼童期，不夠壯大;但就業(yè)范圍比較廣，現(xiàn)在的醫(yī)藥、食品、衛(wèi)生等方面均可，容易找工作，只是待遇不高，且國內(nèi)此類高端人才及技術(shù)缺乏;不過經(jīng)歷非典、禽流感、甲流及此時正猖獗的麻疹(年年猖獗)后，國家越來越重視預(yù)防，正提倡培養(yǎng)該方面人才，全國各地都逐漸設(shè)立有CDC;現(xiàn)在自己多考些證，以更易游刃于上述就業(yè)范圍。
6.專業(yè)就業(yè)前景分析
我所學(xué)的是計算機科學(xué)與技術(shù)。與本專業(yè)就業(yè)領(lǐng)域相關(guān)聯(lián)的行業(yè)在近年來借助市場經(jīng)濟的搞活和對外開放程度的加深，也獲得了飛速發(fā)展。民航、鐵路、金融、通信系統(tǒng)、稅務(wù)、海關(guān)等部門的自動化程度越來越高，科研院所、高科技公司也借助強大的人才優(yōu)勢，發(fā)展迅猛。未來隨著計算機科學(xué)與技術(shù)應(yīng)用領(lǐng)域的日益拓展，對這一專業(yè)人才的需求將會不斷增加，計算機科學(xué)與技術(shù)專業(yè)的畢業(yè)生也將借助這一技術(shù)的廣泛應(yīng)用而在社會生活的各個領(lǐng)域、經(jīng)濟發(fā)展的各個環(huán)節(jié)找到發(fā)揮自己專長的理想位置。雖然現(xiàn)在的計算機科學(xué)與技術(shù)專業(yè)就業(yè)形勢較為理想，但是如果在專業(yè)課程上沒有很過硬的技術(shù)，就很難找到一個滿意的工作。
由于對技術(shù)的要求較高，而在大學(xué)本科階段有很多東西都學(xué)不到，所以我要考研，考本專業(yè)的研究生，繼續(xù)深造，爭取能夠在對口專業(yè)找到一個工作。雖然，學(xué)習(xí)計算機科學(xué)與技術(shù)專業(yè)比較困難，但是如果堅定了信念，并努力把它學(xué)好，應(yīng)該沒有什么做不到的事情。“既然選擇了遠方，便只顧風(fēng)雨兼程”，在今后的幾年里，我也要努力的學(xué)習(xí)計算機科學(xué)與技術(shù)專業(yè)就業(yè)時所要求的職業(yè)技能，爭取能夠在四年里有社會實踐的機會，在實踐中找到培養(yǎng)自己的專業(yè)技能。
三、職業(yè)定位
SWOT分析：我的性格的嚴(yán)謹?shù)确矫娑己苓m合這個職業(yè)，而且綜合素質(zhì)比較高，比較有競爭力，而且現(xiàn)在大環(huán)境上此專業(yè)有一定的缺口，因此就業(yè)相對比較容易。但是作為女生有一定的劣勢，就需要我去學(xué)好專業(yè)知識，在其他方面超出男生，才能找到一份滿意的工作。
綜合前面的自我認知和職業(yè)認知這兩部分的內(nèi)容，我得出本人的職業(yè)定位的SWOT分析如下：
內(nèi)部因素： 優(yōu)勢因素 (S) 弱勢因素 (W)
專業(yè)知識水平不夠
有學(xué)習(xí)新知識的能力
目標(biāo)明確
善于動腦思考
分析問題的能力比較強
英語水平較高
求職能力強
情商較高，綜合素質(zhì)比較強做事毛躁，不耐心
自己努力不夠
頭腦靈活,邏輯推理能力較強 具有個人中心主義，頑固
具有創(chuàng)造力，認真，負責(zé) 不喜歡模式化工作，偶爾會有厭倦心理
有毅力,觀察力強
外部因素： 機會因素 (O) 威脅因素(T)
新興專業(yè)的工作崗位相對 社會環(huán)境不斷變化，
多些，展前景較大 競爭激烈，就業(yè)形勢日益嚴(yán)峻。
所學(xué)專業(yè)很好。獲得工作機會不錯 全國開設(shè)此專業(yè)的學(xué)校很多，競爭壓力較大
大學(xué)生就業(yè)形勢緊張
工科專業(yè)缺口，需求量較大
我們畢業(yè)時，金融危機逐漸減輕
2.確立職業(yè)路線：
1)職業(yè)目標(biāo)：
我根據(jù)自己的職業(yè)興趣和個人能力，最終成為一名在預(yù)防醫(yī)學(xué)專業(yè)的科研工作者。
2)職業(yè)的發(fā)展路徑：
考多種證----公務(wù)員-----CDC工作者-----進華中研究院
四、計劃實施：
1.近期計劃：2010年～2014年
1)大二是專業(yè)課最多的時候，因為我要從事本專業(yè)工作，并想考研，因此，大二一定要抓緊一切時間努力學(xué)習(xí)，并加深編程知識，如C語言和C++，這是以后學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)，一定要打好基礎(chǔ)。大二的實驗課程明顯增多，一定要把學(xué)習(xí)與實驗相結(jié)合，工科需要的是動手能力，一定要在實驗里多鍛煉多學(xué)習(xí)。爭取參加數(shù)學(xué)建模大賽，并申請URTP項目，幫助老師做一些項目。
2)大三、大四學(xué)好各科專業(yè)知識，掌握預(yù)防醫(yī)學(xué)的基本知識。
3)大四前英語6級爭取過600分，積極考托福，希望能用英語與外國人自由交談。
4)四六級：在12月份考過英語四級，在2011年6月考過英語六級，并爭取考過計算機二級。
獎學(xué)金：爭取在這一學(xué)年，每科成績都過80，爭取獲得專業(yè)獎學(xué)金。
入黨：好好表現(xiàn)，向黨組織靠攏，起好帶頭作用，爭取入黨。
5)大四前考取全國計算機三級證書。
6) 大三開始業(yè)余學(xué)習(xí)韓語，希望能用韓語和商務(wù)伙伴自如溝通.
7) 假期實習(xí)(和本人專業(yè)相符合的)積累社會經(jīng)驗.
8)進行實踐活動，在活動中提升自己的吃苦耐勞和團隊合作能力。
優(yōu)秀大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃書
一、前言
實現(xiàn)夢想的第一步就是要有夢想。有了目標(biāo)，才會有動力。在今天這個人才競爭的時代，職業(yè)生涯規(guī)劃開始成為在人爭奪戰(zhàn)中的另一重要利器。作為當(dāng)代大學(xué)生，若是帶著一臉茫然，踏入這個擁擠的社會怎能滿足社會的需要，而使自己占有一席之地。
不少人都曾經(jīng)這樣問過自己：“人生之路到底該如何去走?”走好每一步，這就是你的人生。每個人都在設(shè)計自己的人生，都在實現(xiàn)自己的夢想。
有道是：“凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢” 千真萬確。對自己要做的或是將要做的事沒有任何準(zhǔn)備就是在為失敗做準(zhǔn)備!在當(dāng)前大學(xué)生所面對的就業(yè)壓力十分的大的情況下，我們?nèi)绾卧谝院髧?yán)峻的就業(yè)形式面前做的更好?在以后應(yīng)聘時從眾多的應(yīng)聘者中脫影而出?我們以后到底做些什么?往那些方面發(fā)展?所以我們有必要提前規(guī)劃我們的未來，為我們以后的發(fā)展做好規(guī)劃，也就是我們的職業(yè)生涯規(guī)劃!
二、自我評價
1、我究竟是個什么樣的人呢?就人格類型而言，優(yōu)點：具有一顆樂觀的心，求知欲強，講究實際、注重事實、有責(zé)任心，并且有恒心有毅力去做每一件事情。重視事實和責(zé)任感，重視和利用符合邏輯、客觀的分析，以堅定的信念去完成工作。但是我的身上仍舊有許多不足之處，比如說：適應(yīng)能力有點弱，社會經(jīng)驗不夠豐富，想的東西也不夠長遠。
2、我喜歡做什么?我喜歡看書、喜歡繪畫、熱愛自由、喜歡音樂、更喜歡旅游，利用自己豐富的閱歷來充實、武裝自己的大腦。對于新鮮和創(chuàng)意的人和事物比較感興趣。
3、我能夠做什么?我自知自身能力還是比較欠缺的，與師兄師姐們有一定的差距，但是我會通過剩下來的大學(xué)時間努力學(xué)習(xí)，在人際交流方面，擔(dān)任過團支書職務(wù)，積累了一定組織方面的經(jīng)驗，有一定的協(xié)調(diào)組織，交際能力。
4、我最愿意做什么?在現(xiàn)代，由于高度工業(yè)化，世界各地的自然環(huán)境遭受巨大的損壞，我愿意創(chuàng)造一個“綠色人性化”的場所供人們觀賞與享受。
三、外部環(huán)境分析
隨著人們生活質(zhì)量、生活水平的不斷提高，綠色及生態(tài)環(huán)境成為新的追求，不僅房地產(chǎn)開發(fā)企業(yè)市場競爭中競相打起了“綠化牌”“景觀牌”“生態(tài)環(huán)境牌”，一些企事業(yè)單位也越來越注重景觀設(shè)計，使之要與城市環(huán)境相協(xié)調(diào)，當(dāng)今世界城市化和花卉產(chǎn)業(yè)的興起，更加促進了園林事業(yè)，景觀行業(yè)的發(fā)展，特別是中國加入WTO后，社會對此類人才的需求也是越來越多，需求越來越高。社會急需大批優(yōu)秀的風(fēng)景園林專業(yè)人才。
四、專業(yè)分析
景觀園林是綜合利用科學(xué)和藝術(shù)手段營造人類美好室外生活境域的一個行業(yè)和一門學(xué)科。以“生物、生態(tài)學(xué)科”為主。按生態(tài)學(xué)與美學(xué)原理對局地景觀的結(jié)構(gòu)與形態(tài)進行具體配置與布局的過程。并與其他非生物學(xué)科(如土木、建筑、城市規(guī)劃)、哲學(xué)、歷史、文學(xué)藝術(shù)等學(xué)科相結(jié)合的綜合學(xué)科。我們景觀就業(yè)發(fā)展方向主要就業(yè)單位包括園林局、苗圃、園林設(shè)計公司、旅游規(guī)劃設(shè)計公司、風(fēng)景旅游區(qū)、房地產(chǎn)公司以及其他建筑與環(huán)境工程市政園林、公用事業(yè)、城鄉(xiāng)規(guī)劃箭鏃管理等相關(guān)的行業(yè)、部門機構(gòu)。
景觀設(shè)計作為一種職業(yè)，設(shè)計師職業(yè)道德的高低和設(shè)計師人格的完善有很大的關(guān)系，往往決定一個設(shè)計師水平的就是人格的完善程度。文人常說：“先修起身，后練其品”在將來職業(yè)道路中必定有無數(shù)的誘惑，我必將堅持自己的原則，努力做到自然、社會、經(jīng)濟的三者均衡。
五、職業(yè)規(guī)劃
現(xiàn)在的我在準(zhǔn)備考研，如果能順利的考取研究生，我會在碩士階段，學(xué)習(xí)我所喜歡的方向。將來畢業(yè)后進入設(shè)計院，若不幸落榜，我會再驚醒一年。“皇天不負苦心人”。我相信我一定能考取研究生，不管怎么樣，大學(xué)生就應(yīng)該多多拼搏，多多努力，不僅僅為了自己，也為了家人對于我的希望。
制定目標(biāo)
(1)、短期目標(biāo)：2011~2013年(準(zhǔn)備期)
大一大二取得計算機證、英語四級證，熟練掌握photoshop、CAD、sketchup等繪圖軟件。
利用課余時間參加職業(yè)規(guī)劃大賽以及各種組織青年志愿者協(xié)會的各種活動，增強組織能力，拓展自己的人際交往圈子。
大三積極學(xué)習(xí)專業(yè)知識，堅持英語每天的讀背，為考研英語做準(zhǔn)備。認真看園林工程方面的只是與書籍，為考研專業(yè)做準(zhǔn)備。多與已考上研究生的學(xué)長們交流。虛心向他們學(xué)校相關(guān)的知識，如面試以及考研經(jīng)驗。
(2)、中期目標(biāo)：2013年~2015年(探索期)
大三下學(xué)期~大四下學(xué)期，在校讀研分英語、增值以及專業(yè)區(qū)三個方面的學(xué)習(xí)�？朔磺欣щy。進行專業(yè)方面的學(xué)習(xí)。為人生進行有意義的努力。
(3)、長期目標(biāo)(發(fā)展期)
考取研究生之后，認真踏實工作，打好自己的專業(yè)基礎(chǔ)，為自己將來的事業(yè)發(fā)展破平道路。穩(wěn)步工作，工作上積極聽取導(dǎo)師的相關(guān)意見，希望對自由更大的提高。滯后五~十年，可以成為一名合格的景觀園林設(shè)計師，做出成熟的園林景觀方案。
六、結(jié)束語
計劃是一定的，但是更重要的是要形成一種動力，有動力才會付諸于行動，通過這職業(yè)生涯規(guī)劃，清楚認識了自己，確定了自己的你離方向和職業(yè)定位。
雖則年齡的增長和經(jīng)驗的增加對于原來所計劃的目標(biāo)有些會提早或推遲實施。但大方向不會變，一步一個腳印，腳踏實地，通過不斷的實踐，分析，總結(jié)，修正等識別自己在此過程中存在的問題并給予改正。
現(xiàn)在，真正的行動剛剛開始，朝著這個規(guī)劃的目標(biāo)、勇敢前進吧
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