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經(jīng)濟(jì)學(xué)院大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃書
人的生涯規(guī)劃是新時(shí)代的潮流，現(xiàn)代人的課題，生涯規(guī)劃愈早做愈好，勝算也愈大，而且愈到老愈受用，下面是應(yīng)屆畢業(yè)生網(wǎng)小編整理提供的經(jīng)濟(jì)學(xué)專業(yè)的職業(yè)規(guī)劃范文，快來看看吧。
經(jīng)濟(jì)學(xué)專業(yè)大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃書
現(xiàn)代社會(huì)已經(jīng)在經(jīng)濟(jì)和信息的高速發(fā)展下成為一個(gè)變幻莫測，競爭激烈的時(shí)代。希望與困惑，成功與失敗，機(jī)遇與挑戰(zhàn)，所有的一切都在社會(huì)的每一個(gè)角落，每一個(gè)社會(huì)成員的身上發(fā)生著。作為我們在校大學(xué)生，身處于這樣一個(gè)催人奮進(jìn)，百花齊放的世紀(jì)，如何才能抓住機(jī)會(huì)，實(shí)現(xiàn)自我，在踏入社會(huì)的同時(shí)分得一塊屬于自己的蛋糕呢?
水無點(diǎn)滴量的積累，難成大江河;人無點(diǎn)滴量的積累，難成大氣候。我想沒有自己的付出與耕耘就不可能擁有回報(bào)與收獲，正所謂“厚積而薄發(fā)”。但在付出努力之前，我相信明確一個(gè)努力的方向和目標(biāo)更為重要。沒有目標(biāo)的努力就如同一艘在海上航行卻沒有方向的輪船，一直在前進(jìn)，卻一直在迷失。
人生就如同一本書，而每一本書的開頭都會(huì)有屬于自己的一個(gè)目錄，只有這樣，我們才能借助它來明確的找到自己的方向和目標(biāo)。俗話說得好“凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢”。
只有擁有了屬于自己的計(jì)劃才能在這起起伏伏的社會(huì)大潮中真正做到“以不變應(yīng)萬變”。
做一個(gè)與自己的切身實(shí)際相符合并且在整個(gè)努力的過程中可以起到一個(gè)提綱挈領(lǐng)的作用的職業(yè)生涯規(guī)劃在此刻就顯得尤為重要。命運(yùn)永遠(yuǎn)都是掌握在自己的手里的，而向前的每一步要怎樣去走?往哪里走?這都需要心中有一個(gè)堅(jiān)定的信念去指引和支撐著。 我相信，有目標(biāo)，才會(huì)有動(dòng)力;有了動(dòng)力，才能促進(jìn)成功!
第一章 認(rèn)識(shí)自我
個(gè)人基本情況
我是揚(yáng)州大學(xué)經(jīng)濟(jì)學(xué)院的一名大三本科在讀生，我所學(xué)習(xí)的是經(jīng)濟(jì)學(xué)專業(yè)。目前，我在班上學(xué)習(xí)成績優(yōu)秀，但個(gè)人認(rèn)為自己的專業(yè)功底還不夠好，對(duì)于自己的專業(yè)也還缺乏一個(gè)全面的系統(tǒng)的深入的了解。在接下來的日子里，需要進(jìn)一步地提高和強(qiáng)化。同時(shí)，作為一名學(xué)生會(huì)的學(xué)生干部，經(jīng)過將近兩年的鍛煉，在團(tuán)隊(duì)合作和人際交往方面都得到了很大的提升，讓自己更清晰地認(rèn)識(shí)到了自己。另一方面，就我個(gè)人而言，比較偏好于主持，唱歌，演講，辯論等活動(dòng)，所以在平時(shí)的學(xué)習(xí)和生活中也積極的投入于這些活動(dòng)中。通過這些活動(dòng)，不但讓我自己的興趣得到了滿足，也讓我從中獲得了很多的樂趣結(jié)識(shí)了很多的朋友，進(jìn)一步充實(shí)了我的大學(xué)生活。
職業(yè)興趣
職業(yè)興趣探索報(bào)告
各類職業(yè)興趣得分： 藝術(shù)：9.6 常規(guī)：6.0 企業(yè)：1.8 研究：0.4 實(shí)際：0.1 社會(huì)：
從我的職業(yè)興趣探索報(bào)告中可以看出：
我喜歡和各種觀念打交道，愛好藝術(shù)性、創(chuàng)造性的工作，特別是喜歡從事想象力較強(qiáng)的活動(dòng)，關(guān)注內(nèi)在感受，樂于表現(xiàn)。
在工作中，對(duì)人或事物傾向于采取細(xì)膩的情感感受，個(gè)人活動(dòng)往往容易情緒化，受情感支配;往往以理想主義和唯美化的方式對(duì)待工作，活動(dòng)具有很大慣性，不能自已;喜歡創(chuàng)造性工作，不喜歡條條框框，有強(qiáng)烈的自我獨(dú)特價(jià)值表現(xiàn)欲。
適宜的工作情境：在不過于嚴(yán)格的規(guī)章制度的約束情境中，從事具有創(chuàng)造性刺激和個(gè)人挑戰(zhàn)性的工作，能發(fā)揮個(gè)人表現(xiàn)和獨(dú)立性。
我的具體情況是：
我有比較強(qiáng)的藝術(shù)敏感性，愛好各類藝術(shù)性和富于創(chuàng)造性的事物。在平時(shí)的學(xué)習(xí)和生活中就比較熱衷于參加一些歌唱，表演等活動(dòng)，另外，我比較喜歡群體生活和喜歡團(tuán)隊(duì)協(xié)作。因此，我適合一個(gè)有著很強(qiáng)獨(dú)立性、創(chuàng)新性和社會(huì)性的職業(yè)領(lǐng)域，它能夠讓我來展現(xiàn)自我價(jià)值，挖掘自己最大的潛能。
職業(yè)能力及適應(yīng)性
技能探索報(bào)告
我比較擅長的前五項(xiàng)技能是：
積極傾聽 注意傾聽他人的講話，理解要點(diǎn)，在恰當(dāng)?shù)臅r(shí)機(jī)提問，不在不合適的時(shí)候打斷對(duì)方的講話
口頭表達(dá) 通過口頭交談?dòng)行У叵蛩藗鬟f信息
學(xué)習(xí)策略 在學(xué)習(xí)或者教授新知識(shí)時(shí)，根據(jù)具體情況選擇并使用合適的學(xué)習(xí)方式和教學(xué)/指導(dǎo)方法
資金管理 確定如何分配資金來完成工作，并對(duì)這些花費(fèi)進(jìn)行核算
協(xié)商 召集相關(guān)人員，協(xié)調(diào)分歧
從我的技能探索報(bào)告中可以看出：
我是一個(gè)善于傾聽他人意見并且具有很好的語言溝通能力的人，在具體的學(xué)習(xí)和工作中可以及時(shí)的根據(jù)新的的情況來調(diào)整學(xué)習(xí)方式，及時(shí)吸取或教授新的知識(shí)，接受新的事物。同時(shí)，有較好的資金管理能力，可以有效運(yùn)用資金，及時(shí)進(jìn)行預(yù)算核算，也是一個(gè)適合團(tuán)隊(duì)工作的人，有著很好的團(tuán)隊(duì)協(xié)調(diào)能力，可以召集人員并協(xié)調(diào)他們之間的矛盾。
我的具體情況是：
我的確是一個(gè)比較喜歡傾聽的人，并且善于及時(shí)根據(jù)他人的意見來改正自身的缺陷。比起文字表達(dá)，我更擅長于口頭表達(dá)，也可以通過口頭表達(dá)讓他人更清楚明白地了解我的意思。作為一個(gè)學(xué)生干部，我也有自己的一個(gè)小團(tuán)隊(duì)，在這個(gè)團(tuán)隊(duì)里，我能夠?qū)崟r(shí)地調(diào)動(dòng)起大家的積極性，并協(xié)調(diào)他們之間的矛盾，讓整個(gè)團(tuán)隊(duì)朝著一個(gè)共同的大方向前進(jìn)。因此，我適合一個(gè)需要很強(qiáng)語言溝通能力和人員協(xié)調(diào)能力的職業(yè)，并且，當(dāng)我所工作的對(duì)象是由一群人來組成的一個(gè)團(tuán)隊(duì)時(shí)，更能夠激發(fā)我的工作熱情。
附：如何規(guī)劃自己的人生
1、人的生涯規(guī)劃是新時(shí)代的潮流，現(xiàn)代人的課題，生涯規(guī)劃愈早做愈好，勝算也愈大，而且愈到老愈受用，自己不但要早做生涯規(guī)劃，讓自己活出快樂人生，而且要做子女、學(xué)生、員工的生涯貴人，為他們生涯點(diǎn)燈，協(xié)助指導(dǎo)他們適性發(fā)展。生涯即人生、生涯即競爭，生涯規(guī)劃就是個(gè)人一生的競爭策略規(guī)劃。
2、生涯要規(guī)劃，更要經(jīng)營，起點(diǎn)是自己，終點(diǎn)也是自己，沒有人能代勞。
3、生涯規(guī)劃就是規(guī)劃人生的遠(yuǎn)景，彩繪生命的藍(lán)圖，發(fā)揮自己的才能，寫出人生的劇本。
4、生涯規(guī)劃包括如何成長、學(xué)習(xí)、謀生及生活，是一連串思考、選擇、計(jì)劃、打拼、發(fā)展的終生歷程。
5、生涯規(guī)劃的目的，在于掌握住現(xiàn)在�？吹靡娢磥�;促進(jìn)自我了解、自我定位、自我發(fā)展及自我實(shí)現(xiàn)。
6、成功的人生，需要自己去經(jīng)營，別再說了，莫再等了，現(xiàn)在就為自己的人生做好規(guī)劃，為人生點(diǎn)亮一盞明燈，贏在人生起跑點(diǎn)上。
7、人生是一趟旅行，只賣是單程票，不賣回程票。
8、時(shí)間就是生命，人生何其短暫，請(qǐng)珍惜有限歲月，活出自己，活出生命。
9、人生之路要自己走，要過怎樣的人生，完全是自己的選擇，只有自己才能賦予生命最佳的詮釋。
10、人生像演員，不同的場合，不同的階段，扮演不同的角色，重要的是，無論演什么，就要像什么。
11、人生的愿望，在于：成為自己的老板，掌握自己的命運(yùn)，主宰自己的時(shí)間，創(chuàng)造自己的快樂，追求自己的幸福。
12、人生的標(biāo)的，在于：感覺被欣賞，人格被尊重，成就被肯定，生而能盡歡，死而能無憾。
13、生活的目的，在于：活得實(shí)在，活得自在，活出健康，活出品味，活出快樂，活出豪氣，活出尊嚴(yán)。
14、人生最重的事，不是您現(xiàn)在站在何處，而是您今后要朝那個(gè)方向，只要方向?qū)Γ业铰�，就不怕路遠(yuǎn)。
15、成功的人生，勝于成功的事業(yè)，一味追求事業(yè)的贏家，最后可能變成人生的輸家。
16、佛前的燈，不必刻意去點(diǎn)，最重要的是，點(diǎn)亮自己的心燈，知道自己的起跑點(diǎn)及目的地，想出最適合自己的方式，按部就班跑向目的地。
17、人的一生，是一連串決定交織而成的過程，其精華在于自己如何選擇。生命的最高境界，就是選對(duì)舞臺(tái)，盡情揮灑才華，走出自己的路。
18、人生成功的定義，要自己去找尋;人生快樂的感覺，要自己去詮釋;千萬不要迷失在別人的看法中。
19、價(jià)值觀，就是我們對(duì)事物好與壞、對(duì)與錯(cuò)的看法，我們覺得好的、對(duì)的、重要的、應(yīng)該的，都代表了我們的價(jià)值觀，因人而異，系于一念之間。
20、在對(duì)人、對(duì)事方面，如果能盡量選擇朝愉的方向去想，就會(huì)愈來愈感到愉快。
21、一個(gè)人只要想法愿意改變，事情就有轉(zhuǎn)機(jī)，改變的意念會(huì)愈強(qiáng)，勝算就愈大，成功的機(jī)會(huì)，遠(yuǎn)留給擁抱變化、渴望改變的人。
22、人生是計(jì)劃的過程，計(jì)劃的主人是自己，計(jì)劃做得具體，執(zhí)行做得確實(shí)，勝算必然屬于自己。
23、積極的人，充滿樂觀，展現(xiàn)活力，總是知道自己的方向，要的是什么?更清楚地知道，自己該如何去做。
24、人在高潮時(shí)，千萬不可得意忘形，否則驕兵必?cái)?人處低潮時(shí)，千萬不可灰心喪志，否則郁卒自滅。
25、一個(gè)人如果心態(tài)開放，保持好奇，破除成見，不斷進(jìn)修，求新求變，將會(huì)使視野開闊，擁有創(chuàng)意人生。
26、快不快樂在自己，快樂從心起，自己求，要學(xué)習(xí)。
27、當(dāng)一個(gè)人感到很知足，心不煩，身不疲，無所求，心能安的時(shí)候，快樂就在其中。
28、當(dāng)一個(gè)人感到吃得下，玩得動(dòng)，睡得好，沒牽掛，很滿足的時(shí)候，幸福就在其中。
29、快樂的源泉在于：知足、無求。盡責(zé)、無怨、寬容、感恩、舍得、放下、忘記。
30、生涯規(guī)劃的步驟是：先覺知、有意愿、量己力、衡外情、訂目標(biāo)、找策略、重實(shí)踐、善反省、再調(diào)整、重出發(fā)的循環(huán)歷程。
31、生涯規(guī)劃的前提在于：主角是自己，愿意改變自己，要量力適性，參考家人意見，有求好心，有企圖心，有行動(dòng)決心。
32、一個(gè)人就算飽學(xué)之士，如果不能了解自己，掌握自己，就稱不上是個(gè)有智慧的人。
33、知己是生涯規(guī)劃的起點(diǎn)，唯有充分了解自己，生涯規(guī)劃才能做到量力適性，人生才能過得如自己所想。
34、要了解自己，就要勤于自我生涯對(duì)話，認(rèn)清我是誰?我是怎樣的一個(gè)人?我有那些生涯資產(chǎn)及戰(zhàn)力?我要到那里去?我要如何達(dá)到目的?
35、目標(biāo)代表個(gè)人的愿景，是心中的羅盤，人生因有目標(biāo)，才會(huì)執(zhí)著去追求，才會(huì)有成功的希望。
36、人生有夢，筑夢踏實(shí)，將自己的夢想，以階段性的小目標(biāo)，落實(shí)在具體的計(jì)劃中，然后身體力行，積極實(shí)踐，就是生涯規(guī)劃最具體的表現(xiàn)。
37、人生是連續(xù)的過程，珍視過程，就是鐘愛自己;渴望、信心及行動(dòng)是圓夢三部曲。
38、人生以40歲為分水嶺，前20年，為人作嫁，工作以量為中心;后20年， 為己多活，工作要以質(zhì)為中心。
39、人生幸福三訣：一、不要拿自己的錯(cuò)誤懲罰自己;二、不要拿自己的錯(cuò)誤懲罰別人;三、不要拿別人的錯(cuò)誤懲罰自己。
40、人生雖有終點(diǎn)，生命卻是無涯，生活可以隨便，生命卻要認(rèn)真，怎樣安排此生，是自己的責(zé)任。
41、圓滿人生的八大領(lǐng)域是：婚姻美滿、家庭和樂、道德修養(yǎng)、終身學(xué)習(xí)、事業(yè)發(fā)展、身體健康、理財(cái)?shù)梅�、善緣廣結(jié)。
42、全方位的生涯規(guī)劃，至少包括四個(gè)領(lǐng)域：繽紛生活路、快樂工作路、豐富學(xué)習(xí)路、職涯成功路。
43、繽紛生活路包括：美滿婚姻、和樂家庭、健康生活、休閑生活、人際關(guān)系、時(shí)間管理、消費(fèi)理財(cái)?shù)取?/p>
44、快樂工作路包括：善盡職責(zé)，紓解壓力、精益求精、工作豐富、尋找樂趣、追求創(chuàng)新等。
45、豐富學(xué)習(xí)路包括：修身養(yǎng)性、自我進(jìn)修、短期進(jìn)修、在職進(jìn)修、學(xué)藝專精、網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)等。
46、職涯成功路包括：終身受雇、職位晉升、專長發(fā)展、績效創(chuàng)高等。
47、人生的地圖，畫滿了各式各樣的關(guān)卡，每過一關(guān)都是成長，能夠過關(guān)便是幸運(yùn)，經(jīng)歷種種關(guān)卡所累積的教訓(xùn)及經(jīng)驗(yàn)，更是人生的智慧。
48、人生的關(guān)卡，成敗在于自己，過關(guān)的是自己，卡住的也是自己，人生自古誰無關(guān)，只要過關(guān)就是贏家。
49、生涯警訊要覺醒，生涯危機(jī)要診斷，生涯挫敗要探因，逆轉(zhuǎn)危機(jī)為轉(zhuǎn)機(jī)，生涯革命要進(jìn)行。
50、挫敗是人生必修的學(xué)分，除了勇敢面對(duì)它、接受它、處理它，沒有第二絳路。
51、中年，是一個(gè)充滿壓力、挑戰(zhàn)及危機(jī)的時(shí)期，如何破繭而出，在困境中突破成長，是人生的重要課題。
52、中年轉(zhuǎn)折是一個(gè)危機(jī)與機(jī)會(huì)并存的時(shí)機(jī)，也是一個(gè)真真實(shí)實(shí)的轉(zhuǎn)折點(diǎn)，只要勇敢面對(duì)，因應(yīng)有方，還是能夠活得像一條龍。
53、破浪揚(yáng)帆全靠信心、決心、毅力，福禍無門，無一事不可轉(zhuǎn)圜，一切操之在己。
54、灰心喪志是失敗之源;患得患失是痛苦之源;焦慮憂愁是疾病之源;知足、感恩、善解、包容是快樂之源;健康、平安、心安是幸福之源。
55、舍得才能獲得;放下才能去煩;忘記才能心寧;寬容才能得眾;反求諸己，做到無念無私，就是踏實(shí)自在。
56生涯路上滿布陷阱，每個(gè)人要以如履薄冰的心情，踏實(shí)的跨出每一步，堅(jiān)持向前，充滿自信和決心，只要行得正，走得穩(wěn)，終會(huì)達(dá)成目標(biāo)。
57、成功不自滿，常懷企圖心;改善是求進(jìn)步的動(dòng)力，自滿是走下坡的起點(diǎn);為了成功而停下腳步的人，失敗就在不遠(yuǎn)處等您。
58、真正的裒退，不在白發(fā)皺紋，而是停止了學(xué)習(xí)進(jìn)取，因此，抱持希望，不斷學(xué)習(xí)，落實(shí)行動(dòng)，是成功人生的保證。
59、現(xiàn)代人的工作守則：流汗不流血，賣力不賣命，做事不坐牢，爭氣不爭功，凡事求合理，凡事求心安，過程兼結(jié)果，時(shí)效即績效。
60、一個(gè)人的品德操守最重要，也是唯一自保之道。表現(xiàn)好，別人不一定肯定;表現(xiàn)不好，別人肯定不輕饒;那里差，別人就往那邊挑;那里臟，別人就往那邊掃;那里臭，別人就往那邊清。
61、一個(gè)人如果忙得抽不出一點(diǎn)時(shí)間，常把忙碌一詞成為口頭禪，那就表示自己已被時(shí)間鎖住，成了時(shí)間的奴隸。
62、人生有輸有贏，得勢順境時(shí)，千萬不要得意忘形，放縱自己;失勢逆境時(shí)，千萬不可消極頹唐，放棄自己;人生成功的定義，要自己去找，別迷失在別人的看法中。
63、人生如起伏波浪，唯有培養(yǎng)辨識(shí)障礙意識(shí)與能力，堅(jiān)定面對(duì)挫折勇氣與決心，設(shè)法及時(shí)反省與補(bǔ)救，才是在茫茫人生大海中，安穩(wěn)航行的不二法門。
64、聰明人看退休：不是人生的結(jié)束，而是另一階段的開始;不是工作的退出，而是工作的再參與;不是從此坐享清福，而是人生再定位;不是依靠別人，而是人生再出發(fā);不足自然凋謝的過程，而是有計(jì)劃的過程。
65、退休是放松自己，讓自己更有時(shí)間，去做一些年輕時(shí)想做，而沒時(shí)間去做的事情，來滿足自我，活出精彩人生。
66、在年輕的時(shí)候，如果能盡早預(yù)籌生涯發(fā)展，先期進(jìn)行生涯管理，生涯路上，必然走得實(shí)在，活得快意。
67、早備六老，愈老愈受用：老健、老伴、老本、老友、老趣、老傻。
68、老身要健，勤于運(yùn)動(dòng)：活就要?jiǎng)�，�?dòng)則得救;力行生活規(guī)律，飲食適當(dāng)，營養(yǎng)均衡，定期健檢;注重休閑，保持心情愉快，便是健康保證。
69、老伴要好，愛要及時(shí)：年輕的夫妻，要及早培養(yǎng)默契，好為老年的生活，累積相愛相守的本錢;空巢中的老人，雖然抓不住孩子的翅膀，但別忘了勞苦功高的老伴，只要巢中有溫情，永遠(yuǎn)不會(huì)空。
70、老本要保，善于理財(cái)：年輕的時(shí)候，要量入為出，懂得理財(cái)，為后半生早作準(zhǔn)備;(人生感悟 www.lz13.cn)人老了，沒錢萬萬不能，千萬要守住老本，懂得活用，善待自己。
71、老友要交，廣結(jié)善緣：老友愈陳愈香，年輕的朋友，要及早培養(yǎng)人脈，以便為老年的生活，營造談天說笑的空間;人愈老愈需要朋友，借著老友的互動(dòng)聯(lián)誼，可排遣寂寞，打發(fā)時(shí)間。
72、老趣要多，及時(shí)培養(yǎng)：一個(gè)人的興趣愈多，朋友就愈多，生活就愈有情趣，生命也就更充實(shí)，能為興趣而活，是人生最大樂事。
73、老傻要裝，涵養(yǎng)心性：人活得愈老，愈要裝傻，與配偶、子女、媳婦、好友相處，少說兩句、少批毛病、少發(fā)脾氣，多讓一點(diǎn)、多想一二、多說好話，和和樂樂，皆大歡喜。
74、裝傻的最高境界在于：拿得起、放得下、看得開、不動(dòng)氣、知足、感恩、善解、包容。
75、臨老宣言：多運(yùn)動(dòng)保健康，心和諧增愉快，不要委屈自己，不要為難子女，沒錢萬萬不能，多陪伴老伴，活到老學(xué)到老，有余力多奉獻(xiàn)，可以預(yù)立遺囑，多做還愿還債，從容準(zhǔn)備后事，恬然接納死亡。
76、臨老警語：不做老病號(hào)，不做老番顛，不做孤獨(dú)者，不做守財(cái)奴，不做落伍者，不做依賴者，不做等死者。
77、銀發(fā)族的養(yǎng)生秘訣：知老、認(rèn)老、抗老、忘老、返老、惜老。
78、老當(dāng)知老，規(guī)律自找，青春永保;老當(dāng)認(rèn)老，不要過勞，剔去煩惱;老當(dāng)抗老，養(yǎng)身有道，永不嫌老;老當(dāng)忘老，不停用腦，永不枯槁;抗當(dāng)返老，心境要好，自樂陶陶;老當(dāng)惜老，及時(shí)行樂，瀟灑逍遙。
79、瀟灑人生六得：來得、做得、玩得、舍得、放得、走得。
80、活到老，學(xué)到老，動(dòng)到老，玩到老，樂到老，永不老。
81、悲觀者抱怨風(fēng)向，樂觀者期待轉(zhuǎn)向，聰明者調(diào)整風(fēng)帆。
82、對(duì)人生的種種，要抱持「看得見、想出來、知改變、能行動(dòng)」的態(tài)度，才能對(duì)自己的人生有所交待。
83、自我管理的警語：既尊己又尊人，站穩(wěn)腳再?zèng)_刺，識(shí)時(shí)務(wù)知進(jìn)退，存善心做好事，己不欲勿施人，有余力多助人，重修行求心安，善盡責(zé)留懷思，再賣力有批評(píng)，疼自己做自己。
84、有效工作的警語：流汗不流血，賣力不賣命，做事不坐牢，爭氣不爭功，有始也有終，過程兼結(jié)果，時(shí)效即績效。
85、人際關(guān)系的警語：時(shí)存五心(誠心、寬心、同理心、肋人心、感恩心);力行五好(心地好、態(tài)度好、表情好、言語好、行為好)。
86、開心生活的警語：時(shí)時(shí)開放心胸，保持樂觀心情，全力沖刺目標(biāo)，運(yùn)動(dòng)休閑兼顧，營養(yǎng)力求均衡，生活加點(diǎn)創(chuàng)意。
87、心靈保育的警語：常運(yùn)動(dòng)以健心，多靜省以收心，戒酒色以清心，去物欲以養(yǎng)心，誦古訓(xùn)以警心，悟至理以明心，厲行善以愛心。
88、在人生的奮斗過程中，就像一場場的球賽，有輸有贏;人生之路崎嶇難行，但憑毅力、決心，勇往直前，才能戰(zhàn)勝命運(yùn)，成為生涯贏家。
89、所謂生涯贏家，就是對(duì)自己了解很清楚，知道自己想要什么，想做什么，想過怎樣人生的人。
90、生涯贏家的畫像：快樂風(fēng)光享余年：活動(dòng)自如身體健，經(jīng)濟(jì)獨(dú)立不靠人，親情友情樂融融，云淡風(fēng)輕隨己性，生活快樂不知老，退休計(jì)劃做得巧，養(yǎng)老壓力自然小。
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