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大學生就業(yè)壓力現(xiàn)狀
大學生就業(yè)沒有壓嗎，怎么可能，在這個人才輩出的時代，以下是專門為你收集整理的大學生就業(yè)壓力現(xiàn)狀，供參考閱讀！
大學生就業(yè)壓力現(xiàn)狀1
一、大學生就業(yè)壓力原因分析
1、大學生就業(yè)市場供與求的矛盾
供：一方面，國家為提高全社會的文化水平和綜合素質(zhì)，實行高等教育改革，高校招生人數(shù)不斷增加，使在校大學生的數(shù)量急劇增加，相應地每年畢業(yè)的大學生的數(shù)量也急劇增加。另一方面，大學生自身素質(zhì)不高。當今經(jīng)濟社會快速發(fā)展，用人單位對畢業(yè)生的要求不斷提高，然而有些大學生的自身素質(zhì)不高，一味地追求物質(zhì)待遇和地域條件，重地位，重名利，輕事業(yè)，輕奉獻，缺少艱苦奮斗的精神和強烈的責任感。求：改革開放以來，經(jīng)濟發(fā)展和產(chǎn)業(yè)結(jié)構(gòu)調(diào)整引起了社會勞動大軍的變化，四股勞動大軍紛紛涌向中國的勞動力市場：一是由于大學擴大招生帶來的大學生畢業(yè)人數(shù)激增。二是農(nóng)民進城打工大軍蜂擁而至很多農(nóng)民放棄農(nóng)田進城打工；三是下崗工人數(shù)量由于產(chǎn)業(yè)結(jié)構(gòu)調(diào)整而急劇增加。四是“海歸”人數(shù)增加。如此多的就業(yè)人員一同涌向一個狹小的就業(yè)市場這客觀上增加了國內(nèi)大學畢業(yè)生的就業(yè)難度。
2、高校專業(yè)設(shè)置結(jié)構(gòu)性矛盾突出
大學專業(yè)及課程設(shè)置滯后于社會發(fā)展，高校沒有能夠以市場需求為導向及時進行規(guī)劃并主動調(diào)整專業(yè)設(shè)置，導致專業(yè)及課程設(shè)置存在盲目性，專業(yè)趨同現(xiàn)象嚴重，供給結(jié)構(gòu)嚴重失衡。有些學校的專業(yè)劃分過細或?qū)I(yè)設(shè)置單純立足于自身師資條件，教學內(nèi)容和教學手段過于陳舊，造成學校無特色、教育無特點、學生無特長、畢業(yè)生的能力水平不能適應社會需要。
3、畢業(yè)生知識結(jié)構(gòu)單一，缺乏創(chuàng)新意識
就業(yè)能力偏低，不能充分適應社會需求，知識經(jīng)濟時代呼喚復合型的創(chuàng)新人才，但高等教育的改革卻滯后于社會的需要。專業(yè)劃分過細、教材內(nèi)容陳舊、教學方法落后、重知識傳授、輕能力培養(yǎng)，忽視學生全面素質(zhì)的提高。由于沒有建立起培養(yǎng)學生創(chuàng)新能力、實踐能力和創(chuàng)業(yè)精神的新機制，學生的創(chuàng)新能力、實踐能力和創(chuàng)業(yè)精神就得不到培養(yǎng)和發(fā)揮。這樣，用人單位對大學生的`滿意程度必然降低，就業(yè)成功率自然不高。另一方面，社會需求變化迅速，而高等教育本身卻具有周期長的特點，使得人才培養(yǎng)與社會需求難以吻合，這些都加劇了畢業(yè)生就業(yè)的困難。
4、大學生職業(yè)期望與社會現(xiàn)實之間存在差距
大學教育是脫離了義務(wù)教育的高等教育，是為社會所認可的培養(yǎng)較高層次人才的平臺，在享受這個層次的教育時，學生個人必須支付相對較高的費用。這樣一種情況下，大學生容易過高地估計自身的社會價值，從而為自己的職業(yè)崗位做出脫離現(xiàn)實的層次定位，很容易產(chǎn)生急于獲得與其高等教育費用成絕對正比或是更高比例的物質(zhì)回報。這樣兩種心態(tài)的交合就必然導致大學畢業(yè)生從心理上產(chǎn)生較高的、脫離實際的個人職業(yè)期望。
二、解決大學生就業(yè)壓力對策
1、自我分析，合理定位，明確就業(yè)目標
畢業(yè)生應該對自己有個明確的認識，大學生畢業(yè)就業(yè)時要客觀地分析、評估自身綜合條件，應該遵循人才市場規(guī)律，人才要同人才市場的需求相適應，應該根據(jù)自己的職業(yè)發(fā)展空間尋求一個適合的職業(yè)，在就業(yè)之后再選擇職業(yè)，現(xiàn)在的就業(yè)環(huán)境并不樂觀，畢業(yè)生不應一味地對職業(yè)挑剔，而應更加務(wù)實。薪資的高低是由市場和競爭力決定的，所以畢業(yè)生對市場的職業(yè)發(fā)展情景應該實時分析，對當今的市場需求準確把握的同時，也要預測到未來的發(fā)展趨勢，以自身情況為依據(jù)將全新的職業(yè)競爭力積累起來，只有自己站在主動地位，才能夠應對突發(fā)情況，發(fā)現(xiàn)新的職業(yè)增長點，保證自身價值的持久性、增長性。
2、高校要積極調(diào)整學科專業(yè)結(jié)構(gòu)，改進人才培養(yǎng)模式
當前，一些高校的課程設(shè)置與社會就業(yè)崗位出現(xiàn)脫節(jié)，專業(yè)趨同，而且嚴重的供過于求。在教學方式上，沒有采用先進的教學模式和設(shè)備，沿襲傳統(tǒng)的教學方式，這樣培養(yǎng)出來的學生，往往缺乏創(chuàng)造力和社會適應能力。用人單位在招聘求職人員時，對應聘者的實際操作能力、適應工作環(huán)境變化的能力提出了越來越高的要求。而事實上許多應屆畢業(yè)生不僅理論功底不夠扎實，而且動手能力也不強。所以就業(yè)難，不僅僅是就業(yè)環(huán)境和經(jīng)濟形勢的問題，我們的大學生也要看到自身存在的不足，要及時以改正和完善自我。作為解決就業(yè)問題的新探索，中國最近推出了針對大學生的“準就業(yè)”方案。該方案將改變傳統(tǒng)的大學生等待就業(yè)崗位的模式，把大學生集中起來，以高校和經(jīng)濟技術(shù)開發(fā)區(qū)為核心進行實踐培訓，通過國家標準讓大學生在“準就業(yè)”崗位有一個過渡期，然后走向就業(yè)崗位或創(chuàng)業(yè)，從而緩解當前大學生的就業(yè)壓力。這是我們國家在改進人才培養(yǎng)模式中做出的新嘗試。
3、學校要加強就業(yè)指導
建立系統(tǒng)性就業(yè)指導，提高就業(yè)指導的專業(yè)化水平。大學是一個由校園走向工作，走向社會的地方，這就要求高校學生應具備全面適應工作的各種能力。就業(yè)指導的缺陷嚴重減弱了其應發(fā)揮的作用。建立系統(tǒng)性就業(yè)指導，首先，在現(xiàn)有就業(yè)指導體系基礎(chǔ)上加強對就業(yè)理論的研究，可引入人力資源管理中人員素質(zhì)模型等相關(guān)理論作為指導，并根據(jù)高校專業(yè)自身具體情況分析，設(shè)計完善的就業(yè)指導課程、就業(yè)指導機制等；其次，就業(yè)指導中包括有機結(jié)合的多個方面，如就業(yè)觀、職業(yè)與性格匹配分析、相關(guān)信息的搜集和篩選、簡歷制作、應聘技巧等；第三，系統(tǒng)性的就業(yè)指導還應是全程性的，從入學到畢業(yè)，從基本的人生觀、價值觀和自我定位到就業(yè)技能的系統(tǒng)性綜合引導和指導，應杜絕就業(yè)指導的盲目市場化傾向，努力從基礎(chǔ)著手，逐步培養(yǎng)學生綜合就業(yè)能力。
4、提高大學生綜合素質(zhì)，端正求職意愿
提高大學生的綜合素質(zhì)，是提高大學生整體就業(yè)水平的基礎(chǔ)。大學生就業(yè)競爭力本質(zhì)上是一種表現(xiàn)力，是畢業(yè)生把握并獲取就業(yè)機會、贏得欣賞的實際能力和比較優(yōu)勢。可以通過深化改革，創(chuàng)新培養(yǎng)模式，著重培養(yǎng)學生的知識結(jié)構(gòu)、心理素質(zhì)、交流表達能力、與人合作能力、自我學習能力、問題解決能力、追蹤和掌握新技術(shù)的能力。學校在開展這方面的工作時，可以多組織學生參加一些社會活動，例如，參觀現(xiàn)代化的工業(yè)，企事業(yè)單位，盡量爭取一些實習機會，讓學生們通過切身體會和實際操作來鍛煉、提高自己。同時，學校也可以開展一些校園活動，如一年一度的校園文化藝術(shù)節(jié)，各種信息、科技小組活動比賽等等。通過舉辦這些活動來提高學生的心理素質(zhì)、交流表達能力、與人合作能力等，并進一步鍛煉學生的組織能力和與人溝通協(xié)調(diào)能力。
大學生就業(yè)壓力現(xiàn)狀2
第一步、精神超越，價值觀和人生定位。
自我的人生價值和角色定位、人生主要目標的設(shè)定等等，簡單的說就是：你準備做一個什么樣的人，你的人生準備達成哪些目標。這些看似與具體壓力無關(guān)的東西其實對我們的影響卻總是十分巨大，對很多壓力的反思最后往往都要歸結(jié)到這個方面�？突f：“我非常相信，這是獲得心理平靜的最大秘密之一――要有正確的價值觀念。而我也相信，只要我們能定出一種個人的標準來――就是和我們的生活比起來，什么樣的事情才值得的標準，我們的憂慮有50%可以立刻消除�！�
第二步、心態(tài)調(diào)整，以積極樂觀的心態(tài)擁抱壓力。
法國作家雨果曾說過：“思想可以使天堂變成地獄，也可以使地獄變成天堂。”
我們要認識到危機即是轉(zhuǎn)機，遇到困難，產(chǎn)生壓力，一方面可能是自己的能力不足，因此整個問題處理過程，就成為增強自己能力、發(fā)展成長重要的機會;另外也可能是環(huán)境或他人的因素，則可以理性溝通解決，如果無法解決，也可寬恕一切，盡量以正向樂觀的態(tài)度去面對每一件事。如同有人研究所謂樂觀系數(shù)，也就是說一個人常保持正向樂觀的心，處理問題時，他就會比一般人多出20%的機會得到滿意的結(jié)果。因此正向樂觀的態(tài)度不僅會平息由壓力而帶來的紊亂情緒，也較能使問題導向正面的結(jié)果。
第三步、理性反思，自我反省和壓力日記
理性反思，積極進行自我對話和反省。對于一個積極進取的人而言，面對壓力時可以自問，“如果沒做成又如何?”這樣的想法并非找借口，而是一種有效疏解壓力的方式。但如果本身個性較容易趨向于逃避，則應該要求自己以較積極的態(tài)度面對壓力，告訴自己，適度的壓力能夠幫助自我成長。
同時，記壓力日記也是一種簡單有效的理性反思方法。它可以幫助你確定是什么刺激引起了壓力，通過檢查你的日記，你可以發(fā)現(xiàn)你是怎么應對壓力的。
第四步、建立平衡。
留出休整的空間，不要把工作上的壓力帶回家。
第五步、時間管理。
關(guān)鍵是不要讓你的安排左右你，你要自己安排你的事。
第六步、加強溝通。
不要試圖一個人就把所有壓力承擔下來平時要積極改善人際關(guān)系，特別是要加強與上級、同事及下屬的溝通，要隨時切記，壓力過大時要尋求主管的協(xié)助，不要試圖一個人就把所有壓力承擔下來。同時在壓力到來時，還可采取主動尋求心理援助，如與家人朋友傾訴交流、進行心理咨詢等方式來積極應對。
第七步、提升能力，疏解壓力。
最直接有效的方法是設(shè)法提升自身的能力既然壓力的來源是自身對事物的`不熟悉、不確定感，或是對于目標的達成感到力不從心所致，那么，疏解壓力最直接有效的方法，便是去了解、掌握狀況，并且設(shè)法提升自身的能力。通過自學、參加培訓等途徑，一旦“會了”、“熟了”、“清楚了”，壓力自然就會減低、消除，可見壓力并不是一件可怕的事。逃避之所以不能疏解壓力，則是因為本身的能力并未提升，使得既有的壓力依舊存在，強度也未減弱。
第八步、活在今天，集中你所有的智慧、熱忱。
把今天的工作做得盡善盡美壓力，其實都有一個相同的特質(zhì)，就是突出表現(xiàn)在對明天和將來的焦慮和擔心。而要應對壓力，我們首要做的事情不是去觀望遙遠的將來，而是去做手邊的清晰之事，因為為明日作好準備的最佳辦法就是集中你所有的智慧、熱忱，把今天的工作做得盡善盡美。
第九步、生理調(diào)節(jié)，保持健康，學會放松
另外一個管理壓力的方法集中在控制一些生理變化，如：逐步肌肉放松、深呼吸、加強鍛煉、充足完整的睡眠、保持健康和營養(yǎng)。通過保持你的健康，你可以增加精力和耐力，幫助你與壓力引起的疲勞斗爭。
第十步、日常減壓
壓力會導致頭皮、面部、頸部的肌肉緊縮，使太陽穴兩側(cè)有擠壓感的不適癥狀，就好像在腦袋上勒上了一根很緊的粗橡皮筋一樣。潛伏殺手五焦搖癥和惶恐癥當人們長期生活在巨大的壓力環(huán)境之下，人們會有出冷汗、惡心和頭暈目眩、心悸、喘息、耳鳴、無法控制的毀滅感和恐懼感產(chǎn)生。這是人們對極端壓力和焦慮的反應，是惶恐癥的明顯表現(xiàn)。如何擺脫壓力，請看下面。
一、一吐為快
假如你正為某事所困擾，千萬不要悶在心里，把苦惱講給你可信的、頭腦冷靜的人聽，以取得解脫、支持和指正。
二、開懷大笑
健康的開懷大笑是消除壓力的最好方法，也是一種愉快的發(fā)泄方法�！靶σ恍�，十年少”，憂愁和壓力自然就和你無緣了。
三、聽聽音樂
輕松的音樂有助于緩解壓力。如果你懂得彈鋼琴、吉它或其他樂器，不妨以此來對付心緒不寧。
四、閱讀書報
讀書可以說是最簡單、消費最低的輕松消遣方式，不僅有助于緩解壓力，還可使人增加知識與樂趣。
五、重新評價
如果真做錯了事，要想到誰都有可能犯錯誤，若事與愿違，就應進行重新自我評價，才能不鉆牛角尖，繼續(xù)正常地工作。
六、大喊大叫
在僻靜處大聲喊叫或放聲大哭，哭并不可恥，流淚可使悲哀的感情發(fā)泄，也是減輕體內(nèi)壓力的一種方法。
七、與人為善
遇事千萬別懷恨在心（包括自己是對的）。懷恨于心付出的代價是使自己的情緒緊張，用別人的錯誤懲罰自己。
八、不要挑剔
不要對他人期望過高，應看到別人的優(yōu)點，不應過于挑剔他人行為。世上沒有完美，可能缺少公正，因而要告訴自己：我努力了，能好最好，好不了也不是自己的錯。
九、留有余地
不要企圖處處爭先，強求自己時刻都以一個完美形象出現(xiàn)，生活不需如此，你給別人留有余地，自己也往往更加從容。學會說“不”。
十、學會躲避
從一些不必要的、紛繁復雜的活動中，從一些人為制造的雜亂和疲勞中擺脫出來。在沒有必要說話時最好保持沉默，聽別人說話同樣可以減輕心理壓力。
十一、免當超人
不要總認為什么事都應做得很出色，應明白哪些事你可穩(wěn)操勝券，然后集中精力干這些事。淡泊為懷，知足常樂，不但可減輕心理壓力，還可避免“英年早逝”的悲劇發(fā)生。
十二、放慢節(jié)奏
當局面一團糟無法控制時，不妨放慢節(jié)奏，不要把無所事事的事安排在日程表中，進行一次“冷處理”。
十三、做些讓步
即使你完全正確，做些讓步也不會降低你的身份。俗話說：退一步海闊天空。何況一些事也許冷處理更好，退一步會有更多余地。
大學生就業(yè)壓力現(xiàn)狀3
每年我國高校畢業(yè)生人數(shù)逐年升高，大學生就業(yè)形勢更加嚴峻。與此同時，我國經(jīng)濟發(fā)展速度放緩，就業(yè)崗位越來越少。據(jù)人力資源和社會保障部公布的數(shù)據(jù)，目前，我國每年城鎮(zhèn)新增就業(yè)人數(shù)已經(jīng)處在較高的水平，而預計未來隨著經(jīng)濟增長速度的進一步放緩，要想再提高城鎮(zhèn)新增就業(yè)人數(shù)的規(guī)模已經(jīng)非常困難。并且未來隨著我國適齡勞動人口比例的逐漸降低，每年需要解決的新增就業(yè)人數(shù)也將逐漸減少。因此，今后我們需要使城鎮(zhèn)新增就業(yè)人數(shù)穩(wěn)定在一定的水平上。
隨著經(jīng)濟的發(fā)展速度逐漸降低，我國企業(yè)存活率也相對減少，我國政府也采取了用人單位崗位減少這一政策，所以就業(yè)崗位越來越少。但隨著我國綜合國力的發(fā)展，我國國民文化素質(zhì)也響應提高。越來越多的人走進高校，所以每年高校畢業(yè)生人數(shù)也逐年增加。高校畢業(yè)生就業(yè)形勢更加復雜嚴峻。在未來相當長時期內(nèi)大學生就業(yè)壓力不會減弱。如何幫助大學生走出就業(yè)難的困境將成為政府與社會長期而艱臣的任務(wù)。
大學生就業(yè)難不僅僅關(guān)系到大學生本身，還關(guān)系到整個社會的發(fā)展，乃至一個民族一個國家的生存與發(fā)展。少年富則國富，少年強則國強。大學生就業(yè)難是一個現(xiàn)實問題，更是一個社會問題�？傮w來說,大學畢業(yè)生具有較高的人力資本水平,是勞動力市場上的優(yōu)勢群體。
隨著全球化的發(fā)展與知識經(jīng)濟的沖擊，青年初次與持續(xù)就業(yè)所需的能力門坎逐年提高,大學生必須具備能夠滿足新經(jīng)濟要求的核心就業(yè)能力才能成功發(fā)展,但現(xiàn)有教育培訓體系缺乏必要的就業(yè)市場需求導向,缺乏對創(chuàng)業(yè)行為的深入研究,高等教育培養(yǎng)出來的`大學生在知識和技能結(jié)構(gòu)上與人才市場的需求存在脫節(jié),大學生就業(yè)的結(jié)構(gòu)性矛盾日益突出。
在這個大學生就業(yè)難的年代，我們應該盡快想出解決措施。政府應該履行政府的職能，維護國家長治久安。我國用人單位也要平等對待各種人才，履行擇優(yōu)錄取公平競爭的原則。我們大學生也要樹立平等的職業(yè)觀，職業(yè)無好壞與高低貴賤之分，我們應該選擇適合自己的，自己擅長的職業(yè)，并且腳踏實地，付出努力。只有這樣，我們才能從各個方面，合理的緩解并改善我國大學生就業(yè)難這一現(xiàn)狀。
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