懂得及時(shí)給自己一個(gè)安慰人生感悟
當(dāng)你在人生中，受到一些挫折的時(shí)候，不要輕易地往壞方面去想，當(dāng)你不經(jīng)意造成一些過(guò)失的時(shí)候，不要過(guò)份的自責(zé)，人誰(shuí)無(wú)過(guò)��？
我們都是有血有肉有七情六欲的人，悲傷和痛苦對(duì)我們來(lái)講，自是在所難免，那么就是我們對(duì)待它的態(tài)度，有些人對(duì)待傷痛能慷慨地借著酒一笑了之，或者一時(shí)半會(huì)無(wú)法排遣，就干脆讓它深埋心底，用時(shí)間這個(gè)武器來(lái)慢慢將其消滅，而有些人則是自暴自棄，任由痛苦在心里發(fā)酵升華而無(wú)所作為，這樣只會(huì)更傷了自已．
人們?cè)谑涞臅r(shí)候，憂(yōu)傷的時(shí)候，都會(huì)選擇離開(kāi)現(xiàn)實(shí)的空間，到一個(gè)他認(rèn)為可以宣泄內(nèi)心不滿(mǎn)的地方，去放縱情緒，不管反叛或折磨自己或麻醉自己，都會(huì)去做一種內(nèi)心的發(fā)泄，只為平息心情，只為，不知所謂的郁悶。
人在失落的時(shí)候，眼睛會(huì)顯露出他燃燒著的情感，壓抑的哭泣，無(wú)聲的悲慟，也許會(huì)失去本性，也許會(huì)回復(fù)本性。人本善良，無(wú)心迷失，但人畢竟是有著七情六欲的動(dòng)物，體內(nèi)充斥著的喜、怒、哀、樂(lè)的時(shí)候，當(dāng)悲大于樂(lè)的時(shí)候，人會(huì)情感失控。
為壓抑找一個(gè)宣泄點(diǎn)，這個(gè)宣泄點(diǎn)在哪？在于你自己的把握，理性的，不失平衡的。可以去海邊獨(dú)坐與海對(duì)話，也可以吹著海風(fēng)讓風(fēng)帶走你的憂(yōu)愁，有人說(shuō)，一醉解千愁，也有人說(shuō)，一吻解萬(wàn)愁，那一種方式有效？去試試吧，也許這樣，能讓你宣泄你的內(nèi)心不快和郁悶。
人生的過(guò)程，有點(diǎn)像爬山，起起落落，很多時(shí)候，還會(huì)遇到未知的痛苦，阻力，艱難，而我們每一個(gè)人都在為著我們的心中最高峰而努力著。愛(ài)情，會(huì)是這一路上點(diǎn)綴的奇艷之花，讓你在艱苦之中，有著一些安慰，讓你在沮喪之中，有著一些喜悅。
人的情緒有喜、怒、哀、樂(lè)，當(dāng)喜與樂(lè)的時(shí)候，心情是特別地好，怒或哀的時(shí)候，就是情緒失控或悲哀的時(shí)候，那么，當(dāng)人的情緒覺(jué)得受傷的時(shí)候，用什么方法最好呢？
有人選擇去縱酒，去，去娛樂(lè)場(chǎng)所，用一切可用的方法來(lái)麻醉了情緒，以為這樣，可以讓情緒回復(fù)，可以忘記不開(kāi)心的事情，這樣做，是不會(huì)解決任何問(wèn)題也不能消除情緒上的傷害。
有人選擇去登高望遠(yuǎn)，在登山的過(guò)程中，可以將人的怨氣發(fā)泄，當(dāng)你站在最高峰的`時(shí)候，你會(huì)感覺(jué)，眼前很開(kāi)闊，心情也會(huì)豁然開(kāi)朗，放聲大叫任聲音在群山中回蕩，喊累了，心里的怨氣也發(fā)泄完了。
最的效的方法還是靠你自己去平息心頭的怒火或怨氣，你可以選擇在一個(gè)沒(méi)有人認(rèn)識(shí)你的地方或選擇到一個(gè)沒(méi)有人的地方，放聲地哭一場(chǎng)，或任雨淋一場(chǎng)，你會(huì)覺(jué)得心里沒(méi)有了一切的壓抑，你會(huì)覺(jué)得很痛快�；蛘哒乙粋�(gè)你信任的知已，但這人一定是能給你有效的開(kāi)解方法以及可以安慰你受傷的情緒，否則，只有加重你的“病癥”。
不要把不快放大，當(dāng)你越放大的時(shí)候，越難消來(lái)它，應(yīng)該用自信的心態(tài)來(lái)消滅它，當(dāng)你遇到不快的時(shí)候。當(dāng)遇到情緒受傷的時(shí)候，要懂得用自己認(rèn)為可行的方法去安慰自己，以下介紹幾鐘以自信的方法的情緒療傷法。
如果是失戀，你就自信地安慰自己：”沒(méi)了你，我能找一個(gè)比你更好的，說(shuō)不定我將會(huì)更幸福，不選擇我是你的損失，你一定會(huì)后悔的。這個(gè)世界上三只腳的人沒(méi)有，但兩只腳的人滿(mǎn)大街都是，我有的是選擇的機(jī)會(huì)，哼！”
如果間生意失敗而情緒不好，那你就對(duì)自己說(shuō)：“這個(gè)社會(huì)存在著無(wú)窮的機(jī)會(huì)，沒(méi)了這次，還有更好的機(jī)會(huì)，我會(huì)努力爭(zhēng)取下一次的機(jī)會(huì)，說(shuō)不定，下一次的利潤(rùn)會(huì)更好”。
如果是失業(yè)，那你就對(duì)自己說(shuō)：“此處不留爺，自有留爺處！有什么大不了的，不就打份工嘛，到世界任何地方也不愁啦，以我這般優(yōu)秀的人才，還會(huì)愁沒(méi)人要？真是的！”
懂得及時(shí)給自己一個(gè)安慰，不快的情緒就會(huì)很快就消失，就不會(huì)形成深的傷害。
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