【精品】寒假社會實(shí)踐心得體會范文集錦5篇
我們得到了一些心得體會以后，就十分有必須要寫一篇心得體會，這么做能夠提升我們的書面表達(dá)能力。應(yīng)該怎么寫才合適呢？以下是小編幫大家整理的寒假社會實(shí)踐心得體會5篇，希望能夠幫助到大家。
寒假社會實(shí)踐心得體會 篇1
從1月10號到1月23號的參與國民體質(zhì)監(jiān)測工作，是我大學(xué)的第一次社會實(shí)踐，也是我人生的第一次社會實(shí)踐。通過這次的體檢實(shí)踐，我看到也學(xué)到許多東西，認(rèn)識到身體健康重要，心態(tài)健康也同樣重要。
依據(jù)國家體檢要求，我們體檢隊(duì)伍走進(jìn)各個中小學(xué)校，離退職社區(qū)，政府機(jī)關(guān)，免費(fèi)為社區(qū)干部職工、機(jī)關(guān)干部、學(xué)生、居民等人提供國民體質(zhì)檢測。檢測項(xiàng)目包括血壓、身高、體重、握力、坐位體前屈、選擇反應(yīng)時、肺活量、閉眼單腿站立、縱跳、一分鐘仰臥起坐和臺階試驗(yàn)。檢測結(jié)束后，根據(jù)每一個受試者實(shí)際情況進(jìn)行了體質(zhì)狀況分析，同時為每一位受試者打印了體質(zhì)狀況分析報(bào)告和科學(xué)健身運(yùn)動處方。
有一部分機(jī)關(guān)人員體質(zhì)則相當(dāng)今人擔(dān)憂。他們每天坐辦公室，忙于掙錢，忙于照顧家庭，忙于應(yīng)酬……以致身體素質(zhì)比老人還差，心理年齡高于生理年齡。其實(shí)他們這一群體也反映出社會的病態(tài)， 隨著生活節(jié)奏的加快，許多人都面臨著快節(jié)奏給身體帶來的壓力。身體的負(fù)擔(dān)開始加重，但是卻很少被人重視。只有當(dāng)身體發(fā)出強(qiáng)烈信號的時候，才會有所警覺，可是當(dāng)現(xiàn)身體出現(xiàn)問題的時候，或許已過了解決問題的最佳時期，所以必須重視按時的體檢。
定期進(jìn)行體檢，可以幫助我們迅速的發(fā)現(xiàn)我們身體中的小問題，有效的阻止他們的發(fā)展。再次，體檢可以讓我們更快的發(fā)現(xiàn)身體內(nèi)隱藏的重大疾病。全方位的體檢，讓我們對身體的各個部位都有了一個全面的認(rèn)識，讓疾病的產(chǎn)生降至最低。很多重大疾病，是不容易被發(fā)現(xiàn)的，他們沒有什么特別的特征，只有通過體檢才能發(fā)現(xiàn)這些隱藏的疾病。
讓我感想最多的是，在離退職社區(qū)給大家伙爺爺奶奶量身高，幾乎每個老人都會驚訝于自己矮了那么多，連連感嘆嚴(yán)重縮水。又不一個勁兒要求重新測一次，他們都是可愛的，一群不服老的'老小孩，心態(tài)年輕樂觀。更可愛的是，他們還會互相攀比，看看誰的身體狀況好一點(diǎn)。相較于我們年輕一代，每個月都沒幾個小時用來鍛煉身體，容易消沉，看到別人優(yōu)秀，也不會有一種不服輸?shù)膭菀獜?qiáng)過別人的心態(tài)，這些個老小孩就是我的學(xué)習(xí)榜樣。
擁有一個健康的身體對于所有熱愛生活的人都是必不可少的。不要讓健康成為我們的奢侈品，要讓健康成為我們必需品。我們要有健康的身體，更要保持好的心態(tài)。 生活就是這樣，換一個角度，煩惱就不再是煩惱，憂愁就不再是憂愁，壓力會成為你奮斗的動力，錯誤能變成你能力提升的前奏。 換一種心態(tài)，生活就會多一些歡笑，少一些憂愁，多一些欣慰，少許多遺憾，多一份好心情，少一點(diǎn)兒壞情緒。心情好了，生活就會明朗許多，面對未來，你就能更有信心，更有把握
面對以后的未知生活。
改變了態(tài)度就有了激情，有了激情就有了奮發(fā)向上的斗志，結(jié)果就會變化。有一個經(jīng)典案例是這樣說的，一個小孩和一個水手聊天，小孩問水手，大海那么恐怖，你怎么敢到海上去呢？水手說，大海也有很美麗的時候。小孩問，你爺爺死在哪兒？水手說，我爺爺死在海上。小孩問，你父親死在哪兒？水手說，我父親也死在海上。小孩接著說，那你怎么還敢到海上去呢？水手反問小孩，你爺爺在哪兒死的？小孩說，我爺爺是在床上死的。水手問，你父親在哪兒死的？小孩說，我父親也是在床上死的。水手問，那你怎么還敢到床上去呢？別人掉到海里你不一定掉到海里，別人出問題你不一定出問題。奮起就會克服困難，結(jié)果就會變化。
失敗者和成功者的最大區(qū)別是，遇到困難，失敗者總是挑選容易的倒退之路， “我不行了，我還是退縮吧” ， 結(jié)果他真的陷入失敗的深淵；成功者面對同樣的困難，卻總是保持積極的心態(tài)， 用 “我行！我能！、 ”“一定有辦法”等積極的意念鼓勵自己，并想方設(shè)法克服困 難。失敗者總覺得前程更加舉步維艱，處處碰壁；成功者總認(rèn)為天無絕人之路， 必會迎來柳暗花明又一村。在失敗者看來，黑夜之后還是黑夜；在成功者看來， 黑夜之后即是黎明。 一個人能否成功，關(guān)鍵在于他的心態(tài)。成功者擁有積極的心態(tài)，他們始終用 積極的思考、 樂觀的精神和過去輝煌的經(jīng)驗(yàn)支配和控制自己的人生， 他們能樂觀、 正確地處理所遇到的各種困難、矛盾和問題，并最終能收獲成功的人生。而失敗 者則習(xí)慣于用消極的心態(tài)面對人生，他們總是受過去的、或別人的失敗經(jīng)驗(yàn)引導(dǎo) 和支配自己的行動，他們空虛、畏縮、消極、頹廢、悲觀、失望，不敢也不去積 極解決人生面臨的各種問題、矛盾和困難，只能是一事無成，走向失敗�？梢姺e極心態(tài)的重要作用。
這次的社會實(shí)踐，是學(xué)習(xí)，是工作，更是人生可貴的經(jīng)歷。不管怎樣，我以后會盡量每個星期鍛煉三次身體，保持積極向上的心態(tài)去面對遇到的困難。
寒假社會實(shí)踐心得體會 篇2
經(jīng)歷了二十一天的實(shí)踐活動，我感慨頗多，見到了社會的真實(shí)一面，實(shí)踐生活中每一天遇到的情況還在我腦海里回旋，它帶給了我意想不到的效果，社會實(shí)踐活動給還生活在象牙塔中的大學(xué)生們提供了廣泛接觸社會和了解社會的機(jī)會。
“千里之行，始于足下”，這段時間對我來說是充實(shí)的。從最初的組織集體為中學(xué)老師辦理網(wǎng)上銀行，到個人熟練地為客戶辦理網(wǎng)上銀行手機(jī)銀行，再到大堂經(jīng)理的體驗(yàn)活動。無疑是我人生的一段重要經(jīng)歷，也是一個重要步驟。如果沒有參加這次的實(shí)踐活動，或許這個點(diǎn)應(yīng)該在家睡懶覺，吃零食，看電視，頹廢地過著每一天。而現(xiàn)在，我不僅僅是學(xué)會了如何辦理網(wǎng)上銀行，如何根據(jù)客戶的需要來填寫哪種單據(jù)，如何對待客戶所問到的'問題，更深層次，我學(xué)會了虛心求教，與人交往溝通的做人處世的基本原則�，F(xiàn)在的大學(xué)生確實(shí)有了較強(qiáng)的領(lǐng)悟能力，操作幾遍就可以熟練運(yùn)用，可缺乏的卻是細(xì)心和耐心，雖然跟我一起工作的小伙伴耐心十足，但是這種現(xiàn)象還是存在的。我在體驗(yàn)大堂經(jīng)理的過程中，來銀行辦理業(yè)務(wù)的不光是青中年人，還有沒有人陪同的老年人。不會寫字，耳朵聽不清，這個時候老人需要的幫助就不只是幫他簽字，大點(diǎn)聲音讓他足夠聽清，而是讓他能感受嵐山農(nóng)商行是個溫暖的大家庭。
這一次的實(shí)踐也讓我深刻了解到，和團(tuán)體保持良好的關(guān)系是很重要的。像為中學(xué)老師辦理網(wǎng)上銀行，三個小伙伴，一個管理填服務(wù)申請表和復(fù)印身份證件，兩個人管理網(wǎng)上銀行和手機(jī)銀行的開通;像大堂經(jīng)理的體驗(yàn)活動，三個小伙伴，一個管理叫號和客戶簽字，一個管理網(wǎng)銀辦理，一個管理填單據(jù)。不會的相互詢問和學(xué)習(xí)。團(tuán)結(jié)合作，配合默契，是我對活動結(jié)果的評價。對于自己這樣一個快要步入社會的人來說，需要學(xué)習(xí)的東西很多，實(shí)踐就是最好的老師，正所謂“三人行，必有我?guī)煛薄?shí)踐就是接觸社會，了解社會，服務(wù)社會，親身實(shí)踐，而不是閉門造車。毋庸置疑，這一次的嵐山農(nóng)村商業(yè)銀行的大學(xué)生實(shí)踐活動之行定會讓我得到更多。
寒假社會實(shí)踐心得體會 篇3
短短一個星期的寒假社會實(shí)踐過程我受益匪淺，不僅僅對計(jì)算機(jī)知識有了解，也懂得了如何更好的為人處事。當(dāng)今社會一向處在加速的發(fā)展變化中，對人才的要求越來越高，我們要用發(fā)展的眼光看問題，不斷提高思想認(rèn)識，完善自我。在一星期的工作實(shí)踐中有不少的感悟，總結(jié)得出以下心得：
第一就是真誠，真誠的力量是不可忽略的，第一天去實(shí)踐，心理有些疑惑，緊張，應(yīng)對著陌生人的臉孔，要學(xué)會用微笑去緩解尷尬的場面。從那天起，每一天早上都帶著微笑與同事們問候，那時我心底真誠的問候，經(jīng)常有一些細(xì)微的東西容易被我們忽略，輕微的一句問候，它卻表達(dá)了對別人的尊重。
第二是溝通，要想在短暫的實(shí)踐時間內(nèi)盡可能多學(xué)東西，就需要和有經(jīng)驗(yàn)的同事有很好的溝通，經(jīng)過溝通了解，師傅一邊有針對性的教我一些計(jì)算機(jī)簡單知識，一邊根據(jù)我的興趣給予指導(dǎo)與幫忙，比如師傅教我在幫忙客戶的時候，要有序的對這次售后服務(wù)進(jìn)行記錄，一些需要調(diào)換的東西也要做好記錄，在幫忙下載的時候要詢問清楚客戶的想法和提議，做到最好的服務(wù)。這次工作中，我學(xué)到了計(jì)算機(jī)的許多操作知識，擁有了實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，體現(xiàn)了知識的真正價值，對我以后學(xué)習(xí)計(jì)算機(jī)奠定了基礎(chǔ)。
第三是耐心。在實(shí)踐中，我體會到客戶對產(chǎn)品不滿時的發(fā)泄，我們應(yīng)當(dāng)要有耐心去聽取，要懂得站在不一樣角度去研究問題。同樣，對有經(jīng)驗(yàn)的同事要多多請教，師傅的工作報(bào)告也應(yīng)細(xì)心去聽取，很好的去理解，掌握經(jīng)驗(yàn)，充實(shí)自我。在工作中遇到的困難，要懂得用一種良好的心態(tài)去克服。
第四是"主動出擊"，當(dāng)你能夠選擇的時候，把主動權(quán)握在自我的手中。主動向同事請教問題，幫忙同事做一些力所能及的事情，跟師傅及同事們多交流、溝通，談?wù)剬W(xué)習(xí)與工作等，經(jīng)過這些同事就更愿意指導(dǎo)我們了，使我們獲得更大的收獲。
第五是講究條理，如果不想讓自我在緊急的時候手忙腳亂，就要養(yǎng)成講究條理的好習(xí)慣。在售貨員部的`文件材料很多，這就需要很有條理的去整理，以免用的時候翻箱倒柜去找，耽誤時間又浪費(fèi)精力，誤了事情。對所換零件的記錄要清楚，要讓主管或老板看的時候一目了然。這是我感觸很深的一點(diǎn)，有一天客戶很多，銷售部那邊忙可是來，從售后服務(wù)部門調(diào)配了2名人員過去，可是，售后服務(wù)部這邊也很忙，但清單的記錄很清楚，要出售什么，換什么很快就能完成，不需要浪費(fèi)很多時間。所以，養(yǎng)成講究條理的習(xí)慣，會讓我們從中受益匪淺。
整個工作過程是緊張而又愉快的，經(jīng)過工作實(shí)踐，我的工作態(tài)度得到了同事們的一致稱贊。這次實(shí)踐給予了我很多學(xué)習(xí)機(jī)會，今后我將繼續(xù)堅(jiān)持認(rèn)真的工作態(tài)度，高尚的思想覺悟，進(jìn)一步完善和充實(shí)自我，爭取在以后的學(xué)習(xí)中更好的完善自我，在以后的實(shí)踐中更好的運(yùn)用自我的知識，做一個合格的大學(xué)生，將來成為一個對社會有用的人。
寒假社會實(shí)踐心得體會 篇4
時光飛逝，不知不覺的就走完了大一的一半路程。自從走進(jìn)了大學(xué)，就業(yè)問題就逐漸成了說不完的話題。在寒假之前我就已經(jīng)早早的為自己做好了假期安排，因?yàn)橛幸粋�多月的假期，我計(jì)劃放假之后，用去找一份工作實(shí)踐，體驗(yàn)一下生活。拓展自己的知識面，擴(kuò)大與社會的接觸面，增加自身在以后社會競爭中的經(jīng)驗(yàn)，鍛煉和提高自己的能力，以便在以后畢業(yè)后能真正真正走入社會，能夠適應(yīng)國內(nèi)外的經(jīng)濟(jì)形勢的變化，并且能夠在生活和工作中很好地處理各方面的問題。
今年寒假，也是作為大學(xué)生的第一個假期.為了充實(shí)寒假生活，開闊視野，也是我步入社會的一次嘗試，鍛煉自己的社會實(shí)踐能力，把自己的專業(yè)和工作聯(lián)系起來，我想通過這次實(shí)習(xí)、工作，使自己從理論走向?qū)嶋H，實(shí)現(xiàn)從課本走向社會，在實(shí)踐中增長知識，鍛煉自己的能力，更重要的是檢驗(yàn)一下自己所學(xué)東西能否被社會所用，找出自己的不足之處，以便更好的取長補(bǔ)短，完成自己的學(xué)業(yè)。
懷著忐忑不安的心情來到鎮(zhèn)上的農(nóng)業(yè)技術(shù)服務(wù)中心,試著找一些和自己專業(yè)對口的工作,參加一下社會實(shí)踐.見了主管以后,我立馬被分配一些工作, 主要是有關(guān)文件整理工作. 我決心把我在學(xué)校所學(xué)的理論知識，運(yùn)用到客觀實(shí)際中去，使自己所學(xué)的理論知識有用武之地。
"紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行�！痹趯⒔粋�月的實(shí)習(xí)過程中，我了解熟悉了這個單位的相關(guān)工作.我深深的感受到所學(xué)知識的膚淺和在實(shí)際運(yùn)用中的專業(yè)知識的匱乏。剛開始的一段時間里，對一些工作感到無從下手，茫然不知道所措，這讓我感到非常的難過。在學(xué)�？傄詾樽约簩W(xué)的不錯，一旦接觸到實(shí)際，才發(fā)現(xiàn)自己知道的是多么少，這些與實(shí)踐還有一段距離。短短1個月的工作過程使我受益匪淺。不僅專業(yè)知識增長了，最主要是懂得了如何更好的為人處事。當(dāng)今社會一直處在加速的發(fā)展變化中，所以對人才的要求也越來越高，我們要用發(fā)展的眼光看問題，就要不斷提高思想認(rèn)識，完善自我。
哲人說：“實(shí)踐是檢驗(yàn)真理正確與否的唯一標(biāo)準(zhǔn)�！崩碚撘氐缴鐣䦟�(shí)踐中去運(yùn)用，想事情辦事情一切從實(shí)際出發(fā)，使主觀符合客觀。認(rèn)識客觀事物，要實(shí)現(xiàn)兩次飛躍，從感性認(rèn)識到理性認(rèn)識是認(rèn)識事物的第一次飛躍，而從理性回到實(shí)踐是第二次飛躍。所以實(shí)踐是檢驗(yàn)真理的唯一標(biāo)準(zhǔn)。在當(dāng)今的大學(xué)生，社會無時無刻不在發(fā)生日新月異的變化，而參加社會實(shí)踐更顯得重要，實(shí)踐的能力強(qiáng)弱，決定著日后工作的好壞。
在實(shí)踐的這段時間內(nèi)，我?guī)兔与娫挘瑥?fù)印資料，整理文件，開發(fā)票等，感受著工作的氛圍，這些都是在學(xué)校里無法感受到的，而且很多時候，我不時要做一些工作以外的事情，有時要做一些清潔的工作，在學(xué)校里也許有老師分配說今天做些什么，明天做些什么，但在這里，你必須自覺地去做，而且要盡自已的努力做到最好，一件工作的'效率就會得到別人不同的評價。在學(xué)校，只有學(xué)習(xí)的氛圍，畢竟學(xué)校是學(xué)習(xí)的場所，每一個學(xué)生都在為取得更高的成績而努力。而這里是工作的場所，每個人都會為了獲得更多的報(bào)酬而努力，無論是學(xué)習(xí)還是工作，都存在著競爭，在競爭中就要不斷學(xué)習(xí)別人先進(jìn)的地方，也要不斷學(xué)習(xí)別人怎樣做人，以提高自已的能力!記得老師曾經(jīng)說過大學(xué)是一個小社會，但我總覺得校園里總少不了那份純真，那份真誠，盡管是大學(xué)高校，學(xué)生還終歸保持著學(xué)生的身份。
走進(jìn)企業(yè)，接觸各種各樣的客戶、同事、上司等等，關(guān)系復(fù)雜，但我得去面對我從未面對過的一切。在這次實(shí)踐中，我感受很深的一點(diǎn)是，在學(xué)校，理論的學(xué)習(xí)很多，而且是多方面的，幾乎是面面俱到;而在實(shí)際工作中，可能會遇到書本上沒學(xué)到的，又可能是書本上的知識一點(diǎn)都用不上的情況。或許工作中運(yùn)用到的只是很簡單的問題，只要套公式似的就能完成一項(xiàng)任務(wù)。有時候我會埋怨，實(shí)際操作這么簡單，但為什么書本上的知識讓人學(xué)得這么吃力呢?這是社會與學(xué)校脫軌了嗎?也許老師是正確的，雖然大學(xué)生生活不像踏入社會，但是總算是社會的一個部分，這是不可否認(rèn)的事實(shí)。但是有時也要感謝老師孜孜不倦地教導(dǎo)，有些問題有了有課堂上地認(rèn)真消化，有平時作業(yè)作補(bǔ)充，我比一部人具有更高的起點(diǎn)，有了更多的知識層面去應(yīng)付各種工作上的問題，作為一名新世紀(jì)的大學(xué)生，應(yīng)該懂得與社會上各方面的人交往，處理社會上所發(fā)生的各方面的事情，這就意味著大學(xué)生要注意到社會實(shí)踐，社會實(shí)踐必不可少。
寒假社會實(shí)踐心得體會 篇5
寒假足足有一個多月的時間，想著在家也是無聊不知道做什么，在加上我現(xiàn)在已經(jīng)是大三的學(xué)生了，而且已經(jīng)結(jié)束了大三的第一個學(xué)期，未來的畢業(yè)日已經(jīng)是步步逼近了，所有我就想著在賺取一點(diǎn)生活費(fèi)的同時，還可以通過社會實(shí)踐增加自己的相關(guān)工作經(jīng)驗(yàn)。所以我通過網(wǎng)絡(luò)招聘軟件，成為了一名兼職網(wǎng)絡(luò)編輯。因?yàn)槲以诖髮W(xué)里面的專業(yè)就是新聞方面的，所以我就想著可以利用這次的社會實(shí)踐，好好的進(jìn)行一下鍛煉，好給自己將來面試了的簡歷增光添彩。
我進(jìn)的是一家小的網(wǎng)絡(luò)文化工作室，專門給百家號、公眾號等新媒體做文案投稿的。簡單的說就是各大新媒體平臺那邊需要收稿發(fā)新聞發(fā)文章，我們這邊就根據(jù)他們的要求撰稿投給他們。按道理說這家工作室一般是不會收兼職人員的，因?yàn)楹献鞯男旅襟w平臺都是有特定的文風(fēng)的，招新人的話還需要一段時間的適應(yīng)才能保持過稿率，公司這邊也要進(jìn)行一段時間的培養(yǎng)，才能提高編輯的寫作能力，我只兼職一個多月肯定是不適合他們要求的，所以公司要求我上學(xué)時也要經(jīng)常給他們兼職，這才通過的我。后面的工作也就想這個開頭面試一樣，過的并不輕松。進(jìn)入公司的第一天，上午并沒有進(jìn)入寫作撰稿狀態(tài)，領(lǐng)導(dǎo)給了我一個文件，里面都是跟公司合作的一些新媒體平臺，領(lǐng)導(dǎo)讓我這個上午就去看這些平臺發(fā)布的文章，總結(jié)他們各自的文風(fēng)，做一些總結(jié)給他。這一個上午都是在觀看文章中度過，眼花繚亂頭都快炸了幸好也確實(shí)看出來些東西。比如有些公眾號是偏向影視雜談的，要對當(dāng)前的電視劇、電影要有所連接，文章也必須具備一些審美價值才行；有些平臺也是偏向娛樂明星的，要觀眾流量明星的動態(tài)，文章要具有一定的爆點(diǎn)吸引流量；有些也是偏向家庭情感的，要能引起共鳴……所以這個上午的閱讀，我也是沒有白費(fèi)的，讓我知道各個平臺的不同傾向，讓我知道撰稿要想過稿率高的話必須要符合那個平臺的文風(fēng)。
下午，我則開始了正式的.撰稿，分給我的是幾個新開的平臺，所以過稿率會高一點(diǎn)。后面也確實(shí)是這樣，交上去的時候只是稍有修改就過了稿。順利的第一篇稿子，開啟了我的兼職之路。為期一個月，我自己都不記得做了幾家平臺，寫了多少的稿子了。被打回來幾經(jīng)修改的有，棄置不要的也有……真的是寫的頭發(fā)都要掉了。
雖然這次的兼職已經(jīng)因?yàn)槲业拈_學(xué)暫時結(jié)束了，但我的工作卻沒有結(jié)束。這次兼職給我找到了一個很好的工作機(jī)會，我以后有空的時候都可以承接工作室的約稿，既可以賺取生活費(fèi)，還可以鍛煉我的專業(yè)知識，一舉兩得！
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