【精品】大學(xué)生社會實踐心得體會范文匯總10篇
我們有一些啟發(fā)后，常�？梢詫⑺鼈儗懗梢黄牡皿w會，這樣可以不斷更新自己的想法。你想好怎么寫心得體會了嗎？下面是小編幫大家整理的大學(xué)生社會實踐心得體會10篇，希望對大家有所幫助。
大學(xué)生社會實踐心得體會 篇1
寒假的社會實踐活動已經(jīng)結(jié)束了，但社會實踐給我們帶來的巨大影響卻遠(yuǎn)沒有結(jié)束。它使我們走出學(xué)校，走出課堂，向社會，走上了與實踐相結(jié)合的道路，到社會的大課堂上去見識世面、施展才華、增長才干、磨練意志，在實踐中檢驗自我。半個月的社會實踐雖然比較辛苦。是慶幸?還是依戀?回想起來，才發(fā)覺，原先乏味中充滿著期望，苦澀中流露出甘甜。
經(jīng)過本次社會實踐活動，一方面，我們鍛煉了自我的本事，在實踐中成長;另一方面，我們?yōu)樯鐣龀隽俗晕业呢暙I(xiàn);但在實踐過程中，我們也表現(xiàn)出了經(jīng)驗不足，處理問題不夠成熟、書本知識與實際結(jié)合不夠緊密等問題。我們回到學(xué)校后會更加要珍惜在校學(xué)習(xí)的時光，努力掌握更多的知識，并不斷深入到實踐中，檢驗自我的知識，鍛煉自我的本事，為今后更好地服務(wù)于社會打下堅實的基礎(chǔ)。
機遇只偏愛有準(zhǔn)備的頭腦”，我們僅有經(jīng)過自身的不斷努力，拿出百尺竿頭的干勁，胸懷會當(dāng)凌絕頂?shù)膲阎�，不斷提高自身的綜合素質(zhì)，在與社會的接觸過程中，減少磨合期的碰撞，快融入社會的步伐，才能在人才高地上站穩(wěn)腳跟，才能揚起夢想的風(fēng)帆，駛向成功的彼岸。
業(yè)余的寶貴有很多人不理解為什么學(xué)生要進行假期社會實踐活動。在這之前也是不怎樣懂得的�？墒牵�(jīng)過這次的寒假實踐活動，我竟然領(lǐng)悟到了一些我以前所不明白的'東西。
首先，假期里，我們的時間相對的充裕了許多。我們被允許做更多的事情。所以這種假期的實踐活動就成了我們最好的選擇。因為它既能夠幫忙我們看到更大的一個世界，又能夠讓我們度過一段完美的時光。
最重要的是，當(dāng)我們投入地去做一件事的時候，我們會發(fā)現(xiàn)一種難以用語言表達(dá)的歡樂。當(dāng)我們用自我的本事去實踐，去幫忙別人時，這種歡樂別人是沒有辦法體會的。
人生中，有許多事情需要我們?nèi)プ�。可是我相信，這種實踐是不可缺少的一環(huán)。我想起了一句話，人的成就是決定于他怎樣利用課余時間。所以，一段有意義的人生。實踐必須是最最值得我們來體會的。
大學(xué)生社會實踐心得體會 篇2
面對冷假，我們身擔(dān)重?fù)?dān)，需積極響應(yīng)學(xué)院的號召及 思想，積極地投身到社會實踐中往。當(dāng)我背著沉重的包袱回家時，總是有兩種思想在掙扎著，一是回家?guī)兔Φ酿I意愿，二是投進社會，感受社會實踐的那份甘甜。
幾經(jīng)徘徊，有一種氣動在鼓動著自己果斷地作出了決擇，選擇回家?guī)兔Φ穆?..緣由很簡單，那便是留給我們最初的感動，家人的繁忙，父母的付出。的確，他們的那份付出是忘我的，偉大的。從而在更深層次而言，作為- 位中華兒女，我們更要留生那份倦倦的赤子之心，并將之弘揚，由于他們是我們中國的文化精華的一部份，對我們而言，那樣做更是一份深沉的責(zé)任。
在此家里也是弄服裝生意的，在幫忙之余能夠?qū)W習(xí)的地方也是較多的，正所謂：“小生活，大道理”。而且我還是帶著一份感恩的心而來 ，牢牢地記住，滴水之恩，涌拳相報的道理。
一份感恩的情，一顆學(xué)習(xí)的心，讓我投進到家里面這小經(jīng)營當(dāng)中，這次固然不是真正意義上的社會實踐，但我在這次實踐中收獲的是一段快樂而又難忘的時光，我不但從母親，顧客身上學(xué)習(xí)到了很多東西，更重要的是，我在這短短的時間里，體會到通往社會之路的幾點：
一、真誠
您可以假裝你的面孔，但盡不可以忽視真誠的氣力。從商有從商的原則，對待客人我們即要真誠，更要遵守顧客至上的準(zhǔn)則。你的一席微笑-瞥眼神，都會成心無意地震動到顧客的敏感度。與人為善，擇善而從敬人者，人恒敬之：愛人者，人恒愛之之。我們真誠待人不但能從心靈上獲得對方的信任，更是讓顧客發(fā)自內(nèi)心的感遭到我們對他的重視。
凡事總要用發(fā)展的眼光看題目，金碑銀碑，不如顧客的口碑，更不如有口皆碑。顧客對我們的許可，那才稱得上是一筆巨大的，無以比擰的巨大的精神財富。
二、溝通
溝通可使很多事情變得順利溝通可使關(guān)系更加美好 ，因此，我們便要主動的與顧客之間構(gòu)造出一座溝通的橋梁，讓我們能夠更加清楚的知道，顧客到底需要甚么 ，又或在言語中，我們可以推論出甚么衣服才更加臺適他，讓他們能夠買到心滿意足的貨物，從而另我們的商品交易能夠更加順利的進行。實在，溝通不但在貿(mào)易上能夠另我們獲利，但對我這為學(xué)生而言，這更是一次難得的學(xué)習(xí)機會 ，另我的口才與交換能力有了一次質(zhì)的奔騰，真可謂是實現(xiàn)了一次”共贏”。
三、豪情與耐心
豪情與耐心，就像火與冰，看似兩種完全不同的東西，卻能碰撞出最美麗的火花。的確，每個顧客的思想，喜好都是不一樣的，面對各式各樣的衣服，便會不由自主的挑剔起來，這便會令你既是煩躁不安又是一份無奈，面對如此煩瑣的活兒，我們是不是可以堅持下往，靠的便是那份來自心靈最深處的豪情。
面對那樣的工作，務(wù)必會讓人感到身心的疲憊，但感覺是快樂的，由于我已把它當(dāng)做了一次學(xué)習(xí)的機會，而我更是要牢牢地捉住這次難得的`機會，所以心里很是滿足，我明白，實在不管在哪一個行業(yè)，豪情與耐心都是不可以缺少的，豪情讓我們對工作布滿熱忱，布滿動力，愿意為共同的目標(biāo)而奮斗。耐心則讓我們細(xì)致地對待工作，力求做好每一個細(xì)節(jié)，精益求精。豪情與耐心互補足進，才能碰撞出最美麗的火花，工作才能作到更好。
四、主動
事故無貴無賤，無長無少，道之所存，師之所存也，四周所接觸到的人，只要他們有值得我們學(xué)習(xí)的地方，我們便要虛心認(rèn)真的向他們學(xué)習(xí)，正所謂：”事事洞明皆學(xué)問，人情練達(dá)既文章。”當(dāng)我們可以選擇的時候，-定謹(jǐn)記把主動權(quán)把握在自己手中，也許我們的學(xué)習(xí)對象是會比我們的學(xué)歷低一點點，但作為工人或是顧客的他們，有時候最少回字經(jīng)驗上要比我們多很多，自然也就有他們的可取的地方。
所以當(dāng)我們用該的主動往請纓，能為自己贏得更多的機會，只要是勤問，勤學(xué)，勤做，就會成心想不到的收獲。在此期間，自己接觸其他人，和他們的交換機會也增多了， 而正由于這樣，我在工作中也逐步變得英勇，固然開始也會有所顧顧忌，怕主動請纓會招來沒必要要的亂子，更怕那種另類的眼神會圍繞著自己打轉(zhuǎn)，但事實告知我應(yīng)當(dāng)對自己有信心，應(yīng)當(dāng)有勇氣往嘗試，即使在嘗試中失敗，也能讓自己成長，沒有鍛煉機會，談何積累和成長？而這一切，只能靠自己往爭取，等待只能讓你在沉默中滅亡。只有主動，才能為自己創(chuàng)造良機。
五、講求條理
條理性在我們的工作中也許其實不能輕易地審察出他的重要性，但在工作上，我們除要具有良好的邏輯思惟外， 更重要的便是要養(yǎng)成條理性的好習(xí)慣。例如，當(dāng)我們記帳簿時，由于生意比較火暴，交易的人數(shù)又相對較多，假如記帳時不留意講求條理的話，不但不能正確的的記錄像應(yīng)的銷售情況，而且將會致使往后翻查工作的不便便。因此，條理性便站在了-個相當(dāng)重要的位置了。處理一項工作，假如不講求條理，一定會讓你的工作手忙腳亂，效力低下。
實在，其他工作也是一樣，講求條理能讓你事半功倍，記得普在美國電視領(lǐng)域很有成績的-個人說過，事情在有緊急性和重要性之分時，假如按條理分清主次，在逐一處理，那未你會覺得工作是那末輕松，養(yǎng)成講求條理的好習(xí)慣，能讓我們在工作中更加收益匪淺。
大學(xué)生社會實踐心得體會 篇3
大學(xué)生暑期“三下鄉(xiāng)”社會實踐活動是高校人才培養(yǎng)的有效途徑，通過這次下鄉(xiāng)活動，我受益非淺，我明白到農(nóng)村缺少的是教育與信息，同時這也鍛煉、提高了我的綜合素質(zhì)。這雖說是我第一次參加社會實踐，但我認(rèn)為將會對我以后的學(xué)習(xí)起到重大作用，我堅信一個合格的大學(xué)生必須要有很好的實踐能力，同時也希望同齡人們珍惜青春，用無限的青春創(chuàng)造無限的美麗。
“通過做事和與周圍的人比較才能發(fā)現(xiàn)自己的不足，才知道怎樣去提高”“如果想做就用心地做好，我相信只要用心了你便有收獲!”這是我在這次三下鄉(xiāng)活動中感悟得到的。在支赴共青城實踐服務(wù)隊里雖然很辛苦，但是我們既然選擇來這里就應(yīng)當(dāng)克服一切困難，這才能體現(xiàn)我們當(dāng)代大學(xué)生在將來的競爭中更能適應(yīng)社會的能力。這忙碌的七天“三下鄉(xiāng)”的實踐活動，覺得只是剎那間的轉(zhuǎn)瞬而逝心中真有些不舍。在這七天里總有辛酸與歡笑。我印象最深刻的就是受到了當(dāng)?shù)仡I(lǐng)導(dǎo)和村民們的熱情的款代和歡迎。我們隊伍也搞了一系列宣傳等方面的活動。給予當(dāng)?shù)卮迕裆钕铝撕芎玫囊粋�大學(xué)生的形象。做為一名當(dāng)代大學(xué)生的我們也一以個大學(xué)生的具體行動證明了我們的一切。我們都感到無比自豪。
我們此次三下鄉(xiāng)隊伍有2位老師，十幾名學(xué)生。大家既明確分工，又必須緊密協(xié)作，每一個人都是團隊不可或缺的一分子。能夠在這樣的一支營隊中，我感到非常的開心，同時也給我不小的壓力�？傮w上說，我認(rèn)為是成功的�！俺晒Α�，不光是說活動開展的怎么怎么好，而是每位同學(xué)都多少知道了些現(xiàn)在的社會沒有知識、沒有社交主動權(quán)，是不能夠適應(yīng)這個社會的。每位同學(xué)都積累了一定的社會經(jīng)驗，懂得了怎樣與人相處，切身體會到了“科學(xué)發(fā)展觀”的現(xiàn)實意義。參加三下鄉(xiāng)有一個重要的目的，就是培養(yǎng)在校大學(xué)生的社會實踐能力，所以我們這個團隊非常注重個人能力的提高。在這幾天能學(xué)多少就學(xué)多少，自己學(xué)到的東西才是真正的東西。在服務(wù)社會的同時實現(xiàn)自我的成長，是當(dāng)代大學(xué)生的歷史使命。
在下鄉(xiāng)的七天時間里，我們做了許多，走訪、座談、參觀學(xué)習(xí)、交流體悟。這短短七天的實踐路途并非一帆風(fēng)順，相反卻是坎坷前行。這其中最大的困難莫過于語言不通，難以交流。在問卷調(diào)查時我傻眼了，農(nóng)戶表現(xiàn)出的熱情讓我們很開心，但他們無法使用普通話與我們交流讓我們的交談甚是艱難，復(fù)雜的方言著實讓人難以理解，集合歸隊的時候我們只做了全隊最少的2份問卷，與另外兩個小組差距很大，讓我們小組兩人心里始終不是滋味。不過的失落并沒有挫敗我們對實踐的.熱情，通過總結(jié)我們怎么與村民交流才能取得更好的效果，在之后的活動開展和調(diào)查的繼續(xù)進行中起到了很好的效果。實踐出真知，古人誠不欺我也。只有親身參與經(jīng)歷實踐，才能獲得更多的知識和收獲，不斷完善自身。真正意義上的鍛煉自我，以在將來的工作中更好的服務(wù)他人。
七天如白駒過隙般劃過。暑期“三下鄉(xiāng)”社會實踐活動已經(jīng)結(jié)束了，但社會 實踐給我們帶來的巨大影響卻遠(yuǎn)沒有結(jié)束。說起我們這些大學(xué)生，空有書本知識，到基層鍛煉的機會是非常少的，但是基層的確可以鍛煉人，能將人的優(yōu)秀品質(zhì)充分展現(xiàn)�；鶎邮强�，條件是差，可誰都知道“梅花香自苦寒來”的道理，況且基層是那么需要那些有知識，有能力的大學(xué)生去貢獻(xiàn)力量。能參加這次暑假“三下鄉(xiāng)”社會實踐活動，我深感榮幸。它使我們走出校園，走出課堂，走向社會，走上了與實踐相結(jié)合的道路，到社會的大課堂上去經(jīng)受風(fēng)雨，見識世面，增長才干，以實際行動去實踐和諧社會宣講。七天的社會實踐雖然比較辛苦。是慶幸?還是
依戀?回想起來，才發(fā)覺，原來乏味中充滿著希望，苦澀中流露出甘甜。共青城給我們留下了美好的回憶，留給我們的不僅僅是這一片富饒而美麗的土地，更是當(dāng)?shù)厝说那趧凇⒑浪�、熱情的生活作風(fēng)，在告別了當(dāng)?shù)氐母咐相l(xiāng)親們，我們又將背上行囊，返回學(xué)校，走入一個新學(xué)期的開始。通過這次活動,我認(rèn)識到：基層需要大學(xué)生，大學(xué)生也需要到基層去，基層的鍛煉，可以不斷地增強我們的實踐能力，這樣才能成為一名合格的大學(xué)生。
大學(xué)生社會實踐心得體會 篇4
發(fā)現(xiàn)的問題和建議
在此次會計理論與實際相結(jié)合的實踐工作中，確實讓我們學(xué)到了不少書本以外的知識，讓我們對這次會計學(xué)習(xí)有個總結(jié)，當(dāng)然也發(fā)現(xiàn)了不少問題。出納看似簡單的工作若不細(xì)心還是不能勝任的。出納的工作不難，但有些步驟是必須要遵守的，有時出納為了省事就省略幾步，在工作中這也是很常見的，看是否會影響責(zé)任分擔(dān)以及業(yè)務(wù)處理是否順利，若無影響的話，那樣做還能提高效率的，若有影響，則需按部就班的一步步操作。跟隨會計實踐，需要提出一點，公司員工也代表公司的形象，以人為本，在做好自己的本職工作外還要處理好同事間的關(guān)系，營造一個緊張而溫馨的工作環(huán)境，工作起來才會比較愉快，效率才會有所提高。還要給實踐生以及外界人員留一個好印象，對公司的順利發(fā)展應(yīng)該會很有利的。
實踐的心得體會
剛開始去公司實踐的時候，我的心情充滿了激動、興奮、期盼、喜悅。我相信，只要我認(rèn)真學(xué)習(xí)，好好把握，做好每一件事，實踐肯定會有成績。但后來很多東西看似簡單，其實要做好它很不容易。通過實踐我深有感觸，實踐期雖然很短，卻使我懂得了很多。不僅是進行了一次良好的校外實踐，還學(xué)會了在工作中如何與人相處，知道干什么，怎么干，按照規(guī)定的程序來完成工作任務(wù)。同時對會計這門專業(yè)也有了實際操作和了解，為我以后更好的發(fā)展奠定了基礎(chǔ)。具體的實踐體會如下：
一是要有堅定的信念。不管到那家公司，一開始都不會立刻給工作我們實踐生做，一般都是先讓我們看，時間短的要幾天，時間長的要幾周，在這段時間里很多人會覺得很無聊，沒事可做，便產(chǎn)生離開的想法，在這個時候我們一定要堅持，輕易放棄只會讓自己后悔。
二要認(rèn)真了解公司的整體情況和工作制度。只有這樣，工作起來才能得心應(yīng)手。
三要學(xué)會與人相處和與人溝通。只有這樣，才能有良好的.人際關(guān)系。工作起來得心應(yīng)手。與同事相處一定要禮貌、謙虛、寬容、相互關(guān)心、相互幫忙和相互體諒。
四要學(xué)會嚴(yán)肅認(rèn)真地工作。工作，來不得半點馬虎，否則就會出錯，工作出錯就會給公司帶來損失。要學(xué)會像這里的同事一樣嚴(yán)肅、認(rèn)真、努力地工作。
五要多聽、多看、多想、多做、少說。
到公司工作以后，要知道自己能否勝任這份工作，關(guān)鍵是看你自己對待工作的態(tài)度，態(tài)度對了，即使自己以前沒學(xué)過的知識也可以在工作中逐漸的掌握。態(tài)度不好，就算自己有知識基礎(chǔ)也不會把工作做好，四多一少就是我的態(tài)度，我剛到這個崗位工作，根本不清楚該做些什么，并且這和我在學(xué)校讀的專業(yè)沒有必然的聯(lián)系，剛開始我覺得很頭痛，可經(jīng)過工作過程中多看別人怎樣做，多聽別人怎樣說，多想自己應(yīng)該怎樣做，然后自己親自動手去多做，終于在短短幾天里對工作有了一個較系統(tǒng)的認(rèn)識，慢慢的自己也可以完成相關(guān)的工作了。
總的來說，在實踐期間，雖然很辛苦，但是，在這艱苦的工作中，我卻學(xué)到了不少東西，也受到了很大的啟發(fā)。此次的頂崗實踐為我深入社會，體驗生活提供了難得的機會，讓我在實際的社會活動中感受生活，了解在社會中生存所應(yīng)該具備的各種能力。利用此次難得的機會，我將努力工作，嚴(yán)格要求自己，虛心向財務(wù)人員請教，認(rèn)真學(xué)習(xí)會計理論，學(xué)習(xí)會計法律、法規(guī)等知識，利用空余時間認(rèn)真學(xué)習(xí)一些課本內(nèi)容以外的相關(guān)知識，掌握一些基本的會計技能，為真正走上工作崗位打下基礎(chǔ)，也為自己以后的工作和生活積累更多豐富的知識和寶貴的經(jīng)驗。
大學(xué)生社會實踐心得體會 篇5
這段時間以來的實踐當(dāng)中我還是有了非常大的進步，寒假期間的經(jīng)歷我有了非常大的提高，這次去到了工廠工作，我也認(rèn)真思考了很久，我確實是感覺到了這一點，有足夠的進步讓我感覺非常的好，寒假雖然只有短短一個多月的時間，但是我深刻的意識到了這一點，我需要認(rèn)真的去消耗這些，作為一名大學(xué)生這也是我應(yīng)該有的態(tài)度，一個人去到了工廠，我確實是感覺到了這一點，工廠當(dāng)中的鍛煉讓我積累了足夠多的經(jīng)驗，也是我需要認(rèn)真對待的，通過這次的事情，我進步的足夠多，也有了一些心得。
雖然過去沒有過這樣的經(jīng)歷，但是我還是愿意維持下去做好的，在這一點上面我一直都是端正著自己的態(tài)度，在這方面這是我應(yīng)該有的素養(yǎng)，在工廠工作雖然比較辛苦，每天的事情還是非常多的，所以這給了我非常多的經(jīng)驗，我認(rèn)真的做好了相關(guān)的工作，寒假的期間我一直都是做的非常的好，在這方面更加是應(yīng)該去做好的，只有不斷的積累工作經(jīng)驗才能夠讓自己得到更多的進步，像這樣的機會是不多的，也是非常難得的，在寒假期間我深刻的認(rèn)識到了這一點，在工廠的時候我是感覺非常的不適應(yīng)，讓我也能夠發(fā)揮好自己的能力，雖然每天的工作是比較多的，但是我依然還是愿意去做好這些，認(rèn)真的保持一個好的態(tài)度。
每天在工廠的工作我感覺是比較累的，也是和周圍的同事相處的比較好，近期在工作當(dāng)中我是深刻的意識到了，自己應(yīng)該朝著什么方向發(fā)展，未來的學(xué)習(xí)當(dāng)中我也能夠養(yǎng)成一個好的'態(tài)度，這段時間以來的工作當(dāng)中我認(rèn)真的發(fā)揮好了自己的心態(tài)，寒假當(dāng)中的工作當(dāng)中我更加是深刻的意識到了這一點，和周圍的同時相處的非常好，我也知道出了學(xué)校和他人相處又是另外一種方式，也明白了賺錢的不容易，是我應(yīng)該有的態(tài)度，過去不知道賺錢的不容易的，在花錢上面也是大手大腳，給我感覺是非常深刻的，我能夠認(rèn)真的感受到的這一點，工廠的工作當(dāng)中我深刻的感受到了賺錢的不容易，我也是做好了準(zhǔn)備，以后有機會參加這樣實踐活動一定積極的參加，真的是能夠讓我得到非常多的鍛煉，我也深刻的意識到了這一點，在未來的學(xué)習(xí)當(dāng)中我也一定會做的更好，保持一個好的態(tài)度，認(rèn)真去思考自身各個方面，努力提高自己能力。
大學(xué)生社會實踐心得體會 篇6
這次，我把實踐地點選定在xx醫(yī)院，我秉持著接觸臨床，增長見識；提供服務(wù)，奉獻(xiàn)愛心；培養(yǎng)能力，鍛煉自我；宣揚醫(yī)學(xué)，服務(wù)百姓的宗旨，充分利用了實踐的一周時間，走進醫(yī)院，為病人提供了具有本校專業(yè)特色的相關(guān)幫助及服務(wù)，讓病人及家屬更好的親身感受護理人員的魅力，身宣傳單來與醫(yī)了解醫(yī)護人員的生活和工作特點及病人的生活和想法。
一、熟悉醫(yī)院環(huán)境，了解工作流程。
我第一天獨自一個人熟悉了整個醫(yī)院的環(huán)境，以便于以后幾天實踐活動的順利進行。同時我認(rèn)真聽取了醫(yī)院里老醫(yī)生的介紹，熟悉了醫(yī)院各部門的職責(zé)和分部間的工作聯(lián)系，了解其之間的相關(guān)配合及工作流程。在熟悉醫(yī)院基本情況的基礎(chǔ)上，我便按計劃開始了我的工作。
在熟悉醫(yī)院的過程中，我發(fā)現(xiàn)雖然每個部門的工作性質(zhì)都有一些差別，但是只有各部門各司其職并且合理配合才能使醫(yī)院正常運轉(zhuǎn)為患者服務(wù)，一旦哪個環(huán)節(jié)出了差錯都會影響工作的效率和質(zhì)量。所以，以后我到了工作中就必須認(rèn)真對待本職工作并學(xué)會和其他人密切配合。
二、與患者溝通，了解其心理狀況并作相應(yīng)的心理疏導(dǎo)。
我們每天都和患者進行談心，感受他們患病后的心理狀態(tài)和對醫(yī)療工作的感想，運用我們掌握的心理疏導(dǎo)的知識及技巧為他們做簡單的心理疏導(dǎo)。為醫(yī)患間筑起了溝通橋梁，院方也表示了對我們工作的肯定和贊賞。
通過溝通，我們了解到大部分醫(yī)患問題根結(jié)都在于雙方不能互相理解和體諒�；颊呒凹覍賹︶t(yī)生的工作生活不了解，所以容易產(chǎn)生對醫(yī)務(wù)工作者的各種誤會。同時，醫(yī)務(wù)工作者也沒能很好的及時與患者溝通，沒能去設(shè)身處地的為患者考慮，所以使矛盾產(chǎn)生。
三、積極與醫(yī)護人員溝通，悉心聽取學(xué)習(xí)。
我們不僅向身邊的醫(yī)護人員請教專業(yè)的醫(yī)學(xué)知識和寶貴的工作經(jīng)驗，還向他們咨詢他們的工作生活狀況及他們對他們現(xiàn)在工作的看法以及關(guān)于醫(yī)學(xué)實習(xí)生的不足之處和對我們的期望。
我們了解到醫(yī)學(xué)工作的嚴(yán)謹(jǐn)和辛苦，我們的工作關(guān)乎生命，所以我們要一絲不茍，也正因為這一特性，我們的工作就格外辛苦和勞累�？杉词谷绱�，我們依舊會學(xué)好練好，不畏辛苦，為患者服務(wù)。
四、運用掌握的知識技能，協(xié)助治療工作。
我們在老師的允許下，定期對患者進行測血壓量體溫等檢查，并聽取老師對病人病情的分析。不僅增強了我們的知識，更鍛煉了我們的實際操作技能，彌補了在校學(xué)生只可“紙上談兵”的不足之處。
五、宣揚醫(yī)學(xué)養(yǎng)生之道。
在現(xiàn)代社會，盡管國家開始逐步重視我們的醫(yī)學(xué)養(yǎng)身，熱門思想?yún)R報可百姓對此并沒有一個很好的熟悉度。所以我們通過發(fā)放前期準(zhǔn)備好的醫(yī)學(xué)養(yǎng)身宣傳單來介紹一些簡單的醫(yī)學(xué)知識和有關(guān)冬季易患病的注意事項和防治方法。
這一宣傳活動得到了大家的`熱烈反響，很多病人及家屬都會認(rèn)真閱讀傳單并向我們提出各種相關(guān)的疑問，在老師的幫助和隊員的努力下，他們得到了滿意的解答。
為期一周的社會實踐活動結(jié)束了，從中我也得到了許多啟發(fā)和感悟，大體有以下幾點：
一、掙錢的辛苦
這些天在住院部實踐，我們每天走來走去為病人服務(wù)，跟著老師學(xué)習(xí)，每天回到家都感覺累趴了�？墒强纯窗职謰寢�，他們同樣工作的很累，可他們回到家還要給我們做飯做家務(wù)，他們才是真正的辛苦啊。我們都是成年人了，我們怎能再任性再亂花錢惹父母生氣？
二、人際關(guān)系
在這次實踐中，讓我很有感觸的一點就人際交往方面。大家為了工作走到一起，每一個人都有自己的思想和個性，要跟他們處理好關(guān)系得需要許多技巧，就看你怎么把握了。我想說的一點就是，在交際中，既然我們不能改變一些東西，那我們就學(xué)著適應(yīng)它。如果還不行，那就改變一下適應(yīng)它的方法。
我在這次社會實踐中掌握了很多東西，最重要的就是使我在待人接物、如何處理好人際關(guān)系這方面有了很大的進步。因為工作的特性，我們更需學(xué)會的是處理好與患者間的關(guān)系。
只有設(shè)身處地的去了解他們的想法和患病后著急無助的心情，理解他們無法及時康復(fù)而擔(dān)心煩躁以致質(zhì)疑我們的工作能力的煩惱，去主動積極耐心地溝通，我們才能處理好和他們的關(guān)系，才能使患者積極配合治療，心得體會使他們早日康復(fù)。
三、自強自立
俗話說：＂在家千日好，出門半＂招＂難�。⒁馑季褪钦f：在家里的時候，有自已的父母照顧、關(guān)心和呵護，我們的日子都過得無憂無慮，但是，只要你去到外面工作的時候，不管你遇到什么困難，挫折都是靠自已一個人去解決。
雖然這些年的住宿生活讓我學(xué)會了在生活上的獨立，可在工作中依然不夠自立。在這次的實踐中，我懂得了，雖然你可以請教其他人，尋求幫助，可更多的時候我需要的是自強自立，很多問題我們需要冷靜地獨立判斷和處理。
四、認(rèn)識來源于實踐
一切認(rèn)識都來源于實踐。通過這段時間的實習(xí)，學(xué)到一些在學(xué)校里學(xué)不到的東西。因為環(huán)境的不同，接觸的人與事不同，從中所學(xué)的東西自然就不一樣了。要學(xué)會從實踐中學(xué)習(xí)，從學(xué)習(xí)中實踐。我們不只要學(xué)好學(xué)校里所學(xué)到的知識，還要不斷從生活中，實踐中學(xué)其他知識，不斷地從各方面武裝自已，才能在競爭中突出自已，表現(xiàn)自已。
五、工作總結(jié)、專業(yè)的重要性
當(dāng)患者生病時，醫(yī)生是他們希望的寄托。因為只有醫(yī)生才能給他們健康生活的希望。所以我們的工作是如此的神圣，我們更應(yīng)努力地在學(xué)校學(xué)好專業(yè)知識，在實踐中鍛煉能力，積累經(jīng)驗。同時，在這次實踐中我還深深體會到我們必須在工作中勤于動手慢慢琢磨，不斷學(xué)習(xí)不斷積累。遇到不懂的地方，自己先想方設(shè)法解決，實在不行可以虛心請教他人。知識是會被遺忘的，只有反復(fù)的記憶鞏固才能不斷加深牢固記憶。
結(jié)語：
一周的社會實踐結(jié)束了，盡管很辛苦，我還是堅持了下來。我們到了大學(xué)，學(xué)習(xí)的知識具有了專業(yè)性，所以此次的實踐活動也更具實踐針對性和專業(yè)可行性。
大學(xué)生社會實踐心得體會 篇7
寒假的到來意味著我有著充沛的時間來鍛煉自己，畢竟相對于理論知識的學(xué)習(xí)來說我在社會經(jīng)驗的積累方面是比較匱乏的，而且即便是為了應(yīng)對今后的實習(xí)以及畢業(yè)后的工作也要提前進行準(zhǔn)備，雖然寒假的時間并不長卻讓我找到了一份商場導(dǎo)購員的工作，通過擔(dān)任商場導(dǎo)購員的經(jīng)歷讓我在這個寒假獲得了不少體會。
實習(xí)初期主要是通過崗前培訓(xùn)加強對自身職責(zé)的認(rèn)識，也許是不在乎工資多少的緣故導(dǎo)致我能夠獲得應(yīng)聘的機會，在培訓(xùn)期間主要是學(xué)習(xí)服務(wù)接待以及推銷商品之類的技巧，從中讓我明白懂得和顧客進行交流是多么重要的事情，事實上由于我自身能力太差以及培訓(xùn)時間較短的緣故導(dǎo)致社會實踐中出現(xiàn)了不少問題，所幸的是我能夠在工作中得到同事們的指點從而融入了商場的職場環(huán)境，通過社會實踐的磨礪也讓我對這份工作有了更多的信心。
也許是年關(guān)將近的緣故導(dǎo)致商場的顧客數(shù)量很多，而我在忙碌的同時也認(rèn)真接待著每個前來購物的顧客，對于他們的咨詢能夠虛心接待并將其引領(lǐng)至有需求的商品面前，畢竟幫助顧客找到所需商品也是自己的職責(zé)所在自然要予以重視，另外我在社會實踐過程中也會結(jié)合以往在校所學(xué)知識進行工作，說實話對于我在工作中的表現(xiàn)還是難以讓人感到滿意的，雖然平時成績還算不錯卻因為表現(xiàn)較差給人不中用的感覺，而我在追趕其他同事步伐的時候也深刻地認(rèn)識到自身存在的不足，這也讓我更加重視狀態(tài)的調(diào)整以及角色的變化，即找準(zhǔn)自己在工作中的.定位并花費精力進行學(xué)習(xí)。
雖然社會實踐終會結(jié)束卻讓我從中獲得不少感慨，一方面是我意識到自己在職業(yè)素養(yǎng)方面是令人堪憂的，很多以往的不良習(xí)慣對導(dǎo)購工作的完成造成不好的影響，尤其是在無人監(jiān)管的情況下會偷偷玩手機以至于造成瀆職行為，而我也在被商場負(fù)責(zé)人批評過后認(rèn)識到自己思想觀念存在嚴(yán)重的錯誤。另一方面則是對所學(xué)知識的運用感到比較生疏以至于難以達(dá)到理想的效果，作為學(xué)習(xí)多年的大學(xué)生卻在導(dǎo)購工作中難以取得理想的成果，這與我心態(tài)沒能及時轉(zhuǎn)變以及實踐經(jīng)驗的匱乏存在很大聯(lián)系。
社會實踐的結(jié)束對我來說未嘗不是新征程的開始，至少在我體會過以后能夠意識到自己究竟存在著哪些不足，我也會根據(jù)自己在社會實踐過程中暴露出來的問題來加以改善，已經(jīng)結(jié)束的寒假也意味著自己即將迎來新的挑戰(zhàn)。
大學(xué)生社會實踐心得體會 篇8
進入大學(xué)的第一次測量實踐終于在大家的期盼中來了，因為大家都想抓緊實踐的時間好好休息一下，可是，現(xiàn)實是如此的殘酷！
開始老師讓我們先從理論下手，介紹了水準(zhǔn)儀和經(jīng)緯儀的構(gòu)成以及它的使用方法，我們都很認(rèn)真的記載著老師所講的重點，在學(xué)習(xí)中，我知道了測量人員是工程建設(shè)的開路先鋒，是確保工程質(zhì)量的“千里眼”，我為能成為測量人而感到自豪！老師還說了，讓我們好好保護儀器！我們知道了：人在儀器在，人亡儀器也不能亡！可是讓人疑惑的是老師總讓我們做好“軍訓(xùn)”的打算，有那么辛苦嗎？
很快我就見到了傳說中的水準(zhǔn)儀，它長得真的很不咋的，可是在老師的介紹下，我知道了它是一個很有內(nèi)涵的儀器！千萬不能小看它！但是還好的就是它的螺栓比較少，所以我還能接受！可是調(diào)節(jié)經(jīng)緯儀的過程就比較復(fù)雜了，螺旋比較多，測量時儀器不停的轉(zhuǎn)動，腦袋就暈了，對準(zhǔn)后就不知螺旋在哪了，只能瞎摸。但有句話叫“熟能生巧”，這句話一點不假，在實踐中，這個成語就得到驗證，盡管開始是有點生疏，但經(jīng)過一圈測量，想不熟也挺難的，而且速度也不斷的提高。
下面就來談?wù)劸唧w的！我是第一批在校內(nèi)測量經(jīng)緯儀的！它的`螺栓比水準(zhǔn)儀多多了！弄得我頭暈眼花的！沒辦法！我必須要堅持下去！第一個下午，我們?nèi)M組員就遇到麻煩了！因為經(jīng)緯儀的調(diào)整要三個地方全部調(diào)好，可是我們老是沒辦法讓它們?nèi)冀y(tǒng)一，老是這兒調(diào)好了，那兒的氣泡又跑了！我們組是第八組，組員有6個，而別的組是5個人，所以我們要比別的組要更抓緊時間，可是當(dāng)?shù)诰沤M已經(jīng)測六個點時，我們組還壓根沒挪窩，可是越急越不知道該怎么辦！后來在別的組來了一個同學(xué)，我們連忙請教他！
1、先要讓三腳架的中心大約和地面的點進行對齊。
2、調(diào)節(jié)氣泡讓它處于圓水準(zhǔn)器的中間部分。
3、再次調(diào)節(jié)對中，但是這次是要通過調(diào)節(jié)經(jīng)緯儀的整個部位進行對中
4、進行精平調(diào)試，調(diào)節(jié)長水準(zhǔn)器的水泡，使它處于長水準(zhǔn)器的中間。
這樣“對中”和“初平”就完成了，過程很是復(fù)雜，但經(jīng)過他的指點，我們還是終于調(diào)好了儀器！那種興奮好像已經(jīng)完成所有測量似的！這對于我們的組員那是一個質(zhì)的飛躍�。≡跍y量的時候，一切順利！終于，我們成功的從第一個點挪到了第二個點！全組的人都要激動死了！
第二個星期就在校外進行水準(zhǔn)儀的測量了！聽第一批在校外測量的室友說那條路線特別經(jīng)典！心得體會有兩個特大號的垃圾場，而且因為溫度已經(jīng)達(dá)到30度的基礎(chǔ)上，那氣味，你不捂著嘴，壓根不要呼吸了！可當(dāng)我們真的走到那條路上時，我們發(fā)現(xiàn)根本不是那么一回事，不是兩個垃圾場，是四個！其中有兩個小的！可是，那氣味一點也不比大的垃圾場遜色！而且因為我們組運氣好的緣故，正好有位大媽正在給她的蔬菜施肥！所以我們測完一天后，身上那味道，濃的找不到詞語來形容！下面轉(zhuǎn)入正題！水準(zhǔn)儀的使用是很簡單的，我們在室外沒多久就可以運用自如了，但是一開始的水準(zhǔn)儀初平還是很麻煩，為了能使小氣泡大約在中間，只能通過不停的伸縮三腳架要進行調(diào)試，很是麻煩，只要動作一那么不小心，那就得“重調(diào)”。
其實，仔細(xì)想想，這為期兩個星期的實踐并不是只有辛苦，還是有很多的快樂的！總結(jié)一下！痛并快樂著！我想這次實踐也許在幾十年后會成為我對大一唯一的印象了吧！在這次實踐中，我學(xué)到了很多，不只是專業(yè)上的知識，還有團隊精神和仔細(xì)認(rèn)真的做事態(tài)度！收獲很多！
大學(xué)生社會實踐心得體會 篇9
響應(yīng)學(xué)校寒假社會實踐的號召，我作為計算機學(xué)院青年志愿者協(xié)會主席帶頭響應(yīng)號召，在假期期間去企業(yè)進行社會實踐實習(xí)。
在實習(xí)期間我的感受最深的三點是：
1 包工頭拖欠農(nóng)民工工資的問題
2 民營企業(yè)對本科生的要求
3 用人單位要求的能力與本科生的愿望的一個死循環(huán)
我寒假實習(xí)去的企業(yè)是我們當(dāng)?shù)氐囊粋�有名望的私營企業(yè)，不過其現(xiàn)在是處在企業(yè)的擴建階段，我去的一個任務(wù)是督促施工單位在年前完成原來的合同項目，并利用今年的好天氣趕點進度。按合同他們應(yīng)該把辦公樓在年前交驗收，廠區(qū)路基要達(dá)到砂石路的標(biāo)準(zhǔn)，當(dāng)合同到我手里的時候好激動哦，那可是我作為甲方的代表去監(jiān)督那500多萬的項目，當(dāng)我對照合同上工地上去看看之后，才明白作為一個大學(xué)實踐生，能接這個單實在是太看重我了，后來才知道這其實不是太看重了，而是那個是不可能完成的工程，我才知道這就是傳說中的臨危受命。
當(dāng)我接了這個任命后，第一件事就是拿著圖紙在工程師的帶領(lǐng)下對照圖紙和實際安裝的對比看還差多少的進度。據(jù)工程師介紹這個項目只要資金充足早在半年前就竣工并投入使用，現(xiàn)在到位的資金還不到總資金的30%，工人總是處于沒有工做的階段，很多時候都是做半天休息半天，要趕上下雨就得休息好幾天，不是工人不想干活，也不是包工頭不愿意把施工的進度提高，而是資金不到位，雙方都想把工期給提前，卻困難重重，上午現(xiàn)場看工地結(jié)束時，工程師告訴我，他作為一個甲方人員不好說一些局內(nèi)的事，要想真知道為什么，最好是和乙方代表去好好聊聊，絕對受益匪淺。
下午，我那上公司合同去乙方工地辦公室，乙方工頭很和氣的接待我，當(dāng)聽說我是大學(xué)還沒有畢業(yè)時，就給我說:“小伙子這個工程的水深阿，他們是有苦也得往肚子里吞阿，他們之所以接這個工程是因為熟人，這個公司二千多萬的土建項目都沒有進行正常的招標(biāo)，全是因為大家熟，大概就算了下就簽合同。剛開始公司沒有按照行規(guī)和國家規(guī)定的得有10%-15%的項目啟動資金，只給了就68萬的一個開工禮（6為六六順，8為發(fā)，也就是在工程順利當(dāng)中求發(fā)財），現(xiàn)在工程的主體已經(jīng)全部完工了，按照合同規(guī)定應(yīng)該支付80%的項目款，應(yīng)該是1700萬元，可總的工程款才到368萬，其他的款卻遲遲沒見動靜，沒錢我們也開不了工阿，前期款都是他自己墊付的，中期是用“干田起水”的方式給解決的，也就是自己不出或少出資金，讓原材料的供應(yīng)不影響銷售和工人照常的工作。這其中的奧妙是現(xiàn)在是生意難做，我們只需繳納材料款的30%就可以把需用的材料運回來，工人全用的是以前跟自己干過的，比較信得過的，這樣就還可以前他們的工資，可以承諾到年底一起支付，但是現(xiàn)在已經(jīng)快到年底了，我們也還沒有完工，而且沒有工錢給支付，這我們也沒有辦法。只要資金到位我們六月就可以完工，完全滿足他們九月驗收的合同，現(xiàn)在的局面是雙方都有責(zé)任的，這事我們也已和甲方在補充協(xié)議上已經(jīng)商定不論任何情況在今年農(nóng)歷的年底交工，其中還有一個口頭協(xié)議是他們在這期間給我們追加30%的項目款，刻這筆600多萬的資金才到100萬，這個工程我已經(jīng)墊進去1000多萬，現(xiàn)在已處于沒錢可墊的邊緣。還好現(xiàn)在這些民工都是熟人，也知道我肯定是跑不了的，他們也還很理解現(xiàn)在的狀況，我們也很理解員工的心理，他們辛辛苦苦的干了一年，不可能沒有錢拿回家啊，大家的法律意識都非常強，工頭代表放話說，要是在哪月25時拿不了工錢就要召集記者和救在工地靜坐，這可是拖欠的幾百人，勞動部門肯定要管，這怎么處理還得三方協(xié)調(diào)，。在最后他告訴我們現(xiàn)在的工程項目的水很深，他們其實早就知道這個項目拿錢慢，可知道是已經(jīng)開工一月了，要撤出得損失（1）我們這前期投入沒了， （2）我們還得支付違約金，（3）以前的朋友關(guān)系沒得做了，（4）以后再行業(yè)內(nèi)沒有混的了，而且這行就是先墊資金，沒其他辦法。這完全不會像書上寫的那樣先付給你多少的'啟動資金，半年驗收在有多少的追加資金，這全是理論的，沒轍阿。
幾天后，接通知參加和乙方的一個研討會，最后決定時先支付工人50%的工資，甲乙雙方各出50%，這結(jié)果得到了工人的同意，工人要真要動上真格的了，雙方都得被給罰款，還得全部把工資付清，這是一種雙贏的辦法啊，就是最底層的勞動人民受苦阿，這是一個人情社會，工人也不愿意得罪老板，他們也還要在打工，還想以后跟他在干。這會結(jié)束后，財務(wù)經(jīng)理告訴我啊，現(xiàn)在的好多資金都是向銀行借的，現(xiàn)在過年，難借阿，就是借來代價也高了，現(xiàn)在銀行支持的是企業(yè)的流動資金的貸款，不支持企業(yè)的固定資金的代款。
在這期間我所實習(xí)的這個公司還來了不少新的大學(xué)畢業(yè)生，他們都是滿懷希望和激情的到來，沒興奮幾天，就喪失了那激情，究其原應(yīng)還是他們眼高手低。最終也是大學(xué)擴招的結(jié)果，跟根本的是自己沒有學(xué)到東西，
在農(nóng)歷的臘月27，我結(jié)束了為期21天的實習(xí)，在這當(dāng)中，我學(xué)到了很多的社會知識，也了解了我還差什么東西下面就是我的感受：
感受一、拖欠農(nóng)民工工資問題
有句俗話是：“有打工的地方，就有四川人”在四川打工的太多，鬧動力廉價，很多工人干了活都沒有拿完他們的報酬，其他的都是那的的欠賬，一般一個項目要包=幾次，他們?yōu)榱四缅X相對穩(wěn)當(dāng)一些，基本都是上熟人那里去打工，所以欠點工錢，也不會好意思緊催，也更害怕以后不用它，他們不是擔(dān)心沒活干，活有的是，錢成問題，要是外地老板把錢一卷，這一年就算白干了，國家的政策大家都知道，可這些項目是經(jīng)過幾次包下來的，就是告也用處不大，因為最低的工頭同上面前協(xié)議，他又是和民工較熟悉的人，要這么多的錢先墊上，他也沒轍。所以重視農(nóng)民工不能光有政策，還得有一些更好的措施。
感受二、 民營企業(yè)對本科生的要求
在我所在的公司，新招的基本上都是重點大學(xué)的學(xué)生，工資在1200-1800不等，但是都沒有三險一金（醫(yī)療保險，養(yǎng)老保險，失業(yè)保險，住房公積金）。用人單位認(rèn)為，用新的大學(xué)生需投入很多的精力，而且沒有老的員工那樣有激情，也沒有老的員工那樣的工作外的因素可以供企業(yè)利用，學(xué)歷低的員工可以要求得的不太多，真正的管理者一般都是由一定的年齡和一定的社會背景的人，這才能讓公司少走一些不必要的彎路。
感受三、用人單位要求的能力與本科生的愿望的一個死循環(huán)
到用人單位的大學(xué)生都有一種普遍的感覺就是有點上當(dāng)受騙的感覺的和準(zhǔn)備最多呆兩年就跳槽。工資不高，比自己同齡的沒有讀大學(xué)的同學(xué)或老鄉(xiāng)的工資待遇還差，環(huán)境還不行，由于在這種心情的影響下 ，很久都不能進如工作狀態(tài)，再加上在學(xué)校自己也許沒學(xué)多少的真本事，到了那里一點都不會，基本上都得再學(xué)，好多在學(xué)校的時候都是沒有上課認(rèn)真聽的好習(xí)慣，在那里的師傅一看這徒弟就也漫不經(jīng)心的教了，因為他們也真有不如這一幫年輕的學(xué)生是不一定又高的學(xué)歷，擔(dān)心可能會被取代，一段時間后公司的人事部門肯定就會找他們聊天，看感覺在這里適應(yīng)沒！在了解了周圍老同志的意見，很可能做出不好的結(jié)論，這也許就會給用人單位一種錯覺就是擴招后的大學(xué)生是不真的能力下降了，而且加上大學(xué)生自己對自己的認(rèn)識不足，會使自己的愿望和實際的落差太大，而失去自信，再通過一些途徑影響到在校的學(xué)弟學(xué)妹。從而使得在校的學(xué)生想好學(xué)不學(xué)以后也用不上，就好多放棄了專業(yè)的學(xué)習(xí)，但他們卻忽視了一個重要的問題“現(xiàn)在學(xué)的和以后學(xué)的內(nèi)容不一樣，可理是通的”這樣的一個惡性的循環(huán)下來，畢業(yè)生一屆不如一屆，用人單位的要求肯定就得一屆高于一屆，對本科生的教育越來越不滿意，造成了就業(yè)難的問題，這就很多人考研，也就造成了考研熱，更加重了那些進校時成績平平的自覺性還不是太強的同學(xué)在大二下和大三上徹底的放棄了學(xué)業(yè)，這是一個很可怕的循環(huán)，一個無止盡的死循環(huán)。其實解決也不難，就是在擴招的同時加強本科的投入，對本科的動手能力的進行嚴(yán)格訓(xùn)練，進行體制改革，用寬進嚴(yán)出的制度，不要擔(dān)心自己的“孩子嫁不出去”這是他們自找的，這樣不僅學(xué)校質(zhì)量上去以后的學(xué)生質(zhì)量肯定也得上去，這一個循環(huán)下來是百利而無一害。
大學(xué)生社會實踐心得體會 篇10
感恩的心，謝謝你，陪伴我一生，讓我有勇氣做自己。
感恩的心，感謝命運，花開了，我也會珍惜。
活著就學(xué)會感恩，因為我懂得感恩，我才能做一個好人；因為感恩，我們可以經(jīng)�？吹缴钪泻芏喔腥说氖录Ｒ虼�，我們團隊在社區(qū)舉辦了這_____期間最大的實踐活動，向孤獨的老人表示慰問。早起和隊友逛街。因為今天迎接老人的主要活動是包餃子。然后我要給老人送餃子和一些慰問。這項活動也得到了一些孩子母親的幫助。有了孩子們母親嫻熟的刀切和餃子制作技巧，我們已經(jīng)完成了餃子，很多很多餃子。最后，一些隊員和孩子們?nèi)ダ先思蚁蚶先酥戮础?/p>
練習(xí)快結(jié)束了�；仡櫳鐓^(qū)過去的`一個月，我仍然很興奮，因為在那里我經(jīng)歷了許多第一次，第一次上課，第一次帶孩子，第一次記錄。正是這些大膽而有益的嘗試，讓我逐漸意識到積極參與社會生活鍛煉的重要性。
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