學(xué)會放下這8件事,你會活得更快樂經(jīng)典日志

時間：2020-10-07 11:25:55 日志我要投稿

　　1、放下爭論對錯。

學(xué)會放下這8件事,你會活得更快樂經(jīng)典日志

　　有許多人不能認識到自己也是犯錯的，而是希望自己永遠正確，殊不知，這對我們良好的人際關(guān)系是一個巨大風(fēng)險，也給我們或別人帶來巨大的壓力和痛苦。仔細想想，這真是的值得的嗎？因此，當(dāng)你感覺自己急切投入到爭論對錯的時候，請問一下自己，這樣做真的是對的嗎？對自己真的是有利的嗎？我們的自我真的就那樣大嗎？

　　2、放下你的控制欲。

　　要愿意放棄你對身邊人、環(huán)境和事物的控制欲。無論他們是你愛的人，還是你的工作伙伴，或者僅僅是大街上一個陌生人，請允許他們遵循自己的狀態(tài)，這樣你就能感受到更好。

　　3、放下責(zé)備。

　　不要去責(zé)備別人做了什么，或者沒有做什么，也不要憑著你的感受去責(zé)怪別人怎樣，或者沒有怎樣。停止流失你的能量，開始對自己的人生負責(zé)。

　　4、放下你的.自怨自艾心態(tài)。

　　許多人之所以痛苦是因為他們消極的，不潔凈的和反復(fù)出現(xiàn)自暴自棄的心態(tài)。不要相信任何消極的自怨自艾的想法。這樣你會更好。

　　5、放下對自己有限的認識。

　　我能做什么，我不能做什么？什么是可能的，什么是不可能的？現(xiàn)在，放下你對自己問題的思考，對自己有限的認識不應(yīng)該讓你圈禁自己。張開翅膀，盡情飛翔吧！

　　6、放下抱怨的心態(tài)。

　　停止你一貫對（人、環(huán)境、事物）的抱怨吧！除非你愿意，沒有人能使你不快樂，沒有環(huán)境能讓你沮喪可憐。不是環(huán)境引發(fā)了你的這些感受，而是你自己選擇的。不要低估積極想法的能量。

　　7、放下批評。

　　不要去輕易批評與你不同的人和事。我們都是不同的，但我們又都是相同的，我們都希望快樂，希望被人愛和理解。