- 體育師范生實(shí)習(xí)日記 推薦度：
- 體育生的實(shí)習(xí)日記 推薦度：
- 相關(guān)推薦
體育生實(shí)習(xí)日記（精選8篇）
一天將要結(jié)束了，我相信大家都是有收獲的，這時(shí)候，最關(guān)鍵的日記怎么能落下。那么寫(xiě)日記需要注意哪些問(wèn)題呢？下面是小編整理的體育生實(shí)習(xí)日記，僅供參考，大家一起來(lái)看看吧。
體育生實(shí)習(xí)日記 篇1
x月xx日星期x
今天是我第x次單獨(dú)帶課，但是讓我非常不解的是，兩個(gè)班居然都遲到了x分鐘以上，要不就在教室里磨蹭，或者就是x群人圍著x個(gè)籃球瘋搶，對(duì)于我的集合哨音無(wú)動(dòng)于衷，第x個(gè)班長(zhǎng)還是按照我的教案來(lái)，集合整隊(duì)，清點(diǎn)人數(shù)，復(fù)習(xí)廣播操。可怎么說(shuō)呢?學(xué)生讓我挺失望的，因?yàn)榇蠹覍?duì)于做廣播操?zèng)]有太大興趣，動(dòng)作都很懶散。我在想，是不是因?yàn)槲沂莤個(gè)實(shí)習(xí)老師，大家都很無(wú)所謂呢?我是不是也需要樹(shù)立點(diǎn)威信呢?
從第2個(gè)班開(kāi)始，我就給他們卡表，如我所料，遲到又在x分鐘以上。當(dāng)大家都站好隊(duì)后，我把秒表給大家看了x下，學(xué)生很納悶，接著我就告訴他們，因?yàn)樗麄兊倪t到，我在太陽(yáng)底下曬了x分多鐘，老師的付出應(yīng)該有同等的回報(bào)，所以大家應(yīng)該接受同樣的待遇。我讓學(xué)生也向后轉(zhuǎn)，跟我同樣的面對(duì)太陽(yáng)。在這同時(shí)，我向他們強(qiáng)調(diào)紀(jì)律觀，告訴他們?cè)隗w育場(chǎng)上的精神，同樣可以遷移到社會(huì)生活中去，如果他們?cè)隗w育場(chǎng)上散漫，在社會(huì)生活中也可能散漫，兩者所不同的是，前者可能只是違紀(jì)，而后者則可能是違法，沒(méi)到x分鐘就結(jié)束懲罰啦!其實(shí)看著他們，心里也挺不舒服的，對(duì)體育課的接觸應(yīng)該從小學(xué)時(shí)就開(kāi)始，但我們老師卻對(duì)學(xué)生太放任自由啦!x上課就給兩個(gè)球，讓他們自己玩，因此體育課在他們心目中的概念就是“自由活動(dòng)”，一時(shí)之間讓他們改變以前的態(tài)度似乎很難，不過(guò)我希望通過(guò)我的課能讓他們有所改變。
作為我們這一代的體育教師，是受著新大綱影響而成長(zhǎng)起來(lái)的，頭腦中有著新的思想，似乎也致力于改變這x不好的現(xiàn)實(shí)狀況，在面對(duì)這些問(wèn)題時(shí)，必須時(shí)刻保持清醒的頭腦，而不能讓?xiě)嵟瓫_昏頭腦，我想這每次課也是對(duì)我性情x次又x次的錘煉吧!在接受考驗(yàn)時(shí)我應(yīng)該不能忘記總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，同時(shí)保持自己應(yīng)有的態(tài)度。
x月xx日星期x
體育游戲課應(yīng)該說(shuō)是在大學(xué)里特別受歡迎的，就算是老鷹捉小雞這樣比較小孩的游戲大家也會(huì)玩得比較瘋狂。在我的實(shí)習(xí)課上，我也采用了體育游戲，可是讓我意想不到的是，他們的積極性特別不高，表現(xiàn)的很冷漠，有的學(xué)生還對(duì)我說(shuō)：“老師，這樣的游戲好幼稚啊!”他們的態(tài)度讓我的心里很不舒服，因?yàn)槲覀冞@些自稱大人的大學(xué)生還在玩他們認(rèn)為很幼稚的游戲，而且我們還玩的很開(kāi)心。
課后我認(rèn)真總結(jié)了一下，90幾個(gè)人的.一個(gè)班，要組織出一個(gè)體育游戲確實(shí)特別難，而且要使這樣的游戲符合大眾的口味就更難啦!像這樣多人數(shù)的班，我x般采用的是接力性的游戲，理由是便于組織，而且適合集體參與，可是學(xué)生參與積極性仍然不高。這里就存在著x個(gè)問(wèn)題，學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。由于學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)不夠強(qiáng)，因此在整個(gè)游戲過(guò)程中，學(xué)生只是被動(dòng)的做游戲，而不是積極主動(dòng)的參與游戲，這樣讓學(xué)生感覺(jué)到的仍是x種任務(wù)的完成，而不是以x種愉悅的心情玩游戲。所以這就是為什么大家對(duì)游戲表現(xiàn)冷痰的原因之x。另外x方面就是各個(gè)班所表現(xiàn)的氛圍不同，對(duì)于同x個(gè)游戲不同的班也有不同的表現(xiàn)，所以針對(duì)各個(gè)班的特點(diǎn)，應(yīng)有不同的游戲設(shè)置，絕不能x勞永逸。
我想其中最重要的原因就是，他們并不是體育生，體育生x般都性格開(kāi)朗些，而且對(duì)于體育活動(dòng)的參與也是萬(wàn)丈熱情，所以在面對(duì)這此示是體育生的學(xué)生時(shí)，我們體育老師應(yīng)該認(rèn)清這x點(diǎn)，不能將我們對(duì)體育的熱愛(ài)理所當(dāng)然成為他們的熱愛(ài)，只有認(rèn)清這x點(diǎn)我們才可能更好的擺正自己的心態(tài)，更好的組織我們的課堂教學(xué)。
x月x日星期x
今天上星期x的課，我有兩個(gè)班的課。上個(gè)星期我準(zhǔn)備了一份武術(shù)基本功的教案。
在熱身活動(dòng)之后，我給大家介紹了武術(shù)中的并步抱拳禮，x種基本手法，幾種步型�？墒窃趺凑f(shuō)呢?大家似乎并不是很感興趣，我記的開(kāi)學(xué)第一次課我告訴大家，我會(huì)給大家教x些武術(shù)基本功時(shí)，大家好像都挺興奮的，表現(xiàn)的也很樂(lè)于參與似的。可真正到上課時(shí)，許多人的心思已經(jīng)飛到旁邊籃球場(chǎng)上啦!我知道大家對(duì)體育課放羊已經(jīng)習(xí)慣啦!正正規(guī)規(guī)的體育課很難完全地開(kāi)展起來(lái)。因此我在課穿插游戲，希望能激起學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，可效果仍然不怎么好。學(xué)生可能受電視上的武打片影響，認(rèn)為武術(shù)就是那什么踏水無(wú)痕啊!可真正這樣的武術(shù)是否存在，我都無(wú)法確定。這就可見(jiàn)學(xué)生對(duì)某些事物的認(rèn)識(shí)還只停留在表面上，缺乏對(duì)事物本質(zhì)的認(rèn)識(shí)。正因?yàn)槿绱�，x旦現(xiàn)實(shí)超越它虛幻的表面時(shí)，人們就很少能像開(kāi)始般投入。從這次課，我就明白自己所面對(duì)的對(duì)象是青少年，應(yīng)該學(xué)會(huì)了解他們的思維，從他們的角度為他們?cè)O(shè)想x些問(wèn)題，而不是純粹的抱怨學(xué)生的素質(zhì)如何，他們的狀況多么的不好等。要當(dāng)好體育老師就應(yīng)該勇于去發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，用x足的耐心去糾正和解決問(wèn)題。
x月xx日星期x
從今天開(kāi)始，高x訓(xùn)練隊(duì)正式成立。指導(dǎo)老師讓我?guī)個(gè)訓(xùn)練隊(duì)，說(shuō)真的訓(xùn)練確實(shí)需要人付出x定努力，x定心血，才可能有成效，而且也真是鍛煉人的好機(jī)會(huì)。
上午寫(xiě)訓(xùn)練計(jì)劃時(shí)，老師就告訴我，把準(zhǔn)備活動(dòng)中的徒手操創(chuàng)新x下。當(dāng)然這樣的創(chuàng)新仍然要建立在遵循學(xué)生身心發(fā)展規(guī)律，符合人體基本結(jié)構(gòu)的基礎(chǔ)上。而且要明白我們所面對(duì)的對(duì)象，他們只是初次接觸體育的普通學(xué)生，那么準(zhǔn)備活動(dòng)就應(yīng)該是全方位的，且動(dòng)作不應(yīng)該太復(fù)雜，協(xié)調(diào)性、柔韌性要求不能過(guò)高。
今天的訓(xùn)練給他們介紹了幾種輔助性練習(xí)，小步跑和高抬腿，這兩個(gè)內(nèi)容是由武體來(lái)的實(shí)習(xí)老師帶的。在這之前，我在體育課上介紹過(guò)這兩種輔助性練習(xí)。但認(rèn)真觀察這位同學(xué)的教學(xué)，發(fā)現(xiàn)他是先采用原地練習(xí)然后再過(guò)渡到動(dòng)作。這種方法明顯要優(yōu)物我之前的方法。因?yàn)橹皇菃渭兊膹?qiáng)調(diào)，用語(yǔ)言去強(qiáng)調(diào)動(dòng)作要領(lǐng)絕對(duì)不及同學(xué)們自身各肌肉部位去親自體會(huì)。所以說(shuō)老師不應(yīng)受約于傳統(tǒng)教法，應(yīng)該不斷的學(xué)習(xí)，增強(qiáng)自身的知識(shí)積累，不斷開(kāi)拓自己的思維，拓寬自己的視野，始終站在一個(gè)新的角度去思索問(wèn)題，用x種全新的方法去解決問(wèn)題。
體育生實(shí)習(xí)日記 篇2
3月13日星期四晴
今天，我跑步時(shí)，才發(fā)現(xiàn)自己這么沒(méi)用了，要是再這樣不鍛煉下去，恐怕到時(shí)連走路都沒(méi)力氣了。因此我下定決心，從今天開(kāi)始要好好鍛煉身體，為自己，也為中考！沒(méi)有什么是做不到的，只有想不到的。只要我們相信自己，并堅(jiān)持不懈，就一定行！
3月18日星期日陰
呼！真是艱辛啊！要在所剩不多的時(shí)間里提高體能還真不容易啊……真有點(diǎn)后悔初一和初二時(shí)沒(méi)有好好鍛煉，不知現(xiàn)在臨陣磨槍還來(lái)不來(lái)得及！現(xiàn)在鍛煉起來(lái)，腿部的肌肉不免有些痛楚。唉！更可悲的是，我的身體無(wú)法持續(xù)幾天都鍛煉，要隔一段時(shí)日才能進(jìn)一步訓(xùn)練，這樣子，時(shí)間哪夠呢？但是，與其說(shuō)喪氣話，不如把握好時(shí)間趕緊訓(xùn)練，這樣子才有可能達(dá)到“更快，更遠(yuǎn)”……
3月24日星期五多云
真是頭疼��！肩膀和腿部的'肌肉都疼，走起路來(lái)也不太利落了，讓我無(wú)法加強(qiáng)訓(xùn)練，這可怎么辦呢？時(shí)間所剩不多了，我卻一籌莫展，無(wú)所長(zhǎng)進(jìn)……我曾想拼命地練，不過(guò)我意識(shí)到如果這樣下去的話，我的身體遲早會(huì)跨的。應(yīng)科學(xué)地、合理地進(jìn)行訓(xùn)練，這樣子才會(huì)有效。如果暫時(shí)無(wú)法訓(xùn)練的話，就應(yīng)該停止訓(xùn)練，待狀況好轉(zhuǎn)再繼續(xù)訓(xùn)練。不能慌！慌也沒(méi)用。
3月31日星期四晴
嗚！本來(lái)腿好得差不多了，結(jié)果又因體育課跑步的關(guān)系嚴(yán)重了。一個(gè)女同學(xué)不知咋的，忽然腿抽筋，疼得她哇哇大叫，路過(guò)的人都被引過(guò)來(lái)了，想必她一定很疼吧！我曾經(jīng)早上睡醒伸一伸懶腰，結(jié)果腿抽筋，那滋味確實(shí)不好受。清明節(jié)快到了，正好有幾天假，這樣我就可以好好“養(yǎng)傷”了，放假歸來(lái)時(shí)，便是我賽道沖刺日了，一切就看我這之后的努力了，加油�。�！
這就是我那段時(shí)日的美好回憶，也是我人生中的一筆寶貴的精神財(cái)富！
體育生實(shí)習(xí)日記 篇3
20xx年9月1日星期一天氣:晴
第一天上班，感覺(jué)蠻簡(jiǎn)便的，所做的事情就是熟悉一些工作章程，人員的一些職責(zé)，整理一些人員資料，大致上熟悉工作。
剛走出學(xué)校，踏上了工作崗位，一切都是那么的新鮮，然而新鮮過(guò)后卻感到十分困惑——公司里要用的東西學(xué)校里都沒(méi)有學(xué)過(guò)。發(fā)現(xiàn)有很多東西自我都不會(huì)，甚至都沒(méi)有接觸過(guò)。應(yīng)對(duì)太多的疑問(wèn)自我的內(nèi)心產(chǎn)生了很大的壓力�！拔沂欠衲軌騽偃文抢锏墓ぷ�，會(huì)不會(huì)因?yàn)樘鄸|西不懂而受到別人的嘲諷”。內(nèi)心充滿了矛盾，然而事實(shí)證明我多慮了，那里有和藹的領(lǐng)導(dǎo)和友好的同事，他們給了我極大的幫忙和鼓勵(lì)，在最初的一個(gè)周里經(jīng)過(guò)和同事們的交流我獲得最多的是鼓勵(lì)和信任，使自我逐漸有了信心和勇氣，能夠勇敢的去應(yīng)對(duì)任何挑戰(zhàn)。相信自我，我能行的!
20xx年9月2日星期二天氣:晴
今日早上醒的'異常早，也有些興奮。公司八點(diǎn)上班，我七點(diǎn)半就到了。帶著些幾許敬畏和幾縷不安，我踏進(jìn)了公司二樓的辦公室。跟部門(mén)經(jīng)理和各位同事簡(jiǎn)單的介紹了一下自我的基本情景。午時(shí)，一個(gè)人靜靜地坐著看看經(jīng)理給我的相關(guān)資料。
20xx年9月3日星期三天氣:晴
從剛參加工作時(shí)的激動(dòng)和盲目到此刻能夠主動(dòng)合理的安排自我的各項(xiàng)工作進(jìn)程，感覺(jué)自我成長(zhǎng)了很多，更重要的是學(xué)會(huì)了很多新的知識(shí)和一些處世的道理。走到了工作崗位，走向了紛雜的社會(huì)，好比是從一所大學(xué)邁進(jìn)了另外一所更大的大學(xué)。人生就是這個(gè)樣貌，一個(gè)人的一生好比是一個(gè)求學(xué)的過(guò)程，從一個(gè)學(xué)校走向另外一個(gè)學(xué)校，我們僅有努力的學(xué)習(xí)、虛心求教，到最終才能獲得一份合格的畢業(yè)證書(shū)，去微笑的應(yīng)對(duì)自我的生活。我面前的路還是很漫長(zhǎng)的，需要不斷的努力和奮斗才能真正地走好!
20xx年9月4日天氣:晴
我慢慢的熟悉了公司的各種規(guī)章制度和運(yùn)作流程，更明確了自我的工作資料。接下來(lái)的時(shí)間便開(kāi)始為正式投入工作進(jìn)行了很多的準(zhǔn)備，經(jīng)過(guò)上網(wǎng)查資料、看書(shū)、向同事請(qǐng)教等等多種途徑在一個(gè)周的時(shí)間內(nèi)我補(bǔ)充了很多實(shí)際工作中所需要的知識(shí)。然而等真正投入到工作中后發(fā)現(xiàn)自我要準(zhǔn)備的東西還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠。大學(xué)生活讓我對(duì)計(jì)算機(jī)理論知識(shí)有了必須的了解，但實(shí)踐出真知，唯有把理論與實(shí)踐相結(jié)合，才能更好地為我今后在工作及業(yè)務(wù)上本事的提高起到促進(jìn)的作用，增強(qiáng)我今后的競(jìng)爭(zhēng)力，為我能在以后立足增添了一塊基石。
20xx年9月5日天氣:晴
說(shuō)實(shí)話我以前在學(xué)校的時(shí)候也這樣做過(guò)，可是沒(méi)有這么好，因?yàn)橐郧耙挥龅诫y的或不懂的就停下來(lái)不做了，而此刻有師傅在旁邊，有不懂的就問(wèn)，這使我受益匪淺。假如在工作的過(guò)程中如果使用幾個(gè)小技巧，確實(shí)能夠到達(dá)事半功倍的效果。慢慢地教師也把一些比較重要的交給我處理。這使我對(duì)這個(gè)行業(yè)認(rèn)識(shí)就更加深了一步。經(jīng)過(guò)這次實(shí)習(xí)，在人事管理方面我感覺(jué)自我有了必須的收獲。
20xx年9月6日天氣:小雨
下雨了，今日是星期六。算起來(lái)已經(jīng)是實(shí)習(xí)期第六天了，天氣很糟，什么也不想做。
這一段時(shí)間，常常有同學(xué)或朋友問(wèn)起蜈支洲島的面貌，我只好回答說(shuō)：很漂亮。因?yàn)槊看螐霓k公室走出時(shí)，都能看見(jiàn)大海。
20xx年9月7日天氣:晴轉(zhuǎn)多云
休假，今日最終不用早早六點(diǎn)起床，同樣不用六七點(diǎn)急忙忙趕回家里，能夠輕簡(jiǎn)便松的休息兩天。
20xx年9月9日天氣:陰間多云
時(shí)間總是在不經(jīng)意間流逝，感覺(jué)自我做了不少，可是還有很多也沒(méi)做。工作雖然很枯燥，挺麻煩的，但總是能學(xué)到不少東西，呵呵!
20xx年9月10日天氣:晴
公司力圖以最有限的人力完成最繁重的任務(wù)，把每個(gè)人都推向所能承受的極限，以此來(lái)爭(zhēng)取高效率和高利潤(rùn)。實(shí)習(xí)期間我對(duì)這一點(diǎn)感受很深刻。每個(gè)人都很忙碌，壓力巨大，沒(méi)有人有時(shí)間教你什么。他們?cè)诎才沤o你任務(wù)時(shí)已經(jīng)預(yù)先假定：你到蜈支洲島來(lái)干活，你就是蜈支洲島的員工，那么你應(yīng)當(dāng)天生就明白一切做法和規(guī)則。
20xx年9月11日天氣:晴
又是晴天，真好。昨日接到朋友們的信息，祝我中秋節(jié)歡樂(lè)。其實(shí)一向以來(lái)，是我應(yīng)當(dāng)感激他們，給我那么多的關(guān)心、信任和感動(dòng)，讓我總能樂(lè)觀的生活著。而此刻，有著溫暖陽(yáng)光的清晨，我用微笑迎接新的一天!
體育生實(shí)習(xí)日記 篇4
第一天：20xx年12月5日
今天是我的生產(chǎn)實(shí)習(xí)第一天，和第一次上班一樣大清早，在很快的熟悉辦公室布局后就和幾個(gè)剛上班的我的新同事一塊在打掃辦公室的衛(wèi)生。打掃完衛(wèi)生同事向我介紹了公司的更詳細(xì)的情況，這是在公司簡(jiǎn)章上看不到的具體。我想這也許就是辦公室文化的一個(gè)小小的縮影，盡管我不喜歡這些和這樣的方式。不過(guò)我覺(jué)得做一個(gè)左耳進(jìn)右耳出的忠實(shí)聽(tīng)眾是做好同事關(guān)系的一步。辦公室早就有了我們實(shí)習(xí)的安排：剛開(kāi)始的幾天里先在工地做生產(chǎn)見(jiàn)習(xí)，然后找辦公室熟悉工程造價(jià)國(guó)家具體的定額規(guī)范以及價(jià)目表等。然后回到辦公室慢慢熟悉算量方面的技巧與所學(xué)的理論知識(shí)的結(jié)合，具體碰到什么不會(huì)或者模糊的地方請(qǐng)教主要負(fù)責(zé)我們實(shí)習(xí)的人員。
第二天：20xx年12月6日
一線工人的上班時(shí)間比辦公室早，再加之現(xiàn)在天氣冷，雖然說(shuō)他們的工作大多是在室內(nèi)，也會(huì)有些冷。不過(guò)還好他們把中午休息時(shí)間還有加長(zhǎng)，這樣也算是比較人性、合理的一個(gè)調(diào)整。由于公司做的是安裝方面的工程預(yù)算，所以我下工地見(jiàn)習(xí)的也就是安裝方面的工作。按照年齡大的工長(zhǎng)的安排我這幾天主要熟悉上、下以及按國(guó)家規(guī)定的必須有的中水管道的走向及安裝。今天第一天我從圖紙藍(lán)圖上面了解到，該工程是一棟民用建筑，共23層。每一層的戶型幾乎一樣，有76、86、95、120等四種，一梯四戶，看來(lái)是主要面向中新階層需求建造的。該工程采用的是上行下給型的供水系統(tǒng)，每層獨(dú)立分支每戶設(shè)閥，便于維護(hù)檢修;設(shè)備間設(shè)有兩個(gè)上水泵，一用一備;樓頂有生活與十五分鐘消防用水的蓄水池，已滿足用水高峰期和消防的要求。
第三天：20xx年12月7日
今天多云，早上天氣就沒(méi)那么冷!在昨天的時(shí)間里我大概的熟悉了上水系統(tǒng)。今天我上午還是熟悉給水系統(tǒng)，主要是各個(gè)分支接口尺寸的安排，就比如說(shuō)衛(wèi)生間內(nèi)的面盆的高度一半在110cm左右，那么管道接口就應(yīng)該在75~85cm之間;馬桶的給誰(shuí)接口應(yīng)該根據(jù)馬桶的型號(hào)具體決定，不過(guò)一般設(shè)在里地面15cm左右等等;像這樣的規(guī)定設(shè)計(jì)規(guī)范與工程質(zhì)量驗(yàn)收規(guī)范中有明確的規(guī)定。下午經(jīng)工長(zhǎng)介紹我來(lái)到下水工程現(xiàn)場(chǎng)，由于為了工期的要求該工程采用的是分別流水的施工順序，總工把工程分包給不同的單位，這樣一來(lái)承包公司一個(gè)是轉(zhuǎn)不了多少錢(qián)、再者是工程的質(zhì)量難以保證，唯一的優(yōu)點(diǎn)就是可以縮短工期。下午施工的師傅們由于忙只交給了我一句話：下水主要的要求就是無(wú)壓，只要滿足下水坡度要求就好!由于他們忙，下午我就只自己跟著干沒(méi)敢多問(wèn)其他方面的東西。
第四天：20xx年12月8日
昨天他們忙，我沒(méi)有機(jī)會(huì)怎么具體問(wèn)，我仔細(xì)回想了在學(xué)校所學(xué)的理論知識(shí)與師傅給我說(shuō)的那句話：下水管道主要是滿足坡度的要求，不假，這句話是他們長(zhǎng)期工作積累總結(jié)下來(lái)的一句通俗易懂的經(jīng)驗(yàn)理論。真是有了這些聰明的的師傅，每天的工作有了好懂、易記、便于規(guī)范操作的和理論一致的經(jīng)驗(yàn)理論，其實(shí)現(xiàn)在在很多的行業(yè)中所用的.還依舊是前輩們留下的經(jīng)驗(yàn)，隨著時(shí)代的發(fā)展經(jīng)驗(yàn)不斷的在去陳補(bǔ)新!!不過(guò)今天的新一代的工人們現(xiàn)在都是有文化的，所以理論知識(shí)!我想不會(huì)像以前那么難被理解了。今天的工作依舊很平凡，幾乎和昨天沒(méi)有什么變化，有個(gè)上班有好多年的老工長(zhǎng)說(shuō)他們已經(jīng)習(xí)慣了，這么多年了幾乎每天沒(méi)有什么變化，除了休假。休假時(shí)他就想一覺(jué)睡到自然醒，懶懶的看著太陽(yáng)發(fā)會(huì)呆!理想很簡(jiǎn)單，但是很少有機(jī)會(huì)、時(shí)間去實(shí)現(xiàn)，他說(shuō)很多時(shí)間里都要加班趕工!今天最大收獲是很好的熟悉了下水管各分支的尺寸要求與規(guī)定：包括馬桶下水道接口、拖布下水道接口、地漏、排氣口等等。
第五天：20xx年12月9日
今天是我實(shí)習(xí)的第一周的周五，按照安排我今天回到了了辦公室，第一是聯(lián)系我的見(jiàn)習(xí)工地;第二是解決這幾天在工地遇到的有疑惑的問(wèn)題。今天在辦公室看了一天的給水排水施工技術(shù)，由于以前學(xué)過(guò)，所以覺(jué)得很輕松，很容易明白也很容易理解!沒(méi)有什么不解的難題。呆在辦公室感覺(jué)很壓抑，現(xiàn)在每個(gè)人都在忙著作圖，由于我的見(jiàn)習(xí)還沒(méi)有完，就算以前干過(guò)預(yù)算現(xiàn)在也不能直接就跟著他們算，這是公司的規(guī)定!有點(diǎn)讓人很苦惱!我今天看書(shū)看累的時(shí)候就順便到同事們周圍轉(zhuǎn)的看了一看，其實(shí)他們的圖都很簡(jiǎn)單，我看大標(biāo)題好像是一家商場(chǎng)的水暖電安裝，具體名稱就不能說(shuō)出來(lái)了，這是行業(yè)內(nèi)的規(guī)定!年輕氣躁，現(xiàn)在看已經(jīng)學(xué)過(guò)的東西就有點(diǎn)心浮，靜不下心來(lái)，就像趁著這一個(gè)月在公司好好學(xué)學(xué)預(yù)算，但怎奈公司由公司的規(guī)定，無(wú)奈啊!
體育生實(shí)習(xí)日記 篇5
第一天：20xx年12月26日
雖然在工地跑了兩天，但是在知識(shí)方面真的覺(jué)得沒(méi)有什么大的進(jìn)步，一方面因?yàn)槲乙郧霸谶@方面接觸的太少，另一方面有時(shí)我的時(shí)間太緊張，沒(méi)有充足的時(shí)間深入的了解與學(xué)習(xí)，接觸的只是表面的東西，深不到想學(xué)的地方，眼看就要實(shí)習(xí)結(jié)束的我有點(diǎn)心急，怕在這方面只是空缺，這對(duì)想做預(yù)算的人來(lái)說(shuō)真是一大損失啊，而且是不允許犯的錯(cuò)誤!!今天在公司沒(méi)有做什么事情，看了一天同事算的暖通的數(shù)據(jù)，單看這些數(shù)據(jù)沒(méi)有什么不同的，但是給我一張暖通圖紙讓我自己做，我怎么有點(diǎn)難，好比老虎吃天，不知從何下爪啊。同時(shí)告訴我他剛開(kāi)始也是這樣，雖然學(xué)的是這個(gè)專業(yè)，剛開(kāi)始也難免有點(diǎn)生疏，讓我不要急，慢慢來(lái)，他們現(xiàn)在來(lái)這上班已經(jīng)三年了，現(xiàn)在才覺(jué)得干的得心應(yīng)手了，以后多看看這發(fā)面的書(shū)籍會(huì)有很大的幫助的。今天又學(xué)的了人心，人時(shí)刻要以善良的心對(duì)待別人!!!
第二天：20xx年12月27日
今早醒來(lái)!好像感冒了，好難受啊，害的我今天一天都沒(méi)有好好上班!!眼睛看著密密麻麻的數(shù)據(jù)，心卻不知去哪了，就感覺(jué)好像身上有好多螞蟻似的，怎么抓也不可以啊!一整天一點(diǎn)精神也沒(méi)有。今天還是自己學(xué)習(xí)了一天的暖通預(yù)算，說(shuō)實(shí)話這個(gè)和我學(xué)的給排水預(yù)算沒(méi)有多大的區(qū)別，算的細(xì)節(jié)方面其實(shí)都是一樣的，就是要更好的在細(xì)心一點(diǎn)、認(rèn)真一點(diǎn)就好了，另外一點(diǎn)就是藥好好熟悉暖通方面的專業(yè)知識(shí)，這點(diǎn)也是我應(yīng)該再繼續(xù)努力學(xué)習(xí)的，俗話說(shuō)得好：師傅領(lǐng)進(jìn)門(mén)，修行靠個(gè)人，方法是知道了，想熟練就得以后我自己好好的自學(xué)嘍!!
第三天：20xx年12月28日
關(guān)于安裝方面!現(xiàn)在我就差電氣沒(méi)有接觸了，今天我就是進(jìn)攻電氣了，嘿嘿，說(shuō)實(shí)話這個(gè)我覺(jué)得更是難弄啊，我這個(gè)一點(diǎn)也看不懂啊，術(shù)語(yǔ)得好好看，不過(guò)我現(xiàn)在好像很難記住東西了，這些明文上規(guī)定的理論東西一看就會(huì)，但是就是不知道在實(shí)際上施工尺寸是否和這些數(shù)據(jù)一致，一致更好，如果不一致那又是怎樣做的呢??我今天就記得了地插距地面15mm到30mm，總線箱距地面高度1.2m左右，不過(guò)實(shí)話對(duì)于外行來(lái)說(shuō)這個(gè)真的有點(diǎn)不容易，有點(diǎn)復(fù)雜除了那簡(jiǎn)單點(diǎn)的12345，其他都得好好琢磨，要和實(shí)際好好的聯(lián)系在一起，不過(guò)可惜我以前沒(méi)有學(xué)過(guò)啊~~~
第四天：20xx年12月29日
今天到辦公室才知道，辦公室沒(méi)有人是做電氣預(yù)算的`，公司只做管道和暖通方面的。那公司干嗎還要存放電器方面的書(shū)籍啊，難道是騙人的的么!同事告訴我說(shuō)，他們很少做電氣的，有的話要么就找個(gè)兼職，要么就分包出去，所以公司會(huì)有電器方面的書(shū)籍。這下我可好了，這能考自學(xué)了。今天沒(méi)有好的心情就懶懶的看了一天的電氣，沒(méi)有什么好的收獲，就是記得了，電上分為強(qiáng)電和弱電，主要從應(yīng)用和電壓方面區(qū)分的。閉路、電話線、監(jiān)控、網(wǎng)絡(luò)都是弱電，照明和設(shè)備用電都是強(qiáng)電。這些其實(shí)在生活中處處可以見(jiàn)到的!!!
體育生實(shí)習(xí)日記 篇6
2月24日周一
今天來(lái)到河北建環(huán)工程技術(shù)有限公司，開(kāi)始了我的畢業(yè)實(shí)習(xí)。該公司是以銷售、安裝中央空調(diào)及工業(yè)設(shè)備、節(jié)能環(huán)保機(jī)組、制冷、供熱、通風(fēng)和空調(diào)工程及相關(guān)配套產(chǎn)品系統(tǒng)服務(wù)的現(xiàn)代新技術(shù)企業(yè)，專業(yè)提供集中央空調(diào)商用空調(diào)銷售設(shè)計(jì)，售后服務(wù)。通風(fēng)系統(tǒng)、中央空調(diào)系統(tǒng)、工業(yè)設(shè)備清洗、風(fēng)道清洗、消毒、水處理、維護(hù)保養(yǎng)、機(jī)組托管運(yùn)行和溴化鋰直然機(jī)組維保等高質(zhì)量服務(wù)的高新技術(shù)企業(yè)。首先由劉工給我們做了中央空調(diào)安裝過(guò)程的進(jìn)行注意事項(xiàng)和安全事宜培訓(xùn)，以保證大家在實(shí)習(xí)過(guò)程中的安全。這個(gè)過(guò)程我學(xué)到如何讓自己在生產(chǎn)過(guò)程保護(hù)自己，保證人身安全。
2月25日周二
今天公司主要是安排我熟悉各部門(mén)，了解公司運(yùn)作流程。這是第一次正式與社會(huì)接軌踏上工作崗位，開(kāi)始與以往完全不一樣的生活。剛開(kāi)始上班時(shí)，真有些不習(xí)慣。8:30得趕往公司上班，所以每天7:30就得起床去擠公交車。不管天氣如何，我都堅(jiān)持下來(lái)了，從不遲到、缺勤。每天在規(guī)定的時(shí)間上下班，上班期間認(rèn)真準(zhǔn)時(shí)地完成自己的工作任務(wù)，不能草率敷衍了事。面對(duì)著這么生疏的環(huán)境，心態(tài)還沒(méi)有及時(shí)的轉(zhuǎn)變過(guò)來(lái)。不過(guò)經(jīng)過(guò)慢慢的適應(yīng)自己也就同辦公室的同事也可以說(shuō)是各位哥哥、姐姐、阿姨們都熟的打成一片了。大家都很照顧我，無(wú)論在工作上還是在生活上。在工作上，如我遇到有不會(huì)的東西，請(qǐng)教他們，他們都很樂(lè)意的解析給我聽(tīng)和教我。參觀公司各個(gè)項(xiàng)目的實(shí)際運(yùn)營(yíng)情況，并認(rèn)識(shí)同事，了解實(shí)習(xí)的環(huán)境。
2月26日周三
在公司的總工劉工的指導(dǎo)下，開(kāi)始暖通相關(guān)施工規(guī)范、技術(shù)手冊(cè)等的學(xué)習(xí)。其實(shí)，通過(guò)三年多的專業(yè)知識(shí)的學(xué)習(xí)，我們對(duì)空調(diào)系統(tǒng)和鍋爐已經(jīng)有了一個(gè)較為全面，大概的認(rèn)識(shí)�？照{(diào)，簡(jiǎn)單的說(shuō)，就是利用機(jī)器設(shè)備，對(duì)空氣進(jìn)行調(diào)節(jié)和處理，使人們生活在一個(gè)簡(jiǎn)單，舒適的環(huán)境之中，學(xué)習(xí)，工作，娛樂(lè)等。一般來(lái)說(shuō)，它的組成結(jié)構(gòu)包括以下幾個(gè)部分:壓縮機(jī)，冷凝器，節(jié)流器，蒸發(fā)器。這幾四部分通過(guò)管道連接組成一個(gè)封閉系統(tǒng)，系統(tǒng)內(nèi)充注一定量的制冷劑。來(lái)自蒸發(fā)器的低溫低壓的制冷劑氣體經(jīng)壓縮機(jī)壓縮成高溫高壓的氣體，然后流經(jīng)節(jié)流器，節(jié)流成低溫低壓的氣液兩相物體，然后低溫低壓的液體在蒸發(fā)器中吸收來(lái)自室內(nèi)空氣的熱量，成為低溫低壓的氣體，低溫低壓的氣體又被壓縮機(jī)吸人。載冷劑或室內(nèi)空氣經(jīng)過(guò)蒸發(fā)器后，釋放了熱量，空氣溫度下降。通過(guò)學(xué)習(xí)暖通相關(guān)施工規(guī)范、技術(shù)手冊(cè)等讓我對(duì)實(shí)際過(guò)程中應(yīng)該注意的問(wèn)題。
2月27日周四
今天繼續(xù)學(xué)習(xí)暖通相關(guān)施工規(guī)范、技術(shù)手冊(cè)等，利用這一天時(shí)間，來(lái)進(jìn)一步熟悉相關(guān)規(guī)定，讓我意識(shí)到自己還欠缺很多。例如，我了解到：在設(shè)計(jì)空調(diào)水系統(tǒng)時(shí)應(yīng)進(jìn)行必要的水力計(jì)算，根據(jù)設(shè)計(jì)流量計(jì)算出在該流量下管路的阻力，以確保選用水泵的揚(yáng)程合理。在對(duì)流量和揚(yáng)程乘以一定的安全裕量后，進(jìn)行水泵的選擇。有些設(shè)計(jì)人員未進(jìn)行設(shè)計(jì)計(jì)算，認(rèn)為揚(yáng)程大一些保險(xiǎn)，導(dǎo)致所選擇的`水泵不能滿足要求，或者造成運(yùn)行費(fèi)用增加，甚至水泵不能正常工作。
一般工程項(xiàng)目中配置的冷水機(jī)組都在2至4臺(tái)之間，對(duì)于規(guī)模很大的工程項(xiàng)目，甚至需要5臺(tái)以上的冷水機(jī)組并聯(lián)工作。制冷站內(nèi)的主機(jī)與水泵的匹配一般來(lái)說(shuō)是一機(jī)對(duì)一泵，以保證冷水機(jī)組的水流量及正常運(yùn)行，因此，目前我國(guó)空調(diào)水系統(tǒng)大多為有2臺(tái)或2臺(tái)以上水泵并聯(lián)的定流量系統(tǒng)或一次泵變流量系統(tǒng)。空調(diào)設(shè)計(jì)時(shí)，都是按最大負(fù)荷情況來(lái)進(jìn)行設(shè)備選擇以保證最不利情況時(shí)的需要。在循環(huán)水泵采用并聯(lián)運(yùn)行方式時(shí)，選擇水泵一定要按管路特性與水泵并聯(lián)特性曲線進(jìn)行選型計(jì)算。選型時(shí)，除應(yīng)注意水泵在設(shè)計(jì)工況時(shí)的性能參數(shù)外，還應(yīng)關(guān)注水泵的特性曲線，盡量選擇特性曲線陡的水泵并聯(lián)工作。運(yùn)行人員應(yīng)注意工況轉(zhuǎn)換時(shí)對(duì)閥門(mén)的調(diào)節(jié)。
2月28日周五
今天是實(shí)習(xí)的第三天，第一次到公司施工現(xiàn)場(chǎng)，認(rèn)識(shí)和熟悉中央空調(diào)相關(guān)設(shè)備和施工流程，并認(rèn)識(shí)施工工具。見(jiàn)到了具體施工過(guò)程的實(shí)物，可以讓我們結(jié)合課本上所學(xué)的知識(shí)，提高自己的綜合實(shí)踐能力。讓我們從課本走到了實(shí)際，用實(shí)際工程來(lái)檢驗(yàn)自己，這樣讓我們更好提高自己。
3月3日周一
通過(guò)上網(wǎng)查資料、看書(shū)、向同事請(qǐng)教等多種途徑補(bǔ)充實(shí)際工作中需要的知識(shí)。
我只能通過(guò)網(wǎng)絡(luò)，還有和同學(xué)的交流區(qū)熟悉一些陌生的概念，慢慢的我明白了一些概念，圖紙也基本都懂了，尤其是在以后的驗(yàn)證工作中還要接觸到電器圖紙，現(xiàn)在要自己學(xué)習(xí)點(diǎn)電氣知識(shí)，對(duì)我來(lái)說(shuō)電氣知識(shí)是我在學(xué)校中從沒(méi)有接觸的，有點(diǎn)困難，但我相信我自己可以學(xué)好的。
3月4日周二
在劉工帶領(lǐng)下參加了某商場(chǎng)中央空調(diào)的安裝工作，做了個(gè)送風(fēng)管。風(fēng)管的外面包裹著白色泡沫塑料保溫層、鋁箔保護(hù)層。此系統(tǒng)的供水管道采用的是下供下回式系統(tǒng)，管道的連接方式是螺紋連接，管道用托架固定；所有的通風(fēng)管道只有一種連接方式――法蘭連接，風(fēng)管用吊架固定。風(fēng)機(jī)盤(pán)管空調(diào)系統(tǒng)的安裝方法有臥式明裝和立式暗裝，風(fēng)機(jī)盤(pán)管上接三支管道一供一回一冷凝，采用上供下回式供水系統(tǒng)。
3月5日周二
今天繼續(xù)參加了某商場(chǎng)中央空調(diào)的安裝工作。今天做的是冷凝水管的安裝，在風(fēng)機(jī)盤(pán)管機(jī)組、整體式空調(diào)器或者組合式空調(diào)機(jī)組等設(shè)備運(yùn)行的過(guò)程中，都會(huì)產(chǎn)生冷凝水，這些冷凝水如不及時(shí)排走，會(huì)給工程造成嚴(yán)重后果。
由于本工程標(biāo)準(zhǔn)層高為3200mm，層高的限制使本工程的冷凝水管道應(yīng)盡量分成小區(qū)域進(jìn)行敷設(shè)，以最大可能的減少冷凝水水平管道的長(zhǎng)度，使冷凝水及時(shí)排出。冷凝水管道安裝時(shí)要結(jié)合幕墻龍骨間隔、鋁板與結(jié)構(gòu)間隙等空間敷設(shè)，同時(shí)也要結(jié)合暖通、建筑節(jié)點(diǎn)、室內(nèi)吊頂圖，與外立面幕墻安裝及室內(nèi)裝飾緊密配合，保證美觀。冷凝水管道在設(shè)計(jì)時(shí)如果發(fā)現(xiàn)與現(xiàn)場(chǎng)沖突，要及時(shí)與設(shè)計(jì)單位協(xié)商溝通，在保證外觀的前提下做局部調(diào)整通過(guò)實(shí)際操作。通過(guò)這個(gè)安裝過(guò)程學(xué)到了很多。
3月6日周四
我們對(duì)前兩天我們?cè)谑┕み^(guò)程中遇到的問(wèn)題進(jìn)行了總結(jié)，并從規(guī)范和網(wǎng)上找到一些解決方案。例如：在空調(diào)制冷過(guò)程中，內(nèi)機(jī)會(huì)出現(xiàn)滴水的情況，這并不是空調(diào)使用的正常現(xiàn)象，而是由于空調(diào)安裝不規(guī)范造成的，如內(nèi)機(jī)安裝得比穿墻孔(管子通向外機(jī)的地方)低，內(nèi)機(jī)安裝不平整等。檢驗(yàn)辦法：在空調(diào)安裝完以后，馬上試機(jī)(制冷)，如果在運(yùn)行了一定時(shí)間沒(méi)有水滴漏下，就基本不會(huì)出現(xiàn)漏水問(wèn)題。當(dāng)然，還可以要求安裝人員進(jìn)行漏水檢驗(yàn)，往內(nèi)機(jī)導(dǎo)入水，水通過(guò)機(jī)內(nèi)接水盤(pán)、落水管自然流出室外為正常。
3月7日周五
最后劉工對(duì)我們做的總結(jié)進(jìn)行了指正，并介紹了施工中一些常見(jiàn)問(wèn)題和措施。講解了一些運(yùn)行問(wèn)題，例如：冷水機(jī)組運(yùn)行中故障的早期發(fā)現(xiàn)與分析，對(duì)冷水機(jī)組進(jìn)行精心的維護(hù)保養(yǎng)，可以盡量減少故障的發(fā)生，但不可能杜絕故障的出現(xiàn)。因?yàn)槔渌畽C(jī)組本身和客觀的外部條件，使得冷水機(jī)組的結(jié)構(gòu)制造、安裝質(zhì)量、使用方法和操作水平等優(yōu)劣程度各異，不可能絕對(duì)地全部消除潛在的不利因素，因此構(gòu)成冷水機(jī)組故障的不安全因素始終是存在的。為了保證冷水機(jī)組安全、高效、經(jīng)濟(jì)的長(zhǎng)期正常運(yùn)轉(zhuǎn)，在其使用過(guò)程中盡早發(fā)現(xiàn)故障的隱患是十分重要的。
體育生實(shí)習(xí)日記 篇7
第一天：20xx年12月12日
新的一周開(kāi)始了，在新的一周的開(kāi)始，調(diào)整好自己的心態(tài)，全身心的投入實(shí)習(xí)中。今天按照安排我在公司看了一天的施工定額，現(xiàn)在現(xiàn)行的定額是2004年修訂的定額，定額辦雖然已經(jīng)更新到2009價(jià)目表，但是在現(xiàn)在的造價(jià)市場(chǎng)中仍然大多數(shù)用的是2006年價(jià)目表，少部分公司依然采用的是定額計(jì)價(jià)。該公司是根據(jù)甲方要求采用哪種計(jì)價(jià)方式，在甲方?jīng)]有要求時(shí)候采用清單計(jì)價(jià)。記得去年實(shí)習(xí)的時(shí)候，由于剛畢業(yè)對(duì)定額理解不夠，看書(shū)就相當(dāng)于一種這么，但是今年就不同，今年看的時(shí)候就知道了那塊是重點(diǎn)，那塊應(yīng)該仔細(xì)的理解，溫故而知新啊!
第二天：20xx年12月13日
今天我來(lái)到西門(mén)外的一個(gè)中水管道工地，工長(zhǎng)介紹按照國(guó)家的最新的規(guī)定，現(xiàn)在在每一棟建筑內(nèi)必須最少同時(shí)設(shè)有三種管道：給水管道、排水管道、中水管道;其中給水管道與排水管道不用解釋，中水是介于給水與排水之間的一種水，不可以飲用，主要來(lái)源時(shí)有污水處理廠處理生活排水后的水。雖然經(jīng)過(guò)處理但是里面還是含有多種有害物質(zhì)。中水管道的設(shè)立主要應(yīng)對(duì)現(xiàn)在日益缺乏的淡水的一種舉措，在建筑內(nèi)，中水主要用于沖馬桶，在街道內(nèi)中水主要用于綠化與消防用水。中水管道和給水管道的要求幾乎都是一樣的，都是有壓管道，不同之處我認(rèn)為就在于一個(gè)是給水、可以飲用，一個(gè)是中水、不可以飲用。
第三天：20xx年12月14日
現(xiàn)在是晚上的23：30，日現(xiàn)在已經(jīng)快結(jié)束了，號(hào)的太陽(yáng)已經(jīng)在慢慢的醞釀上升的勢(shì)頭;黑夜的現(xiàn)在就是陽(yáng)光明媚的前期，不管怎么樣，愉快不愉快太陽(yáng)還是會(huì)出來(lái)的。他總是無(wú)私的為人類、世間萬(wàn)物服務(wù)!!其實(shí)每個(gè)人都應(yīng)該像他學(xué)習(xí)，要有大公無(wú)私的精神與隨時(shí)隨刻準(zhǔn)備幫助需要幫助的人們。今天的實(shí)習(xí)經(jīng)歷還是在辦公室打掃衛(wèi)生、看安裝施工定額，從頭仔細(xì)的閱讀、理解定額的含義。
第四天：20xx年12月15日
今天不管從理論方面還是從實(shí)踐方面來(lái)說(shuō)可以是什么也沒(méi)有得到，不過(guò)可以說(shuō)鍛煉了實(shí)習(xí)生在辦公室的生存能力。今天上午我在辦公室還是看了一天的定額，下午我看到同事在做一套安裝圖紙，并且我從他們那邊要了一份管道的，盡管我會(huì)一點(diǎn)。不過(guò)我現(xiàn)在還只能是看看圖紙，就算做出來(lái)了，也不能作為套價(jià)的依據(jù)，所以下午我就只是單單的看圖紙，就算是再一次的復(fù)習(xí)視圖能力。在管道安裝方面我的視圖能力還行，除了以前學(xué)的就是給排水外早去年的.暑假我還做了一個(gè)多月的安裝預(yù)算。并且在上班的過(guò)程中還大概的學(xué)了一部分暖通與強(qiáng)弱電方面的知識(shí)，就是還不熟悉。還得在此充電。
第五天：20xx年12月16日
今天在辦公室同樣無(wú)事無(wú)聊!辦公室的每個(gè)人這幾天都在忙著趕工程，沒(méi)有人管我們實(shí)習(xí)生們，就讓我們?cè)谵k公室找寫(xiě)有用的書(shū)籍閱讀，如若遇到什么不理解的地方等他們有時(shí)間的時(shí)候可以一一解答。我今天依然看的是定額，不過(guò)就是再加了新的元素：除了看安裝定額，還看了一部分土建定額�，F(xiàn)在只看理論知識(shí)還不如每日在工地學(xué)的東西多，而且更好理解。只是條件有限啊!!!
第六天：20xx年12月17日
是實(shí)習(xí)的第二周末了，不過(guò)說(shuō)實(shí)在的這段時(shí)間以來(lái)，除了在工地的那幾天覺(jué)得不僅是對(duì)以前知識(shí)的復(fù)習(xí)外而且學(xué)到了點(diǎn)新的東西，這幾天感覺(jué)什么也沒(méi)有得到，盡管每天都在看以前學(xué)過(guò)的定額與價(jià)目表，單說(shuō)定額是但是整個(gè)社會(huì)水平的一個(gè)平均，但是價(jià)目表是隨著市場(chǎng)不斷改變的，所以在學(xué)習(xí)定額與價(jià)目表是我覺(jué)得不是去單單的學(xué)習(xí)定額與價(jià)目表，應(yīng)該學(xué)習(xí)的是怎樣去套用定額與價(jià)目表，在什么樣的情況下選用怎樣的定額與套用哪個(gè)價(jià)目表字母，這應(yīng)該是一種技能，掌握的應(yīng)該是該技能的主要使用方法，要做到活學(xué)活用，以便應(yīng)對(duì)各種情況。下來(lái)又要休息兩天了，可憐我的實(shí)習(xí)時(shí)間又少了了兩天，我得采取別的辦法，以豐富我的實(shí)習(xí)生活，不能再這樣下去，這樣浪費(fèi)我的實(shí)習(xí)時(shí)間!!
體育生實(shí)習(xí)日記 篇8
20xx年6月14日星期五晴16：00——19：00
今天下午我們小組十人集合在十五棟樓下，開(kāi)始了第一次工程測(cè)量外業(yè)實(shí)習(xí)。帶上提前準(zhǔn)備好的油漆、釘子、儀器以及測(cè)量和記錄工具，到場(chǎng)首先做了場(chǎng)地勘察，然后一起討論并規(guī)劃測(cè)量方法及步驟。組員對(duì)于測(cè)距、測(cè)角、控制點(diǎn)的選擇等具體實(shí)施進(jìn)行了激烈的討論交流，各抒己見(jiàn)。大家分工合作，重新熟悉經(jīng)緯儀、水準(zhǔn)儀的使用，做好了這幾天實(shí)習(xí)安排。三個(gè)小時(shí)下來(lái)，我們合作完成了五個(gè)控制點(diǎn)的選取、標(biāo)記，并用經(jīng)緯儀測(cè)出了相鄰控制點(diǎn)間的水平角、豎直角，以計(jì)算出距離和方位。還特意請(qǐng)了一個(gè)測(cè)量專業(yè)的同學(xué)過(guò)來(lái)指導(dǎo)交流。今天雖然有些熱，但實(shí)地測(cè)量也很有意思。每個(gè)人對(duì)實(shí)習(xí)有了大致的概念和規(guī)劃，有利于未來(lái)幾天更高效有序的測(cè)量工作。
20xx年6月15日星期六晴6：30——8：30 19：00——21：00
今天辛苦一點(diǎn)進(jìn)行了上下兩場(chǎng)外業(yè)工作，希望可以盡快完成全部測(cè)量。上午兩小時(shí)主要完成了十五舍周圍花臺(tái)、草坪、道路的12個(gè)碎部點(diǎn)的定點(diǎn)選取，并用皮尺，結(jié)合儀器地形地物特點(diǎn)，采用不同方法測(cè)出距離、高差等數(shù)據(jù)，完成大致一半的輪廓測(cè)量。
下午又去現(xiàn)場(chǎng)，將剩余兩個(gè)控制點(diǎn)附近的碎部點(diǎn)相關(guān)數(shù)據(jù)取到，基本完成了整個(gè)實(shí)習(xí)范圍的輪廓以及周邊特征物位置、尺寸、相互關(guān)系的測(cè)量，有了大局?jǐn)?shù)據(jù)。對(duì)于個(gè)別較難測(cè)得的碎部點(diǎn)信息，我們結(jié)合其特點(diǎn)討論出了不同方法，直接或間接得到數(shù)據(jù)結(jié)果，最終將所有信息帶回寢室做分析、對(duì)比、處理。另選時(shí)間做好必要的相關(guān)內(nèi)業(yè)工作。
20xx年6月18日星期二晴7：00——10：30 18：00——20：00
全組一早又出來(lái)開(kāi)始測(cè)量，主要由于經(jīng)驗(yàn)不足和評(píng)估失誤等原因，最終數(shù)據(jù)整合發(fā)現(xiàn)閉合差超限了，需要重新獲取更準(zhǔn)確的數(shù)據(jù)。這次為保證高效，在已較熟練的基礎(chǔ)上，組內(nèi)分工成兩個(gè)部分，用經(jīng)緯儀測(cè)控制點(diǎn)間的水平角，并用多測(cè)回法和左右保證數(shù)據(jù)更精準(zhǔn)。另一部分同學(xué)用水準(zhǔn)儀測(cè)五個(gè)控制點(diǎn)間距離、角度重新測(cè)量。一切完成后，集合在附近亭子進(jìn)行現(xiàn)場(chǎng)數(shù)據(jù)核查檢驗(yàn)，考慮誤差等，還討論了可能的出現(xiàn)誤差的原因，金叉結(jié)果的可用性，保證復(fù)核精度要求，更好的保證內(nèi)業(yè)工作的可靠。
老師上午集合開(kāi)了一次會(huì)，檢查結(jié)果發(fā)現(xiàn)各小組的測(cè)量存在許多問(wèn)題，二我們的方法也不合要求，所以晚上抓緊時(shí)間再測(cè)一遍。同樣分兩個(gè)小組，我在這邊主要負(fù)責(zé)經(jīng)緯儀測(cè)控制點(diǎn)與附近碎部點(diǎn)的角度、高差，運(yùn)用左右盤(pán)提高精度，多次讀取水平度盤(pán)。其他人負(fù)責(zé)用水準(zhǔn)儀及皮尺測(cè)五個(gè)控制點(diǎn)高差距離。結(jié)合前面幾天得到的數(shù)據(jù)，完成大部分碎部點(diǎn)測(cè)量，最后一控制點(diǎn)附近點(diǎn)由于視線被灑水車擋住而無(wú)法觀測(cè)，故推延到明天。總的來(lái)說(shuō)，這次工作效率較高，熟練且準(zhǔn)確性更好，掌握了一些技巧，積累出了經(jīng)驗(yàn)和組內(nèi)成員間的默契。同時(shí)體會(huì)到接近有成果的快樂(lè)。
20xx年6月19日星期三18：30——20：30
為盡快完成測(cè)量實(shí)習(xí)，我們組今天下午又是兩小時(shí)半的測(cè)量。在確定好剩余碎部點(diǎn)位置后，按前面經(jīng)驗(yàn)進(jìn)行分工合作。一些人繼續(xù)完善少量道路尺寸，還有的在一旁繪圖紙網(wǎng)格，另外的同學(xué)用經(jīng)緯儀測(cè)E點(diǎn)附近9到12及13到22共十四個(gè)碎部點(diǎn)數(shù)據(jù)，分配人員在一旁記錄，計(jì)算出水平距離和高差。天暗下來(lái)就用手機(jī)亮光幫助讀書(shū)，終于按計(jì)劃完成所有外業(yè)工作。接下來(lái)就需要室內(nèi)數(shù)據(jù)整合、處理，繪圖紙，寫(xiě)報(bào)告了。
心得與體會(huì)：緊張而又難忘的測(cè)量實(shí)習(xí)生活在一片勝利的歡呼聲中結(jié)束，這次工程測(cè)量實(shí)習(xí)外業(yè)工作進(jìn)行了一周時(shí)間，頂著夏日高溫帶來(lái)的熱悶，幾乎每天都在往外跑。
在這個(gè)過(guò)程中，我體會(huì)到許多，也學(xué)到許多東西。無(wú)論是操作學(xué)習(xí)上，小組合作上，還是精神素質(zhì)上�？梢哉f(shuō)，收獲頗豐。
專業(yè)角度來(lái)看，本次實(shí)習(xí)鞏固、擴(kuò)大和加深了我們從課堂上所學(xué)的理論知識(shí)，掌握了DJ—6經(jīng)緯儀的基本操作，并達(dá)到了一定的熟練程度，以及繪圖的學(xué)習(xí)，儀器使用的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)。例如：標(biāo)尺有晃動(dòng)時(shí)，應(yīng)該選擇數(shù)據(jù)最小的時(shí)候進(jìn)行讀��；在讀數(shù)前一定將視野的氣泡調(diào)平（兩側(cè)的線重合），否則造成的誤差會(huì)很大；在測(cè)量時(shí)候一定要小心，因?yàn)樯晕⑴隽艘幌聝x器，就要重新調(diào)整對(duì)中水平；選點(diǎn)非常重要，點(diǎn)一定要選在有代表性的地方，同時(shí)要注意并非點(diǎn)越多越好，相反選取的無(wú)用點(diǎn)過(guò)多不但會(huì)增加測(cè)量、計(jì)算和繪圖的勞動(dòng)量和多費(fèi)時(shí)間等�？傊�，每項(xiàng)分工都要小心仔細(xì)，每個(gè)環(huán)節(jié)都不允許疏忽，否則將影響全局。我們獲得的不僅是測(cè)量實(shí)際工作的`初步經(jīng)驗(yàn)和基本技能，還著重培養(yǎng)了我們的獨(dú)立工作能力，培養(yǎng)我們?cè)谑y(cè)現(xiàn)場(chǎng)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題、解決問(wèn)題的能力，而且進(jìn)一步熟練了測(cè)量?jī)x器的使用技能，提高了數(shù)據(jù)計(jì)算能力和對(duì)數(shù)據(jù)的敏感程度，并對(duì)測(cè)繪小區(qū)域大比例尺地形圖的全過(guò)程有了一個(gè)全面和系統(tǒng)的認(rèn)識(shí)，這些知識(shí)往往是我在學(xué)校很少接觸、注意的，但又是十分重要、十分基礎(chǔ)的知識(shí)，有了一定雄厚的基礎(chǔ)才可以決定上層建筑。因而此次實(shí)習(xí)不僅讓我積累了許多經(jīng)驗(yàn)，也讓我學(xué)到了很多實(shí)踐知識(shí)，實(shí)踐過(guò)程就是檢驗(yàn)學(xué)習(xí)成果的過(guò)程，也是進(jìn)一步提升的有效方式。
本次實(shí)習(xí)還讓我到懂得了團(tuán)結(jié)協(xié)作的重要性。我們組有十名組員，每個(gè)人的工作任務(wù)和各自的長(zhǎng)處是不一樣的，我們配合起來(lái)才能發(fā)揮出較高的效率。我的主要任務(wù)是數(shù)據(jù)記錄和檢驗(yàn)處理。
同時(shí)這次實(shí)習(xí)也拓展了我們與同學(xué)的交際，合作的能力。一次測(cè)量實(shí)習(xí)要完整的做完，單靠一個(gè)人的力量和構(gòu)思是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，也是不可能將要做的工作做好。只有小組全體成員的合作和團(tuán)結(jié)才能讓實(shí)習(xí)快速而高效的完成。另外這次測(cè)量實(shí)習(xí)培養(yǎng)了我們小組的分工協(xié)作的能力，增進(jìn)了同學(xué)之間的感情，深化了友誼。
在實(shí)習(xí)過(guò)程中難免會(huì)碰到意見(jiàn)不統(tǒng)一的情況，但是我們能夠及時(shí)地進(jìn)行交流和溝通，以得出實(shí)習(xí)最好結(jié)果為宗旨。我們完成這次實(shí)習(xí)的原則也是讓每個(gè)組員都學(xué)到知識(shí)而且會(huì)實(shí)際操作，并且能夠單獨(dú)的完成一項(xiàng)工作，達(dá)到相應(yīng)的鍛煉效果后進(jìn)行輪換，以達(dá)到共同進(jìn)行的目的，而不是單純搶時(shí)間，趕進(jìn)度，草草了事收工，這樣也達(dá)不到實(shí)習(xí)的預(yù)期目標(biāo)。我們堅(jiān)持不怕苦累，保持一份細(xì)心、耐心、毅力和做事嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膽B(tài)度。只有這樣，日后走上工作崗位才會(huì)得心應(yīng)手，少走彎路。
另外，測(cè)繪是艱苦的，不留汗、不吃苦是做不出成就的！這一周實(shí)習(xí)也給了我們不少教訓(xùn)：由于某個(gè)數(shù)據(jù)的讀錯(cuò)、記錯(cuò)及算錯(cuò)都給我們帶來(lái)了不少麻煩，從而讓我們知道了做任何事都要認(rèn)真、都要有一個(gè)嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膽B(tài)度，俗話說(shuō)得好“態(tài)度決定一切”。一個(gè)組的團(tuán)結(jié)也是至關(guān)重要的，它關(guān)系到整個(gè)組的進(jìn)度。先前我們組由于配合不夠默契，分工也不夠合理，整體進(jìn)度受到極大的影響，后來(lái)通過(guò)組內(nèi)的交流，徹底解決了以上問(wèn)題。實(shí)習(xí)進(jìn)度有了很大的改觀，進(jìn)度和效果自然就提上來(lái)了。
我很珍惜學(xué)校為我們安排實(shí)習(xí)這一理論與現(xiàn)實(shí)連接的重要環(huán)節(jié)，我將永遠(yuǎn)珍惜這份難忘經(jīng)歷。
【體育生實(shí)習(xí)日記】相關(guān)文章：
體育生的實(shí)習(xí)日記04-04
體育師范生實(shí)習(xí)日記07-05
體育生實(shí)習(xí)心得02-21
體育生實(shí)習(xí)心得12-06
體育生教育實(shí)習(xí)鑒定03-24
體育實(shí)習(xí)生鑒定04-02
體育教育實(shí)習(xí)日記04-05
體育生實(shí)習(xí)自我鑒定04-05