實(shí)習(xí)心得體會(huì)15篇【精華】

　　在平日里，心中難免會(huì)有一些新的想法，就十分有必須要寫(xiě)一篇心得體會(huì)，這樣我們可以養(yǎng)成良好的總結(jié)方法。那么要如何寫(xiě)呢？以下是小編為大家整理的實(shí)習(xí)心得體會(huì)，希望能夠幫助到大家。

實(shí)習(xí)心得體會(huì)1

　　時(shí)間過(guò)得真快，轉(zhuǎn)眼間已經(jīng)到了交第二次實(shí)習(xí)心得的時(shí)候了。經(jīng)過(guò)這段時(shí)間的實(shí)習(xí)，我的感慨頗多。

　　在深圳寶護(hù)寶電子科技有限公司工作已經(jīng)有3個(gè)月過(guò)2天了，在初次面試的時(shí)候我與公司約好試用期是三個(gè)月，現(xiàn)在試用期過(guò)了，公司方面也滿(mǎn)意我試用期的表現(xiàn)，因此，前幾天剛剛簽了轉(zhuǎn)正協(xié)議。心里很開(kāi)心，對(duì)自己的付出感到自豪。

　　在此之前，有許多心酸，也有許多壓力。

　　20xx年開(kāi)工第二天，老板召開(kāi)公司會(huì)議，主要內(nèi)容是關(guān)于各部門(mén)年終目標(biāo)的制定與實(shí)現(xiàn)并連同懲罰制度都提前讓全體員工先體驗(yàn)。若是年終目標(biāo)沒(méi)有完成，主管級(jí)的沒(méi)人爬20趟樓梯，因?yàn)槲覀兊霓k公室在19樓，因此從一樓爬到19樓再下到1樓算一趟，來(lái)回共40趟。而我們，算是普通業(yè)務(wù)員，來(lái)回20趟即可，作為老板，他說(shuō)他得起帶頭作用，因此他爬72趟。聽(tīng)到這樣的消息，我不敢相信我可以這樣做。本來(lái)我已經(jīng)做好中途放棄的打算，出乎意料的是我嗎團(tuán)隊(duì)四個(gè)人手拉手，一起共同完成了此次重大的任務(wù)。鑒于公司全體員工都完成了任務(wù)，老板很欣慰，就請(qǐng)全體員工去海底撈吃火鍋。這件事轟動(dòng)了大廈的保安和清潔的阿姨。第二天，員工走路都一拐一拐的。經(jīng)過(guò)這件事，我想說(shuō)的是沒(méi)有什么不可能，只要肯努力。

　　今年的開(kāi)年時(shí)我們的新的外貿(mào)平臺(tái)總算是弄好了，但是與公司的已有平臺(tái)比起來(lái)差距還特別大，什么東西都需要重頭開(kāi)始。產(chǎn)品的發(fā)布，旺鋪的裝修，這些都是緊要的。于是現(xiàn)在每天除了寫(xiě)開(kāi)發(fā)信，便是瘋狂的傳產(chǎn)品了。公司的獎(jiǎng)罰激勵(lì)制度剛剛新鮮出爐，規(guī)定新業(yè)務(wù)員每月要傳400個(gè)以上的產(chǎn)品，這在無(wú)形中增加了我們的壓力，同時(shí)又有積極工作的動(dòng)力。獎(jiǎng)與罰是對(duì)等的。對(duì)于一個(gè)不認(rèn)輸，好強(qiáng)的人來(lái)說(shuō)，我是堅(jiān)持，再堅(jiān)持，努力把本職工作做好。 我也漸漸明白有時(shí)實(shí)際要比理論簡(jiǎn)單直接的多，但大多數(shù)情況下實(shí)際操作還是比理論要復(fù)雜、間接，通常是我在別人的實(shí)際操作中領(lǐng)會(huì)到了自己所學(xué)理論的重點(diǎn)及要旨。值得慶幸的是公司的同事領(lǐng)導(dǎo)給予了我熱情的指導(dǎo)和幫助，而我也虛心向他們請(qǐng)教學(xué)習(xí)，在理論運(yùn)用于實(shí)習(xí)的同時(shí)，也在實(shí)習(xí)中更加深刻地理解了以前沒(méi)有理解透徹的知識(shí)。

　　在外工作不比在家里或者學(xué)校，做的不好挨批是正常的事，承受能力差的同學(xué)很容易放棄。這時(shí)我們要直面問(wèn)題，如果是自己的失誤，一定要改正錯(cuò)誤，吸取經(jīng)驗(yàn)，爭(zhēng)取不再犯；如果不是自己的責(zé)任也不要和上司頂嘴，領(lǐng)導(dǎo)有比我們更大的`壓力，他工作不順心總要找個(gè)方式釋放。走上社會(huì)，要學(xué)著“宰相肚里能撐船”，成大事者心中必能納百川。

　　本來(lái)還有室友一起上下班，前幾天她辭職了�，F(xiàn)在我只身一人在外工作，剛開(kāi)始的幾天覺(jué)得很孤單，再加上想家的情緒“作祟”，真的有過(guò)放棄的念頭，但是轉(zhuǎn)念一想，我已經(jīng)決定留下來(lái)，就要有始有終，不能做一個(gè)逃兵。通過(guò)了這段時(shí)間的磨練，再加上三年遠(yuǎn)離家鄉(xiāng)的大學(xué)生活，我的獨(dú)立性越來(lái)越強(qiáng)。我相信，以后不管走到哪里，我能很快地適應(yīng)新的環(huán)境，這對(duì)于我自身是一項(xiàng)難能可貴的技能。

　　在工作過(guò)程中，我們肯定會(huì)碰到很多的問(wèn)題，有很多是我們所不懂的，不懂的東西我們就要 虛心向同事請(qǐng)教。同時(shí)，我們也不要怕犯錯(cuò)。每一個(gè)人都有犯錯(cuò)的時(shí)候，工作中次做錯(cuò)了不要緊，重要的是知錯(cuò)能改。如此循序漸進(jìn)，一定能夠得到實(shí)質(zhì)上的提高。

　　平時(shí)，我們不管做什么事，都要明確自己的目標(biāo)，到公司工作以后，要知道自己能否勝任這份工作，關(guān)鍵是看你自己對(duì)待工作的態(tài)度，態(tài)度對(duì)了，即使自己以前沒(méi)學(xué)過(guò)的知識(shí)也可以在工作中逐漸的掌握。因此，要樹(shù)立正確的目標(biāo)，在實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的過(guò)程中一定要多看別人怎樣做，多聽(tīng)別人怎樣說(shuō)，多想自己應(yīng)該怎樣做，然后自己親自動(dòng)手去多做。只有這樣我們才能把事情做好。

　　雖然只工作了三個(gè)多月的時(shí)間，但是也讓我看到了自己的很多不足，讓我深知出身社會(huì)，還需要很多學(xué)校里學(xué)不到的能力，年少的我們，還應(yīng)該更加努力，盡快學(xué)會(huì)在社會(huì)上獨(dú)立，敢于參加與社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)，敢于承受社會(huì)壓力，使自己能夠在社會(huì)上快速成長(zhǎng)。這段時(shí)間給了我一次成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)，讓我受益匪淺�？偟膩�(lái)說(shuō)，作為一個(gè)快要畢業(yè)的大學(xué)生，無(wú)論是在今后的工作或是生活中，這次實(shí)習(xí)都將成為我人生中一筆重要的財(cái)富。

實(shí)習(xí)心得體會(huì)2

　　不知不覺(jué)進(jìn)入了實(shí)習(xí)的第三個(gè)月，我每天都在按部就班的'進(jìn)行工作，努力適應(yīng)校外的實(shí)習(xí)生活。除了學(xué)習(xí)崗位相關(guān)的業(yè)務(wù)知識(shí)，我還積極做到技術(shù)專(zhuān)業(yè)相關(guān)知識(shí)與自己崗位相結(jié)合，讓康復(fù)治療技術(shù)專(zhuān)業(yè)相關(guān)知識(shí)應(yīng)用到實(shí)際工作中。

　　實(shí)習(xí)不像在學(xué)校，工作中遇到的很多問(wèn)題都需要自己去鉆研，如不懂時(shí)就要查閱相關(guān)資料，這樣既培養(yǎng)了自學(xué)能力，同時(shí)也拓寬了我的知識(shí)面，一舉多得。

　　經(jīng)過(guò)兩個(gè)多月的正式實(shí)習(xí)工作，我已經(jīng)慢慢適應(yīng)了作息和工作方式。實(shí)習(xí)生活中，不像在學(xué)校里面，同事并沒(méi)有人把我們當(dāng)成孩子，也不會(huì)像老師那樣包容我們的小缺點(diǎn)。所以，不論是在出勤還是在日常的學(xué)習(xí)過(guò)程中，我都需要嚴(yán)格地要求自己，同時(shí)也養(yǎng)成自律的好習(xí)慣。

實(shí)習(xí)心得體會(huì)3

　　不知不覺(jué)頂崗實(shí)習(xí)已經(jīng)經(jīng)過(guò)一個(gè)多月，這段時(shí)間過(guò)的很充實(shí)，從剛開(kāi)始走上講臺(tái)的緊張到如今的'泰然自若，我感受到了自己的成長(zhǎng)，這離不開(kāi)我指導(dǎo)老師對(duì)我的幫助，指導(dǎo)老師會(huì)一步一步教我如何課備如何講課，怎么樣控制課堂節(jié)奏，我在她的指導(dǎo)下學(xué)到了很多，這些日子是自己從一個(gè)初出茅廬的實(shí)習(xí)老師到一個(gè)合格的實(shí)習(xí)老師“蛻變期”。漫漫其修遠(yuǎn)兮，相信自己會(huì)越來(lái)越好。

實(shí)習(xí)心得體會(huì)4

　　一、實(shí)踐時(shí)間：

　　20xx年4月8日至5月26日

　　二、實(shí)踐單位簡(jiǎn)介

　　蘇寧是中國(guó)商業(yè)企業(yè)的領(lǐng)先者，經(jīng)營(yíng)商品涵蓋傳統(tǒng)家電、消費(fèi)電子、百貨、日用品、圖書(shū)、虛擬產(chǎn)品等綜合品類(lèi)，線下實(shí)體門(mén)店1700多家，線上蘇寧易購(gòu)位居國(guó)內(nèi)B2C前三，線上線下的融合發(fā)展引領(lǐng)零售發(fā)展新趨勢(shì)。正品行貨、品質(zhì)服務(wù)、便捷購(gòu)物、舒適體驗(yàn)。蘇寧云商集團(tuán)股份有限公司（SUNINGCOMMERCEGROUPCO、，LTD、）原為蘇寧電器股份有限公司（SUNINGAPPLIANCECO、，LTD、），20xx年2月19日，公告稱(chēng)由于企業(yè)經(jīng)營(yíng)形態(tài)的變化而擬將更名。

　　蘇寧電子經(jīng)營(yíng)總部下設(shè)八大事業(yè)部：分別為網(wǎng)購(gòu)、移動(dòng)購(gòu)物、本地生活、商旅、金融產(chǎn)品、數(shù)字應(yīng)用、云產(chǎn)品和物流。電子經(jīng)營(yíng)總部業(yè)務(wù)類(lèi)型包括：實(shí)體商品經(jīng)營(yíng)、生活服務(wù)、云服務(wù)和金融服務(wù)。物流事業(yè)部納入電子商務(wù)經(jīng)營(yíng)總部，支持小件商品全國(guó)快遞服務(wù)。

　　圍繞市場(chǎng)需求，按照專(zhuān)業(yè)化、標(biāo)準(zhǔn)化的原則，蘇寧電器形成了旗艦店、社區(qū)店、專(zhuān)業(yè)店、專(zhuān)門(mén)店4大類(lèi)，18種形態(tài)，旗艦店已發(fā)展到第七代。開(kāi)發(fā)方式上，蘇寧電器采取“租、建、購(gòu)、并”四位一體、同步開(kāi)發(fā)的模式，保持穩(wěn)健、快速的發(fā)展態(tài)勢(shì)，以店面標(biāo)準(zhǔn)化為基礎(chǔ)，通過(guò)自建開(kāi)發(fā)、訂單委托開(kāi)發(fā)等方式，在全國(guó)數(shù)十個(gè)一、二級(jí)市場(chǎng)推進(jìn)自建旗艦店開(kāi)發(fā)。預(yù)計(jì)到20xx年，網(wǎng)絡(luò)規(guī)模將突破3000家，銷(xiāo)售規(guī)模突破3500億元。

　　三、實(shí)踐的主要內(nèi)容

　　1、商品入庫(kù)。材料采購(gòu)人員辦理材料入庫(kù)手續(xù)，由倉(cāng)庫(kù)保管員填制材料入庫(kù)單，一式三聯(lián)，一聯(lián)存根倉(cāng)庫(kù)做倉(cāng)庫(kù)賬（不必再單獨(dú)用一聯(lián)），一聯(lián)交采購(gòu)員，一聯(lián)交財(cái)會(huì)做賬。入庫(kù)單至少需經(jīng)手人采購(gòu)員和倉(cāng)庫(kù)保管員簽字。

　　倉(cāng)管員的過(guò)程中得到提高。這不僅是一次鍛煉也是一個(gè)再學(xué)習(xí)的過(guò)程。在工作中我也遇到了很多的苦難，也曾多次受挫，但也就是在這個(gè)不斷探索不斷學(xué)習(xí)的過(guò)程中，成就了我實(shí)訓(xùn)期間寶貴的經(jīng)驗(yàn)與財(cái)富，這也是做好的收獲。以下是個(gè)人在這一段時(shí)間工作中得到的體會(huì)。

　　1、本人認(rèn)為揀貨是工作的首要任務(wù)，也是最浪費(fèi)人力物力的環(huán)節(jié)，是非常重要的一個(gè)環(huán)節(jié)，如果發(fā)生錯(cuò)誤，會(huì)給后續(xù)工作帶來(lái)很大壓力，也會(huì)損失客戶(hù)的利益，造成客戶(hù)的流失，損失利潤(rùn)。因此在訂單商品的揀貨過(guò)程中，要看好實(shí)物、嚴(yán)格按照訂單，對(duì)準(zhǔn)確編碼，提高注意力，確保準(zhǔn)確性，避免發(fā)生漏貨錯(cuò)揀的現(xiàn)象。就做到百分百的正確無(wú)誤；為公司爭(zhēng)取最大的利益。

　　2、在倉(cāng)管工作中很多東西都是比較陌生的，這和書(shū)本上的知識(shí)是截然不同的，因此一定要學(xué)會(huì)熟悉自己不內(nèi)行的產(chǎn)品，這是鍛煉自己實(shí)踐能力的機(jī)會(huì)，也是日常工作中最基本的工作任務(wù)，同時(shí)也是自己適應(yīng)工作的要求。更是能夠隨時(shí)進(jìn)入其他部門(mén)學(xué)習(xí)的一個(gè)基本工作技能。

　　3、進(jìn)入到這個(gè)公司，就要樹(shù)立一種集體觀念，要用為公司服務(wù)的理念去工作，把公司當(dāng)做是自己的家，融入到這個(gè)大家庭，齊心合力經(jīng)營(yíng)好這個(gè)場(chǎng)所。樹(shù)立自己的集體觀念。

　　4、日常的工作比較單一，好像沒(méi)有什么技術(shù)含量，會(huì)給人一種枯燥無(wú)味的感覺(jué)。但既然公司安排自己負(fù)責(zé)這一職位，也就是公司對(duì)我們的信任，這也是給我們學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)。所以我們應(yīng)該抱著一種感恩的心去完成自己的工作，盡自己的能力，有付出才會(huì)有收獲。實(shí)習(xí)已經(jīng)過(guò)去了，但是以后的學(xué)習(xí)之路還很長(zhǎng)；在以后的學(xué)習(xí)工作中，要有這種堅(jiān)持不懈，認(rèn)真學(xué)習(xí)的態(tài)度，創(chuàng)造一個(gè)美好的未來(lái)。

　　5、入庫(kù)商品的出庫(kù)。同樣由倉(cāng)庫(kù)保管員填制領(lǐng)料單，由領(lǐng)料人、倉(cāng)庫(kù)保管員和相關(guān)負(fù)責(zé)人簽字認(rèn)可，同樣一式三聯(lián)，交財(cái)會(huì)、領(lǐng)料人和倉(cāng)庫(kù)留底并做賬。這樣，財(cái)會(huì)和倉(cāng)庫(kù)的記賬依據(jù)是相同的，月末對(duì)賬才能發(fā)現(xiàn)問(wèn)題并解決問(wèn)題。

　　6、入庫(kù)商品的收貨。正常產(chǎn)品收貨根據(jù)供應(yīng)商到貨通知在貨物到達(dá)后，收貨人員根據(jù)司機(jī)的`隨貨箱單清點(diǎn)收貨。收貨人員應(yīng)與司機(jī)共同掐鉛封，打開(kāi)車(chē)門(mén)檢查貨品狀況，如貨物有嚴(yán)重受損狀況，需馬上通知主管和物流經(jīng)理等候處理，如貨物狀況完好，開(kāi)始卸貨工作。卸貨時(shí)，收貨人員必須嚴(yán)格監(jiān)督貨物的裝卸狀況（小心裝卸），確認(rèn)產(chǎn)品的數(shù)量，包裝及保質(zhì)期。卸貨人員須監(jiān)督產(chǎn)品在碼放到托盤(pán)上時(shí)全部向上，不可倒置，每堆碼放的數(shù)量嚴(yán)格按照產(chǎn)品碼放收貨人員簽收送貨箱單，并填寫(xiě)相關(guān)所需單據(jù)，將有關(guān)的收貨資料產(chǎn)品名稱(chēng)、數(shù)量、生產(chǎn)日期（保質(zhì)期或批號(hào)）、貨物狀態(tài)等交主管。接單后必須在當(dāng)天完成將相關(guān)資料通知記入臺(tái)帳。破損產(chǎn)品須與正常產(chǎn)品分開(kāi)單獨(dú)存放，等候處理辦法。并存入相關(guān)記錄。

　　退貨或換殘產(chǎn)品收貨時(shí)各種退貨及換殘產(chǎn)品入庫(kù)都須有相應(yīng)單據(jù)，退貨產(chǎn)品有良品及不良品的區(qū)別，如良品退貨，貨物必須保持完好狀態(tài)，否則倉(cāng)庫(kù)拒絕收貨；不良品收貨則必須與相應(yīng)單據(jù)相符，并且有完好的包裝。換殘產(chǎn)品則須與通知單上的型號(hào)、編號(hào)相符，否則倉(cāng)庫(kù)拒絕收貨。收貨人員依據(jù)單據(jù)驗(yàn)收貨物后，將不同狀態(tài)的貨物分開(kāi)單獨(dú)存放，將退貨或換殘單據(jù)及收貨入庫(kù)單，記錄產(chǎn)品名稱(chēng)、數(shù)量、狀態(tài)等交。依據(jù)單據(jù)記入臺(tái)賬。

　　7、商品發(fā)貨。所有的出庫(kù)必須有公司授權(quán)的單據(jù)（授權(quán)簽字，印章）作為發(fā)貨依據(jù)。接到公司出庫(kù)通知時(shí)，倉(cāng)管進(jìn)行單據(jù)審核（檢查單據(jù)的正確性，是否有充足的庫(kù)存），審核完畢后，通知運(yùn)輸部門(mén)安排車(chē)輛。

　　倉(cāng)管?chē)?yán)格依據(jù)發(fā)貨單發(fā)貨，如發(fā)現(xiàn)發(fā)貨單上或貨物數(shù)量有任何差異，必須及時(shí)通知主管，并在發(fā)貨單上清楚注明問(wèn)題情況，以便及時(shí)解決。倉(cāng)管依據(jù)發(fā)貨單核對(duì)備貨數(shù)量，依據(jù)派車(chē)單核對(duì)提貨車(chē)輛，并檢查承運(yùn)車(chē)輛的狀況后方可將貨物裝車(chē)。倉(cāng)管按照派車(chē)單順序?qū)⒚繂呜浧芬来纬鰩?kù)，并與司機(jī)共同核對(duì)出庫(kù)產(chǎn)品編號(hào)、數(shù)量、狀態(tài)等。裝車(chē)后，司機(jī)應(yīng)在出倉(cāng)單上寫(xiě)明車(chē)號(hào)、姓名，同時(shí)倉(cāng)管、司機(jī)簽字。

　　四、實(shí)踐的收獲和體會(huì)

　　通過(guò)這一段時(shí)間在蘇寧云商銷(xiāo)售有限公司的倉(cāng)管實(shí)習(xí)，讓我更深刻的認(rèn)識(shí)到了倉(cāng)管員的特點(diǎn)以及作用�？吹搅酥�?chē)�同事們敬業(yè)的工作態(tài)度和融洽的工作氣氛，讓我感受到能在這個(gè)集體中工作是件愉快的事情。而自己各方面的素質(zhì)也在親身實(shí)踐。

實(shí)習(xí)心得體會(huì)5

　　一、見(jiàn)習(xí)目的

　　將所學(xué)的理論知識(shí)與實(shí)踐結(jié)合起來(lái)，培養(yǎng)勇于探索的創(chuàng)新精神、提高動(dòng)手潛力，加強(qiáng)社會(huì)活動(dòng)潛力，與嚴(yán)肅認(rèn)真的學(xué)習(xí)態(tài)度，為以后專(zhuān)業(yè)見(jiàn)習(xí)和走上工作崗位打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。透過(guò)兩個(gè)星期的工廠見(jiàn)習(xí)使我們對(duì)常見(jiàn)的pvc，pe等材料以及pvc的流水生長(zhǎng)線有必須的感性和理性認(rèn)識(shí)，打好日后學(xué)習(xí)高分子材料專(zhuān)業(yè)課的入門(mén)基礎(chǔ)。同時(shí)見(jiàn)習(xí)使我們獲得了對(duì)橡膠，塑料材料的實(shí)際生產(chǎn)知識(shí)的認(rèn)識(shí)和技能的提升。培養(yǎng)了我們理論聯(lián)系實(shí)際的潛力，提高分析問(wèn)題和解決問(wèn)題的潛力，增強(qiáng)獨(dú)立工作的潛力�；�工見(jiàn)習(xí)報(bào)告。最主要的是培養(yǎng)了我們與其他同學(xué)的團(tuán)隊(duì)合作、共同探討、共同前進(jìn)的精神。具體如下：

　　1、熟悉各種高分子材料的生產(chǎn)流程、工藝設(shè)計(jì)、加工設(shè)備、加工方法以等，了解橡膠，塑料在生活中的應(yīng)用，用途等。

　　2、了解有pvc，pe，橡膠等高分子材料的加工工藝流程，以及加工的基本設(shè)備。

　　3、熟悉各種見(jiàn)習(xí)工廠的壞境，從而對(duì)工廠有一個(gè)更高的認(rèn)識(shí)。

　　二、見(jiàn)習(xí)要求

　　1、聽(tīng)從老師和企業(yè)工作人員的安排指導(dǎo)，有秩序，有禮貌，遵守工廠的相關(guān)規(guī)定。

　　2、認(rèn)真聽(tīng)取工作人員的講解介紹，有問(wèn)題及時(shí)虛心提問(wèn)，有意見(jiàn)推薦要有禮貌地提出并做好相應(yīng)的筆記。

　　3、認(rèn)真學(xué)習(xí)橡膠，塑料，以及電纜廠的相關(guān)知識(shí)，包括橡膠，塑料生產(chǎn)流程，銷(xiāo)售過(guò)程，企業(yè)的管理工作等，總結(jié)出自我的收獲和心得體會(huì)等，寫(xiě)一篇見(jiàn)習(xí)報(bào)告�；�工見(jiàn)習(xí)報(bào)告。

　　三、見(jiàn)習(xí)時(shí)光

　　xx

　　四、見(jiàn)習(xí)單位

　　這次見(jiàn)習(xí)的公司主要有：xx塑膠有限公司、xx化工集團(tuán)有限公司、xx管業(yè)集團(tuán)、xx塑膠有限公司、xx電纜有限公司、xx環(huán)保制品廠等等。

　　五、見(jiàn)習(xí)資料

　�。ㄒ唬﹛年x月x，老師已經(jīng)給我們預(yù)定好車(chē)子八點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)出發(fā)，這是我們的第一次外出見(jiàn)習(xí)，雖然天氣很冷，我們都很興奮，人數(shù)一到齊，我們就向湖南飛博塑膠有限公司前進(jìn)。在車(chē)上，老師首先給我們講了安全第一，然后在學(xué)習(xí)的時(shí)候要做好筆記，同學(xué)們?cè)谲?chē)上有說(shuō)有笑，一會(huì)兒就到了第一個(gè)廠里—湖南飛博塑膠有限公司。

　　一下車(chē)我們見(jiàn)到是各種塑料管道整整齊齊的擺在我們面前，主要有兩種：pvc與pe管道。見(jiàn)我們來(lái)了，老總立刻笑呵呵的走出來(lái)迎接我們。首先給我介紹了他們公司的狀況：xx合資xx塑膠有限公司，是專(zhuān)業(yè)生產(chǎn)塑料管道廠家，是xx塑料加工工業(yè)協(xié)會(huì)塑料管道專(zhuān)業(yè)委員會(huì)會(huì)員單位。公司引進(jìn)xx關(guān)鍵設(shè)備及工藝研究開(kāi)發(fā)了hdpe多孔通信管，cfrp碳素螺紋管，填補(bǔ)了xx省空白。公司占地面積六萬(wàn)平方米，擁有xx平方米標(biāo)準(zhǔn)廠房。公司共有十六條先進(jìn)生產(chǎn)線，年產(chǎn)量x萬(wàn)噸�，F(xiàn)為x國(guó)hdpe多孔通信管生產(chǎn)企業(yè)之一。公司主要產(chǎn)品為建筑給排水用upvc管材、管件，upvc阻燃電工套管，地下通信管道用upvc、hdpe多孔管、雙壁波紋管，hdp硅芯管，hdpe子管、燃?xì)庥寐竦厥骄垡蚁┕懿�、管件，埋地式高壓電力電纜用cpvc護(hù)套管，cfrp碳素螺紋管。公司從國(guó)內(nèi)外引進(jìn)的生產(chǎn)設(shè)備，具有國(guó)際九十年代先進(jìn)技術(shù)水平。公司擁有一批各類(lèi)專(zhuān)業(yè)技術(shù)人員，中級(jí)職稱(chēng)以上技術(shù)人員和大中專(zhuān)畢業(yè)生員工占公司總職工的xx%和xx%。

　　然后再師傅們的帶領(lǐng)下，我們進(jìn)入了工廠。里面的工人正在工作，對(duì)于我們，每件事，每個(gè)東西都很新鮮，很好奇。之后給我們講解各種管道的材料，其中聚乙烯是最常見(jiàn)的。聚乙烯簡(jiǎn)稱(chēng)pe，是乙烯經(jīng)聚合制得的一種熱塑性樹(shù)脂。在工業(yè)上，也包括乙烯與少量α—烯烴的共聚物。聚乙烯無(wú)臭，無(wú)毒，手感似蠟，具有優(yōu)良的耐低溫性能（最低使用溫度可達(dá)—xx——xx℃），化學(xué)穩(wěn)定性好，能耐大多數(shù)酸堿的侵蝕（不耐具有氧化性質(zhì)的酸），常溫下不溶于一般溶劑，吸水性小，電絕緣性能優(yōu)良；但聚乙烯對(duì)于環(huán)境應(yīng)力（化學(xué)與機(jī)械作用）是很敏感的，耐熱老化性差。聚乙烯的性質(zhì)因品種而異，主要取決于分子結(jié)構(gòu)和密度。采用不一樣的生產(chǎn)方法可得不一樣密度（xx—xxg/cm3）的產(chǎn)物。聚乙烯可用一般熱塑性塑料的成型方法（見(jiàn)塑料加工）加工。用途十分廣泛，主要用來(lái)制造薄膜、容器、管道、單絲、電線電纜、日用品等。還有它的應(yīng)用，生產(chǎn)流水線，已經(jīng)在我們生活中的用途。

　　該公司生產(chǎn)的pe導(dǎo)管主要是用來(lái)裝電纜，有天藍(lán)和暗綠兩種顏色，分別用來(lái)裝零線和火線。其生產(chǎn)的cpvc電力管主要適用于做套管，埋于地下，耐高溫高壓。主要生產(chǎn)流程為：原料——成型——冷卻——自動(dòng)切割

　　經(jīng)過(guò)他們的介紹，我了解到原先他們工廠的管道主要出售給聯(lián)通，移動(dòng)公司用做保護(hù)各種電纜，電線保護(hù)膜。緊之后老總帶我們?nèi)ニ麄兊纳�產(chǎn)流水線去了，一邊走，老師和老總也一邊給我們講解，在學(xué)習(xí)的同時(shí)，除了自我學(xué)習(xí)理論知識(shí)外，我們也經(jīng)常請(qǐng)教他們車(chē)間的老師傅給我們講解，如何學(xué)習(xí)，在學(xué)習(xí)的同時(shí)還教我們基本的操作以及注意的問(wèn)題！在現(xiàn)場(chǎng)跟著師傅去設(shè)備上觀察怎樣制做管道在平時(shí)，我們自我也在仔細(xì)的觀察裝置的流程，認(rèn)識(shí)此裝置上的每一個(gè)設(shè)備，以及那些橡膠，塑料等。剛開(kāi)始學(xué)時(shí)感到很不可思議，但是在老師的講解下，又豁然開(kāi)朗！透過(guò)師傅們和老師傅們給我的細(xì)心教導(dǎo)，我對(duì)管道此刻有一個(gè)新的認(rèn)識(shí)，不僅僅自我有所收獲，而且自我也會(huì)普通的操作了，在操作過(guò)程中，聯(lián)系到的操作方面很多，要從多個(gè)方面加以思考，才能到達(dá)操作的效果！

　　（二）我想給我印象最深的就應(yīng)是xx鹽化工有限公司：xx化工集團(tuán)始建于xx年，座落在x國(guó)工業(yè)重鎮(zhèn)—株洲市。xx年從原株洲化工廠改制成為此刻的xx化工集團(tuán)有限職責(zé)公司。20xx年組建了多元主體xx化工集團(tuán)誠(chéng)信有限公司，20xx年，又建了xx化工股分有限公司。xx集團(tuán)是xx省的化工企業(yè)，經(jīng)過(guò)xx年多年的發(fā)展，x集團(tuán)已發(fā)展成為以生產(chǎn)和經(jīng)營(yíng)基本化工原料、化肥、農(nóng)藥及化學(xué)材料為主的國(guó)家大型企業(yè)。x集團(tuán)擁有自營(yíng)進(jìn)出口權(quán)，x省政府授予土地經(jīng)營(yíng)權(quán)的土地達(dá)x余萬(wàn)平方米，企業(yè)總資產(chǎn)為x億元（人民幣，下同），凈資產(chǎn)為x億元，年銷(xiāo)售收入在x億元以上，年利稅亦有x萬(wàn)元。目前x集團(tuán)有員工x余人，工程技術(shù)和管理人員近x人。

　　我們被編為兩個(gè)組，我們被帶到聚氯乙烯的生產(chǎn)地。師傅一邊走，一邊給我們介紹聚氯乙烯：全名為polyvinylchlorid，主要成份為聚氯乙烯，它是當(dāng)今世界上深受喜愛(ài)、頗為流行并且也被廣泛應(yīng)用的一種合成材料，它的全球使用量在各種合成材料中高居第二。并可作為電視、雷達(dá)等的高頻絕緣材料。隨著石油化工的發(fā)展，聚乙烯生產(chǎn)得到迅速發(fā)展，產(chǎn)量約占塑料總產(chǎn)量的x、x年世界聚乙烯總生產(chǎn)潛力為xxmt，在建裝置潛力為xmt。近年來(lái)在核物理，天體物理，反應(yīng)堆運(yùn)行中運(yùn)用聚乙烯作為漫化劑來(lái)測(cè)量中子。對(duì)核物理的研究做出了自我的貢獻(xiàn)。

　　然后給我們介紹了聚氯乙烯的工藝流程：敘述：來(lái)自乙炔工段的乙炔氣經(jīng)乙炔砂封與來(lái)自綠化氫工段的氯化氫氣體以x：x~x配比進(jìn)入混合器，混合后的氣體經(jīng)兩組石墨冷卻器冷卻后進(jìn)入除霧器進(jìn)一步脫水，脫水后的混合氣進(jìn)入預(yù)熱器，開(kāi)溫后的混合氣體進(jìn)入裝有綠化汞觸媒的一組轉(zhuǎn)化器進(jìn)行第一次轉(zhuǎn)化，經(jīng)過(guò)初步轉(zhuǎn)化的混合氣體再進(jìn)入二組轉(zhuǎn)化器，反應(yīng)后的粗氯乙烯進(jìn)入脫汞罐脫汞后進(jìn)入除沫冷卻器降溫，降溫后進(jìn)入制酸塔，回收氣體中的氯化氫進(jìn)入水洗塔，然后進(jìn)入堿洗塔，然后經(jīng)除沫器，一部分進(jìn)入氣柜一部分進(jìn)入壓縮機(jī)，壓縮后的氣體進(jìn)入全凝器，沒(méi)有冷卻的氣體進(jìn)入尾氣回收系統(tǒng)達(dá)標(biāo)后排放。全凝器和尾氣冷凝器冷凝下來(lái)的氯乙烯液體進(jìn)入粗單體貯槽，除水后氯乙烯液體進(jìn)入低沸塔，塔釜再沸器用熱水加熱塔頂，用0度水降溫冷卻除去低沸物的粗氯乙烯液體進(jìn)入高沸塔，塔釜再沸器用熱水加熱塔頂，用0度水冷卻氣態(tài)氯乙烯進(jìn)入成品冷凝器，用0度水冷凝成液體氯乙烯，成品氯乙烯進(jìn)入單體貯槽貯存再送聚合工段。方框圖：hcl—→hcl緩沖罐—→hcl預(yù)冷器+乙炔沙封—→混合器—→石墨冷卻器—→多孔過(guò)濾器—→預(yù)熱器—→轉(zhuǎn)化器→除汞器—→冷卻器—→水洗組合塔—→堿洗塔—→汽水分離器—→機(jī)前冷卻器—→單壓機(jī)—→機(jī)后冷卻器—→全凝器——→水分離器—→低塔加料槽—→低沸塔—→高沸塔—→成品冷卻器—→單體貯槽，然后，配料用的水由純水車(chē)間送來(lái)加入高純水貯槽，由高純水泵送到單體計(jì)量槽，準(zhǔn)確計(jì)量氯乙烯單體，由氯乙烯工段送到單體計(jì)量槽，稱(chēng)量好的各種助劑加入釜中進(jìn)行一段時(shí)光冷攪，結(jié)束后啟動(dòng)熱水泵，把熱水送入釜夾套和內(nèi)冷管中，當(dāng)釜溫升到反應(yīng)溫度停熱水泵，用循環(huán)水將反應(yīng)熱移出，聚合反應(yīng)持續(xù)進(jìn)行，當(dāng)反應(yīng)壓力下降x—xmpa即可。

　　雖然頂著寒冷，但我們還是聽(tīng)到有勁。株化很大，也很有實(shí)力，但我覺(jué)得不好的一面。首先感到的是壞境的不適應(yīng)但株化的環(huán)境很差，空氣質(zhì)量極其惡劣，對(duì)周邊環(huán)境傷害也很大。或許是建立很久，工廠設(shè)備比較陳舊，這不重要，但里面的氣味真是難聞，而且還有產(chǎn)品外泄導(dǎo)致有些地方一面白色。還有水管的排泄沒(méi)處理好。其次是設(shè)備、廠房更新問(wèn)題。株化的`很多設(shè)備是株化剛建廠時(shí)建造的，真的很不雅觀。

　　（三）接下來(lái)的幾天，我們又參觀了x管業(yè)集團(tuán)，給我整體的感覺(jué)是管理嚴(yán)格，規(guī)模宏大，各種管道多種多樣。x管業(yè)集團(tuán)是一家經(jīng)國(guó)家工商行政管理總局批準(zhǔn)注冊(cè)的大型企業(yè)集團(tuán)，組建于x年。在先進(jìn)的理念引導(dǎo)下，x管業(yè)集團(tuán)飛速發(fā)展，在業(yè)內(nèi)樹(shù)立了良好的聲譽(yù)。集團(tuán)目前擁有x、x、x、x等x大生產(chǎn)基地，近x家銷(xiāo)售分公司，x多個(gè)辦事處，銷(xiāo)售機(jī)構(gòu)遍布全國(guó)。產(chǎn)品已成功地打開(kāi)了國(guó)際市場(chǎng)，遠(yuǎn)銷(xiāo)x洲、x東、x洲、x美等地。集團(tuán)不斷拓展發(fā)展領(lǐng)域，擁有包括中超球隊(duì)——xx足球俱樂(lè)部、酒店等多項(xiàng)產(chǎn)業(yè)。

　　接下來(lái)的幾天里，我們有參觀了x塑膠有限公司和x電纜有限公司。我堅(jiān)信透過(guò)這一段時(shí)光的見(jiàn)習(xí)，從中獲得的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)使我終身受益，并會(huì)在我畢業(yè)后的實(shí)際工作中不斷地得到印證，我會(huì)持續(xù)地理解和體會(huì)見(jiàn)習(xí)中所學(xué)到的知識(shí)，期望在未來(lái)的工作中把學(xué)到的理論知識(shí)和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)不斷的應(yīng)用到實(shí)際工作中來(lái)，充分展示我的個(gè)人價(jià)值和人生價(jià)值，為實(shí)現(xiàn)自我的理想和光明的前程而努力。

　　六、感想與體會(huì)

　　將近兩周的見(jiàn)習(xí)，真正到達(dá)高分子材料生產(chǎn)的前線，讓我學(xué)到很多。了解了我國(guó)目前橡膠，塑料制造業(yè)的發(fā)展?fàn)顩r。也粗步了解了這些高分子材料制造的發(fā)展趨勢(shì)。在新的世紀(jì)里，科學(xué)技術(shù)必將以更快的速度發(fā)展，更快更緊密得融合到各個(gè)領(lǐng)域中，而這一切都將大大拓寬材料制造業(yè)的發(fā)展方向在見(jiàn)習(xí)過(guò)程中，我初步了解的幾種材料的工藝流程、設(shè)計(jì)步驟和方法�？蓪�(duì)其中的許多細(xì)節(jié)問(wèn)題還十分陌生，這不能不說(shuō)是一種遺憾。這個(gè)見(jiàn)習(xí)迫使我相信自我的知識(shí)尚不健全。

　　1、前景廣闊：將來(lái)高分子材料的工藝裝備與工藝路線能適用于生產(chǎn)各種產(chǎn)品的需要，能適用于迅速更換工藝、更換產(chǎn)品的需要，使其與環(huán)境協(xié)調(diào)的柔性，使生產(chǎn)推向市場(chǎng)的時(shí)光最短且使得企業(yè)生產(chǎn)制造靈活多變的靈捷化，還有使制造過(guò)程物耗，人耗大大降低，高自動(dòng)化生產(chǎn)，追求人的智能于機(jī)器只能高度結(jié)合的智能化以及主要使信息借助于物質(zhì)和能量的力量生產(chǎn)出價(jià)值的信息化，智能化促進(jìn)柔性化，它使生產(chǎn)系統(tǒng)具有更完善。

　　2、親身體驗(yàn)的樂(lè)趣：在見(jiàn)習(xí)中，我們不再像以前那樣只是穩(wěn)穩(wěn)地坐在教室里面，看著老師的比劃和描繪。此刻可就大不一樣了，當(dāng)那些課本上的圖像和老師課上描繪的機(jī)器真正擺在我們面前的時(shí)候，我們是異常地興奮，看到這些以前在頭腦中苦苦思索可就是看不清其真是面目的家伙，我們是萬(wàn)分歡喜，再想到我們不僅僅能夠看的到它們，摸的著它們，而且我們還會(huì)學(xué)習(xí)如何去我們心中的喜悅更是難以言表。

　　3、學(xué)會(huì)定位思考：自我的未來(lái)職業(yè)取向思考。思路決定出路，定位決定地位。此次認(rèn)識(shí)見(jiàn)習(xí)，涉及橡膠，塑料的生產(chǎn)。污水處理和環(huán)境監(jiān)測(cè)等則是涉及環(huán)境保護(hù)、化學(xué)分析手段范疇的領(lǐng)域。

　　4、培養(yǎng)創(chuàng)新的精神：正如金德，就是從一做起，“千里之行，始于足下”敢于創(chuàng)新，才有這天的成就！對(duì)于創(chuàng)新來(lái)說(shuō)，方法就是新的世界，最重要的不是知識(shí)，而是思路。在金德管業(yè)集團(tuán)的師傅給我們上課的時(shí)候，重點(diǎn)說(shuō)到企業(yè)創(chuàng)新對(duì)于企業(yè)發(fā)展的重要性，同樣對(duì)于學(xué)生來(lái)說(shuō)，創(chuàng)新思維必不可少，因?yàn)槭澜缈偸窃谧兓�之中，所以�?wù)必時(shí)刻有應(yīng)變局勢(shì)的思維。

　　5、保護(hù)環(huán)境：生命與綠色擁抱，人類(lèi)與生態(tài)共存。工廠見(jiàn)習(xí)中，有污水處理、環(huán)境監(jiān)測(cè)等兩個(gè)關(guān)系環(huán)境科學(xué)方面的見(jiàn)習(xí)課題，當(dāng)今世界，環(huán)境問(wèn)題是阻礙經(jīng)濟(jì)發(fā)展的一個(gè)重要的因素。特備是作為化工廠污水處理要特備注意。所以企業(yè)在發(fā)展自身的同時(shí)，務(wù)必關(guān)注環(huán)境保護(hù)，關(guān)注社會(huì)職責(zé)。對(duì)于個(gè)人的大學(xué)生，則要從自我做起，從小事做起，做有利于環(huán)境友好的事情。

　　總之，透過(guò)這兩周的見(jiàn)習(xí)使我我明白，要多聽(tīng)、多看、多思考、多學(xué)習(xí)！只有采用理論和實(shí)踐的辦學(xué)模式，做到課堂教育與社會(huì)實(shí)踐的關(guān)系。“千里之行，始于足下”，這兩周短暫而又充實(shí)的實(shí)踐，我認(rèn)為對(duì)我走向社會(huì)起到了一個(gè)十分重要作用，對(duì)將來(lái)走上工作崗位也有著很大幫忙。更重要的是要向他人虛心求教，好的習(xí)慣和他們的知識(shí)也會(huì)是我們?nèi)松�中的一大寶貴的財(cái)富。但是動(dòng)手的地方太少，期望下次見(jiàn)習(xí)能讓我們有更多動(dòng)手動(dòng)腦的地方！

實(shí)習(xí)心得體會(huì)6

　　光陰荏苒，一不小心大學(xué)生活的最后一個(gè)暑假已經(jīng)悄悄的到來(lái)，當(dāng)然大學(xué)生活中的社會(huì)實(shí)踐自己也必然去面對(duì)。曾幾何時(shí)，作為大學(xué)生的我們都?jí)粝胫�自己在畢業(yè)以后能夠找到一份好的工作來(lái)實(shí)現(xiàn)自己的人生價(jià)值。目前，找一個(gè)實(shí)習(xí)單位是當(dāng)務(wù)之急。在網(wǎng)上投了大量的簡(jiǎn)歷與及參加了幾次面試之后，擺在我面前的是兩個(gè)選擇：留在廣州或者回家。廣州的實(shí)習(xí)單位是一間外資子公司，工作內(nèi)容是專(zhuān)業(yè)相關(guān)的網(wǎng)站編輯與SEO；陽(yáng)江的實(shí)習(xí)單位是陽(yáng)江電信，工作內(nèi)容是營(yíng)銷(xiāo)類(lèi)的。當(dāng)初我很難做出選擇，一邊可以學(xué)以致用，另一邊是知名企業(yè)。最后我選擇了回家，有位老師說(shuō)過(guò)，實(shí)習(xí)要找一個(gè)好單位，期望我沒(méi)有選錯(cuò)。

　　在為期一個(gè)月的實(shí)習(xí)中，過(guò)程有苦也有樂(lè)，很辛苦但也有收獲。因?yàn)槭欠��?wù)性行業(yè)，所以態(tài)度就決定了一切了。在工作過(guò)程中，面對(duì)客人的誤解和猜疑，我學(xué)會(huì)了控制自己的情緒和說(shuō)話的語(yǔ)氣，這些在解決問(wèn)題中很有用。當(dāng)然，還有團(tuán)隊(duì)精神，敬業(yè)精神等等，都讓我受益匪淺。

　　因?yàn)閷?shí)習(xí)崗位是關(guān)于營(yíng)銷(xiāo)的，所以我們的工作內(nèi)容就是營(yíng)銷(xiāo)——電話營(yíng)銷(xiāo)與現(xiàn)場(chǎng)營(yíng)銷(xiāo)。我說(shuō)一下我在營(yíng)銷(xiāo)時(shí)的心得體會(huì)。其實(shí)，銷(xiāo)售成功的第一步是把自己給賣(mài)出去，成功的營(yíng)銷(xiāo)自己。第二部是把自己的思想灌輸給別人，第三不才是把別人的錢(qián)抓進(jìn)自己的口袋。我在電話營(yíng)銷(xiāo)中遇到過(guò)很多問(wèn)題，我們?nèi)绾稳ソ鉀Q客戶(hù)的疑問(wèn)這需要一個(gè)技巧，也是我們?cè)趯W(xué)校當(dāng)中無(wú)法學(xué)到的。客戶(hù)的疑問(wèn)就是客戶(hù)所要的需求，我們?cè)诮鉀Q客戶(hù)疑問(wèn)的時(shí)候要學(xué)會(huì)去挖掘客戶(hù)的需求，只有把客戶(hù)的需求一個(gè)一個(gè)的解決了我們才成功了。我覺(jué)得在電話營(yíng)銷(xiāo)當(dāng)中，最重要的是自己的心態(tài)。你的心態(tài)不僅影響這自己的心情還會(huì)影響客戶(hù)的心情。我們要時(shí)刻保持一種樂(lè)觀的心態(tài)，當(dāng)一個(gè)電話被拒絕之后，毫不猶豫的撥打下一個(gè)電話，當(dāng)被客戶(hù)罵了之后，要勇敢地?fù)芡ㄏ乱粋�(gè)電話。對(duì)于現(xiàn)場(chǎng)營(yíng)銷(xiāo)，我覺(jué)得最重要的是團(tuán)隊(duì)精神和積極并真誠(chéng)的工作態(tài)度，現(xiàn)場(chǎng)營(yíng)銷(xiāo)，直接面對(duì)的是客戶(hù)，隊(duì)員之間要合作無(wú)間，態(tài)度要真誠(chéng)，也要設(shè)身處地的為顧客著想，站在他們的位置上思考問(wèn)題，這樣成功的幾率就會(huì)大很多。

　　在經(jīng)歷了一個(gè)月的實(shí)習(xí)以后，我總結(jié)一下我的心得感悟，其實(shí)我覺(jué)得很多人在實(shí)習(xí)之后的也會(huì)有這樣的一個(gè)感悟：

　　1、自主學(xué)習(xí)。工作后不再象在學(xué)校里學(xué)習(xí)那樣，有老師，有作業(yè)，有考試，而是一切要自己主動(dòng)去學(xué)去做。只要你想學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)還是很多的，老員工們從不吝惜自己的經(jīng)驗(yàn)來(lái)指導(dǎo)你工作，讓你少走彎路；集團(tuán)公司、公司內(nèi)部有各種各樣的培訓(xùn)來(lái)提高自己，你所要作的只是甄別哪些是你需要了解的，哪些是你

　　感興趣的。

　　2、積極進(jìn)取的工作態(tài)度。在工作中，你不只為公司創(chuàng)造了效益，同時(shí)也提高了自己，象我這樣沒(méi)有工作經(jīng)驗(yàn)的新人，更需要通過(guò)多做事情來(lái)積累經(jīng)驗(yàn)。特別是現(xiàn)在實(shí)習(xí)工作并不象正式員工那樣有明確的工作范圍，如果工作態(tài)度不夠積極就可能沒(méi)有事情做，所以平時(shí)就更需要主動(dòng)爭(zhēng)取多做事，這樣才能多積累多提高。

　　3、團(tuán)隊(duì)精神。工作往往不是一個(gè)人的事情，是一個(gè)團(tuán)隊(duì)在完成一個(gè)項(xiàng)目，在工作的過(guò)程中如何去保持和團(tuán)隊(duì)中其他同事的交流和溝通也是相當(dāng)重要的。一位資深人力資源專(zhuān)家曾對(duì)團(tuán)隊(duì)精神的能力要求有這樣的觀點(diǎn)：要有與別人溝通、交流的能力以及與人合作的能力。合理的分工可以使大家在工作中各盡所長(zhǎng)，團(tuán)結(jié)合作，配合默契，共赴成功。個(gè)人要想成功及獲得好的業(yè)績(jī)，必須牢記一個(gè)規(guī)則：我們永遠(yuǎn)不能將個(gè)人利益凌駕于團(tuán)隊(duì)利益之上，在團(tuán)隊(duì)工作中，會(huì)出現(xiàn)在自己的協(xié)助下同時(shí)也從中受益的情況，反過(guò)來(lái)看，自己本身受益其中，這是保證自己成功的最重要的因素之一。

　　4、基本禮儀。步入社會(huì)就需要了解基本禮儀，而這往往是原來(lái)作為學(xué)生不大重視的，無(wú)論是著裝還是待人接物，都應(yīng)該合乎禮儀，才不會(huì)影響工作的正常進(jìn)行。這就需要平時(shí)多學(xué)習(xí)，比如注意其他人的做法或向?qū)＜艺?qǐng)教。

　　5、為人處事。作為學(xué)生面對(duì)的無(wú)非是同學(xué)、老師、家長(zhǎng)，而工作后就要面對(duì)更為復(fù)雜的`關(guān)系。無(wú)論是和領(lǐng)導(dǎo)、同事還是客戶(hù)接觸，都要做到妥善處理，要多溝通，并要設(shè)身處地從對(duì)方角度換位思考，而不是只是考慮自己的事。說(shuō)到這個(gè)就不得不說(shuō)一下我自己的一個(gè)經(jīng)歷了，由于我們是在員工飯?zhí)镁筒偷�，飯�(zhí)美锩嬗幸粋�(gè)專(zhuān)門(mén)的位置是留給公司的老總的，當(dāng)初我們什么都不懂，也就稀里糊涂的坐在那個(gè)位置上，以致后面老總來(lái)了只能坐在別地位置上，后來(lái)還是一位老員工跟我提了個(gè)醒，才知道，至此再也不敢坐那個(gè)位置了，即使是沒(méi)位了也不能坐，初入社會(huì)要多觀察別人的行為才是。最后不得提一下，那位老員工我經(jīng)常會(huì)幫她一些小忙，她才會(huì)特意提醒我的，呵呵，人際關(guān)系��！

　　6、缺乏工作經(jīng)驗(yàn)。因?yàn)樽约喝狈��?jīng)驗(yàn)，很多問(wèn)題而不能分清主次，還有些培訓(xùn)或是學(xué)習(xí)不能找到重點(diǎn)，隨著實(shí)習(xí)工作的進(jìn)行，我想我會(huì)逐漸積累經(jīng)驗(yàn)的。

　　工作的時(shí)間很充實(shí)，像一本寫(xiě)滿(mǎn)字的書(shū)。實(shí)習(xí)的日子就像在秋天收割水稻一樣，雖然很累，可是有收獲啊，心里總的來(lái)說(shuō)還是很高興的。工作了30多天，現(xiàn)在回首過(guò)去，覺(jué)得那時(shí)候的生活就像是一條曲線，充滿(mǎn)了高低起伏。

　　通過(guò)這次實(shí)習(xí)，讓我得到更多的是我明白了自己現(xiàn)在能夠干什么，自己以后要干什么。只有明確了自己的奮斗目標(biāo)，才不會(huì)迷失前進(jìn)的方向。我現(xiàn)在擁有的是我昨天創(chuàng)造的，明天呢？后天呢？需要我不斷地努力。我也相信，我們所有的

　　同學(xué)都會(huì)去為了自己的奮斗目標(biāo)而努力。通過(guò)這次實(shí)習(xí)我也明白了不管你是在哪家公司，剛進(jìn)去的時(shí)候都是從最底層做起，你沒(méi)有權(quán)利和公司提任何要求，因?yàn)檫@一切都是白搭，只有當(dāng)你做有一定成績(jī)之后，你才有資格去要更多的東西，一切都是以成績(jī)說(shuō)話，你的價(jià)值與你的待遇永遠(yuǎn)是成正比的。無(wú)謂的抱怨還不如認(rèn)真踏實(shí)的去做好每一件事情，把簡(jiǎn)單的事情重復(fù)做，把重復(fù)的事情堅(jiān)持做，把堅(jiān)持的事情用心做，你就是最棒的。

實(shí)習(xí)心得體會(huì)7

　　在參觀x電氣有限公司時(shí)發(fā)現(xiàn)：雖然廠房占地面積大，但是員工不多，多采用自動(dòng)化工藝，而且設(shè)備較為先進(jìn)，很多較為落后的設(shè)備已經(jīng)被淘汰，或者即將被淘汰。而且我還發(fā)現(xiàn)作為一個(gè)成功的企業(yè)都有屬于自己的技術(shù)開(kāi)發(fā)人員和開(kāi)發(fā)產(chǎn)品，以適應(yīng)社會(huì)激烈的競(jìng)爭(zhēng)。

　　時(shí)代在進(jìn)步，我的學(xué)習(xí)應(yīng)該與時(shí)俱進(jìn)，不能只是局限于書(shū)本上的一些較為落后的設(shè)備，而是通過(guò)網(wǎng)絡(luò)等工具接受新的設(shè)備、知識(shí)。我也應(yīng)該不斷開(kāi)拓自己的創(chuàng)新能力，從激烈的社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)中尋找機(jī)遇。

　　在參觀x電氣有限公司時(shí)，我發(fā)現(xiàn)：相對(duì)于產(chǎn)品總數(shù)量，車(chē)間面積較小，故而設(shè)備擺放雜亂，不能按類(lèi)別歸類(lèi)擺放。對(duì)此，特別建議x電氣的領(lǐng)導(dǎo)擴(kuò)大廠房，使每道工序可以相對(duì)獨(dú)立，而非雜亂無(wú)章。

　　雖說(shuō)為期一個(gè)星期的認(rèn)識(shí)實(shí)習(xí)時(shí)間不長(zhǎng)，但是參觀企業(yè)的講解者竭盡自己所能為我們作的'介紹，不但讓我對(duì)一些電氣設(shè)備有了進(jìn)一步的了解，對(duì)電氣工程及其自動(dòng)化有了深層次的感性認(rèn)識(shí)，而且激起我對(duì)學(xué)習(xí)專(zhuān)業(yè)的迫切渴望。

實(shí)習(xí)心得體會(huì)8

　　經(jīng)過(guò)這幾天的實(shí)習(xí)，我的感受很多。首先了解了實(shí)習(xí)的主要工作內(nèi)容與方式。剛開(kāi)始，我以為是和學(xué)校學(xué)習(xí)一樣，一心等著老師去教。但實(shí)際而言這樣的心態(tài)是不對(duì)的。實(shí)習(xí)必須發(fā)揮自己的'主觀能動(dòng)性，要自己去學(xué)，去揣摩，這樣才學(xué)的踏實(shí)，老師才會(huì)用心去教。

　　在實(shí)習(xí)中，我們要做到手勤，腳勤，腦勤，要跟著大夫的思維同時(shí)轉(zhuǎn)動(dòng)。在實(shí)習(xí)中也要多翻翻課本，切勿脫離教材學(xué)習(xí)，要理論與實(shí)踐相結(jié)合。如果只一心學(xué)習(xí)帶教老師的技術(shù)而忽略了課本，這樣學(xué)下來(lái)的的結(jié)果和純粹的學(xué)徒?jīng)]兩樣，只學(xué)得皮毛而未學(xué)得精髓。

　　其次，我還思考了關(guān)于實(shí)習(xí)的具體目的。實(shí)習(xí)學(xué)什么?因?yàn)槲覀儗?zhuān)業(yè)的特殊性，從踏入門(mén)診的那一刻起，就意味著我們已經(jīng)脫離了相對(duì)封閉的小環(huán)境，要投入一個(gè)更大的環(huán)境中去。在科室里除了與我們一起的同學(xué)，還有醫(yī)生，護(hù)士，當(dāng)然還有我們所要接觸的患者等。我們要面臨的是如何獨(dú)立的去處理同學(xué)，同事，醫(yī)生，醫(yī)患之間的關(guān)系，將這些關(guān)系處理好，這樣我們的專(zhuān)業(yè)學(xué)習(xí)之路才能更加通暢。

　　實(shí)習(xí)要學(xué)細(xì)節(jié)，勤動(dòng)腦，遇見(jiàn)不懂的就趕緊用筆記本記下來(lái)，在休息時(shí)及時(shí)總結(jié)，翻閱書(shū)籍，書(shū)上沒(méi)有的就去問(wèn)老師，這樣印象就會(huì)更深刻，學(xué)的更扎實(shí)。還有就是要學(xué)會(huì)接診，這與我們?cè)谛�學(xué)習(xí)的醫(yī)患溝通也有著很密切的聯(lián)系。希望在接下來(lái)的實(shí)習(xí)生活中，我可以不忘初心，再接再厲。

實(shí)習(xí)心得體會(huì)9

　　不知不覺(jué)，我們已經(jīng)到了我們各自的實(shí)習(xí)學(xué)校，又在不知不覺(jué)中，我們都已經(jīng)實(shí)習(xí)一周左右了，在這個(gè)期間我們?cè)鲩L(zhǎng)了經(jīng)驗(yàn)，體驗(yàn)了生活，懂得了感恩。

　　在夏季的尾聲，我和其他四位戰(zhàn)友踏上了我們的征程，x月xx號(hào)早上六點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)出發(fā)，和戰(zhàn)友們一起坐著大巴車(chē)，一路上寧?kù)o而祥和，可是等待我們的卻是充滿(mǎn)著無(wú)形的硝煙，7個(gè)多小時(shí)之后，玉田窩洛沽中學(xué)——我們的目的地，我們迎接挑戰(zhàn)和為之奮斗的地方。

　　x月x日，他們開(kāi)學(xué)了，人山人海，人聲鼎沸，所有的聲音匯集在一起好像在說(shuō)：“你們的挑戰(zhàn)來(lái)了，你們做好準(zhǔn)備了嗎？”看著家長(zhǎng)們對(duì)學(xué)生的那種愛(ài)的眼神，突然就覺(jué)得我的'肩上多了一份責(zé)任，作為一名老師我就有責(zé)任教好每一個(gè)人，那責(zé)任的重量就像我們學(xué)校一進(jìn)門(mén)就看得到的那塊石頭的重量，那塊石頭大大的刻著兩個(gè)字，那就是“責(zé)任”。

　　x月x日，我的第一節(jié)課，好緊張好緊張，還經(jīng)常出錯(cuò)，下來(lái)之后我的臉紅彤彤的，其中的含義就是緊張加羞愧，我覺(jué)得沒(méi)有教好我的學(xué)生，辜負(fù)了他們還有他們的父母，突然壓力好大，調(diào)整好情緒和思路，迎來(lái)了我的第二節(jié)課，很成功很理想，學(xué)生們很活躍，積極回答我的問(wèn)題，我的自信增加了不少。以后的日子里我抽出時(shí)間來(lái)聽(tīng)老老師的課，學(xué)習(xí)他們的教課方法和課堂管理，不斷地學(xué)習(xí)，總的來(lái)說(shuō)，一周的時(shí)間，我學(xué)到的東西不少，無(wú)論從講課還是管理方面，我想我的進(jìn)步空間還有很大，所以繼續(xù)努力繼續(xù)學(xué)習(xí)是我的近期的計(jì)劃，沒(méi)有人可以隨隨便便成功，學(xué)無(wú)止境，謙虛使人進(jìn)步。

　　x月x日，教師節(jié)，我們已經(jīng)實(shí)習(xí)一周了，只有自己親身體驗(yàn)了才知道，老師的辛苦和不易，才理解我的老師當(dāng)時(shí)那樣做為什么，現(xiàn)在才知道感恩，真的很羞愧，在這里想對(duì)我的老師說(shuō)一聲：“親愛(ài)的老師，您辛苦了，我愛(ài)您！”

　　這只是我的第一周而已，未來(lái)的日子還很長(zhǎng)，面對(duì)以后的問(wèn)題和困難，我們總會(huì)找到辦法來(lái)解決，因?yàn)檗k法總比困難多！我們五個(gè)戰(zhàn)士一起努力，一起進(jìn)步，一起迎接挑戰(zhàn)。面對(duì)挑戰(zhàn)冷靜面對(duì)，冷靜思考，什么困難在我們面前就都不是挑戰(zhàn)！

實(shí)習(xí)心得體會(huì)10

　　隨著世界經(jīng)濟(jì)的快速發(fā)展和現(xiàn)代科學(xué)技術(shù)的進(jìn)步，物流產(chǎn)業(yè)作為國(guó)民經(jīng)濟(jì)中一個(gè)新興的服務(wù)部門(mén)，正在全球范圍內(nèi)迅速發(fā)展。在國(guó)際上，物流產(chǎn)業(yè)被認(rèn)為是國(guó)民經(jīng)濟(jì)發(fā)展的動(dòng)脈和基礎(chǔ)產(chǎn)業(yè)，其發(fā)展水平成為衡量一個(gè)國(guó)家現(xiàn)代化發(fā)張程度和綜合國(guó)力的重要標(biāo)志之一，被喻為促進(jìn)國(guó)家經(jīng)濟(jì)發(fā)展的“加速器”。相對(duì)于發(fā)達(dá)國(guó)家的物流產(chǎn)業(yè)而言，中國(guó)的物流產(chǎn)業(yè)尚處于起步階段。中國(guó)大部分的物流企業(yè)是由傳統(tǒng)的運(yùn)輸、儲(chǔ)運(yùn)及批發(fā)貿(mào)易企業(yè)轉(zhuǎn)變形成，它們依托原有的企業(yè)設(shè)備和客戶(hù)資源，通過(guò)不斷拓展和延伸其物流服務(wù)，逐步向現(xiàn)代物流企業(yè)轉(zhuǎn)化。而在國(guó)家大力支持和發(fā)展物流產(chǎn)業(yè)的前提下，這幾年中國(guó)的物流產(chǎn)業(yè)取得了驕人的成績(jī)。

　　一、實(shí)習(xí)目的

　　畢業(yè)實(shí)習(xí)是學(xué)生提供必要專(zhuān)業(yè)背景知識(shí)的教學(xué)環(huán)節(jié)。學(xué)生在實(shí)習(xí)中了解與畢業(yè)論文、就業(yè)崗位有關(guān)的物流管理運(yùn)作程序及操作實(shí)務(wù)等，搜集相關(guān)資料，為畢業(yè)設(shè)計(jì)、順利就業(yè)做好前期工作。根據(jù)物流管理專(zhuān)業(yè)教學(xué)計(jì)劃，在學(xué)完全部基礎(chǔ)課和專(zhuān)業(yè)課的基礎(chǔ)上，為了將理論知識(shí)和實(shí)踐結(jié)合起來(lái)，增強(qiáng)和鍛煉學(xué)生的實(shí)際工作能力，使學(xué)生畢業(yè)后能盡快適應(yīng)工作崗位的要求，能獨(dú)立開(kāi)展工作，特安排此畢業(yè)實(shí)習(xí)。畢業(yè)實(shí)習(xí)是實(shí)踐性教學(xué)的重要環(huán)節(jié)，是現(xiàn)代物流管理專(zhuān)業(yè)教學(xué)計(jì)劃的重要組成部分，是畢業(yè)考核的成績(jī)之一。同時(shí)，畢業(yè)實(shí)習(xí)是學(xué)生在校期間的最后一次實(shí)習(xí)，是學(xué)生參加工作前的一次時(shí)間較長(zhǎng)的崗位實(shí)習(xí)，對(duì)提高學(xué)生的實(shí)際工作能力將有很大幫助。因此畢業(yè)實(shí)習(xí)應(yīng)該達(dá)到如下三個(gè)基本目的：

　　1.1知識(shí)目的

　　掌握物流的內(nèi)涵與物流系統(tǒng)、物流管理合理化、物流設(shè)備設(shè)施、物流法律法規(guī)基本知識(shí)。具體為：掌握物流管理基礎(chǔ)、供應(yīng)鏈管理、采購(gòu)、倉(cāng)儲(chǔ)、配送、運(yùn)輸、生產(chǎn)物流、物流信息、包裝、裝卸搬運(yùn)、流通加工、物流成本、物流設(shè)備等方面基本理論專(zhuān)業(yè)知識(shí)。

　　1.2能力目的

　　能夠運(yùn)用所學(xué)專(zhuān)業(yè)知識(shí)技能，具備一般物流企業(yè)經(jīng)營(yíng)服務(wù)和組織管理工作的能力。能獨(dú)立組織商品采購(gòu)、運(yùn)輸、保管、出入庫(kù)管理、配送、分揀配貨、流通加工、各種單據(jù)填制傳遞、物流信息采集、分析、應(yīng)用。具備物流工作必備的工作能力，以及交往、表達(dá)，并具有處理工作中突發(fā)問(wèn)題和協(xié)調(diào)各方面關(guān)系的能力。

　　1.3職業(yè)目的

　　培養(yǎng)學(xué)生樹(shù)立正確的`人生觀、價(jià)值觀和社會(huì)責(zé)任意識(shí)，明確自己所從事的職業(yè)與社會(huì)經(jīng)濟(jì)生活及社會(huì)經(jīng)濟(jì)發(fā)展的關(guān)系，養(yǎng)成良好的職業(yè)道德和團(tuán)隊(duì)精神，培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞、愛(ài)崗敬業(yè)等品格作風(fēng)。

　　二、實(shí)習(xí)日期

　　20xx年12月23日————20xx年1月4日

　　三、實(shí)習(xí)單位

　　壽康永樂(lè)配送中心

　　四、實(shí)習(xí)單位介紹

　　湖北省十堰市壽康永樂(lè)有限公司是一家以商業(yè)連鎖零售業(yè)務(wù)為主，集批發(fā)代理、物流配送、房地產(chǎn)開(kāi)發(fā)等多元化經(jīng)營(yíng)為一體，跨區(qū)域經(jīng)營(yíng)的大型民營(yíng)企業(yè)。公司總部位于車(chē)城十堰江蘇路。

　　壽康永樂(lè)公司擁有固定資產(chǎn)近3億元，員工3200余人。20xx年實(shí)現(xiàn)銷(xiāo)售8.25億元、利稅3000萬(wàn)元。公司下設(shè)6個(gè)子公司、8個(gè)分公司，目前已在十堰城區(qū)及周邊縣市開(kāi)設(shè)直營(yíng)連鎖超市80余家，總經(jīng)營(yíng)面積超過(guò)23萬(wàn)平方米，是鄂西北地區(qū)網(wǎng)點(diǎn)最多、規(guī)模最大的連鎖經(jīng)營(yíng)企業(yè)。近3年來(lái)，公司保持了銷(xiāo)售額每年遞增20%以上、新開(kāi)超市10家以上的良好發(fā)展勢(shì)頭。

　　公司把“便民、利民、為民”作為發(fā)展宗旨；把“便利、平價(jià)、優(yōu)質(zhì)”作為經(jīng)營(yíng)理念；把“壽康無(wú)假貨，件件都放心”作為質(zhì)量承諾；把“為顧客節(jié)省每一分錢(qián)”作為定價(jià)方針；把“顧客滿(mǎn)意100%”作為服務(wù)標(biāo)準(zhǔn)，竭誠(chéng)為廣大消費(fèi)者提供優(yōu)質(zhì)的商品和服務(wù)，形成了“放心名優(yōu)酒水經(jīng)營(yíng)、品種齊全的副食品經(jīng)營(yíng)、一站式滿(mǎn)足購(gòu)物需求的綜合經(jīng)營(yíng)”三大經(jīng)營(yíng)特色。

　　公司注重人性化管理，重視員工成長(zhǎng)，關(guān)心員工發(fā)展，堅(jiān)持用感情、待遇、崗位、事業(yè)留住人才，為每位員工提供公平、公正、公開(kāi)的展示舞臺(tái)，形成了完善的晉升體系。目前，公司85%以上的管理干部都由內(nèi)部培養(yǎng)、競(jìng)聘產(chǎn)生，有效的激勵(lì)了員工的工作積極性。公司為員工提供優(yōu)越的工作條件及辦公環(huán)境，采用先進(jìn)的辦公、管理系統(tǒng)；公司定期組織形式多樣的文體活動(dòng)，豐富員工的業(yè)余生活。公司建立了員工圖書(shū)室，健身活動(dòng)室、公司還創(chuàng)辦了壽康永樂(lè)公司網(wǎng)站、壽康永樂(lè)人報(bào)、壽康永樂(lè)藝術(shù)團(tuán)，讓員工在輕松工作的同時(shí)，期特長(zhǎng)也得到了充分發(fā)揮，增強(qiáng)員工對(duì)企業(yè)的歸屬感！

　　五、實(shí)習(xí)內(nèi)容

　　5.1公司的運(yùn)輸管理

　　簡(jiǎn)單地說(shuō)，就是物品借助于運(yùn)力在空間上所發(fā)生的位置移動(dòng)。具體地講，運(yùn)輸就是通過(guò)各種運(yùn)輸手段（如火車(chē)、汽車(chē)、輪船、飛機(jī)等交通工具）使貨物在物流節(jié)點(diǎn)（如倉(cāng)庫(kù)、商場(chǎng)、配送中心、物流中心等）之間流動(dòng)，以改變“物”的空間位置為目的的活動(dòng)，其中包括集貨、分配、搬運(yùn)、中轉(zhuǎn)、裝入、卸下、分散等一系列操作。云數(shù)據(jù)有擴(kuò)大市場(chǎng)、穩(wěn)定價(jià)格、促進(jìn)社會(huì)分工、擴(kuò)大流通范圍等社會(huì)經(jīng)濟(jì)功能。現(xiàn)代的生產(chǎn)和消費(fèi)，就是靠運(yùn)輸事業(yè)的發(fā)展來(lái)實(shí)現(xiàn)的。

　　運(yùn)輸管理是保證物流活動(dòng)正常進(jìn)行必不可少的環(huán)節(jié)，也是影響物流費(fèi)用的重要因素，但要成功組織運(yùn)輸工作也要遵循一定的原則。

　　不過(guò)，本公司的運(yùn)輸管理還分為兩個(gè)方面。

　　1、運(yùn)輸管理能保證勞動(dòng)過(guò)程順利進(jìn)行，從而提高勞動(dòng)生產(chǎn)效率。

　　一個(gè)規(guī)模較大的物流或運(yùn)輸企業(yè)，有幾百人乃至幾千人在一起共同勞動(dòng)，這是一種協(xié)作性的勞動(dòng)。凡是共同勞動(dòng)都有程度不同的分工，而有分工就有協(xié)作，分工越細(xì)，各個(gè)部門(mén)、環(huán)節(jié)之間的聯(lián)系性就越強(qiáng)，協(xié)作關(guān)系也越密切。為了保證勞動(dòng)過(guò)程順利進(jìn)行，就必須有管理。這就是由共同勞動(dòng)過(guò)程的性質(zhì)產(chǎn)生出來(lái)的管理職能。馬克思說(shuō)："一切規(guī)模較大的直接社會(huì)勞動(dòng)或共同勞動(dòng)，都或多或少地需要指揮，以協(xié)調(diào)個(gè)人的活動(dòng)，并執(zhí)行生產(chǎn)總體的運(yùn)動(dòng)——不同于這一總體的獨(dú)立器官的運(yùn)動(dòng)——所產(chǎn)生的各種一般職能。"協(xié)作勞動(dòng)需要管理，就象"一個(gè)樂(lè)隊(duì)就需要一個(gè)樂(lè)隊(duì)指揮"（《馬克思恩格斯全集》第23卷，第367頁(yè)）。

　　2、運(yùn)輸中運(yùn)輸費(fèi)所占比重大，是影響物流費(fèi)用的重要因素。

　　在物流業(yè)務(wù)活動(dòng)過(guò)程中，直接耗費(fèi)的活勞動(dòng)和物化勞動(dòng)，它所支付的直接費(fèi)用，主要有：運(yùn)輸費(fèi)、保管費(fèi)、包裝費(fèi)、裝卸搬運(yùn)費(fèi)、運(yùn)輸損耗費(fèi)等。而其中運(yùn)輸費(fèi)所占的比重最大，是影響物流費(fèi)用的一項(xiàng)主要因素。特別在當(dāng)前我國(guó)交通運(yùn)輸很不發(fā)達(dá)的情況下，更是如此。國(guó)外很重視物流費(fèi)用的研究，如日本曾對(duì)一部分企業(yè)進(jìn)行了調(diào)查，在從成品到消費(fèi)者手中的物流費(fèi)用中：保管費(fèi)占16%，包裝費(fèi)占26%，裝卸搬運(yùn)費(fèi)占8%，運(yùn)輸費(fèi)占44%，其他占6%；我國(guó)用于運(yùn)輸?shù)馁M(fèi)用也占物流費(fèi)用的40%左右�？梢�(jiàn)運(yùn)輸費(fèi)在物流費(fèi)中所占的比重最大。因此，在物流各環(huán)節(jié)中，如何搞好運(yùn)輸工作，積極開(kāi)展合理運(yùn)輸，不僅關(guān)系到物流時(shí)間問(wèn)題，也影響到物流費(fèi)用問(wèn)題。物流企業(yè)只有千方百計(jì)節(jié)約運(yùn)輸費(fèi)用，才能降低物流費(fèi)用，以及整個(gè)商品流通費(fèi)用，提高企業(yè)經(jīng)濟(jì)效益，增加利潤(rùn)。

　　物流企業(yè)或運(yùn)輸企業(yè)的管理，就是對(duì)整個(gè)運(yùn)輸過(guò)程的各個(gè)環(huán)節(jié)——運(yùn)輸計(jì)劃、發(fā)運(yùn)、接運(yùn)、中轉(zhuǎn)等活動(dòng)中的人力、運(yùn)力、財(cái)力和運(yùn)輸設(shè)備，進(jìn)行合理組織，統(tǒng)一使用，調(diào)節(jié)平衡，監(jiān)督完成。以求用同樣的勞動(dòng)消耗（活勞動(dòng)和物化勞動(dòng)），運(yùn)輸較多的貨物，提高勞動(dòng)效率，取得最好的經(jīng)濟(jì)效益。

　　5.2公司的裝卸管理

　　在物流過(guò)程中，裝卸活動(dòng)是不斷出現(xiàn)和反復(fù)進(jìn)行的，它出現(xiàn)的頻率高于其它各項(xiàng)物流活動(dòng)，每次裝卸活動(dòng)都要花費(fèi)很長(zhǎng)時(shí)間，所以往往成為決定物流速度的關(guān)鍵。裝卸活動(dòng)所消耗的人力也很多，所以裝卸費(fèi)用在物流成本中所占的比重也較高。以我國(guó)為例，鐵路運(yùn)輸?shù)氖及l(fā)和到達(dá)的裝卸作業(yè)費(fèi)大致占運(yùn)費(fèi)的20%左右，船運(yùn)占40%左右。因此，為了降低物流費(fèi)用，裝卸是個(gè)重要環(huán)節(jié)。

　　此外，進(jìn)行裝卸操作時(shí)往往需要接觸貨物，因此，這是在物流過(guò)程中造成貨物破損、散失、損耗、混合等損失的主要環(huán)節(jié)。例如袋裝水泥紙袋破損和水泥散失主要發(fā)生在裝卸過(guò)程中，玻璃、機(jī)械、器皿、煤炭等產(chǎn)品在裝卸時(shí)最容易造成損失。由此可見(jiàn)，裝卸活動(dòng)是影響物流效率、決定物流技術(shù)經(jīng)濟(jì)效果的重要環(huán)節(jié)。不過(guò)，本公司堅(jiān)持省力化原則所謂省力，就是節(jié)省動(dòng)力和人力。應(yīng)巧妙利用物品本身的重量和落差原理，設(shè)法利用重力移動(dòng)物品。省力化裝卸搬運(yùn)原則是：能往下則不往上；能直行則不拐彎；能用機(jī)械則不用人力；能水平則不要上坡；能連續(xù)則不間斷；能集裝則不分散。

　　裝卸搬運(yùn)的合理化是裝卸搬運(yùn)作業(yè)的最高要求。因?yàn)槲覈?guó)裝卸搬運(yùn)的效率和發(fā)達(dá)國(guó)家差距很大，所以對(duì)于我國(guó)裝卸搬運(yùn)行業(yè)的發(fā)展具有重要意義。本公司致力于創(chuàng)建物流“復(fù)合終端”所謂“復(fù)合終端”，即對(duì)不同運(yùn)輸方式的終端裝卸場(chǎng)所，集中建設(shè)不同的裝卸設(shè)施。

　　復(fù)合終端的優(yōu)點(diǎn)在于：取消了各種運(yùn)輸工具之間的中轉(zhuǎn)搬運(yùn)，因而有利于物流速度的加快，減少裝卸搬運(yùn)活動(dòng)所造成的物品損失；由于各種裝卸場(chǎng)所集中到復(fù)合終端，這樣就可以共同利用各種裝卸搬運(yùn)設(shè)備，提高設(shè)備的利用率；在復(fù)合終端內(nèi)，可以利用大生產(chǎn)的優(yōu)勢(shì)進(jìn)行技術(shù)改造，大大提高轉(zhuǎn)運(yùn)效率；減少了裝卸搬運(yùn)的次數(shù)，有利于物流系統(tǒng)功能的提高。

　　六、實(shí)習(xí)收獲和體會(huì)

　　在實(shí)習(xí)單位的每一天我都過(guò)得很充實(shí)，因?yàn)槲医佑|的人和事都是學(xué)校里未能接觸過(guò)的，我也深深體會(huì)到把書(shū)本上的知識(shí)轉(zhuǎn)化到實(shí)踐中去的重要性。只有理論和實(shí)踐相結(jié)合了，所學(xué)來(lái)的知識(shí)才不是紙上談兵。我相信接下來(lái)我會(huì)過(guò)得更充實(shí)，也更有意義。通過(guò)這次畢業(yè)前的實(shí)習(xí)，除了讓我對(duì)十堰壽康永樂(lè)有限公司倉(cāng)儲(chǔ)配送業(yè)務(wù)有了一定的了解，并且能進(jìn)行基本操作外，在其他方面的收獲也是挺大的。作為一名在單純的大學(xué)校園的我，這次的畢業(yè)實(shí)習(xí)無(wú)疑成為了我踏入社會(huì)前的一個(gè)平臺(tái)，為我今后踏入社會(huì)奠定了基礎(chǔ)。首先，我覺(jué)得在學(xué)校和單位的很大一個(gè)不同就是進(jìn)入社會(huì)以后必須要有很強(qiáng)的責(zé)任心和扎實(shí)人真的工作態(tài)度。在工作崗位上，我們必須要有強(qiáng)烈的責(zé)任感，要對(duì)自己的崗位負(fù)責(zé)，要對(duì)自己辦理的業(yè)務(wù)負(fù)責(zé)。個(gè)人都必須要堅(jiān)守自己的職業(yè)道德和努力提高自己的職業(yè)素養(yǎng)，正所謂做一行，愛(ài)一行。這就要求我們要有嚴(yán)謹(jǐn)和細(xì)致的工作態(tài)度并敢于虛心向他人請(qǐng)教。

　　其次，我覺(jué)得盡快完成自己的角色轉(zhuǎn)變。對(duì)于我們這些即將踏入崗位的大學(xué)生來(lái)說(shuō)，如何更快的完成角色轉(zhuǎn)變是非常重要和迫切的問(wèn)題。走入社會(huì)之后，環(huán)境和生活習(xí)慣都會(huì)發(fā)生很大變化，如果不能盡快適應(yīng)，把自己還當(dāng)學(xué)生看待，必定會(huì)被殘酷的社會(huì)淘汰。既然走上社會(huì)就要以一名公司員工的身份要求自己，嚴(yán)格遵守公司的各項(xiàng)規(guī)章制度。

　　例外我們要有明確的職業(yè)規(guī)劃，所以今后在工作之余還要抓緊時(shí)間木里學(xué)習(xí)物流相關(guān)的只是，早日在公司擔(dān)任重要職位，相信只有這樣才能在自己的工作崗位上得到更好地發(fā)揮。

　　總而言之，這次的實(shí)習(xí)讓我學(xué)到了很多課本以外的知識(shí)，同時(shí)也提高了自己的能力，積累了一些寶貴的經(jīng)驗(yàn)，讓我受益匪淺，我在以后的工作中一定會(huì)認(rèn)真牡蠣，嚴(yán)格要求自己，以飽滿(mǎn)的熱情做好自己的本職工作。

實(shí)習(xí)心得體會(huì)11

　　20xx年x月xx日，xx實(shí)習(xí)隊(duì)的三個(gè)班的同學(xué)完成了對(duì)xx公司下屬的鈑焊分廠，導(dǎo)管?chē)娮旆謴S和盤(pán)軸加工廠的實(shí)習(xí)。大家通過(guò)與老師的深入交流，對(duì)航空發(fā)動(dòng)機(jī)的相關(guān)知識(shí)的了解更為深入。大家針對(duì)各式各樣的問(wèn)題向老師的請(qǐng)教，也得到了xx公司老師的細(xì)心解答和鼓勵(lì)。

　　至此，xx實(shí)習(xí)隊(duì)在xx公司的第一周的實(shí)習(xí)宣告圓滿(mǎn)完成。在這一周的時(shí)間里，我們先后參觀了鑄造，鍛造，熱處理，盤(pán)軸，噴嘴導(dǎo)管和鈑焊分廠。大家通過(guò)在廠內(nèi)的參觀學(xué)習(xí)和向xx廠老師提問(wèn)，了解了許多以前在課本學(xué)習(xí)時(shí)一知半解的抽象知識(shí)，并將它們與航空發(fā)動(dòng)機(jī)的制造過(guò)程緊密的聯(lián)系了起來(lái)。

　　這一周的學(xué)習(xí)，主基調(diào)概括起來(lái)就是“由粗到精”四個(gè)字。從最初參觀原材料的初步處理和粗加工，到后來(lái)參觀零件加工廠里的工件逐漸得到精密加工，再到目睹零件最終的成型入庫(kù)，我們基本對(duì)航空發(fā)動(dòng)機(jī)各個(gè)零部件的生產(chǎn)成型過(guò)程有了一個(gè)清晰的了解；心中也形成了一幅鋼材、鈦合金、高溫合金等原材料從進(jìn)廠到成為標(biāo)準(zhǔn)的零部件的演變流程圖。在這一整套流程里，xx廠的各個(gè)單位，各個(gè)不同工段之間緊密配合，高度協(xié)作，一環(huán)扣一環(huán)的完成了各個(gè)零部件的生產(chǎn)。作為身處其外的參觀學(xué)習(xí)者，看到這一整套過(guò)程，有一種欣賞藝術(shù)的美妙感覺(jué)。

　　完成了從原材料到零部件的'由粗到精的演變，下周，我們將會(huì)參觀裝配，試車(chē)等一系列分廠。屆時(shí)，我們將進(jìn)一步體會(huì)航空發(fā)動(dòng)機(jī)從零件到整體的由分到總，由小到大，由局部到整體的變化，從而真正領(lǐng)略到航空發(fā)動(dòng)機(jī)各個(gè)組成部分之間的緊密的配合與協(xié)作，以及航空發(fā)動(dòng)機(jī)整體對(duì)各個(gè)部件的調(diào)控和各個(gè)組件對(duì)航空發(fā)動(dòng)機(jī)整體性能的影響，體會(huì)到航空發(fā)動(dòng)機(jī)作為一種系統(tǒng)工程的復(fù)雜和奧妙。

實(shí)習(xí)心得體會(huì)12

　　在我院教務(wù)處、系辦的精心組織下，我們公路監(jiān)理專(zhuān)業(yè)為期一周實(shí)習(xí)，尤其計(jì)算機(jī)課程作為一門(mén)實(shí)踐性、操作性很強(qiáng)的學(xué)科，它的實(shí)習(xí)顯得尤為重要，同時(shí)我也深深體會(huì)到實(shí)踐在我們生活中的重要性，再次證明了實(shí)踐是檢驗(yàn)真理的唯一標(biāo)準(zhǔn)這一原理。

　　在這次實(shí)習(xí)中雖然每天從北校到南校，而且天氣很熱，但大家都很認(rèn)真，互相學(xué)習(xí)、互相幫助，順利地完成了實(shí)習(xí)任務(wù)，也讓我掌握了Word、Excel、Powerpoint等工具的運(yùn)用，實(shí)習(xí)中要善于思考、總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，反復(fù)練習(xí)每一個(gè)步驟，同時(shí)虛心、耐心地向大家學(xué)習(xí)，也充分認(rèn)識(shí)到自己的不足之處，不過(guò)幸運(yùn)多了，有這么多朋友的幫助，真的'謝謝他們。

　　通過(guò)三周的實(shí)習(xí)，我發(fā)現(xiàn)了許多自身存在的問(wèn)題，有許多東西不懂，也讓我認(rèn)識(shí)到自己知識(shí)的欠缺，即使是知道的也都是一知半解，并沒(méi)有全部掌握其內(nèi)涵，在需要用到這些知識(shí)的時(shí)候才知道不懂，在這個(gè)社會(huì)上只有不斷的進(jìn)取才會(huì)有發(fā)展，今后我應(yīng)該加強(qiáng)這一方面的學(xué)習(xí)。在這段時(shí)間里，我不僅學(xué)會(huì)了運(yùn)用所學(xué)的知識(shí)，而且擴(kuò)大了我的知識(shí)面，也豐富了實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，為我即將踏入社會(huì)奠定基礎(chǔ)，同時(shí)讓我對(duì)學(xué)習(xí)有了更深一層的認(rèn)識(shí)和理解，為我增添了學(xué)習(xí)的信心，讓我在大學(xué)生活中留下了美好的一頁(yè)。

實(shí)習(xí)心得體會(huì)13

　　經(jīng)過(guò)每天緊湊的工作，我在手術(shù)室的實(shí)習(xí)的第三個(gè)星期已經(jīng)接近尾聲了。工作還是一如既往的忙碌，但是每天的收獲總能讓我忘記工作中遇到的不快。這個(gè)星期的工作并沒(méi)有多大的變化，我在工作的時(shí)候注意最多的內(nèi)容是手術(shù)體位的安置。一般來(lái)說(shuō)，患者手術(shù)時(shí)的體位要既能方便手術(shù)，又能使患者舒適，以便配合手術(shù)的順利進(jìn)行。

　　手術(shù)體位的安置有些注意事項(xiàng)。第一，要根據(jù)手術(shù)需要選擇合適體位,如腰椎手術(shù)的'患者置于特制的橋形架上頸部手術(shù)的患者，肩下放一個(gè)小軟枕。第二，固定體位時(shí)要避免發(fā)生副作用。第三，小兒的手術(shù)體位安置要格外慎重，并在手術(shù)時(shí)細(xì)心觀察，隨時(shí)檢查，以保證患兒術(shù)中安全，無(wú)意外發(fā)生。隨著在手術(shù)室實(shí)習(xí)時(shí)間的增長(zhǎng)，我逐漸了解到了在這個(gè)科室工作的需要注意事項(xiàng)和操作流程。

　　手術(shù)室是一個(gè)熟能生巧的地方。我們除了要消除內(nèi)心的緊張情緒外，平時(shí)還要多注意每個(gè)醫(yī)生做手術(shù)時(shí)的習(xí)慣，另外一定要快速而又準(zhǔn)確地遞送器械，避免不必要的麻煩，使手術(shù)能夠順利進(jìn)行。在手術(shù)室中，我學(xué)會(huì)了很多的實(shí)操技能。不僅如此，在學(xué)習(xí)能力方面，我也得到了很大的提升，希望在今后的其他科室實(shí)習(xí)時(shí)，我也能快隨進(jìn)入狀態(tài)，扎實(shí)學(xué)習(xí)，為今后的職業(yè)生涯打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。

實(shí)習(xí)心得體會(huì)14

　　鐵路是國(guó)民經(jīng)濟(jì)的大動(dòng)脈，安全是鐵路運(yùn)輸企業(yè)的生命線，鐵路列車(chē)安全的好壞，是衡量鐵路運(yùn)輸管理水平和各部門(mén)工作質(zhì)量的主要標(biāo)志之一，認(rèn)真貫徹“安全第一，預(yù)防為主”的方針，是國(guó)民經(jīng)濟(jì)長(zhǎng)期穩(wěn)定發(fā)展的需要，也是廣大鐵路職工的神圣職者，對(duì)于安全行車(chē)，以下是我在現(xiàn)場(chǎng)六個(gè)月實(shí)習(xí)的一點(diǎn)心得體會(huì)。

　　一加強(qiáng)思想政治教育，是打牢安全行車(chē)的重要基礎(chǔ)。

　　1．加強(qiáng)職業(yè)道德教育，促進(jìn)職工遵守鐵路職業(yè)紀(jì)律的自覺(jué)性。鐵路職業(yè)道德包含有服務(wù)行業(yè)活動(dòng)的要求，又包含有工業(yè)企業(yè)所特有的要求。鐵路是在流通領(lǐng)域進(jìn)行生產(chǎn)，通過(guò)運(yùn)輸活動(dòng)將貨主的各種貨物或是千千萬(wàn)萬(wàn)的旅客從出發(fā)點(diǎn)運(yùn)送到目的地。因此，就要像服務(wù)部門(mén)一樣，把“尊客愛(ài)貨”優(yōu)質(zhì)服務(wù)等作為鐵路職工道德中最起碼的職業(yè)道德規(guī)范，鐵路職業(yè)道德和鐵路職業(yè)紀(jì)律密不可分。鐵路的職業(yè)紀(jì)律往往是通過(guò)規(guī)章、守則、條列、制度等形式表現(xiàn)出來(lái)，具有強(qiáng)制性的特點(diǎn)。而鐵路職業(yè)紀(jì)律的許多要求同時(shí)也是鐵路職工道德的要求，而良好的職業(yè)道德又反過(guò)來(lái)促進(jìn)鐵路職工遵守職業(yè)紀(jì)律。

　　2．加強(qiáng)法律法規(guī)和鐵路規(guī)章制度的學(xué)習(xí)，增強(qiáng)鐵路職工的法律意識(shí)和安全意識(shí)。

　　鐵路法律法規(guī)和規(guī)章制度，是對(duì)鐵路運(yùn)輸安全客觀規(guī)律的總結(jié)，是鐵路運(yùn)輸多年來(lái)生產(chǎn)實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)的總結(jié)，是鐵路運(yùn)輸安全的重要保證。首先，要認(rèn)真學(xué)習(xí)國(guó)家和鐵道部頒布的有關(guān)鐵路安全的法律法規(guī)，以貫徹落實(shí)《鐵路運(yùn)輸安全保護(hù)條例》為重點(diǎn)，學(xué)習(xí)《安全生產(chǎn)法》、《鐵路法》、《鐵路交通事故應(yīng)急救援和調(diào)查處理?xiàng)l例》等相關(guān)的法律法規(guī)。

　　其次，要認(rèn)真學(xué)習(xí)鐵道部、各鐵路局及各單位制定的安全管理制度，熟悉、領(lǐng)會(huì)、掌握規(guī)章制度，具有必備的安全知識(shí)，能熟練運(yùn)用法規(guī)規(guī)章方面的“應(yīng)知應(yīng)會(huì)”。

　　第三，要加強(qiáng)一系列新的技術(shù)標(biāo)準(zhǔn)、規(guī)章制度的學(xué)習(xí)。隨著和諧鐵路建設(shè)，鐵路的管理體制和運(yùn)輸生產(chǎn)力布局發(fā)生了深刻的變化，鐵路的技術(shù)裝備現(xiàn)代化實(shí)現(xiàn)了重大跨越。鐵路職工必須結(jié)合自身工作實(shí)際，及時(shí)掌握《技規(guī)》、《行規(guī)》等新規(guī)章對(duì)本工種、本崗位的要求，熟悉各工種的作業(yè)標(biāo)準(zhǔn)、作業(yè)流程。對(duì)必知必會(huì)的內(nèi)容培訓(xùn)過(guò)關(guān)，遵循新的操作規(guī)律，提高技能，強(qiáng)化應(yīng)急處理能力，在工作中自覺(jué)遵守這些規(guī)章制度，保證鐵路運(yùn)輸?shù)陌踩��?/p>

　　二加強(qiáng)機(jī)車(chē)運(yùn)行安全教育，增強(qiáng)乘務(wù)員的責(zé)任意識(shí)和使命意識(shí)。

　　機(jī)車(chē)是鐵路運(yùn)輸?shù)臓恳齽?dòng)力，它擔(dān)負(fù)著牽引旅客和貨物列車(chē)以及站場(chǎng)上的調(diào)車(chē)工作，機(jī)車(chē)是完成鐵路運(yùn)輸生產(chǎn)的重要基本設(shè)施。

　　機(jī)車(chē)運(yùn)行安全直接關(guān)系到全路運(yùn)輸安全生產(chǎn)，具有決定性和關(guān)鍵性。機(jī)車(chē)運(yùn)行安全是在復(fù)雜多變的人、機(jī)、環(huán)境系統(tǒng)中形成的，其中，人是核心，是主體，設(shè)備是基礎(chǔ)，環(huán)境是條件，而管理是重點(diǎn)、是關(guān)鍵。

　　鐵路運(yùn)輸生產(chǎn)不改變運(yùn)輸對(duì)象的屬性和形態(tài)，主要產(chǎn)品是旅客和貨物的位移，一旦發(fā)生事故，不僅使人民的`生命財(cái)產(chǎn)和社會(huì)勞動(dòng)成果遭受損失，而且也使鐵路運(yùn)輸各部門(mén)的勞動(dòng)化為烏有�？梢赃@樣說(shuō)，沒(méi)有安全，就沒(méi)有鐵路企業(yè)的一切。一是鐵路運(yùn)輸在國(guó)民經(jīng)濟(jì)中所處的地位決定了“安全第一”。隨著國(guó)民經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，鐵路的運(yùn)能和運(yùn)量矛盾更加突出，目前，鐵路主要干線運(yùn)輸能力嚴(yán)重不足，僅能滿(mǎn)足社會(huì)需求的70%左右，以運(yùn)定產(chǎn)量，以運(yùn)限產(chǎn)嚴(yán)重制約著國(guó)民經(jīng)濟(jì)健康快速的發(fā)展。如果發(fā)生行車(chē)中斷，就會(huì)使本來(lái)緊急的運(yùn)能更加緊張。二是鐵路運(yùn)輸?shù)默F(xiàn)狀決定了“安全第一”�，F(xiàn)階段我國(guó)鐵路要承擔(dān)繁重的運(yùn)輸任務(wù)，而鐵路的現(xiàn)狀很不適應(yīng)，許多設(shè)備陳舊老化，線橋病害較多，為了提高運(yùn)能，許多區(qū)段超負(fù)荷運(yùn)輸，降低了安全系數(shù)，存在許多事故隱患。鐵路運(yùn)輸要24小時(shí)、全天候、連續(xù)地運(yùn)行，需要多部門(mén)多工種協(xié)調(diào)精確地按圖作業(yè)。鐵路是一部巨大的聯(lián)動(dòng)機(jī)，環(huán)環(huán)相扣，緊密銜接，若有一“點(diǎn)”不暢，就會(huì)影響全線，一“線”不通，就會(huì)打亂一片。三是鐵路運(yùn)輸“安全第一”能增強(qiáng)市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)力。多種運(yùn)輸形式的競(jìng)爭(zhēng)，是社會(huì)主義市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)的重要特點(diǎn)，適者生存，優(yōu)勝劣汰，作為傳統(tǒng)的鐵路運(yùn)輸業(yè)面臨航空、公路和航運(yùn)的嚴(yán)重挑戰(zhàn)，全路必須轉(zhuǎn)變觀念，牢固樹(shù)立為人民服務(wù)的思想，全面提高服務(wù)質(zhì)量，時(shí)刻把“安全第一”放在首位，落到實(shí)處，消滅事故，保證安全正點(diǎn)，取信于民，方能在激烈的競(jìng)爭(zhēng)中立于不敗之地，方能提高效益，增強(qiáng)凝聚力和市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)力。

實(shí)習(xí)心得體會(huì)15

　　沒(méi)有誰(shuí)有責(zé)任教會(huì)你什么，所以當(dāng)自己出錯(cuò)的時(shí)候不要去抱怨誰(shuí)。不要為自己的錯(cuò)誤找任何借口，錯(cuò)了就是錯(cuò)了。應(yīng)該覺(jué)得慶幸的是因?yàn)樽约河侄�得了更多的東西，允許自己犯小小的錯(cuò)誤，杜絕犯同樣的錯(cuò)誤，當(dāng)上司說(shuō)你錯(cuò)了的時(shí)候，不要解釋說(shuō)：“不知道�！币膊挥萌ソ忉�?zhuān)�直接承認(rèn)錯(cuò)誤就好了，上司最不想聽(tīng)得就是你為自己的錯(cuò)誤找理由，雖然有時(shí)候覺(jué)得很委屈，但也要忍。

　　不要責(zé)怪別人故意找你麻煩，凡事要冷靜，不要激動(dòng)，即使有人故意刺激你，你也要冷靜，別犯沖。

　　出來(lái)工作了，最重要的就是心態(tài)，不管發(fā)生什么事，不管什么樣的環(huán)境，都要保持一顆健康的心態(tài)，沒(méi)有什么事是十全十美的。

　　淚在眼里打轉(zhuǎn)，也要面對(duì)微笑； 只要沒(méi)有被開(kāi)除，就要堅(jiān)持，但絕不混日子；身體是自己的.，不要因?yàn)閯e人而生氣，實(shí)在沒(méi)辦法生氣了，就做深呼吸吧！比起大部分人來(lái)說(shuō)我是很幸運(yùn)的一個(gè)，因?yàn)閺膶W(xué)校出來(lái)就一直得到特別的關(guān)照。雖說(shuō)有時(shí)工作會(huì)有些不順心的事，但這是必然的，這才是真實(shí)的生活。

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