[精華]大學(xué)生實習(xí)心得15篇

大學(xué)生實習(xí)心得1

　　短短的10個月的實習(xí)生涯，讓我深刻地體會到了一個護理工作者的內(nèi)涵，讓我體會到，護士，不僅僅是一種職業(yè)，更是一種精神，一種救死扶傷甘愿奉獻的無私精神。“平時沒發(fā)現(xiàn)你有這么美麗，人間的天使穿一件圣潔的白衣，在無硝煙的戰(zhàn)場上你與病魔零距離。”一曲《白衣天使》使我們不得不靜下心來，在人性的角度審視護士的高尚與純凈。我們在十個月的時間完成了從一名學(xué)生到優(yōu)秀實習(xí)護士的轉(zhuǎn)變。不再彷徨，不再緊張，懵懂的我們已經(jīng)為成為一名合格的護士做好了充分的準(zhǔn)備。在實習(xí)的過程中，雖然有喜悅，有辛酸，但“健康所系，性命相托”的誓言一直回蕩在耳畔。

　　實習(xí)期間，我一直以南丁格爾般的姿態(tài)嚴格要求自己，一直以一個求知者的嚴謹作風(fēng)激勵自己，尊敬師長，體貼患者，慎獨操作，篤行醫(yī)德。

　　我知道，實習(xí)期間扮演的僅僅是一個學(xué)生的角色，我以學(xué)習(xí)為重，遇到不明白的問題總是向老師虛心求教，非常感謝老師對我的指導(dǎo)與幫助。在臨床接觸各種病案，這給了我充分將理論聯(lián)系實際的機會，使我得以學(xué)以致用，臨床上許多知識教科書上是沒有的，有些知識和經(jīng)驗只有心悟而不可言傳，只有在實踐中多觀察，多領(lǐng)悟其中的要領(lǐng)，才會在自己的`實際工作中有質(zhì)的進步和飛躍，這同時也激發(fā)了我對護理知識探索的欲望與狂熱，我決定在腳踏實地的做好臨床護理工作的同時，做好護理研究，以自己的行動促進我國護理事業(yè)的發(fā)展。

大學(xué)生實習(xí)心得2

　　導(dǎo)入技能的提高：新課導(dǎo)入是課堂教學(xué)的一個重要環(huán)節(jié)，導(dǎo)入的好壞會吸引學(xué)生的求知欲望，燃起學(xué)生智慧火花，使學(xué)生用心思維勇于探索，主動獲取知識。我常用的導(dǎo)入方法:多媒體導(dǎo)入法、直接導(dǎo)入，趣味導(dǎo)入法和游戲?qū)�入法�?/p>

　　在講解《親切的使者》這課時，展示北京福娃的布偶形象，同學(xué)們都見過哪些吉祥物，學(xué)生們紛紛搶著回答，氣氛熱烈。此外還有懸念導(dǎo)入法，故事導(dǎo)入法等，常言說教學(xué)有法，但無定法，貴在得法。好的開頭是成功的.一半，運用各種導(dǎo)入方法，更好激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。

　　提問技能的提高，提問時要求教師的問題有針對性啟發(fā)性，選取適當(dāng)?shù)臅r機速度適中，注意學(xué)生反饋。學(xué)生回答后給予分析和引導(dǎo)。我一般用的是開放性問題和封閉性問題，比如色彩三原色是什么?紅、黃、藍這是封閉性問題，開放性問題:你對這幅畫的感受？這沒有標(biāo)準(zhǔn)的答案。對在學(xué)生對問題做出回答時，教師應(yīng)馬上做出反應(yīng)給予肯定，對錯誤答案應(yīng)給予糾正或請另一位同學(xué)進行補充。

　　板書技能的提高：粉筆字過關(guān)，但是書寫速度略慢.努力練字，向老師請教，如何精簡板書,使其條理清楚重點突出。后來我的極書書寫有大幅度提高。

　　課堂強化技能的提高：我在教學(xué)中學(xué)用的強化技能是語言強化，在課上教師對學(xué)生反應(yīng)和表現(xiàn)以口頭語客形式做出針對性的確認表揚或批評以達到強化目的，書面語言也就是批語，還有其它強化方法:動作強化，標(biāo)志強化，活動強化。

　　課堂結(jié)束技能：我一般用的是總結(jié)歸納式，總結(jié)扼要，概括主要內(nèi)容，語言簡練生動等，也會用拓展延伸式，在總結(jié)時一般后會聯(lián)系以后學(xué)到的內(nèi)容和實際生活等有利于激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)，研究新知識的興趣。以后也要嘗試運用鞏固練習(xí)式，分析比較式，展開活動式等。經(jīng)過實習(xí)收獲了寶貴的經(jīng)驗和教訓(xùn)。在將來的學(xué)習(xí)和工作中，會投入更多熱情。

大學(xué)生實習(xí)心得3

　　不知不覺中。我們已經(jīng)來到這個學(xué)校有半個多月的時間了。在這段時間中，每一天的生活都是不一樣的，豐富多彩的。

　　經(jīng)過了這些日子的授課和與同學(xué)的交往，才真正明白，當(dāng)一個老師容易，但是想要當(dāng)好一個好老師卻不容易。這個“好”體現(xiàn)在了方方面面。首先，作為一個好老師，備課與上課的質(zhì)量必須得保證好，教書育人是本分，不放棄每一位同學(xué)，平時多下一些功夫，只要努力負責(zé)了，才會有意想不到的收獲。其次，學(xué)生們在學(xué)校不僅有學(xué)習(xí)，還有生活方面的問題，既然作為一個小班主任，這些事情就得都放在心里。比如學(xué)生的安全問題，飲食問題，宿舍衛(wèi)生與班級衛(wèi)生，讓他們有一個良好的學(xué)習(xí)環(huán)境。嚴厲的同時更要悉心教導(dǎo)。

　　在辦公室里，也發(fā)生了幾件處理學(xué)生的`例子，譬如有一個女同學(xué)半個月請了四回假，后來老師把家長也找來了，不止一次的談及這個問題，老師能勸的也勸了，該說的也說了，不過到最后這個同學(xué)還是收拾行李回了家，最終高中學(xué)習(xí)生活剛開始就結(jié)束了。對此也很感到惋惜。還有幾個違紀的同學(xué)也受到了相應(yīng)的懲罰。在辦公室不僅是看書，同時也能與其他老師學(xué)習(xí)到許多處事的方法。自己也要多學(xué)多問，不斷的接觸到教師這個行業(yè)里來。

　　希望每天都會進步一點點，共同成長。

大學(xué)生實習(xí)心得4

　　在工作當(dāng)中我希望能夠把一些細節(jié)的事情完善好，這次的培訓(xùn)讓我學(xué)到了很多，在未來的工作當(dāng)中我一直都希望讓自己成為一名優(yōu)秀的員工，付出的努力還是會很多的，我一直都在接受這些新穎的東西，短短幾天的培訓(xùn)，也是一種很大的學(xué)習(xí)，我進步了很多，我也成長了很多，我一直都希望未來一段時間當(dāng)中，能夠接觸到更多的工作技巧，回顧這次培訓(xùn)的經(jīng)過其實是對我的一種鼓勵，今后的工作當(dāng)中我是希望自己能夠做的越來越好的，當(dāng)然還有很多重要的事情要完善好，努力做好，短短幾天的培訓(xùn)我也有了一些心得。

　　我對自己的要求很高，這次以一名實習(xí)生的身份來到_這里，這是我的一種機會，想了想自己能夠在_這里得到鍛煉，這種感覺是非常好的，當(dāng)然未來的.工作當(dāng)中也是會有更多的機會，但是這短短幾天的培訓(xùn)下來，就已經(jīng)讓我看到了很多，我是一名剛剛畢業(yè)的學(xué)生，作為一名學(xué)生其實來到_這里培訓(xùn)就是我的一種蛻變，也是一種學(xué)習(xí)，雖然是培訓(xùn)但是在學(xué)校久了，沒有接觸過工作當(dāng)中的種種，我一直都希望能夠保持那種輕松的狀態(tài)，培訓(xùn)當(dāng)中是輕松的，但是也讓我對自己的接下來的工作充滿激動，有點期待，也有點緊張，我想這就是一種態(tài)度吧，我也希望自己能夠把細節(jié)的事情都做好，現(xiàn)在我也一直都在努力提升自己，在未來的工作當(dāng)中我會一步步的加強這些，當(dāng)然我也會用心去做好這件事情。

　　既然課本上的知識這么有用，作為學(xué)生的我現(xiàn)階段就應(yīng)該認真學(xué)習(xí)。但是，有一點也必須明確，那就是課本上的知識不是萬能的。作為社會成員，每個公司都會有自身個性化的部分，比如財務(wù)管理方面。當(dāng)_老師為我們做《財務(wù)基礎(chǔ)知識》的培訓(xùn)時，我還暗自歡喜，因為學(xué)過會計基礎(chǔ)知識以及財務(wù)成本管理，我猜這課程應(yīng)該是比較簡單的�？墒钱�(dāng)她打開她的課件時，我才發(fā)現(xiàn)自己的想法是錯誤的，sox內(nèi)部控制、boss系統(tǒng)等都是未曾接觸的，學(xué)起來也很艱澀。這不禁讓我明白了一個道理，學(xué)海無涯。我應(yīng)抓住這次實習(xí)的機遇，多學(xué)一些課本上有但社會色彩更濃郁的知識。

　　培訓(xùn)讓我學(xué)習(xí)到了很多，主要還是那一份對工作態(tài)度，我感覺那才是非常珍貴的，在工作當(dāng)中我也隨時在準(zhǔn)備著，未來還長，我當(dāng)然是希望自己能夠保持下去，這次培訓(xùn)很大程度上來講是我的一種蛻變，從學(xué)生到一名職業(yè)者的蛻變，現(xiàn)在想了想我感覺還是十分的難得的，剛剛離開學(xué)�，F(xiàn)在的我充滿著動力，對未來我也非常希望自己能夠做好，在這個過程當(dāng)中培訓(xùn)影響了我很多，這也是一種態(tài)度吧我覺得，我會繼續(xù)保持下去的，我很感激這次培訓(xùn)的每一位老師，當(dāng)然讓我感受最深刻的還是自己的心態(tài)有了很多改變，我時刻的告誡自己不能再像以前一樣了，自己不再是一名學(xué)生了，很多東西還是要注意的，這就是我的對自己的一種態(tài)度，也是我未來要保持下去的，真的很是感激，養(yǎng)成一個好的習(xí)慣，培養(yǎng)好的態(tài)度，我會努力的。

大學(xué)生實習(xí)心得5

　　時光飛逝，不知不覺中，我們來韶關(guān)頂崗實習(xí)已三個月，在這三個月中，我嘗試了工廠經(jīng)歷，學(xué)會了適應(yīng)環(huán)境、自主學(xué)習(xí)、主動交流、做好自己的工作。

　　學(xué)會適應(yīng)環(huán)境 剛來到韶關(guān)，不太適應(yīng)這里的氣候，時冷時熱；湖南人都喜歡吃辣，而這邊的菜味總是很淡，很多店都不會為顧客準(zhǔn)備辣的，沒吃好沒什么，克服就是，我想我也不是嬌嬌女。在這里我們不再像在學(xué)校，身邊都是同齡人，我們開始天天和一些年長的阿姨們交流�，F(xiàn)在，過去一個月了，我發(fā)現(xiàn)自己現(xiàn)在什么都還好。

　　自主學(xué)習(xí) 我做馬達性能檢測工位，這個工位相對于其他工位來說，要學(xué)的東西多一點，不同的馬達故障放到不同的盒子里，一開始我就學(xué)著看十幾種馬達故障的波形和名稱，還要用手指壓住馬達轉(zhuǎn)軸看有無刻花、彎芯、雜音。最難辨的是雜音，雜音不能聽出來，而要用手指感覺是否有那種碰碎的震動，一開始我都辨不出來，有些馬達本來運轉(zhuǎn)起來就有震動的，經(jīng)過三天的`琢磨，不懂就問問旁邊的阿姨，小小的辨雜音和震動就難不倒我了。

　　主動交流 我對馬達生產(chǎn)線很是好奇，可我一直在馬達性能檢測這個工位，于是我在工作之余，經(jīng)常跑到同學(xué)那去看看，看那些機器干嘛用的、怎么用。并經(jīng)常和檢查員、班長、組長交流，從而學(xué)到了很多在學(xué)校學(xué)不到的東西

大學(xué)生實習(xí)心得6

　　這周是實習(xí)的第十周，我在xx小學(xué)的工作生活也越來越步入正軌。

　　因為這周xx小學(xué)組織了三四年級進行階段考試，我們兩個也有任務(wù)，所以我們兩個特別早的就來了學(xué)校。魏主任給我們兩個都布置了任務(wù)，我負責(zé)吹哨，通知開考時間和收卷時間；另一位老師負責(zé)領(lǐng)卷子和監(jiān)考。

　　這次考試本來是只有了上午的，但是因為卷子出了點問題，他們的語文試卷考的內(nèi)容是原來的版本的語文教學(xué)內(nèi)容，因此內(nèi)容大部分都是他們沒有學(xué)過的，而且，在早上我看卷子的時候，就看到卷子上的很多題目是學(xué)生們都沒有學(xué)習(xí)的，果然下午的時候就重考了。

　　下午重考的時候，因為一位老師的身體原因，所以魏主任讓我替這位老師監(jiān)考一下她的班。在我監(jiān)考的時候發(fā)現(xiàn)了一些問題。學(xué)生們對待考試的態(tài)度都不盡相同。有些同學(xué)一直很認真地考試，寫完卷子也是很認真地檢查；但是有的學(xué)生寫卷子的時候就一直和旁邊的學(xué)生說話，寫完了也不知道檢查，一直在聊天。我認為可能學(xué)生們都不太懂得考場紀律，可能是因為這次考試也沒有非常正式，所以學(xué)生們也沒有非常嚴肅地對待。學(xué)生們的答卷速度也是不一樣的。有些同學(xué)很快就答完了試卷；但是我發(fā)現(xiàn)有的'學(xué)生直到收卷的時候都沒有寫完試卷，作文那一部分有的同學(xué)都沒有動筆。我覺得在答卷速度這方面是需要幫著學(xué)生們進行提高的，不然會影響以后的考試。

　　這次考試應(yīng)該是按照xx小學(xué)一直以來的習(xí)慣，每個班都抽出八名學(xué)生進行抽測，這八名學(xué)生都是隨機選出來的，什么層次的學(xué)生都會有，他們的考試成績會進行登記作為參考。我覺得這種方法是比較可取的，可以觀察到每個班不同層次的學(xué)生的學(xué)習(xí)情況，還可以進行班級之間的一個比較。讓老師們對教學(xué)的情況作出適當(dāng)?shù)恼{(diào)整。

　　這是我們兩個第一次參與學(xué)校的考試，雖然只是一次簡單的測試，也讓我學(xué)習(xí)到了很多東西，對我們以后一定會有很多幫助。

大學(xué)生實習(xí)心得7

　　彈指一揮間，實習(xí)已經(jīng)過去一半了。在這里我們收獲頗豐，認識了那些活潑可愛的初中孩子們，結(jié)識了有豐富教學(xué)經(jīng)驗的各個學(xué)科的老師們。在這里我們學(xué)會了如何與那些可愛又可氣的學(xué)生們相處，如何與那些令人尊敬的優(yōu)秀教師們學(xué)習(xí)教學(xué)經(jīng)驗。在這里我們在逐漸的成長，在這里我們在慢慢的摸索如何去成為一名優(yōu)秀的教師。

　　在這個星期里，學(xué)生們進行了期中考試，對于這次考試我感覺自己收獲了很多。記得月考的時候，面對考試的我簡直一臉蒙圈，充滿了迷茫，不知道作為老師的我應(yīng)該如何復(fù)習(xí)，不知道讓學(xué)生復(fù)習(xí)哪里，不知道那里是易考點，只知道帶領(lǐng)學(xué)生做一些習(xí)題，然后講習(xí)題，面對學(xué)生考出來的不理想的成績，我既生氣又慚愧，感覺非常對不起他們，是我的無知耽誤了他們。面對著考試卷子，我進行一遍又一遍的反思，希望通過我的反思對他們接下來學(xué)習(xí)有所幫助。同時，我也在心里暗暗發(fā)誓，要努力備課并且多向老師學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)她們成熟的教學(xué)方法，學(xué)習(xí)他們管理學(xué)生與學(xué)生相處的方法，通過與學(xué)生的友好相處，建立良好的師生關(guān)系，來創(chuàng)造良好的學(xué)習(xí)氛圍，從而讓學(xué)生更好的學(xué)到更多的`知識。同時也學(xué)習(xí)他們?nèi)绾稳タ偨Y(jié)知識點，從而使我能夠帶領(lǐng)進行好期中復(fù)習(xí)。在這次的期中考試前，我可以明顯的感覺到自己成長了，我開始知道了總結(jié)，開始知道了易考點，并且能夠在考試之前帶領(lǐng)學(xué)生一起復(fù)習(xí)已學(xué)的知識，從而讓學(xué)生對知識有個很好的把握。通過帶學(xué)生一起復(fù)習(xí)，我大概了解了學(xué)生對知識的掌握情況。這次的期中復(fù)習(xí)，是我增長了許多見識，知道了一個老師對學(xué)生的重要性，也讓我體會到了身為老師的快樂與驕傲，我深刻的體會到了自己的價值所在。

　　在期中考試中，我又一次的成為了監(jiān)考老師，這是第二次監(jiān)考了，但是心中的興奮之情還是那么的激烈，我體會到了老師與學(xué)生的不同之處，這么多年過去了，一直都是以學(xué)生的身份坐在考場上答題，終于得償所愿，以老師的身份坐在這里監(jiān)考學(xué)生，我充分的體會到了學(xué)生與老師的不同之處。作為學(xué)生在這里答題時，我的心情是緊張的，而作為老師在這里確實緊張與氣憤的，看到學(xué)生簡單的題做錯了，心里特別生氣，而當(dāng)學(xué)生不會答或答題太慢時，我又是非常著急的。

　　通過學(xué)生與老師這兩個角色的轉(zhuǎn)換，我深刻體會到了“變臉”兩個詞的含義，不同的臉有不同的感受。

大學(xué)生實習(xí)心得8

　　教學(xué)是一門科學(xué)，也是一門藝術(shù)。當(dāng)然，對于教學(xué)藝術(shù)，不同的人有著不同的理解和認識。

　　在我的眼里，我的指導(dǎo)老師的課堂，就具備這樣的科學(xué)性和藝術(shù)性。聽了指導(dǎo)老師的教學(xué)課堂，便可以感慨真不愧是出色的老教師。在她的課堂上沒有學(xué)生們的吵鬧，每個學(xué)生都坐姿端正的認真聽課，跟著老師思路。令我最為佩服的是老師能緊緊的抓住教學(xué)的重難點，合理的分配時間。對于我來說，時間分配是個致命的要害，也許是新老師的原因，準(zhǔn)備的充分，內(nèi)容豐富，講課較慢，總是怕孩子們聽不懂，想教給孩子們所有所有的知識點。指導(dǎo)老師總是說，年輕人總是面面俱到，這樣的話初中學(xué)生都能直接上大學(xué)了。話雖是笑話，但確實我們的通病。不妨設(shè)身處地的`為學(xué)生想一想，學(xué)習(xí)知識要有個循序漸進的過程，不能一味的將所有知識全部塞加給學(xué)生們。一味地塞加給學(xué)生只能越來越混亂，找不到重難點，一塌糊涂。

　　除了正常的知識學(xué)習(xí)，待到學(xué)生們都厭倦了，疲乏了，不妨花上兩三分鐘講一些小故事，小知識，提高他們的注意力。一名教師要真正做到“傳道有術(shù)、授業(yè)有方、解惑有法”，課堂教學(xué)就會產(chǎn)生事半功倍的效果，讓學(xué)生在輕松、愉快的氛圍中掌握知識。從而盡可能充分提高課堂教學(xué)的質(zhì)量。

　　我認為作為教師語言要有親和力�！傲佳砸痪淙�冬暖，惡語傷人六月寒”，所以面對學(xué)生我的需要有親和力。因為一名有魅力的教師，要能尊重學(xué)生，對學(xué)生有親近感，能走進學(xué)生心靈。更要能學(xué)會洞察孩子的變化，懂得呵護孩子的自信，懂得用不同的尺子來衡量孩子，會發(fā)現(xiàn)孩子的亮點，長處和不足。如果能用寬容的心態(tài)去接納孩子，去親近孩子，以坦誠的胸懷去理解孩子，孩子也自然會將你放在他們的心里。

　　教書育人是一門藝術(shù)，教師的魅力在于睿智。一名充滿魅力的教師，應(yīng)該具有淵博的知識，所謂“學(xué)高為范”。課堂教學(xué)是一門藝術(shù)，從本次學(xué)習(xí)的例子可以得出:設(shè)計獨樹一幟的個性化教學(xué)思路、尋求與眾不同的個性化教學(xué)藝術(shù)、塑造別具一格的個性化教學(xué)風(fēng)格、展現(xiàn)略高一籌的個性化教學(xué)品位。一名擁有教學(xué)魅力的教師，在教學(xué)中對學(xué)生有強烈而持久的人際新引力、精神感召力和智慧的啟迪力，它能夠激勵、鼓舞學(xué)生汲取知識的力量，不斷向新知識殿堂奮發(fā)進取。

　　課堂上的教學(xué)是豐富多彩的，每個人的課堂有著不同的魅力。這不是一時半會兒可以修成的，必然需要時間，只有時間與努力并行，一步一步，一個腳印一個腳印，才會有質(zhì)的飛躍。

大學(xué)生實習(xí)心得9

　　“現(xiàn)在的學(xué)生太難教，太難管了。”在辦公室有時會聽到其他老師的抱怨。心里不自覺的問了自己一句：是嗎？

　　在教學(xué)工作中，我們難免遇到不順心的事，經(jīng)常聽到有人抱怨教師工作時間太長，工資低，學(xué)生難教難管......每當(dāng)這個時候我總想到蘇軾的：人有悲歡離合，月有陰晴圓缺。當(dāng)然我也會想人為什么總是抱怨呢？因為人的盲目性，盲目性讓我們毫無意義地抱怨自己，而卻不會主動去反思、改正自己的行為。所以，我們需要每天向自己發(fā)問，提醒自己也有諸多不足，要學(xué)會反思。雖然教師工作時間是有點長，但是在這個過程中，我們能學(xué)到很多很多知識，比如：與學(xué)生相處的智慧，欣賞文章的樂趣......同時，不可否認教師擁有寒暑假，這又何嘗不值得別人歆羨呢？

　　面對工作的不順心，有的.人抱怨，有的人迎難而上。每個人的觀點都不同，但觀點的不同，全在于視點的不同。 抱怨與苦惱的真正根源，并不源于我們在工作和生活中所遇到的困難，而在于我們對它持有的態(tài)度�？v使是“惱人”的事情，換一種心情、換一個角度看待，也能讓人感到心滿意足。

　　在教學(xué)工作中，難免遇到一些讓我們困惑的問題，面對這些問題，我們持有什么樣的態(tài)度是問題能否解決的關(guān)鍵。如：在面對學(xué)生談戀愛的問題上，很多老師的態(tài)度和做法都不一樣，作為新教師的我，開始也很苦惱，我不知道怎么處理，怎么引導(dǎo)學(xué)生，有位老師用很抱怨的口氣說：“最好的辦法就是直接請家長來學(xué)校，讓學(xué)生難堪，這樣可以使學(xué)生的不正確行為扼殺在搖籃之中。”我想這位老師可能是處理這樣的問題處理得太多了，有些厭煩，所以采取這種做法。這位老師的態(tài)度和做法固然能取得一定的效果，但我想這是我和學(xué)生，家長想要的效果嗎？這不是我想要的效果，因為作為一名老師，不僅要教會學(xué)生學(xué)習(xí)，還要教學(xué)生生活，不僅要注重學(xué)生的成績，還要關(guān)注學(xué)生的身心健康。所以，首先教師應(yīng)該端正自己的態(tài)度，處理學(xué)生談戀愛的問題，應(yīng)該要“疏堵結(jié)合”，和學(xué)生分析中學(xué)時候談戀愛的弊端，同時告知家長，讓家長配合班主任，多方面教育學(xué)生，使學(xué)生得到真正的發(fā)展。不同的態(tài)度往往會帶來不一樣的驚喜。

　　在生活和教學(xué)工作中，請放下抱怨。不抱怨自己，開發(fā)自己的潛能；不抱怨工作，獲得工作的樂趣；不抱怨他人，贏得他人的尊重；不抱怨壓力，獲得前進的動力；不抱怨環(huán)境，獲得人生不敗的奧秘；不抱怨當(dāng)下，活在快樂的氛圍里。

大學(xué)生實習(xí)心得10

　　今天，我們踏上了新征程，開始一段全新的“旅行”。

　　早上醒的特別早，有一點小激動，懷著對未來的憧憬，我開始收拾行李，搬行李。七點半大家都已經(jīng)集合完畢了。臨上車之前，我們照了一張全家福，希望大家在新的崗位上能夠有所鍛煉，有所提高。我除了激動之余，也有一點點的憂心，擔(dān)心自己能不能勝任，能不能教好學(xué)生。如果學(xué)生沒有完成作業(yè)怎么辦？上課不認真聽講怎么辦？雖然，在上半年我們聽了很多老師的經(jīng)驗，技巧�？赡钱吘怪皇锹犅�，沒有實際操作過，難免還是會擔(dān)心。

　　帶著這種心情，我們來到了xx二中，第一眼感覺學(xué)校環(huán)境挺好，教學(xué)樓很漂亮�？催^宿舍，食堂，也都很滿意。中午吃飯的時候，遇到學(xué)生放學(xué)，清一色的校服，給我的感覺就是整齊。再回宿舍的路上都是學(xué)生，一瞬間就有了壓迫感，，突然意識到，我現(xiàn)在已經(jīng)老師了，我的一言一行都會受到同學(xué)們，老師們的關(guān)注，要有老師的樣子，在這里，你不僅僅是你，你代表著你的學(xué)校。

　　在頂崗實習(xí)期間我一定要多向?qū)嵙?xí)學(xué)校的老師們多多學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)他們的'教學(xué)經(jīng)驗，如如何上課，如何管理班級，如何解決學(xué)生之間的相處問題等。當(dāng)?shù)氐睦蠋焸兌冀?jīng)過長期的實踐，知道如何解決各種各樣的問題，只要我可以虛心的和他們請教，一定會有收獲。而且這半年的頂崗實習(xí)過程也會成為我人生中的一段難忘的經(jīng)歷。

大學(xué)生實習(xí)心得11

　　我很榮幸進入江蘇省蘇杭教育集團(修改成自己UI設(shè)計相關(guān)工作崗位實習(xí)單位)開展UI設(shè)計崗位實習(xí)。為了更好地適應(yīng)從沒有UI設(shè)計崗位工作經(jīng)驗到一個具備完善業(yè)務(wù)水平的工作人員,實習(xí)單位主管領(lǐng)導(dǎo)首先給我們分發(fā)UI設(shè)計相關(guān)工作崗位從業(yè)相關(guān)知識材料進行一些基礎(chǔ)知識的自主學(xué)習(xí),并安排專門的老前輩對UI設(shè)計崗位所涉及的相關(guān)知識進行專項培訓(xùn)。

　　在實習(xí)過程,單位安排的了杜老師作為實習(xí)指導(dǎo),杜老師是位非常和藹親切的人,他從事UI設(shè)計相關(guān)工作崗位領(lǐng)域工作已經(jīng)有二十年。他先帶領(lǐng)我們熟悉實習(xí)工作環(huán)境和UI設(shè)計相關(guān)工作崗位的工作職責(zé)和業(yè)務(wù)內(nèi)容,之后他親切的和我們交談關(guān)于實習(xí)工作具體性質(zhì)以及UI設(shè)計相關(guān)工作崗位容易遇到的`問題。杜老師帶領(lǐng)我們認識實習(xí)單位的其他工作人員,并讓我們虛心地向這些辛勤地在UI設(shè)計相關(guān)工作崗位上的前輩學(xué)習(xí),在遇到不懂得問題后要積極請教前輩。 畢竟是人生第一次在UI設(shè)計工作崗位上,所以真正掌握這一份工作是需要一個過程的。一開始我對實際UI設(shè)計崗位的工作內(nèi)容比較陌生,都不太清楚自己的工作范圍和職責(zé),對實習(xí)單位的情況也不太了解,不過杜老師會告訴我該怎樣處理自己在UI設(shè)計崗位上遇到的問題。慢慢的我也就熟悉了自己的UI設(shè)計崗位工作內(nèi)容,在UI設(shè)計崗位上的一些棘手問題也能自己獨立解決,每天把工作做得井井有條。

　　在單位實習(xí)期間,我從事的UI設(shè)計工作崗位相關(guān)的工作之外,還負責(zé)協(xié)助其他部門的日常工作,包括制定計劃,利用新學(xué)習(xí)的UI設(shè)計相關(guān)工作崗位業(yè)務(wù)知識處理相關(guān)文書。

　　對于第一次在UI設(shè)計相關(guān)工作崗位的的我來說,還沒有足夠的社會經(jīng)驗。經(jīng)過了這半年來的UI設(shè)計相關(guān)工作崗位實習(xí),我學(xué)到了很多,感悟了很多。特別是在實習(xí)單位領(lǐng)導(dǎo)和UI設(shè)計工作崗位的相關(guān)同事的關(guān)心和指導(dǎo)下,認真完成領(lǐng)導(dǎo)交付的工作,和同事之間能夠通力合作,關(guān)系相處融洽而和睦。在工作中積極學(xué)習(xí)新知識、技能,注重自身發(fā)展和進步,我學(xué)會了很多UI設(shè)計相關(guān)工作崗位理論實踐技能,增加了UI設(shè)計相關(guān)工作崗位相關(guān)工作經(jīng)驗。

大學(xué)生實習(xí)心得12

　　時光匆匆，不知不覺間，我們的實習(xí)生活已經(jīng)過去了快四個月的時間了，之前來到這里還以為時間會很長，沒想到我們馬上就要離開這里了，其實想想還真的有點舍不得了。因為和學(xué)生熟了，所以舍不得我教的那個班的學(xué)生，心里有種說不出的感覺。

　　實習(xí)是大學(xué)進入社會前理論與實際結(jié)合的.最好的鍛煉機會，也是大學(xué)生到從業(yè)者一個非常好的過度階段，更是大學(xué)生培養(yǎng)自身工作能力的磨刀石，在劉田莊中學(xué)實習(xí)的這一段日子，我收起了在大學(xué)的慵懶和散漫，多的是謹慎和責(zé)任。一轉(zhuǎn)眼實習(xí)生活過去了，回首最大的感受：收獲和喜悅。這短短的實習(xí)給我留下的不僅僅是回憶，因為他們使我的自身價值得到了提高。

　　通過此次實習(xí)，讓我學(xué)到了很多課堂上更本學(xué)不到的東西，仿佛自己一下子成熟了，懂得了做人做事的道理，也懂得了學(xué)習(xí)的意義，時間的寶貴，人生的真諦。明白人世間一生不可能都是一帆風(fēng)順的，只要勇敢去面對人生中的每個驛站！這讓我清楚地感到了自己肩上的重任，看清了自己的人生方向，也讓我認識到了教學(xué)工作應(yīng)支持仔細認真的工作態(tài)度，要有一種積極的心態(tài)和虛心求教的精神，不管遇到什么事都要總代表地去思考，多聽別人的建議，不要太過急燥，要對自己所做事去負責(zé)，不要輕易的去承諾，承諾了就要努力去兌現(xiàn)。

大學(xué)生實習(xí)心得13

　　金工實習(xí)是一門實踐基礎(chǔ)課，是機械類各專業(yè)學(xué)生學(xué)習(xí)工程材料及機械制造基礎(chǔ)等課程必不可少的先修課，是非機類有關(guān)專業(yè)>教學(xué)計劃中重要的實踐教學(xué)環(huán)節(jié)。它對于培養(yǎng)我們的動手能力有很大的意義。而且可以使我們了解傳統(tǒng)的機械制造工藝和現(xiàn)代機械制造技術(shù)。

　　作為>自動化專業(yè)的一名學(xué)生，學(xué)好理論知識固然重要，但動手能力也是至關(guān)重要，現(xiàn)在的很多大學(xué)生，特別是來自城市的同學(xué)，平時自己動手的機會少，動手的能力差，很難適應(yīng)以后社會對全面人才的需求。而金工實習(xí)課程為我們這些理工科的學(xué)生帶來了實際鍛煉的機會，讓我們走出課堂，在各種各樣的工件和機器的車間里，自己動手，親身體驗，這些對我們的幫助是巨大的。感謝學(xué)校為我們提供這樣的機會，同時也感謝辛苦帶領(lǐng)和指導(dǎo)我們學(xué)習(xí)的老師們。

　　再一次穿上軍服的我們，成為校區(qū)里的一道亮麗的風(fēng)景，還記得第一次，我們帶者好奇而興奮的心情，向著廈大金工實習(xí)基地進發(fā)，想象著自己親手完成工件加工的快樂。然而，時間過的真快，轉(zhuǎn)眼間，短學(xué)期六周的.18個學(xué)時的金工實習(xí)已經(jīng)結(jié)束了，在當(dāng)

　　藍領(lǐng)的日子里，我們有過艱辛，有過畏懼，但我們收獲更多的是快樂和寶貴的動手經(jīng)驗。和老師，同學(xué)們聚集在車間里的那種親切，那種體驗，將是我人生里永恒的回憶。 在實習(xí)期間，我先后參加了車工，焊接，數(shù)字線切割，鉗工，拆裝，銑工，從中我學(xué)到了很多寶貴的東西，它讓我學(xué)到了書本上學(xué)不到的東西，增強自己的動手能力。

大學(xué)生實習(xí)心得14

　　曾有人這樣說，第一次進銀行的內(nèi)部，心情是十分緊張和好奇的，看著光滑有地板，白晃晃地墻面，有種電視上進監(jiān)獄里的感覺，靜靜的樓道隱約有腳步聲，感覺有點憋悶。

　　想到自己將來進銀行工作，也就是這樣了，準(zhǔn)時上班，但不可能準(zhǔn)時下班，極其認真不能敷衍了事，錯了一分錢、找?guī)ふ宜滥愕那榫�，自己邊走邊揣測認真工作的感覺，至少我現(xiàn)在還可以自由的溜達。

　　在現(xiàn)在近個時代生活著，無論是哪個行業(yè)都會或多或少存在著嚴重的浮躁情緒。也許金融世的美已經(jīng)被人們所忽略了。像鄧主任這樣把金融作為一項終身的事業(yè)，身居高位，扔不倦地挖掘業(yè)務(wù)精髓，不僅沒有架子，沒有把金融作為揚名立腕的臺階，仍然持之以恒的心態(tài)，從重復(fù)性的工作中，反復(fù)把脈工作經(jīng)驗并求得升華，嚴肅而謙虛地向老師求書求文章，這樣的作風(fēng)令我敬仰。我也為能見到這樣的領(lǐng)導(dǎo)而感到榮幸�！昂煤米鋈�，好好做事”那次夏主任和老師的批評，我才深刻體會這句話的含義。小細節(jié)中的疏忽會導(dǎo)致大不一樣的未來。蒲發(fā)銀行北京分行政工部賈主任這是和《金融實踐》老師第一次見銀行內(nèi)部的行政人員，還做過人事工作。

　　也許我們會認為一個人偶爾沒有原則，不知道深淺地對人開玩笑，模仿下，小試一番，會有損你的個人形象，會讓人覺得不可靠，別人也會在思想上輕薄你。我想我要做的是提升人際交往的能力，而不是拼命地練酒。至少我不會因為練酒而失去與親人小酌的樂趣�？磳＜椅恼履敲春每偸橇w慕不已，會上，我只是如饑似渴的做著記錄，恐怕拉下什么，可就在討論時，楊總編輯在一個接有個的爭求著意見，路過我這里時，他很誠懇的`的問我有什么意見，我當(dāng)時是什么也沒想，結(jié)果回答的也很敷衍，我真沒想到作為一個學(xué)生的意見，他們也這樣重視。北潤投資擔(dān)保公司劉寅揮總經(jīng)理在學(xué)校聽過《金融實踐》老師的講座，在講座結(jié)束時，有很多學(xué)生干部和老師合影，好象很激動的樣子，可是沒過幾天，就把那天晚上聽課時的興奮忘到九霄云外了，甚至連照片都沒給老師寄去，看這些學(xué)生們是這樣，就覺得，他們到社會上會給這個世界增加更多的浮躁的，那天《金融實踐》的老師到個他曾經(jīng)講座過的金融公司找老朋友探討業(yè)務(wù)，因那個同事很忙，老師就提前出來了，并招呼和我乘公共汽車回去，就在這時，我看到了該公司的一把手劉總站在電梯前，他知道老師就要離開了，馬上叫司機跟上，不多說一句，動作也不太大，我看到他接著老師的手，很真誠的樣子，叫我第一次看到尊敬老師的人，會是那么有水平的成功者，我那天是乘著奔馳車行使在長安大街上，這也是我人生的第一次。

　　也許在社會上會有許多人不尊敬老師或是有利用老師的行為，然后能成就大事的人就是不一樣，正所謂“天下君親師”不一樣就是不一樣，愿不得人家資產(chǎn)能上億那，小事情處理的都不小人。我想我這一生都會把尊敬老師作為我認識朋友的原則，終身的學(xué)習(xí)，用成果回報《金融實踐》老師對我的培養(yǎng)。

大學(xué)生實習(xí)心得15

　　匆匆三個月，我積累下一些東西，也從錯誤當(dāng)中嘗試學(xué)習(xí)。我走在自己想要去往的路上，心底有愛、眼中有情，每一天都像是嶄新的一天，沒有比這更好的禮物。

　　一、在地經(jīng)驗：讓自己真正進入所處的場域

　　1. 實習(xí)經(jīng)驗的整體反思

　　每週一天的實習(xí)，對于我來說是將所學(xué)付諸于實踐的過程，我可以在這個過程裡調(diào)整自己的知識框架，修正已有的經(jīng)驗，并補充進來新的經(jīng)驗；我也可以像一個實驗者一般，對心中的虛無假設(shè)進行檢驗，隨時準(zhǔn)備好拋開舊的假設(shè)，建立新的假設(shè)。

　　我很感激這樣的經(jīng)驗，我的腦海裡也自然而然地浮現(xiàn)出焦點解決的三條黃金定律。我想，這或許可以作為開篇之際極好的引言——

　�。�1）如無破損，且由得它。

　�。�2）如見成效，繼續(xù)嘗試。

　�。�3）努力無效，另尋他法。

　　我經(jīng)常邀請個案以上述三條定律為參照框架去行事做人，我也以同樣的態(tài)度來邀請自己，盡力地實踐上述的哲學(xué)，抱持著一顆開放的心，將自己完完全全地投入到實習(xí)的場域之中，去理解、看見、吸收、改變。

　　2. 實習(xí)督導(dǎo)后的收獲與期待

　　在近期的督導(dǎo)當(dāng)中，感觸最深的便是督導(dǎo)老師的彈性觀，以及她對生命所持有的宏觀視野。比如，在一次與個桉談完之后，我沮喪又無力地坐在椅子上，不知道該怎麼給予個案力量。她在學(xué)業(yè)上付出了很多，卻還是得到了一個不相匹配的結(jié)果，我該如何告訴她，許多時候，努力不一定會有回報，世事便是這樣充斥著意外與殘忍呢？

　　然而，督導(dǎo)老師的回應(yīng)卻打開了我的視角，讓我從狹小的井口裡跳出來，去看見廣闊的可能性。

　　她說，是啊，看起來這個個案付出了很多，卻還是得不到想要的結(jié)果，甚至她還抵不上那種上課睡覺、無心學(xué)業(yè)的人，上天看起來真的很不公平。但是，生命并不只有眼前的片刻，生命是很長遠的。為了成為想要成為的人，她愿意付出幾年的時間呢？她現(xiàn)在高三，一年的時間不夠考上最為理想的學(xué)校，那麼五年呢？先上一所一般的大學(xué)，浸泡在自己喜歡的專業(yè)裡，之后再通過考研究所，轉(zhuǎn)換到更為理想的跑道上去，這樣的路，是不是她愿意的呢？或者，她由此失望沮喪，放棄了努力，那麼去與她討論結(jié)果，躺在原地不動，什麼也懶得做，那麼會帶來怎樣的結(jié)果呢？這樣的結(jié)果是她愿意承受的嗎？做出她想要的選擇，并承擔(dān)相應(yīng)的責(zé)任。再者，今天個案的情緒真的很低落，那麼就先不要談?wù)撌虑�，而是安撫情緒，協(xié)助她一起進行放鬆練習(xí)，覺察自己的身心狀態(tài)，好好地照顧這個傷心的自己，也是一個可行的選擇。總之，個案能做的，以及諮商師能夠提供的幫忙，都比想象中要多得多。

　　與督導(dǎo)的對談，真的提供給我很大的幫忙。然而，與此同時，由于高中的事務(wù)繁忙，督導(dǎo)有時需要出差，或是監(jiān)考一整天，那就很難保證每週都有固定的討論時間。我也需要調(diào)節(jié)好自己的狀態(tài)，來盡可能地適應(yīng)這一點。在無人幫忙的時候，安頓好自己的身心，并紀錄下來接桉過程的困惑；當(dāng)督導(dǎo)方便的時候，再進行深入的討論。

　　3. 對于實習(xí)機構(gòu)運作脈絡(luò)的認識

　　近來，學(xué)校裡面系統(tǒng)運作的益處顯露出來，弊端也初現(xiàn)端倪。

　　比如，學(xué)校會不定期地召開個案會議，討論出對于個案最為有益的整體方桉；也會舉辦與性平、性教育相關(guān)的研討會，由輔導(dǎo)老師講授知識要點，來照亮任課老師的盲區(qū)，鼓勵不同的老師在系統(tǒng)裡面各自出一份力，這無疑是很好的幫忙。

　　但與此同時，不同老師的介入有時也會構(gòu)成較大的挑戰(zhàn)。比如，某個個案的導(dǎo)師介入到諮商輔導(dǎo)的工作當(dāng)中，希望輔導(dǎo)老師能夠探察學(xué)生對于自己的態(tài)度，并期望該學(xué)生能夠遠離在老師看來不恰當(dāng)?shù)娜穗H關(guān)係。但從諮商的立場來看，這種干涉無疑是非中立的，心理師不便站在導(dǎo)師的對立面，卻也難以直接將導(dǎo)師的需求作為諮商輔導(dǎo)的中心議題來處理。如何站好位置，便是一個需要審慎考量的點。

　　而在另一個案例中，由于個案是特教生，特教老師便介入其中，提出自己的看法與需求，也期待了解晤談過程的詳情。以上的情況并不是個例，而是時常發(fā)生。從某種程度上來看，高中的實習(xí)輔導(dǎo)老師，就猶如一個夾心餅乾，夾在不同的老師、不同的需求、不同的角色之中，努力求生存，也求一絲獨立的空間。

　　二、從諮商中看見自己：「人」與「我」的關(guān)係

　　1. 個人接案能力的強弱項評估

　　從九月份至今，我在所實習(xí)的高中一共接了四個個案：

　�。�1）其中兩位穩(wěn)穩(wěn)地接下來了，前后晤談各十次，一位在慢慢地進入結(jié)桉階段，期望維持與增強他的改變；另一位仍在持續(xù)地晤談當(dāng)中，可能會發(fā)展為長程個案。

　�。�2）有一位個案在晤談五次之后，突然告知我，不用再約下次了。巧合的是，我在之前的'幾次當(dāng)中一遍遍地感覺到厭倦與無聊，正在考慮如何與她討論這些。但還未來得及說出口，這個個案就脫落了。我因缺乏經(jīng)驗，在驚愣的當(dāng)下，也忘了邀請她再來最后一次。那些未曾說出口的話，或許已經(jīng)被她所察覺，但因為我的沉默，反而阻礙了諮商的進展。我們停留在一個位置，并且在那個位置匆匆作別。

　�。�3）最后一個個案是新近剛剛接起來的，前后晤談了四次，關(guān)係還未穩(wěn)定地建立起來。晤談剛開始的時候，她坐在離我一米遠的地方，很多次回答「不知道」、「沒有」，之后慢慢親近起來。但她的問題脈絡(luò)錯綜複雜，伴隨生理缺陷的影響，有些難談。我很擔(dān)心她會隨時脫落。

　　從這四個個案當(dāng)中，再結(jié)合我過往的接案經(jīng)驗來說，我發(fā)現(xiàn)自己對于人際關(guān)係、自我成長與探索、生涯抉擇方面的議題是較有勝任力的；但對于涉及到較為複雜的系統(tǒng)問題，諸如家庭關(guān)係、生理與心理的交互反應(yīng)等等，則會感到巨大的挑戰(zhàn)。我能夠抱持住基本的情緒情感，對于失落、悲傷的議題也有一定的敏感度與覺察力，喜歡探察生命的意義；但對于較為細緻瑣碎的部分，比如怎樣提升學(xué)習(xí)成績等，則會暴露出我自身的短板，我的內(nèi)心也會發(fā)出「無聊」的慨嘆聲。所有的這一切，即便我不說，我相信坐在身邊的個案，都是可以感覺到的，也將影響到諮商關(guān)係的發(fā)展。

　　2. 個人諮商風(fēng)格或取向的發(fā)展

　　我欣賞后現(xiàn)代取向所持有的人性觀，這些被我愈加明顯地運用在實習(xí)的場域之中：在負向與正向的交叉路口，我傾向于優(yōu)先看見個案的資源與優(yōu)勢，肯定與讚美他們在微小細節(jié)裡的進展，也感激他們?yōu)樽约�、為他人、為改變所付出的努力�?/p>

　　我也時常運用后現(xiàn)代取向的技巧，比如焦點解決當(dāng)中的關(guān)係問句、假設(shè)問句、評量問句，敘述治療當(dāng)中的外化技巧、意圖藍圖與行動藍圖等，去探索個案內(nèi)在的地圖，了解他們所使用的獨一無二的語言辭典。

　　我也會運用一些表達性藝術(shù)治療的媒材，來協(xié)助諮商關(guān)係的破冰。我相信，諮商沒有唯一正確的方式，只要對個桉有所幫助，途徑將是寬廣的，可以不拘一格，富于創(chuàng)意性。

　　與此同時，我也希望加入更多的情感元素，我渴望在生命最深處與個桉相遇。存在主義、客體關(guān)係都是我嘗試了解的領(lǐng)域，但目前所知仍然只是皮毛。這學(xué)期我也試著修習(xí)了國北的情緒取向治療，這帶給我截然不同的視角，也算是一種對自身諮商風(fēng)格的拓寬與探索。

　　3. 個人議題的發(fā)現(xiàn)與整理

　　我發(fā)現(xiàn)自己是一個意義的追尋者，在「無聊」與「痛苦」的鐘擺兩端，我寧愿選擇「痛苦」，也不愿選擇「無聊」。我相信病蚌含珠，痛苦之中蘊含著生命的寶藏，而無聊當(dāng)中則或許空無一物。這種傾向性也讓我有意無意地將諮商的方向拉往痛苦或意義的一端，而近乎本能地反感雞零狗碎的生活小事。但如若不回歸到小事當(dāng)中，又怎能真的探察到個桉的生命脈絡(luò)呢？如若不回歸到煙火紅塵裡，個桉又怎麼能夠維持改變，在現(xiàn)實世界裡前進一小步、又一小步呢？

　　此外，我也發(fā)現(xiàn)自己是一個人際關(guān)係的和諧者，我不愿意發(fā)生沖突。但諮商的歷程涉及到改變，改變則必然出現(xiàn)與原有模式的相撞相沖。以前面所提到的那個脫落的個案來說，我在諮商當(dāng)中很多次地感受到「無聊」，那麼這種「無聊」的感覺是不是也發(fā)生在個案與其他人的相處之中？是不是這正是她在人際交往中，感到自己沒有吸引力、價值感低落的原因之一呢？我由于害怕傷害到關(guān)係，將這些想法深藏在心底，刻意繞開去了，但也由此錯過了入口，最終失去了這個個案，也未能有效地協(xié)助她進行成長與改變。

　　三、支持性的資源：永遠不要孤軍奮戰(zhàn)

　　1. 師大課堂的學(xué)習(xí)心得

　　師大的課堂，有點類似于團體督導(dǎo)的形式，一方面，可以藉此看到更為廣泛的個桉面貌，拓寬自己視野的疆域；另一方面，就像老師所說的，這也是一個鍛鍊后設(shè)認知的機會，是讓我們練習(xí)成為自我督導(dǎo)以及同儕督導(dǎo)，在提問與反思當(dāng)中，精進一小步。

　　印象最為深刻的是，一是維素老師對于「精確度」的強調(diào)。要與個桉繼續(xù)下去，就要有極高的精確度，如同偵探一般，去進行舉證，捕捉蛛絲馬跡、使用個桉的語詞，也區(qū)分不同的對象、不同的情境脈絡(luò)。這是一個細緻又細緻的過程，我總是想起小時候讀語文課本，上面提到的「庖丁解牛」的故事。我想，諮商也是一種庖丁解牛的技藝吧。

　　其二，便是關(guān)于「少與多」的探討。有時候，多并不代表就是好的。我記得某一次老師提到一個個案，那時候他剛剛從死亡邊緣走回來，但面對父母的迎頭痛罵，他轉(zhuǎn)身就從樓上跳了下去。加進父母的資源，究竟是好事還是壞事？首先便需要謹慎地進行評估。當(dāng)個桉的狀況已經(jīng)趨向于飽和，那麼就要格外確認加進來的是什麼。有時候，什麼也不加，也不必再多做些什麼，反而是最好的。

　　2. 指定書籍的閱讀與反思

　　出于兼職實習(xí)的限制性，實習(xí)機構(gòu)并不會事無巨細地告訴實習(xí)生，如何做一件事，或有哪些需要規(guī)避的雷區(qū)等等。這時候，從實踐中學(xué)習(xí)是一種渠道，閱讀書籍便是另一種渠道了。

　　以撰寫個案紀錄來說，林家興老師曾經(jīng)在諮商倫理的課堂上提及撰寫的相關(guān)注意事項，而在《諮商與心理治療進階》一書中，也有詳盡的原則及示范，我可以從中模彷學(xué)習(xí)，「採用事實或癥狀取向」、「避免將重要他人的資料寫進去」也給我以重要的提醒。

　　此外，書籍也可作為一張地圖或者字典，當(dāng)我遇到困擾的時候，便可以回頭翻閱，查找可能的答案。比如，我發(fā)現(xiàn)自己較為不能容忍沉默的時刻，傾向于用接續(xù)不斷的話題來填補沉默，就像給破了的衣服縫上一塊塊補丁。后來，我翻查書籍，《諮商技巧精要：實務(wù)與運用指南》裡寫道：「沉默與步調(diào)有關(guān)，諮商師可以用說話速度和鎮(zhèn)定的聲調(diào)來影響步調(diào)的進行」，這給我以很大的啟發(fā)，也讓我更多地注意到話語之外、非語言的訊息，諮商的空間好像也開闊了很多。

　　3. 關(guān)于擴充資源與專業(yè)知能

　　書籍、電影、同儕、老師等等已經(jīng)提供了非常豐富的資源支持，我也會在空閒之馀，參與一些研討會或諮商年會，讓新舊的經(jīng)驗之間形成某種撞擊，保持充分的活力。

　　目前，對于我來說，欠缺的不是如何獲取資源，而是如何進行篩選，并激活有效的資源，將它們有機地組織起來，進行更好地吸收與消化。我希望自己能夠搭建起一座橋樑，踏踏實實地從橋上走過，日有寸進；也但愿今日耕種，能成明日收穫。

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