【精華】實(shí)習(xí)周記合集七篇
時(shí)間過(guò)得太快，讓人猝不及防，轉(zhuǎn)眼一周又過(guò)去了，這一周內(nèi)讓你有什么啟發(fā)呢？是時(shí)候仔細(xì)地寫一篇周記了。相信許多人會(huì)覺得周記很難寫吧，以下是小編精心整理的實(shí)習(xí)周記7篇，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
實(shí)習(xí)周記 篇1
自從三月二十一號(hào)開始實(shí)習(xí)以來(lái)，已經(jīng)半個(gè)多月了。雖然時(shí)間不長(zhǎng)，但是內(nèi)心還是感受頗深。與以前相比，自己對(duì)教學(xué)第一線的工作有了更深入的了解。在實(shí)習(xí)之前老早就聽過(guò)老師及上一級(jí)的師哥、師姐們說(shuō)關(guān)于實(shí)習(xí)的事情，他們也給了不少關(guān)于實(shí)習(xí)的建議及注意事項(xiàng)。不過(guò)那時(shí)候畢竟還是沒有親自實(shí)踐，對(duì)他們所說(shuō)的也只是聽聽而已，心里并未多考慮。可是現(xiàn)在卻不同了，自己親身經(jīng)歷了附小實(shí)習(xí)指導(dǎo)老師一周的講課，同時(shí)自己還到講臺(tái)前講了兩次課，心里感受頗多。
目前說(shuō)感受，最多、最大的感受就是感覺當(dāng)好一名老師不容易，當(dāng)好一名語(yǔ)文老師更不容易!現(xiàn)在回想起以前對(duì)語(yǔ)文老師的評(píng)價(jià)真是慚愧，感覺自己實(shí)在是冤枉他們了。以前上語(yǔ)文課的時(shí)候老是覺得語(yǔ)文老師一節(jié)課下來(lái)沒寫幾個(gè)字，不像數(shù)學(xué)老師一節(jié)課下來(lái)寫得滿黑板都是字。由此斷定語(yǔ)文老師只要?jiǎng)觿?dòng)嘴皮子就夠了，當(dāng)語(yǔ)文老師很輕松�，F(xiàn)在真是慚愧!自己當(dāng)老師開始備課、制作課件、上課等等事項(xiàng)都是需要老師付出相當(dāng)大的精力的，要想上好一堂語(yǔ)文課絕對(duì)需要老師課前付出極大的心血去準(zhǔn)備，否則很難上好�；仡欁约荷线^(guò)的兩堂語(yǔ)文課，覺得自己已經(jīng)夠細(xì)致了，可是事實(shí)效果不是很好。當(dāng)然沒上好原因是多方面的，但是課前準(zhǔn)備工作還是有些欠缺，這是無(wú)法忽視的事實(shí)師范專業(yè)小學(xué)語(yǔ)文教師實(shí)習(xí)總結(jié)。今后在講課過(guò)程中還是盡量多準(zhǔn)備一些，準(zhǔn)備地更加充分一些!
其次，還感覺到現(xiàn)在的小學(xué)生真是和我上小學(xué)時(shí)不一樣了�，F(xiàn)在的小學(xué)生知識(shí)面真是很寬廣，了解的知識(shí)相當(dāng)豐富，個(gè)別學(xué)生的知識(shí)面真的很令我吃驚。回想我以前上學(xué)的時(shí)候，應(yīng)該說(shuō)他們比我們上小學(xué)時(shí)接觸的世界范圍更廣了。因此，作為一名語(yǔ)文老師，在備課的過(guò)程中應(yīng)該盡量多地涉及各個(gè)方面的知識(shí)，以便應(yīng)對(duì)課堂中學(xué)生提出的比較棘手的問題，這也應(yīng)該是現(xiàn)代語(yǔ)文老師必備的素質(zhì)之一吧。
此外，感覺自己最大的一個(gè)問題就是自己在講課過(guò)程中不能很好地引導(dǎo)學(xué)生。比如在講課過(guò)程中，本來(lái)設(shè)計(jì)好的問題，如何讓學(xué)生按照自己設(shè)定的思路思考?當(dāng)學(xué)生沒有按照自己計(jì)劃好的方案思考時(shí)自己該如何引導(dǎo)他?這些問題對(duì)我來(lái)說(shuō)確實(shí)是老大難。聽實(shí)習(xí)指導(dǎo)老師說(shuō)這些需要教師掌握一定的教學(xué)技巧，否則很難應(yīng)對(duì)課堂中學(xué)生偏離課堂主題的問題，甚至方法不對(duì)，引導(dǎo)不好很有可能會(huì)造成越引導(dǎo)，學(xué)生越偏離你設(shè)定的主題，結(jié)果浪費(fèi)了時(shí)間也沒能及時(shí)完成教學(xué)任務(wù)。對(duì)于這一點(diǎn)，我覺得若是能掌握善于引導(dǎo)學(xué)生思考的方法必將極大地提高自己的教學(xué)能力。指導(dǎo)老師也說(shuō)這需要老師自己潛心鉆研，形成自己的一套理論或方法。我想這是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，需要我長(zhǎng)期的努力。不過(guò)就目前來(lái)說(shuō)，自己還是要多聽聽指導(dǎo)老師的經(jīng)驗(yàn)，借鑒一下，這樣在接下來(lái)的講課過(guò)程中會(huì)有一定的幫助。
再次，還是感覺老師前幾天說(shuō)過(guò)的一個(gè)問題：在講課的過(guò)程中自己不能真正融入到課文中去，自己像是一個(gè)局外人一樣在那里似乎是有條不紊地講課。可是語(yǔ)文課不僅僅是向?qū)W生傳授知識(shí)，在這個(gè)過(guò)程中更重要的是老師要注意引導(dǎo)學(xué)生，培養(yǎng)學(xué)生的情感、態(tài)度及價(jià)值觀。而情感、態(tài)度及價(jià)值觀的培養(yǎng)則需要語(yǔ)文老師在課堂中真正融入其中，例如，當(dāng)課文中體現(xiàn)主人公內(nèi)心欣喜若狂的段落時(shí)，老師也應(yīng)該全身心地投入其中，去體會(huì)主人公內(nèi)心的情感，這樣更能調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性和注意力，學(xué)生也會(huì)很容易受到感染。小學(xué)生是十分容易受到老師的感染及啟發(fā)的。另外，當(dāng)講到比較悲傷的段落時(shí)，教師的語(yǔ)氣、音調(diào)、表情等應(yīng)該符合這種悲傷情境下的氛圍。總之，語(yǔ)文教師應(yīng)該在課堂中時(shí)時(shí)注意調(diào)整、改變自己的語(yǔ)氣、音調(diào)、表情、姿勢(shì)等從而來(lái)影響學(xué)生內(nèi)心的情感體驗(yàn)。如果一個(gè)語(yǔ)氣講下來(lái)，老師自己游離于課文之外，那么學(xué)生恐怕也難以體驗(yàn)其中的情感�？墒俏易约豪鲜怯X得自己不能很好地進(jìn)入情境，講課時(shí)老是以一種十分平和的口吻講下來(lái)，幾乎沒有什么改變。我也意識(shí)到這種問題，可是老是覺得不是很好改。我想可能是我自己還沒有真正放下大學(xué)生的架子，
老是覺得自己是成年人了，這些小學(xué)生的文章沒有必要太投入。我猜測(cè)其他實(shí)習(xí)學(xué)生可能也會(huì)有這樣類似的想法吧。不過(guò)，自己還是盡量改正，盡量去影響學(xué)生的情感體驗(yàn)。
另外，還有課堂調(diào)控的技巧或方法問題，這對(duì)于一名老師來(lái)說(shuō)也是極為重要的。小學(xué)生年齡還比較小，自制力還比較差，在課堂中難免會(huì)出現(xiàn)一些違反課堂紀(jì)律或影響教師正常講課的現(xiàn)象。尤其是對(duì)于我們這些實(shí)習(xí)老師來(lái)說(shuō)，他們感到很新鮮，很好奇，有時(shí)候不注意聽講或者有意干擾老師講課，這其實(shí)也沒什么。小時(shí)候我們也是這樣過(guò)來(lái)的，可以理解。關(guān)鍵是如何在課堂中有效地處理、應(yīng)對(duì)這些問題，我又一次覺得這絕對(duì)是一個(gè)體現(xiàn)老師教學(xué)手段高明的地方。對(duì)于我來(lái)說(shuō)，這方面很欠缺。第一次講課的時(shí)候，當(dāng)我正說(shuō)著呢，一個(gè)男生突然插話，雖然他是善意的，但是我立即擺手不讓他說(shuō)話。事后老師專門指出這個(gè)地方不應(yīng)該武斷地禁止學(xué)生說(shuō)話，而我當(dāng)時(shí)想的是如何正常的執(zhí)行我預(yù)定的教學(xué)計(jì)劃，生怕有學(xué)生隨意說(shuō)話導(dǎo)致我無(wú)法正常講課。這其實(shí)也是教學(xué)技巧的問題，既要在課堂中順利的完成既定的教學(xué)任務(wù)，又能巧妙的應(yīng)對(duì)學(xué)生的問題，這對(duì)我來(lái)說(shuō)是一個(gè)極大的挑戰(zhàn)。應(yīng)該說(shuō)，從學(xué)生的角度出發(fā)思考問題，為學(xué)生著想才能有效地解決這些問題，老是想著自己的教學(xué)計(jì)劃而不知道變通，不是一個(gè)好老師。
當(dāng)然，自己在教學(xué)過(guò)程中還存在一些細(xì)節(jié)問題，比如講話不夠簡(jiǎn)潔等，都需要自己在接下來(lái)的時(shí)間里好好反思，多聽取老師的意見和建議，針對(duì)自己的不足盡力予以改正，從而較好的完成實(shí)習(xí)任務(wù)，也為將來(lái)的教學(xué)打下一個(gè)堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)!
實(shí)習(xí)周記 篇2
鐵路實(shí)習(xí)周記（一）
本周，我們xx站信號(hào)機(jī)執(zhí)表檢修。
工長(zhǎng)在作業(yè)前提出了許多的注意事項(xiàng)和每個(gè)人員的分工。并且重點(diǎn)對(duì)我提出了許多要求，特別是人身安全方面，要求我不清楚的地方不要去碰。在交代完畢后，我跟著師傅和其他工人師傅們提前30分鐘到達(dá)了現(xiàn)場(chǎng)，在準(zhǔn)備工作完成后，師傅對(duì)我講了一些信號(hào)設(shè)備的原理和構(gòu)造，還有一些日常測(cè)試的項(xiàng)目。當(dāng)室內(nèi)聯(lián)絡(luò)員通知作業(yè)開始后，師傅在作業(yè)的同時(shí)，一邊對(duì)我進(jìn)行講解，一邊指導(dǎo)我進(jìn)行了一些簡(jiǎn)單的測(cè)試。
在實(shí)習(xí)期間，我學(xué)到了很多知識(shí)。短暫的天窗修時(shí)間很快地過(guò)去了，但是對(duì)我來(lái)說(shuō)，這短暫的時(shí)間里我的收獲是巨大的，這次實(shí)踐讓我深刻地認(rèn)識(shí)到了自己知識(shí)的匱乏。讓我知道，與那些老師傅們相比有著十分大的差距，通過(guò)這次現(xiàn)場(chǎng)時(shí)間，為我在以后的工作和學(xué)習(xí)指明了方向，讓我更加清楚自身的缺點(diǎn)和不足。使我在以后的學(xué)習(xí)中更加的努力。
鐵路實(shí)習(xí)周記（二）
9月底，我的見習(xí)即將結(jié)束，在見習(xí)中我體會(huì)到，行車很多是熟練工種，在剛接觸新崗位時(shí)有點(diǎn)畏懼心理很正常，但要勇于去嘗試去摸索，多問多看規(guī)章，所有的暫時(shí)的困難都是紙老虎，一點(diǎn)即破。
在見習(xí)期間，我積極的思考，努力將大學(xué)所學(xué)的理論知識(shí)與現(xiàn)場(chǎng)實(shí)際相聯(lián)系，有不懂之處，主動(dòng)向師傅們請(qǐng)教，師傅們都是知無(wú)不答，大多數(shù)問題都能得到滿意的解答。通過(guò)一年的見習(xí)我成功的完成了理論知識(shí)與現(xiàn)場(chǎng)實(shí)際的初步結(jié)合，對(duì)鐵路客貨運(yùn)業(yè)務(wù)和行車業(yè)務(wù)有了更為深刻的了解，對(duì)中間站的日常管理和班組管理有切身的體會(huì)。見習(xí)雖已接近尾聲，但學(xué)習(xí)永無(wú)終點(diǎn)。
我較好的完成了見習(xí)計(jì)劃。除此之外，我還不斷加強(qiáng)自身修養(yǎng)，在思想上積極尋求進(jìn)步，作為一名入黨積極分子，不斷的學(xué)習(xí)，按時(shí)進(jìn)行思想?yún)R報(bào)，進(jìn)一步向黨組織靠攏，爭(zhēng)取早日加入中國(guó)共產(chǎn)黨。同時(shí)積極的參與車站的建設(shè)活動(dòng)，幫助有需要幫助的同事，在生活中勤儉節(jié)約，鍛煉自己吃苦耐勞的精神。最后，我要深深感激對(duì)我生活和工作中做出無(wú)微不至關(guān)懷的車站領(lǐng)導(dǎo)，也非常感謝在整個(gè)見習(xí)過(guò)程中對(duì)我耐心指導(dǎo)的師傅們。在今后的日子我將全力以赴努力工作。
鐵路實(shí)習(xí)周記（三）
雖然只工作短短的40天，但是對(duì)鐵路安全工作而言，乘務(wù)員絕無(wú)"臨時(shí)"與"正式"之分，我們?nèi)慷即龛F路的形象，都必須百分之百地為每名旅客的旅行安全負(fù)責(zé)。只要胸前掛上"武漢鐵路局列車員"這個(gè)牌子，所有列車工作人員都要為春運(yùn)安全、春運(yùn)的服務(wù)質(zhì)量負(fù)責(zé)。乘務(wù)員的工作是直接與乘客打交道的工作，在運(yùn)營(yíng)隊(duì)伍中，乘務(wù)員人數(shù)很多，是運(yùn)營(yíng)生產(chǎn)中的生力軍，沒有乘務(wù)員就沒有車廂服務(wù)，鐵路部門國(guó)家利益是通過(guò)乘務(wù)員的工作來(lái)實(shí)現(xiàn)。乘務(wù)員如何提高乘務(wù)服務(wù)質(zhì)量，首先取決于乘務(wù)員個(gè)人的文化修養(yǎng)，其次是對(duì)崗位工作重要性的公正客觀認(rèn)識(shí)，乘務(wù)員只有對(duì)乘務(wù)工作有了正確認(rèn)識(shí)，對(duì)旅客的服務(wù)質(zhì)量才能創(chuàng)一流。加入列車乘務(wù)員行列，是為了豐富生活，學(xué)會(huì)獨(dú)立生活、工作，學(xué)會(huì)怎樣關(guān)心人……最佳服務(wù)是用心用情服務(wù)
隨著社會(huì)的不斷發(fā)展，人們的理解和認(rèn)識(shí)也不斷變化，無(wú)論是服務(wù)者還是被服務(wù)者，都充分認(rèn)識(shí)到服務(wù)與被服務(wù)的舒心愉悅性。
（一）乘務(wù)員應(yīng)具備洞察乘客心理的能力
洞察乘客心理的能力是指通過(guò)對(duì)乘客情緒、語(yǔ)言、行為等方面的觀察，把握乘客內(nèi)心的真實(shí)想法，判斷乘客心理狀態(tài)的能力。乘客的心理狀態(tài)，會(huì)通過(guò)一系列介質(zhì)表現(xiàn)出來(lái)。如咬牙切齒表現(xiàn)憤怒；紅光滿面表現(xiàn)高興；沉默不語(yǔ)可能預(yù)示正在承受著某種壓力；傷感悲哀的則是遇到了重大的不幸。乘務(wù)員有效把握乘客的真實(shí)想法，適當(dāng)調(diào)整自己的應(yīng)對(duì)策略，在處理非常態(tài)乘務(wù)關(guān)系是可收到事半功倍的效果。
（二）用心用情，真誠(chéng)服務(wù)
乘務(wù)員要具有快速反應(yīng)能力，在觀察乘客的時(shí)候，應(yīng)迅速分析判斷和采取相應(yīng)的服務(wù)對(duì)策；分別對(duì)外國(guó)客人、老人、小孩、病殘人士、宗教人士等進(jìn)行規(guī)范服務(wù)的同時(shí)采取特殊服務(wù)，更細(xì)心、更人性。用心用情，真誠(chéng)服務(wù)即微笑服務(wù)，讓微笑充滿車廂，把美好留給乘客；親情服務(wù)，想乘客所想，急乘客所急，不僅把乘客當(dāng)服務(wù)對(duì)象，更把乘客當(dāng)親人；敬語(yǔ)服務(wù)，常用敬語(yǔ)十個(gè)字，在語(yǔ)言中表現(xiàn)應(yīng)有的職業(yè)文明；開展知識(shí)服務(wù)，樹立公交企業(yè)員工的良好公眾形象。
（三）禮貌待客，把"對(duì)"讓給乘客
禮貌待客的基本點(diǎn)就是尊重客人。要有效地做到尊重客人就必須加強(qiáng)自身職業(yè)禮貌修養(yǎng)，做到受辱不努、自重自愛。受辱不努，即要求公交乘務(wù)人員面臨急難時(shí)，不變臉不必火，沉著大度，能以妙語(yǔ)應(yīng)粗俗，用豁達(dá)勝愚昧，以文雅對(duì)無(wú)禮，從而擺脫尷尬，維護(hù)公交企業(yè)聲譽(yù)。自重自愛，即要求公交乘務(wù)人員在操作及服務(wù)時(shí)要穩(wěn)重、規(guī)范、恪守；態(tài)度要平穩(wěn)熱情而有分寸，語(yǔ)言不亂而有分量。論理處事有理有節(jié)，寧愿自己受委屈也要把"對(duì)"讓給乘客。因?yàn)槌丝统塑�，除了為順利快捷到達(dá)目的地外，在乘車過(guò)程中獲得尊重與友好也是內(nèi)心的需求之一。因此在乘務(wù)服務(wù)中，不乘客人感到自己享有了應(yīng)有的尊重，對(duì)乘務(wù)服務(wù)中的不足就會(huì)以寬容豁達(dá)的態(tài)度給予諒解。否則當(dāng)乘客深感自己被輕視、被貶低，那么乘務(wù)員對(duì)其任何的服務(wù)都會(huì)被抵觸和否定。
乘務(wù)員要在做好對(duì)乘客業(yè)務(wù)性服務(wù)的同時(shí)，還需更加重視對(duì)乘客的"情感服務(wù)",力求使每一位乘客在精神上享受到愉悅；忌厭惡和鄙棄的冷漠服務(wù)。
面對(duì)不同的乘客，乘務(wù)服務(wù)要掌握的三個(gè)要點(diǎn)，即："根據(jù)不同乘客的心理需求，有針對(duì)性地滿足";把"乘客現(xiàn)在需要什么"變成"個(gè)性化真誠(chéng)針對(duì)性服務(wù)";發(fā)揮語(yǔ)言藝術(shù)在服務(wù)中的神奇作用，并總結(jié)出"少說(shuō)抱怨話，多說(shuō)寬容話，少說(shuō)諷刺話，多說(shuō)尊重話，少說(shuō)拒絕話，多說(shuō)關(guān)懷話。"乘務(wù)員在公交服務(wù)一線上掌握和運(yùn)用這些乘務(wù)服務(wù)原則和方法，將會(huì)為全面提升公交整體服務(wù)品質(zhì)起到畫龍點(diǎn)睛的促進(jìn)作用。
鐵路實(shí)習(xí)周記（四）
今天是我第一次跟車實(shí)習(xí)的日子，我被分配到了武昌二隊(duì)六組，跟隨我一起的還有同校同班的幾位同學(xué)，懷著緊張忐忑而又高興的心情開始了我們的實(shí)習(xí)生涯！
一大早我們就按照吩咐來(lái)到了南寧客運(yùn)段武昌車隊(duì)的學(xué)習(xí)室，教室里稀稀落落的坐著些人，我挑了個(gè)位置坐下，隨之而來(lái)的同學(xué)也和我坐到了一起，教室里有些空，許是還在路上吧！
八點(diǎn)半的時(shí)候，人都到齊了，倒是人滿為患了，旁邊后到的沒有了位置就站在墻邊聽課！我們車上的領(lǐng)導(dǎo)車長(zhǎng)交代了我們這些新生出車要準(zhǔn)備的東西，例如，干糧，些許錢，臉盆毛巾牙刷牙膏睡衣之類的東西，由于我們車的車程較長(zhǎng)，所以要準(zhǔn)備的東西也有些多！接下來(lái)講的就是安全或者通報(bào)類的文件了！
學(xué)完習(xí)已經(jīng)十點(diǎn)多了，回到家里把該準(zhǔn)備的東西準(zhǔn)備好后就拖著小箱子蹭蹭的出門了。點(diǎn)名地點(diǎn)是在派班室，不在車隊(duì)，由于之前學(xué)姐已經(jīng)帶我們來(lái)認(rèn)過(guò)路到是不用擔(dān)心找不到地方。來(lái)到派班室，里面一排排整整齊齊的長(zhǎng)木椅子擺在那里，里面早已經(jīng)有好多人在了。轉(zhuǎn)眼間就該上車了，上了車，和我想象中不一樣，由于是長(zhǎng)途車，我們車分別有硬座，硬臥，軟臥，餐車，還有一節(jié)宿營(yíng)車供乘務(wù)員休息用。一節(jié)車廂大概有兩米多長(zhǎng)，由于我是女同志，所以理所當(dāng)然的來(lái)到硬臥車，一節(jié)硬臥車可分五等份，臥鋪床分了三分，過(guò)道分了一分，邊凳分了一分，平均有66個(gè)鋪，分上中下鋪，每種鋪位的價(jià)格都不同，越往下越貴，每個(gè)鋪位都配備了一張被子一個(gè)枕頭一張小單一張?zhí)鹤�，一個(gè)鋪套，車上的東西都很貴。一上車，我的第一感覺，很悶，設(shè)備不是我想象的蹭亮如新的樣子，而是讓人感覺很破舊，到處都充滿了積垢，陽(yáng)光照射下來(lái)能看到空中漫飛的粉塵粒子，空氣里彌漫的味道讓我呼吸道有些發(fā)堵，不過(guò)很快就適應(yīng)過(guò)來(lái)了。
一周的時(shí)間很長(zhǎng)，也很短，出來(lái)的這四天里跟師傅學(xué)了些皮毛，跟在學(xué)校里培訓(xùn)的內(nèi)容差不多，不過(guò)師傅說(shuō)，書是死的人是活的，要懂得通。這一周內(nèi)師傅教了我如何進(jìn)行基礎(chǔ)作業(yè)，開車拖地，發(fā)盤子，地面隨臟隨掃，拉窗簾，打開水，換票，如何看到站，開門，驗(yàn)門，等等。我們是暫時(shí)跟著師傅學(xué)的，事情大部分都是師傅在做，大部分暫時(shí)學(xué)的都是理論知識(shí)，所以這一趟并不算勞累，只是路途較遠(yuǎn)，人在車上也覺得有些疲憊！
鐵路實(shí)習(xí)周記（五）
在實(shí)習(xí)這段期間，我對(duì)我的實(shí)習(xí)進(jìn)行了不斷的記錄和思考，通過(guò)記錄和思考，我進(jìn)行了如下的個(gè)人的反思和總結(jié)：
首先，要全身心加入鐵路這個(gè)大家庭。要以平靜的心態(tài)看待鐵路的改革，以積極的心態(tài)參與工作，以樂觀的心態(tài)面對(duì)生活。在工作中以積極的心態(tài)面對(duì)工作，積極主動(dòng)地做好分內(nèi)之事。一要充滿信心。認(rèn)識(shí)到鐵路改革機(jī)遇大于挑戰(zhàn)，環(huán)境的改變、"身份轉(zhuǎn)換"政策的實(shí)施，會(huì)創(chuàng)造新的、良好的競(jìng)爭(zhēng)氛圍。
二要有緊迫意識(shí)。培養(yǎng)自己的大局意識(shí)，主動(dòng)去適應(yīng)改革。努力工作，要把壓力轉(zhuǎn)化為工作的動(dòng)力，高標(biāo)準(zhǔn)、嚴(yán)要求，認(rèn)真完成自己的本職工作。認(rèn)真做好這些工作是迎接改革必備的首要條件。必須增強(qiáng)競(jìng)爭(zhēng)緊迫感，自覺提高自身素質(zhì)。在鐵路跨越式逐步深入發(fā)展發(fā)展的今天，必須對(duì)自己有清醒的認(rèn)識(shí)。隨著企業(yè)改革力度的不斷加大，必須改變了已往覺得進(jìn)了鐵路就算捧起了"鐵飯碗"的觀念，"瓷飯碗"的競(jìng)爭(zhēng)緊迫感明顯增強(qiáng)。提高自身綜合素質(zhì)是在改革和競(jìng)爭(zhēng)中取勝的關(guān)鍵，在工作之余要加強(qiáng)學(xué)習(xí)，給自己補(bǔ)充能量，以適應(yīng)競(jìng)爭(zhēng)環(huán)境。學(xué)習(xí)黨的一些基本方針、政策以及鐵路改革的一些基本知識(shí)，了解路局各項(xiàng)改革措施的必要性。認(rèn)識(shí)到鐵路改革的深刻內(nèi)涵，全方位充實(shí)自己，完善自我，使自己在以后的競(jìng)爭(zhēng)中立于不敗之地。
第三，在緊張嚴(yán)肅的環(huán)境下做好自己的本質(zhì)工作。杜絕利己主義，心浮氣躁。作為一名黨員，在接下來(lái)的工作中，我一定戒驕戒躁，嚴(yán)格要求自己，時(shí)刻警示自己，想自己少一點(diǎn)，想工作多一點(diǎn)，永遠(yuǎn)把工作的利益放在個(gè)人利益之上。工作、生活中遇到問題力求果斷、細(xì)致，遇到有不如意之處，多從自己身上找原因。克服松懈心理，樹立生活、工作目標(biāo)，化劣勢(shì)、失敗為前進(jìn)的動(dòng)力，保持旺盛的戰(zhàn)斗力，做到積極肯干、吃苦耐勞、艱苦奮斗。
第四，要勇于開拓創(chuàng)新，永葆工作中的生機(jī)和活力。在工作中要勇于開拓創(chuàng)新，勇于大膽實(shí)踐，不斷總結(jié)以往工作的經(jīng)驗(yàn)，謀劃新思路，采取新舉措，開創(chuàng)新局面。今后的工作中，自己要進(jìn)一步發(fā)揮積極性、主動(dòng)性和創(chuàng)造性，針對(duì)工作中存在的種種問題，在充分聽取領(lǐng)導(dǎo)和同志們的意見和建議基礎(chǔ)上，認(rèn)真反思，逐條改進(jìn)。以更飽滿的生活熱情，更加堅(jiān)定的信念和旺盛的斗志投入到工作和生活中，以良好的心態(tài)迎接來(lái)自任何方面的挑戰(zhàn)，從而實(shí)現(xiàn)由被動(dòng)向主動(dòng)的轉(zhuǎn)變和跨越。雖然實(shí)習(xí)的時(shí)間不長(zhǎng)，但卻對(duì)我有重大的意義。它使我看到了自己的不足，也使我看到了自己的長(zhǎng)處，并鍛煉了我各方面的能力。這對(duì)我今后的學(xué)習(xí)和工作將產(chǎn)生積極的影響。古人云："不待揚(yáng)鞭自?shī)^蹄".在今后的工作過(guò)程中，我必將以飽滿的熱情和主動(dòng)的態(tài)度做好我的本職工作，為鐵路跨越式發(fā)展做出自己的貢獻(xiàn)。
實(shí)習(xí)周記 篇3
轉(zhuǎn)眼間我在xx有限公司實(shí)習(xí)也一個(gè)星期了。當(dāng)初懷著既激動(dòng)又忐忑的心情來(lái)到上海，激動(dòng)的是我來(lái)到了我夢(mèng)寐以求的城市，這是一個(gè)令人憧憬的夢(mèng)幻之城，忐忑的是進(jìn)入到一個(gè)新的環(huán)境中，不知未來(lái)究竟會(huì)怎樣。在公司實(shí)習(xí)的崗位是外貿(mào)采購(gòu)助理，主要是負(fù)責(zé)公司出口產(chǎn)品的采購(gòu)和訂單的跟蹤和外貿(mào)單證制作以及經(jīng)理交代的一些外貿(mào)方面的工作。當(dāng)然，這個(gè)星期還只是熟悉公司產(chǎn)品接受公司培訓(xùn)的階段。在公司上班的第一天，經(jīng)理便拿了兩本公司彩頁(yè)給我，一本中文一本英文。因?yàn)榈谝淮谓佑|到水處理這個(gè)行業(yè)，對(duì)這些產(chǎn)品毫無(wú)概念，看起來(lái)會(huì)很枯燥。公司產(chǎn)品種類很多，一種品名下還有很多型號(hào)，各種產(chǎn)品有著各自的材質(zhì)和應(yīng)用領(lǐng)域，而產(chǎn)品下的各種型號(hào)又有著各自的區(qū)別，有些是尺寸不同，有些是精度不同，還有的是壓差不同，還有最容易區(qū)分的是形狀不同。除了每天自己熟悉公司產(chǎn)品外，每天公司還安排了兩個(gè)小時(shí)的培訓(xùn)，公司的銷售主管負(fù)責(zé)給我們培訓(xùn)，培訓(xùn)內(nèi)容很詳細(xì)，所以每次培訓(xùn)完都能有一種茅塞頓開的感覺，結(jié)合培訓(xùn)的內(nèi)容再看公司產(chǎn)品這樣接受的也快多了，不會(huì)像第一天一樣看完就忘記了。一周下來(lái)認(rèn)識(shí)到了許多產(chǎn)品，也了解到了許多水處理產(chǎn)品運(yùn)行原理，對(duì)于這樣的生活很是充實(shí)，很喜歡。
實(shí)習(xí)周記 篇4
第1周
作為電子信息工程專業(yè)的大學(xué)生，我很榮幸能夠進(jìn)入電子信息工程專業(yè)相關(guān)的崗位實(shí)習(xí)。相信每個(gè)人都有第一天上班的經(jīng)歷，也會(huì)對(duì)第一天上班有著深刻的感受及體會(huì)。尤其是從未有過(guò)工作經(jīng)歷的職場(chǎng)大學(xué)們。
頭幾天實(shí)習(xí)，心情自然是激動(dòng)而又緊張的，激動(dòng)是覺得自己終于有機(jī)會(huì)進(jìn)入職場(chǎng)工作，緊張是因?yàn)橐鎸?duì)一個(gè)完全陌生的職場(chǎng)環(huán)境。剛開始，崗位實(shí)習(xí)不用做太多的工作，基本都是在熟悉新工作的環(huán)境，單位內(nèi)部文化，以及工作中日常所需要知道的一些事物等。對(duì)于這個(gè)職位的一切還很陌生，但是學(xué)會(huì)快速適應(yīng)陌生的環(huán)境，是一種鍛煉自我的過(guò)程，是我第一件要學(xué)的技能。這次實(shí)習(xí)為以后步入職場(chǎng)打下基礎(chǔ)。第一周領(lǐng)導(dǎo)讓我和辦公室的其他職員相互認(rèn)識(shí)了一下，并給我分配了一個(gè)師父，我以后在這里的實(shí)習(xí)遇到的問題和困難都可以找他幫忙。
一周的`時(shí)間很快就過(guò)去了，原以為實(shí)習(xí)的日子會(huì)比較枯燥的，不過(guò)老實(shí)說(shuō)第一周的實(shí)習(xí)還是比較輕松愉快的，嘿嘿，俗話說(shuō)萬(wàn)事開頭難，我已經(jīng)邁出了第一步了，在接下去的日子里我會(huì)繼續(xù)努力的。生活并不簡(jiǎn)單，我們要勇往直前！再苦再累，我也要堅(jiān)持下去，只要堅(jiān)持著，總會(huì)有微笑的一天。雖然第一周的實(shí)習(xí)沒什么事情，比較輕松，但我并不放松，依然會(huì)本著積極樂觀的態(tài)度，努力進(jìn)取，以最大的熱情融入實(shí)習(xí)生活中。
雖然第一周的實(shí)習(xí)沒什么事情，比較輕松，但我并不放松，依然會(huì)本著積極樂觀的態(tài)度，努力進(jìn)取，以最大的熱情融入實(shí)習(xí)生活中。
第2周
過(guò)一周的實(shí)習(xí)，對(duì)自己崗位的運(yùn)作流程也有了一些了解，雖然我是讀是電子信息工程專業(yè)，但和實(shí)習(xí)崗位實(shí)踐有些脫節(jié)，這周一直是在給我們培訓(xùn)那些業(yè)務(wù)的理論知識(shí)，感覺又回到了學(xué)校上課的時(shí)候。雖然我對(duì)業(yè)務(wù)還沒有那么熟悉，也會(huì)有很多的不懂，但是我慢慢學(xué)會(huì)了如何去處理一些事情。在工作地過(guò)程中明白了主動(dòng)的重要性，在你可以選擇的時(shí)候，就要把主動(dòng)權(quán)握在自己手中。有時(shí)候遇到工作過(guò)程中的棘手問題，心里會(huì)特別的憋屈，但是過(guò)會(huì)也就好了，我想只要積極學(xué)習(xí)積極辦事，做好自己份內(nèi)事，不懂就問，多做少說(shuō)就會(huì)有意想
不到的收獲，只有自己想不到?jīng)]有做不到。
第二周實(shí)習(xí)快結(jié)束了，來(lái)這里有一段時(shí)間了，雖然同事們都很好，工作也輕松，對(duì)工作的環(huán)境有一定的了解，但真正在這里生活了，還是會(huì)覺得有些不適應(yīng)。與當(dāng)初想象中的職場(chǎng)狀態(tài)似乎有些差距，我相信我會(huì)適應(yīng)職場(chǎng)生活。
第3周
不知不覺進(jìn)入了實(shí)習(xí)的第三周，生活還在慢慢的適應(yīng)，每天按部就班的工作。除了學(xué)習(xí)崗位相關(guān)的業(yè)務(wù)知識(shí)，我還加強(qiáng)大學(xué)電子信息工程專業(yè)相關(guān)知識(shí)與自己崗位相結(jié)合，努力讓電子信息工程專業(yè)相關(guān)知識(shí)應(yīng)用到實(shí)際工作中。實(shí)習(xí)不想在學(xué)校，很多工作遇到的很多問題都只能自己鉆研，不過(guò)好在有很多資料可以查，大學(xué)里學(xué)習(xí)的電子信息工程專業(yè)相關(guān)知識(shí)能夠幫上忙，也不枉大學(xué)的學(xué)習(xí)。不懂時(shí)就查查資料，也培養(yǎng)了自學(xué)能力，同時(shí)了解許多相關(guān)的知識(shí)，一舉多得。
經(jīng)過(guò)2個(gè)多星期的正式實(shí)習(xí)工作，我已經(jīng)慢慢適應(yīng)這樣的作息和工作方式了。以前在學(xué)校的時(shí)候，有時(shí)候偷懶或者身體不適，就會(huì)請(qǐng)假或者逃課，老師也會(huì)很理解很包容我們這群他眼里的“沒長(zhǎng)大的孩子”。但是現(xiàn)在開始上班，同事中沒有人再會(huì)把我們當(dāng)成孩子，也不會(huì)像老師那樣寵溺和包容我們。不管是誰(shuí)，遲到都是會(huì)受到領(lǐng)導(dǎo)的批評(píng)。所以每天早上都不敢偷懶，準(zhǔn)時(shí)起床去上班，有時(shí)候?yàn)榱瞬贿t到，不吃早飯都是常態(tài)。為了給大家留下好的印象，我都要提早去辦公室，把辦公室清掃一下，再給大家打上熱水。雖然都是一些微不足道的小事情，但是也算是給這個(gè)辦公室做出的一些貢獻(xiàn)。
第三周實(shí)習(xí)快結(jié)束了，我相信下個(gè)星期我能做得更好，每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)。
第4周
這周頭一天星期一，我終于接到實(shí)習(xí)以來(lái)的第一個(gè)真正的工作任務(wù)。雖然在這兒實(shí)習(xí)了快一個(gè)月了，但是工作的內(nèi)容無(wú)非是協(xié)助同事，幫幫忙，打打雜。大部分的時(shí)間都是閑著的，我的師父今天終于分配給我第一個(gè)工作任務(wù)，我充分利用了大學(xué)里面學(xué)習(xí)的電子信息工程專業(yè)相關(guān)知識(shí)，把第一個(gè)任務(wù)圓滿完成。師父說(shuō)，通過(guò)他的觀察，說(shuō)我態(tài)度積極，并且耐的住性子，已經(jīng)初步通過(guò)了他的考驗(yàn)，所以分配給我一個(gè)工作任務(wù)，對(duì)我進(jìn)行進(jìn)一步的考驗(yàn)。這
實(shí)習(xí)周記 篇5
這周開始，我又有了新的任務(wù)，那就是幫助公司翻譯資料、上網(wǎng)發(fā)布信息。通過(guò)之前的實(shí)習(xí)，我對(duì)我們公司的主營(yíng)業(yè)務(wù)、產(chǎn)品都有了一定程度的了解。所以在翻譯文件的時(shí)候，遇到一些專業(yè)名詞很快也便能反應(yīng)出來(lái)，沒有什么太大的問題。在網(wǎng)上發(fā)布信息的工作也讓我覺得十分有趣，尤其是有客戶因?yàn)榭吹轿野l(fā)布的信息后打電話或者發(fā)郵件來(lái)詢問產(chǎn)品時(shí)，我就特別的有成就感。在工作之余，我和公司其他員工的關(guān)系也更熟絡(luò)了。他們經(jīng)常找我?guī)兔Α芭芡取�，我也十分樂意的接受每一次鍛煉自我的機(jī)會(huì)。
實(shí)習(xí)周記 篇6
這周我總結(jié)了混凝土裂縫處理的知識(shí)：溫度的控制和防止裂縫的措施：為了防止裂縫，減輕溫度應(yīng)力可以從控制溫度和改善約束條件兩個(gè)方面著手。
控制溫度的措施如下：采用改善骨料級(jí)配，用干硬性混凝土，摻混合料，加引氣劑或塑化劑等措施以減少混凝土中的水泥用量;拌合混凝土?xí)r加水或用水將碎石冷卻以降低混凝土的澆筑溫度;熱天澆筑混凝土?xí)r減少澆筑厚度，利用澆筑層面散熱;在混凝土中埋設(shè)水管，通入冷水降溫;規(guī)定合理的拆模時(shí)間，氣溫驟降時(shí)進(jìn)行表面保溫，以免混凝土表面發(fā)生急劇的溫度梯度。
此外，改善混凝土的性能，提高抗裂能力，加強(qiáng)養(yǎng)護(hù)，防止表面干縮，特別是保證混凝土的質(zhì)量對(duì)防止裂縫是十分重要，應(yīng)特別注意避免產(chǎn)生貫穿裂縫，出現(xiàn)后要恢復(fù)其結(jié)構(gòu)的整體性是十分困難的，因此施工中應(yīng)以預(yù)防貫穿性裂縫的發(fā)生為主。在混凝土的施工中，為了提高模板的周轉(zhuǎn)率，往往要求新澆筑的混凝土盡早拆模。
當(dāng)混凝土溫度高于氣溫時(shí)應(yīng)適當(dāng)考慮拆模時(shí)間，以免引起混凝土表面的早期裂縫。為保證混凝土工程質(zhì)量，防止開裂，提高混凝土的耐久性，正確使用外加劑也是減少開裂的措施之一，例如可以使用減水防裂劑。
實(shí)習(xí)周記 篇7
人生中會(huì)遇到許多第一次，有多少第一次值得留念?有多少第一次留給你不可磨滅的印象?其實(shí)，無(wú)論成敗，第一次都是你人生中值得珍藏的記憶。今天我第一次登上了講臺(tái)，講了我作為教師身份的第一堂課。
我在課前聽取了指導(dǎo)老師的建議，自己認(rèn)真思考，精心準(zhǔn)備了第一份教案。教案我寫的比較詳細(xì)，幾乎到了能背下來(lái)的地步。雖然在之前已經(jīng)聽了原任課老師的好幾次課，但畢竟在那么多同學(xué)面前講課還是頭一次，所以剛開始，心里不免有些緊張，始終沒有充分的自信。
今天早上十點(diǎn)上課，我從昨天晚上就已經(jīng)開始緊張了，往常早晨起床鈴響了我還不想起，但今天我老早就醒來(lái)了。趁著起床時(shí)間還沒到，整頓樓還比較安靜，我又把我的上課內(nèi)容從頭至尾順了一遍。什么時(shí)候該讓學(xué)生看書，什么時(shí)候需要提問，什么情況下該表?yè)P(yáng)學(xué)生，如何表?yè)P(yáng)，如何鼓勵(lì)……突然間覺得上一堂課需要注意的東西真多啊!由于我準(zhǔn)備的是多媒體教學(xué)內(nèi)容，我擔(dān)心硬件設(shè)施的過(guò)關(guān)率，故上課前五六分鐘我就到了上課地點(diǎn)，我必須把所做的課件先拷到電腦上。折騰了三四分鐘，眼看著上課時(shí)間馬上就到了，可是電腦仍沒有一點(diǎn)要好的跡象。重新檢查才發(fā)現(xiàn)教室壓根兒就沒電�！巴ｋ娏�!”多么低級(jí)的因素，我卻……都是緊張惹的禍啊!嘭、嘭……我的心跳得更厲害了!課前首先進(jìn)行點(diǎn)名，等兩個(gè)班近70個(gè)名字念完后，我沒一點(diǎn)兒緊張了。加上學(xué)生們的積極配合，沒過(guò)幾分鐘我就進(jìn)入了角色，按照教案的流程，整堂課我上得相對(duì)輕松，課堂內(nèi)容進(jìn)行得也還流暢。
下課后，我立刻找到指導(dǎo)老師，聽取她的點(diǎn)評(píng)。高老師是10級(jí)一到八班的計(jì)算機(jī)老師，上課前就向她征求了很多意見、建議。她告訴我，這節(jié)課的思路很清晰，問題設(shè)置也還行，相對(duì)比較成功，但仍有一些需要改進(jìn)之處，例如，在授課中選用的資料應(yīng)該是貼近學(xué)生生活的，應(yīng)該是新鮮的，課堂中的師生互動(dòng)要真正的調(diào)動(dòng)學(xué)生，使學(xué)生參與到教學(xué)當(dāng)中，成為主體等等。聽著老師真誠(chéng)的點(diǎn)評(píng)，我深受啟發(fā)。
晚上我一邊吃飯，一邊又默默回味了一下今天的這堂課和課后老師的點(diǎn)評(píng)，再一次感受了作為一名教師應(yīng)該具備的素質(zhì)，同時(shí)讓我再一次反省自己。
要成為一名合格的、優(yōu)秀的教師，是需要經(jīng)過(guò)很多磨練的，有失敗的沮喪，有被肯定的喜悅，也有學(xué)生對(duì)你一個(gè)信任的微笑帶來(lái)的震撼。怎么說(shuō)呢，經(jīng)過(guò)了今天，我又長(zhǎng)大了不少。我知道自己離真正的成功還有一段距離，但至少今天我知道了自己哪些不足，這也是一種成功!來(lái)到酒泉衛(wèi)校，我感受了以前從沒有感受到的，也學(xué)到了以前從沒有學(xué)到的東西，以后，無(wú)論我在什么地方，我都要繼續(xù)努力，向合格的、優(yōu)秀的教師逐步靠近!
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