關(guān)于愛(ài)耳日手抄報(bào)
1999年，為了樹立全民愛(ài)耳意識(shí)，減少耳聾發(fā)生，加強(qiáng)耳病防治，預(yù)防工作薄弱的現(xiàn)實(shí)，衛(wèi)生部、教育部、民政部、國(guó)家計(jì)劃生育委員會(huì)、國(guó)家質(zhì)量技術(shù)監(jiān)督局、國(guó)家藥品監(jiān)督管理局、國(guó)家廣播電影電視總局、中華全國(guó)婦女聯(lián)合會(huì)、中國(guó)老齡協(xié)會(huì)、中國(guó)殘疾人聯(lián)合會(huì)等10部委局共同確定：每年的3月3日為“全國(guó)愛(ài)耳日”(Ear Care Day)。并于2000年在首都和各省會(huì)城市成功地開展了第一個(gè)全國(guó)“愛(ài)耳日”宣傳教育活動(dòng)。下面yjbys小編為大家準(zhǔn)備了愛(ài)耳日手抄報(bào)及宣傳資料，希望大家喜歡!
全國(guó)愛(ài)耳日宣傳資料
宣傳內(nèi)容：
1、宣傳噪聲對(duì)聽力健康的損害，提高對(duì)愛(ài)耳護(hù)耳必要性和重要性的認(rèn)識(shí)。
2、如何養(yǎng)成健康用耳習(xí)慣，自覺(jué)減少噪聲，保護(hù)聽力健康。
3、關(guān)注生活周邊的噪聲危害，積極參與噪聲治理與聽力保護(hù)。
宣傳口號(hào)：
減少噪聲，保護(hù)聽力;減少環(huán)境噪聲，呵護(hù)聽力健康;保護(hù)聽力，健康用耳;健康環(huán)境，聆聽和諧;保護(hù)環(huán)境，減少噪聲;保護(hù)聽力，從我做起;防治環(huán)境噪聲污染，保護(hù)生活環(huán)境;消除噪聲，學(xué)會(huì)傾聽，享受安靜。
預(yù)防耳聾的幾點(diǎn)小建議：
1.避免噪聲刺激，不聽打擊樂(lè)器，聽耳機(jī)看電視要放較輕的音量。
2.注意不要隨便掏耳朵，稍不注意就會(huì)損傷外耳道，造成感染，導(dǎo)致發(fā)炎、潰爛，若傷及鼓膜或聽小骨，造成鼓膜穿孔，就會(huì)影響聽力。
3.慎用耳毒性藥物，如氨基糖類的鏈霉素，慶大霉素和卡那霉素等易導(dǎo)致耳中毒的藥物。
4.少吃動(dòng)物脂肪和內(nèi)臟，多吃富含微量元素和維生素C.E的食物，以提高體內(nèi)SOD的活性，清除致病的自由基。蔬菜，水果，蔥姜蒜等要多吃。
5.調(diào)節(jié)飲食結(jié)構(gòu)，平衡膳食，增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。低鹽低脂飲食，多吃含鋅鐵鈣等維生素豐富的食物，以促進(jìn)血液循環(huán)，防止聽力下降。
6.保持良好的生活習(xí)慣，戒煙戒酒，不暴飲暴食。
7.常做些耳部的按摩，如：按摩耳廓、捏耳垂、揉風(fēng)池穴等，或?qū)墒持阜謩e插入兩耳孔中迅速抽出，以改善內(nèi)耳的血液循環(huán)。
8.積極治療各種致聾的疾病，如美尼爾氏病、高血壓、高血脂、動(dòng)脈硬化、糖尿病、腎炎、肝硬化等。對(duì)改善微循環(huán)障礙、延緩聽力減退非常重要。
9.耳朵的安全音響分貝為85分貝，超過(guò)85分貝的音量，會(huì)造成耳朵聽覺(jué)神經(jīng)的損害。長(zhǎng)期使用耳塞機(jī)，會(huì)引起聽力下降，因此使用耳塞機(jī)的時(shí)間每天最好不要超過(guò)1小時(shí)，且音量不可過(guò)大，以聽輕音樂(lè)或古典音樂(lè)為宜，避免聽覺(jué)疲勞。
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