學(xué)會(huì)感恩的十句話——Happy Thanksgiving Day
借著西方感恩節(jié)的到來(lái)，小編和大家分享一下十句關(guān)于感恩的話。學(xué)會(huì)感恩身邊的人和事也許能讓我們生活更加多姿多彩。懷有一顆感恩的心，時(shí)刻保持感恩的態(tài)度，和身邊的人說(shuō)一句：謝謝你!
1. Learn to livein the moment學(xué)會(huì)活在當(dāng)下
生活是一段奇妙的歷險(xiǎn)，充滿了豐富的經(jīng)歷和無(wú)盡的可能。不要只是為了做某件事而做這件事，而要努力去享受這段經(jīng)歷，享受這一刻吧，品嘗每一口的滋味吧。
2. Make an Oath of Gratitude立誓感恩
明確你要更加感恩的目標(biāo)，有助于你尋找那些真正更加值得感恩的東西。感恩是一種有意識(shí)的決定。你必須要不斷實(shí)踐。
3. Immerse yourself with inspirational thoughts andmotivational quotes讓自己沉浸在鼓舞人心的想法和話語(yǔ)中
你的感恩之心是你所處環(huán)境的直接表現(xiàn)。如果你感到更有動(dòng)力，更有激情，更有生氣，那么你一定會(huì)更加感謝，更加精力充沛，也更滿足。
4. Make your ownGratitude Board制作你自己的感恩板
你已經(jīng)聽(tīng)說(shuō)過(guò)“動(dòng)力板”、“災(zāi)難板”和“夢(mèng)想板”，那為什么不能也做一塊“感恩板”呢?在這塊板上你不用發(fā)布自己的夢(mèng)想和災(zāi)難，而是那些你想要感恩的理想。小提示：更多地關(guān)注與人和經(jīng)歷，而不是那些不能持久的物質(zhì)的東西。
5. Control yourthoughts控制你的想法
你當(dāng)然有能力控制自己的想法!比如說(shuō)這個(gè)練習(xí)：如果你發(fā)現(xiàn)自己的想法越來(lái)越自我感覺(jué)良好，打住。如果你發(fā)現(xiàn)自己正在重復(fù)負(fù)面想法，打住。如果你發(fā)現(xiàn)自己正在拿自己和別人比較，打住。你是有覺(jué)悟的，要聰明地利用它。
6.Help other people and touch theirlives meaningfully幫助他人，讓他們的生活發(fā)生有意義的改變
幫助他人改善生活——在這個(gè)世界上沒(méi)有什么比這更值得的事了。這不僅讓你自己感覺(jué)很棒，也會(huì)讓你重新審視生活中所擁有的。去資助一個(gè)孩子的教育。把你的舊衣服和舊書捐給一個(gè)慈善機(jī)構(gòu)。奉獻(xiàn)出你的時(shí)間，每周給孩子們免費(fèi)上一次課。和非營(yíng)利組織一起開(kāi)展供養(yǎng)項(xiàng)目。
7. Acknowledge thepast, but move on承認(rèn)過(guò)去，繼續(xù)前行
我不是說(shuō)你應(yīng)該無(wú)視過(guò)去。這不可能。我的意思是你應(yīng)該明白過(guò)去的錯(cuò)誤，過(guò)去的心碎，過(guò)去的失敗和挫折，把它們當(dāng)做墊腳石。它們?cè)谶^(guò)去確實(shí)發(fā)生過(guò)，承認(rèn)這一事實(shí)，并在眼前利用你從其中學(xué)到的經(jīng)驗(yàn)，這樣今后你就不會(huì)讓事情再次發(fā)生。對(duì)那些壞事情也要更加感恩!
8. Appreciate whatyou have right now感謝你現(xiàn)在所擁有的
最快樂(lè)的人是那些滿足于眼前所擁有的，而不糾結(jié)于所缺的。在你的思維方式中加入一種富足的心態(tài)——畢竟所有行動(dòng)都從這種心態(tài)開(kāi)始。
9. Always resistthe temptation of comparing yourself with other people永遠(yuǎn)要抵制拿自己和他人做比較的誘惑
作為人類，我們有本能把自己和他人進(jìn)行比較，以求獲得滿足�，F(xiàn)在我告訴你，這種做法并不會(huì)幫助你在生活中更加感恩，而且恰恰相反!你總會(huì)遇見(jiàn)一些比你更富有、更迷人、更成功、更聰明的人。這種比較只會(huì)剝奪你的自我價(jià)值感，讓你感到不如別人。請(qǐng)不要這樣做。
10. Watch yourwords注意你的用語(yǔ)
如果你能用一些更加積極、更具啟發(fā)性的詞語(yǔ)，你在生活中會(huì)更加感恩。那些讓你感到壓力、降低價(jià)值感的詞語(yǔ)毫無(wú)疑問(wèn)應(yīng)該被去掉。
微英賞詩(shī)歌：學(xué)會(huì)感恩
Be thankful that you don't already have everything you desire,
If you did, what would there be to look forward to?
感謝你沒(méi)有渴求到的一切東西，
如果得到了你就不會(huì)再有期待。
Be thankful when you don't know something,
For it gives you the opportunity to learn.
感謝你對(duì)一些事情的迷惑不解，
因?yàn)槟憧梢杂袑W(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)。
Be thankful for the difficult times,
During those times you grow.
感謝那些困難的日子，
因?yàn)槟銓W(xué)會(huì)了成長(zhǎng)。
Be thankful for your limitations,
Because they give you opportunities for improvement.
感謝自己的能力所限，
因?yàn)檫@樣才有機(jī)會(huì)提高。
Be thankful for each new challenge,
Because it will build your strength and character.
感謝每一次新的挑戰(zhàn)，
因?yàn)樗鼤?huì)塑造你的個(gè)性和力量。
Be thankful for your mistakes,
They will teach you valuable lessons.
感謝你所犯的每一次錯(cuò)誤，
因?yàn)槟憧梢缘玫綄氋F的教訓(xùn)。
Be thankful when you're tired and weary,
Because it means you've made a difference.
感謝自己的疲倦不堪，
因?yàn)檫@意味著你已經(jīng)有了改變。
Be thankful for your past relationships,
Someone better suited to you is waiting out there.
感謝你逝去的戀情，
因?yàn)楦线m的人正在某處等你。
It's easy to be thankful for the good things.
A life of rich fulfillment comes to those who
are also thankful for the setbacks.
對(duì)美好的事物感恩很容易;
精彩的人生屬于那些對(duì)挫折也心存感激的人。
Gratitude can turn a negative into a positive.
Find a way to be thankful for your troubles,