小朋友們你們的牙齒有蛀牙嗎?你們是不是經(jīng)常吃零食呢，口腔健康很重要，沒有一口好牙齒你就沒有辦法去吃好吃的東西，是不是這樣啊。所以我們在一下這篇保護牙齒手抄報的圖片中要學會一些保護牙齒的方法哦。

　　怎樣保護牙齒。

　　養(yǎng)成定時刷牙的習慣。

　　每天比較合理的是早晚各刷牙一次，對于牙齒很有好處。在刷牙時要注意控制在三分鐘，一般飯后三五分鐘刷牙比較適宜。在刷牙時不可過度用力，順著牙縫上下刷比較好。

保護牙齒手抄報的圖片

　　根據(jù)情況進行窩溝封閉。

　　窩溝封閉是指不損傷牙體組織，將窩溝封閉材料涂布于牙冠咬合面、頰舌面的窩溝點隙，當它流入并滲透窩溝后固化變硬，形成一層保護性的屏障，覆蓋在窩溝上，能夠阻止致齲菌及酸性代謝產(chǎn)物對牙體的侵蝕，以達到預防窩溝齲的方法。一般在孩子五六歲時做比較好，能很好的起到保護牙齒的作用。

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　　每天進行叩齒。

　　叩齒就是空口咬牙，是一種較常見的牙齒保健方法，現(xiàn)代醫(yī)學認為這樣可增加牙齒的自潔作用，發(fā)揮咀嚼運動所形成的刺激，增強牙體本身的抵抗力。比較合適的每天叩齒2到3次，每次十五分鐘。

　　不要過多吃甜食過多吃甜食容易使牙齒蛀牙，應多吃蔬菜和水果，可以增強口腔粘膜的抗病能力，同時對牙齒起到機械洗刷和摩擦的作用。

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　　適當使用漱口水。

　　每隔3天使用一次含氟的漱口水，漱口水可以深入到牙膏難以企及的牙縫深處，清除牙垢和牙菌斑。但是無需多用，漱口水刷嘴后要徹底的沖洗干凈才行。

　　不要過分美白牙齒。

　　牙齒健康就好，不要追求過分美白。大部分美白產(chǎn)品都是化學藥物，會使牙齒變脆。健康的牙釉質(zhì)本來就是淡黃色的，過分潔白反而有害。