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小學(xué)體育說(shuō)課稿

時(shí)間:2022-12-14 10:32:26 小學(xué)說(shuō)課稿 我要投稿

小學(xué)體育說(shuō)課稿【熱門(mén)】

  作為一名老師,總歸要編寫(xiě)說(shuō)課稿,認(rèn)真擬定說(shuō)課稿,那么什么樣的說(shuō)課稿才是好的呢?以下是小編為大家整理的小學(xué)體育說(shuō)課稿,希望能夠幫助到大家。

小學(xué)體育說(shuō)課稿【熱門(mén)】

小學(xué)體育說(shuō)課稿1

  一、指導(dǎo)思想

  本課依據(jù)新的《體育課程標(biāo)準(zhǔn)》樹(shù)立“健康第一”的指導(dǎo)思想,體現(xiàn)快樂(lè)。主動(dòng)。健康發(fā)展,根據(jù)小學(xué)身心特點(diǎn),為學(xué)生提供自主學(xué)習(xí)活動(dòng)的空間。培養(yǎng)學(xué)生想象力。創(chuàng)造力和表現(xiàn)力及合作精神,最終達(dá)到健身與健心的目的。

  二、教學(xué)目標(biāo):

  1、初步學(xué)習(xí)后滾翻動(dòng)作,發(fā)展學(xué)生靈敏。協(xié)調(diào)。柔韌素質(zhì)。

  2、使學(xué)生能夠掌握動(dòng)作,提高學(xué)生動(dòng)作協(xié)調(diào)性控制能力。

  3、培養(yǎng)學(xué)生美的情感及互相合作,團(tuán)結(jié)協(xié)作的集體意識(shí)。

  三 、。教學(xué)過(guò)程

  根據(jù)新課程標(biāo)準(zhǔn)的理念和學(xué)生心理。生理的特點(diǎn),不斷激發(fā)學(xué)生興趣,感受體育活動(dòng)的快樂(lè),體現(xiàn)健康的發(fā)展。

  1、本課的開(kāi)始,學(xué)生隨音樂(lè)進(jìn)行小動(dòng)物模仿的活動(dòng),調(diào)動(dòng)學(xué)生興趣,讓學(xué)生在邊唱邊跳中培育學(xué)生模仿。表現(xiàn)的能力,從而達(dá)到熱身作用,引導(dǎo)學(xué)生積極參加活動(dòng)。

  2、在技巧:后滾翻教學(xué)中,教師運(yùn)用多樣化新穎的教具提高學(xué)生積極性,吸引學(xué)生注意力。學(xué)生先通過(guò)多樣活動(dòng)體會(huì)滾動(dòng)的感~受,并且滿(mǎn)足了學(xué)生好奇心理。使教學(xué)內(nèi)容由淺入深地進(jìn)行,通過(guò)學(xué)生反復(fù)練習(xí)熟練動(dòng)作,體現(xiàn)學(xué)生主動(dòng)參與地位,練習(xí)中學(xué)生自評(píng);ピu(píng)培養(yǎng)學(xué)生動(dòng)手。動(dòng)腦及觀察的能力。為了發(fā)展學(xué)生的個(gè)性,加強(qiáng)合作與交流,活動(dòng)形式由個(gè)體發(fā)展到結(jié)伴練習(xí)最后到小群體練習(xí),從而提高學(xué)生興趣,感受成功后的快樂(lè)。

  3、通過(guò)游戲提高學(xué)生的多種能力,培養(yǎng)學(xué)生豐富的創(chuàng)造能力和表現(xiàn)力讓學(xué)生在游戲中提高身體素質(zhì),讓學(xué)生在合作游戲中,體驗(yàn)合作的快樂(lè)。

  4、韻律放松,讓學(xué)生在快樂(lè)的音樂(lè)節(jié)奏中放松身心,教師及時(shí)給予鼓勵(lì),全面提高學(xué)生的自尊心。自信心。

  5、教學(xué)預(yù)計(jì):全課練習(xí)密度:45~50% 平均心率:130~5%次/分。

小學(xué)體育說(shuō)課稿2

  一、指導(dǎo)思想

  貫徹體育課程標(biāo)準(zhǔn),樹(shù)立“健康第一”的指導(dǎo)思想,體現(xiàn)自主合作、快樂(lè)、健康發(fā)展主題,依據(jù)小學(xué)生身心特點(diǎn),以學(xué)生活動(dòng)為主線,充分調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性,激勵(lì)每位學(xué)生都能主動(dòng)參與學(xué)習(xí),并在學(xué)習(xí)過(guò)程體現(xiàn)學(xué)生間的相互合作,同時(shí)注重學(xué)生創(chuàng)造力培養(yǎng),讓學(xué)生享受運(yùn)動(dòng)的快樂(lè)。

  二、教材內(nèi)容分析

  跪跳起是三四年級(jí)技巧教學(xué)內(nèi)容之一。跪跳起練習(xí),動(dòng)作新穎,別致,有一定趣味性,學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性高。經(jīng)常練習(xí)對(duì)腰腹肌力量和身體的協(xié)調(diào)性有良好作用,還可以培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)意志和克服困難的精神。同時(shí)在共同學(xué)習(xí)中,同學(xué)之間的互幫互學(xué)和互相促進(jìn),有利于學(xué)生體驗(yàn)展示自我和合作學(xué)習(xí)的樂(lè)趣。

  三、學(xué)情分析

  四年級(jí)學(xué)生對(duì)動(dòng)作的模仿能力較強(qiáng),并且好奇、好學(xué)。因此,教師在教學(xué)中應(yīng)運(yùn)用直觀示范法,多用激勵(lì)手段,激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)。

  四、預(yù)期學(xué)習(xí)目標(biāo)

  1、認(rèn)知目標(biāo):在觀摩和嘗試學(xué)練中了解跪跳起的動(dòng)作方法,并對(duì)此產(chǎn)生興趣,80%的學(xué)生能夠按要求完成動(dòng)作。

  2、技能目標(biāo):掌握跪跳起的動(dòng)作要領(lǐng),提高學(xué)生的協(xié)調(diào)性、靈敏性、腰腹力量和身體的平衡能力、控制能力。

  3、情感目標(biāo):培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)造力及合作意識(shí)和善于挑戰(zhàn)自我、勇于克服困難的優(yōu)良品質(zhì)。

  五、教材重、難點(diǎn)

  重點(diǎn):擺臂制動(dòng)與腳面、小腿壓墊

  難點(diǎn):提要?jiǎng)幼饕B貫、協(xié)調(diào),收腿要快

  六、教法學(xué)法

  1、教法:本課以培養(yǎng)學(xué)生的探索能力和實(shí)踐能力為指導(dǎo)。采用激勵(lì)法和游戲法進(jìn)行教學(xué),激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,使學(xué)生能夠積極主動(dòng)地學(xué)習(xí),還采用講解法、示范法、對(duì)比法、分解法、直觀演示法和練習(xí)法,通過(guò)教師的講解、示范,學(xué)生之間的對(duì)比等,使學(xué)生更快地掌握動(dòng)作要領(lǐng)。

  2、學(xué)法:本課在學(xué)法上主要運(yùn)用嘗試法、觀察法、對(duì)比法和互助法。首先,讓學(xué)生在嘗試練習(xí)中發(fā)現(xiàn)問(wèn)題,然后通過(guò)觀察教師的示范動(dòng)作,對(duì)比自己嘗試練習(xí)中發(fā)現(xiàn)的問(wèn)題,領(lǐng)悟動(dòng)作要領(lǐng),在自學(xué)自練的基礎(chǔ)上,互幫互學(xué),發(fā)揮學(xué)生之間的相互影響,培養(yǎng)學(xué)生自評(píng)、互評(píng)的能力,從而提出練習(xí)的積極性和主動(dòng)性。

  七、 教學(xué)過(guò)程

  (一)開(kāi)始部分

  常規(guī)內(nèi)容:

  1、體委整隊(duì)

  2、師生問(wèn)好

  3、報(bào)告人數(shù)

  4、宣布本課內(nèi)容

  (二)身心準(zhǔn)備階段

  1、慢跑入場(chǎng):學(xué)生隨教師慢跑入場(chǎng),以達(dá)到慢跑熱身的目的。

  2、活動(dòng)各關(guān)節(jié):頭部運(yùn)動(dòng)、肩部運(yùn)動(dòng)、腰部運(yùn)動(dòng)、膝關(guān)節(jié)、腕踝關(guān)節(jié)。既能起到活動(dòng)身體各關(guān)節(jié)的目的,又大大激發(fā)了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和參與熱情,為下一階段練習(xí)做好身心準(zhǔn)備。

  3、游戲:搶位置。在繞著墊子蛇形慢跑的過(guò)程中,聽(tīng)教師哨聲后,學(xué)生快速反應(yīng)每人占一個(gè)位置坐在墊上,看誰(shuí)反應(yīng)快。(注意:搶墊子時(shí)不要推人,不要向前撲,坐到墊子以后抱膝)

  (三)探索與學(xué)習(xí)階段

  1、輔助練習(xí):

  提膝跳和跪立跳高為輔助練習(xí)。提膝跳訓(xùn)練學(xué)生快速提膝的意識(shí),跪立跳高訓(xùn)練學(xué)生擺臂、下壓、擺臂向上引體的動(dòng)作協(xié)調(diào)連貫?zāi)芰Γ瑸楦玫貙W(xué)習(xí)跪跳起作好準(zhǔn)備。

  2、主教材:跪跳起

 。1)教師對(duì)整個(gè)動(dòng)作進(jìn)行講解、示范,并提出保護(hù)幫助的要領(lǐng)(一人站于學(xué)生一側(cè),當(dāng)臂由體后擺過(guò)身體時(shí),迅速提拉上臂或托其腋下或在體后,兩手扶其腰部,幫助騰起)

  通過(guò)觀察教師的講解和示范動(dòng)作,對(duì)比自己嘗試練習(xí)中發(fā)現(xiàn)的問(wèn)題,領(lǐng)悟動(dòng)作要領(lǐng)

 。2)學(xué)生在幫助下進(jìn)行跪跳起練習(xí)(前后兩人一組合作學(xué)習(xí))

 。3)老師巡視指導(dǎo)。

  (4)請(qǐng)個(gè)別學(xué)生展示,先讓學(xué)生點(diǎn)評(píng)優(yōu)缺點(diǎn),教師再總結(jié),進(jìn)一步探討跪跳起這一動(dòng)作的用力部位及用力順序。

 。5)學(xué)生再次練習(xí)。教師巡視,個(gè)別指導(dǎo),及時(shí)講評(píng)。(對(duì)于差生我采取了各種練習(xí)手段,如高向低跳的練習(xí)、喊口號(hào)法練習(xí)等,這些方法不僅降低了動(dòng)作的難度,更容易使學(xué)生體會(huì)小腿與腳背下壓同時(shí)發(fā)力的肌肉感覺(jué))

  (6)教師小結(jié)

  通過(guò)學(xué)生嘗試,教師引導(dǎo),示范講解,分組合作等來(lái)激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,并通過(guò)師生共同評(píng)價(jià)讓學(xué)生學(xué)會(huì)欣賞美。

  3、游戲:群龍奪寶

  方法:每組學(xué)生每人一塊墊子跪在墊上,當(dāng)教師哨聲響起,同學(xué)們跪著向前靠,最后一位同學(xué)抽出最后一塊墊子,從頭上依次向前傳遞給排頭,排頭學(xué)生把那塊墊子放置于前頭,墊子要首尾相連。依次進(jìn)行,到達(dá)終點(diǎn)后排頭拿起地上的寶物為勝利。

 。1)教師講解游戲方法、規(guī)則,提出游戲要求。

 。2)組織學(xué)生進(jìn)行比賽,培養(yǎng)他們的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)并及時(shí)用生動(dòng)的語(yǔ)言進(jìn)行表?yè)P(yáng)與鼓勵(lì)。

  這樣即體現(xiàn)了教學(xué)的層次性,又激發(fā)了學(xué)生挑戰(zhàn)自我的欲望,課堂氣氛活而不亂,充分體現(xiàn)了學(xué)生的主體地位。

  (四)放松身心階段

  1、教師帶領(lǐng)學(xué)生用墊子做放松。坐到墊子上,雙手交叉向上深呼吸,向前伸盡量接近腳面,拉伸股四頭肌,拍腹肌,拍大腿,拍小腿,以達(dá)到放松身心的目的。

  2、教師總結(jié)今天學(xué)生學(xué)習(xí)總體情況,表?yè)P(yáng)激勵(lì)學(xué)生,對(duì)于不足提出新要求。

小學(xué)體育說(shuō)課稿3

  一、說(shuō)教學(xué)目標(biāo)

 。ㄒ唬⿲W(xué)生能了解野外活動(dòng)的意義與鍛煉價(jià)值,并掌握進(jìn)行野外活動(dòng)的相關(guān)知識(shí)與方法。

 。ǘ⿲W(xué)生初步具備在可能的條件下進(jìn)行野外活動(dòng)的自我設(shè)計(jì)能力與組織能力,以及困難條件下的生存能力。

  (三)學(xué)生形成了解大自然,熱愛(ài)大自然,以及投身大自然的情懷。

  二、說(shuō)教材

 。ㄒ唬┙滩膬(nèi)容構(gòu)成背景

  1.構(gòu)成:本課內(nèi)容有三部分構(gòu)成,第一是有關(guān)野外活動(dòng)的意義和鍛煉價(jià)值;第二是關(guān)于野外活動(dòng)的組.織和準(zhǔn)備工作;第三是有關(guān)野外活動(dòng)的形式與要求。其最需要回答的問(wèn)題是為什么要提倡野外活動(dòng),以及活動(dòng)時(shí)應(yīng)注意的問(wèn)題。

  2.背景:在人類(lèi)社會(huì)發(fā)展中,人的生存能力一直是人們關(guān)心和研究的主題。真是這種推動(dòng)引發(fā)著人類(lèi)不斷去探索自然,了解自然,適應(yīng)自然,改造自然,從而促進(jìn)人類(lèi)社會(huì)不斷發(fā)展與進(jìn)步。那么,在現(xiàn)代社會(huì)條件下,人們還需要不需要繼續(xù)學(xué)會(huì)無(wú)論在怎樣的艱難困苦的條件下都始終具有堅(jiān)強(qiáng)的生存意識(shí)?都能找到各種各樣的生存手段,從而提高自己的生存能力呢?回答是肯定的。所以,在我們的體育教學(xué)中,野外活動(dòng)同樣是一個(gè)不可缺少的重要內(nèi)容。它的價(jià)值不僅在于增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì),增長(zhǎng)自然知識(shí),加強(qiáng)人際交往,更重要的是學(xué)會(huì)自然條件下的各種生存方法,提高自我生存能力,培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神。

 。ǘ┙滩膬(nèi)容的重點(diǎn)與把握

  本課內(nèi)容的重點(diǎn)是,使學(xué)生對(duì)野外活動(dòng)的鍛煉價(jià)值與意義有充分的了解和認(rèn)識(shí),并切實(shí)掌握從事野外活動(dòng)的一些相關(guān)知識(shí)與方法。為此,教師在教學(xué)中應(yīng)注意:第一,對(duì)于野外活動(dòng)的鍛煉價(jià)值和意義應(yīng)講深,講透。第二,對(duì)從事野外活動(dòng)的操作過(guò)程及其注意事項(xiàng)應(yīng)清楚說(shuō)明。第三,應(yīng)要求每個(gè)學(xué)生在學(xué)完本課內(nèi)容后,都能獨(dú)立地制訂出一份符合野外活動(dòng)要求的設(shè)計(jì)方案。

  三、說(shuō)教法

  (一)舉例法

  1.列舉野外生存片斷:列舉一份野外活動(dòng)的設(shè)計(jì)范例

  (二)討論法

 。1)自由討論就野外生存片斷討論野外活動(dòng)的意義與價(jià)值。

  (2)分組討論分四組,每一組各帶一個(gè)主題進(jìn)行討論,并進(jìn)行交流。

 。ㄈ┰u(píng)價(jià)法

  評(píng)價(jià)知識(shí)點(diǎn)的掌握,評(píng)價(jià)能力的強(qiáng)弱,評(píng)價(jià)學(xué)習(xí)態(tài)度的好壞。

  四、說(shuō)學(xué)法

  1.例證法:結(jié)合典型案例,引導(dǎo)學(xué)生注意掌握野外活動(dòng)的相關(guān)知識(shí)與方法。

  2.問(wèn)題法:帶著問(wèn)題閱讀,帶著問(wèn)題討論。

  3.練習(xí)法:結(jié)合課堂練習(xí)看看學(xué)生對(duì)野外活動(dòng)的相關(guān)知識(shí)與方法的掌握程度。

小學(xué)體育說(shuō)課稿4

  1、教材分析

  本課以“健康第一”為指導(dǎo)思想,以學(xué)生的主動(dòng)性、自主性、創(chuàng)造性學(xué)練為目的,重視培養(yǎng)學(xué)生的合作能力和集體主義精神。

  跳躍運(yùn)動(dòng)源于生活,與日常生活有密切關(guān)系,是人類(lèi)最基本的活動(dòng)能力,又是學(xué)生比較熟悉和喜歡的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之一,急行跳遠(yuǎn)及其游戲簡(jiǎn)單易學(xué),在自然助跑與起跳相結(jié)合

  動(dòng)作的身體感受中,學(xué)會(huì)急行跳遠(yuǎn)的方法,既可以培養(yǎng)學(xué)生跳遠(yuǎn)的意識(shí)和能力,發(fā)展協(xié)調(diào)性、彈跳力、觀察力與時(shí)空感,又可以培養(yǎng)學(xué)生勇敢果斷、克服困難的意志品質(zhì),以及戰(zhàn)勝自我,體驗(yàn)成功樂(lè)趣,獲得自尊和自信,促進(jìn)身心健康發(fā)展,因此,進(jìn)行跳遠(yuǎn)教學(xué)具有較高的鍛煉價(jià)值。

  本課是在小學(xué)三至四年級(jí)跳躍教材——發(fā)展跳遠(yuǎn)能力游戲基礎(chǔ)上對(duì)技能提出更高要求:助跑與起跳技術(shù)(單腳)更好結(jié)合上的教學(xué),提醒“加速助跑,積極跳起”。讓學(xué)生練習(xí)中進(jìn)一步鞏固單腳起跳,體驗(yàn)什么動(dòng)作可以跳得更遠(yuǎn)。

  2、學(xué)情分析

  五年級(jí)學(xué)生較之三四年級(jí)學(xué)生的身體協(xié)調(diào)性有了進(jìn)一步的發(fā)展,學(xué)習(xí)注意力集中時(shí)間進(jìn)一步增長(zhǎng),女生身體活動(dòng)能力與男生差距縮小,因此技能教學(xué)過(guò)程中,較三四年級(jí)有了更高要求,并通過(guò)教學(xué)進(jìn)一步發(fā)展跳躍能力。

  3、教學(xué)目標(biāo)及重難點(diǎn)

  根據(jù)教材和學(xué)情分析,本人確定本課教學(xué)目標(biāo)為:

  A、學(xué)生通過(guò)學(xué)練,進(jìn)一步發(fā)展急行跳遠(yuǎn)的能力,能把助跑和單腳起跳很好結(jié)合,并輕巧雙腳落地。

  B、學(xué)生進(jìn)一步發(fā)展身體協(xié)調(diào)性和彈跳能力,體驗(yàn)跳遠(yuǎn)時(shí)的身體動(dòng)作感受,初步形成正確的身體姿勢(shì),提高觀察能力和時(shí)空感覺(jué)。

  C、初步養(yǎng)成勇敢、自信、果斷和克服困難的精神。

  教學(xué)重點(diǎn):助跑與單腳踏跳結(jié)合技術(shù)。

  學(xué)習(xí)難點(diǎn):做動(dòng)作過(guò)程中,全身協(xié)調(diào)。

  4、教學(xué)準(zhǔn)備(場(chǎng)地器材布置)

  器材準(zhǔn)備:半片人工草坪足球場(chǎng),人手一繩,全班分成8組,錄音機(jī)和輕音樂(lè)磁帶

  場(chǎng)地布置:做好標(biāo)識(shí)的八組活動(dòng)區(qū)域成扇形,示范和展示區(qū)域在圓點(diǎn)附近。

  二、說(shuō)教法

  以講解示范法和游戲競(jìng)賽法為主:利用講解和示范法,使學(xué)生明確動(dòng)作要領(lǐng)及做法。示范法是體育教學(xué)中最生動(dòng)、直觀的方式和最常用的教學(xué)方法。學(xué)生雖樂(lè)學(xué)、好動(dòng)、愛(ài)模仿、喜歡游戲,但他們理性思維不是很強(qiáng),對(duì)技術(shù)動(dòng)作的學(xué)習(xí)興趣不太高,認(rèn)識(shí)比較粗淺、情緒不太穩(wěn)定。對(duì)體育活動(dòng)的興趣和熱情來(lái)得快去得也快,難以持久。所以在教學(xué)過(guò)程中,多采用游戲競(jìng)賽法,不斷激發(fā)、鞏固學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,延長(zhǎng)有意注意的時(shí)間,達(dá)到多次重復(fù),鞏固提高的作用。

  三、說(shuō)學(xué)法

  以練習(xí)法為主,輔以探究法、觀察法:急行跳遠(yuǎn)的助跑與起跳的結(jié)合,光教師講解示范是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的,學(xué)生只有通過(guò)自我體驗(yàn),練習(xí),探究并在老師的引導(dǎo)下方可以逐步掌握要領(lǐng),所以課堂上多練習(xí)、自我不斷嘗試、總結(jié)、改進(jìn)、完善。

  四、說(shuō)教學(xué)流程

  1、激發(fā)學(xué)生興趣、熱身與導(dǎo)入“同學(xué)們都會(huì)跳繩吧!那就跳起來(lái)吧!大家散開(kāi)點(diǎn)!

  2、專(zhuān)項(xiàng)引導(dǎo):?jiǎn)文_、雙腳連續(xù)跳繩(111、222,11、22,1、2)(提示想盡快跟節(jié)奏,膝蓋得微屈,有彈性)

  3、教師示范完整的急行跳遠(yuǎn)動(dòng)作,讓學(xué)生重點(diǎn)觀察助跑與起跳的結(jié)合瞬間動(dòng)作。教師的漂亮動(dòng)作激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣。(學(xué)生和教師共同總結(jié)出:加速助跑,積極跳起的要領(lǐng))

  4、自主發(fā)展跳躍能力:先布置場(chǎng)地(把繩擺放成圓和正方形強(qiáng)調(diào)圓——單腳,方——雙腳(上一步起跳、雙腳落地)(安全提示:強(qiáng)調(diào)必須一人練習(xí)完畢回到隊(duì)伍后面后,下一人開(kāi)始練習(xí))然后到3——5步助跑到自我適當(dāng)?shù)木嚯x,期間教師個(gè)別指導(dǎo)與糾錯(cuò)。(期間多次強(qiáng)調(diào)加速助跑,積極跳起、看誰(shuí)踏得準(zhǔn)、落地輕、落地穩(wěn)等)

  5、挑戰(zhàn)賽:分自我挑戰(zhàn)(及格賽,小組互幫互助,使盡量多的同伴過(guò)及格線,男女稍有區(qū)別;小組推優(yōu)賽;全班爭(zhēng)優(yōu)賽)把課堂氣氛推向高潮。

  6、創(chuàng)新游戲:小組編織圖形賽(期間播放舒緩的輕音樂(lè)。

  7、小結(jié)與回收器材

  五、教學(xué)特色

  1、一物多用:在教學(xué)的整個(gè)過(guò)程:熱身、主教材教學(xué)及游戲中繩子都得到了很好的運(yùn)用,并為突出重點(diǎn),突破難點(diǎn)起到了恰當(dāng)?shù)淖饔谩?/p>

  2、標(biāo)識(shí)法:此方法對(duì)于規(guī)范、強(qiáng)化單腳起跳、雙腳落地技術(shù)的掌握,起到了直觀作用,對(duì)習(xí)慣培養(yǎng)起到了很好的輔助作用。

  3、最近發(fā)展區(qū)理論的運(yùn)用:在學(xué)生已有知

  識(shí)、技能水平(單、雙腳跳繩)上的自然過(guò)渡,學(xué)習(xí)和掌握更高水平(單腳起跳、雙腳落地)的技能要求。

  《后滾翻》說(shuō)課稿

  一、說(shuō)教材

  1、教材的地位及作用

  根據(jù)體育教學(xué)大綱,教材和學(xué)生的實(shí)際身體素質(zhì),為了貫徹素質(zhì)教育和快樂(lè)體育,這節(jié)課我選用了《后滾翻》為主教材,并搭配快樂(lè)游戲《過(guò)障礙接力跑》為副教材!逗鬂L翻》是體操中的一項(xiàng)技巧運(yùn)動(dòng),是學(xué)生在學(xué)習(xí)了前滾翻的基礎(chǔ)上學(xué)習(xí),它的教學(xué)目的是發(fā)展學(xué)生的柔韌性、協(xié)調(diào)性和空間感,而通過(guò)快樂(lè)游戲,愉快學(xué)生身心,反饋教學(xué)效果,把課的快樂(lè)氣氛推到高潮。

  2、教學(xué)目標(biāo)

  (1)初步學(xué)習(xí)后滾翻動(dòng)作,掌握動(dòng)作要領(lǐng)。

 。2)發(fā)展學(xué)生的柔韌性、協(xié)調(diào)性、空間感,和思維能力。

 。3)培養(yǎng)學(xué)生互助團(tuán)結(jié)精神和對(duì)體操的興趣。

  3、教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)

  重點(diǎn):團(tuán)身、重心后倒、向前推手。難點(diǎn):團(tuán)身緊、后倒快、推手有力、平衡。

  二、采用教法:

  根據(jù)教材特點(diǎn)和學(xué)生的實(shí)際接受能力,并結(jié)合體育教學(xué)的特點(diǎn),從學(xué)生的運(yùn)動(dòng)心理出發(fā),為達(dá)到激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣,調(diào)動(dòng)學(xué)習(xí)的積極性,達(dá)到更理想的教學(xué)效果。特設(shè)計(jì)以下的教學(xué)方法:

  1、啟發(fā)性教法

  作形象的比喻和實(shí)驗(yàn):在同一推動(dòng)下圓球比方塊石頭易滾動(dòng)。這樣引導(dǎo)學(xué)生思考,掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)方法,在練習(xí)后滾翻時(shí)要團(tuán)緊身。

  2、直觀教法

  用規(guī)范、標(biāo)準(zhǔn)、柔美的示范動(dòng)作,精簡(jiǎn)的講解要領(lǐng)。演示體育圖片,使學(xué)上大腦中留下鮮明清晰的動(dòng)作初始表象激發(fā)學(xué)生的求知欲,好學(xué)性。

  符合學(xué)生的認(rèn)知規(guī)律,根據(jù)學(xué)生對(duì)動(dòng)作的接受能力,按照“演示感知→實(shí)踐練習(xí)→提高鞏固”的順序指導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí),使學(xué)生由“感知→實(shí)踐→提高”,循序漸進(jìn),掌握運(yùn)動(dòng)技能。

小學(xué)體育說(shuō)課稿5

  一、說(shuō)教材

  1、教學(xué)內(nèi)容:原地投擲壘球 游戲:擊木柱

  2、教材分析

  本課教學(xué)內(nèi)容是全日制九年義務(wù)教育學(xué)校《體育與健康教學(xué)大綱》及基礎(chǔ)教育課程改革目標(biāo)新授教材。擲壘球是田徑運(yùn)動(dòng)中的投擲項(xiàng)目,也現(xiàn)代學(xué)校運(yùn)動(dòng)會(huì)的比賽項(xiàng)目之一。通過(guò)教學(xué),培養(yǎng)學(xué)生形成正確的身體姿勢(shì),發(fā)展學(xué)生的速度、力量、爆發(fā)力、柔韌性和協(xié)調(diào)性等身體素質(zhì);逐步培養(yǎng)遵守紀(jì)律、尊重他人,團(tuán)結(jié)友愛(ài)等集體意識(shí)和良好作風(fēng);形成勇敢、頑強(qiáng)、克服困難的優(yōu)良品質(zhì);同時(shí)進(jìn)一步提高學(xué)生的身體健康和心理健康水平;增強(qiáng)學(xué)生的社會(huì)適應(yīng)能力,養(yǎng)成堅(jiān)持鍛煉身體的好習(xí)慣。

  3、教學(xué)目標(biāo)

  新課程體育教學(xué)的總目標(biāo)是以“終身體育”與“快樂(lè)體育”為指導(dǎo)思想,注重培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識(shí),使學(xué)生在快樂(lè)中掌握鍛煉方法,參加鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì)。

 。1)認(rèn)知目標(biāo):通過(guò)游戲,初步了解和掌握原地投擲壘球的一些方法,并在游戲的過(guò)程中學(xué)會(huì)與他人合作。

 。2)技能目標(biāo):經(jīng)歷游戲活動(dòng)的過(guò)程,掌握原地投擲壘球的基本動(dòng)作,發(fā)展投擲能力。體驗(yàn)投擲活動(dòng)的運(yùn)動(dòng)樂(lè)趣和方法。

 。3)情感目標(biāo):培養(yǎng)良好的合作精神與創(chuàng)新意識(shí)。

  4、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)

  根據(jù)新課標(biāo)的要求,教材內(nèi)容特點(diǎn),結(jié)合學(xué)生的實(shí)際情況。本節(jié)課的教學(xué)重點(diǎn)是:體會(huì)兩腿用力的銜接和向前送髖的動(dòng)作,掌握良好的用力順序和正確的用力方向。教學(xué)難點(diǎn)是:用力均勻程度,動(dòng)作協(xié)調(diào)連貫。

  二、說(shuō)學(xué)情

  1、有利因素學(xué)校三年級(jí)學(xué)生個(gè)性天真活潑、好動(dòng),而且興趣廣泛,其模仿能力及對(duì)新鮮事物的好奇心較強(qiáng)。所以在本課時(shí)教學(xué)內(nèi)容的設(shè)計(jì)中,根據(jù)學(xué)校生的心理和生理特征,我采用以游戲練習(xí)為主線,注重誘導(dǎo)、啟發(fā),鼓勵(lì)學(xué)生發(fā)揮想象,大膽創(chuàng)新。

  2、不利因素由于部分學(xué)生已掌握了一定的技能基礎(chǔ),但是學(xué)生的心理素質(zhì)不穩(wěn)定,容易產(chǎn)生滿(mǎn)足而導(dǎo)致厭學(xué)的傾向,對(duì)學(xué)習(xí)新的技術(shù)動(dòng)作帶來(lái)了一定的阻力。因此,在教學(xué)時(shí)采用形式多樣的教學(xué)方法來(lái)激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,為下一步學(xué)習(xí)新內(nèi)容知識(shí),奠定了良好的基礎(chǔ)。

  三、說(shuō)教法

  為了營(yíng)造一個(gè)良好的、生動(dòng)活潑的學(xué)習(xí)氛圍,最大限度發(fā)揮學(xué)生的主體作用和教師的主導(dǎo)作用。教學(xué)中我以游戲貫穿整個(gè)教學(xué)過(guò)程,以活躍單調(diào)無(wú)味的課堂氣氛,同時(shí)結(jié)合講解示范法、分組練習(xí)法、游戲競(jìng)賽法、情境教學(xué)法等多種教學(xué)方法交叉使用。以培養(yǎng)學(xué)生勇于創(chuàng)新、敢于進(jìn)取的學(xué)習(xí)精神,充分調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)積極主動(dòng)性,重視學(xué)生成為學(xué)習(xí)的主體、認(rèn)識(shí)的主體、發(fā)展的主體,注重體現(xiàn)教與學(xué)合理的運(yùn)行機(jī)制,從而達(dá)到掌握技能和鍛煉身體的目的。

  四、說(shuō)學(xué)法

  在教學(xué)過(guò)程中,通過(guò)教師引導(dǎo)、啟發(fā)、學(xué)生進(jìn)行自主練習(xí),使學(xué)生動(dòng)手、動(dòng)腦、充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用,在學(xué)生自主學(xué)習(xí)的同時(shí),相互交流,討論探究,再結(jié)合師生之間,生生之間的評(píng)價(jià),激發(fā)學(xué)生在學(xué)習(xí)中建立自主創(chuàng)新的意識(shí)。

小學(xué)體育說(shuō)課稿6

  本節(jié)課我分為說(shuō)教材、說(shuō)學(xué)情、說(shuō)教法、說(shuō)學(xué)法、說(shuō)教學(xué)程序等五方面進(jìn)行說(shuō)課。

  一、說(shuō)教材

  1、教學(xué)內(nèi)容:原地投擲壘球 游戲:擊木柱

  2、教材分析本課教學(xué)內(nèi)容是全日制九年義務(wù)教育小學(xué)《體育與健康教學(xué)大綱》及基礎(chǔ)教育課程改革目標(biāo)新授教材。擲壘球是田徑運(yùn)動(dòng)中的投擲項(xiàng)目,也現(xiàn)代小學(xué)運(yùn)動(dòng)會(huì)的比賽項(xiàng)目之一。通過(guò)教學(xué),培養(yǎng)學(xué)生們形成正確的身體姿勢(shì),發(fā)展學(xué)生們的速度、力量、爆發(fā)力、柔韌性和協(xié)調(diào)性等身體素質(zhì);逐步培養(yǎng)遵守紀(jì)律、尊重他人,團(tuán)結(jié)友愛(ài)等集體意識(shí)和良好作風(fēng);形成勇敢、頑強(qiáng)、克服困難的優(yōu)良品質(zhì);同時(shí)進(jìn)一步提高學(xué)生的身體健康和心理健康水平;增強(qiáng)學(xué)生們的社會(huì)適應(yīng)能力,養(yǎng)成堅(jiān)持鍛煉身體的好習(xí)慣。

  3、教學(xué)目標(biāo)新課程體育教學(xué)的總目標(biāo)是以“終身體育”與“快樂(lè)體育”為指導(dǎo)思想,注重培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識(shí),使學(xué)生在快樂(lè)中掌握鍛煉方法,參加鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì)。

 。1)認(rèn)知目標(biāo):通過(guò)游戲,初步了解和掌握原地投擲壘球的一些方法,并在游戲的過(guò)程中學(xué)會(huì)與他人合作。

  (2)技能目標(biāo):經(jīng)歷游戲活動(dòng)的過(guò)程,掌握原地投擲壘球的基本動(dòng)作,發(fā)展投擲能力。體驗(yàn)投擲活動(dòng)的運(yùn)動(dòng)樂(lè)趣和方法。

 。3)情感目標(biāo):培養(yǎng)良好的合作精神與創(chuàng)新意識(shí)。

  4、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)根據(jù)新課標(biāo)的要求,教材內(nèi)容特點(diǎn),結(jié)合學(xué)生們的實(shí)際情況。本節(jié)課的教學(xué)重點(diǎn)是:體會(huì)兩腿用力的銜接和向前送髖的動(dòng)作,掌握良好的用力順序和正確的用力方向。教學(xué)難點(diǎn)是:用力均勻程度,動(dòng)作協(xié)調(diào)連貫。

  二、說(shuō)學(xué)情

  1、有利因素小學(xué)三年級(jí)學(xué)生們個(gè)性天真活潑、好動(dòng),而且興趣廣泛,其模仿能力及對(duì)新鮮事物的好奇心較強(qiáng)。所以在本課時(shí)教學(xué)內(nèi)容的設(shè)計(jì)中,根據(jù)小學(xué)生們的心理和生理特征,我采用以游戲練習(xí)為主線,注重誘導(dǎo)、啟發(fā),鼓勵(lì)學(xué)生發(fā)揮想象,大膽創(chuàng)新。

  2、不利因素由于部分學(xué)生已掌握了一定的技能基礎(chǔ),但是學(xué)生們的心理素質(zhì)不穩(wěn)定,容易產(chǎn)生滿(mǎn)足而導(dǎo)致厭學(xué)的傾向,對(duì)學(xué)習(xí)新的技術(shù)動(dòng)作帶來(lái)了一定的阻力。因此,在教學(xué)時(shí)采用形式多樣的教學(xué)方法來(lái)激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,為下一步學(xué)習(xí)新內(nèi)容知識(shí),奠定了良好的基礎(chǔ)。

  三、說(shuō)教法

  為了營(yíng)造一個(gè)良好的、生動(dòng)活潑的學(xué)習(xí)氛圍,最大限度發(fā)揮學(xué)生的主體作用和教師的主導(dǎo)作用。教學(xué)中我以游戲貫穿整個(gè)教學(xué)過(guò)程,以活躍單調(diào)無(wú)味的課堂氣氛,同時(shí)結(jié)合講解示范法、分組練習(xí)法、游戲競(jìng)賽法、情境教學(xué)法等多種教學(xué)方法交叉使用。以培養(yǎng)學(xué)生勇于創(chuàng)新、敢于進(jìn)取的學(xué)習(xí)精神,充分調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)積極主動(dòng)性,重視學(xué)生成為學(xué)習(xí)的主體、認(rèn)識(shí)的主體、發(fā)展的主體,注重體現(xiàn)教與學(xué)合理的運(yùn)行機(jī)制,從而達(dá)到掌握技能和鍛煉身體的目的。

  四、說(shuō)學(xué)法

  在教學(xué)過(guò)程中,通過(guò)教師引導(dǎo)、啟發(fā)、學(xué)生進(jìn)行自主練習(xí) ,使學(xué)生動(dòng)手、動(dòng)腦、充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用,在學(xué)生自主學(xué)習(xí)的同時(shí),相互交流,討論探究,再結(jié)合師生之間,生生之間的評(píng)價(jià),激發(fā)學(xué)生在學(xué)習(xí)中建立自主創(chuàng)新的意識(shí)。

  五、說(shuō)教學(xué)程序

  本課是根據(jù)人體生理機(jī)能活動(dòng)的變化規(guī)律,再結(jié)合本課的任務(wù)和小學(xué)生的心理需求,把本節(jié)課要學(xué)習(xí)的內(nèi)容貫穿于游戲中,使課堂的氣氛活躍起來(lái),提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,從而達(dá)到良好的教學(xué)效果。

小學(xué)體育說(shuō)課稿7

  體育是學(xué)校教育重要組成部分,小學(xué)體育教學(xué)大綱中特意提出要培養(yǎng)學(xué)生正常的身體姿勢(shì),根據(jù)小學(xué)生低年級(jí)兒童的心特點(diǎn)和生理特點(diǎn),有效地鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì),小學(xué)生對(duì)體育活動(dòng)具有廣泛的興趣,喜歡做游戲,善于模仿,愿意在教師的帶領(lǐng)下參加集體活動(dòng),在此的基礎(chǔ)上,我制定了節(jié)體育課。

  一、教學(xué)內(nèi)容:

  脊柱異常彎曲的預(yù)防游戲:《大西瓜、小西瓜》、擊鼓傳花

  二、教學(xué)目標(biāo):

  模仿性的練習(xí)很適宜低年級(jí)兒童的心理和生理的特點(diǎn)。模仿操對(duì)提高兒童的模仿能力,發(fā)展思維擴(kuò)大知識(shí)范圍和促進(jìn)智力的發(fā)展都有積極的作用。

  三、教學(xué)要求:

  養(yǎng)成正確的身體姿勢(shì)。

  四、教學(xué)重點(diǎn):

  讓學(xué)生了解到不正確的姿勢(shì)會(huì)影響到體態(tài)美也會(huì)影響同學(xué)的正常生活。

  教學(xué)難點(diǎn):怎樣養(yǎng)成正確的姿勢(shì)。

  五、教學(xué)任務(wù):

  1、使學(xué)生了解怎樣的姿勢(shì)是正確的。

  2、培養(yǎng)學(xué)生正確的身體姿勢(shì),促進(jìn)身體各器官的正常發(fā)育。

  3、發(fā)展學(xué)生的反應(yīng)能力。

  六、教學(xué)方法:

  講授法,直觀教學(xué)法,分組練習(xí)法、演示法。

  七、教學(xué)原則:

  符合生理特征的原則,適應(yīng)學(xué)生心理的原則,統(tǒng)一性與靈活性相結(jié)合的原則

  八、教學(xué)過(guò)程:

  這節(jié)課因?yàn)閹淄顫姾脛?dòng),好奇心強(qiáng),興趣和愛(ài)好非常廣泛,注意力不集中,容易分散,又對(duì)單調(diào)持久的動(dòng)作容易感到疫勞和厭倦,為了能把這節(jié)課上的更好,我運(yùn)用了電教手段,音樂(lè)進(jìn)課堂,下面我通過(guò)三個(gè)部分來(lái)加以說(shuō)明這節(jié)課的內(nèi)容。

  1、準(zhǔn)備部分:學(xué)生在班級(jí)坐好,師生問(wèn)好,然后進(jìn)行集中注意游戲的練習(xí)《大西瓜、小西瓜》,目的是從課的開(kāi)始就使學(xué)生對(duì)這節(jié)課學(xué)習(xí)的內(nèi)容感興趣,注意力集中了,有利于全課教學(xué)的任務(wù)能夠更好的完成。

  2、基本部分:脊柱異常彎曲的預(yù)防是本課的重點(diǎn),在教學(xué)過(guò)程中我采取了直關(guān)教學(xué)的方法和小組練習(xí)的方法來(lái)進(jìn)行站姿的練習(xí),同時(shí)根據(jù)走動(dòng)的動(dòng)作有些簡(jiǎn)單、連貴、要領(lǐng)好記的特點(diǎn),我們采取了音樂(lè)進(jìn)行課堂的電教手段,提高學(xué)生的興趣。在初步掌握動(dòng)作的基礎(chǔ)上,為了使學(xué)生建立對(duì)正確身體姿勢(shì)的性趣,我配上了多媒體圖片進(jìn)行演示使學(xué)生更清楚地認(rèn)識(shí)到不正確的姿勢(shì)對(duì)身體的影響,同時(shí)激發(fā)學(xué)生對(duì)正確姿勢(shì)會(huì)產(chǎn)生姿態(tài)美的情趣,不斷提高教學(xué)效果,這里就達(dá)到了本課的教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn),最后進(jìn)行游戲,擊鼓傳花;目的是發(fā)展學(xué)生的身體的協(xié)調(diào)性和反應(yīng)能力。培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)體協(xié)作精神。

  3、結(jié)束部份:學(xué)生每組選一名學(xué)生進(jìn)行多媒體游戲,學(xué)生在輕松愉快的情緒中結(jié)束本課。

  九、場(chǎng)地器材:

  多媒體設(shè)備、錄音機(jī)。

  十、本課的平均心律:80——100%

  練習(xí)密度:30——35%

小學(xué)體育說(shuō)課稿8

  一、教學(xué)設(shè)計(jì)意圖

  人民的生活水平日趨提高,而社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)力越來(lái)越強(qiáng),日趨嚴(yán)峻的生存就業(yè)問(wèn)題已經(jīng)擺在人們的面前。成人的就業(yè)問(wèn)題已成為國(guó)家關(guān)注的焦點(diǎn),而現(xiàn)在的青少年卻缺少這方面的能力。因此,想通過(guò)這堂課,讓學(xué)生知道團(tuán)結(jié)友愛(ài)和競(jìng)爭(zhēng)的重要性。培養(yǎng)學(xué)生積極進(jìn)取和團(tuán)結(jié)協(xié)作的意識(shí),同時(shí)也可以體驗(yàn)體育運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣。

  二、教材分析

  《蹲距式起跑》是短距離跑的一種重要起跑方式,它能使身體迅速擺脫靜止?fàn)顟B(tài),是學(xué)習(xí)短距離跑的重要環(huán)節(jié),結(jié)合四年級(jí)學(xué)生活潑好動(dòng)、模仿力強(qiáng)、喜歡游戲等特點(diǎn),我采用游戲手段貫穿整個(gè)課堂,使課堂教學(xué)氛圍活躍,從而達(dá)到教學(xué)目的。游戲是小學(xué)生開(kāi)展有效的健身方法,其內(nèi)容豐富,形式多樣,深受學(xué)生的喜歡,對(duì)培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)結(jié)協(xié)作及集體主義精神,遵守紀(jì)律,勇于進(jìn)取,敢于創(chuàng)新,大膽競(jìng)爭(zhēng)等優(yōu)秀品質(zhì)起到良好的作用。

  三、學(xué)情分析

  本次的教學(xué)對(duì)象是四年級(jí)學(xué)生,這一階段的學(xué)生天真、活潑、好動(dòng),模仿能力和接受新生事物的能力強(qiáng),敢于表現(xiàn)自我,但注意力容易分散,不易長(zhǎng)時(shí)間集中,所以在本課教學(xué)內(nèi)容的設(shè)計(jì)中,我根據(jù)小學(xué)生的心理和生理特征,采用游戲活動(dòng)為主要教學(xué)手段,不斷變化游戲方法,合理安排,注意啟發(fā)誘導(dǎo),鼓勵(lì)學(xué)生自學(xué)、自評(píng)、互學(xué)互練。用游戲引趣、激趣、促趣,使學(xué)生逐步養(yǎng)成競(jìng)爭(zhēng)的習(xí)慣,不斷促進(jìn)學(xué)生發(fā)展。

  四、教學(xué)目標(biāo)

  認(rèn)知目標(biāo): 通過(guò)學(xué)習(xí),初步了解蹲距式起跑的動(dòng)作方法和游戲“火炬?zhèn)鬟f接力”的方法。

  技能目標(biāo): 使80%的學(xué)生初步掌握蹲距式起跑的動(dòng)作方法,培養(yǎng)學(xué)生起跑的正確姿勢(shì),鞏固起跑的技能,發(fā)展學(xué)生起跑的能力,促進(jìn)下肢和內(nèi)臟器官的發(fā)展。

  情感目標(biāo): 提高動(dòng)作的協(xié)調(diào)性和發(fā)展學(xué)生奔跑能力,培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作精神和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。

  五、教學(xué)重、難點(diǎn)

  重 點(diǎn): 學(xué)好蹲距式起跑的技術(shù)要領(lǐng)。

  難 點(diǎn): 蹲距式起跑雙腳位置的確定、身體重心怎樣向上移動(dòng)和雙腳膝關(guān)節(jié)之間的角度大小。

  六、教學(xué)設(shè)計(jì)的指導(dǎo)思想

  本課教學(xué)以新的“體育課程標(biāo)準(zhǔn)”為教育指導(dǎo)思想。

  1、 以學(xué)生為發(fā)展中心,重視學(xué)生的主體地位。從課的設(shè)計(jì)到評(píng)價(jià)的各個(gè)環(huán)節(jié),始終把學(xué)生的發(fā)展放在中心地位。在教學(xué)活動(dòng)中發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用,同時(shí)體現(xiàn)學(xué)生的主體地位,激發(fā)每個(gè)學(xué)生的興趣,提高學(xué)生學(xué)習(xí)的能力和增強(qiáng)團(tuán)結(jié)協(xié)作的意識(shí)。

  2、 關(guān)注個(gè)體差異和不同需求,確保每個(gè)學(xué)生都能體驗(yàn)成功的樂(lè)趣。由于學(xué)生在身體條件、運(yùn)動(dòng)技能等方面有個(gè)別差異,在教學(xué)中設(shè)計(jì)了不同的練習(xí),使學(xué)生體驗(yàn)團(tuán)結(jié)的好處和競(jìng)爭(zhēng)的樂(lè)趣。

  七、 教學(xué)方法的運(yùn)用

  針對(duì)課的教學(xué)目標(biāo)和學(xué)生的實(shí)際,遵循“從學(xué)生的實(shí)際出發(fā),培養(yǎng)競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)”的教學(xué)理念。在教學(xué)過(guò)程中,主要采用以下幾種教學(xué)方法:

  1、情境教學(xué):創(chuàng)設(shè)情境,激發(fā)學(xué)生的興趣。

  2、啟發(fā)教學(xué):通過(guò)啟發(fā),引導(dǎo)學(xué)生實(shí)踐分析,來(lái)掌握技術(shù)動(dòng)作,提高學(xué)生自己解決問(wèn)題的能力。

  3、團(tuán)結(jié)教學(xué):發(fā)揮學(xué)生的主體地位。通過(guò)小團(tuán)體比賽,互相促進(jìn)提高,加強(qiáng)學(xué)生的合作精神,有助于學(xué)生形成互幫互助共同提高的集體意識(shí)。

  八、教學(xué)流程

  本次課的主要內(nèi)容:蹲距式起跑。由于動(dòng)作練習(xí)比較單調(diào)、枯燥,因此,這次課我設(shè)計(jì)了多個(gè)游戲環(huán)節(jié),它們包括“大球小球”、“擲飛機(jī)”、“比比誰(shuí)最棒”、“火炬?zhèn)鬟f接力”等。

  開(kāi)始準(zhǔn)備部分:

  1、 為了把大家的精神集中到課堂上,我運(yùn)用了集中注意力的游戲“大球小球”。

  2、 在準(zhǔn)備活動(dòng)中,為了營(yíng)造快樂(lè)活躍的課堂氣氛,讓學(xué)生在愉快的心情下進(jìn)行學(xué)習(xí),我采用游戲“擲飛機(jī)”進(jìn)行熱身活動(dòng),不僅激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性,讓學(xué)生充分展示自己,還使學(xué)生下肢的各個(gè)關(guān)節(jié)、韌帶活動(dòng)起來(lái),為下面的學(xué)習(xí)做好鋪墊。

  基本部分:

  第一、“比比誰(shuí)最棒”(蹲距式起跑)

  首先,用語(yǔ)言引導(dǎo):同學(xué)們,我們來(lái)比一比誰(shuí)最棒?有誰(shuí)知道劉翔在跨110米欄時(shí)用的是什么起跑方式?

  然后,向同學(xué)們講解示范蹲距式起跑的動(dòng)作方法:

  1、安裝起跑器的方法:通常采用“普通式”,前起跑器安裝在起跑線后一腳半(約40 ~45厘米)處,后起跑器距離前起跑器一腳半;前、后起跑器的支撐面與地面分別成40~ 45度角和70~ 80度角;兩個(gè)起跑器的中軸線間隔約15厘米。

  2、蹲距式起跑動(dòng)作要領(lǐng):包括“各就位---準(zhǔn)備---跑”三個(gè)動(dòng)作,它們的動(dòng)作方法分別為:a、各就位:全身自然放松,踏上起跑器,目視前下方。b、 預(yù)備:吸氣,從容抬臀略高于肩,肩部略過(guò)起跑線。c、 鳴槍起跑:兩手迅速推離地面,積極登擺,上體前傾。

  最后,自由組合,分組練習(xí),教師巡回指導(dǎo),比比誰(shuí)最棒。

  第二、進(jìn)行游戲“火炬?zhèn)鬟f接力”。在這個(gè)游戲中,先用生動(dòng)的語(yǔ)言介紹游戲方法:我們先把全班分成人數(shù)相等的六隊(duì),每?jī)申?duì)相距30米相對(duì)站立,由一邊三個(gè)排頭先開(kāi)始一起做蹲距式起跑的姿勢(shì),聽(tīng)老師的口令,當(dāng)跑到與對(duì)面的隊(duì)員相距15米時(shí),對(duì)面的隊(duì)員開(kāi)始做起跑的姿勢(shì),等跑過(guò)來(lái)的同學(xué)拍他的肩,然后開(kāi)始跑向?qū)γ。依次進(jìn)行。在游戲中還可以變化游戲方法。

  結(jié)束部分:

  為了消除因游戲后產(chǎn)生的疲勞狀態(tài),我采用了“模仿動(dòng)物”的放松操,在輕松的樂(lè)曲中,讓學(xué)生的身心得到全面的放松。最后在簡(jiǎn)練的提問(wèn)中作總結(jié),并表?yè)P(yáng)做的好的學(xué)生。

  總之,整堂課在促進(jìn)學(xué)生身心健康的同時(shí)讓學(xué)生在學(xué)習(xí)的空間中盡情發(fā)揮,感受團(tuán)結(jié)協(xié)作的集體精神,培養(yǎng)他們的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。從而使身體素質(zhì)得到提高,技術(shù)動(dòng)作得到了鞏固,大大提高了課堂效率。

  九、場(chǎng)地器材:

  紙飛機(jī)40個(gè),塑料瓶6個(gè),錄音機(jī)1臺(tái)。

小學(xué)體育說(shuō)課稿9

  各位專(zhuān)家學(xué)者,同行教友們:

  您們好!我叫xx。現(xiàn)任xx市x小學(xué)體育教師,今天我為同行說(shuō)課內(nèi)容如下:

  一、教學(xué)內(nèi)容:投準(zhǔn)練習(xí)。(水平三)

  二、說(shuō)教材:

  1、教材分析

  投擲是鍛煉身體重要項(xiàng)目之一,具有很大實(shí)用價(jià)值,它是小學(xué)課程標(biāo)準(zhǔn)重要組成部分,是有效訓(xùn)練身體協(xié)調(diào)性,促進(jìn)上肢肌肉關(guān)節(jié),韌帶等機(jī)能發(fā)展,增強(qiáng)力量好教材。投準(zhǔn)練習(xí)從小學(xué)一、二年級(jí)中就開(kāi)始安排學(xué)習(xí),三至六年級(jí)中還經(jīng)常出現(xiàn),整個(gè)教材編寫(xiě)過(guò)程是采用由淺入深,由簡(jiǎn)單到復(fù)雜,逐步提高縱向編排方式,由此可見(jiàn),這是一項(xiàng)以發(fā)展學(xué)生投擲能力,全面鍛煉學(xué)生身體實(shí)用教材。

  2、教學(xué)目標(biāo)

  根據(jù)教材特點(diǎn)和體育《新課程標(biāo)準(zhǔn)》結(jié)合,五年級(jí)學(xué)生實(shí)際,以學(xué)生為主體,把目標(biāo)適應(yīng)千差萬(wàn)別學(xué)生,而不是讓千差萬(wàn)別學(xué)生去適應(yīng)同一個(gè)目標(biāo),本課為該教材第一課時(shí)。目標(biāo)設(shè)定如下:

 、、認(rèn)知目標(biāo):通過(guò)學(xué)習(xí)使學(xué)生懂得輕物投擲常識(shí),激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)熱情。

 、、技能目標(biāo):通過(guò)學(xué)生逐步學(xué)會(huì)投擲技術(shù),發(fā)展學(xué)生投擲能力。

 、、情感目標(biāo):通過(guò)學(xué)習(xí)培養(yǎng)學(xué)生勇敢,團(tuán)結(jié)合作等身體素質(zhì)。

  本課重點(diǎn)是:發(fā)展學(xué)生協(xié)調(diào)性和力量。

  本課難點(diǎn)是:轉(zhuǎn)體,引球動(dòng)作連貫。

  3、教學(xué)關(guān)鍵

  投擲項(xiàng)目技術(shù)本身比較難掌握且是按照傳統(tǒng)教學(xué)比較枯燥,乏味,因此,在教學(xué)過(guò)程中,采用打紙飛機(jī),打礦泉水瓶等,給學(xué)生設(shè)定學(xué)生想玩情境,讓學(xué)生在玩游戲中慘透到教學(xué)中;钴S學(xué)生課堂氣氛和面向全體學(xué)生,特別是幫扶“差生”是本課教學(xué)關(guān)鍵。

  4、學(xué)習(xí)安排

  動(dòng)作學(xué)習(xí)采用學(xué)生玩球直接導(dǎo)入課題,在主教材學(xué)習(xí)中是教師設(shè)疑,讓學(xué)生探索與嘗試,并學(xué)會(huì)創(chuàng)造性思維去體會(huì)和學(xué)習(xí)。整個(gè)教學(xué)過(guò)程由易到難,師生互動(dòng)不斷達(dá)到高潮學(xué)習(xí)過(guò)程。

  三、說(shuō)學(xué)情

  1、有利因素

  根據(jù)小學(xué)五年級(jí)學(xué)生年齡和心理特點(diǎn),學(xué)生比較活潑,好動(dòng)、好玩、模仿能力和求知欲較強(qiáng),且本課采用情境和游戲比賽教法容易激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣,他們比較容易接受。

  2、不利因素

  雖然學(xué)生已掌握一些投擲基礎(chǔ)技術(shù),但學(xué)習(xí)新技術(shù)動(dòng)作有一定阻力,個(gè)別學(xué)生因心理因素不夠穩(wěn)定,又容易產(chǎn)生滿(mǎn)足或厭學(xué)情緒。因此在教學(xué)時(shí)采用形式多樣教學(xué)手段來(lái)激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣,使教學(xué)順利進(jìn)行。

  四、說(shuō)教法

  本節(jié)課采用講解示范法、分組練習(xí)法、游戲競(jìng)賽法。在體育教學(xué)過(guò)程中,我們經(jīng)常目睹到這種現(xiàn)象,教師一味地強(qiáng)行地灌注給學(xué)生,而學(xué)生只能被動(dòng)地接受這樣單調(diào)技術(shù)動(dòng)作,忽略小孩子愛(ài)玩天性,我設(shè)計(jì)這堂課是針對(duì)這方面問(wèn)題,特別是在新體育課程改革中,要以學(xué)生發(fā)展為中心,重視學(xué)生成為學(xué)習(xí)主體,認(rèn)識(shí)主體,發(fā)展主體。因此,我采用游戲等多種教學(xué)方法,以靈活多變手段貫穿始終,使學(xué)生在玩中分享運(yùn)動(dòng)喜悅,真正體會(huì)體育樂(lè)趣,最終達(dá)到掌握技能和鍛煉身體目。

  五、說(shuō)學(xué)法

  在教學(xué)過(guò)程中,通過(guò)教師引導(dǎo)、啟發(fā)、學(xué)生進(jìn)行自主練習(xí),使學(xué)生動(dòng)手、動(dòng)腦、充分發(fā)揮學(xué)生主體作用,通過(guò)學(xué)生自主學(xué)習(xí)過(guò)程中,師生相互交流,生生之間評(píng)價(jià),激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)和創(chuàng)新欲望,更有利于啟發(fā)學(xué)生進(jìn)行學(xué)習(xí)。

  六、說(shuō)教學(xué)程序

  體育課結(jié)構(gòu)是人體參與活動(dòng),根據(jù)人體機(jī)能活動(dòng)能力變化規(guī)律,我把本節(jié)課學(xué)生要學(xué)習(xí)內(nèi)容灌穿在游戲中,使課堂氣氛活躍起來(lái),從而達(dá)到良好教學(xué)效果,本節(jié)課我分為開(kāi)始準(zhǔn)備階段,發(fā)展探究階段,恢復(fù)身心階段,三個(gè)階段進(jìn)行教學(xué)。

  (一)、開(kāi)始準(zhǔn)備階段

  1、課堂常規(guī)

  2、準(zhǔn)備階段:玩羽毛球,根據(jù)人體活動(dòng)基本規(guī)律,從靜止?fàn)顟B(tài)到運(yùn)動(dòng)狀態(tài)必須有一個(gè)適應(yīng)過(guò)程,所以讓學(xué)生拿羽毛球自由發(fā)揮想象地玩,如:有拋高起來(lái)接,拋遠(yuǎn)等等這能使學(xué)生在歡樂(lè)氣氛中得到充分活動(dòng),同時(shí)也為進(jìn)一步學(xué)習(xí)打下良好基礎(chǔ)。

  這一環(huán)節(jié)約為10分鐘左右。運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度為“中”。

 。ǘ、發(fā)展探究階段

  這部分是課主題部分,是解決教學(xué)重點(diǎn)與難點(diǎn)關(guān)鍵,是“教”與“學(xué)”重點(diǎn)。

  在教學(xué)過(guò)程中,應(yīng)以學(xué)生積極參與,學(xué)生多練為主,大膽創(chuàng)新,讓學(xué)生在玩中學(xué),學(xué)中玩,從而達(dá)到鍛煉身體目,本節(jié)主要采用以下幾種手段來(lái)進(jìn)行教學(xué)。

  1、通過(guò)語(yǔ)言提示與引導(dǎo),讓學(xué)生利用玩紙飛機(jī)和紙球進(jìn)行拋接練習(xí),充分地展示他們想象能力,模仿能力,激發(fā)學(xué)生投準(zhǔn)欲望。

  2、讓學(xué)生自主尋找目標(biāo),進(jìn)行拋擊練習(xí),給學(xué)生提供一個(gè)自我表現(xiàn)舞臺(tái),同時(shí),也提供一個(gè)相互交流學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)。

  3、組織學(xué)生成“正方形”四組隊(duì)形進(jìn)行打礦泉水瓶比賽,其中任選四位學(xué)生交替當(dāng)各組裁判,比賽時(shí),在定時(shí)間內(nèi)打中多一組為勝,這樣可以激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)積極性,提高教學(xué)效果。

  這一環(huán)節(jié)約為25分鐘,運(yùn)動(dòng)程度為:強(qiáng)。

  (三)、恢復(fù)身心階段

  1、為使學(xué)生恢復(fù)心理和生理負(fù)荷,通過(guò)講解有關(guān)環(huán)境保護(hù)常識(shí),讓學(xué)生把剛才上課掉在地上紙撿起來(lái)放好使學(xué)生在輕松愉快氣氛中結(jié)束本課學(xué)習(xí)。

  2、總結(jié)本課優(yōu)、缺點(diǎn)、表?yè)P(yáng)為主。

  3、布置學(xué)生收還器材。

  這一環(huán)節(jié)約為5分鐘,運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度為:弱。

  場(chǎng)地:標(biāo)準(zhǔn)籃球場(chǎng)地。

  器材:4個(gè)圓圈,40張白紙,40個(gè)羽毛球,40個(gè)礦泉水瓶,40個(gè)沙包。

小學(xué)體育說(shuō)課稿10

  本課依據(jù)《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》,以前滾翻為主教材,通過(guò)語(yǔ)言引導(dǎo)、講解、演示,使學(xué)生直觀的了解前滾翻的動(dòng)作方法。初步掌握了前滾翻的動(dòng)作技能。發(fā)展了學(xué)生的靈敏、協(xié)調(diào)能力,培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)結(jié)協(xié)作精神、積極進(jìn)取,樂(lè)觀開(kāi)朗的品質(zhì)。讓學(xué)生在小組活動(dòng)中大膽的向其他同學(xué)展示,增強(qiáng)其自信心,獲得成功的喜悅。通過(guò)游戲比賽的形式培養(yǎng)學(xué)生良好的團(tuán)結(jié)合作能力。

  本次課的授課對(duì)象是小學(xué)二年級(jí)學(xué)生。好動(dòng)是學(xué)生的天性,他們對(duì)體育活動(dòng)有廣泛興趣,喜歡學(xué)習(xí)別人的運(yùn)動(dòng)技巧。自信心強(qiáng),但有時(shí)過(guò)高的估計(jì)自己的能力,還存在著任性,嬌氣、依賴(lài)性強(qiáng)、缺乏合作精神等不良心理傾向。因此在教學(xué)中針對(duì)學(xué)生的心理生理特點(diǎn),安排前滾翻教學(xué),在課堂上引導(dǎo)學(xué)生積極思考,在觀察思考中得到啟示,得到鍛煉。多表?yè)P(yáng),少批評(píng)和指責(zé)。通過(guò)演習(xí),有效的激發(fā)團(tuán)隊(duì)精神、合作精神,使學(xué)生在參與活動(dòng)中得到成功感,給學(xué)生帶來(lái)學(xué)會(huì)了的愉快,成功了的喜悅,獲勝了的開(kāi)心和自豪。

  低年級(jí)的滾翻雖然只是一些簡(jiǎn)單易學(xué)的動(dòng)作,但是,它是學(xué)習(xí)較復(fù)雜技巧的重要基礎(chǔ)。通過(guò)前滾翻教學(xué),能發(fā)展學(xué)生的柔韌、靈敏、協(xié)調(diào)素質(zhì)和其本活動(dòng)能力。提高學(xué)生控制身體的時(shí)空感,促進(jìn)學(xué)生身心和諧發(fā)展。

  運(yùn)動(dòng)參與目標(biāo):

  使學(xué)生積極參加到學(xué)習(xí)中,并大膽向同學(xué)展示自己的動(dòng)作。相信我能行,告別我不行。

  身體健康目標(biāo):

  通過(guò)前滾翻練習(xí),發(fā)展學(xué)生靈敏、協(xié)調(diào)能力。

  心理健康目標(biāo):

  在學(xué)習(xí)中充分展現(xiàn)自我。增強(qiáng)自信心和意志品質(zhì),得到成功的喜悅。

  社會(huì)適應(yīng)目標(biāo):

  培養(yǎng)良好的團(tuán)結(jié)協(xié)作精神。積極進(jìn)取,樂(lè)觀開(kāi)朗的品質(zhì)。

  重點(diǎn):

  蹬地推手,團(tuán)身抱膝。課上我采用些輔助性練習(xí)幫助學(xué)生解決蹬地推手,團(tuán)身抱膝的問(wèn)題。

  難點(diǎn):

  動(dòng)作協(xié)調(diào)、連貫。通過(guò)語(yǔ)言引導(dǎo)和示范給予學(xué)生一個(gè)榜樣的作用。

  準(zhǔn)備部分:

  首先,友伴分組進(jìn)行跳繩的活動(dòng),給學(xué)生一些自由活動(dòng)的時(shí)間和空間發(fā)揮他們的想像力。然后,跟老師一起完成自編操,充分熱身,為上課做好生理和心理準(zhǔn)備。

  基本部分:

  1、按分組進(jìn)行前滾翻的嘗試練習(xí)并設(shè)疑,使學(xué)生根據(jù)自己的理解和在媒體看到的前滾翻的動(dòng)作體驗(yàn)前滾翻的動(dòng)作。通過(guò)設(shè)疑培養(yǎng)學(xué)生積極思考解決問(wèn)題的能力。

  2、通過(guò)講解、示范讓學(xué)生知道前滾翻的動(dòng)作方法,使學(xué)生進(jìn)一步明確前滾翻的動(dòng)作方法。通過(guò)講解保護(hù)與幫助對(duì)學(xué)生進(jìn)行安全教育。采用多種練習(xí)手段幫助學(xué)生正確體會(huì)前滾翻的動(dòng)作技術(shù),不斷激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣,讓學(xué)生向更高的目標(biāo)提出挑戰(zhàn)。并適當(dāng)?shù)膮⒓痈鹘M的練習(xí),加深了師生的感情,融洽師生關(guān)系,使學(xué)生在輕松愉快中學(xué)習(xí)。

  3、課上通過(guò)小組自評(píng)互評(píng)的方法,讓學(xué)生正確評(píng)價(jià)小組內(nèi)學(xué)生的動(dòng)作。改變了傳統(tǒng)的評(píng)價(jià)方式。

  4、二年級(jí)的學(xué)生自信心強(qiáng),但有時(shí)過(guò)高的估計(jì)自己的能力,缺乏合作精神等不良心理傾向。所以我采用“軍事演習(xí)”的游戲,培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作精神,積極進(jìn)取、樂(lè)觀開(kāi)朗的品質(zhì)。

  結(jié)束部分:先讓學(xué)生欣賞歌曲,發(fā)揮充分的想象力和創(chuàng)造力,然后在悠揚(yáng)的歌曲《讓我們蕩起雙槳》的伴奏下自由做動(dòng)作。從而達(dá)到恢復(fù)學(xué)生生理和心理狀態(tài)的目的,同時(shí)滲透美育,陶冶情操。

  最終在五個(gè)學(xué)習(xí)領(lǐng)域中完成水平一目標(biāo),使每位同學(xué)在本節(jié)課中都有不同的收獲和進(jìn)步。

小學(xué)體育說(shuō)課稿11

  由于短跑它使用于各項(xiàng)目的廣泛程度,在初、高中體育教學(xué)中有重要的地位;短跑節(jié)奏強(qiáng),沒(méi)有場(chǎng)地器材的嚴(yán)格限制,對(duì)于增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì),提高學(xué)生的體能,運(yùn)動(dòng)技能以及各身體方面素質(zhì)起到很好的作用;短跑是田徑運(yùn)動(dòng)為基礎(chǔ)項(xiàng)目, 對(duì)田徑運(yùn)動(dòng)水平的提高,對(duì)其他運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的發(fā)展都有重要的`作用,所以深受學(xué)生的喜愛(ài);另一方面,近幾年,我國(guó)在短跑項(xiàng)目上的發(fā)展也有很大的進(jìn)步,也受到世界的關(guān)注,更加深了青少年對(duì)短跑項(xiàng)目的熱愛(ài)以及短跑在初、高中大發(fā)展。

  一、 教學(xué)目標(biāo):

  (1)、知識(shí)目標(biāo):了解短跑的發(fā)展史學(xué)習(xí)蹲踞式起跑短跑的技術(shù)。

 。2)、能力目標(biāo):發(fā)展協(xié)調(diào)性、靈敏性、增強(qiáng)下肢力量,提高奔跑能力。

  (3)、情感目標(biāo):培養(yǎng)學(xué)生面對(duì)任何困難都不要輕言放棄,勇于向前、頑強(qiáng)、果斷的優(yōu)良品質(zhì),且在不斷的嘗試過(guò)程中找出最佳的方法與快捷方式,建立與培養(yǎng)學(xué)生的自信心。

  二、 教學(xué)對(duì)象分析:

  本次教學(xué)對(duì)象是七年級(jí)的學(xué)生,這一階段的學(xué)生身體真處于發(fā)育,運(yùn)動(dòng)能力較差、身體素質(zhì)差;學(xué)習(xí)動(dòng)作慢,對(duì)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目學(xué)習(xí)有極大的熱情和信心。但另一方面,學(xué)生對(duì)同一動(dòng)作易產(chǎn)生厭倦的心理,另一方面都希望有成功體驗(yàn)的獲得,所以根據(jù)這些特點(diǎn),采用由易到難,距離由短到長(zhǎng),以及比賽的方法,合理安排上課時(shí)間,使學(xué)生逐步養(yǎng)成競(jìng)爭(zhēng)的習(xí)慣,不斷促進(jìn)學(xué)生發(fā)展。

  三、教學(xué)方法的運(yùn)用

  本節(jié)課是采用理論和實(shí)踐向結(jié)合,針對(duì)課的教學(xué)目標(biāo)和學(xué)生的實(shí)際,遵循“以學(xué)生的實(shí)際出發(fā),培養(yǎng)競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)”的教學(xué)理念。在教學(xué)過(guò)程中,主要采用以下幾種教學(xué)方法:

 。1)、講解法:①通過(guò)揭題、使學(xué)生明確教學(xué)目標(biāo),讓學(xué)生產(chǎn)生學(xué)習(xí)興趣。

  ②精講、幫助學(xué)生掌握動(dòng)作要領(lǐng),啟發(fā)學(xué)生積極參與思維學(xué)練結(jié)合。

  (2)、示范法:①教師的完整示范,讓學(xué)生在頭腦中建立正確的動(dòng)作,表象、激發(fā)學(xué)習(xí)愿望。②通過(guò)示范,培養(yǎng)學(xué)生觀察思維的能力,使之明確要領(lǐng),學(xué)會(huì)練習(xí)方法。

 。3)、糾正法:在學(xué)生的練習(xí)過(guò)程中,發(fā)現(xiàn)動(dòng)作不規(guī)范等動(dòng)作及時(shí)給予糾正。

 。4)、說(shuō)學(xué)法:①通過(guò)嘗試練和模仿學(xué)習(xí),教會(huì)學(xué)、練方法、領(lǐng)會(huì)動(dòng)作要領(lǐng)等。

 、趯W(xué)、練結(jié)合、開(kāi)展互學(xué)、互幫、互糾、互評(píng),開(kāi)創(chuàng)一個(gè)和諧、平等、高效的學(xué)練平臺(tái),掌握動(dòng)作技術(shù)環(huán)節(jié),在學(xué)習(xí)過(guò)程創(chuàng)設(shè)寬松愉悅的學(xué)習(xí)空間,能夠讓學(xué)生在玩中學(xué)、學(xué)中玩,養(yǎng)成主動(dòng)學(xué)習(xí)積極探究,創(chuàng)新思維的學(xué)習(xí)習(xí)慣,使他們的學(xué)習(xí)沿著我學(xué)會(huì)與我會(huì)學(xué)的正確方向發(fā)展,達(dá)到教學(xué)目標(biāo)。

  四、教學(xué)程序:

 。1)開(kāi)始部分:①全班集合整隊(duì) ②清點(diǎn)人數(shù) ③師生問(wèn)好④宣布內(nèi)容及任務(wù)

  (2)基本部分:①了解短跑的發(fā)展史,學(xué)會(huì)正確的擺臂技術(shù)

 。3)結(jié)束部分:①整隊(duì) 放松 ②總結(jié)本節(jié)課的學(xué)習(xí)目的 ③歸還器材,下課。

小學(xué)體育說(shuō)課稿12

  一、指導(dǎo)思想

  本課以全面推進(jìn)素質(zhì)教育、深化體育教學(xué)改革、“健康第一”為指導(dǎo)思想,突出一個(gè)“新”字,體現(xiàn)一個(gè)“改”字,以學(xué)生的心理活動(dòng)為導(dǎo)向,面向全體學(xué)生,做到人人享有體育、人人都有進(jìn)步、人人擁有健康。

  一是按照學(xué)生心理變化設(shè)計(jì)課堂教學(xué)模式,安排教學(xué)內(nèi)容,選擇教學(xué)方法,強(qiáng)調(diào)健身。

  二是加強(qiáng)體育教學(xué)與日常生活的聯(lián)系,提高體育教學(xué)的實(shí)用性,為學(xué)生的終身體育奠定基礎(chǔ)。

  三是充分調(diào)動(dòng)學(xué)生積極思維,培養(yǎng)學(xué)生的實(shí)踐能力和創(chuàng)新精神。

  二、教材分析

  本課的主教材內(nèi)容是原地持物投準(zhǔn)。該教材是小學(xué)五年級(jí)的投擲教材,在田徑教材中占有較大比重,也是小學(xué)生非常喜愛(ài)并與生活密切相關(guān)的一項(xiàng)體育活動(dòng)。通過(guò)該教材可以發(fā)展學(xué)生的力量、靈敏等身體素質(zhì),促進(jìn)肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶的發(fā)展。

  在以往的投擲教學(xué)中,教學(xué)內(nèi)容比較單一,動(dòng)作程式化,不利于學(xué)生的個(gè)性發(fā)展。因此,在本課持輕物投準(zhǔn)的教學(xué)中,豐富了投擲目標(biāo),提高了難度,讓學(xué)生在練習(xí)中發(fā)現(xiàn)和運(yùn)用不同的投擲方法,使教材更加生動(dòng)、有趣。

  三、教法分析

  (一)講解示范法

  教師在教學(xué)中運(yùn)用語(yǔ)言和示范動(dòng)作,使學(xué)生形象、直觀地看到所學(xué)的動(dòng)作全貌,了解所學(xué)動(dòng)作的整體形象、結(jié)構(gòu),產(chǎn)生初步的感性認(rèn)識(shí)。

 。ǘ┯螒虮荣惙

  抓住兒童好勝心強(qiáng)的心理特點(diǎn),運(yùn)用游戲比賽的方法,激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,使學(xué)生在玩中學(xué)、賽中練,進(jìn)而達(dá)到提高動(dòng)作技術(shù)能力的目的。

 。ㄈ┨骄拷虒W(xué)法

  教師提出問(wèn)題,讓學(xué)生進(jìn)行討論,把寶貴的課堂時(shí)間用在激發(fā)學(xué)生創(chuàng)造性思維、培養(yǎng)學(xué)生多角度看問(wèn)題、分析和解決問(wèn)題的能力上。鼓勵(lì)、引導(dǎo)學(xué)生根據(jù)已有知識(shí)和生活常識(shí),沿著不同角度進(jìn)行學(xué)習(xí)和思考,產(chǎn)生大量設(shè)想,進(jìn)而提出獨(dú)特見(jiàn)解。

  (四)評(píng)價(jià)教學(xué)法

  充分發(fā)揮學(xué)生的主觀能動(dòng)作用,讓學(xué)生自評(píng)、互評(píng),教師參與其中,引導(dǎo)學(xué)生發(fā)現(xiàn)問(wèn)題,并提出改進(jìn)意見(jiàn)。這樣會(huì)使學(xué)生在改進(jìn)動(dòng)作的同時(shí),提高思維能力。

  四、學(xué)生分析

  五年級(jí)小學(xué)生正處在生長(zhǎng)發(fā)育時(shí)期,肌肉彈性差,小肌肉群比大肌肉群fa育較晚,他們的骨骼、肌肉以及內(nèi)臟器官發(fā)育不完善。同時(shí),他們的團(tuán)體意識(shí)逐漸加深,對(duì)團(tuán)體競(jìng)爭(zhēng)也產(chǎn)生了濃厚的興趣。開(kāi)始注意教師和同學(xué)對(duì)自己的態(tài)度,并通過(guò)語(yǔ)言或表情來(lái)表現(xiàn)自己的情緒。

  五、學(xué)法分析

 。ㄒ唬┯^察法

  教給學(xué)生觀察的方法,注意觀察教師的示范動(dòng)作,并能運(yùn)用對(duì)比的方法對(duì)所學(xué)知識(shí)、技術(shù)進(jìn)行評(píng)價(jià)、自鑒,不斷矯正與改進(jìn)。

  (二)模仿法

  根據(jù)小學(xué)生模仿能力強(qiáng)的特點(diǎn),讓學(xué)生認(rèn)真看教師的示范動(dòng)作,并模仿做出類(lèi)似的動(dòng)作,有助于學(xué)生掌握動(dòng)作。

 。ㄈ┚毩(xí)法

  學(xué)生按教師所教動(dòng)作的內(nèi)容和要求,反復(fù)做動(dòng)作,學(xué)會(huì)自覺(jué)、積極、主動(dòng)地練習(xí),培養(yǎng)學(xué)生獨(dú)立完成動(dòng)作的能力。

  (四)合作練習(xí)法

  在練習(xí)過(guò)程中,充分發(fā)揮小組長(zhǎng)和能力強(qiáng)的學(xué)生的作用,使學(xué)生互幫互學(xué),在提高教學(xué)效率和掌握動(dòng)作的同時(shí),提高學(xué)生的合作意識(shí),培養(yǎng)團(tuán)結(jié)友愛(ài)、互相協(xié)助的優(yōu)良品質(zhì)。

  六、課的流程

  游戲引導(dǎo)→教師講解→學(xué)生練習(xí)→小組競(jìng)賽

小學(xué)體育說(shuō)課稿13

  跳繩是孩子十分喜歡的一種體育活動(dòng)。由于設(shè)備簡(jiǎn)單,不需要很大的場(chǎng)地容易開(kāi)展,是體育教材中較好的內(nèi)容。通過(guò)跳繩活動(dòng)能夠促進(jìn)學(xué)生上下肢肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶和內(nèi)臟機(jī)能的發(fā)展,對(duì)于發(fā)展彈跳力、靈敏、協(xié)調(diào)性等具有顯著作用。

  三、分析學(xué)生

  三年級(jí)正處在生長(zhǎng)發(fā)育時(shí)期,肌肉彈性較差,小肌肉群比大肌肉群fa育較晚,他們的骨路肌肉以及內(nèi)臟器官發(fā)育不完善。團(tuán)體意識(shí)逐漸加深,對(duì)團(tuán)體競(jìng)爭(zhēng)也產(chǎn)生濃厚的興趣。開(kāi)始注意教師和同學(xué)對(duì)自己的態(tài)度。并通過(guò)言語(yǔ)或表情來(lái)表現(xiàn)自己情緒。

  四、目標(biāo):

  運(yùn)動(dòng)參與目標(biāo):使學(xué)生積極參加到學(xué)習(xí)中,并大膽向同學(xué)展示自己的動(dòng)作。相信我能行,告別我不行。

  運(yùn)動(dòng)技能目標(biāo):使學(xué)生掌握一些用跳繩練習(xí)的方法,并了解跳繩的特點(diǎn)、對(duì)身體的作用、以及注意事項(xiàng)。

  身體健康目標(biāo):通過(guò)跳繩發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì),增強(qiáng)體能,促進(jìn)身體正常發(fā)育和發(fā)展。

  心理健康目標(biāo):在學(xué)習(xí)中充分展現(xiàn)自我。增強(qiáng)自信心和意志品質(zhì),得到成功的喜悅。

  社會(huì)適應(yīng)目標(biāo):樹(shù)立良好的團(tuán)結(jié)協(xié)作精神。積極進(jìn)取,樂(lè)觀開(kāi)朗。

  五、過(guò)程:

  首先,我以對(duì)話的形式進(jìn)入課堂常規(guī),大大增加了學(xué)生對(duì)體育課興趣。在《春天在哪里》的歌曲中,進(jìn)行互踩影子游戲,充分調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性、主動(dòng)性,活躍了課堂氣氛。然后在動(dòng)感的《動(dòng)畫(huà)片》音樂(lè)下跟老師一起完成自編操,充分熱身,為上課做好生理和心理準(zhǔn)備。

  由于跳繩的種類(lèi)和方法很多,為了使更切合實(shí)際,根據(jù)我校開(kāi)展的跳繩活動(dòng)情況和學(xué)生掌握跳繩動(dòng)作的實(shí)際水平。在安排課時(shí),按照由單人——雙人——多人——集體、以及短繩——長(zhǎng)繩、單繩——多繩等順序練習(xí)跳繩的各種方法。使同學(xué)的練習(xí)由簡(jiǎn)單逐步到復(fù)雜,并不斷激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣,讓學(xué)生向新的目標(biāo)挑戰(zhàn)。然后讓學(xué)生充分聯(lián)想:用跳繩我們還可以做什么練習(xí)?并練習(xí)自己喜歡的內(nèi)容。

  具體練習(xí)方法:

  1、讓同學(xué)進(jìn)行友伴分組,練習(xí)以前掌握的跳繩方法。

  2、通過(guò)導(dǎo)出一種長(zhǎng)繩的練習(xí)方法——《闖三關(guān)》。讓學(xué)生仔細(xì)觀察,然后進(jìn)行分組練習(xí),比比哪組學(xué)的快。然后,學(xué)生可以選擇老師給出的跳繩方法練習(xí),也可以自由創(chuàng)編練習(xí),比一比哪組學(xué)的快?哪組的跳法最新穎?在中,我適當(dāng)?shù)膮⒓痈鹘M的練習(xí),加深了師生的感情,融洽師生關(guān)系,使學(xué)生在輕松愉快中學(xué)習(xí)。并讓同學(xué)將自己的跳法大膽的向其他同學(xué)展示。增強(qiáng)其自信心,獲得成功的喜悅。通過(guò)游戲比賽的形式培養(yǎng)學(xué)生良好的團(tuán)結(jié)合作能力。

  3、最后,讓學(xué)生自己想想:用跳繩我們還能做什么練習(xí),并自選一樣比較喜歡的項(xiàng)目進(jìn)行小組練習(xí)。

  最后以悠揚(yáng)的鋼琴曲《歡樂(lè)頌》作為放松音樂(lè),學(xué)生在老師的帶領(lǐng)下用繩作放松操。達(dá)到恢復(fù)學(xué)生生理和心理狀態(tài),同時(shí)滲透美育,陶冶情操。

小學(xué)體育說(shuō)課稿14

  一、說(shuō)教材

  跑步是人體最基本的活動(dòng)技能,也是兒童游戲、生活中最基本的活動(dòng)技能,還是小學(xué)生十分喜愛(ài)的體育項(xiàng)目之一。跑的動(dòng)作最容易形成,而錯(cuò)誤的動(dòng)作,也最難改正,因此在教學(xué)的開(kāi)始階段,要特別注意動(dòng)作的正確性。50米快速跑對(duì)學(xué)生提高身體的協(xié)調(diào)性及奔跑能力和培養(yǎng)勇敢、頑強(qiáng)拼搏向上的精神都有非常重要的作用,教學(xué)中應(yīng)注意通過(guò)各種反復(fù)練習(xí),提高學(xué)生的奔跑能力,讓學(xué)生在自然奔跑中體會(huì)跑的正確動(dòng)作,體驗(yàn)體育健身帶來(lái)的快樂(lè)。

  二、說(shuō)學(xué)情

  本年級(jí)的學(xué)生正處在生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期,他們的年齡特征是:好動(dòng)、好奇心強(qiáng)、敢于表現(xiàn)自我。因此教學(xué)中利用游戲競(jìng)賽教學(xué)方法和多種練習(xí)方式來(lái)吸引學(xué)生的注意力,激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣,從而保證教學(xué)活動(dòng)的順利進(jìn)行。

  三、說(shuō)教學(xué)目標(biāo)

 。ㄒ唬┲R(shí)目標(biāo):學(xué)生初步了解和掌握30米快速跑時(shí),身體前傾、后蹬有力和擺臂時(shí)前擺放松,后擺有力的正確跑姿。

 。ǘ┠芰δ繕(biāo):在激勵(lì)、探究、啟發(fā)、合作下創(chuàng)新練習(xí),積極自我展示。

 。ㄈ┣楦心繕(biāo):通過(guò)練習(xí)、游戲,培養(yǎng)學(xué)生良好的生活習(xí)慣和尊重他人的合作精神,增強(qiáng)競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。

  四、說(shuō)教學(xué)重、難點(diǎn)

 。ㄒ唬┲攸c(diǎn):快速跑時(shí)兩臂的快速協(xié)調(diào)擺動(dòng)。

 。ǘ╇y點(diǎn):克服學(xué)生對(duì)快速跑練習(xí)的膩煩心理。

  五、說(shuō)教學(xué)方法

  (一)教法:情景法、講解法、示范演示法、分組練習(xí)法、游戲競(jìng)賽法。

  (二)學(xué)法:教師引導(dǎo)學(xué)生做到認(rèn)真聽(tīng)、仔細(xì)看、認(rèn)真練習(xí),使學(xué)生真正成為了體育學(xué)習(xí)的主人;同時(shí)讓學(xué)生在運(yùn)動(dòng)中體會(huì)學(xué)習(xí)方法和積極參與運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣。

  六、說(shuō)教學(xué)過(guò)程

 。ㄒ唬┘ぐl(fā)學(xué)生興趣,演繹超人風(fēng)采

  1、常規(guī)練習(xí)

  體育班委整隊(duì),師生問(wèn)好。

  2、小超人搏擊操

  說(shuō)起超人,相信學(xué)生沒(méi)有一個(gè)不認(rèn)識(shí)。超人是學(xué)生們心目中的偶像,他敏捷的身手,除惡揚(yáng)善的行為,在小學(xué)生心中都有深刻的印象。本節(jié)課開(kāi)始采用故事形式“超人使命”為主線,讓每位學(xué)生都披上超人的斗篷,成為小超人,從而激發(fā)了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。課上整齊有力的搏擊操,體現(xiàn)了學(xué)生能完成使命的自信心,同學(xué)們?cè)诰毩?xí)搏擊操時(shí)也充分活動(dòng)了各關(guān)節(jié)。

 。ǘ┩瓿沙耸姑,50米快速奔跑

  這是本課的重點(diǎn)環(huán)節(jié),通過(guò)創(chuàng)設(shè)一個(gè)情景:在50米外的地方正遭受怪獸的侵害,我們的地球岌岌可危,為了“拯救地球”,我們要最快速度跑去那里。這是社會(huì)賦予我們神圣的使命。

  本環(huán)節(jié)有四個(gè)小部分:

  1、“整裝待發(fā)”

  學(xué)生在原地跑步。在這里,我進(jìn)行正確擺臂的練習(xí)。先通過(guò)示范演示法,讓學(xué)生認(rèn)真觀察擺臂的姿勢(shì)。讓學(xué)生明白擺臂時(shí)前擺放松,后擺有力才是正確的跑步姿勢(shì)。由于學(xué)生對(duì)超人使命很有激情,因?yàn)樗麄兌枷M约菏悄苷鹊厍虻某。而興趣是最好的老師,學(xué)生興趣高,會(huì)學(xué)得更加認(rèn)真。這就很好解決了擺臂練習(xí)枯燥的難點(diǎn)。

  2、“飄揚(yáng)的斗篷”

  在這里讓學(xué)生起跑后的快速跑,讓學(xué)生“看看誰(shuí)身上的斗篷先飄起來(lái)”“看看誰(shuí)身上斗篷飄起來(lái)的時(shí)間長(zhǎng)”讓學(xué)生體驗(yàn)快速跑的感覺(jué)。

  3、“勝利之門(mén)”

  在終點(diǎn)設(shè)置“勝利之門(mén)”,過(guò)“勝利之門(mén)”時(shí)讓學(xué)生看看“誰(shuí)的斗篷在沖過(guò)時(shí)還能飄起來(lái)”,體驗(yàn)高速?zèng)_刺的感覺(jué)。全部學(xué)生進(jìn)行一次嘗試后,讓學(xué)生簡(jiǎn)單了解“沖刺跑動(dòng)作技術(shù)的要領(lǐng)”。同時(shí),安排終點(diǎn)沖刺線,引導(dǎo)學(xué)生再次正確、形象地體驗(yàn),便于明確要求,完成學(xué)練內(nèi)容。

  4、最后一個(gè)“超人歸來(lái)”—— 游戲“迎面接力”

  為了學(xué)生掌握了正確的跑步姿勢(shì)后快速地奔跑。再次體驗(yàn)超人的感覺(jué)。此時(shí),接著說(shuō):“接下來(lái),老師要大家做一個(gè)非常有意思的游戲,叫做“迎面接力” 游戲。”先講解游戲的規(guī)則和方法、并示范,強(qiáng)調(diào)在游戲過(guò)程中要注意安全,學(xué)生理解了游戲規(guī)則以后,并按照游戲的要求,先進(jìn)行一次嘗試,再進(jìn)行比賽,在比賽中適當(dāng)激發(fā)學(xué)生,調(diào)動(dòng)學(xué)習(xí)氣氛。

 。ㄈ┓棚w夢(mèng)想,恢復(fù)身心

  本節(jié)課最后是放松,為了消除激烈緊張運(yùn)動(dòng)的疲勞,調(diào)節(jié)心情,使學(xué)生身體得到恢復(fù)。首先播放音樂(lè)“我有一個(gè)夢(mèng)想”,伴隨著舒緩、優(yōu)美的音樂(lè),在教師引導(dǎo)下進(jìn)行放松,從而在較短的時(shí)間內(nèi)身體得到了較好的恢復(fù),讓學(xué)生在:“樂(lè)中練,動(dòng)中練,玩中練”。最后,老師再加以總結(jié)后宣布下課,師生再見(jiàn)。

小學(xué)體育說(shuō)課稿15

  一、指導(dǎo)思想:

  本課以“健康第一”為指導(dǎo)思想,圍繞《新課標(biāo)》三維總目標(biāo)的要求,力求從各個(gè)不同的角度,培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育的興趣,發(fā)展學(xué)生的多種活動(dòng)能力。在教學(xué)中我們既要發(fā)揮教師的主導(dǎo)地位,又要重視學(xué)生的主體地位,始終以學(xué)生的發(fā)展為中心。以求使學(xué)生了解上體育課的方法,為今后上好體育課打下基礎(chǔ)。同時(shí)養(yǎng)成團(tuán)結(jié)協(xié)作的習(xí)慣,并發(fā)展其力量、靈敏和協(xié)調(diào)性素質(zhì)。在教學(xué)過(guò)程中,充分運(yùn)用體育游戲這一體育教育的好途徑,通過(guò)游戲規(guī)則要求,教師言語(yǔ)激勵(lì),評(píng)價(jià)反饋等,培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作,公平競(jìng)爭(zhēng),實(shí)事求是,頑強(qiáng)拼搏的優(yōu)良品質(zhì)和優(yōu)秀的體育道德作風(fēng),在鍛煉身體的同時(shí),潛移默化地對(duì)學(xué)生進(jìn)行德育滲透,體現(xiàn)體育的教育性原則。

  二、學(xué)生分析:

  四年級(jí)的學(xué)生處于水平二階段,正處在生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期,他們普遍存在已經(jīng)懂得學(xué)習(xí)和鍛煉的態(tài)度與行為,但對(duì)課堂常規(guī)未養(yǎng)成良好習(xí)慣的現(xiàn)象。他們一般具有依賴(lài)性強(qiáng)、模仿力強(qiáng)、好奇心強(qiáng)且自我約束能力差、精神不易集中的年齡特征,對(duì)于相對(duì)直觀、易模仿的體育課興趣較高。

  三、教學(xué)目標(biāo):

  認(rèn)知:使學(xué)生了解上體育課的方法,為今后上好體育課打下基礎(chǔ)。

  技能:使學(xué)生身體在靈敏、力量、柔韌、協(xié)調(diào)等方面得到全面的發(fā)展;

  情感:培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)和良好的合作意識(shí)

  四、教學(xué)重難點(diǎn):

  1、體育課常規(guī)習(xí)慣的養(yǎng)成

  2、保護(hù)與自我保護(hù)的方法

  五、教法:

  根據(jù)教材的特點(diǎn)和學(xué)生的實(shí)際情況,本節(jié)課我采用語(yǔ)言誘導(dǎo)法、

  講解示范法、分組練習(xí)法和游戲比賽法來(lái)組織教學(xué)。

  六、教學(xué)過(guò)程:

  這節(jié)課因?yàn)閷W(xué)生活潑好動(dòng),好奇心強(qiáng),興趣和愛(ài)好非常廣泛,注意力不集中,又對(duì)單調(diào)持久的動(dòng)作容易感到疫勞和厭倦,為了能把這節(jié)課上的更好,我運(yùn)用了電教手段,音樂(lè)進(jìn)課堂,下面我通過(guò)三個(gè)部分來(lái)加以說(shuō)明這節(jié)課的內(nèi)容。

  1、準(zhǔn)備部分:學(xué)生在班級(jí)坐好,師生問(wèn)好,然后進(jìn)行室內(nèi)操練習(xí),做好后續(xù)練習(xí)的準(zhǔn)備活動(dòng)

  2、基本部分:良好的體育課常規(guī)習(xí)慣的養(yǎng)成是本課的重點(diǎn)。在教學(xué)過(guò)程中我采取了講解和游戲相結(jié)合的方法來(lái)進(jìn)行新課的教學(xué)。這樣可以不斷提高教學(xué)效果,以達(dá)到突破本課的教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)的目的。本部分分為一注意安全;二服從老師的指揮,認(rèn)真觀察老師的示范動(dòng)作;三做好保護(hù)與幫助和素質(zhì)練習(xí)等幾個(gè)方面。

  3、結(jié)束部份:學(xué)生邊放松邊聽(tīng)講解,在輕松愉快的情緒中結(jié)束本課。

  七、場(chǎng)地器材:

  多媒體設(shè)備、錄音機(jī)。

  八、強(qiáng)度密度

  本課的平均心律:80——100%

  練習(xí)密度:30——35%

  如何上好體育課(講義)

  一、注意安全(詳)

 。1)衣服口袋里禁止裝鑰匙、小刀等堅(jiān)硬、尖銳鋒利的物品。

  (2)不要佩戴各種金屬的或玻璃的裝飾物。包括發(fā)卡、項(xiàng)鏈、手鐲等。

  (3)患有近視眼的同學(xué),如果不戴眼鏡可以上體育課,就盡量不要戴眼鏡。如果必須戴眼鏡,做動(dòng)作時(shí)一定要小心謹(jǐn)慎。

 。4)衣服要寬松合體透氣吸汗,最好不穿鈕扣多、拉鎖多或者有金屬飾物的服裝。有條件的應(yīng)該穿運(yùn)動(dòng)服。不要穿涼鞋、拖鞋或皮鞋,應(yīng)當(dāng)穿球鞋或布鞋。

 。5)上課的穿著要合體。合身的服裝才能便于運(yùn)動(dòng),拖拖掛掛運(yùn)動(dòng)受影響。

 。6)體育課上要嚴(yán)肅紀(jì)律性,教學(xué)活動(dòng)緊然有序,教學(xué)活動(dòng)無(wú)序存在安全隱患。

 。7)跑步時(shí)嚴(yán)禁互相推、拉、拌、追逐、打鬧,跑步中如果有事情需要停下,應(yīng)逐漸減慢速度,并在場(chǎng)地旁邊停下。

 。8)未經(jīng)允許不得隨意移動(dòng)老師布置過(guò)的場(chǎng)地、器材和校園內(nèi)的各種體育設(shè)施。

  (9)只能在空曠地區(qū)活動(dòng),嚴(yán)禁在花壇、臺(tái)階、樓梯等不適合運(yùn)動(dòng)的地方運(yùn)動(dòng)和游戲。

 。10)體育課中嚴(yán)禁故意推拉他人和作各種危險(xiǎn)動(dòng)作。體育課自由練習(xí)時(shí)必須在教師指定場(chǎng)地下練習(xí),不得進(jìn)入其他場(chǎng)地。

  二、服從老師的指揮,認(rèn)真觀察老師的示范動(dòng)作(略)

  三、做好保護(hù)與幫助(詳)

  隨著我們年級(jí)的增長(zhǎng),我們學(xué)習(xí)的體育運(yùn)動(dòng)技術(shù)動(dòng)作將存在著一定的難度和危險(xiǎn)性,因此自我保護(hù)非常重要。

  自我保護(hù)是練習(xí)者自己由于意外原因或在動(dòng)作失敗時(shí),獨(dú)立運(yùn)用自我保護(hù)和自我解救動(dòng)作擺脫危險(xiǎn)。常用屈臂、團(tuán)身、空翻、下蹲等方法進(jìn)行自我保護(hù)。自我保護(hù)是自身采用緩沖技術(shù)避免傷害,是練習(xí)中常用而有效的保護(hù)方法。練習(xí)者應(yīng)根據(jù)失誤時(shí)身體所處的狀態(tài)果斷地作出反應(yīng)。其要點(diǎn)是:防止頭、頸直接沖擊地面;避免直臂后撐;應(yīng)該頸肌緊張、頭內(nèi)扣、屏氣、順勢(shì)做滾動(dòng)。如:從高處跳下落地時(shí)必須雙腿屈膝并攏。前腳掌著地;當(dāng)重心不穩(wěn)快摔倒時(shí),立刻低頭,屈肘團(tuán)身,以肩背著地順勢(shì)翻滾,切忌直臂撐地,以防手腕或前臂骨折、肩和肘關(guān)節(jié)脫位等損傷。

  體育課是我們進(jìn)行體育鍛煉、學(xué)習(xí)體育知識(shí)的主要方式。但是,如果說(shuō)上體育課時(shí)不注意自我保護(hù),忽視安全,就很容易出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)傷害。輕微的如擦傷、拉傷,扭傷等,嚴(yán)重的會(huì)造成骨折、腦震蕩,甚至還會(huì)造成終身殘疾以及死亡。因此,提高自我保護(hù)意識(shí),掌握自我保護(hù)、預(yù)防事故的方法,對(duì)我們的健康成長(zhǎng)有著極其重要的意義。

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