- 冬季戶外拓展活動(dòng)項(xiàng)目-拓展項(xiàng)目 推薦度:
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戶外拓展項(xiàng)目活動(dòng)
快去多參加戶外拓展活動(dòng)吧,多運(yùn)動(dòng),才能有健康的身體,無論你是小孩,上班族,還是中老年人都需要運(yùn)動(dòng),請(qǐng)帶上你的家人朋友,參加戶外拓展運(yùn)動(dòng)吧,那么戶外拓展運(yùn)動(dòng)有哪些項(xiàng)目呢?下面為大家詳細(xì)道來。
戶外拓展項(xiàng)目活動(dòng)1
一、空中斷橋。
項(xiàng)目類型:個(gè)人挑戰(zhàn)項(xiàng)目。項(xiàng)目描述:在培訓(xùn)師的指導(dǎo)下,學(xué)員從斷橋一側(cè)立桿蹬上斷橋小平臺(tái),邁步跨到對(duì)面木板上。培訓(xùn)目的:目標(biāo)管理;善于抓住各種機(jī)遇,果斷行動(dòng);堅(jiān)持忍耐;挑戰(zhàn)體能極限;克服逃避本性和自我惰性;激發(fā)個(gè)人潛能;學(xué)會(huì)關(guān)愛他人;學(xué)會(huì)正確面對(duì)困境,積極處理危機(jī)。
二、天使之手。
項(xiàng)目類型:?jiǎn)稳嘶螂p人合作項(xiàng)目。項(xiàng)目描述:參訓(xùn)學(xué)員靠自己的努力或二人間的相互支持幫助,在一條鋼絲上走到成功的彼岸。培訓(xùn)目的:心理極限的挑戰(zhàn);工作的方法與技巧;不同條件下的溝通;團(tuán)隊(duì)的支持鼓勵(lì);決策、角色分工與協(xié)作。
角色定位;面對(duì)困境尋求解決問題的科學(xué)方法;人力資源合理利用;演繹人生苦旅,一步一個(gè)腳印扎實(shí)工作;工作目標(biāo)的確定與實(shí)現(xiàn);為他人奉獻(xiàn);雙人條件下的溝通交流。
三、模擬電網(wǎng)。
項(xiàng)目類型:團(tuán)隊(duì)協(xié)作項(xiàng)目。項(xiàng)目描述:在大家的配合下,所有人員在規(guī)定時(shí)間內(nèi),從網(wǎng)的`一邊通過到網(wǎng)的另一邊,在完成過程中,人的所有部位不得碰觸網(wǎng)的任何部位,且一個(gè)網(wǎng)眼只能使用一次。培訓(xùn)目的:計(jì)劃的重要性;組織紀(jì)律;學(xué)習(xí)方法;合理利用資源;學(xué)會(huì)傾聽;擺正自己的位置;領(lǐng)導(dǎo)者作用;計(jì)劃、草案、行動(dòng);確立規(guī)則,精心操作;正確對(duì)待不同意見和挫折;細(xì)節(jié)決定成敗
四、孤島求生。
項(xiàng)目性質(zhì):團(tuán)隊(duì)合作項(xiàng)目;項(xiàng)目描述:將參訓(xùn)隊(duì)員分成三組,分別置于太平島、盲人島和啞吧島,爾后將所有人員救助到太平島上。培訓(xùn)目的:群體決策;領(lǐng)導(dǎo)作用的發(fā)揮;合理安排人力資源;團(tuán)隊(duì)合作;尋求解決問題的科學(xué)方法;主要矛盾和次要矛盾的處理。
五、畢業(yè)墻。
項(xiàng)目性質(zhì):團(tuán)隊(duì)合作項(xiàng)目。項(xiàng)目描述:所有的參訓(xùn)隊(duì)員,相互幫助,全部攀登到四米高的墻頂。培訓(xùn)目的:提高學(xué)員的互助和協(xié)作能力,合理安排人力資源,群策群力尋找解決問題的科學(xué)方法;為團(tuán)隊(duì)自覺奉獻(xiàn);個(gè)人在團(tuán)隊(duì)中的角色定位;吃苦耐勞;處理局部與大局的關(guān)系;正確面對(duì)人生和工作中遇到的困境和坎坷;向共同的目標(biāo)沖刺。
戶外拓展項(xiàng)目活動(dòng)2
團(tuán)隊(duì)?wèi)敉馔卣褂?xùn)練項(xiàng)目:叢林繩橋
換抓上方間隔1.2 米的繩索,通過鋼索橋至橋另一端,再返回。
培訓(xùn)目的:
如何調(diào)整自己的情緒,學(xué)會(huì)有效應(yīng)對(duì)恐懼和壓力,對(duì)個(gè)人來說,既是職業(yè)的要求,也是個(gè)人發(fā)展和成就的需要。叢林繩橋的訓(xùn)練可以有效地使受訓(xùn)人員體驗(yàn)恐懼,有效管理恐懼和壓力,感受自身的心理成長(zhǎng),培養(yǎng)勇往直前的良好心理素質(zhì)。通過訓(xùn)練還可以幫助提升其戰(zhàn)勝困難的信心,挖掘自我的潛能,利用心理學(xué)原理,提高對(duì)恐懼的適應(yīng)能力,形成良好的應(yīng)對(duì)模式。
團(tuán)隊(duì)?wèi)敉馔卣褂?xùn)練項(xiàng)目:獨(dú)木橋
依次從約8米高、直徑35cm、長(zhǎng)6m的獨(dú)木橋上通過。
項(xiàng)目意義:
1、增強(qiáng)自我控制與決斷能力以適應(yīng)不斷變化的外部環(huán)境。
2、克服心理壓力,建立挑戰(zhàn)困難的自信心與勇氣。
3、重新審視個(gè)人能力,不輕言失敗,培養(yǎng)積極進(jìn)取的心態(tài)。
團(tuán)隊(duì)?wèi)敉馔卣褂?xùn)練項(xiàng)目:蕩木橋
該項(xiàng)目距離地面10米左右,由七個(gè)蕩木組成,連接蕩木的是經(jīng)過熱鍍鋅處理的鏈條,然后由斷件將其和橫梁連接到一起,受訓(xùn)人員要求從蕩木的一段走到另一端。
訓(xùn)練目的:鍛煉一個(gè)人的意志及處事不驚的態(tài)度。
團(tuán)隊(duì)?wèi)敉馔卣褂?xùn)練項(xiàng)目:雷區(qū)取水
項(xiàng)目介紹:在一個(gè)直徑 5 米 的深潭中間有一盆水,你要在僅用一根繩子,不接觸水面的情況下取到全體隊(duì)員的救命寶物,想一想可能嗎?團(tuán)隊(duì)的智慧可以把它變成事實(shí)。
項(xiàng)目目的:提高隊(duì)員組織、溝通和協(xié)作的能力和技巧,團(tuán)隊(duì)的領(lǐng)導(dǎo)藝術(shù)和技巧,人力資源的合理分配和運(yùn)用,行動(dòng)之前的'討論和計(jì)劃對(duì)于事情的成敗起重要作用,培養(yǎng)人處理事情良好的計(jì)劃性和條理性,培養(yǎng)隊(duì)員集體榮譽(yù)感,為團(tuán)隊(duì)勇于奉獻(xiàn)的精神。
團(tuán)隊(duì)?wèi)敉馔卣褂?xùn)練項(xiàng)目:無敵風(fēng)火輪
項(xiàng)目介紹:提供的只有報(bào)紙,剪刀,膠帶?看蠹业闹腔酆蛨F(tuán)隊(duì)的協(xié)作走完一段不容易的路程。
項(xiàng)目目的:合理配置資源,分工配合;檢驗(yàn)組織成員工作主動(dòng)性,建立團(tuán)隊(duì)自己的節(jié)奏,協(xié)調(diào)一致對(duì)組織的重要性,個(gè)人與團(tuán)隊(duì)的相互作用(個(gè)人的能量只有透過組織才能發(fā)揮出來,如果個(gè)人與團(tuán)隊(duì)目標(biāo)不統(tǒng)一,個(gè)人能量越大,對(duì)組織的破壞性越大,個(gè)人發(fā)展必須跟上組織的節(jié)奏對(duì)領(lǐng)導(dǎo)的認(rèn)同,明確的團(tuán)隊(duì)目標(biāo),有效的溝通與合作。
團(tuán)隊(duì)?wèi)敉馔卣褂?xùn)練項(xiàng)目:背摔
項(xiàng)目介紹:參加實(shí)施的隊(duì)員,兩手反交叉握攏彎曲貼緊自胸前,兩腳并攏,全身繃緊成一體;后倒時(shí),頭部?jī)?nèi)扣,身體不能彎曲,兩手不得向外打開,參加保護(hù)的隊(duì)員,兩腿成弓步且相互抵緊,兩手搭于對(duì)方肩上,掌心向上,上體和頭部盡量后仰,當(dāng)實(shí)施隊(duì)員倒落時(shí),全身協(xié)力將實(shí)施隊(duì)員平穩(wěn)接住。
項(xiàng)目目的:信任環(huán)境的營(yíng)造、建立換位思考的意識(shí)、通過身體接觸、實(shí)現(xiàn)情感的溝通信任與責(zé)任。
團(tuán)隊(duì)?wèi)敉馔卣褂?xùn)練項(xiàng)目:斷橋
項(xiàng)目介紹:參訓(xùn)隊(duì)員爬越9米高的斷橋立柱,站立于斷橋橋面之上,兩臂自然平伸,保持身體平衡,移步至橋面一側(cè)邊緣,以后腳的蹬力,使身體向前躍出,跨過斷橋落于橋面另一測(cè),平穩(wěn)走到終點(diǎn)。
項(xiàng)目目的:成功與失敗永遠(yuǎn)只差關(guān)建的一步,勇敢的跨出這一步,成功就屬于你,克服緊張情緒、戰(zhàn)勝恐懼心理、果敢的執(zhí)行力, 借助外勢(shì)、建立突破自我、挑戰(zhàn)困難的自信心與勇氣。
團(tuán)隊(duì)?wèi)敉馔卣褂?xùn)練項(xiàng)目:孤島求生
項(xiàng)目介紹:將所有隊(duì)員分成三組,安置于三個(gè)已規(guī)定的島上(珍珠島、瞎子島、啞巴島)各組隊(duì)員扮演各自島上的角色,在規(guī)定的時(shí)間內(nèi),按規(guī)定完成任務(wù)。
項(xiàng)目目的:團(tuán)隊(duì)結(jié)構(gòu)與溝通協(xié)作、團(tuán)隊(duì)的動(dòng)態(tài)管理、有效溝通與協(xié)作、新角度管理的詮釋。
團(tuán)隊(duì)?wèi)敉馔卣褂?xùn)練項(xiàng)目:有軌電車
項(xiàng)目介紹:二塊木板就是一雙鞋子,全組隊(duì)員雙腳分別站在兩塊木板上, 雙手抓住系于木板上的繩子,向指定的方向行進(jìn)。
團(tuán)隊(duì)?wèi)敉馔卣褂?xùn)練項(xiàng)目:鱷魚潭
項(xiàng)目介紹:利用三個(gè)油桶、兩塊木板,所有人不得落地安全通過一個(gè)個(gè)的鱷魚潭。
項(xiàng)目目的:統(tǒng)一溝通標(biāo)準(zhǔn),避免因標(biāo)準(zhǔn)的不統(tǒng)一而造成大家的混亂,延誤時(shí)間,鏈?zhǔn)綔贤ǖ睦,如何改?如何解決?最好的方法與最有效的方法,最適合團(tuán)隊(duì)的辦法就是最好的辦法,制定行動(dòng)計(jì)劃時(shí)注意工作的前瞻性,正確分析資源,有效利用資源,細(xì)節(jié)管理:不論多完美的計(jì)劃,如果在操作過程中不謹(jǐn)慎,一切就都要從新開始。
團(tuán)隊(duì)?wèi)敉馔卣褂?xùn)練項(xiàng)目:時(shí)速極限
項(xiàng)目介紹:下達(dá)開始的口令后才可以采取行動(dòng)。所有隊(duì)員不能進(jìn)入繩圈內(nèi),不能接觸除數(shù)字外的區(qū)域。拍數(shù)字必須按數(shù)字的順序進(jìn)行,不能漏拍或同拍。項(xiàng)目過程中,不能有隊(duì)員講話或發(fā)出其他聲音。必須在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成。
項(xiàng)目目的:群體決策的方法及意義,啟發(fā)戰(zhàn)略管理眼光。大膽嘗試,勇于100%全力的付出。挑戰(zhàn)未知領(lǐng)域,培養(yǎng)創(chuàng)新意識(shí)合理的分工與合作,資源的優(yōu)化配置認(rèn)識(shí)統(tǒng)一指揮的意義與重要作用體會(huì)對(duì)于團(tuán)隊(duì)的領(lǐng)導(dǎo)技巧運(yùn)用、與角色的合理分配,避免“熟練工”對(duì)團(tuán)隊(duì)造成的負(fù)面影響.團(tuán)隊(duì)學(xué)習(xí)保證新的創(chuàng)意。
戶外拓展項(xiàng)目活動(dòng)3
團(tuán)隊(duì)凝聚力戶外拓展訓(xùn)練項(xiàng)目:畢業(yè)墻
拓展項(xiàng)目畢業(yè)墻的起源:在西點(diǎn)軍校的歷史上,第四十六期有個(gè)這樣的故事。在第四十六期學(xué)員畢業(yè)的前一天晚上,四十六期的學(xué)員執(zhí)行離校前的最后一次水上巡邏任務(wù),因?yàn)槭亲詈笠淮窝策墝W(xué)員們沒有認(rèn)真的駕駛導(dǎo)致巡邏艇撞上了在海面上的油輪,因?yàn)槭巧钜,沒人注意到這件事。當(dāng)時(shí)所有西點(diǎn)軍校的學(xué)員都很著急,此時(shí)要想活命就只能爬上油輪高達(dá)4.2米的甲板。在艇上沒有任何攀巖工具,學(xué)員們靠著搭人梯的方法爬上了甲板。后來學(xué)員們把事件經(jīng)過報(bào)告學(xué)校,西點(diǎn)軍校也受此啟發(fā),在學(xué)校的訓(xùn)練場(chǎng)上搭起了高達(dá)4.2米的'墻,每一期學(xué)院以60人為單位必須在15分鐘內(nèi)全部爬上高墻才能獲得畢業(yè)證書,后來這面墻有了畢業(yè)墻的稱號(hào)。
團(tuán)隊(duì)拓展項(xiàng)目畢業(yè)墻項(xiàng)描述:也叫海難逃生,因?yàn)槌3⑺才旁谧詈笠粋(gè)項(xiàng)目,所以也叫逃生墻或者勝利墻,國(guó)外通常稱14英尺墻。這個(gè)項(xiàng)目讓學(xué)員懂得個(gè)人目標(biāo)與團(tuán)隊(duì)目標(biāo)的關(guān)系,只有團(tuán)隊(duì)獲得勝利才有真正的勝利。全隊(duì)所有成員在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)翻越一面高4.2米的光滑墻面,在此過程中,大家不能借助任何外界的工具,包括:衣服、皮帶、繩子等。所能用的資源只有每個(gè)人的身體
團(tuán)隊(duì)拓展項(xiàng)目畢業(yè)墻分享要點(diǎn):
1、對(duì)大家共同完成項(xiàng)目給予肯定和表揚(yáng)。
2、如果時(shí)間容許鼓勵(lì)大家說說對(duì)項(xiàng)目都感受。
3、決策與及時(shí)執(zhí)行對(duì)應(yīng)對(duì)危機(jī)的價(jià)值?我們?cè)谶@類活動(dòng)中是否趕早不趕晚?
4、第一位上去的人有何感覺?先鋒的作用與榜樣的力量對(duì)他人的激勵(lì)。
5、上墻的順序及角色的認(rèn)定對(duì)團(tuán)隊(duì)完成任務(wù)的積極作用。
6、甘為人梯的精神的值得大家尊敬和感謝的。
7、項(xiàng)目完成后,對(duì)全體完成的信心差別以及今后遇到此類活動(dòng)信心的增加。
8、可以分享曾經(jīng)個(gè)別隊(duì)伍沒有完成的遺憾及他們的感悟。
9、把通過時(shí)間記錄在墻上讓后來人敬仰的那份榮耀請(qǐng)記住。
10、再一次祝愿大家完成項(xiàng)目,并鼓勵(lì)把這個(gè)精神帶到生活中去。
團(tuán)隊(duì)凝聚力戶外拓展訓(xùn)練項(xiàng)目:信任背摔
拓展項(xiàng)目信任背摔目標(biāo):身體保持筆直仰摔,雙手交叉胸前;其余隊(duì)員雙手交叉放在胸前,接住背摔者。
拓展項(xiàng)目信任背摔活動(dòng)目的:通過訓(xùn)練使學(xué)員主動(dòng)體驗(yàn)安全感、歸屬感,增強(qiáng)自信心、責(zé)任感和集體協(xié)作精神,建立團(tuán)隊(duì)成員之間相互信任的基礎(chǔ),通過身體接觸,打破大家之間的隔膜,盡快的進(jìn)入培訓(xùn)情景,學(xué)習(xí)換位思考,向自我挑戰(zhàn),提高心理素質(zhì),戰(zhàn)勝恐懼,規(guī)范自我行為同社會(huì)、集體利益的關(guān)系。從對(duì)自己無法控制的局面,靠理智及對(duì)同伴的信任戰(zhàn)勝恐懼,切身體驗(yàn)什么是“充分信任、相互依賴”。
拓展項(xiàng)目信任背摔動(dòng)作要點(diǎn):背摔學(xué)生攀上背摔臺(tái),兩手前舉掌心相對(duì),向內(nèi)翻轉(zhuǎn)手掌,拇指向下,雙臂交叉,掌心相對(duì),手指交叉握,然后將雙手向內(nèi)翻轉(zhuǎn)抱于胸前,兩手用軟繩捆好(防止其背摔過程中雙手打開傷及同伴),背對(duì)保護(hù)人員站在背摔臺(tái)邊,腳后跟探出背摔臺(tái)。后倒時(shí),身體借助自身重力緩慢后倒,不可跳躍,并要始終保持雙腳并攏,膝蓋及腰部要挺直,微微低頭的姿勢(shì)。保護(hù)人員按身高情況兩人一組,相對(duì)站立,雙腿成左弓步,膝蓋內(nèi)側(cè)靠緊。兩臂伸直前舉,手心向上,搭于對(duì)方肩上。組與組之間肩膀相靠,彼此緊密排列,頭后仰并斜向背摔人員,并注意觀察其動(dòng)作,以便及時(shí)調(diào)整位置。在背摔人員倒下時(shí),手臂一定要用力伸直,全力接住背摔人員。接住后,要將背摔人員的腳先放下,然后再將其扶正站穩(wěn),幫助其解開捆手繩,不得拋接。
拓展項(xiàng)目信任背摔游戲規(guī)則:
1、隨機(jī)選一人,登臺(tái)前大家圍成一圈,手疊加在一起,高喊口號(hào),如“某某某好樣的”、“某某某加油”等;
2、保護(hù)人員面對(duì)面站立臺(tái)下兩側(cè),組成一個(gè)正對(duì)受訓(xùn)者的軟床;
3、背摔人員登臺(tái)后將雙手捆綁,兩腳并齊,站立臺(tái)緣,背對(duì)同伴;
4、背摔前,用響亮的聲音詢問:“準(zhǔn)備好了嗎?”臺(tái)下同伴響亮回答:“我們時(shí)刻準(zhǔn)備著!”;
5、問答后,操作者喊“我來啦!”身體筆直向后倒下;
6、保護(hù)人員穩(wěn)穩(wěn)接住背摔人員并保持3秒鐘后,先將其雙腳放下使之安全站立,同時(shí)大聲給予其贊揚(yáng)。
拓展項(xiàng)目信任背摔分享要點(diǎn)
1、團(tuán)隊(duì)信任的力量;
2、增強(qiáng)自信,強(qiáng)化自控;認(rèn)識(shí)自我;
3、培養(yǎng)學(xué)員突破本能帶來的心理和行為障礙,促進(jìn)學(xué)員之間的相互了解與信任,增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力;
4、幫助學(xué)員了解“彼此信任”對(duì)于團(tuán)隊(duì)建設(shè)的重要性;
5、培養(yǎng)學(xué)員換位思考的習(xí)慣,促進(jìn)相互理解與體諒,減少團(tuán)隊(duì)內(nèi)部矛盾;
戶外拓展項(xiàng)目活動(dòng)4
一、無軌電車
以團(tuán)隊(duì)為挑戰(zhàn)對(duì)象,通過“同穿一雙鞋”,感悟合作精神。要求順向、逆向和順、逆向交替三輪大比拼決定勝負(fù)。成功需要全體成員齊心協(xié)力、腳步一致的向前奮進(jìn),此項(xiàng)目使學(xué)員充分體驗(yàn)到競(jìng)爭(zhēng)環(huán)境下主動(dòng)溝通和掌握溝通技巧的重要性。
二、珠行萬里
所有隊(duì)員一字排開,手持接力棒,在保證圓珠不掉落的情況下從教練指定的位置運(yùn)珠到達(dá)終點(diǎn)。要有良好的工作心態(tài)和勇于接受挑戰(zhàn)的精神才能順利完成。充分體現(xiàn)團(tuán)隊(duì)的領(lǐng)導(dǎo)力,溝通協(xié)調(diào)能力,工作的計(jì)劃與嚴(yán)謹(jǐn)性時(shí)間與效率的控制,資源的有效利用,及具備在規(guī)定時(shí)間內(nèi)調(diào)動(dòng)各種資源解決問題的能力。
活動(dòng)規(guī)則:所有隊(duì)員一字排開,手持接力棒,在保證圓珠不掉落的情況下從教練指定的位置運(yùn)珠到達(dá)終點(diǎn)。
三、穿越電網(wǎng)
穿越電網(wǎng)項(xiàng)目介紹:一個(gè)團(tuán)隊(duì)站在一個(gè)蜘蛛網(wǎng)繩的一面,通過數(shù)量有限、大小不一的網(wǎng)口,在不能觸網(wǎng)的規(guī)則下,通過網(wǎng)口將團(tuán)隊(duì)所有人員輸送到網(wǎng)的另一面
穿越電網(wǎng)項(xiàng)目目的`:充分體現(xiàn)團(tuán)隊(duì)的領(lǐng)導(dǎo)力,溝通協(xié)調(diào)能力,工作的計(jì)劃與嚴(yán)謹(jǐn)性時(shí)間與效率的控制,資源的有效利用,及具備在規(guī)定時(shí)間內(nèi)調(diào)動(dòng)各種資源解決問題的能力。
四、極速時(shí)限
小組成員通過集體的溝通與協(xié)作,在最短的時(shí)間內(nèi)按順序拍完圈內(nèi)(15~20M圍成圈,3M直徑)1—30數(shù)字卡(1寸正方形)上的數(shù)字。在項(xiàng)目進(jìn)行的過程中教練會(huì)不斷加大難度與變化挑戰(zhàn)規(guī)則。(本科目讓學(xué)員明白競(jìng)爭(zhēng)的殘酷,要有信心、勇氣,敢于面對(duì)社會(huì)現(xiàn)實(shí)殘酷壓力)
五:畢業(yè)墻
項(xiàng)目介紹:一面4.2米的高墻,沒有任何求生工具并要求在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成逃生的任務(wù),在絕境面前你會(huì)如何抉擇。此項(xiàng)目包含團(tuán)隊(duì)工作中所代表的諸多意義,有聆聽,組織,領(lǐng)導(dǎo),配合,溝通等,學(xué)員通過完成此項(xiàng)目,充分感受一個(gè)團(tuán)隊(duì)在完成某項(xiàng)大型工作時(shí)所表現(xiàn)的團(tuán)隊(duì)精神與力量。
項(xiàng)目目的:每個(gè)公司在進(jìn)行每個(gè)大型項(xiàng)目時(shí),必須是公司總動(dòng)員,全員參與,通力合作,才能有最佳的成績(jī)。
戶外拓展項(xiàng)目活動(dòng)5
超經(jīng)典戶外拓展訓(xùn)練項(xiàng)目概述:
這個(gè)拓展項(xiàng)目的名字叫孤島求生,這是拓展訓(xùn)練針對(duì)企業(yè)管理設(shè)計(jì)的最經(jīng)典的項(xiàng)目之一,看似簡(jiǎn)單的活動(dòng)所蘊(yùn)涵的道理,揭示的問題,對(duì)人的'震撼,能夠讓我們回味無窮。
b、團(tuán)隊(duì)挑戰(zhàn)人數(shù):9人
c、場(chǎng)地拓展器材:
竹簽,兩塊木板,,一個(gè)塑料桶,網(wǎng)球5~10個(gè),任務(wù)書
一套,報(bào)紙二張,筷子兩雙,透明膠帶一卷,筆一只,眼罩4個(gè)
d、場(chǎng)地要求:平坦
E、拓展訓(xùn)練的目的:
1、層級(jí)之間,部門之間以及不同角色人員的有效溝通
2、 領(lǐng)導(dǎo)藝術(shù)與領(lǐng)導(dǎo)力學(xué)習(xí)
3、突破思維定勢(shì),培養(yǎng)創(chuàng)新與風(fēng)險(xiǎn)意識(shí)
4、信任與合作
5、時(shí)間管理與80/20法則
拓展訓(xùn)練任務(wù):
1、將每個(gè)網(wǎng)球投入桶中
2、將所有人集中到珍珠島
拓展游戲規(guī)則:
1、為了安全你們不得踏入激流
2、在整個(gè)過程中你們不得摘去眼罩
3、不得動(dòng)木板
戶外拓展項(xiàng)目活動(dòng)6
1)、無敵風(fēng)火輪
項(xiàng)目類型:團(tuán)隊(duì)協(xié)作競(jìng)技型
道具要求:報(bào)紙、膠帶
場(chǎng)地要求:一片空曠的大場(chǎng)地
游戲時(shí)間:10分鐘左右
游戲玩法:12—15人一組利用報(bào)紙和膠帶制作一個(gè)可以容納全體團(tuán)隊(duì)成員的封閉式大圓環(huán),將圓環(huán)立起來全隊(duì)成員站到圓環(huán)上邊走邊滾動(dòng)大圓環(huán)。
活動(dòng)目的:本游戲主要為培養(yǎng)學(xué)員團(tuán)結(jié)一致,密切合作,克服困難的團(tuán)隊(duì)精神;培養(yǎng)計(jì)劃、組織、協(xié)調(diào)能力;培養(yǎng)服從指揮、一絲不茍的工作態(tài)度;增強(qiáng)隊(duì)員間的相互信任和理解。
2)、信任背摔
游戲簡(jiǎn)介:這是一個(gè)廣為人知的經(jīng)典拓展項(xiàng)目,每個(gè)隊(duì)員都要筆直的從1。6米的平臺(tái)上向后倒下,而其他隊(duì)員則伸出雙手保護(hù)他。每個(gè)人都希望可以和他人相互信任,否則就會(huì)缺乏安全感。要獲得他人的信任,就要先做個(gè)值得他人信任的人。對(duì)別人猜疑的人,是難以獲得別人的信任的。這個(gè)游戲能讓使隊(duì)員在活動(dòng)中建立及加強(qiáng)對(duì)伙伴的信任感及責(zé)任感。
游戲人數(shù):12—16人
場(chǎng)地要求:高臺(tái)最宜
需要器材:束手繩背摔臺(tái)
游戲時(shí)間:30分鐘左右
活動(dòng)目標(biāo):培養(yǎng)團(tuán)體間的高度信任;提高組員的人際溝通能力;引導(dǎo)組員換位思考,讓他們認(rèn)識(shí)到責(zé)任與信任是相互的。
3)、解手鏈
游戲簡(jiǎn)介:所有的隊(duì)員手牽手結(jié)成了一張網(wǎng)。隊(duì)員們這時(shí)是親密無間緊緊相連的,但是這個(gè)時(shí)候的親密無間緊緊相連卻限制了大家的行動(dòng)。我們這時(shí)需要的是一個(gè)圓,一個(gè)聯(lián)系著大家,能讓大家朝著一個(gè)統(tǒng)一方向滾動(dòng)前進(jìn)的圓。在不松開手的情況下,如何讓網(wǎng)成為一個(gè)圓?這是團(tuán)隊(duì)的嚴(yán)峻挑戰(zhàn)。
游戲人數(shù):8—12人/組
場(chǎng)地要求:開闊的場(chǎng)地一塊
游戲時(shí)間:15分鐘左右
活動(dòng)目標(biāo):鍛煉新團(tuán)隊(duì)的溝通,執(zhí)行及領(lǐng)導(dǎo)力。
4)、十人九足
項(xiàng)目類型:團(tuán)隊(duì)協(xié)作型
場(chǎng)地要求:一片空曠的大場(chǎng)地
需要道具:
每組一條長(zhǎng)約五米的繩子
詳細(xì)游戲規(guī)則:
以系別為單位,共七個(gè)隊(duì)伍。每隊(duì)十人,五男五女叉排成一橫排,相鄰的人把腿系在一起,一起跑向終點(diǎn),用時(shí)最短的勝出。分成三組進(jìn)行比賽,抽簽決定比賽次序。
活動(dòng)目的:
"十人九足"項(xiàng)目體現(xiàn)的.是團(tuán)隊(duì)隊(duì)員之間的配合和信任,本游戲主要為鍛煉大家的團(tuán)隊(duì)合作能力及協(xié)調(diào)能力。
5)、袋鼠跳
項(xiàng)目類型:團(tuán)隊(duì)游戲、趣味游戲
場(chǎng)地要求:空曠的場(chǎng)地一片,最好在操場(chǎng)
需要道具:
布袋若干。每組所用布袋均為同一規(guī)格,用明顯的標(biāo)記劃出各隊(duì)的起跑線和跑道線。a,b兩隊(duì)起跑線間距離30米,每條跑道寬1.2米。
詳細(xì)游戲規(guī)則:
每組比賽四隊(duì)參加,每隊(duì)10人,全部由男生組成。每支隊(duì)伍平均分為2個(gè)小隊(duì)記為a,b,相向各排成一縱隊(duì)。比賽開始前,每組a隊(duì)的第一名隊(duì)員將布袋套至腰部,聽裁判員發(fā)令后向b隊(duì)前進(jìn),中途布袋不得脫離雙腿,至b隊(duì)時(shí)脫去布袋,由b隊(duì)隊(duì)員套上布袋向a隊(duì)前進(jìn),如上述循環(huán)直至最后一名隊(duì)員。
比賽過程中,如有摔倒可以自行爬起,但布袋必須始終套在腿上,如有滑落必須重新套上后方可繼續(xù)比賽。從開始脫下布袋交接,至下一名隊(duì)員的.布袋完全套好前,整個(gè)交接過程必須在跑道端線以外進(jìn)行,不能越線。所有隊(duì)的比賽結(jié)束后,以用時(shí)較短的次序排出前三支隊(duì)伍。
活動(dòng)目的:
"袋鼠跳"游戲項(xiàng)目,是比較受學(xué)員歡迎的一項(xiàng)戶外游戲,不僅鍛煉了大家的身體,還鍛煉了學(xué)員們的團(tuán)隊(duì)合作能力及協(xié)調(diào)能力。
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