爬山拓展訓(xùn)練心得
爬山是拓展訓(xùn)練的一種形式!下面是YJBYS小編為大家收集的關(guān)于爬山拓展訓(xùn)練心得，歡迎大家閱讀借鑒!
爬山拓展訓(xùn)練心得【1】
8月19日，公司組織一次以“身心健康、快樂陽(yáng)光”為主題的戶外拓展活動(dòng)。成都已經(jīng)連續(xù)兩周35度以上的高溫炙烤，公司全體人員冒著酷暑參加了這次活動(dòng)。
下午兩點(diǎn)半，全體人員統(tǒng)一著裝，驅(qū)車來(lái)到了龍泉桃花山腳下，開始登山運(yùn)動(dòng)，預(yù)計(jì)40分鐘左右登到山頂平臺(tái)，我們將在那里舉行拔河比賽，然后下山。山上樹林茂盛，并沒有想象中那么炎熱。同事們有說有笑，相互勉勵(lì)的向上攀登著，體力差距也漸漸的拉開了大家的距離。
我和幾位同事落后了一截，看到后面兩位同事扛著粗重的繩子很艱難的攀爬著，原來(lái)是拔河用的繩子，本以為可以開車送到山頂，后來(lái)得知開車不能到，只能將繩子扛上去。此時(shí)大部隊(duì)已經(jīng)到達(dá)了山頂平臺(tái)，都在等待繩子到了好開始比賽。為了順利完成拓展項(xiàng)目，我們幾個(gè)落后的同事便輪流將繩子扛著爬山，體力好的就多扛，體力稍差的就少扛，累了就換人，互相幫助，以最快的速度向山頂爬去。快到山頂?shù)臅r(shí)候，幾位同事也下來(lái)接應(yīng)，終于順利將繩子扛到了山頂，此時(shí)我們已經(jīng)累得上氣不接下氣。但是賽前的火熱氛圍卻著實(shí)感染著我們?cè)趫?chǎng)的每一位同事，所以我們立刻調(diào)整好狀態(tài)，做好了熱身運(yùn)動(dòng)，準(zhǔn)備迎接接下來(lái)的比賽。
拔河比賽是最能體現(xiàn)團(tuán)結(jié)的力量和團(tuán)隊(duì)的協(xié)作能力的，不僅講究人員的分配、站位，還要?jiǎng)磐惶幨�、繩往一處擰。我們先由隊(duì)長(zhǎng)抽簽決定選人順序，然后各自挑選隊(duì)員加入自己的戰(zhàn)隊(duì)。全體人員分成了四個(gè)隊(duì)，兩兩比賽，三局兩勝。四個(gè)小隊(duì)的實(shí)力不相上下，加油吶喊聲此起彼伏。最終A隊(duì)奪得了冠軍。比賽過程中更多的是相互鼓舞、相互歡慶的聲音，感受著自己的力量凝聚成團(tuán)隊(duì)的力量，爬山的'疲憊也一掃而光。在簡(jiǎn)單的頒獎(jiǎng)儀式后，同事們回到山腳下，結(jié)束了這次難忘之旅。
到了山腳，我才意識(shí)到自己都沒有去看沿途和山頂?shù)娘L(fēng)景，而是沉浸在團(tuán)隊(duì)活動(dòng)中，并被團(tuán)隊(duì)精神深深感動(dòng)。拓展運(yùn)動(dòng)是一種挑戰(zhàn)，不僅是體能的挑戰(zhàn)，更是意識(shí)的挑戰(zhàn);挑戰(zhàn)的不僅是個(gè)人、更是團(tuán)隊(duì)。這次拓展訓(xùn)練，增進(jìn)了大家對(duì)集體的參與意識(shí)與責(zé)任心。在突發(fā)困難的處理過程中，展現(xiàn)了大家的團(tuán)結(jié)意識(shí)，也磨練了戰(zhàn)勝困難的毅力。相信在今后的工作中，只要發(fā)揮團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，齊頭并進(jìn)，什么困難都難不倒我們!
爬山拓展訓(xùn)練心得【2】
為豐富廣大員工的文體生活，強(qiáng)體魄，促友誼，提升員工隊(duì)伍的凝聚力和向心力，使大家在工作之余得到適當(dāng)?shù)姆潘�，山西大禹生物工程股份有限公司組織全體后勤、生產(chǎn)員工，于5月6日在永濟(jì)市五老峰，參加徒步登山拓展訓(xùn)練活動(dòng)。
公司統(tǒng)一安排車輛接送登山人員，天朗氣清的天氣，更是難掩大禹人參與活動(dòng)的熱情。
一、小組競(jìng)賽，文明競(jìng)爭(zhēng)
活動(dòng)的核心圍繞五老峰登山競(jìng)技賽進(jìn)行，所有員工被分為9個(gè)小組，各小組比賽登山速度，雖然只有1.2公里的山路，但由于臺(tái)階多、山路陡峭，攀登難度非常大。然而，大禹人發(fā)揮了不怕苦、不怕累，勇于挑戰(zhàn)極限、超越自我的精神，使活動(dòng)獲得了圓滿成功。
比賽開始，由行政部宣布參賽注意事項(xiàng)。公司號(hào)召大家文明旅游，不亂扔垃圾，不與他人產(chǎn)生沖突，樹立大禹人的良好形象。另外，各小組組長(zhǎng)切實(shí)發(fā)揮好負(fù)責(zé)人的作用，在登山途中，以組為單位，關(guān)注每位組員的狀況，做到一個(gè)都不能少，充分發(fā)揚(yáng)好團(tuán)隊(duì)合作精神。
二、艱難跋涉，挑戰(zhàn)自我
帶著興奮與好奇，員工們跟隨著大隊(duì)伍開始了征程。一路上自得其樂，笑意盈盈。
然而，隨著時(shí)間的推移，因體質(zhì)不同，有些員工開始漸漸落后。有的人滿臉通紅、汗?jié)褚卤常械娜梭w力不支，步履維艱。然而，在小組長(zhǎng)的鼓勵(lì)下，每位大禹人都踐行了“不拋棄、不放棄”的原則，一路上相互幫助、彼此攙扶，最終到達(dá)了比賽的終點(diǎn)。
三、成功登頂，勝利歸來(lái)
直到最后一名員工到達(dá)終點(diǎn)，徒步登山拓展訓(xùn)練活動(dòng)也接近了尾聲。按照到達(dá)的先后順序，公司選定一等獎(jiǎng)男女各1名，二等獎(jiǎng)男女各10名，三等獎(jiǎng)男女各20名，并獎(jiǎng)勵(lì)精美禮品作為鼓勵(lì)。除此之外，還特別選出了一項(xiàng)團(tuán)隊(duì)獎(jiǎng)，獎(jiǎng)勵(lì)給最先到達(dá)終點(diǎn)的小組。
通過此次競(jìng)賽，加強(qiáng)了員工間的溝通和理解，員工們?cè)趯?shí)踐鍛煉中受益匪淺，有了更多的人生感悟。活動(dòng)雖然結(jié)束了，給大禹人帶來(lái)的影響卻遠(yuǎn)遠(yuǎn)沒有結(jié)束。這次徒步登山拓展訓(xùn)練活動(dòng)，是進(jìn)一步推動(dòng)員工全力以赴做好各項(xiàng)工作的動(dòng)力。
它不僅僅是一次簡(jiǎn)單的戶外拓展活動(dòng)，也是一種文化，一種精神和一種理念的傳承。它讓大禹人明白，態(tài)度決定一切，當(dāng)我們面臨困難和壓力的時(shí)候，我們最大的敵人不是艱難險(xiǎn)阻，而是我們自己。具備團(tuán)隊(duì)精神，講求團(tuán)隊(duì)合作，始終堅(jiān)持不拋棄、不放棄的原則，你才能夠笑到最后。
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