素質(zhì)拓展訓(xùn)練心得體會(huì)通用15篇
當(dāng)我們經(jīng)過(guò)反思，對(duì)生活有了新的看法時(shí)，好好地寫一份心得體會(huì)，它可以幫助我們了解自己的這段時(shí)間的學(xué)習(xí)、工作生活狀態(tài)。那么心得體會(huì)怎么寫才恰當(dāng)呢？以下是小編為大家整理的素質(zhì)拓展訓(xùn)練心得體會(huì)，歡迎大家借鑒與參考，希望對(duì)大家有所幫助。
素質(zhì)拓展訓(xùn)練心得體會(huì)1
整整一天時(shí)間，我們前后經(jīng)歷了擊鼓傳花、小隊(duì)展示風(fēng)采、雷區(qū)取水、高空挑戰(zhàn)、激情九九、能量傳遞、排除核彈、踩氣球、跨越畢業(yè)墻等活動(dòng)，所有活動(dòng)都在圍繞一個(gè)詞————團(tuán)隊(duì)精神。從這次的拓展訓(xùn)練我們認(rèn)識(shí)到何為團(tuán)隊(duì)，何為團(tuán)隊(duì)力量。
從一開始選擇小隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)到最后攀爬畢業(yè)墻，每個(gè)環(huán)節(jié)都讓我深深體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性，也讓我明白了一些做人做事的道理：合適的人放在合適的位置，要明確自己的目標(biāo)，以最小的代價(jià)、最短的時(shí)間、最正確的方式去完成這個(gè)目標(biāo)；學(xué)會(huì)溝通，只有學(xué)會(huì)有效的溝通技巧，工作及為人處事才會(huì)事半功倍；學(xué)會(huì)面對(duì)失敗，失敗不可怕，一蹶不振、不會(huì)總結(jié)失敗經(jīng)驗(yàn)從而去面對(duì)以后的生活、工作才最可怕；要給自己定一個(gè)目標(biāo)————不激勵(lì)自己，你永遠(yuǎn)不知道自己有多優(yōu)秀，潛力有多深，學(xué)會(huì)超越目標(biāo)，超越自我。以上這些收獲希望能慢慢在生活及工作中實(shí)踐，希望能把以后的工作越做越好。
最后“求生墻”高四點(diǎn)五米，要求沒有任何求生工具并在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成任務(wù)。這是一個(gè)團(tuán)隊(duì)合作性的項(xiàng)目，需要依靠團(tuán)隊(duì)的力量才能完成。次項(xiàng)目可以有效強(qiáng)化團(tuán)隊(duì)合作的精神，聆聽，組織，領(lǐng)導(dǎo)，配合，溝通等諸多的意義，提高了團(tuán)隊(duì)的工作效率。
當(dāng)我們來(lái)到拓展項(xiàng)目“畢業(yè)墻”面前時(shí)，心中微微的驚訝。因?yàn)樵谶@個(gè)四點(diǎn)五米高的墻中沒有任何的保險(xiǎn)設(shè)施，萬(wàn)一掉下來(lái)怎么辦？心想雖然出來(lái)玩也不能拿自己的安全開玩笑，當(dāng)時(shí)我們就有人提出這個(gè)安全問題，培訓(xùn)師回答的我們一句話“拓展訓(xùn)練就是要你們自己去發(fā)現(xiàn)和解決問題，如果遇到問題就幫你買解決，那么拓展就沒有存在的意義”。最后我們用“搭人梯”方法，利用少數(shù)人搭人梯，其他人就踩著這些人梯上去，這樣不但方便而且快捷。這個(gè)意味做人梯的人就要被100多人從自己身上踐踏過(guò)去，身體承受能力也要足夠強(qiáng)。在這個(gè)關(guān)鍵的時(shí)刻，我們的副隊(duì)長(zhǎng)首當(dāng)其沖成為了第一人，一個(gè)、兩個(gè)、三個(gè)。多個(gè)的人梯組合者選了出來(lái)。在我們隊(duì)長(zhǎng)的指揮下，人梯搭建好了，隊(duì)伍的分配也好了。在這里各司其職，每一個(gè)人都在做好自己的職責(zé)，配合團(tuán)隊(duì)的運(yùn)行，直到團(tuán)隊(duì)的任務(wù)完成為止。最后我們順利完成拓展項(xiàng)目“畢業(yè)墻”，在這個(gè)項(xiàng)目我們找到我們歸屬感，感覺這就是我們的一個(gè)家，在這里我們相親相愛、相互幫助、共患難、共創(chuàng)未來(lái)。
拓展訓(xùn)練就是模擬生活中的情景去影響學(xué)員，讓學(xué)員去挖掘自身的潛能，讓學(xué)員去感悟生活中的道理，讓去學(xué)員發(fā)現(xiàn)自己的不足、更好地發(fā)展自己。
素質(zhì)拓展訓(xùn)練心得體會(huì)2
素質(zhì)拓展訓(xùn)練這個(gè)詞或許對(duì)那些小學(xué)生或中學(xué)生比較陌生，但我想對(duì)于很多大學(xué)生應(yīng)該不會(huì)陌生吧！應(yīng)為那該是大學(xué)的必修課。
素質(zhì)拓展訓(xùn)練就有點(diǎn)像電視里那通關(guān)節(jié)目那樣，通過(guò)各種設(shè)施來(lái)鍛煉自己。
我們的訓(xùn)練是從昨天下午1：50開始的，通過(guò)一天半的時(shí)間在今天結(jié)束的。在這一天半的時(shí)間里我們做了：斷橋、雷區(qū)取水、電網(wǎng)、逃生墻等項(xiàng)目。在這些項(xiàng)目中每一項(xiàng)都是挑戰(zhàn)自我和挑戰(zhàn)團(tuán)隊(duì)合作的。
在這里就主要說(shuō)一下：雷區(qū)取水和逃生墻吧！雷區(qū)取水是在今天上午進(jìn)行的，就是在一個(gè)圓圈范圍內(nèi)，假定這個(gè)區(qū)域布滿地雷，我們的道具只我們24個(gè)人和一條順子要在30分鐘內(nèi)盡可能多的取出雷區(qū)中間的水，在大家的相互合作下我們用各種方法取出了13瓶水，大家雖然累但也都堅(jiān)持到最后一秒種。
逃生墻，就是在從一塊4。2米的木板下方翻到上面的平臺(tái)上去。這一次是140人合為一個(gè)隊(duì)。首先選出幾個(gè)人在下面做人梯，然后幾個(gè)人翻上去拉著下面的人上去，最開始我們說(shuō)的是半個(gè)小時(shí)，最后我們只用了25分鐘完成了。
在這次的訓(xùn)練中不論是那一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)中，大家都在堅(jiān)持，都在為自己的隊(duì)友加油，有的甚至把嗓子都吼啞了。這就是力量，團(tuán)結(jié)的力量。
我在這次活動(dòng)中深深的體會(huì)到團(tuán)隊(duì)的力量是無(wú)窮的，也是我們應(yīng)該學(xué)習(xí)的，或許也是我們?nèi)狈Φ摹Ｈ绻恍�，那么�?qǐng)你想象4。2米的木板你自己能在不借助任何其他器材的情況下你能翻過(guò)去嗎？或許有的人可以，但你一個(gè)人能行并不代表你所在的團(tuán)隊(duì)的其他隊(duì)友都可以的吧！那么在這種時(shí)候就需要團(tuán)隊(duì)的協(xié)作，在團(tuán)隊(duì)協(xié)作中或許你的個(gè)人能力并沒有真正的體現(xiàn)出來(lái)，但請(qǐng)你不要生氣，因?yàn)槟愕膱F(tuán)隊(duì)都能通過(guò)。
還有我們平時(shí)或許在很多地方都能聽到團(tuán)隊(duì)合做、團(tuán)隊(duì)協(xié)作等詞語(yǔ)。但你知道要如何做嗎？那就是不論在任何團(tuán)隊(duì)中你都要全心的投入到團(tuán)隊(duì)中去，都要充分的相信你的隊(duì)友，都不要成個(gè)人主義，都要聽從i指揮，都要有為團(tuán)隊(duì)付出的精神，還有不要去責(zé)怪你的隊(duì)友。
在今天傍晚，活動(dòng)快要結(jié)束的時(shí)候，教練說(shuō)了一番話，有的隊(duì)員都感動(dòng)哭了。說(shuō)的什么了？我也記不清楚了，但我還記得教練說(shuō)的：你的父母不是什么本應(yīng)該為你付出的，而是出于一種責(zé)任，一種信任，一種血濃于水的親情。那么我們有什么資格一味的向父母索要了？難道我們就不能為他們做點(diǎn)什么嗎？那怕是打一個(gè)電話，問一聲好；在父母的生日的時(shí)候說(shuō)一聲生日快樂。這些很難嗎？
這次活動(dòng)，讓我明白了團(tuán)隊(duì)的力量，也知道在生活中不論我們有什么想法，都要敢于把你的想法付諸實(shí)踐，因?yàn)橹挥袑?shí)踐你才知道你的想法是對(duì)是錯(cuò)；熱知道了在生活中多個(gè)朋友多一條路的含義。
謝謝這次素質(zhì)拓展訓(xùn)練，謝謝各位教練，謝謝各位隊(duì)友。謝謝！
素質(zhì)拓展訓(xùn)練心得體會(huì)3
這次在段里進(jìn)行了為期3天的工班長(zhǎng)培訓(xùn)，這期間使我受益匪淺，認(rèn)識(shí)到自己以往工作中的不足之處，對(duì)新時(shí)期的班組管理工作有了一個(gè)全新的認(rèn)識(shí)。
本次培訓(xùn)的主要內(nèi)容有二十防、拓展訓(xùn)練、工班長(zhǎng)的崗位職責(zé)、安全管理知識(shí)、班組安全風(fēng)險(xiǎn)管理和過(guò)程控制、班組管理制度、學(xué)習(xí)型班組、自控型班組建設(shè)、基本等課程安排。在此我想談?wù)勥@次培訓(xùn)后自己對(duì)班組管理工作的幾點(diǎn)新認(rèn)識(shí)：
一、首先這次培訓(xùn)讓我重新認(rèn)識(shí)了自己所要扮演的“角色”，明白了“班組長(zhǎng)”是什么職位，它就代表著企業(yè)最基層的負(fù)責(zé)人，兵頭將尾，是班組長(zhǎng)的直接指揮者、組織者和生產(chǎn)者。所謂兵頭將尾，就是工作中要承擔(dān)承上啟下的橋梁作用，所以工作下達(dá)后我必須要正確領(lǐng)會(huì)上級(jí)的意圖，這樣才能有效的傳達(dá)給職工，使工作按照上級(jí)的安排順利開展。我們班組長(zhǎng)要做的就是確保職工思想穩(wěn)定，充分調(diào)動(dòng)職工工作積極性，督促班組成員嚴(yán)格遵守各項(xiàng)規(guī)章制度，在工作中對(duì)發(fā)現(xiàn)的問題及時(shí)解決和指導(dǎo)，增強(qiáng)凝聚力，使職工用較高的工作熱情去完成各項(xiàng)任務(wù)。
二、通過(guò)這次培訓(xùn)提高了自己的管理能力，學(xué)會(huì)了運(yùn)用科學(xué)合理的管理方法。在工作中還要按照“學(xué)標(biāo)、對(duì)標(biāo)、達(dá)標(biāo)”的要求檢查職工是否按照作業(yè)標(biāo)準(zhǔn)化，對(duì)違章作業(yè)及時(shí)發(fā)現(xiàn)及時(shí)幫助修改。嚴(yán)格管理、獎(jiǎng)罰分明、客觀公正是班組長(zhǎng)必須品格，多激勵(lì)和表?yè)P(yáng)職工，更具每名職工的特長(zhǎng)合理安排工作，最大限度的發(fā)揮職工的潛能。
三、通過(guò)這次培訓(xùn)讓我認(rèn)識(shí)到了溝通對(duì)于班組管理工作的重要性。首先得尊重，本著服從的原則理解上級(jí)，及時(shí)匯報(bào)工作，敢于說(shuō)出自己的想法。對(duì)于班組職工要善于傾聽心聲、積極回應(yīng)，要排除個(gè)人情緒，站在別人的角度看問題，與職工平等交流，關(guān)心他們的生活，努力幫助他們克服困難，讓大家感覺到班組的溫暖，樹立職工的責(zé)任感和使命感。
四、通過(guò)這次培訓(xùn)我還認(rèn)識(shí)到，作為一名班組長(zhǎng)首先要有較強(qiáng)的責(zé)任心，必須要有較強(qiáng)的管理技能，要善于發(fā)現(xiàn)別人的優(yōu)點(diǎn)，把大事小事都做細(xì)、做透。會(huì)調(diào)動(dòng)班組成員的工作熱情，積極參與管理，才能圓滿完成上級(jí)交代的各項(xiàng)任務(wù)。要不斷反思，發(fā)現(xiàn)自身不足，積極主動(dòng)的學(xué)習(xí)業(yè)務(wù)知識(shí)，不斷提高自身素質(zhì)。
在今后的工作中，我將用所學(xué)到的班組管理知識(shí)在工作中去實(shí)踐，努力提高自身的綜合素質(zhì)，以制度要求職工，不斷開拓創(chuàng)新。通過(guò)這次學(xué)習(xí)也使我對(duì)班組管理多了一份信心和決心，在以后的工作中會(huì)更得心應(yīng)手，更有力的承擔(dān)上級(jí)布置的各項(xiàng)工作任務(wù)。
素質(zhì)拓展訓(xùn)練心得體會(huì)4
素質(zhì)素質(zhì)拓展訓(xùn)練這個(gè)詞或許對(duì)那些小學(xué)生或中學(xué)生比較陌生，但我想對(duì)于很多大學(xué)生應(yīng)該不會(huì)陌生吧!應(yīng)為那該是大學(xué)的必修課。
素質(zhì)素質(zhì)拓展訓(xùn)練就有點(diǎn)像電視里那通關(guān)節(jié)目那樣，通過(guò)各種設(shè)施來(lái)鍛煉自己。
我們的訓(xùn)練是從昨天下午 :50開始的，通過(guò)一天半的時(shí)間在今天結(jié)束的。在這一天半的時(shí)間里我們做了：斷橋、雷區(qū)取水、電網(wǎng)、逃生墻等項(xiàng)目。在這些項(xiàng)目中每一項(xiàng)都是挑戰(zhàn)自我和挑戰(zhàn)團(tuán)隊(duì)合作的。
在這里就主要說(shuō)一下：雷區(qū)取水和逃生墻吧!雷區(qū)取水是在今天上午進(jìn)行的，就是在一個(gè)圓圈范圍內(nèi)，假定這個(gè)區(qū)域布滿地雷，我們的道具只我們24個(gè)人和一條順子要在30分鐘內(nèi)盡可能多的取出雷區(qū)中間的水，在大家的相互合作下我們用各種方法取出了 3瓶水，大家雖然累但也都堅(jiān)持到最后一秒種。
逃生墻，就是在從一塊4.2米的木板下方翻到上面的平臺(tái)上去。這一次是 40人合為一個(gè)隊(duì)。首先選出幾個(gè)人在下面做人梯，然后幾個(gè)人翻上去拉著下面的人上去，最開始我們說(shuō)的是半個(gè)小時(shí)，最后我們只用了25分鐘完成了。
在這次的訓(xùn)練中不論是那一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)中，大家都在堅(jiān)持，都在為自己的隊(duì)友加油，有的甚至把嗓子都吼啞了。這就是力量，團(tuán)結(jié)的力量。
我在這次活動(dòng)中深深的體會(huì)到團(tuán)隊(duì)的力量是無(wú)窮的，也是我們應(yīng)該學(xué)習(xí)的，或許也是我們?nèi)狈Φ�。如果不信，那么�?qǐng)你想象4.2米的木板你自己能在不借助任何其他器材的情況下你能翻過(guò)去嗎?或許有的人可以，但你一個(gè)人能行并不代表你所在的團(tuán)隊(duì)的其他隊(duì)友都可以的吧!那么在這種時(shí)候就需要團(tuán)隊(duì)的協(xié)作，在團(tuán)隊(duì)協(xié)作中或許你的個(gè)人能力并沒有真正的體現(xiàn)出來(lái)，但請(qǐng)你不要生氣，因?yàn)槟愕膱F(tuán)隊(duì)都能通過(guò)。
還有我們平時(shí)或許在很多地方都能聽到團(tuán)隊(duì)合做、團(tuán)隊(duì)協(xié)作等詞語(yǔ)。但你知道要如何做嗎?那就是不論在任何團(tuán)隊(duì)中你都要全心的投入到團(tuán)隊(duì)中去，都要充分的相信你的隊(duì)友，都不要成個(gè)人主義，都要聽從i指揮，都要有為團(tuán)隊(duì)付出的精神，還有不要去責(zé)怪你的隊(duì)友。
在今天傍晚，活動(dòng)快要結(jié)束的時(shí)候，教練說(shuō)了一番 話，有的隊(duì)員都感動(dòng)哭了。說(shuō)的什么了?我也記不清楚了，但我還記得教練說(shuō)的：你的父母不是什么本應(yīng)該為你付出的，而是出于一種責(zé)任，一種信任，一種血濃于水的親情。那么我們有什么資格一味的向父母索要了?難道我們就不能為他們做點(diǎn)什么嗎?那怕是打一個(gè)電話，問一聲好;在父母的生日的時(shí)候說(shuō)一聲生日快樂。這些很難嗎?
這次活動(dòng)，讓我明白了團(tuán)隊(duì)的力量，也知道在生活中不論我們有什么想法，都要敢于把你的想法付諸實(shí)踐，因?yàn)橹挥袑?shí)踐你才知道你的想法是對(duì)是錯(cuò);熱知道了在生活中多個(gè)朋友多一條路的含義。
謝謝這次素質(zhì)素質(zhì)拓展訓(xùn)練，謝謝各位教練，謝謝各位隊(duì)友。謝謝
素質(zhì)拓展訓(xùn)練心得體會(huì)5
4月11日，我有幸參加了公司組織的戶外拓展訓(xùn)練。說(shuō)實(shí)話，這是我第一次聽說(shuō)拓展訓(xùn)練這個(gè)活動(dòng)，最開始感覺就是出去在戶外做些游戲搞點(diǎn)活動(dòng)鍛煉一下。參加之后我才發(fā)現(xiàn)，拓展訓(xùn)練并不簡(jiǎn)單，讓我學(xué)到了很多東西，我很感謝公司組織的這次活動(dòng)。在活動(dòng)的第一天李教練就把我們分成了兩個(gè)隊(duì)伍，并讓我們自己推選隊(duì)長(zhǎng)、起隊(duì)名、編隊(duì)歌、畫隊(duì)旗、編隊(duì)訓(xùn)，在這個(gè)過(guò)程中我們忘記了年齡，忘記了職位，我們每個(gè)人都全身心的投入到活動(dòng)中，我們還給隊(duì)伍起了一個(gè)青春又響亮的隊(duì)名——夢(mèng)想隊(duì)，我們高唱隊(duì)歌“夢(mèng)想就是希望”，高呼我們的隊(duì)訓(xùn)“堅(jiān)持夢(mèng)想，挑戰(zhàn)自我”，我們的訓(xùn)練項(xiàng)目包括：七巧板、蛟龍出海、高空斷橋、撲克牌、猜數(shù)字、空方陣、穿越電網(wǎng)等。
通過(guò)這次拓展訓(xùn)練，大家在兩天里共同克服了一個(gè)又一個(gè)的困難，增強(qiáng)了對(duì)彼此的了解。這對(duì)于我們?cè)诮窈蟮墓ぷ髦袠淞⑾嗷ヅ浜�、互相支持的團(tuán)隊(duì)精神和整體意識(shí)，增加相互間的溝通和信息交流等都是很有益處的。同時(shí)，在完成項(xiàng)目時(shí)也暴露了我自己很多的缺點(diǎn)：項(xiàng)目開始時(shí)在還沒有明確目標(biāo)沒有制定可行的工作方案的情況下，因?yàn)槊?dòng)、草率而忽略了集體的力量就開始行動(dòng)，使得原本可以更加輕松合理完成的任務(wù)事倍功半，訓(xùn)練中的每個(gè)項(xiàng)目都讓我領(lǐng)悟到不少日常工作中應(yīng)當(dāng)注意到的細(xì)節(jié)和靈活性，讓我在訓(xùn)練中體悟，在體悟中受益，這次拓展訓(xùn)練給了我一次難忘的經(jīng)歷，更給了我一筆寶貴的精神財(cái)富。
在高空斷橋訓(xùn)練項(xiàng)目中，當(dāng)我看到足足有8米多高的斷橋，距離1.2米的時(shí)候，我就心里打顫了，怎么可能，這橋結(jié)實(shí)嗎？萬(wàn)一我沒跳過(guò)去教練沒抓緊我，站那么高掉下來(lái)怎么辦？我腦海里浮現(xiàn)出的是一個(gè)又一個(gè)失敗的畫面，當(dāng)看到隊(duì)友們一個(gè)又一個(gè)完成了這個(gè)項(xiàng)目，使我內(nèi)心也輕松了很多，對(duì)完成這個(gè)項(xiàng)目增加了很大的信心，輪到我的時(shí)候，當(dāng)我一步步爬到斷橋上時(shí)，我的腿有些顫抖，心里非常緊張，只聽見我的隊(duì)友再喊，相信自己，慢慢的，你能行。最終我心一橫，輕輕一邁居然很輕松的就跳過(guò)去了，再向回邁的時(shí)候，心里就沒什么恐懼感了，最后我也很好的完成了這個(gè)項(xiàng)目，通過(guò)這個(gè)拓展項(xiàng)目訓(xùn)練，我更加堅(jiān)信我自己，只要面對(duì)困難不退縮，勇敢向前走，相信所有問題都不是問題，所有困難都不是困難，只要我們勇敢的面對(duì)，總能找到解決的辦法，總能跨越眼前的障礙，你將會(huì)有不一樣的人生體驗(yàn)。
七巧板游戲這是給我觸動(dòng)最大的游戲。規(guī)則很簡(jiǎn)單：全體隊(duì)員分成不等份的七組，合計(jì)五套七巧板均分在七個(gè)組里。其中第七組作為總指揮。七個(gè)小組既有分工又有協(xié)作，每個(gè)組既要在規(guī)定時(shí)間內(nèi)完成用七巧板拼擺出規(guī)定的圖形的任務(wù)，又要在第七組的指揮下相互協(xié)作完成各隊(duì)的任務(wù)，并拼出正方形和拼出3個(gè)由三色板子組成的長(zhǎng)方形，并最終贏得1000分。圖板的數(shù)量是有限的，各組之間可相互借用，但只能由第七組進(jìn)行傳遞。由于開始的時(shí)候大家都沒有仔細(xì)的閱讀任務(wù)說(shuō)明單，導(dǎo)致各自為政，光顧著完成自己的任務(wù)，沒有更多的為大家的著想，在活動(dòng)中第七組一直忙于為大家傳遞板塊，在長(zhǎng)達(dá)四十分鐘的游戲結(jié)束后，我們組一共拼出了六幅圖片，得了分，最終我們七個(gè)組總成績(jī)是分。活動(dòng)結(jié)束后大家分別做了活動(dòng)感言。我總結(jié)了一下，主要有以下幾點(diǎn)：
1、團(tuán)隊(duì)成員間要有主動(dòng)溝通的意識(shí)，而且要注意溝通渠道的溝通方法。
2、信息與資源共享，利用資源的合理配臵來(lái)提高任務(wù)完成的速度和效率以及成效。
3、隊(duì)員之間要加強(qiáng)合作的重要性，合理處理競(jìng)爭(zhēng)關(guān)系，實(shí)現(xiàn)良性循環(huán)。
4、領(lǐng)導(dǎo)在團(tuán)隊(duì)中的角色很重要，不同的領(lǐng)導(dǎo)風(fēng)格對(duì)于團(tuán)隊(duì)完成任務(wù)的影響起著重要作用。
5、還有創(chuàng)新精神，任務(wù)中的長(zhǎng)方形和正方形是沒有圖紙的，特別是正方形難度較大，這點(diǎn)至關(guān)重要。
在今后的日常工作中，這些細(xì)節(jié)和方法我們都是可以直接拿來(lái)用的。當(dāng)然這個(gè)游戲給我們的啟發(fā)遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止這些，需要我們更多的去思考，去挖掘。以我現(xiàn)在的工作團(tuán)隊(duì)，如果我們?cè)谝院蟮墓ぷ髦�，多注意一下協(xié)作，多注意一下方法，我們就會(huì)取得更大的成績(jī)！“共贏”，是這個(gè)游戲要表達(dá)的意思。
最后，真心感謝董事長(zhǎng)帶領(lǐng)我們參加這次活動(dòng)，讓我受益匪淺，每一個(gè)體會(huì)都會(huì)給我以后的工作和生活都帶來(lái)積極的影響。通過(guò)每個(gè)項(xiàng)目給我的啟發(fā)，在以后的工作中我會(huì)不斷的改變，完善自己，為公司的發(fā)展盡自己的一份力量。
素質(zhì)拓展訓(xùn)練心得體會(huì)6
這是一個(gè)讓人無(wú)法忘懷的日子，我們?nèi)w員工在廣州笑翻天樂園舉行了一次戶外素質(zhì)拓展訓(xùn)練，在這次素質(zhì)拓展訓(xùn)練中，汗水與歡笑相交織，辛苦與成長(zhǎng)共存在。我們體驗(yàn)很深刻，感受也頗多。
一、鼓勵(lì)、支持：體會(huì)最深的就是在做“背摔”項(xiàng)目的時(shí)候，大家?guī)缀醵际堑谝淮巫鲞@個(gè)所謂的“背摔”，多少對(duì)自己沒有底，還有恐高的隊(duì)友，通過(guò)大家的鼓勵(lì)，加油聲，每個(gè)人都消去了心中的那點(diǎn)恐懼，都很好的完成了這個(gè)項(xiàng)目，獲得了成功。感觸最深的就是其實(shí)每個(gè)人內(nèi)心深處都是渴望別人幫助和鼓勵(lì)的。無(wú)論這個(gè)人多么強(qiáng)，多么封閉內(nèi)心都有這種潛意識(shí)的。所以在今后的工作中對(duì)同事善意的贊美和鼓勵(lì)非常重要。也許你不經(jīng)意的一次鼓勵(lì)對(duì)別人會(huì)產(chǎn)生莫大的鼓舞。
二、勇氣，自信，關(guān)心別人和被別人關(guān)心的感覺十分的深刻，通過(guò)贊美與被贊美，感覺到了理解的重要，在工作，生活中多點(diǎn)關(guān)心，多點(diǎn)理解，更多一點(diǎn)贊美。我的改變是看到自己不足的地方，可以把它提高一個(gè)新的高度，人的本休是善良的。
三、學(xué)會(huì)包容：這點(diǎn)特別體現(xiàn)在做“無(wú)軌電車”項(xiàng)目時(shí)，每個(gè)人都有優(yōu)缺點(diǎn)，人無(wú)完人。在訓(xùn)練中，我們大部分都是以前不認(rèn)識(shí)的，每個(gè)人性格能力都不一樣，剛開始一定會(huì)產(chǎn)生一些摩擦、埋怨、指責(zé)，通過(guò)培訓(xùn)，使大家學(xué)會(huì)包容理解。再犯錯(cuò)時(shí)，當(dāng)事人會(huì)主動(dòng)承擔(dān)責(zé)任，別人對(duì)犯錯(cuò)的人更多的是鼓勵(lì)和支持。如果沒有互相包容理解，根本不可能完成所有的訓(xùn)練項(xiàng)目。這次培訓(xùn)使自己有包容別人的心態(tài)，其實(shí)沒有人總是與你過(guò)不去，其實(shí)自己總有一天也會(huì)被別人包容。在今后的工作中就會(huì)更好的與同事合作，更好的熔入團(tuán)隊(duì)。在一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)中，受益的是每個(gè)人。做很多的項(xiàng)目都讓我感覺到了個(gè)人力量的渺小，集體力量的強(qiáng)大，集體的智慧是無(wú)窮的，可以形成精英的團(tuán)隊(duì)。很慶幸雖然自己平凡，但置身于一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)。
四、協(xié)作是形成團(tuán)隊(duì)精神和凝聚力的基，良好的協(xié)作可以充分調(diào)動(dòng)隊(duì)里的每個(gè)成員的積極性，創(chuàng)造性，最大限度地挖掘每一位成員的潛能，一個(gè)團(tuán)隊(duì)的人不能總變，但出現(xiàn)不均衡時(shí)，團(tuán)隊(duì)中的每一個(gè)成員都應(yīng)該主動(dòng)把這種角色空間填補(bǔ)起來(lái)。達(dá)到人與人之間能過(guò)真心相通，取長(zhǎng)補(bǔ)短。用在工作上人性看透，知道這個(gè)人怎么用，什么時(shí)候用，在什么崗位上用，跟誰(shuí)搭配用，才能把工作做好，做大，做久。
五、責(zé)任感：在做“穿越雷區(qū)”的游戲當(dāng)中，責(zé)任感這三個(gè)字體現(xiàn)的更清楚，任何個(gè)人細(xì)節(jié)的錯(cuò)誤都會(huì)導(dǎo)致集體的失敗，只有大家的責(zé)任感在，都把自己當(dāng)成是團(tuán)隊(duì)的一分子，才能把這任務(wù)順利完成。
六、另一個(gè)重要感是心態(tài)，一個(gè)人不論外界怎樣改變，只要能夠適時(shí)調(diào)整自己的心態(tài)，就可以處理得當(dāng)，就能生活得很充足我感覺我最大的改變是：從前的我只是在人后，現(xiàn)在想在人前了。下一步的打算是：學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)，再學(xué)習(xí)。
七、團(tuán)隊(duì)精神：最有代表性的項(xiàng)目是最后的“翻越畢業(yè)墻”，說(shuō)真的，這個(gè)項(xiàng)目才是我們一天拓展訓(xùn)練活動(dòng)的最高潮部分，最最精華的部分!在做這個(gè)項(xiàng)目的時(shí)候，大家是自告奮勇，甘當(dāng)別人通往順利的墊背，場(chǎng)景深深震撼了我的心靈，使自己內(nèi)心靈魂得到了升華。我想如果把這種心態(tài)帶到今后的工作中，會(huì)是無(wú)堅(jiān)不摧，會(huì)克服任何困難的!
素質(zhì)拓展訓(xùn)練心得體會(huì)7
為期三天兩夜的拓展訓(xùn)練結(jié)束了，但內(nèi)心的激動(dòng)卻久久不能平息 �；仡欉@次短暫的培訓(xùn)經(jīng)歷，是進(jìn)一步推動(dòng)我全力以赴作好各項(xiàng)工作的動(dòng)力。它不僅僅是一種簡(jiǎn)單的訓(xùn)練，而是一種文化、一種精神、一種理念;同時(shí)也是一種思維、一種考驗(yàn)、一種氣概。在訓(xùn)練場(chǎng)上，我們忘記了年齡，忘記了工作的身份，忘記了生活的環(huán)境，我們拋開一切，全身心的投入到訓(xùn)練中。我們的團(tuán)隊(duì)有著一個(gè)陽(yáng)光而響亮的名字——強(qiáng)強(qiáng)聯(lián)合，在我的帶領(lǐng)下，我們高唱隊(duì)歌“我相信”開始了極具挑戰(zhàn)的訓(xùn)練。整個(gè)訓(xùn)練主要包括五大項(xiàng)目：漫漫人生路，五樁牌，領(lǐng)袖風(fēng)采，成佛。每每遇到困難和挑戰(zhàn)，我們以“強(qiáng)強(qiáng)聯(lián)合、戰(zhàn)必勝!”的隊(duì)訓(xùn)激勵(lì)和支持著隊(duì)友，沒有責(zé)備，沒有抱怨，沒有放棄，沒有拋棄。最終，我們團(tuán)隊(duì)的每一名成員都順利地通過(guò)了重重考驗(yàn)。
素質(zhì)提升訓(xùn)練的第一個(gè)項(xiàng)目漫漫人生路，它是一個(gè)讓我們用心感受的項(xiàng)目，每一個(gè)人和自己的'死黨搭檔，有一方戴著眼罩，另一方攙扶著你的死黨走過(guò)一段充滿挑戰(zhàn)和崎嶇的路，死黨對(duì)你無(wú)微不至的關(guān)懷讓我們用心慢慢感受。通過(guò)這個(gè)項(xiàng)目，教會(huì)我們要相信身邊的朋友、感恩自己的企業(yè)、感恩自己的父母。
第二個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目是“五樁牌”，有導(dǎo)師給你分為四人一組，并給相鄰的組制定了不一樣的游戲規(guī)則，打牌規(guī)定3分種相互交換對(duì)手，這時(shí)對(duì)手之間的游戲規(guī)則就出現(xiàn)了分歧，勇于較真的對(duì)手，一馬當(dāng)先的贏得了最后的比賽。通過(guò)這個(gè)項(xiàng)目，教會(huì)了我們?cè)诠ぷ髦幸盐兆约旱脑瓌t，該堅(jiān)持的時(shí)候不能退縮。
感受最深的訓(xùn)練項(xiàng)目是“領(lǐng)袖風(fēng)采”，我們被分為南北兩個(gè)隊(duì)，我們每個(gè)人都堅(jiān)持著競(jìng)選團(tuán)隊(duì)的領(lǐng)袖，并承諾為團(tuán)隊(duì)的失敗和錯(cuò)誤承擔(dān)任何責(zé)任。比賽開始了，我們違反游戲規(guī)則，比賽失敗。由我們的領(lǐng)袖給我們承擔(dān)起了 80個(gè)俯臥撐，開始接受處罰，看到他一次次的堅(jiān)持起來(lái)又累的趴在地上，我們開始不由得掉下了淚水，心底里開始怨恨自己，沒有體諒自己的領(lǐng)導(dǎo)，他在工作中為我承擔(dān)了多少，我給他的總是抱怨和不滿。
通過(guò)此次拓展訓(xùn)練，讓我很好的感悟到很多道理。一個(gè)團(tuán)隊(duì)想要發(fā)展壯大，我們要彼此相信，形成團(tuán)隊(duì)是我，我是團(tuán)隊(duì)的精神，體諒我們的領(lǐng)導(dǎo)為公司，為我們的付出，負(fù)起自己在工作崗位上的責(zé)任。
素質(zhì)拓展訓(xùn)練心得體會(huì)8
這次拓展活動(dòng)使我深深的體會(huì)到團(tuán)隊(duì)協(xié)作在任務(wù)執(zhí)行過(guò)程中的重要性，同時(shí)也學(xué)會(huì)了如何突破自己心理的極限，可以說(shuō)是一次非常難得的經(jīng)歷。這種心理極限上的突破不是隨便的生硬的活動(dòng)項(xiàng)目就能夠達(dá)到理想效果的，通過(guò)對(duì)拓展項(xiàng)目的精心設(shè)計(jì)和拓展師的職業(yè)能力最終真正能夠?qū)崿F(xiàn)個(gè)人某些心理障礙的跨越，于此同時(shí)也能夠體會(huì)到個(gè)人能力的發(fā)展?jié)摿�。證明了自己，超越了自己。通過(guò)這種拓展項(xiàng)目也使各個(gè)小組的成員成為一個(gè)真正能夠發(fā)現(xiàn)問題，解決問題的戰(zhàn)略團(tuán)隊(duì)，大家都各司其職、各負(fù)其責(zé)，在拓展項(xiàng)目中尋找合作的黃金點(diǎn)，不斷形成一種默契，這種關(guān)系由原來(lái)松散的個(gè)體磨合成為一個(gè)能夠沖破任何防線的組合體，團(tuán)隊(duì)的每個(gè)成員在項(xiàng)目進(jìn)展中都增強(qiáng)了克服困難的信心和勇氣，提高了面對(duì)困難卻能堅(jiān)忍不拔進(jìn)行到底的決心，更可貴的是鍛煉了每個(gè)團(tuán)員的膽識(shí)，也克服了有時(shí)只憑感覺行事的思維定式。沒有不可能，超越自己就能夠創(chuàng)造奇跡，斷橋和畢業(yè)墻等拓展項(xiàng)目都是出色的例證。
從拓展訓(xùn)練聯(lián)想到實(shí)際的工作，我也感到受益匪淺，隨著社會(huì)的發(fā)展，靠一個(gè)人完成所有任務(wù)的可能性已是微乎其微，由此，團(tuán)隊(duì)整體的效率就顯得極其重要。保持整個(gè)團(tuán)隊(duì)的最佳狀態(tài)，使其成為一個(gè)無(wú)堅(jiān)不摧的戰(zhàn)斗團(tuán)體，必須增進(jìn)彼此的了解和加強(qiáng)相互之間的信任感。這次拓展訓(xùn)練項(xiàng)目的安排和設(shè)計(jì)在這方面的努力每個(gè)人都深有體會(huì)，由此應(yīng)用到具體的工作中，團(tuán)隊(duì)中相互的協(xié)作效率和質(zhì)量都會(huì)有很大的提高。
通過(guò)對(duì)拓展訓(xùn)練的總結(jié)體會(huì)，在實(shí)際工作中如何增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的核心競(jìng)爭(zhēng)力，我想：首先，整個(gè)團(tuán)隊(duì)必須確定一個(gè)合理的工作目標(biāo)，在目標(biāo)確定的前提下，制定出切實(shí)可行的工作計(jì)劃。很明顯，沒有目標(biāo)的團(tuán)隊(duì)，存在就沒有任何意義；而如果團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)制定的不合理或根本不能實(shí)現(xiàn)，那最終也必將一事無(wú)成。其次，整個(gè)團(tuán)隊(duì)必須有強(qiáng)大的凝聚力，單個(gè)成員對(duì)整個(gè)團(tuán)隊(duì)要有責(zé)任心和使命感，形成一個(gè)相互信任的核心，使每個(gè)成員都參與團(tuán)隊(duì)工作之中，發(fā)揮每個(gè)人的主動(dòng)性和參與度，整個(gè)團(tuán)隊(duì)才能不斷進(jìn)取，取得成功。再者，合理分配整個(gè)團(tuán)隊(duì)的資源，充分做到人適其職，物盡其用。只有如此，整個(gè)團(tuán)隊(duì)才會(huì)保持高度的發(fā)展態(tài)勢(shì)，從優(yōu)秀走向卓越。
拓展訓(xùn)練是短暫的但是它對(duì)我的影響確實(shí)是深遠(yuǎn)的，我要把拓展訓(xùn)練中體會(huì)到的切實(shí)應(yīng)用到今后的工作中，使自己充分融入到創(chuàng)造卓越的團(tuán)隊(duì)之中。
素質(zhì)拓展訓(xùn)練心得體會(huì)9
我參加了由總公司組織的新員工入職培訓(xùn)的素質(zhì)拓展訓(xùn)練，很慶幸，我是其中的一員。雖然只有短短的一天時(shí)間，但是卻給我留下了深刻的印象。
早晨我們?cè)诳偣鹃T口集合，乘車一起前往這次拓展訓(xùn)練的目的地——位于燕兒窩的飛鷹訓(xùn)練營(yíng)。在車上大家彼此不太熟悉，都顯得比較拘謹(jǐn)，但是領(lǐng)導(dǎo)們卻說(shuō)當(dāng)晚上我們回去的時(shí)候?qū)?huì)是另一番風(fēng)景。剛才是自己不大相信，但之后事實(shí)現(xiàn)實(shí)的確如此。
經(jīng)過(guò)四十分鐘的車程我們順利到達(dá)目的地了。在訓(xùn)練營(yíng)里，我們通過(guò)教官的介紹，了解了今天的任務(wù)。很快我們便進(jìn)入了正式的訓(xùn)練時(shí)間。首先教官提前教我們：，一是聽到“早晨好”，要立即回答“好，很好，非常好”，并作出相應(yīng)的動(dòng)作來(lái)配合; 二是當(dāng)聽到“準(zhǔn)備好了沒”， 要迅速回答“時(shí)刻準(zhǔn)備著”。在簡(jiǎn)單的隊(duì)列練習(xí)與口號(hào)練習(xí)后，訓(xùn)練營(yíng)正式開始。
首先是總教官對(duì)我們進(jìn)行訓(xùn)話，讓我們知道來(lái)這里的目的。之后是分隊(duì)，我分在第二隊(duì)中，而且在每個(gè)人自我介紹完之后，我很榮幸的被選為第二隊(duì)的隊(duì)長(zhǎng)。之后我在副隊(duì)梁婷的協(xié)助下，和我們一起的20位隊(duì)員一起為隊(duì)伍的起了個(gè)響亮的名字“雄鷹隊(duì)”。在之后的5分鐘內(nèi)大家各自發(fā)揮特長(zhǎng)，按照要求時(shí)間畫隊(duì)旗、定口號(hào);當(dāng)“雄鷹!雄鷹!永爭(zhēng)第一!”被大家喊出，當(dāng)我們動(dòng)感的隊(duì)旗在風(fēng)中飄動(dòng)時(shí)，我們雄鷹隊(duì)也算正式成立了。
拓展正式開始第一項(xiàng)是團(tuán)隊(duì)的整體套圈活動(dòng)。首先是隊(duì)員手拉手形成圓，然后將呼啦圈套在隊(duì)伍上，讓呼啦圈繞隊(duì)伍一圈，哪個(gè)隊(duì)伍時(shí)間短就算獲勝。在這個(gè)過(guò)程中，我們隊(duì)成績(jī)不大理想，但在這個(gè)過(guò)程中，我們隊(duì)員彼此了解了，似乎也從這個(gè)環(huán)節(jié)中得到了不少啟示。有時(shí)候當(dāng)我們?cè)谧鍪虑榈臅r(shí)候低低頭，多交流，不要一意孤行，似乎一切困難的事情都不那么困難了;就算遇到困難也不要著急，要慢下來(lái)好好想想，不能確定的時(shí)候要和朋友或者同事商量下，然后再做決定，這樣才能更好的工作。之后我們也做了一些類似增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作的活動(dòng)，都非常有意思。似乎在這個(gè)過(guò)程我更加清楚的認(rèn)識(shí)到集體的力量是多么的重要，每個(gè)在集體中人要想做的更好是就必須依托在集體之上，只有這樣才能做的好。
經(jīng)過(guò)午餐及短暫的午間休息之后我們便進(jìn)行下午的首個(gè)訓(xùn)練——信任背摔。這個(gè)以前電視上長(zhǎng)見，覺得異常簡(jiǎn)單，但是真正站在1.5 米高空手被反綁之后，背對(duì)大家才發(fā)現(xiàn)，要把自己完全交給別人是一項(xiàng)多么難的事情。我們每個(gè)人在平常環(huán)境中感觸不深，但是站在臺(tái)子上的時(shí)候才知道彼此的信任是多么重要。只有在自己充分的信任隊(duì)友相信隊(duì)友的情況，才敢把自己交給別人，你才會(huì)勇敢的摔下去。這個(gè)項(xiàng)目中我充當(dāng)了第一個(gè)吃螃蟹的人，因?yàn)樯頌殛?duì)長(zhǎng)我得給我的隊(duì)員們做出榜樣，讓大家感覺到我們是個(gè)優(yōu)秀的隊(duì)伍，彼此之間是十分信任的。在我的嘗試成功后，很多人都勇敢的完成了這個(gè)項(xiàng)目。當(dāng)然有些女隊(duì)員還是很害怕，她們站在臺(tái)上，剩下的隊(duì)員都在鼓勵(lì)她們，經(jīng)過(guò)信任交流后很多人都勇敢的完成了嘗試，這讓大家很感動(dòng)，因?yàn)楸恍湃蔚母杏X可以讓我們大家彼此走的更近�，F(xiàn)在想想這個(gè)項(xiàng)目真的讓我感觸很深，雖然只是小小的一摔，但是在那不到一秒鐘的時(shí)間里你卻能經(jīng)歷一次心靈的洗禮與升華。在未知的道路上你或許會(huì)迷茫會(huì)害怕，這是因?yàn)槟阈螁斡爸唬萝妸^戰(zhàn)，更或者是你缺少信任的人。但是當(dāng)你在未知的路上有信任的人，有彼此之間不存在芥蒂的朋友時(shí)，你就在很大程度上有了勇氣，有了向前的力量，而這些正是信任所帶給你的。請(qǐng)相信信任的力量，你給別人一份信任得到的往往是更多的信任。
第三個(gè)項(xiàng)目是高空行走，這是一個(gè)團(tuán)隊(duì)協(xié)作的項(xiàng)目，如果大家協(xié)作不好，就會(huì)有隊(duì)友出現(xiàn)危險(xiǎn)或者很難通過(guò)這個(gè)挑戰(zhàn)。項(xiàng)目開始之前教官問我們這個(gè)隊(duì)伍全部完成要多久時(shí)間，我們斬釘截鐵的回答會(huì)在一個(gè)小時(shí)完成，教官對(duì)我們的回答很滿意，之后挑戰(zhàn)便開始了。首先
上去的女生遇到了心理障礙，不敢前進(jìn)，我們?cè)谙旅鏋樗佑凸膭�，并牢牢抓住繩子，為她提供較為平坦的路的同時(shí)也為她的安全提供了保障。當(dāng)這位女生在我們的加油聲中一步步完成挑戰(zhàn)時(shí)，我們下面爆發(fā)了喝彩與歡呼聲，因?yàn)樗诖蠹业膸椭峦瓿闪藢?duì)自己的挑戰(zhàn)，我們都為她高興。之后男生大部分都順利而且快速的完成這個(gè)任務(wù)，部分女生雖然存在困難，但在大家的鼓勵(lì)之下都完成了挑戰(zhàn)。挑戰(zhàn)結(jié)束后大家進(jìn)行了交流，總結(jié)起來(lái)就是團(tuán)隊(duì)的協(xié)作是十分重要的。在團(tuán)隊(duì)工作中，沒有哪個(gè)人是可以替代的，也沒有哪個(gè)人是可以脫離組織而獨(dú)自完成的，只有大家齊心協(xié)力，共同協(xié)作才可以順利完成任務(wù)。即使你在團(tuán)隊(duì)工作中遇到困難了，但在大家的幫助下肯定能是順利度過(guò)難關(guān)，最終成功的。
最后一項(xiàng)也是讓我們大家難忘的就是勝利墻。面對(duì)4.2米高的求生墻，任憑你的能力再?gòu)?qiáng),你也不可能一個(gè)人徒手攀上4.2米高的墻。而且這是真真正正的集體項(xiàng)目，就算最后只有一人沒爬上去就算失敗。在這個(gè)項(xiàng)目之前我們表示壓力很大，畢竟我們大家都不想輸，想為自己?jiǎn)挝粧甑脴s譽(yù)。當(dāng)然這個(gè)項(xiàng)目讓我們?nèi)魂?duì)長(zhǎng)有了更深的體會(huì)。在開始之前我們仨和大家在短暫的時(shí)間里商討各種上去的方法，同時(shí)約定了65人爬上去共用的時(shí)間。在幾次分歧之后我們確定了90分鐘全部上去的挑戰(zhàn)時(shí)間�？墒钱�(dāng)比賽一開始就給了我們一記重重的打擊，由于有人不守規(guī)則，在爬墻過(guò)程中說(shuō)話并作危險(xiǎn)動(dòng)作，我們被責(zé)令重新開始。身為隊(duì)長(zhǎng)的我們?nèi)擞捎诮M織不夠好，受到了懲罰：每做一個(gè)俯臥撐后便向大家深鞠躬，并說(shuō)“求求你們遵守規(guī)則”直到大家都能遵守規(guī)則時(shí)結(jié)束。這個(gè)過(guò)程中我們是痛苦的，其中還包括一位女隊(duì)長(zhǎng)，相信她更辛苦;但是我們?cè)敢饨邮苓@樣的懲罰，因?yàn)槲覀冾I(lǐng)導(dǎo)的不夠好才造成這樣的結(jié)局。再我們完成一次又一次的懲罰之后，有很多人動(dòng)容了，眼睛濕潤(rùn)了，很多的隊(duì)員都大聲喊出“我們一定遵守規(guī)則，請(qǐng)教官別再懲罰他們了”。之后在我們又完成了些懲罰之后我們便開始了又一次挑戰(zhàn)。這回挑戰(zhàn)或許真的能讓我銘記很久很久。在這個(gè)過(guò)程中，大家都分工合作，沒人說(shuō)話沒人犯規(guī)，很多男生在下面做人梯的時(shí)候，脖子，肩膀，背部，胳臂都被踩紅踩破皮了，也依然守規(guī)則;他們大喊，他們默默呻吟，但都沒有說(shuō)一句話，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候我們心中只有一個(gè)目標(biāo)就是完成挑戰(zhàn)，沒有人計(jì)較得失;很多爬完的女生在下來(lái)之后為剩下的男生加油，她們都是彼此手拉著手，含著眼淚在加油;站在墻上的男生都不惜體力的拉下面的隊(duì)員向上爬，一個(gè)又一個(gè)，從未間斷，直到挑戰(zhàn)結(jié)束。當(dāng)最后一位隊(duì)員別拉上畢業(yè)墻之后，我們釋放了，開始宣泄我們心中的那份激動(dòng)，再看看我們所用的時(shí)間，9分鐘!這個(gè)時(shí)間使我們預(yù)測(cè)時(shí)間的十分之一啊。我們無(wú)論男女，都相擁在一起慶祝這份來(lái)之不易的成功。我不得不說(shuō)我們真的是一直很棒很棒的隊(duì)伍，我為自己是這個(gè)團(tuán)隊(duì)中的一員而感到榮幸。這個(gè)挑戰(zhàn)雖然只有很短的時(shí)間，但是讓我們這些人的心一下子拉的更近了，從略帶靦腆到彼此可以稱兄弟姐妹，這是多大的進(jìn)步。而這也讓我更加明白了再團(tuán)隊(duì)工作中，我們要在遵守規(guī)則的基礎(chǔ)上去完成我們的任務(wù)和職責(zé)，其中最重要的就是大家彼此合作，不計(jì)得失，心往一處想，勁往一處使，就算前方是萬(wàn)丈深淵，我相信大家齊心協(xié)力都能邁過(guò)去的，因?yàn)槲覀兪且恢眱?yōu)秀的團(tuán)隊(duì)。
最后，我依然想說(shuō)：身為這個(gè)集體中的一員我真的很榮幸，能認(rèn)識(shí)這里的每一個(gè)人都是我的福分，我愿意與大家一起共事，為這個(gè)集體，為公司貢獻(xiàn)我的全部力量。
素質(zhì)拓展訓(xùn)練心得體會(huì)10
我們學(xué)校全體教師到卓越拓展訓(xùn)練營(yíng)培訓(xùn)。
剛一下車，教練就讓我們集合宣布訓(xùn)練中的紀(jì)律，到了訓(xùn)練基地，把50人分成兩組，每組就是一個(gè)團(tuán)隊(duì)。教練規(guī)定我們?cè)诙昼妰?nèi)來(lái)確定我們每個(gè)團(tuán)隊(duì)的隊(duì)名，隊(duì)旗，隊(duì)歌，口號(hào)。大家集思廣益，最后確定了我們隊(duì)的隊(duì)名是“雄鷹隊(duì)”。
開始的時(shí)候，我們心想：游戲而已，何必較真。就滿不在乎，后來(lái)隨著活動(dòng)的展開，違規(guī)隊(duì)員、隊(duì)長(zhǎng)的受罰，讓我們認(rèn)識(shí)到這是一個(gè)有組織、有紀(jì)律的的團(tuán)隊(duì)，沒有領(lǐng)導(dǎo)之分、沒有男女之別，更沒有特殊的關(guān)照，每個(gè)人都是平等的一分子，必須服從教練，必須服從訓(xùn)練營(yíng)的紀(jì)律。
在短短的一天訓(xùn)練中，項(xiàng)目不算多，但每一個(gè)項(xiàng)目都給我們留下深刻的印象。每個(gè)項(xiàng)目都是團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目，不是單憑一個(gè)人的智力、體力和能力就能很好的完成。它的最大特點(diǎn)就是群策群力，一個(gè)人的成功不能代表整個(gè)團(tuán)隊(duì)得成功，只有各個(gè)團(tuán)隊(duì)中的每個(gè)隊(duì)員相互團(tuán)結(jié)，相互幫助，相互信任，互相溝通，才能共同完成團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)。通過(guò)這次拓展的訓(xùn)練，我的收獲頗豐，收獲了激情、收獲了快樂、更主要的是收獲了人生的感悟：
第一、做事要有明確的目標(biāo)，要善于溝通，要盡量打造良好的人際關(guān)系。第一個(gè)活動(dòng)是征集簽名：要求每個(gè)人在最短的時(shí)間內(nèi)找到xx個(gè)具有某種特質(zhì)的人，比如說(shuō)：“教齡≥30年”“曾義務(wù)獻(xiàn)血”等等，讓他們幫你簽名，且不能重復(fù)簽，并一定要感謝為你簽名的人。這個(gè)活動(dòng)有明確的目標(biāo)，看似非常簡(jiǎn)單，但要真正完成好也非易事。在活動(dòng)中我發(fā)現(xiàn)：一定要學(xué)會(huì)溝通，學(xué)會(huì)分享，以達(dá)到資源共享。你主動(dòng)幫別人簽名的同時(shí)，那個(gè)人也一定會(huì)幫你簽名。如果他實(shí)在不能幫你簽名，也會(huì)盡量推薦給你一個(gè)能幫到你的人！看似幫別人，這其實(shí)不就是在幫自己！在不經(jīng)意間了解了別人，改善了人際關(guān)系，提高了達(dá)成目標(biāo)的效率。在單位的日常工作中何嘗不是如此？！
第二、有力的領(lǐng)導(dǎo)。在為完成某一目標(biāo)而制定計(jì)劃和實(shí)施的過(guò)程中，團(tuán)隊(duì)中成員會(huì)各抒己見，群策群力。但是也會(huì)出現(xiàn)為了堅(jiān)持自己的觀點(diǎn)而爭(zhēng)執(zhí)不下，這時(shí)候就需要團(tuán)隊(duì)的領(lǐng)導(dǎo)來(lái)決策，他的決策能使團(tuán)隊(duì)以一個(gè)聲音說(shuō)話，以相同步調(diào)行動(dòng)，團(tuán)隊(duì)合作的過(guò)程中必須只能有一個(gè)指令來(lái)調(diào)配。所以有力的領(lǐng)導(dǎo)也是任務(wù)能夠貫徹落實(shí)的有力保障。在“數(shù)青蛙”活動(dòng)中，臨時(shí)組建的小組分別選出了各自的小組長(zhǎng)，在擔(dān)任組長(zhǎng)的過(guò)程中，有的善于傾聽，集思廣益，果斷決策；有的連講話都不敢大聲，這樣他們小組就像一盤散沙，這個(gè)小組就不可能高效、正確的完成目標(biāo)任務(wù)，后來(lái)的活動(dòng)證實(shí)也確實(shí)如此。這也凸現(xiàn)了“小組長(zhǎng)”們的領(lǐng)導(dǎo)能力和決策能力，基本映射出了他在原工作單位的“角色”。所以一個(gè)正確的、有力的領(lǐng)導(dǎo)，對(duì)于一個(gè)團(tuán)隊(duì)能否沿著正確的道路前行，起著至關(guān)重要的作用。
第三、做事要有周詳?shù)挠?jì)劃和正確的方法。一個(gè)好的計(jì)劃和決策可以使工作實(shí)施起來(lái)事半功倍，也可以使工作有步驟的進(jìn)行，因此在進(jìn)行任何一項(xiàng)工作前，都應(yīng)該對(duì)該工作的實(shí)施計(jì)劃進(jìn)行論證，以減少在實(shí)施過(guò)程中出現(xiàn)的偏差和失誤。而在這一論證過(guò)程中，必不可少是團(tuán)隊(duì)成員的群策群力，鼎力相助。這樣最終成型的方案是集體智慧的結(jié)晶，是大家共同努力的成果，才能使團(tuán)隊(duì)每個(gè)人在工作中都能按計(jì)劃辦事，工作才能順利圓滿的完成。在“數(shù)青蛙”活動(dòng)中，12個(gè)小組出臺(tái)了多種方案，通過(guò)實(shí)踐和活動(dòng)后的總結(jié)，大家發(fā)現(xiàn)了各種方案的優(yōu)缺點(diǎn)，找出了相對(duì)正確的方法，認(rèn)識(shí)到了周詳?shù)挠?jì)劃和正確的方法對(duì)高效完成工作任務(wù)的重要性。
第四、團(tuán)隊(duì)精神和整體意識(shí)在工作中的推廣。沒有完美的個(gè)人，但可以有相對(duì)完美的團(tuán)隊(duì)。團(tuán)隊(duì)合作精神在于信任、合作和奉獻(xiàn)，強(qiáng)調(diào)的是同甘共苦、共同發(fā)展、配置合理、配合默契和工作中的互相幫助。信任是團(tuán)隊(duì)精神的基礎(chǔ)，失去了信任團(tuán)隊(duì)就無(wú)法合作，更不用說(shuō)奉獻(xiàn)了。而合作和奉獻(xiàn)是團(tuán)隊(duì)合作的必要條件，所有的成員要緊密合作，無(wú)私奉獻(xiàn)才能保證工作的圓滿完成。
素質(zhì)拓展訓(xùn)練心得體會(huì)11
在太陽(yáng)的"光輝"籠罩下，昨天的戶外拓展把我們每個(gè)人的臉都印刻得紅彤彤的，可拓展訓(xùn)練給我的感受還真是不少。從來(lái)沒有像這次這樣，陌生的人走到一起，就那么相信彼此了，一起協(xié)作完成教練“變態(tài)”好玩的任務(wù)。有種青春飛揚(yáng)的感覺，覺得青春不再是風(fēng)中飄搖的蒲公英，我們有力量可以去把握，可以決定我們飛舞的方向，不再受命運(yùn)的擺布！在汗水，歡笑，游戲，討論，嘗試，分享中，我們沸騰了天空，熱鬧了草地，感染了夏蟲。
1、團(tuán)結(jié)就是力量：這一點(diǎn)非常重要。一個(gè)團(tuán)隊(duì)能夠?qū)崿F(xiàn)最終的結(jié)果，目標(biāo)必須明確和一致，并相互認(rèn)同和支持。最明顯的是蛟龍出海項(xiàng)目。所有人必須相互把腿綁在一起，縱向走、橫向走，共同到達(dá)10米以外的終點(diǎn)。這個(gè)項(xiàng)目的關(guān)鍵就在于大家必須認(rèn)同一個(gè)團(tuán)隊(duì)，必須要和團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)一致，否則都想著完成任務(wù)，反倒失去了整體實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的一致性。當(dāng)時(shí)猛虎隊(duì)贏的很痛快，而我們的制勝法寶就在于所有隊(duì)員目光堅(jiān)定的超前看，齊聲大喊一致的口令，心無(wú)雜念的邁向終點(diǎn)。這種力量非常巨大，它能讓每一個(gè)成員注意力集中的完成共同的目標(biāo)。
2、磨刀不誤砍柴工。任何事情都有一定的規(guī)律和解決方法，那么在你沒有想好之前，事情的結(jié)果會(huì)事倍功半。而且這種規(guī)劃性能夠幫助我們更快更好的找到方向，提高工作效率，提升任務(wù)成功率。這個(gè)教訓(xùn)在盲人方陣項(xiàng)目中尤為凸顯。這個(gè)項(xiàng)目是我們唯一失敗的項(xiàng)目，失敗的原因有很多，最重要的我認(rèn)為在于團(tuán)隊(duì)沒有事先想好，溝通好事情該怎么做，能夠怎么做，而是只是有個(gè)初步的想法就輕率行事。這樣的經(jīng)驗(yàn)在一些需要方式方法的項(xiàng)目和工作中尤為重要。我們每天有很多的項(xiàng)目要進(jìn)行，面對(duì)很多的問題要處理，如果沒有很好的規(guī)劃，即想好怎么辦，會(huì)走很多的彎路，不能及時(shí)的到達(dá)終點(diǎn)。
3、尊重、溝通、分享共贏：“你有一個(gè)想法，我有一個(gè)想法，我們兩個(gè)人在一起交流，每個(gè)人都會(huì)有兩個(gè)想法�！边@是一個(gè)很簡(jiǎn)單而經(jīng)典的理念。在整個(gè)團(tuán)隊(duì)合作當(dāng)中，彼此的溝通和分享對(duì)于團(tuán)隊(duì)的融合和信任非常重要。有的時(shí)候，自己覺得應(yīng)該是那么回事，并且認(rèn)為別人也應(yīng)該明白是那么回事，但真正到最后，誰(shuí)都不明白是怎么回事。所以溝通是彼此信任和目標(biāo)一致的重要工具。經(jīng)常和你的上司溝通，經(jīng)常和你的下屬溝通，經(jīng)常和你的家人溝通，溝通無(wú)極限，這種暢通的信息流是事情完成的重要部分。
鉆石很美，奪目璀璨�？墒窃谝粋�(gè)團(tuán)隊(duì)中，需要的不是我們閃亮的每一個(gè)面，我們需要排列，組合，尋找到各自最好的一面，才能組成一件傳世的珠寶。就在這次的拓展訓(xùn)練中，我們開始慢慢的發(fā)現(xiàn)自己，認(rèn)識(shí)自己，開發(fā)自己。這只是個(gè)開始，時(shí)間太短暫，但世界廣大，我們還有很多的機(jī)會(huì)去體會(huì)，不遠(yuǎn)的一天我們一定找到自己的位置！
草地又寂寞了，樹蔭也安靜了，太陽(yáng)也回去了，我們一群人也許又將成陌路了，或者成了朋友，可是這個(gè)閃光的日子，卻銘記在這片藍(lán)天的盡頭，有一天你我偶然抬頭，飄過(guò)眼前的云彩，會(huì)告訴我們這天的相聚！
素質(zhì)拓展訓(xùn)練心得體會(huì)12
在公司的組織下，全體人員前往xx拓展訓(xùn)練基地進(jìn)行了戶外拓展活動(dòng)。整隊(duì)、分組、選隊(duì)長(zhǎng)、起隊(duì)名、畫隊(duì)旗，很快“黃河狼”隊(duì)和“無(wú)敵”隊(duì)就誕生了，大家紛紛喊著各自隊(duì)伍的口號(hào)，以飽滿的熱情投入到了接下來(lái)的活動(dòng)中。
拓展訓(xùn)練共舉行了高空作業(yè)和攀越畢業(yè)墻等多個(gè)項(xiàng)目，高空作業(yè)考察的是每一個(gè)成員的膽量，對(duì)于這樣一個(gè)項(xiàng)目，很多人都缺乏自信，甚至不敢嘗試，但在大家的鼓勵(lì)之下，每個(gè)人都很順利的完成這個(gè)項(xiàng)目。攀越畢業(yè)墻考驗(yàn)的是團(tuán)隊(duì)的協(xié)作與智慧，在全體成員的共同努力之下，大家也是很快完成了這樣一個(gè)項(xiàng)目。
半天的拓展活動(dòng)在不知不覺中很快就過(guò)去了，大家似乎意猶未盡，當(dāng)教練問起大家：今天最大的感受是什么時(shí)，大家異口同聲的回答道：我們是最優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)！
晚上，公司還舉行了別開生面的聚餐活動(dòng)，大家歡聚一堂，在歡聲笑語(yǔ)中傳達(dá)著團(tuán)隊(duì)的和諧。也許正如他們所言，這是一個(gè)極為優(yōu)秀的銷售團(tuán)隊(duì)，他們克服了各種困難與挑戰(zhàn)，創(chuàng)造了一個(gè)又一個(gè)銷售奇跡，可能今天是一個(gè)新的起點(diǎn)，他們不僅將創(chuàng)造下一個(gè)飛躍，更要?jiǎng)?chuàng)造下一個(gè)奇跡。
經(jīng)過(guò)之前的拓展訓(xùn)練，大家紛紛意識(shí)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性，彼此的心更加貼近，感情也更加深厚，紛紛敞開心門，暢所欲言，講述自己的過(guò)往，傾聽同伴的心聲，現(xiàn)場(chǎng)的氣氛也越來(lái)越融洽。
素質(zhì)拓展訓(xùn)練心得體會(huì)13
這項(xiàng)考驗(yàn)的失敗給予我們的教訓(xùn)是沒有分清究竟什么是最重要的任務(wù)，才導(dǎo)致整個(gè)團(tuán)隊(duì)全部“死亡”。“80/20”原則有好兩個(gè)含義：一個(gè)含義是世界上20%的人掌握著80%的財(cái)富；另一個(gè)含義就是我們要用80%的時(shí)間去完成那些重要的事情，20%的時(shí)間去完成不重要的事情。
在世界著名暢銷書《高效能人士的七個(gè)習(xí)慣》這本書中講到，要想保證工作的效果與效益，要養(yǎng)成“要事第一”的原則。他將我們工作中遇到的任務(wù)分解成為四個(gè)象限，這四個(gè)象限分別是重要緊急的事情、緊急不重要的事情、重要不緊急的事情以及不緊急不重要的事情。但是，在一定程度上，這四種工作是可以轉(zhuǎn)化的，比如重要不緊急的事情可能隨著時(shí)間的流逝變成重要緊急的事情，不緊急不重要的事情也會(huì)演變?yōu)榫o急不重要的事情。所以，在工作中，我們要給我們的工作分類，同樣分成重要緊急的事情、緊急不重要的事情、重要不緊急的事情以及不緊急不重要的事情四類，并貫穿在我們每日、每周、每月的計(jì)劃與總結(jié)中，完成個(gè)人目標(biāo)與公司目標(biāo)的完美結(jié)合，最終實(shí)現(xiàn)良好的績(jī)效管理。
正確的方法是任務(wù)完成的重要保證，我們?cè)谶@兩項(xiàng)考驗(yàn)中都在不斷尋求最好的方法。在生死電網(wǎng)中，為了最大限度地減少觸碰電網(wǎng)的幾率，我們脫掉了外套；在觀念刷新中，為了節(jié)約空間，我們想到讓一部分人騎到另一部分人的脖子上，為快速完成任務(wù)奠定了堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。任務(wù)只有一個(gè)，但是完成任務(wù)的方式卻又很多種，但總有一種是最行之有效的。在公司管理過(guò)程中，我們要不斷創(chuàng)新工作流程，組織架構(gòu)以及文化建設(shè)，實(shí)現(xiàn)管理體制、機(jī)制與產(chǎn)品的蛻變，最終為企業(yè)創(chuàng)造良好的經(jīng)濟(jì)效益與社會(huì)效益。
在觀念刷新中，還有一點(diǎn)兒深深的體會(huì)。為了節(jié)約空間，“帥哥”騎在“王子”的頭上，王子很快樂。快樂的原因是“王子”把“帥哥”當(dāng)成自己的“公主”去“呵護(hù)”，“王子”愿意為“公主”付出生命中最熾熱、最純潔的感情，并將這種感情命名為“幸�！�。在工作中，我們要把自己最崇高的真誠(chéng)奉獻(xiàn)給我們的領(lǐng)導(dǎo)與同事，善待、珍惜身邊的人，讓大家的溝通沒有障礙，感情沒有距離。手與手相牽，心與心相連。我們也給它命名為“幸�！薄Ｆ鋵�(shí)，人與人之間交往很簡(jiǎn)單——真誠(chéng)，只有這兩個(gè)字。
當(dāng)我全副武裝，馬上挑戰(zhàn)高空的時(shí)候，我卻突然忘記了周圍的一切。那一刻，我的心中只有高空中看似無(wú)法跨越的斷橋與無(wú)法hold住的單杠。那是挑戰(zhàn)自我的期待，那是跨越式與飛躍式的成長(zhǎng)，那更是不斷超越自我的信念。我開始向上攀登，我竟然毫無(wú)顧慮地攀爬。我仰望天空，平視初夏那一汪汪綠海，享受習(xí)習(xí)涼風(fēng)的愜意，絲毫沒有恐懼之感。這一刻，我突然體會(huì)到：心無(wú)雜念，則平靜無(wú)畏。這是一個(gè)人的戰(zhàn)爭(zhēng)，我們只有真正戰(zhàn)勝內(nèi)心中的那個(gè)自己，才能做自己真正的主人，才能真正掌控自己的命運(yùn)。
在工作中，我們千萬(wàn)不要被眼前的困難嚇倒。要從思想上藐視它，從戰(zhàn)略上剖析它，從戰(zhàn)術(shù)上重視它，端正態(tài)度，全心行動(dòng)，努力將他變成助你不斷成長(zhǎng)的基石。不要做悲哀的“逃兵”，因?yàn)椋粫?huì)迎難而上的人永遠(yuǎn)都不會(huì)創(chuàng)造生命的奇跡。
5月4日，風(fēng)和日麗。策劃了許久的外訓(xùn)終于拉開了帷幕，大家一早就坐著大巴開赴白市驛訓(xùn)練基地，進(jìn)行拓展訓(xùn)練。
大家在這2天里，共同克服了一個(gè)又一個(gè)的困難，在訓(xùn)練中相互配合、互相支持，以高度的團(tuán)隊(duì)精神和整體意識(shí)和良好的溝通、信息交流，解決了一個(gè)又一個(gè)的難題。不管是成功還是失敗，通過(guò)這些游戲，讓我體會(huì)到了：
1、要團(tuán)結(jié)
大家作為一個(gè)團(tuán)隊(duì)、一個(gè)集體，一定要團(tuán)結(jié)這是毋庸置疑的，有一句老話說(shuō)得好“大家同心，齊力斷金”只有團(tuán)結(jié)大家才能心往一處想，勁往一處使，才能使團(tuán)隊(duì)成為完美的團(tuán)隊(duì)。例如“電網(wǎng)”、“穿越雷區(qū)”和“求生墻”，這些項(xiàng)目就是要大家統(tǒng)一方向、統(tǒng)一目標(biāo)，這個(gè)時(shí)候大家就是一個(gè)整體，不是單獨(dú)的個(gè)體，只有團(tuán)結(jié)才能創(chuàng)出優(yōu)秀的成績(jī)。只有大家統(tǒng)一戰(zhàn)線才能達(dá)到目標(biāo)。
2、要信任
想成為一個(gè)優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)的一員，就要對(duì)其他的隊(duì)友百分之一百的信任，就如生命中的貴人一樣。在不能看見，不能說(shuō)話的情況下，把自己交給一個(gè)不知道是誰(shuí)的人，讓他帶著你前行，同時(shí)攙扶帶著眼罩的隊(duì)友，讓他不怕，讓他相信你，讓他愿意并非常有默契的和你前行，這就需要信任。
3、要有責(zé)任感
團(tuán)隊(duì)的一員要對(duì)其他隊(duì)友們百分百的信任，可是作為團(tuán)隊(duì)的其他人，你憑什么讓隊(duì)友百分百的信任你呢？這就是責(zé)任問題。如生命的貴人中，你憑什么讓帶著眼罩的隊(duì)友信任你？把安全都放心的交給你？你是否做到了你應(yīng)盡的責(zé)任，承擔(dān)隊(duì)友的安全？
4、要有一個(gè)良好的溝通
一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)中，大家的溝通是很重要的。在團(tuán)隊(duì)中，每一個(gè)個(gè)體都有自己的思維、自己的見解，而人人之間都是有所不同的。想要大家能夠統(tǒng)一思維，就只有每個(gè)人把自己的思想說(shuō)出來(lái)，大家一起討論、研究，然后綜合，最后變成集體的智慧，例如在撲克牌項(xiàng)目中，那個(gè)圖案的理解、那具排序的方法怎么才能在一分鐘之內(nèi)完成就需要大家一起討論、研究，然后綜合，最后變成操作的方法。
5、要有犧牲奉獻(xiàn)精神
如在“穿越雷陣”中隊(duì)員們都得從網(wǎng)格中穿過(guò)，這時(shí)我們的隊(duì)員就展現(xiàn)出了大無(wú)畏的犧牲精神，甘愿前往試?yán)�，開辟一條安全的道路給隊(duì)友們通過(guò)。又如求生墻中，為了隊(duì)友能夠翻過(guò)墻，很多隊(duì)友甘愿當(dāng)“人蹲”，被隊(duì)員踩踏，這種精神是值得我們學(xué)習(xí)、尊重和追求的。
6、要心懷感恩
人都要有一顆感恩的心，你可知道沒有父母的養(yǎng)育就沒有現(xiàn)在的自己，沒有公司的存在，就沒有我們展現(xiàn)自我的地方，沒有同事們的協(xié)助就做不好任何一項(xiàng)工作，在“我生命中的貴人”項(xiàng)目中，大家圍繞在一個(gè)明亮的充滿愛的心周圍，你可懂得感恩，可懂得珍惜才會(huì)擁有、感恩才能天長(zhǎng)地久。
7、要有有效的方式方法
團(tuán)結(jié)、協(xié)作、溝通、信任、奉獻(xiàn)……這些固然重要，但一個(gè)有效可行的方式方法也是必不可少的。如“電網(wǎng)”中，隊(duì)員要從網(wǎng)格經(jīng)過(guò)，如何才能保證隊(duì)員都能安全的經(jīng)過(guò)而不被“電”到呢？在“求生墻”中，如何能讓第一個(gè)和最后一個(gè)隊(duì)員順利翻過(guò)呢？有效的方式方法是必須的。
8、要不拋棄、不放棄
因?yàn)樵谝粋�(gè)團(tuán)隊(duì)中，每一個(gè)個(gè)體都是團(tuán)隊(duì)中的一部分，任何一個(gè)都不應(yīng)該被遺棄……如在“求生墻”中，隊(duì)友們自愿做成人蹲讓其他隊(duì)友們一個(gè)一個(gè)從她們肩上踩過(guò)，特別是一個(gè)女人讓一個(gè)180斤的大漢踩著他的肩爬上去，壓得身體傾斜，痛得掉眼淚都強(qiáng)忍者，在犯規(guī)時(shí)，我們的女總指揮，一口氣連做了40個(gè)俯臥撐，種種的種種看似不能完成的事情，在這時(shí)都全部完成，這是為什么？就是我們有一個(gè)堅(jiān)定的信念“不拋棄、不放棄”，始終堅(jiān)持不懈，為了我們的企業(yè)，為了我們的榮譽(yù)，為了我們團(tuán)隊(duì)，為了畢業(yè)墻不在我司被改寫而努力著，最后用了28分32秒完成了。
9、要大膽嘗試
在“突破雷陣”中，大家一次次犧牲、一次次探索、發(fā)現(xiàn)沒有了去路，所有的路都是死路。就要勇于創(chuàng)新大膽嘗試其它的線路。又如“高空抓桿”看似恐懼，害怕不能完成，當(dāng)真的爬上九米的柱子時(shí)，一跳抓住，成功了。所以做什么都不能自我受限，相信自己大膽嘗試，就能成功。
所以通過(guò)這次訓(xùn)練讓我了解到了在日常工作中，這些因素對(duì)我們這個(gè)團(tuán)隊(duì)來(lái)說(shuō)也是十分必要的。想要自己的團(tuán)隊(duì)成為“完美團(tuán)隊(duì)、卓越的團(tuán)隊(duì)”，想自己成為完美團(tuán)隊(duì)、卓越團(tuán)隊(duì)的一員，這些因素也是必不可少的。
這次拓展訓(xùn)練給了我一次難忘的經(jīng)歷，更給了我一筆寶貴的精神財(cái)富！在以后的工作中，我會(huì)把這次活動(dòng)心得落到實(shí)處，同心同德、眾志成城、只要不放棄，一切皆有可能。
素質(zhì)拓展訓(xùn)練心得體會(huì)14
x月xx日參加了公司組織為期二天的素質(zhì)拓展訓(xùn)練，過(guò)程受益匪淺。
深感訓(xùn)練中最后一項(xiàng)xxx游戲，這個(gè)游戲主要是要克服自己的心理障礙，讓自己從內(nèi)心里相信自己和集體，游戲看似不難，但要做起來(lái)卻要經(jīng)過(guò)一個(gè)心理斗爭(zhēng)的過(guò)程，手被綁住，身體向后倒下，誰(shuí)做都會(huì)有一個(gè)忐忑的心情，但只要心里堅(jiān)定地信任大家相信自己，就能體會(huì)到這個(gè)項(xiàng)目所帶給我們的快樂和感悟。另外xx游戲，xx項(xiàng)目等都深刻體現(xiàn)了團(tuán)結(jié)、協(xié)助的力量。
通過(guò)此次訓(xùn)練我明白雖然沒有完美的個(gè)人，但我們卻可以創(chuàng)造一個(gè)完美的團(tuán)體。要想真正把訓(xùn)練中所得到的啟示運(yùn)用到生活和工作中，還需要一個(gè)很長(zhǎng)的磨練過(guò)程，正如教官所言：只有認(rèn)真才能做對(duì)事情，只有硬心才能做好事情。我相信，只要我們堅(jiān)持去做，努力去做，就肯定會(huì)有所收獲。
素質(zhì)拓展訓(xùn)練心得體會(huì)15
x月x日，公司為了使我們的團(tuán)隊(duì)工作中更團(tuán)結(jié)、更堅(jiān)強(qiáng)、更具有競(jìng)爭(zhēng)力，能夠更好地適應(yīng)無(wú)限變化的市場(chǎng)環(huán)境，特地組織了一次拓展訓(xùn)練。通過(guò)此次訓(xùn)練，我們深深理解到要想成功必須要付出怎樣的努力方可站在至高點(diǎn)上，那勝利的喜悅是無(wú)數(shù)次的跌倒與反省凝聚而成的。在高強(qiáng)度的訓(xùn)練中，汗水、痛苦與歡笑交織在一起，使我們都極為深刻的體驗(yàn)到一個(gè)團(tuán)隊(duì)是要經(jīng)過(guò)千百萬(wàn)次的錘煉才會(huì)變的堅(jiān)不可摧。這次活動(dòng)給我?guī)?lái)的感受頗深：
信任背摔—協(xié)作精神，當(dāng)我們每個(gè)隊(duì)員站在約x米的高臺(tái)上時(shí)心情都非常忐忑不安，因?yàn)槲覀兪窃谀米约鹤鲑�注，如果摔倒或者有其他的什么意外，就表現(xiàn)出團(tuán)隊(duì)的協(xié)作能力不好，也就是我們的團(tuán)隊(duì)是否具有團(tuán)隊(duì)精神。通過(guò)此次活動(dòng)，我們每個(gè)人都陷入了深深的思考，那就是：什么樣的團(tuán)隊(duì)才可以取勝：協(xié)作高效誠(chéng)信。這些平時(shí)說(shuō)了無(wú)數(shù)遍的道理在每個(gè)人的腦海里都留下了不可磨滅的深刻印象。
畢業(yè)墻—團(tuán)隊(duì)精神，面對(duì)x米高的畢業(yè)墻，任憑你的能力再?gòu)?qiáng)，你也不可能一個(gè)人徒手攀上四米高的墻但是集體的力量卻很大，在教練的一聲命令下，團(tuán)隊(duì)中所有人的共同努力，團(tuán)結(jié)合作，甘當(dāng)人梯，我們xx人終于越過(guò)了這個(gè)畢業(yè)墻。這個(gè)原本以為根本做不到的事情，在集體的努力下，竟然用了不到七分鐘就完成了，可見集體的力量之大。試想如果我們每個(gè)員工在工作中都能象在這項(xiàng)活動(dòng)中那么配合默契，那么互相照應(yīng)彼此，那么還有什么困難我們克服不了，我想一切困難在我們每一個(gè)面前都會(huì)迎刃而解。
每個(gè)人從出生以來(lái)無(wú)時(shí)無(wú)刻不是在團(tuán)隊(duì)中成長(zhǎng)，上學(xué)是，工作也是。通過(guò)這次團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練活動(dòng)，讓我對(duì)團(tuán)隊(duì)的意識(shí)和個(gè)人在團(tuán)隊(duì)中的作用感悟至深。
一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)必須有明確的目標(biāo)。只有設(shè)定明確的目標(biāo)才能使一個(gè)團(tuán)隊(duì)產(chǎn)生共同的行動(dòng)方向和行動(dòng)力，這一點(diǎn)無(wú)論是個(gè)人或團(tuán)隊(duì)在工作中必須要確立的。
個(gè)完美的團(tuán)隊(duì)都會(huì)以團(tuán)結(jié)為核心思想。在面對(duì)各種困難和挑戰(zhàn)時(shí)，團(tuán)隊(duì)的凝聚力、相互關(guān)心、激勵(lì)、包容、建議無(wú)形中使團(tuán)隊(duì)更加團(tuán)結(jié)。
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