參加戶外拓展訓(xùn)練心得集合14篇
當(dāng)我們有一些感想時(shí)，馬上將其記錄下來(lái)，這樣有利于我們不斷提升自我。那么你知道心得體會(huì)如何寫嗎？以下是小編整理的參加戶外拓展訓(xùn)練心得，歡迎閱讀與收藏。
參加戶外拓展訓(xùn)練心得1
我第一次參加戶外拓展——軒特上海戶外拓展。這是在我剛工作不久，這對(duì)我來(lái)說(shuō)也是第一次和不太熟的人出去參加活動(dòng)。首先感到的是大家在一起的熱情和每個(gè)人那種不同的感受分有著不同的感受。但是在我看來(lái)，這個(gè)項(xiàng)目也預(yù)示著我們?nèi)松庥龅囊恍┦虑�。在我們的一生中，或許有一部分人會(huì)一帆風(fēng)順，或許大多數(shù)的人默默無(wú)聞，但是有一少部分人他們成功了，他們達(dá)到了自己的目標(biāo)。那是因?yàn)樗麄冊(cè)谑チ艘恍〇|西后，依然沒有迷失方向。而大多數(shù)人在遇到不順心的事會(huì)迷失方向。這就需要我們?cè)谟龅娇部罆r(shí)，要尋求別人的幫助。但是同樣當(dāng)別人需要我們幫助時(shí)，我們應(yīng)該也去幫助別人!只有這樣才會(huì)得到更多的人的幫助。在認(rèn)識(shí)一個(gè)朋友時(shí)，我們或許沒有像老朋友一樣的那么信任他，但是時(shí)間久了我們是不是也應(yīng)該學(xué)著去信任他人呢!因?yàn)楫?dāng)你迷失時(shí)或者當(dāng)你有不順心的事時(shí)他有可能會(huì)幫助你。這是我的一個(gè)啟示，要學(xué)會(huì)信任他人。
其實(shí)每個(gè)人都有自己善良一面，只是這種善良有時(shí)會(huì)被某些事遮蓋，那些人就像我們一樣被蒙住了雙眼辨不清自己的方向�，F(xiàn)實(shí)生活中我們也許被某些事情蒙蔽了，這是我們是不是應(yīng)該找一下自己的目標(biāo)在哪里，我們到底應(yīng)不應(yīng)該這樣處理這件事。所以我們應(yīng)該要有明確的目標(biāo)，并且要有堅(jiān)定的信念去實(shí)現(xiàn)這個(gè)目標(biāo)。至于這樣我們才不會(huì)迷失，才不會(huì)虛度光陰。要有明確的目標(biāo)和堅(jiān)定的實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的信念這是我的第二個(gè)啟示。
其實(shí)我們的一生也是一個(gè)項(xiàng)目，在這個(gè)項(xiàng)目中有準(zhǔn)備環(huán)節(jié)，有實(shí)施環(huán)節(jié)也有終結(jié)環(huán)節(jié)。在我們剛工作就參加軒特的培訓(xùn)其實(shí)就是我們?yōu)槲磥?lái)生活工作的一個(gè)準(zhǔn)備。但是就像是蒙眼牌數(shù)的項(xiàng)目一樣在我們這個(gè)拓展項(xiàng)目結(jié)束享。對(duì)于同一個(gè)項(xiàng)目大家看法各異，但整體來(lái)說(shuō)這個(gè)軒特戶外拓展讓我們獲益匪淺。在眾多項(xiàng)目中讓我印象最深刻的是我們沒有做成功的蒙眼牌數(shù)游戲。當(dāng)我戴上眼罩的一剎那，我感覺到孤獨(dú)，害怕。在被一個(gè)人送到我不熟悉的陌生環(huán)境里，我覺得自己就好像一只離群的孤雁，讓我感到心慌。當(dāng)聽到大家的集合令之后我的感覺是欣喜。在不同的環(huán)節(jié)中。
以后我們或許會(huì)有更多的感受。就是為了不讓我的項(xiàng)目做失敗所以我選擇了軒特來(lái)鍛煉我自己。所以我懂得任何一件項(xiàng)目多要有充分的準(zhǔn)備。做事要充分的準(zhǔn)備這是我的第三個(gè)啟示。其實(shí)除了人生的感受之外我還明白我應(yīng)該珍惜眼前的生活。珍惜我們的一切，我的雙眼有可以看見美好的世界，我的嘴巴可以清楚地告訴別人我心里想的是什么。這樣的幸福真的要好好珍惜。如果有一天我們失去了這些那些，我們的生活才真的是不好呀。思想?yún)R報(bào)專題所以我應(yīng)該珍惜美好生活。
最后軒特拓展對(duì)于我來(lái)說(shuō)除了給我生活上、哲理上的啟示外，還教會(huì)了我團(tuán)隊(duì)精神的重要。軒特拓展可以通過游戲來(lái)指導(dǎo)我的生活，讓我認(rèn)識(shí)一些朋友。這真的對(duì)我來(lái)說(shuō)很重要。這次拓展培訓(xùn)真的很好!
參加戶外拓展訓(xùn)練心得2
這次戶外拓展訓(xùn)練，給我感觸頗深，使我受益非淺。雖然僅僅只有短短的兩天，使我懂得了“團(tuán)隊(duì)”的真正含義，懂得了什么是團(tuán)隊(duì)，什么是溝通，什么是協(xié)作，懂得了怎樣團(tuán)結(jié)協(xié)作、互相激勵(lì)。
這是一段震憾心靈的歷程，是對(duì)大家心靈的磨練，使我們的心靈得到了升華。它使我們重新認(rèn)識(shí)和體驗(yàn)了團(tuán)隊(duì)精神的力量，也激發(fā)了我們個(gè)人的潛能，使它得到了充分的釋放，增強(qiáng)了挑戰(zhàn)自我的勇氣和信心。
它告訴我們要打破傳統(tǒng)的思維定式，開拓思路，在工作中總結(jié)失敗的教訓(xùn)及成功的經(jīng)驗(yàn)，建立一種新的工作模式。同時(shí)讓我們學(xué)會(huì)了相互溝通，學(xué)會(huì)了換位思考。使大家嘗試一種全新的生活，同時(shí)教導(dǎo)我們每個(gè)人要學(xué)會(huì)感激，學(xué)會(huì)寬容，學(xué)會(huì)回報(bào)，學(xué)會(huì)讓步，整個(gè)團(tuán)隊(duì)才會(huì)是最團(tuán)結(jié)奮進(jìn)的、最優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)。
使我感受最深的是逃生墻，在訓(xùn)練即將結(jié)束之際教練把我們帶到了一面墻前，墻面光滑且高約4米多，要求團(tuán)隊(duì)中所有隊(duì)員需要不借助任何外物翻上這堵墻，并且在逃生過程當(dāng)中不許任何人講話，及不能犯有安全隱患的錯(cuò)誤，即為安全逃生。那道墻不高、但是光靠你自我一人、兩人的力量想要攀爬到頂點(diǎn)絕對(duì)不可能，你更需要的是戰(zhàn)友的協(xié)助，才能完成的一次逃生體驗(yàn)。教練講完規(guī)矩后給了我們五分鐘的討論時(shí)光，在這期間我們的團(tuán)隊(duì)中包洲李毅孫強(qiáng)李維的站了出來(lái)要做我們大家的人梯還有10位家人第一時(shí)光上去拉我們五分鐘后我們開始了好不容易我們“逃生”幾個(gè)人，突然教練吹哨喊停，結(jié)果全部回到所有的隊(duì)員又要重新再”逃生“一遍。此刻我們的兩位領(lǐng)導(dǎo)要受罰了做20個(gè)俯臥撐他們做的很辛苦我們也只是看著沒有辦法替他們心里很不是滋味很快我們開始了第二輪教練讓幾位給我們帶給肩膀和膝蓋的隊(duì)友持續(xù)剛才的姿勢(shì)在我們面前，“你還記得是誰(shuí)給了你臂膀、讓你踩在他結(jié)實(shí)的膝蓋、肩膀上不斷的攀爬，你還記得又是誰(shuí)在高墻上向下伸出援助的臂膀嗎?你還記得又是誰(shuí)在你攀爬的過程中努力的把手舉到最高點(diǎn)，他們是我們整個(gè)團(tuán)隊(duì)的一部份、在關(guān)鍵時(shí)刻挺聲而出默默付出的隊(duì)友們，相互間向逃生墻方向做著保護(hù)你向上攀巖，他們都是人生父
母養(yǎng)的，在家里我相信他們都是父母的寶貝兒子”
看著我的隊(duì)友一個(gè)個(gè)肩膀被我們踩的淤青，此刻每個(gè)隊(duì)員都忍不住流下了眼淚，不能避免的是我們兩位領(lǐng)導(dǎo)受到了懲罰，先20個(gè)后40個(gè)我們犯了三次錯(cuò)誤他們做了100個(gè)俯臥撐，他們累得趴在地上，隊(duì)友們的抽泣聲和教練的數(shù)數(shù)聲，我們團(tuán)隊(duì)的加油聲最后他們還是堅(jiān)持下來(lái)了。我看見大家都開始信心滿滿，斗志昂揚(yáng)，在這次還是一樣每個(gè)隊(duì)員都爭(zhēng)先恐后的擠到墻下充當(dāng)支撐隊(duì)員的主角，很快我們就有條不紊的一個(gè)一個(gè)隊(duì)員被送到了墻上，漸漸的下方的人越來(lái)越少，最后只剩下四位包洲李毅孫強(qiáng)和李維他們是直得我們每個(gè)人感謝和感激的，他們就像船長(zhǎng)，把生的期望留給了我們每個(gè)人，用肩膀支撐我們每個(gè)人。最后我們的“船長(zhǎng)”也安全“逃生”。
那一刻、“感恩”與“感謝”彌漫了整個(gè)體驗(yàn)基地，感謝隊(duì)友的鼓勵(lì)、感謝隊(duì)友的幫忙、感謝教官的指導(dǎo)、感謝公司領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)懷，同時(shí)也感謝生我養(yǎng)我的父母、是你們讓我真正明白了什么是“感恩”“職責(zé)”“犧牲”
我們每一個(gè)人都有說(shuō)不完的“多謝”和說(shuō)不完的“對(duì)不起”。只用眼淚代表了心里的這一切，這不是做作，更不是虛偽，這是真情的表露，更是內(nèi)心的直白。
短短兩天的拓展訓(xùn)練就這樣結(jié)束了，時(shí)光雖短，但收獲良多，這次拓展把妙趣橫生的任務(wù)和工作、人生、事業(yè)、團(tuán)隊(duì)、親人、朋友聯(lián)系在了一齊。
參加戶外拓展訓(xùn)練心得3
11月27日，我們幾十位新同事懷著激動(dòng)的心情參加了由溫小山等帶隊(duì)的戶外拓展訓(xùn)練。此次拓展訓(xùn)練我們領(lǐng)悟到了許多東西，是一次開心而且有意義的活動(dòng)。
二、團(tuán)隊(duì)精神的表現(xiàn)：
1.積極。其實(shí)在業(yè)余活動(dòng)還是工作中，積極是一種態(tài)度，態(tài)度是決定一切的，之所以我也首先提出這一條，良好的態(tài)度是一個(gè)團(tuán)隊(duì)達(dá)成目標(biāo)的關(guān)鍵。也是一個(gè)人成長(zhǎng)的關(guān)鍵。我們可選擇積極的工作，生活。積極的態(tài)度促使我們不斷認(rèn)真學(xué)習(xí)，工作，那么獲得的收獲也是在成倍的增加。我們可選擇活動(dòng)遲到，換來(lái)的是被激勵(lì)，自己的尷尬，損壞形象，活動(dòng)的`延遲等等。何不選擇準(zhǔn)時(shí)的參加。積極的投入活動(dòng)中，工作中，生活中，我們獲得的樂趣以及收益將會(huì)更多更多。
2.認(rèn)真和用心。我以前的主管每次開會(huì)都提的一句話 “認(rèn)真才能做對(duì)事情，用心才能做好事情‘我覺得很好，所以也拿出來(lái)分享。這次傳球活動(dòng)中的，如果我們不認(rèn)真的聽隊(duì)長(zhǎng)把游戲規(guī)則說(shuō)清楚，或我們游戲進(jìn)行中不認(rèn)真，那么就很容易犯錯(cuò)誤。自己得不到樂趣，別人也得不到，團(tuán)隊(duì)的目的也達(dá)不到。用心，是一種思考。當(dāng)我們失敗了，我們?nèi)シ治鲈颍タ偨Y(jié)，去找方法，這都是用心的體現(xiàn)。我開始引用的那句話，隨時(shí)都拿出來(lái)嚼嚼，真的很甜。
3.情緒控制。記得我所在的組，傳球活動(dòng)的規(guī)定裁判宣判結(jié)果后方可發(fā)出聲音，結(jié)果球傳到指定點(diǎn)后，有人太興奮，當(dāng)然結(jié)果換來(lái)是游戲的失敗。我不禁想到工作上，看到某同事情緒時(shí)，與上司吵架，甚至有的吵完后還很得意。老虎屁股我照樣敢摸。當(dāng)然問題沒有解決，影響更加嚴(yán)重。團(tuán)隊(duì)目標(biāo)達(dá)不成，人際關(guān)系也搞差了。每個(gè)人都有情緒，把情緒控制好真的很難，讓我們慢慢修煉吧。
4.配合。我們的團(tuán)隊(duì)協(xié)作其實(shí)就是團(tuán)員與團(tuán)員之間的配合，團(tuán)隊(duì)的勝利決定最薄弱的那個(gè)環(huán)節(jié)。就像本文第3點(diǎn)中舉得例子一樣。配合要對(duì)自己上環(huán)節(jié)和下環(huán)節(jié)要充分了解。如像數(shù)字傳真機(jī)游戲，團(tuán)員間的默契沒有，沒有對(duì)上下環(huán)充分了解導(dǎo)致數(shù)據(jù)傳遞錯(cuò)誤。數(shù)字1傳成有10和11，如此簡(jiǎn)單，背后的意義卻真的很大。
三、方法 是成功的一半
方法，就像小時(shí)候讀書一樣，為什么我天天讀書，成績(jī)一般般，有的同學(xué)整天玩，期末考試時(shí)復(fù)習(xí)下，成績(jī)卻很優(yōu)異。這是方法的不同的結(jié)果。這次數(shù)字傳真機(jī)活動(dòng)中，充分體現(xiàn)了方法的重要性。如何不出聲，不比劃，不寫把數(shù)字傳給前面背對(duì)著的隊(duì)友。要準(zhǔn)確無(wú)誤，這需要認(rèn)真和用心的思考出好的方法。這使我想到了pdca法。我簡(jiǎn)單的介紹下：數(shù)字，有很多，自然數(shù)，小數(shù)，負(fù)數(shù)，分?jǐn)?shù)，等等。我們什么時(shí)候傳遞信心，結(jié)束信息，信息怎么表達(dá)，這是一個(gè)p(策劃)；游戲練習(xí)與開始是d（實(shí)施）；觀察游戲中過程的問題，游戲后得到得結(jié)果就是c（檢查）；對(duì)結(jié)果和過程分析，總結(jié)，找出更好的方法。這是a（處置）。不斷的pdca，相信不管業(yè)余活動(dòng)還是工作問題都會(huì)越來(lái)越進(jìn)步。
以上是我對(duì)團(tuán)隊(duì)精神了解，很感謝公司舉辦了這次新人戶外拓展訓(xùn)練活動(dòng)。祝公司越來(lái)越好。
參加戶外拓展訓(xùn)練心得4
拓展訓(xùn)練結(jié)束了，但留在心里的震撼卻是永恒的。訓(xùn)練的時(shí)光雖短，收獲卻很大�；仡櫾谟�(xùn)練中承受的挑戰(zhàn)和磨練，感受頗深。這次訓(xùn)練，是一次身心的大洗禮，是進(jìn)一步推動(dòng)我全力以赴作好各項(xiàng)工作的動(dòng)力。它不僅僅僅是一種簡(jiǎn)單的訓(xùn)練，而是團(tuán)隊(duì)合作精神的完美體現(xiàn)。經(jīng)過這次培訓(xùn)讓我明白了很多，也讓我成長(zhǎng)了很多。
人是生活在團(tuán)隊(duì)里的，所謂的人多力量大，也不必須人多就必須好，還務(wù)必要有一個(gè)好的領(lǐng)導(dǎo)者，領(lǐng)導(dǎo)者要管理好一個(gè)團(tuán)隊(duì)也不容易。一個(gè)團(tuán)隊(duì)不管做什么事首先要聽從領(lǐng)導(dǎo)的安排，領(lǐng)導(dǎo)的安排有對(duì)也有錯(cuò)，先不管他對(duì)或錯(cuò)，首先要懂得傾聽，聽完了再來(lái)發(fā)表你的見解。團(tuán)隊(duì)之間要懂得相互合作，怎樣做才最有效。就像一個(gè)企業(yè)里，領(lǐng)導(dǎo)者要懂得哪些是領(lǐng)導(dǎo)該做的，哪些是中層該做的，哪些是基層該做的，不要基層該做的事你中高層領(lǐng)導(dǎo)來(lái)做?。在做任何事之前都要先思考商討一下，總結(jié)出一套最佳方案和幾個(gè)備選方案，這樣才不會(huì)在項(xiàng)目的進(jìn)行中延誤太多的時(shí)光。由此，拓展到一個(gè)組織，整個(gè)社會(huì)，它不僅僅需要優(yōu)秀的人才，更需要這些人才的優(yōu)勢(shì)互補(bǔ)、密切合作，只有這樣才能走向成功，才能到達(dá)1+1大于2的結(jié)果。
一個(gè)人無(wú)論做什么事，往往潛力不是最終的決定因素，更重要的是你是否具有強(qiáng)烈的成功愿望，有沒有鍥而不舍的意志，有沒有勇往直前的勇氣，有沒有與你共同拼搏的戰(zhàn)友。如果這些你都具備了，相信你做什么事都會(huì)是成功多于失敗，口味大于抱怨。當(dāng)我們面臨困難和壓力的時(shí)候，我們最大的敵人不是前方的艱難險(xiǎn)阻，而是我們自我，我們最難戰(zhàn)勝的敵人就是我們自我。所以我們?cè)谧鋈魏问虑闀r(shí)，都要持續(xù)用心、樂觀的態(tài)度和勇往直前的斗志。就拿空中單扛的項(xiàng)目來(lái)說(shuō)，一開始看到這個(gè)項(xiàng)目時(shí)難免有些心慌，有所畏懼，畢竟是第一次接觸嘛。但之后看到那么多的同事，都帶著微笑的完成了任務(wù)，我也對(duì)自我充滿了必勝的信心，戰(zhàn)勝了自我的心魔就什么不用怕了。之后上去了，感覺一切也都很順利，也沒有當(dāng)初想像的那么可怕，好想再多要幾次這樣的機(jī)會(huì)!其實(shí)我們每個(gè)人都是很聰明的，在平時(shí)工作和生活中都有很多潛在的潛力未曾發(fā)揮出來(lái)，能不能超越自我，戰(zhàn)勝困難，實(shí)際上就是看我們有沒有信心、有沒有勇氣去應(yīng)對(duì)，能否開發(fā)出那些一向潛伏在我們身上，而我們自我卻從未真正了解的力量。
我們的實(shí)際工作，也是如此。一個(gè)部門、一個(gè)團(tuán)隊(duì)，各成員之間的潛力和特長(zhǎng)就就應(yīng)能夠取長(zhǎng)補(bǔ)短的，只有這樣，整個(gè)團(tuán)隊(duì)才能健康向前發(fā)展，對(duì)企業(yè)的發(fā)展也是有利無(wú)害的。顯而易見的是，企業(yè)的進(jìn)步依托的不是個(gè)人英雄主義，而是高度互動(dòng)、高度合作的組織，沒有一個(gè)協(xié)作作戰(zhàn)的團(tuán)隊(duì)是不可能取得企業(yè)的發(fā)展的。相信大家都會(huì)從拓展中得到了或多或少的啟發(fā)，但我們是否能真正把拓展中的精神運(yùn)用到實(shí)際工作中去，能真正把在拓展中得到的啟示運(yùn)用到生活的困難當(dāng)中，還需要一個(gè)更長(zhǎng)的磨練時(shí)光。體驗(yàn)→回顧→提升→償試的學(xué)習(xí)方法是值得深究的，在今后的工作中也要時(shí)刻給自我一個(gè)明確的目標(biāo)，為自我的目標(biāo)而努力，讓自我能真正的融入我們的團(tuán)隊(duì)中。只要大家時(shí)刻銘記我們就是一個(gè)團(tuán)隊(duì)，相信公司亦能贏來(lái)嶄新的明天！
參加戶外拓展訓(xùn)練心得5
戶外拓展訓(xùn)練作為領(lǐng)導(dǎo)，要看到差異，容納差異，協(xié)調(diào)差異，利用差異，在差異中取長(zhǎng)補(bǔ)短，在差異中塑造一個(gè)完美的ji體、完美的團(tuán)隊(duì)。這是我從老師的講解里領(lǐng)會(huì)的一種精神。知識(shí)和技能還只是有形的資本，意志和精神則是無(wú)形的力量。戶外拓展訓(xùn)練就是開發(fā)出那些一直潛伏在身上，而自己卻從未真正運(yùn)用的力量。從失敗中我們也得到教訓(xùn)和啟示：在生活中需要溝通和信息的共享，需要相互配合和協(xié)調(diào)，形成力量的整合才能完成共同的任務(wù)。
這次的戶外拓展訓(xùn)練，大家共同攻破一個(gè)又一個(gè)的困難，增強(qiáng)了對(duì)彼此的了解與信任。樹立了在工作中必須相互配合、互相支持的團(tuán)隊(duì)精神和整體意識(shí)。我相信每一個(gè)人都從戶外拓展訓(xùn)練中得到了或多或少的啟發(fā)，讓我們?cè)诠ぷ髦畜w悟，在體悟中受益，在受益后帶入工作中。這次戶外拓展訓(xùn)練對(duì)我來(lái)說(shuō)是一次終身難忘的經(jīng)歷，她給了我一筆寶貴的精神財(cái)富！蘊(yùn)涵了許多富有教育意義的工作理念和人生觀！
戶外拓展訓(xùn)練最后，非常感謝學(xué)院領(lǐng)導(dǎo)和老師給我們安排的此次拉練！
參加戶外拓展訓(xùn)練心得6
拓展培訓(xùn)心得之培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)、空中鋼絲、信任背摔、珠行萬(wàn)里、渡河、孤島求生、畢業(yè)墻等。正是這一次的拓展訓(xùn)練，使我受益匪淺，終生難忘。體會(huì)最深的有以下幾點(diǎn)：
一、明確職責(zé)，落實(shí)分工極其重要。每個(gè)人的崗位職責(zé)確定之后，各司其職，有利于明確職責(zé)，發(fā)揮個(gè)體的主觀能動(dòng)性，使其既明白自我就應(yīng)做什么，又思考怎樣做好。在做群眾拓展項(xiàng)目時(shí)，每個(gè)人開始尚能聽著隊(duì)長(zhǎng)安排，僅說(shuō)些意見，時(shí)光稍長(zhǎng)，便按耐不住，跳將出來(lái)，指揮一下，影響了其他同志才智的發(fā)揮，也造成了局面的混亂。因此，在具體工作中，我們要明確分工、落實(shí)職責(zé)，堅(jiān)決杜絕“政出多門”和“首尾失顧”的現(xiàn)象。
二、做事要先做計(jì)劃，再開展行動(dòng)。在做“穿越電網(wǎng)”活動(dòng)項(xiàng)目時(shí)，大家并沒有先急于過網(wǎng)，而是每個(gè)人先找好自我的位置，充分論證，最后一舉透過。這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理。在現(xiàn)實(shí)工作中，我們做任何事情，都需要有一個(gè)明確的目標(biāo)，只有明確了前進(jìn)的方向和最終需要到達(dá)的結(jié)果，才能確定過程中所要采取的方法與步驟。所以，只有規(guī)劃好全局的目標(biāo)和方向，我們才會(huì)事半功倍。
三、應(yīng)學(xué)會(huì)遇到問題換位思考。在工作中，我們要看到差異、容納差異、協(xié)調(diào)差異、利用差異，在差異中取長(zhǎng)補(bǔ)短，不要為表面的現(xiàn)象所困擾，有些印象其實(shí)是主觀的臆想，需要你的耐心和智慧，透過分析、決定，充分了解它的本質(zhì)，透過組織、協(xié)調(diào)到達(dá)目標(biāo)，透過溝通交流，才能建立多贏的局面。
四、知識(shí)和技能還只是有形的資本，意志和精神則是無(wú)形的力量。拓展訓(xùn)練的項(xiàng)目對(duì)人的體能的要求并不高，更多的則是對(duì)心理的挑戰(zhàn)。因此有人形象地稱它是“小游戲、大道理”。更確切地說(shuō)，拓展是一種感悟和體驗(yàn)，是一種考驗(yàn)人的意志和智慧、挖掘人的潛能和培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神的運(yùn)動(dòng)。它的每一項(xiàng)讓每個(gè)人在心靈和精神上都有一個(gè)新的超越，重新認(rèn)識(shí)自我、認(rèn)識(shí)生命的活動(dòng)。在拓展訓(xùn)練中，使我懂得就應(yīng)怎樣在逆境中求生存，更使我明白了一個(gè)人的潛力有限，意志和精神的力量是無(wú)限的。在訓(xùn)練中，要求每一位隊(duì)員在規(guī)定的時(shí)光內(nèi)，翻越由不一樣面積空擋組成的“電網(wǎng)”，起初我們感覺這是不可能完成的，但是我們激發(fā)了潛質(zhì)，發(fā)揮了潛力最后完成了各項(xiàng)挑戰(zhàn)。
五、團(tuán)隊(duì)需要核心和靈魂。沒有靈魂的團(tuán)隊(duì)，就像盤散沙，不可想象。幾個(gè)群眾項(xiàng)目如果沒有人指揮，沒有簡(jiǎn)單的謀劃，沒有人付出和奉獻(xiàn)，在有限的時(shí)光里將如何去完成？工作中又何嘗不是如此呢？團(tuán)隊(duì)不僅僅僅是幾個(gè)人，幾十個(gè)人，甚至幾百個(gè)人，幾千個(gè)人站在一齊就能稱為團(tuán)隊(duì)，而且在團(tuán)隊(duì)中還需要成員之間的團(tuán)結(jié)，協(xié)作和默契，相互的信任等一系列諸多因素的集合，才能稱為團(tuán)隊(duì)。在訓(xùn)練中，我們應(yīng)對(duì)最后一個(gè)項(xiàng)目是在規(guī)定時(shí)光內(nèi)，團(tuán)隊(duì)里34個(gè)人，要翻越5米高的“畢業(yè)墻”。一個(gè)人的力量是無(wú)論怎樣也翻但是去，我們相互幫忙，最后成功將其翻越，真的是“團(tuán)結(jié)就是力量，眾力斷金”。一盤散沙的團(tuán)隊(duì)，將會(huì)是一事無(wú)成，而一個(gè)親密無(wú)間的團(tuán)隊(duì)將會(huì)是無(wú)堅(jiān)不摧的。
六、相互信任是團(tuán)隊(duì)建設(shè)的基石，離開信任的團(tuán)隊(duì)是松散的團(tuán)隊(duì)，是毫無(wú)戰(zhàn)斗力的團(tuán)隊(duì)，建立一支相互信任的團(tuán)隊(duì)，比任何激勵(lì)都重要。在“信任倒”項(xiàng)目中，最能證明這一點(diǎn)，每個(gè)人站在高臺(tái)上，身體直直的向后倒下，僅靠后面的同事雙手拖住，這需要多么大的勇氣與信任；還有在“穿越電網(wǎng)”訓(xùn)練中，需要所有的隊(duì)員在不接觸“電網(wǎng)”的狀況下穿過所有的網(wǎng)洞，而且，這些網(wǎng)洞在沒有別人的幫忙下是很難色一個(gè)人獨(dú)自透過的，這就要求“被送者”要和“送人”的人建立信任，相互支持
七、學(xué)會(huì)溝通和理解。語(yǔ)言的溝通勝過任何肢體的表達(dá)。日常生活和工作中，我們需要溝通和理解，也需要相互配合和協(xié)調(diào)，只有構(gòu)成力量的整合才能完成共同的任務(wù)。在工作中，我們應(yīng)對(duì)各種問題與事情時(shí)，若能及時(shí)溝通，減少隔閡，減少矛盾，多些理解，多些支持，就會(huì)避免諸多不必要的麻煩。
八、懂得擺正自我的位置。在團(tuán)隊(duì)中既要發(fā)揮自我的長(zhǎng)處與智慧，同時(shí)也要懂得自我優(yōu)缺點(diǎn)。其身不正，無(wú)以自立。因此，在日常工作與學(xué)習(xí)中，我們要擺正自我的位置，不要提早給自我設(shè)限，也不要給自我戴高帽，我們要善于正視自我，擺正位置，善于挖掘自身潛力，善于腳踏實(shí)地、實(shí)實(shí)在在地做好本職工作。拓展訓(xùn)練雖然結(jié)束了，但在訓(xùn)練中我們營(yíng)造了團(tuán)隊(duì)氛圍，培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)意識(shí)，同時(shí)挑戰(zhàn)了自我。這次拓展訓(xùn)練讓我時(shí)刻提醒自我，要相信自我，時(shí)時(shí)持續(xù)用心進(jìn)取的人生態(tài)度和團(tuán)隊(duì)合作精神！
在今后工作中，我們要把拓展訓(xùn)練中的經(jīng)驗(yàn)運(yùn)用到實(shí)際工作中去，用拓展了的心靈、激情和意志重新應(yīng)對(duì)嶄新的每一天，應(yīng)對(duì)每一項(xiàng)工作任務(wù)，更要把這種精神傳給每一個(gè)人。。。。。。
參加戶外拓展訓(xùn)練心得7
6月14號(hào)，是我值得深刻銘記的日子，因?yàn)檫@天是我第一次參加拓展訓(xùn)練，雖然只有短短的兩天時(shí)光，拓展訓(xùn)練所給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永久的精神財(cái)富，無(wú)論我們身處何種崗位、只要用心體會(huì)就能得到十分有益的人生感悟。在這兩天半的時(shí)光里，讓我感受最深的有以下幾個(gè)方面：
(1)“信任背摔”：
相信他人，為成功贏取時(shí)光----背摔。背摔其實(shí)是一項(xiàng)很簡(jiǎn)單的活動(dòng)，一個(gè)人背站在1。6米高的地方，如果你相信自我的團(tuán)隊(duì)那你就平躺著摔下來(lái)。這項(xiàng)活動(dòng)看上去似乎很平常，沒有什么蘊(yùn)涵，其實(shí)它驗(yàn)證了人與人之間心靈的交流及可信度�！靶湃巍迸c“被信任”都是源于生活中點(diǎn)點(diǎn)滴滴的積累�！靶湃巍笔紫纫嘈抛晕�，做什么事情都要充滿自信。如果自我對(duì)自我都沒信心，那就談不上“信任”與“被信任”。做任何事情都要有職責(zé)心，這樣才會(huì)被信任。游戲中短短幾個(gè)字“相信你的同伴”就會(huì)讓背摔者心中充滿信心，起碼有這些伙伴做后盾，這時(shí)心里就會(huì)簡(jiǎn)單許多。工作中我們相信自我，信任這個(gè)團(tuán)隊(duì)的每一個(gè)成員，做事情成功的機(jī)會(huì)就會(huì)增大。做的事情成功得越多。那么我們也就會(huì)對(duì)這個(gè)團(tuán)隊(duì)越“信任”�？傊痪湓挘鹤晕业臐摿κ怯邢薜�，而大家的潛力是無(wú)限的，相信他人就是相信自我。
(2)“翻越畢業(yè)墻”：
“翻越畢業(yè)墻”訓(xùn)練是對(duì)我們意志的考驗(yàn)，項(xiàng)目要求在規(guī)定的時(shí)光內(nèi)將所有的人不借助任何工具爬過一4。米筆直的墻，沒有任何工具，所有團(tuán)隊(duì)需要全部跨越！當(dāng)時(shí)就想著怎樣過得去？結(jié)果大家齊心協(xié)力很快就征服了石墻。畢業(yè)墻讓我們每個(gè)人的感觸頗深，很多人都留下了激動(dòng)的淚水。求生墻讓我們化為一個(gè)整體，真正好處上突破了零的突破！在困難面前，我們沒有退縮！這個(gè)訓(xùn)練給我很大啟發(fā)：只要大家團(tuán)結(jié)一致、齊心協(xié)力迎難而上就必須能克服所有困難。這就是我們的團(tuán)隊(duì)、步調(diào)一致的團(tuán)隊(duì)、無(wú)堅(jiān)不摧的團(tuán)隊(duì)。
總結(jié)：
拓展訓(xùn)練結(jié)束了，我們戰(zhàn)勝了心魔，更由內(nèi)心的極大恐懼到無(wú)所畏懼，經(jīng)歷了心理與生理的考驗(yàn)，真正實(shí)現(xiàn)了認(rèn)識(shí)自我、挑戰(zhàn)自我、超越自我的目標(biāo)，更熔煉了一只堅(jiān)強(qiáng)、團(tuán)結(jié)的優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)。相信每一個(gè)人都從中得到了或多或少的啟發(fā)，但我們是否能真正把拓展中的精神運(yùn)用到工作中去，能否把得到的啟示運(yùn)用到生活中去，還需要一個(gè)更長(zhǎng)的磨練過程。在訓(xùn)練中，我們?nèi)〉煤贸煽?jī)，得益于團(tuán)隊(duì)成員都有強(qiáng)烈的群眾榮譽(yù)感。透過完成一個(gè)群眾項(xiàng)目，我們手牽手，心連心，充分發(fā)揮群眾的智慧，個(gè)人的潛能都有效發(fā)揮出來(lái)了。
參加戶外拓展訓(xùn)練心得8
拓展訓(xùn)練可以培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)的溝通交流，溝通更是學(xué)習(xí)、共享的過程，在交流中可以學(xué)習(xí)彼此的優(yōu)點(diǎn)和技巧，提高個(gè)人修養(yǎng)，不斷完善自我。溝通可以消除隔膜，有助于建立團(tuán)隊(duì)之間的感情，對(duì)團(tuán)隊(duì)建設(shè)有著非常重要的意義。
拓展訓(xùn)練可以促進(jìn)團(tuán)隊(duì)的溝通。在進(jìn)行拓展訓(xùn)練的過程中，團(tuán)隊(duì)會(huì)遇到許多個(gè)人無(wú)法完成的障礙，必須依靠團(tuán)隊(duì)合作才可以完成，有合作就會(huì)有溝通。拓展項(xiàng)目“盲人方陣”就是一個(gè)典型的例子：“當(dāng)我們蒙上眼睛什么也看不見的時(shí)候，只能通過溝通才解決問題，通過溝通去達(dá)到團(tuán)隊(duì)合作、團(tuán)隊(duì)協(xié)調(diào)。”，拓展訓(xùn)練通過創(chuàng)造溝通的條件，去培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)的溝通能力。
拓展項(xiàng)目“畢業(yè)墻”是一個(gè)團(tuán)隊(duì)合作的項(xiàng)目，要求團(tuán)隊(duì)成員不借助任何道具的情況下翻越4.2米的高墻。個(gè)人是無(wú)法翻越4.2米的高墻的，當(dāng)一個(gè)人無(wú)法翻越高墻的時(shí)候，他就會(huì)想到利用團(tuán)隊(duì)的力量去完成目標(biāo)，與團(tuán)隊(duì)人員溝通交流，商討一起完成團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)。拓展訓(xùn)練通過團(tuán)隊(duì)合作去培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)的溝通交流。
拓展訓(xùn)練的過程中，無(wú)時(shí)無(wú)刻都存在團(tuán)隊(duì)的合作，有合作就溝通。有效的溝通可以贏得和諧的人際關(guān)系，和諧的人際關(guān)系又使溝通更加順暢。溝通可以提高團(tuán)隊(duì)的工作效率，提升社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)的優(yōu)勢(shì)。
周末我們公司組織了一場(chǎng)戶外拓展培訓(xùn)，培訓(xùn)新員工的歸屬感，提高員工滿意度，贏得員工忠誠(chéng)，增強(qiáng)企業(yè)凝聚力和競(jìng)爭(zhēng)力。歸屬感是企業(yè)凝聚員工、穩(wěn)定員工的核心。穩(wěn)定的員工群是企業(yè)不可多得的財(cái)富，他們嫻熟的技術(shù)、豐富的經(jīng)驗(yàn)、對(duì)企業(yè)的熟悉、對(duì)客戶要求的了解，使得企業(yè)擁有更高效的生產(chǎn)率，更優(yōu)質(zhì)的客戶服務(wù)，更忠誠(chéng)的客戶群，保證了企業(yè)的穩(wěn)定和長(zhǎng)期發(fā)展。
今天我們這次戶外拓展的主題是“相親相愛的一家人”，清一色的T恤打上了“一家人”三個(gè)字，意義是我們是相親相愛的一家人。戶外拓展內(nèi)容包括有軍體訓(xùn)練、無(wú)軌電車、穿越電網(wǎng)、怪獸過河、孤島求生五大項(xiàng)目，每一個(gè)拓展項(xiàng)目都有著獨(dú)特的意義，給予我們感受都有所不同。
拓展項(xiàng)目“無(wú)軌電車”，二塊木板就是一雙鞋子，全組隊(duì)員雙腳分別站在兩塊木板上，雙手抓住系于木板上的繩子，從始點(diǎn)走到終點(diǎn)。項(xiàng)目要求全體成員齊心協(xié)力、腳步一致的向前奮進(jìn)，此項(xiàng)目使學(xué)員在競(jìng)爭(zhēng)環(huán)境下主動(dòng)溝通，增強(qiáng)新員工之間的感情，達(dá)成相互幫助、共同努力的效果。
拓展項(xiàng)目“穿越電網(wǎng)”，在規(guī)定時(shí)間內(nèi)，有電網(wǎng)的阻隔，所有人必須從不同的電網(wǎng)洞出來(lái)，觸網(wǎng)失敗重新再來(lái)。培訓(xùn)項(xiàng)目主要是強(qiáng)調(diào)這個(gè)團(tuán)隊(duì)的協(xié)作與配合，資源的重要，好勝與不合作都將遭遇淘汰，只有依靠整個(gè)團(tuán)隊(duì)的力量才能順利完成任務(wù)。在拓展訓(xùn)練過程中，我們我們有著共同的目標(biāo)，相互幫助、相互協(xié)調(diào)、共同努力，訓(xùn)練中我們感覺就像是“一家人”。
拓展項(xiàng)目“孤島求生”，這是一個(gè)水上拓展項(xiàng)目，要求學(xué)員從始點(diǎn)通過珍珠島最后到達(dá)彼岸。拓展訓(xùn)練中，我們團(tuán)隊(duì)2人轉(zhuǎn)移到珍珠島中，肩并著肩、腳踩著腳、外圍手拉手形成一個(gè)大圓圈，誰(shuí)也不放棄誰(shuí)，因?yàn)槲覀兪窍嘤H相愛的一家人。
新員工拓展訓(xùn)練可以有效促進(jìn)團(tuán)隊(duì)之間溝通交流，樹立積極向上的心態(tài)，排除惰性心理，承受壓力的能力，對(duì)團(tuán)隊(duì)協(xié)作的認(rèn)識(shí)等諸多個(gè)人素質(zhì)方面都能顯著的提高。
參加戶外拓展訓(xùn)練心得9
11月27日，我們幾十位新同事懷著激動(dòng)的心情參加了由溫小山等帶隊(duì)的戶外拓展訓(xùn)練。此次拓展訓(xùn)練我們領(lǐng)悟到了許多東西，是一次開心而且有意義的活動(dòng)。
我們到達(dá)高榜山山頂之后，做了兩個(gè)游戲。第一個(gè)游戲是“數(shù)字傳真機(jī)”，每個(gè)隊(duì)用自己的方式把一個(gè)數(shù)字向前面的同事傳過去，不能有聲音，只是在背后觸碰，所以能否傳遞正確，那就要看每個(gè)隊(duì)的方式和合作能力了。第二個(gè)游戲更加有趣，叫“珠行萬(wàn)里”。每個(gè)人拿一小節(jié)PVC管，然后排成一排，小球就從左邊一直往右邊滾，不能停也不能倒回去，前面的人的任務(wù)結(jié)束后立即跑到隊(duì)尾接著為球鋪路，就這樣一個(gè)接一個(gè)，直到球到達(dá)終點(diǎn)的瓶子里面，裁判宣布勝利才算獲勝。
這一次登山之旅，再加上有趣的游戲，我有了以下的心得：
一、做任何事情都要持之以恒，堅(jiān)持到底，工作要有始有終，也不能虎頭蛇尾，從工作開始到結(jié)束，我們都需要保持一份激情與較強(qiáng)的責(zé)任感，中途松懈或者放棄，那就等于是零，就像登山一樣，沒到過山頂，就等于沒有爬過山。
二、在一個(gè)團(tuán)隊(duì)里面，成功并不是那么難，每個(gè)人都可以貢獻(xiàn)出自己的智慧與力量，一個(gè)團(tuán)隊(duì)將所有的智慧凝結(jié)起來(lái)，力量是非常強(qiáng)大的。所以，成功的關(guān)鍵不在于個(gè)人，而是團(tuán)隊(duì)的合作能力，合作方法與默契。
三、團(tuán)隊(duì)里面的工作需要人與人的配合，人與人之間的互相理解，發(fā)生矛盾難以避免，但是在矛盾和問題發(fā)生以后，我們堅(jiān)決不能互相推卸責(zé)任，而要心平氣和地一起商討解決的辦法，畢竟，大家的目的是一樣的。要想完成目標(biāo)，少了誰(shuí)的配合，都會(huì)出問題。我們要尋求一個(gè)好的方法，讓彼此之間順利地合作，讓信息正確地傳遞，讓任務(wù)準(zhǔn)確地執(zhí)行。
四、所有的人都要遵守團(tuán)隊(duì)紀(jì)律和制度，在一個(gè)大家庭里面，沒有紀(jì)律的約束是不行的。如果大家各行其是，各自按照各自的意念行事，我們就不再是一個(gè)整體。
參加戶外拓展訓(xùn)練心得10
通過這次戶外拓展訓(xùn)練活動(dòng)，我受益匪淺，感觸很深。在這次公司拓展活動(dòng)中，每個(gè)拓展項(xiàng)目都是團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目，不是單憑一個(gè)人的智力，體力和能力就能完成的，它的特點(diǎn)就是群策群力，一個(gè)人的成功代表不了整個(gè)團(tuán)隊(duì)，只有各個(gè)團(tuán)隊(duì)中的每個(gè)隊(duì)員相互團(tuán)結(jié)，相互幫助，相互信任才能共同完成團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)。
在本次戶外拓展訓(xùn)練的過程中，每個(gè)隊(duì)員之間最關(guān)心的都是如何組織，協(xié)調(diào)及配合好，而不是只做自己就可以了，隊(duì)員對(duì)團(tuán)隊(duì)的關(guān)注已遠(yuǎn)遠(yuǎn)勝過自己了，團(tuán)隊(duì)合作精神更是發(fā)揮的淋漓盡致。
一次拓展訓(xùn)練，喚醒了我很多沉睡的意識(shí)�，F(xiàn)在覺得自己更有活力了，懷有一腔熱情，就想好好工作，用心生活。拓展只是一種訓(xùn)練，是體驗(yàn)的感悟，我相信，多一點(diǎn)堅(jiān)持，就會(huì)多一次成功！
參加戶外拓展訓(xùn)練心得11
這是我第一次參加戶外拓展訓(xùn)練，雖然只有短短的兩天時(shí)間，拓展訓(xùn)練所給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永久的精神財(cái)富，無(wú)論我們身處何種崗位、只要用心體會(huì)就能得到十分有益的人生感悟。在這兩天的時(shí)間里，讓我感受最深的有以下幾個(gè)方面：
拓展訓(xùn)練感受之一：團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神
通過本次拓展訓(xùn)練，大家互相幫助、互相鼓勵(lì)，共同面對(duì)一個(gè)又一個(gè)難關(guān)，共同克服一道又一道難題，使我們對(duì)“團(tuán)隊(duì)”這個(gè)概念的理解更加深刻、更加貼切。這次訓(xùn)練幾乎每個(gè)項(xiàng)目都是圍繞培養(yǎng)隊(duì)員的這些精神而設(shè)計(jì)的。
拓展訓(xùn)練感受之二：個(gè)人綜合素質(zhì)
人的一生不可能每次都一帆風(fēng)順，在困難與問題面前，總是會(huì)有害怕的時(shí)候，最關(guān)鍵的還是要有勇氣邁出第一步，在企業(yè)中，員工要有不斷突破自身虛擬圈的意識(shí)，敢于挑戰(zhàn)極限，敢于超越自我，提高自身素質(zhì)，有勇于犧牲小我，完成大我的精神，這樣企業(yè)才能不斷發(fā)展，世界上沒有跨不過的溝坎，我們?cè)趹?zhàn)勝困難的同時(shí)，也就認(rèn)清了困難的本來(lái)面目，工作也就得心應(yīng)手了。
拓展訓(xùn)練感受之三：有效溝通，真誠(chéng)交友
在戶外拓展運(yùn)動(dòng)的大群體中，我們深刻的體會(huì)到了彼此真誠(chéng)的覺得所有人是最好的朋友，“真誠(chéng)”引導(dǎo)我們找到同樣“真誠(chéng)”的人，同他們一起，沒有悲傷只有歡笑，沒有冷漠只有熱忱，沒有嘆息，因?yàn)槿魏螘r(shí)候你都需要幫助，這樣才會(huì)有一只最近的臂膀伸向你，需要你唯一的回報(bào)是，當(dāng)你身邊有人需要幫助時(shí)，毫不猶豫地伸出手臂。通過這次拓展活動(dòng)，都已經(jīng)建立了深厚的感情，人與人之間的那層‘冰’早已經(jīng)被深深的融化掉了。
目標(biāo)一致性也是此次拓展訓(xùn)練心得體會(huì)較深的一部分。拓展訓(xùn)練從一開始的"激情99"、"星球大戰(zhàn)"、"空中斷橋"、"顛鼓擊球"、"通天塔"、"畢業(yè)墻"等拓展項(xiàng)目，我們每個(gè)成員都在積極的出謀劃策、都在為完成一致的目標(biāo)而努力。大家沒有任何的隔閡和個(gè)人主義，而是相互幫助與協(xié)作。就如拓展游戲中過"畢業(yè)墻"一樣，4米2筆直的墻，近三個(gè)人高，沒有任何工具，當(dāng)時(shí)我就想著怎么過得去?肯定有人要拖后腿；不可思議的是，在全體隊(duì)員的密切配合下，肩并著肩、手握著手，下面的撐起，上面的拉住，眾志成城，22分鐘我們二百多隊(duì)員都成功翻越。只用我們的身體，無(wú)任何工具！這就是我們的潛能！這個(gè)項(xiàng)目給我最大啟發(fā)是：沒有完美的個(gè)體，只有完美的集體，只要大家團(tuán)結(jié)一致、齊心協(xié)力迎難而上就一定能克服所有困難。如果我們?cè)趯?shí)際工作中都能像過"畢業(yè)墻"一樣，那我們必將成為一支攻無(wú)不克、戰(zhàn)無(wú)不勝具有強(qiáng)大競(jìng)爭(zhēng)力的優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)。
在戶外拓展訓(xùn)練中有一個(gè)很好安排就是，在項(xiàng)目完成的時(shí)候每個(gè)人做出的總結(jié)與感想，鼓勵(lì)大家積極發(fā)言，認(rèn)識(shí)到自己的優(yōu)勢(shì)與不足之處。同時(shí)為自己和集體做出的突出表現(xiàn)給予肯定。在我們的生命旅程上都需要不斷突破創(chuàng)新，我們?cè)诠ぷ饕残枰粩嗟耐黄苿?chuàng)新，才能挖掘出自己最大的潛力。平時(shí)，大家都在不同的崗位工作，而且工作都很忙，交流和溝通的機(jī)會(huì)太少了，這次的拓展訓(xùn)練為此提供了一個(gè)很好的機(jī)會(huì)。在這二天里，大家共同攻破一個(gè)又一個(gè)的困難，增強(qiáng)了對(duì)彼此的了解與信任。樹立了在工作中必須相互配合、互相支持的團(tuán)隊(duì)精神和整體意識(shí)。
這次拓展訓(xùn)練，是一次身心的大洗禮，是進(jìn)一步推動(dòng)我全力以赴作好各項(xiàng)工作的動(dòng)力。它不僅僅是一種簡(jiǎn)單的訓(xùn)練，而是一種文化、一種精神、一種理念；同時(shí)也是一種思維、一種考驗(yàn)、一種氣概。我們公司本次的拓展訓(xùn)練活動(dòng)由x風(fēng)云際團(tuán)建承辦、非常感謝風(fēng)云際拓展公司工作人員的辛苦付出、也非常感謝風(fēng)云際拓展教練的悉心指導(dǎo)、本次拓展活動(dòng)，我們每個(gè)人都收獲滿滿、學(xué)到了很多東西。
參加戶外拓展訓(xùn)練心得12
人的一生體會(huì)有很多，從呱呱墜地到閉目終老，細(xì)數(shù)其中的體會(huì)，實(shí)為豐富，給了人生畫龍點(diǎn)睛的一筆。4月14日，我?guī)е闷婧筒聹y(cè)開啟了人生約三萬(wàn)天中的一天，又帶著無(wú)盡的感慨和收獲滿載而歸。
素質(zhì)拓展培訓(xùn)這天中，最使我記憶猶新的項(xiàng)目之
一是“信任背摔”，由于從小的明顯恐高癥，當(dāng)輪到我時(shí)，心里頓時(shí)緊張了起來(lái)，高血壓，腰腿病，體重超標(biāo)等同時(shí)涌上了心頭。但作為一名老教師，又是一名共產(chǎn)黨員，當(dāng)挑戰(zhàn)來(lái)臨時(shí)，我怎么能輕易退縮？想到這里，于是，我毫不猶豫地站在高臺(tái)上，當(dāng)我發(fā)出“準(zhǔn)備好了嗎？”隊(duì)友便一起堅(jiān)定喊到“親愛的，你來(lái)吧！我們愛你！”也許我的動(dòng)作不到位，不優(yōu)美，但我相信我的團(tuán)隊(duì)。3，2，1，身體放松，我便倒在我隊(duì)友的懷里，我成功了，心里的石頭也落地了，我想，這也許就是團(tuán)隊(duì)的力量，我們團(tuán)魂的體現(xiàn)，做到了真正意義上的“不拋棄，不放棄”。
接下來(lái)的“沙場(chǎng)點(diǎn)兵”“蛟龍出�！薄安坏股帧焙汀皠�(dòng)力圈”都印證了“一根筷子容易折，一把筷子折不斷”的道理。
通過一天的素質(zhì)拓展訓(xùn)練，考驗(yàn)了我的意志和智慧，挖掘了我的潛能，培養(yǎng)了我們團(tuán)隊(duì)協(xié)作的精神，我會(huì)時(shí)刻銘記這一天的收獲，把這些體會(huì)、精神運(yùn)用到實(shí)際工作中去，力爭(zhēng)為我園的各項(xiàng)工作出一份力。
參加戶外拓展訓(xùn)練心得13
訓(xùn)拓展練就是一個(gè)團(tuán)隊(duì)，是一個(gè)整體，為了完成目標(biāo)，不分彼此。拓展訓(xùn)練是為了拉近了人與人的關(guān)系，讓平時(shí)難得一聚人們有了更多的交流與溝通，對(duì)彼此都有了新的了解，對(duì)團(tuán)隊(duì)概念都有了新的認(rèn)識(shí)。以下培訓(xùn)心得體會(huì)范文《公司戶外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)》由培訓(xùn)心得體會(huì)欄目為您精心提供，歡迎大家瀏覽參考。
9.28日長(zhǎng)城汽貿(mào)戶外拓展訓(xùn)練營(yíng)第一期開營(yíng)了，這是我第一次參加戶外拓展訓(xùn)練，心情無(wú)比的激動(dòng)和好奇，范文之心得體會(huì):戶外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)：相信自己，相信團(tuán)隊(duì)。
天氣的炎熱正是考驗(yàn)我的時(shí)候，這次培訓(xùn)我聽到最多的一句話就是：“相信自己!相信團(tuán)隊(duì)!”這也正是我們需要的一句話，在工作中，我要相信自己，更要相信我們自己的團(tuán)隊(duì)，不是嗎，團(tuán)隊(duì)需要協(xié)助，需要配合，需要有執(zhí)行力，從一個(gè)個(gè)小游戲當(dāng)中我深刻的體會(huì)到了這一點(diǎn)。在拓展訓(xùn)練中，每個(gè)人、每個(gè)項(xiàng)目都離不開團(tuán)隊(duì)的支持和鼓勵(lì)，離不開集體的智慧和力量。每個(gè)隊(duì)都要選出自己的隊(duì)長(zhǎng)，然后大家一起設(shè)計(jì)自己的隊(duì)名、隊(duì)徽、口號(hào)，每個(gè)項(xiàng)目雖側(cè)重點(diǎn)不同，但都會(huì)給人帶來(lái)深刻的思考和啟示，使隊(duì)員受益匪淺。雖然只有短短的半天時(shí)間，但其效果卻是其他很多培訓(xùn)遠(yuǎn)不能及的。
從“激情節(jié)拍”中我體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)朝一個(gè)共同的目標(biāo)共同努力，就一定能超越我們自覺的想象，從“家庭和諧號(hào)”中知道了只要堅(jiān)持到最后，就是勝利!最關(guān)鍵的是“背摔”這個(gè)游戲，看到最年長(zhǎng)的隊(duì)友張總第一個(gè)站到高臺(tái)上摔下去，這不僅是自己的勇氣，更因?yàn)槭撬嘈抛约旱膱F(tuán)隊(duì)，這是對(duì)我們最大的鼓舞，心往一處想，勁往一處使是工作中必不可少的，只要這樣才能使工作做的更好。
從這次活動(dòng)我還有另外一種體會(huì)，那就是由于平時(shí)大家都在不同的崗位工作，而且各自的工作都很忙，交流和溝通的機(jī)會(huì)很少。這次拓展訓(xùn)練提供了一個(gè)很好的機(jī)會(huì)，讓我全身心溶入到長(zhǎng)城這個(gè)大團(tuán)隊(duì)中，與公司領(lǐng)導(dǎo)和同事們彼此開誠(chéng)布公、交流溝通、團(tuán)結(jié)互助，增進(jìn)了了解，加深了友誼，這也是利于我們平時(shí)的日常工作。也希望公司多搞些這樣的活動(dòng)。
沒有完美的個(gè)人，但是我們的團(tuán)隊(duì)組合到一起就是完美的，在短短的半天時(shí)間內(nèi)，我對(duì)我和我的團(tuán)隊(duì)有了全新的認(rèn)識(shí)�？朔щy，鍛煉體魄，磨練個(gè)人意志，增強(qiáng)適應(yīng)能力，相互協(xié)作，形成有力的戰(zhàn)斗團(tuán)隊(duì)，這才是一個(gè)大團(tuán)隊(duì)所需要的。希望公司多進(jìn)行此類良好積極的活動(dòng)，我們需要優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)精神。
參加戶外拓展訓(xùn)練心得14
不知不覺來(lái)到公司已經(jīng)三個(gè)月了，三個(gè)月對(duì)于剛到一個(gè)新的環(huán)境生活的人來(lái)說(shuō)可能會(huì)有點(diǎn)枯燥及無(wú)味。但是我很高興自己加入了天寶這個(gè)大家庭，在這大家庭里面會(huì)讓我們時(shí)刻感覺生活的很充實(shí)，從11月到現(xiàn)在還在舉行的“天寶創(chuàng)新杯籃球比賽”,到11月27號(hào)給我們新進(jìn)人員的高榜山戶外拓展訓(xùn)練，都給我們緊張工作之余帶來(lái)無(wú)限樂趣。很高興自己也參與了其中的活動(dòng)。
11月27秋高氣爽，天空萬(wàn)里無(wú)云，太陽(yáng)公公像前幾天一樣露出徽笑的笑臉，這種時(shí)節(jié)及天氣正適合戶外活動(dòng)。7點(diǎn)不到我們參加此次活動(dòng)的人就早早來(lái)到了天寶生活區(qū)大門口集合，個(gè)個(gè)精神抖擻，臉上帶著笑容，激情高昂，像是在向高榜山挑釁-------高榜山我一定要征服你!7點(diǎn)整，此次戶外拓展訓(xùn)練的教練溫小山吹響了集合的哨聲，點(diǎn)名，報(bào)數(shù)，我們被分成了兩組，認(rèn)識(shí)了本組成員，在選組長(zhǎng)時(shí)，可能大家都還不太熟悉，都比較謙虛，遲遲沒有選出來(lái)，看著A組各項(xiàng)工作都已經(jīng)進(jìn)行的火熱，我們也都有些著急了，這時(shí)人資發(fā)展科的金方艷站出來(lái)了，說(shuō)：“大家都這么謙虛，如果沒有意見的話，我來(lái)當(dāng)這組長(zhǎng)”。其實(shí)在我們現(xiàn)實(shí)工作中正是需要這種不畏艱難，勇于擔(dān)當(dāng)各種責(zé)任的精神。
各項(xiàng)準(zhǔn)備工作就續(xù)后，我們坐上了開往高榜山的車上，正式向高榜山進(jìn)軍了。經(jīng)過半個(gè)小時(shí)的車程我們來(lái)到了高榜山腳下，看到了高榜山久違的身影。經(jīng)過半小時(shí)的攀登，我們登上了惠州的最高峰-----高榜山。來(lái)到山頂，大家此時(shí)臉上露出了成功的喜悅，顧不上剛剛攀登時(shí)的勞累，三五成群的在觀賞惠州的全貌，議論著，有的同事對(duì)著大山大喊了一聲，像是要自己內(nèi)心的壓力感出來(lái)緩解一下。
在較大的場(chǎng)地上總教練又吹響了集合的哨聲音，講了數(shù)字傳真機(jī)游戲的規(guī)則后，我們分組討論。 在討論的時(shí)候我們各種各樣的數(shù)字組合，以及怎么樣傳遞給下一位同事會(huì)比較容易識(shí)別，不容易出錯(cuò)。游戲開始了，我們每組排成一縱隊(duì)，坐下，不許出聲，不許回頭，用剛剛討論的方法從最后一位通過用手拍打的方式，向前面一位傳遞數(shù)字信息，第一個(gè)我們傳遞的數(shù)字是負(fù)54，當(dāng)最后一位知道這個(gè)數(shù)字時(shí)蒙了，怎么是負(fù)數(shù)呢，我們剛剛沒有論負(fù)數(shù)怎么表達(dá)呀，可想面知結(jié)果會(huì)怎么樣，當(dāng)傳到最前面一位是負(fù)54變成了45。隨后的討論中，我們吸取之前失敗的經(jīng)驗(yàn)，認(rèn)真分析可能出現(xiàn)的數(shù)字，如負(fù)數(shù)，分?jǐn)?shù)，代小數(shù)點(diǎn)的，以及完善了傳遞方式，開始傳遞時(shí)要提前告之，傳遞完每一位數(shù)時(shí)要給以確認(rèn)此位數(shù)傳遞完成，全部數(shù)字傳遞完成是也要給予確認(rèn)此數(shù)字組合傳遞成功，如果前面同事不清楚傳遞的是什么數(shù)字組合時(shí)，也要給出信息，這時(shí)后面一位同事又同時(shí)給以信息，值到清楚為止，通過大家周到的討論，此次我們果然成功了。通過這么一個(gè)簡(jiǎn)單的游戲給了我不少啟發(fā)，在我們?nèi)粘９ぷ骱蜕钪�，做任何事情都要有止有終，在信息傳遞的過程中，一定要確認(rèn)自己傳遞的信息是否準(zhǔn)確以及是否以通俗易懂的方式傳遞到下一工作站，下一站是否明白傳遞的意思，就拿我們銷售給客戶CALL樣來(lái)說(shuō)吧，我們銷售是公司得到信息的最前沿，得到信息都是一手信息，我們一定要確保信息的正確性，不然一步錯(cuò)，就會(huì)導(dǎo)致全公司別的相關(guān)部門都跟著錯(cuò)，最終導(dǎo)致樣品CALL錯(cuò)，給公司帶來(lái)不可估計(jì)的損失，所我們?cè)诠ぷ髦�，不理解的信息一定要向給你傳遞信息的人確認(rèn)，這樣才能避免工作失誤的發(fā)生，因此而產(chǎn)生人力，物力的浪費(fèi)。
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