畢業(yè)墻拓展訓(xùn)練心得體會

時間：2024-05-20 18:55:46 金磊拓展心得我要投稿

畢業(yè)墻拓展訓(xùn)練心得體會（通用16篇）

　　從某件事情上得到收獲以后，不如來好好地做個總結(jié)，寫一篇心得體會，這樣可以記錄我們的思想活動。應(yīng)該怎么寫才合適呢？以下是小編精心整理的畢業(yè)墻拓展訓(xùn)練心得體會，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

畢業(yè)墻拓展訓(xùn)練心得體會（通用16篇）

　　畢業(yè)墻拓展訓(xùn)練心得體會 1

　　畢業(yè)墻，是最后一個項目，趁我還記得，趁我還感動，在此記錄一下上周參加大自然拓展訓(xùn)練營中的一個難忘的拓展訓(xùn)練項目，教練帶著我們走到墻板下，我以為是躲避陽光休息一下，心理還暗暗地猜測這墻的用意;休息不多時，教練就向我們介紹這最后一道難關(guān)

　　4米高的墻板，所有隊員，不借助任何外力，道具只有我們的身體(衣物不可用)。所有的人必須在規(guī)定的時間內(nèi)全部翻過墻。雖然我們心里一直在打鼓，跟教練說這個不可能做到，但是教練用堅定的眼神給我們打氣，說一個人是很難過去的，對于一個團隊來說卻能輕而易舉;

　　大家開始七嘴八舌，我們很快就想到搭人墻的方法。上面有人拉著，下面有人墻支撐，中間的人比較容易上去。但是還有一條要命的規(guī)定，上去的人不可以再下來當(dāng)人墻。這樣就面臨兩個問題：第一個人怎么上去?最后一個人怎么上去?

　　大家商議10分鐘后開始行動，負責(zé)搭人墻的同事動作很標(biāo)準(zhǔn)，面向墻壁一腿半蹲一腿弓步，踩踏點只有兩個，弓步的大腿面，還有肩膀。最下面搭兩層人墻，人墻上面再搭一層，這6個同事是我們的中流砥柱。其它人圍成半圓雙手展開，手心朝上高舉過頭，眾人一起形成一個保護網(wǎng)。然后我們的第一個英雄，踩著6名同事的肩膀，在大家的保護和加油聲中翻過畢業(yè)墻。

　　此后的`過程開始順暢，第一個人拉上去第二個人，兩個人再分工拉上去第三個人……可是參加活動的人們體型不一，有一些非常彪悍的，是我們?nèi)藟Φ牟欢诉x，然而他們上去的時候卻不是那么容易。這往往需要下面的人墻承受更多的重量，上面的同學(xué)也要增加人手，密切配合。當(dāng)時有一個超重量級的小胖兒要上去時，大家都為他捏了一把汗，因為人墻差點被他踩倒，上面的同學(xué)不管是負責(zé)拉手的，還是負責(zé)拉腳的，都有點難負重荷!氣氛很緊張，人心卻是空前團結(jié)，加油聲整齊而響亮，半圓形的保護網(wǎng)也時刻戒備著。當(dāng)小胖兒最終翻過求生墻的時候，大家都一陣歡呼。

　　最難的是最后一個人如何上去。下面已經(jīng)沒有求生墻了，而他無論跳得多高都不可能夠到上面的人。大家商議之下，有一位英雄站出來，以倒掛金鐘的姿態(tài)迎接下面的人，以自己的身體作為媒介把他接引上去。這個真的很危險，我們的英雄頭部充血，青筋暴起，還要盡力向上牽引，讓其它人抓住下面的伙伴，當(dāng)他倆都順利越過求生墻的時候，有些女孩子已經(jīng)忍不住落淚了。

　　教練說，你們本來說不可能做到，但是你們做到了。你們本來說需要60分鐘，現(xiàn)在可以告訴你們，你們只用了30分鐘。這個項目需要的就是團隊的配合和信任。每個充當(dāng)保護者的人都很重要，沒有你們的保護，誰也不敢翻過這座墻。那些充當(dāng)人墻的同學(xué)，請你們站出來，大家看看他們的肩膀，每一個都有青紫色的淤青。第一個和最后一個上去的同學(xué)，也請你們站出來，你們值得大家為你們鼓掌喝彩。在我們的工作中，很多事情都需要團隊的配合，而且總有些人比別人付出的更多，有時候我們甚至看不到他們承受的壓力和傷痛。但是從今天起，我希望你們尊重和愛護團隊里的每一個人，為那些付出更多的人鼓掌喝彩!

　　這個項目真是太精彩了，教練的話字字珠璣，讓我們懷著感恩的心看待團隊里的每一個伙伴。

　　感動久久回蕩……

　　畢業(yè)墻拓展訓(xùn)練心得體會 2

　　面對4.5米高的求生墻，任憑你的能力再強，你也不可能一個人徒手攀上4.5米高的墻但是集體的力量卻很大，在教練的一聲命令下，團隊中所有人的共同努力，團結(jié)合作，甘當(dāng)人梯，我們25人終于越過了這個求生墻。這個原本以為根本做不到的事情，在集體的努力下，竟然完成了，可見集體的力量之大。試想如果我們每個員工在工作中都能象在這項活動中那么配合默契，那么互相照應(yīng)彼此，那么還有什么困難我們克服不了?我想一切困難在我們每一個面前都會迎刃而解。

　　每個人從出生以來無時無刻不是在團隊中成長，上學(xué)是，工作也是。通過這次野外團隊拓展訓(xùn)練活動，讓我對團隊的意識和個人在團隊中的作用感悟至深。

　　一個優(yōu)秀的團隊必須有明確的目標(biāo)。只有設(shè)定明確的目標(biāo)才能使一個團隊產(chǎn)生共同的行動方向和行動力，這一點無論是個人或團隊在工作中必須要確立的。

　　一個完美的團隊都會以團結(jié)為核心思想。在面對各種困難和挑戰(zhàn)時，團隊的凝聚力、相互關(guān)心、激勵、包容、建議無形中使團隊更加團結(jié)。

　　一個成功的團隊必須要有素質(zhì)過硬的決策者，決策者代表了團隊的方向與大局。決策者需要具備良好的分析能力、判斷能力、決策能力、大局意識與團隊意識。面對目標(biāo)團隊每個成員都會產(chǎn)生自己的.方案，這就需要一個領(lǐng)導(dǎo)出來，對大家的方案做決策，以確認的解決方案。

　　拓展訓(xùn)練結(jié)束了，但內(nèi)心的激動卻久久不能平息�；仡櫾谟�(xùn)練中受的挑戰(zhàn)和磨練，感受頗深。這次訓(xùn)練，是一次身心的大洗禮，是進一步推動我全力以赴作好各項工作的動力。它不僅僅是一種簡單的訓(xùn)練，而是一種文化、一種精神、一種理念;同時也是一種思維、一種考驗、一種氣概。

　　在訓(xùn)練場上，我們忘記了年齡，忘記了工作的身份，忘記了生活的環(huán)境，我們拋開一切，全身心的投入到訓(xùn)練中。我們小隊的名字叫“AA”，“AA，AA，AA”是我們的隊呼，懷著不服輸氣概的我們在隊長的帶領(lǐng)下，在教練的指導(dǎo)下拉開了極具挑戰(zhàn)的訓(xùn)練。翻越“畢業(yè)墻”，每每遇到困難和挑戰(zhàn)，大家始終不離不棄，最終我們團隊的每一名成員都順利地通過了層層考驗。

　　畢業(yè)墻拓展訓(xùn)練心得體會 3

　　整整一天時間，我們前后經(jīng)歷了擊鼓傳花、小隊展示風(fēng)采、雷區(qū)取水、高空挑戰(zhàn)、激情九九、能量傳遞、排除核彈、踩氣球、跨越畢業(yè)墻等活動，所有活動都在圍繞一個詞————團隊精神。從這次的拓展訓(xùn)練我們認識到何為團隊，何為團隊力量。

　　從一開始選擇小隊隊長到最后攀爬畢業(yè)墻，每個環(huán)節(jié)都讓我深深體會到了團隊協(xié)作的重要性，也讓我明白了一些做人做事的道理：合適的人放在合適的位置，要明確自己的目標(biāo)，以最小的代價、最短的時間、最正確的方式去完成這個目標(biāo)；學(xué)會溝通，只有學(xué)會有效的溝通技巧，工作及為人處事才會事半功倍；學(xué)會面對失敗，失敗不可怕，一蹶不振、不會總結(jié)失敗經(jīng)驗從而去面對以后的生活、工作才最可怕；要給自己定一個目標(biāo)————不激勵自己，你永遠不知道自己有多優(yōu)秀，潛力有多深，學(xué)會超越目標(biāo)，超越自我。以上這些收獲希望能慢慢在生活及工作中實踐，希望能把以后的工作越做越好。

　　最后“求生墻”高四點五米，要求沒有任何求生工具并在規(guī)定的.時間內(nèi)完成任務(wù)。這是一個團隊合作性的項目，需要依靠團隊的力量才能完成。次項目可以有效強化團隊合作的精神，聆聽，組織，領(lǐng)導(dǎo)，配合，溝通等諸多的意義，提高了團隊的工作效率。

　　當(dāng)我們來到拓展項目“畢業(yè)墻”面前時，心中微微的驚訝。因為在這個四點五米高的墻中沒有任何的保險設(shè)施，萬一掉下來怎么辦？心想雖然出來玩也不能拿自己的安全開玩笑，當(dāng)時我們就有人提出這個安全問題，培訓(xùn)師回答的我們一句話“拓展訓(xùn)練就是要你們自己去發(fā)現(xiàn)和解決問題，如果遇到問題就幫你買解決，那么拓展就沒有存在的意義”。最后我們用“搭人梯”方法，利用少數(shù)人搭人梯，其他人就踩著這些人梯上去，這樣不但方便而且快捷。這個意味做人梯的人就要被100多人從自己身上踐踏過去，身體承受能力也要足夠強。在這個關(guān)鍵的時刻，我們的副隊長首當(dāng)其沖成為了第一人，一個、兩個、三個。多個的人梯組合者選了出來。在我們隊長的指揮下，人梯搭建好了，隊伍的分配也好了。在這里各司其職，每一個人都在做好自己的職責(zé)，配合團隊的運行，直到團隊的任務(wù)完成為止。最后我們順利完成拓展項目“畢業(yè)墻”，在這個項目我們找到我們歸屬感，感覺這就是我們的一個家，在這里我們相親相愛、相互幫助、共患難、共創(chuàng)未來。

　　拓展訓(xùn)練就是模擬生活中的情景去影響學(xué)員，讓學(xué)員去挖掘自身的潛能，讓學(xué)員去感悟生活中的道理，讓去學(xué)員發(fā)現(xiàn)自己的不足、更好地發(fā)展自己。

　　畢業(yè)墻拓展訓(xùn)練心得體會 4

　　10月4-5日，中天公司的員工和高管進行了為期兩天的戶外拓展訓(xùn)練，同事們?nèi)允菬崆楦邼q，斗志昂揚，盡情地享受著來自同事的關(guān)愛和鼓勵，充分地體會來自團隊的力量!

　　這是我們大部分同事第一次參加拓展訓(xùn)練，當(dāng)我們來到訓(xùn)練場地的時候才知道，拓展訓(xùn)練是一項挑戰(zhàn)極限的訓(xùn)練活動，是以磨礪團隊、提升行動意愿、振奮士氣、嚴(yán)肅態(tài)度、消除職業(yè)倦怠為目的的訓(xùn)練活動。采取準(zhǔn)軍事化的訓(xùn)練模式，嚴(yán)格謹(jǐn)慎，強調(diào)紀(jì)律。旨在激勵人的斗志，激發(fā)人的潛在能力，創(chuàng)造性地開發(fā)團隊?wèi)?zhàn)斗能力。在訓(xùn)練場上，我們的團隊里有高管有領(lǐng)導(dǎo)有員工，但是我們忘記了年齡，拋棄了工作的身份，遺忘了生活的環(huán)境，我們拋開一切，全身心的投入到訓(xùn)練中。我們的團隊有著一個陽光而響亮的名字——烈火，在隊長的帶領(lǐng)下，我們高唱隊歌“我的熱情好像一把火”開始了極具挑戰(zhàn)的訓(xùn)練。整個訓(xùn)練主要包括五大項目：雷區(qū)取水，沼澤探雷，鼓動人心，網(wǎng)球?qū)�，信息傳遞，攀登“畢業(yè)墻”。每每遇到困難和挑戰(zhàn)，我們以“東風(fēng)吹，戰(zhàn)火烈，三隊英雄怕過誰!”的隊訓(xùn)激勵和支持著隊友，沒有責(zé)備，沒有抱怨，沒有放棄，沒有拋棄。最終，我們團隊的每一名成員都順利地通過了重重考驗。

　　本次拓展訓(xùn)練最感動人的項目莫過于最后的攀爬“畢業(yè)墻”，看到四米二高的墻壁，我已經(jīng)兩腿發(fā)軟，嚴(yán)格的教官告訴我們：“沒有任何保險措施，什么道具都不能用，全隊學(xué)員必須在不違反規(guī)則的情況下，在規(guī)定的時間內(nèi)全部翻越畢業(yè)墻才算成功，你們的拓展訓(xùn)練才算畢業(yè)�！痹趺崔k?只有靠自己，靠每一位隊員的智慧，靠團隊的力量，最后大家協(xié)商的.結(jié)果是用搭底座的方法，第一排四個，一人手扶墻，一人抱緊對方的腰，其他人踩著他們的肩膀上去，先爬上去的人再用手拉下面的人上去，每一位隊員心中都暗暗鼓勵自己要勇敢，踩上隊員肩膀的時候，身后有幾十雙而有力的手頂住背部及臀部，一股力量在支持我們向上攀越，一種從未有的安全感油然而生，也充滿了勇氣。當(dāng)所有人出色的翻越過畢業(yè)墻后，當(dāng)時我的眼淚已經(jīng)在眼眶里跳來跳去，最終的喜悅戰(zhàn)勝了感動，讓這一瞬間的感動埋藏到了心里，教官請上了我們公司年齡最大的員工上去宣布我們所用的時間，當(dāng)他念出：“55分44秒”時，大家高聲歡呼，辛勤的汗水成功的淚水交融在一起，可以看出，人的潛能是需要挖掘的，要創(chuàng)造條件，尋找機會，拓展訓(xùn)練的項目對人的體能的要求并不高，更多的是對人的心里的挑戰(zhàn)，而且也會感悟到，體驗到它是一項讓每個人在心靈和精神上都有一個新的超越，重新認識自己，認識聲明的活動，你會發(fā)現(xiàn)人的潛能真是巨大無比，這個訓(xùn)練項目告訴我，挑戰(zhàn)自我，沒有不可能的事，不要因不從未嘗試而放棄，要重新認識自我，超越自我，只有團結(jié)一心，眾志成城，各項任務(wù)方可順利完成，我為自己身為一名中天人而感動驕傲、自豪!

　　平時，大家都在不同的崗位工作，而且工作都很忙，交流和溝通的機會太少了，這次的拓展訓(xùn)練為此提供了一個很好的機會。在這兩天里，大家共同攻破一個又一個的困難，增強了對彼此的了解與信任。樹立了在工作中必須相互配合、互相支持的團隊精神和整體意識。

　　我相信每一個人都從拓展中得到了或多或少的啟發(fā),讓我們在工作中體悟，在體悟中受益，在受益后帶入工作中。這次拓展訓(xùn)練對我來說是一次終身難忘的經(jīng)歷，她給了我一筆寶貴的精神財富!蘊涵了許多富有教育意義的工作理念和人生觀!

　　畢業(yè)墻拓展訓(xùn)練心得體會 5

　　畢業(yè)墻，作為壓軸項目，化地讓我體會到團隊的力量。目標(biāo)一致，擰成一股繩，信任隊友，體會項目經(jīng)理的責(zé)任擔(dān)當(dāng)而做好每一個自我。4.2米的高墻，不借助器械外物，一個人的力量是有限的，但團隊的.力量卻是無窮的。

　　甘心做基石的伙伴，用他們的默默付出，托起整個團隊翻越的希望。他們?nèi)淌芸嗬�，卻未求回報。率先安全翻越的伙伴，又用他們有力的臂膀，延長手臂拉上其他隊友。緊密圍繞在主梯副梯外的隊友們，用他們堅定托起的雙手，無聲地告訴隊友不用怕，我們就是你最堅強的后盾。輪到我自己攀登上去時，我的右手率先被上面的隊友抓住，但左手在空中抓取卻無果。身體因此靠著高墻開始傾斜。我的內(nèi)心在那瞬間有過恐慌和無助，但在那下一秒，一只有力的大手緊緊抓住了我的左手。順勢而發(fā)，我的隊友成功拉上我翻越了高墻！那一刻，生命里仿佛閃過一道光，感恩之心襲遍全身！愛這個字，我們太少在生活里表達了，一起經(jīng)歷的時光，讓我愛上了這個班集體，愛每一個美好的你們!

　　短短兩天的拓展活動感受深刻！認識和了解更多的同學(xué)們！收獲同學(xué)友情！同學(xué)、老師之間感受到相互信任、相互尊重、相互關(guān)愛、相互理解，每個同學(xué)都需要關(guān)愛和幫助，每個人都有自己值得學(xué)習(xí)和敬重的地方，只要我們用真誠的心溝通，彼此尊重，虛心學(xué)習(xí)，共同進步！我們將創(chuàng)造更多奇跡！最后感謝老師、同學(xué)們在學(xué)習(xí)的路上相伴！快樂學(xué)習(xí)！快樂工作！快樂生活！

　　畢業(yè)墻拓展訓(xùn)練心得體會 6

　　最讓我刻骨銘心的拓展訓(xùn)練項目還是“畢業(yè)墻”，其它拓展項目是對小組的考驗，而這個拓展項目則是對我們金融管理師第四期培訓(xùn)班60多人的考驗，總高4米多高的畢業(yè)墻，所有參訓(xùn)學(xué)員，在不可以借助外力的情況下，只能用我們的身體。全部翻過。我感覺難度太大，看到面前那堵高高的墻，我內(nèi)心是絕望的，如果說幾個高大的男生努努力還能上去，我們還有這么多女生怎么上得去呀？而且全程不能說話，不能蹬墻等好多規(guī)則，教練剛講完畢業(yè)墻游戲規(guī)則，我們急于求成的心理又出現(xiàn)了，以至于我們還沒商量好怎么上，人梯沒搭穩(wěn)就急匆匆往上爬，結(jié)果導(dǎo)致了失敗。

　　后來整個團隊冷靜下來，齊心協(xié)力想辦法，決定好方案，終于在大家的共同努力下，第一位同學(xué)成功地翻過去了，這時教練說下去重來；第二次都翻過去一半的人，教練又說要重來，這時我們真的快崩潰了，耳邊又響起了教練的聲音：“想一想你們的問題到底出在哪里？你為團隊的目標(biāo)付出了什么？你們看看在下面做人梯同學(xué)的臉？如果你們沒信心完成任務(wù)，也可以選擇放棄！”；此時一片寂靜，女同學(xué)都在默默地流淚，我也不例外，這是懊悔的眼淚，團隊目標(biāo)達成是需要大家共同的努力，把自己份內(nèi)的事做到極致；我看到了所有人臉上堅定的表情，沒有一個人選擇放棄，這一次，雖然氣氛很緊張，大家卻是空前團結(jié)，下面的過程就很流暢了，一個接著一個，最后我們用了22分鐘（包括前面耽誤的時間），60名同學(xué)最終成功翻過了畢業(yè)墻，當(dāng)教練說我們過關(guān)時，我們情不自禁地擁抱歡呼起來。

　　畢業(yè)墻這個拓展項目最重要的體現(xiàn)就是團隊的配合和信任。充當(dāng)過人梯的同學(xué)最重要，他們的肩膀，幾乎個個都有淤青。充當(dāng)保護者的學(xué)員也很重要，沒有保護，誰也不能安全的翻過這4米多的墻。第一個和最后一個上去的.同學(xué)更是我們的榜樣，在我們?nèi)粘５墓ぷ骱蜕钪�，很多工作都需要團隊的協(xié)作和配合，總有些人付出的會比別人多，我們甚至看不到他們承受的壓力和傷痛。但是我希望你們以后能夠尊重和關(guān)心團隊里的每個伙伴，為那些為工作為大家付出更多的人鼓掌！

　　畢業(yè)墻拓展訓(xùn)練心得體會 7

　　每個人都要翻越一堵大約4米且垂直的圍墻，這又是一個必須依靠集體的力量才能完成的項目。剛開始，大家都認為這是很難完成而且比較危險的任務(wù)，估計需要半個小時，甚至一個小時才能全部通過。

　　通過集思廣益，我們擬定了計劃，采用“疊人墻”的方法，讓身強力壯的楊升超、陳偉江、陳治作為底座，先由高德全、關(guān)弟華踩在他們的肩膀，大家奮力將他們先托上高墻，然后他們在上面接應(yīng)，其他同伴踩著底座同伴的肩膀，一個一個成功地翻越了高墻。整個過程歷時不過5分鐘，活動結(jié)束后，所有隊員都為自己和團隊的精彩表現(xiàn)鼓掌、歡呼，那一刻的場面激動人心。

　　首先要感謝作為底座的楊升超、陳偉江、陳治，十幾個同伴踩在他們的肩膀上，汗水、沙土粘滿了衣服，肩膀被踩出紅紅的血痕。他們的奉獻和付出，換來了團隊的成功。公司的發(fā)展，不僅需要運籌帷幄、沖鋒陷陣的將帥、骨干，更需要許許多多辛勤工作的普通員工，正是他們“俯首甘為孺子�！钡木�，才真正奠定了成功的`基石、托起了事業(yè)的希望！

　　每個游戲都會遇到很多困難，面對“不可能”完成的任務(wù)，我們都沒有選擇放棄和退縮，因為每個成員都相信，只要依靠團隊的力量，就一定能戰(zhàn)勝困難。堅持精神，嘗試精神、團隊精神在這一刻顯得如此光芒四射、熠熠生輝。這不正是現(xiàn)實工作中需要去體驗和運用的嗎？

　　團隊，不是群體，一個優(yōu)秀的團隊必須具備團結(jié)、信任與協(xié)作。每一次齊心協(xié)力的團結(jié)合作，每一次成功之后的熱情相擁，每一次完成項目的坦誠分享，都會讓彼此之間多一份了解，多一份親切，多一份友情�！拔覟槿巳�，人人為我”，對待幫助自己的人，要有感恩的心，學(xué)會幫助別人，才會被別人幫助。

　　畢業(yè)墻拓展訓(xùn)練心得體會 8

　　今天，我參與了畢業(yè)墻拓展訓(xùn)練的挑戰(zhàn)，這是一次前所未有的體驗。在面對那堵看似高不可攀的墻時，我的內(nèi)心充滿了恐懼和不安。然而，當(dāng)我們的團隊開始集結(jié)，每個人都為了共同的目標(biāo)而努力時，我感受到了前所未有的凝聚力和力量。

　　在攀登過程中，我深刻體會到了團隊協(xié)作的`重要性。每個人都扮演著不同的角色，有的負責(zé)搭建人梯，有的負責(zé)在上面拉人，有的則負責(zé)在底下保護。我們相互信任，相互扶持，共同努力，最終成功登頂。這個過程讓我意識到，在團隊合作中，每個人都很重要，我們需要相互依賴，才能取得成功。

　　此外，我也體會到了堅持和毅力的力量。在攀登過程中，我們遇到了很多困難和挑戰(zhàn)，但我們沒有放棄，而是不斷嘗試，不斷努力。這種堅持和毅力讓我深受感動，也讓我更加堅定了自己的信念。

　　這次畢業(yè)墻拓展訓(xùn)練讓我深刻認識到了團隊合作的重要性，也讓我更加堅定了自己的信念。我相信，在未來的學(xué)習(xí)和工作中，我會更加珍惜團隊合作的機會，也會更加努力地追求自己的夢想。

　　畢業(yè)墻拓展訓(xùn)練心得體會 9

　　參與畢業(yè)墻拓展訓(xùn)練是一次難忘的經(jīng)歷。我從中收獲了許多寶貴的經(jīng)驗和感悟。

　　首先，我意識到團隊的力量是無窮的。在面對困難和挑戰(zhàn)時，一個人的力量是微不足道的，但當(dāng)我們團結(jié)在一起，共同面對困難時，我們就能發(fā)揮出驚人的力量。這種力量不僅能夠幫助我們克服困難，還能讓我們更加自信地面對未來的挑戰(zhàn)。

　　其次，我深刻體會到了信任的'重要性。在攀登過程中，我們需要相互信任，才能順利完成任務(wù)。如果我們不信任隊友，就很難發(fā)揮出團隊的力量。這種信任不僅是對隊友的信任，也是對自己的信任。只有相信自己，才能更加勇敢地面對挑戰(zhàn)。

　　此外，我還學(xué)到了如何面對失敗和挫折。在攀登過程中，我們遇到了很多失敗和挫折，但我們沒有放棄，而是從中吸取教訓(xùn)，總結(jié)經(jīng)驗，不斷嘗試。這種精神讓我深受啟發(fā)，也讓我更加堅定了自己的信念。

　　總之，這次畢業(yè)墻拓展訓(xùn)練讓我更加深刻地認識到了團隊合作、信任和面對失敗的重要性。這些經(jīng)驗和感悟?qū)殡S我走過未來的學(xué)習(xí)和工作之路。

　　畢業(yè)墻拓展訓(xùn)練心得體會 10

　　經(jīng)過這次畢業(yè)墻拓展訓(xùn)練，我深感自己的成長和變化。這次活動不僅讓我體驗到了團隊合作的力量，更讓我學(xué)會了如何面對困難和挑戰(zhàn)。

　　在攀登過程中，我感受到了自己的潛力和能力。當(dāng)我成功登頂時，我為自己的勇氣和毅力感到驕傲。這種成就感讓我更加自信地面對未來的學(xué)習(xí)和工作。

　　同時，我也認識到了自己的不足和需要改進的地方。在攀登過程中，我有時會感到焦慮和不安，這影響了我的表現(xiàn)。通過反思和總結(jié)，我意識到我需要更加冷靜和鎮(zhèn)定地面對挑戰(zhàn)，同時也需要提高自己的'溝通和協(xié)調(diào)能力。

　　這次畢業(yè)墻拓展訓(xùn)練讓我更加深刻地認識到了自己的優(yōu)點和不足，也讓我更加明確了自己的目標(biāo)和方向。在未來的學(xué)習(xí)和工作中，我將繼續(xù)發(fā)揮自己的優(yōu)點，努力改進自己的不足，為實現(xiàn)自己的夢想而努力奮斗。

　　畢業(yè)墻拓展訓(xùn)練心得體會 11

　　參與畢業(yè)墻拓展訓(xùn)練，對我來說是一次極為深刻的體驗。這次活動不僅考驗了我們的團隊協(xié)作能力，更讓我們深刻理解了團結(jié)、信任和奉獻的重要性。

　　在訓(xùn)練中，我們面對的是一面高達四米的畢業(yè)墻，需要在沒有任何輔助工具的情況下，全體成員共同翻越過去。起初，我們感到困惑和無助，但隨著討論的'深入和策略的制定，我們逐漸找到了突破的方向。

　　整個過程中，我被團隊成員們的團結(jié)和奉獻精神深深打動。有的人自愿成為人梯，用自己的身體支撐起隊友們翻越的通道；有的人則站在墻頭，用盡全力拉拽著每一個上墻的隊友。每個人都為了團隊的勝利而拼盡全力，這種精神讓我深受感動。

　　通過這次訓(xùn)練，我深刻認識到，一個人的力量是有限的，但團隊的力量是無窮的。只有當(dāng)我們緊密團結(jié)在一起，相互信任、相互支持，才能克服一切困難，實現(xiàn)共同的目標(biāo)。同時，我也學(xué)會了如何在團隊中發(fā)揮自己的優(yōu)勢，為團隊的勝利貢獻自己的力量。

　　畢業(yè)墻拓展訓(xùn)練讓我更加珍惜團隊中的每一個成員，也讓我更加明白團隊協(xié)作的重要性。在未來的學(xué)習(xí)和工作中，我將更加注重培養(yǎng)自己的團隊合作精神，與團隊成員們攜手共進，共同創(chuàng)造更加美好的未來。

　　畢業(yè)墻拓展訓(xùn)練心得體會 12

　　畢業(yè)墻拓展訓(xùn)練是一次極具挑戰(zhàn)性和啟發(fā)性的活動，它讓我深刻體會到了團隊協(xié)作的力量和信任的重要性。

　　在訓(xùn)練中，我們面對的是一面看似無法逾越的高墻。然而，在團隊成員們的共同努力下，我們成功地翻越了這道難關(guān)。這個過程中，我們互相鼓勵、互相支持，共同克服了種種困難。

　　這次訓(xùn)練讓我深刻認識到，信任是團隊協(xié)作的基石。在翻越畢業(yè)墻的過程中，我們需要完全信任隊友，將自己的安全交給他們。同樣，我們也需要用自己的行動來贏得隊友的信任。這種信任關(guān)系不僅讓我們在訓(xùn)練中取得了成功，也讓我們在日常生活中更加珍惜彼此之間的友誼和信任。

　　此外，這次訓(xùn)練也讓我學(xué)會了如何在團隊中發(fā)揮自己的作用。每個人都有自己的優(yōu)勢和特長，只有在團隊中充分發(fā)揮自己的'優(yōu)勢，才能為團隊的勝利貢獻更多的力量。同時，我們也需要學(xué)會傾聽他人的意見和建議，共同制定更加完善的策略和方案。

　　通過這次訓(xùn)練，我更加明白了團隊協(xié)作的重要性。在未來的學(xué)習(xí)和工作中，我將更加注重培養(yǎng)自己的團隊協(xié)作精神和信任關(guān)系，與團隊成員們一起努力，共同實現(xiàn)我們的目標(biāo)。

　　畢業(yè)墻拓展訓(xùn)練心得體會 13

　　畢業(yè)墻拓展訓(xùn)練是一次難忘的經(jīng)歷，它讓我深刻體會到了團隊協(xié)作和勇氣的重要性。

　　在訓(xùn)練中，我們面對的是一面高高的畢業(yè)墻，需要依靠團隊的.力量來翻越。一開始，我們都感到有些害怕和不安，但是隨著訓(xùn)練的深入，我們逐漸克服了內(nèi)心的恐懼，勇敢地迎接挑戰(zhàn)。

　　在翻越畢業(yè)墻的過程中，我深刻感受到了團隊協(xié)作的力量。每個人都為了團隊的勝利而拼盡全力，無論是做人梯的隊員還是拉拽隊友的隊員，都展現(xiàn)出了極高的團隊精神和奉獻精神。這種精神讓我深受感動，也讓我更加明白了團隊協(xié)作的重要性。

　　同時，這次訓(xùn)練也讓我學(xué)會了如何面對挑戰(zhàn)和困難。在面對畢業(yè)墻這樣看似無法逾越的障礙時，我們需要保持冷靜和勇敢，相信自己和團隊的能力，才能最終克服難關(guān)。這種勇氣和信心不僅讓我在訓(xùn)練中取得了成功，也讓我在日常生活中更加勇敢地面對各種挑戰(zhàn)和困難。

　　通過這次訓(xùn)練，我更加明白了團隊協(xié)作和勇氣的重要性。在未來的學(xué)習(xí)和工作中，我將更加注重培養(yǎng)自己的團隊協(xié)作精神和勇氣，與團隊成員們一起努力，共同創(chuàng)造更加美好的未來。

　　畢業(yè)墻拓展訓(xùn)練心得體會 14

　　畢業(yè)墻，是拓展訓(xùn)練中的一項經(jīng)典項目，它不僅考驗團隊的協(xié)作能力，更是一次心靈的洗禮。在這次活動中，我深深感受到了高情商的重要性，以及我們?nèi)绾我愿咔樯痰姆绞脚惆椴⒈M量滿足團隊中每一個成員的需求。

　　活動中，我作為團隊的一員，看到了每個成員不同的性格和需求。有些人害怕高度，有些人擔(dān)心失敗，還有些人渴望被認可。這時，高情商的陪伴就顯得尤為重要。我們不僅要鼓勵那些害怕的人，還要認可那些努力的人，更要理解每個人的感受，給予他們最需要的支持。

　　在畢業(yè)墻的攀登過程中，我們互相扶持，共同面對困難。當(dāng)有人遇到困難時，我們會主動伸出援手，用溫暖的話語鼓勵他們。當(dāng)有人成功登頂時，我們會為他們歡呼，與他們分享成功的喜悅。這種高情商的陪伴，讓我們的團隊更加緊密，也讓我們更加珍惜彼此。

　　同時，我們也盡量滿足團隊中每一個成員的要求。無論是對于裝備的`需求，還是對于活動流程的建議，我們都認真傾聽，積極回應(yīng)。這種對團隊成員的尊重和關(guān)心，讓我們的團隊更加和諧，也讓我們更加有信心去面對未來的挑戰(zhàn)。

　　這次畢業(yè)墻拓展訓(xùn)練讓我深刻體會到，高情商的陪伴和滿足團隊成員的需求是團隊成功的關(guān)鍵。在未來的工作和生活中，我將繼續(xù)運用這種高情商的方式，與團隊成員共同成長，共同進步。

　　畢業(yè)墻拓展訓(xùn)練心得體會 15

　　畢業(yè)墻的拓展訓(xùn)練，是一場關(guān)于情感智慧與團隊協(xié)作的深刻體驗。在這次活動中，我感受到了高情商陪伴的力量，以及盡量滿足用戶需求的重要性。

　　情感智慧，也就是我們通常所說的高情商，在這次活動中發(fā)揮了巨大的作用。在面對畢業(yè)墻這一挑戰(zhàn)時，每個人的情緒都會有所波動，有的人會感到緊張，有的人會感到興奮，還有的人可能會感到迷茫。這時，高情商的陪伴就顯得尤為重要。我們通過傾聽、理解和鼓勵，幫助團隊成員調(diào)整情緒，激發(fā)他們的潛力，使他們能夠更好地面對挑戰(zhàn)。

　　同時，我們也盡量滿足團隊成員的所有要求。這不僅體現(xiàn)在物質(zhì)需求上，如提供合適的裝備、確保活動的`安全等，更體現(xiàn)在精神需求上。我們尊重每個人的意見和想法，鼓勵大家積極表達自己的想法和需求。這種尊重和滿足，讓團隊成員感受到了被重視和被理解，從而更加積極地投入到活動中。

　　通過這次畢業(yè)墻的拓展訓(xùn)練，我深刻體會到了高情商陪伴的力量和滿足用戶需求的重要性。這不僅是一種團隊協(xié)作的技巧，更是一種生活智慧。在未來的日子里，我將繼續(xù)運用這種智慧，與身邊的人共同創(chuàng)造更美好的明天。