團(tuán)隊拓展培訓(xùn)心得15篇
當(dāng)我們有一些感想時，通常就可以寫一篇心得體會將其記下來，這么做可以讓我們不斷思考不斷進(jìn)步。那么心得體會到底應(yīng)該怎么寫呢？下面是小編精心整理的團(tuán)隊拓展培訓(xùn)心得，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
團(tuán)隊拓展培訓(xùn)心得1
教育局組織的班主任全員培訓(xùn)，感受頗多。這次的學(xué)習(xí)，深深觸動我的是在班級中看似不起眼的小事，也能折射出深奧的教育思想，班主任工作要認(rèn)真執(zhí)著，對每件事情都要認(rèn)真進(jìn)行反思、總結(jié)，才能不斷進(jìn)步;班主任工作中沒有小事，任何一件事情，都要認(rèn)真對待。下面談?wù)勎业呐嘤?xùn)心得：
努力充實自己。做一個合格的班主任，必須努力去學(xué)習(xí)，不斷提高自身的管理水平和能力。一是向書本去學(xué)，學(xué)習(xí)新的教育思想、現(xiàn)代教育理論、科學(xué)的管理方法和手段;二是向同行學(xué)習(xí)，要經(jīng)常向管理有方、管理有成效的優(yōu)秀班主任學(xué)習(xí)，同他們互相切磋、互相交流、取長補短;三是做中學(xué)、學(xué)中做，人們常說教師要給學(xué)生一杯水，自己得有常流水，這就要求班主任在工作中不斷地學(xué)習(xí)，在總結(jié)經(jīng)驗教訓(xùn)的基礎(chǔ)上，不斷地改進(jìn)完善，讓自己的班主任工作做得有聲有色。
愛學(xué)生。愛是教育永恒的主旋律。作為班主任更要愛學(xué)生，對于每一個學(xué)生都像對待自己的孩子一樣來關(guān)愛。要用真誠的愛去感化學(xué)生，觸動他們的心靈。在學(xué)生偶爾犯錯時，要動之以情曉之以理。對于留守兒童和學(xué)困生，盡一切努力，給他們愛，給他們尊重，給他們希望，不僅教師如此，還要教育其他學(xué)生如此，要學(xué)會欣賞他們，發(fā)現(xiàn)他們的閃光點。班主任用自己博大的愛心關(guān)心愛護(hù)自己的學(xué)生，讓孩子們感受到時刻生活在愛的家園里�！坝H其師，信其道”，這樣，教育管理起學(xué)生來就會起到事半功倍的效果。
建立良好的師生關(guān)系。班主任對全班所有學(xué)生都要一視同仁，公平對待，不能歧視任何一個學(xué)生，對于有生理或心理殘疾的學(xué)生應(yīng)給予他們更多的關(guān)注與關(guān)愛。要用換位思考替學(xué)生著想。在教育學(xué)生的過程中，要多考慮事情發(fā)生的來龍去脈，想一想自己在與學(xué)生同齡時的行為與想法;正確把握學(xué)生行為的性質(zhì)，分清是故意的，還是無意的，是惡意的，還是善意的，要從有利于學(xué)生的健康發(fā)展出發(fā)，選擇合理的解決問題的方法方式，不簡單粗暴，不去傷害學(xué)生。在課余時間，走到學(xué)生中，到學(xué)生休息的課間中去，到宿舍中去，到學(xué)生食堂去與學(xué)生平等交流，營造一種平等氣氛，讓師生關(guān)系更加融洽。
用人格去影響學(xué)生。老師的言行對學(xué)生有潛移默化的影響。班主任是班集體的教育者、組織者和指導(dǎo)者，是班級工作的主要操作者，在班集體建設(shè)中起著主導(dǎo)、決定作用。如果我們能以自己的人格品質(zhì)吸引學(xué)生，令學(xué)生欽佩，那么，我們的班主任工作已經(jīng)向成功邁進(jìn)了一大步。比如：學(xué)生退步了，送上一句鼓勵的話;學(xué)生學(xué)習(xí)遇到困難，就給予耐心的幫助與輔導(dǎo);對缺少家庭溫暖的學(xué)生，給他送去體貼的關(guān)懷……這些看來都是小事，但我認(rèn)為教師的人格魅力就是體現(xiàn)在這些小事上。
組建和培養(yǎng)好班干部隊。要做一個輕松的班主任，必須培養(yǎng)一批管理能力強(qiáng)，在班上有影響力、凝聚力、還有責(zé)任心的班干部。這樣的班干部培養(yǎng)起來花一定的時間和精力，但有了這樣的班干部，我們以后的工作就容易多了。我們可以在開學(xué)初就抽一節(jié)課選班干部，首先宣讀擔(dān)任各種班干所具備的能力、責(zé)任、義務(wù)以及所賦予他的權(quán)力，然后自愿報名，在全班同學(xué)面前表決心，再由全班同學(xué)舉手表決，老師根據(jù)對他們的調(diào)查了解在心中打打分，合理安排班干部的職責(zé)與權(quán)力。這樣選出的班干部有一定的群眾基礎(chǔ)，有全心全意為班上做事的決心，加上以后一段時間老師的點撥引導(dǎo)，把他們培養(yǎng)成在班上有權(quán)威，管理有方法的班干部也不是難事了。
做好家校聯(lián)系。孩子的進(jìn)步，集體的成長，離不開教師，也離不開家長。要教育管理好學(xué)生，做好自己的班主任工作，除了做好學(xué)生的教育、管理外，還要做好家長的工作，要與家長聯(lián)系，取得家長的支持與配合，這樣校內(nèi)外結(jié)合，雙管齊下，才能把學(xué)生教好。因此，在班級管理中，班主任要經(jīng)常和學(xué)生家長進(jìn)行溝通，共同關(guān)心和教育兒童。如可定期舉行家長會，開展一些親子活動，根據(jù)需要不定期地進(jìn)行家訪等。
總之，這次班主任培訓(xùn)讓我學(xué)到了太多太多，讓我看到了自己的差距，讓我找到了更好的班主任工作策略，面對具體細(xì)致、瑣碎繁雜，艱苦而長期的班主任工作，我會用自己積極認(rèn)真負(fù)責(zé)的態(tài)度做好班主任工作，總之，做一名班主任，就要做到“教學(xué)生一天，想學(xué)生一生”這樣才能把工作做得更好。在今后的工作中，我要以更高的標(biāo)準(zhǔn)嚴(yán)格要求自己，力爭做一名更加優(yōu)秀的班主任。
團(tuán)隊拓展培訓(xùn)心得2
我是東北人，初來南京，最不喜歡的就是南方的冬天�？傆X得沒有家鄉(xiāng)的冬天那么有滋有味。
這冬若是在北方，那可就別具風(fēng)味了。
說起家鄉(xiāng)的冬天，那就不能不提起那滿眼的冰雪。那冰雪給我們一種特殊的滿足感——是的，沒有雪，那還能叫冬天嗎?當(dāng)雪精靈飄然而至?xí)r，她們?nèi)缬鹈懵祜w舞，落在樹上，房屋上，菜地上，河流上，更落在每個東北人的心上：又一個冬天來了!不到一頓飯的工夫。地上就積了一層。這時，孩子們就會歡叫著，沖出家門，跳躍奔跑在雪地里，似乎這美麗的冬天就是屬于我們這些孩子的。小時侯，我總是和小伙伴一起堆雪人，打雪仗，那時力氣小，堆一天也還是一堆雪，可我們?nèi)詴谘├锆偼嬉惶�。漸漸長大了，有時我會靜靜地坐在窗臺邊，默默地看著雪簌簌地下著，看著雪慢慢地將山川大地裝點成銀色;有時也會走出屋子，仰起頭感受雪花落在臉上的那種涼沁沁的感覺，伸出雙手去接著那晶瑩透剔的雪花，看著她在我手心慢慢融化。家鄉(xiāng)的雪啊，那才叫夠味!
說起家鄉(xiāng)的冬天，還不能不提起那酸菜豬肉湯。取來酸菜，搞一點肥豬肉(那瘦肉我們是不要的，肥肉也不吃，只是借味)，放一點調(diào)料，一鍋北方最有特色的菜就做好了。若是從前，就是一家人圍坐在火炕上，喝著熱氣騰騰，香氣撲鼻的酸菜湯，那才叫舒坦�，F(xiàn)在哪，如果是在老家，我想我們一家在這個冬天，一定會經(jīng)常坐在溫暖如春的屋子里，吃著媽媽做的酸菜湯，看著窗外美麗的雪景，聊著我們喜愛的話題!
可這南方的冬天，一沒雪，二沒那酸菜湯，再加上屋里又不供暖，坐在屋里瑟瑟發(fā)抖。
這樣一想，我更懷念我的家鄉(xiāng)了，還有那讓我魂牽夢繞的冬天了!
團(tuán)隊拓展培訓(xùn)心得3
經(jīng)過2天1夜的培訓(xùn)，體會頗豐，不但提高了自身的業(yè)務(wù)能力，也對于我們這支團(tuán)隊有了新的理解，為時刻自勉，現(xiàn)總結(jié)心得如下：
1、不要給自己設(shè)限
人的潛力有時自己都想象不到，但是因為想象不到所以不敢想，在生活中工作中，我們都習(xí)慣給自己設(shè)限，覺得這個不可能那個做不到，然后給自己找借口，為什么不可能為什么做不到，卻失去了一次次提升突破的可能。這種狀態(tài)用一個字形容“混”。如何通過一個個困難和挫折提升自己，用壓力淬煉自己，讓自己真正掌握自己的命運，最重要的就是不要給自己設(shè)限，大千世界一切皆有可能，今天你是小員工，明天可能就是叱咤金融界的紅人，今天你是大富豪，明天可能就淪落街頭。人生路上苦難已經(jīng)如此之多，何必自己再和自己過不去。
2、不要給團(tuán)隊設(shè)限
做為團(tuán)隊領(lǐng)導(dǎo)人，應(yīng)該要充分發(fā)揮每個團(tuán)員的能力和潛力，但是有時候，你的個人品德、思想、能力會影響著團(tuán)隊的發(fā)揮，成為你團(tuán)隊發(fā)揮能力的限制器。比如一個個人能力很強(qiáng)的人，會覺得自己的隊員這個也不對那個也不對，什么都自己來，結(jié)果人力有盡時。或者一個人能力很弱，什么都聽隊員的，但是各說各話，最后也無法實現(xiàn)目標(biāo)。同樣類似的例子還有很多，所以作為一個團(tuán)隊的領(lǐng)袖，首先必須要虛心，三人行必有我?guī)�，虛心聽取各人的建議，了解各人的能力，你才能更好的做好調(diào)度調(diào)配，自身能力要強(qiáng)，以身作則，這個強(qiáng)并不是什么都要強(qiáng)，而是必須有足以服眾的閃光點，可以是一種能力，一種聲望，一種渠道等等，試問一只羊如何引導(dǎo)狼群。第三要有堅定的信心，相信自己相信團(tuán)隊能夠戰(zhàn)勝任何困難的樂觀心態(tài)，并以此感染你的團(tuán)隊你的合作伙伴，走出困境客服困難。
3、要有目標(biāo)，目標(biāo)體現(xiàn)了價值
不給自己設(shè)限，但要給自己目標(biāo)，而不是說不限制自己，做多少算多少。有了目標(biāo)，才有實現(xiàn)的可能，因為有了目標(biāo)才有步驟，連目標(biāo)都不知道，怎么去分解各環(huán)節(jié)，怎么改進(jìn)各環(huán)節(jié)，尤其是到量化層面，又涉及到了各步驟階梯計劃目標(biāo)。所以目標(biāo)的制定十分重要，目標(biāo)過高，望而生畏，目標(biāo)過低，蒙混過關(guān)，如何確立一個能夠調(diào)動起潛力來奮發(fā)努力的目標(biāo)這是一個難題。
4、練習(xí)練習(xí)再練習(xí)
有了目標(biāo)后，靠什么實現(xiàn)?不停的實踐，修正，再實踐，再修正。這是沒有任何捷徑可走的成功之法。很多時候我們確定目標(biāo)以后就開啟了抬頭看天模式，或者遭遇挫折后停滯不前不去做改變得過且過，那目標(biāo)永遠(yuǎn)只是目標(biāo)。
5、平常心
所謂平常心，我覺得就是冷靜。面對困難要有平常心，面對勝利更要有平常心，困難時的平常心能讓你聽到更多建議，方案，進(jìn)而戰(zhàn)勝困難，勝利時的平常心也能讓你找到不足，缺陷，將優(yōu)勢保持。
6、認(rèn)真聽，簡單說
我們都花了太多時間在說上，對顧客說，對經(jīng)銷商說，對下屬說，但是很少關(guān)心他們真正需要的是什么，他們真正追求的是什么，最后雙方覺得話不投機(jī)，道不同。這點確實是值得我們好好反思，不但工作還有生活，三思而后說。說出來的話也應(yīng)該盡量簡單，讓人充分了解你的真實意圖，越是重要的東西越是要簡單突出，不要讓不必要的誤會和誤解浪費你的時間。
7、環(huán)境逼迫人也造就人
在培訓(xùn)中，雖然艱苦，但大家都堅持克服，有自身因素，更有環(huán)境因素，所以有時候當(dāng)你改變不了一個人的時候，不妨換個思路，改變他的環(huán)境。這是一個簡單而實用的辦法，一條干凈的馬路保持衛(wèi)生的能力比一條扔了一張紙團(tuán)的馬路強(qiáng)的多。
同樣，在壓力的環(huán)境下才最能刺激人的潛力，你可以選擇安逸的生活也可以選擇艱難的拼搏。這讓我想起一個笑話，騎自行車的羨慕開奔馳的，開奔馳的羨慕騎自行車的，騎自行車的沒壓力，開奔馳的睜開眼睛就欠錢，這個選擇最終在你自己，沒有什么是十全十美，你要開奔馳還是騎自行車?
團(tuán)隊拓展培訓(xùn)心得4
新年是人生中辭舊迎新的驛站，她披著盛裝，裊裊婷婷地向我們走來。
請真誠地把新年的第一聲祝福，奉獻(xiàn)給我們的母親！
我們也要把新年的祝福，奉獻(xiàn)給父母和兄弟姐妹。讓我們竭盡全力地促成家庭的團(tuán)圓。一年到頭，我們難免有過沮喪和傷心的淚水，但生活依然充盈著幸福和快樂。讓我們?nèi)ソo父親點燃一根香煙，燙一壺老酒，給母親一次熱烈的擁抱，向兄長道一聲生活的問候，向小妹說一句愛情的祝愿，去給女孩兒買一朵花戴，去給男孩兒燃一掛鞭炮。
新年之際，我們更要把祝�；少N心的話，獻(xiàn)給人生的伴侶。無論多么壯志凌云的強(qiáng)者，都渴望身后有一個夜里透著溫暖的小屋。盡管平淡的生活里難免磕磕絆絆，但新年的祝福，依然是我們愛情的真摯表達(dá)。
沉浸于流淌著的時光，新年總是距我們很近而又很遠(yuǎn)。讓我們享受收獲的喜悅，表達(dá)情感的思念擦拭心靈的銹，忘卻傷口的疤。讓我們忘卻難以攀升的職位和紛雜的人際糾纏，忘卻那些發(fā)表不了的文字和口袋深處的賬單。把最后的祝福留給自己吧，面對人生，我們真的需要一點平靜，一點坦然。我們的祝福不一定很熾熱很燦爛，但我們的心愿很真誠很坦然�？磿r光飛逝，歲月無情，讓我們都心懷久遠(yuǎn)的理想，與天底下所有的景色，共同迎來希望的春天。讓我們抖擻精神，懷著快樂的心情，去迎接人生中哪怕是最艱難的挑戰(zhàn)！
團(tuán)隊拓展培訓(xùn)心得5
早晨7點，所有參加培訓(xùn)的同事整裝出發(fā)，經(jīng)過一個小時歡快的旅程，我們來到了拓展訓(xùn)練基地――宿遷市拓展培訓(xùn)基地。下車休息10分鐘后，隨著一陣急促的哨聲，大家迅速地來到大操場集合。教練為了緩解大家的緊張情緒，讓隊員背一首唐詩，唐詩背完后，教練為我們簡單講解了拓展培訓(xùn)的由來，然后大家自由組隊，并要求選出團(tuán)隊的隊長，取隊名隊訓(xùn)，選隊歌，接著即開始了真正意味上的訓(xùn)練。
首先進(jìn)行的是“信任背摔”。
在一個1。5米高的臺上向后倒下，落在同組隊員用手支起的人墻上。這種信任的心理能量來自何方，或許同組的15個成員每個人心里都有自己信任的理由。我的信任能量主要來自于團(tuán)隊的凝聚力，還有教練對團(tuán)隊隊員專業(yè)的技術(shù)指導(dǎo)。當(dāng)每個成員從高臺上倒下來的時候，所有隊員都用心用力準(zhǔn)確地把隊員接住。我想：若我上去的時候一定會得到同樣用心的“接待”的。訓(xùn)練進(jìn)行的很順利，每個人向后倒都表現(xiàn)的很放松，沒有發(fā)生隊員們所擔(dān)心的意外。項目結(jié)束后，教練非�？隙ǖ乇頁P了大家。這個項目對于剛進(jìn)職場的我們來說很有啟發(fā)：不能光有工作熱情，還需要不斷提高自己的專業(yè)技能，這樣才能獲得病人的信任、同事的信任，更好地體現(xiàn)自我價值。
第二個訓(xùn)練是“穿越電網(wǎng)”。
雖然是一個虛擬的電網(wǎng)，團(tuán)隊精神在這個訓(xùn)練當(dāng)中卻被體現(xiàn)的淋漓盡致。這個訓(xùn)練要求全組15名成員從大小不等的的幾個電網(wǎng)交叉形成的洞里鉆過去，且不能觸碰到電網(wǎng)，哪怕你的身材和你身體的柔韌度再好，若沒有隊員們的努力，也是很難穿越過去的，唯一有效的成功途徑就是團(tuán)隊協(xié)作。我不算太胖，是較先被隊友抬出去的一個。鉆出電網(wǎng)的那一刻我有些感動、興奮。原來很多的不可能在大家合作幫助下，可以變成簡單而且可能。當(dāng)我們一個個隊員都在合作幫助下成功地穿越，驀然回首，我們看到在電網(wǎng)的對面僅剩下一直忙碌到最后的隊長，雖然隊長過來時因電網(wǎng)晃動，我們被教練罰做10個蹲起，我們還是分外的感動！電網(wǎng)“穿越”的成功，讓我認(rèn)識到：團(tuán)結(jié)的力量是無窮的。
第三站是“高空踏板”。
教練在第一堂課時問大家有沒有人“恐高”，我當(dāng)時沒有舉手，可來到訓(xùn)練場地，抬頭看了看8米高的高臺，還有高空中那兩塊木版80厘米晃動的木板，我還是倒吸一口涼氣，覺的它是那么的遙遠(yuǎn)。輪到我爬上高臺時，教練讓我看周圍的風(fēng)景時我的心跳已經(jīng)加快，兩腳不自主的開始顫抖，根本就沒心情看什么風(fēng)景，再一轉(zhuǎn)身就看到了那個在我心理上很難逾越的木板的距離，我慢慢走到了木板的邊緣，眼睛看著對面那塊木板，心里不斷斗爭著跳還是不跳，終于在隊員們助喊聲中的不顧一切地縱身一跳，我做到了，我跳過去了！那種成功的喜悅無以言表。站在高處也有心情欣賞周圍的風(fēng)景了。從高臺下來后，我興奮地對別人說沒什么可怕的——是的，每個人的潛能是很大的，關(guān)鍵是怎么樣打開心里潛能的那扇門，“勇氣”二字的意義在這個訓(xùn)練中得到了徹底地升華。我想，人生中在面對困難的時候，我們要對自己多說幾句“我能行！”多給自己一些勇氣去面對困難。機(jī)會不會等人，只有鼓足勇氣去爭取才會取得成功。
最后一個訓(xùn)練項目是翻越一面高4米的高墻。
同樣是一個團(tuán)隊協(xié)作精神的體現(xiàn)，但說實話，當(dāng)我看到這面高墻的時候，我依然想，即使是依靠協(xié)作估計也難跨越！這時，男隊員們開始商討對策，最終決定兩名體格健壯的男隊員當(dāng)柱子，其他隊員站在他們的肩膀上，再一個接一個翻越過去。在大家共同的努力下，就連我們這些身材矮小的女隊員也爬了上去，站在高空的瞬間，我得到另一個啟示：原來在困難面前有勇氣還不夠，還必須有謀略！經(jīng)過一天的訓(xùn)練，大家的勇氣肯定被激發(fā)出來了，但此時不單單是勇氣所能解決的，如果沒有大家共同的智慧和勇氣，翻越高墻只是一句空話。因此萬眾一心有勇有謀對一支優(yōu)秀的團(tuán)隊來說是何等的重要。
訓(xùn)練結(jié)束后，夕陽已經(jīng)悄悄落山了，余輝照在每個參訓(xùn)隊員的臉上，大家都面帶笑容，我想：這就是收獲的成功的喜悅吧。
團(tuán)隊拓展培訓(xùn)心得6
為期兩天的拓展培訓(xùn)結(jié)束了,帶著仍未散去的愉快的心情寫下這篇心得。我們從西亞斯出發(fā)到回到西亞斯，期間經(jīng)歷了38個小時，三個團(tuán)隊和老師共計39人，圓滿的完成了本次拓展培訓(xùn)，對以后團(tuán)員們的學(xué)習(xí)和工作產(chǎn)生了深遠(yuǎn)而有意義的影響。
這次的拓展培訓(xùn)的目的是加強(qiáng)助理團(tuán)成員之間相互交流,增進(jìn)師生友誼。培養(yǎng)團(tuán)員團(tuán)隊精神與協(xié)作能力，提高成員綜合素質(zhì)，開拓視野，親近大自然。通過這次拓展培訓(xùn)我們也確實達(dá)到了這幾個目的。我們的拓展培訓(xùn)計劃是在上學(xué)期期中的時候就定下的，具體實行卻是在這學(xué)期的3月底。在這其中我們?yōu)榇俗隽嗽S多準(zhǔn)備工作，包括前期的調(diào)查，拓展培訓(xùn)策劃，與飯店旅店和景區(qū)的溝通，到物資準(zhǔn)備、拓展培訓(xùn)項目的征集和制定，一系列細(xì)節(jié)的把握。在校辦白老師的帶領(lǐng)下，助理團(tuán)的很多同學(xué)自愿的擔(dān)負(fù)起了很多工作的落實。這正因為助理團(tuán)里師生一心，同學(xué)們團(tuán)結(jié)協(xié)作才有了這次拓展培訓(xùn)的圓滿成功。
作為助理團(tuán)的一員，從這兩天的拓展培訓(xùn)中我收獲頗豐。我通過這次拓展培訓(xùn)，與助理團(tuán)的成員們加深了友誼，在以后工作中將會更加默契，為即將到來的幾個大型活動的工作奠定了基礎(chǔ)。在生活和學(xué)習(xí)中我們將更加的融洽，與助理團(tuán)和各位同學(xué)簡歷了深厚的友誼。通過拓展培訓(xùn)的幾個游戲，我們能更深入的了解對方，懂得自我犧牲和無私奉獻(xiàn)，培養(yǎng)了我們的團(tuán)隊精神和協(xié)作能力。充分認(rèn)識到在一個團(tuán)隊中團(tuán)結(jié)協(xié)作的重要性。對我以后的大學(xué)生活甚至人生規(guī)劃產(chǎn)生了深刻的意義和長遠(yuǎn)的影響。
在拓展訓(xùn)練中,我們進(jìn)行的第一個游戲是吸管傳鑰匙環(huán),這個游戲需要的是隊員之間默契的配合,雖然我們第一輪就淘汰出局了,但是我們也在旁邊給別的組加油。失敗是有懲罰的，我們是一個團(tuán)隊，一個小組，輸了我們一起接受懲罰。懲罰是真心話大冒險，這樣的懲罰很前衛(wèi)，但也就是這樣的懲罰，在似真似假之間拉近了同學(xué)們之間的距離。接下來的游戲大家一起圍圈慢跑，主持人說一個數(shù)字，然后按數(shù)字的人數(shù)抱成一團(tuán)，多余的或者人數(shù)有差別的就淘汰。這就不可避免的需要一部分人做出犧牲，為了保全大部分人自愿的退出比賽。這樣一個游戲，不僅培養(yǎng)了同學(xué)們的自我犧牲精神，也增強(qiáng)了同學(xué)們的大局意識。在那天下午的游戲中，最讓我記憶深刻的就數(shù)解手鏈那個游戲了。在我們成功了幾次之后，終于失敗了。失敗不是什么光榮的事，但是也就那一次失敗，讓我們深刻的反思。這個游戲首先考驗的是大家的誠信，人無信不立，在這個游戲中我們不能依靠作弊來取得勝利，這樣的勝利也沒有意義，我們沒有作弊，失敗了也是一種財富。除了誠信，這個游戲是最能體現(xiàn)一個團(tuán)隊的寫協(xié)作能力和互相幫助的精神。在結(jié)束了游戲之后，我們都有些許疲憊了，但這絲毫不影響晚餐和晚上的燒烤盛宴。夜幕緩緩降臨，在燒烤炙熱的映襯下，我用相機(jī)記錄下了同學(xué)們一張張滿足而又歡樂的笑臉。同學(xué)們吃著自己烤出的噴香肉串，伴隨激情洋溢的歌聲，滿是一片歡騰。
休整一夜，我們吃過早餐，開始了游覽云臺山之旅。云臺山給我的第一感覺，那就是人間仙境，世外桃源。沒有浮華和喧囂，有的只是山水相間的寧靜祥和、鐘靈毓秀。仰則望壁立千仞無欲則剛，俯則瞰溝壑百丈深不可測；滿山皆粉色桃花嫩綠春芽，遍地是清泉飛瀑碧波淺塘。教人直曰：“千仞聳云霄，百壑不見底。虹魚翔碧波，靈猴嬉粉桃�！�
回顧這次拓展培訓(xùn)，深有意猶未盡，不虛此行之感！
團(tuán)隊拓展培訓(xùn)心得7
我今天下午和同學(xué)們一起去沙坪壩公園參加了足下老師組織的拓展訓(xùn)練活動！一開始大家都很興奮！然而，事情并不是像想象的那樣！一切都是那么的難！此次活動進(jìn)行了“解圈”、“驛站傳輸”和“王者風(fēng)范”，其中“王者風(fēng)范”給與我的感觸相當(dāng)?shù)拇�，在游戲中我‘悟’出了幾點我這類的學(xué)生應(yīng)該注意的事項：
先簡單的介紹下“王者風(fēng)范”的規(guī)則吧，先是把在場的人分為3組，每組選一個組長，3組進(jìn)行從1到30的報數(shù)，*慢的一組算輸，輸?shù)慕M長接受懲罰，懲罰就是做俯臥撐。報數(shù)比賽進(jìn)行3回合*回合罰60個，二回合120個，三回合180個。
在游戲的*回合，二隊隊長接受了懲罰，原因就是該隊準(zhǔn)備的很慢，準(zhǔn)備的時間里，有些隊員不融入到集體當(dāng)中去。在比賽時他們就有人出錯了，所以我‘悟’到了，做如何事情要認(rèn)認(rèn)真真的對待。
在我們的生活中，我們有太多的眼高手低，我們會認(rèn)為某事這樣做就會和想象中的一樣取得完美的成功，準(zhǔn)備的時候吊兒郎當(dāng)，沒有認(rèn)真對待，其實現(xiàn)實生活中這樣的事太少了，作為大學(xué)生，腦袋里都有一些完美單純的思想，我們的思想都忽略了社會自然的一些潛規(guī)則，所以我認(rèn)為我們大學(xué)生應(yīng)該多與社會接觸，在實踐中了解到社會的某些實質(zhì)，不做空想主義者，腳踏實地的去做好自己的事情。
再者，行動也是一種增強(qiáng)自制力的方式，什么事都要求自己去動手，那么自制就成為了一種習(xí)慣了，對于自制力差的同學(xué)行動確實是很重要的。
在游戲的二回合*隊輸了，雖然該組有所前進(jìn)，但他們兩隊都有很大的進(jìn)步，我‘悟’出了，社會的不進(jìn)則退，在我們生活中，有太多的比賽，自己不進(jìn)步，就會被別的對手踩下來，小的進(jìn)步也不一定能保持優(yōu)勢，用*大的努力去換取*大的進(jìn)步吧，記�。寒�(dāng)有一種力量支持你飛行時，你千萬別爬行，不管你愿不愿意，比賽仍在繼續(xù)。竭盡全力飛行吧！
另一所‘悟’就是三思而后行，第三回合就是第三對的一位女隊長接受懲罰，在看到她接受懲罰時，我腦海里出現(xiàn)了父親戴著安全帽，穿著泥土衣服在工地上做苦力的樣子，那是我去他那拿生活費時看到的一幕，心里突然一酸，父親（還有母親）成為了我在學(xué)�？┥莩奚畹拇镅蚶病槭裁此麄z吃苦，我在學(xué)校享福啊，為什么？在我享福前我有沒有想過他們啊，有沒有考慮過他們在干什么啊。如果我在做事前都思考一下能不能做，能不能說，那么現(xiàn)在的我就不用這么愧疚了，三思而后行啊。
現(xiàn)在的我們把學(xué)生生活當(dāng)作享樂，是種悲劇，我們想清楚了嗎？享樂就是我們要的大學(xué)生活嗎？我們想清楚了嗎？這樣下去我們以什么東東生存在這個世界啊，我們想清楚了嗎？這樣下去我們的鴻鵠大志怎么實現(xiàn)啊。我們沒有想清楚啊。
同時，現(xiàn)場我也看到，在女孩子做俯臥撐的時候，該隊隊員也陪同她一起做，我們在看的時候都很同情她，但老師說：輸就要受到懲罰！這樣對我們來說太殘忍了，但是社會比這更殘忍！我覺得老師這樣是有道理的，這才是我們來訓(xùn)練的目的，我們要在游戲中學(xué)習(xí)的；勇不放棄，要有恒心和毅力！
*后我總結(jié)一我這次的感受——我們來訓(xùn)練就要有吃苦的決心，不能因為一些小的挫折就要放棄。就想王寶強(qiáng)說的——不拋棄，不放棄！我們就是要這種精神。我覺得到社會做事肯定會遇到不如意的事，到只要我“不拋棄，不放棄”那什么困難我都能夠克服的！
在此次訓(xùn)練中，我還感悟到團(tuán)隊的重要性。俗話說，"一個和尚挑水喝，兩個和尚抬水喝，三個和尚沒水喝。一只螞蟻來搬米，搬來搬去搬不起，兩只螞蟻來搬米，身體晃來又晃去，三只螞蟻來搬米，輕輕抬著進(jìn)洞里。"上面這兩種說法有截然不同的結(jié)果。"三個和尚"是一個團(tuán)體，可是他們沒水喝是因為互相推諉，不講協(xié)作；"三只螞蟻來搬米"之所以能"輕輕抬著進(jìn)洞里"，正是團(tuán)結(jié)協(xié)作的結(jié)果。有首歌唱得好"團(tuán)結(jié)就是力量"，而且團(tuán)隊合作的力量是無窮盡的，一旦被開發(fā)這個團(tuán)隊將創(chuàng)造出不可思議的奇跡。
加油！記住團(tuán)隊的力量：團(tuán)隊齊心，其力斷金！太多太多的感悟，我不想成為空想者，123，comeon！
別時，我滿載而歸，只因為我堅信，我堅持，我全力以赴！謝謝！再次謝謝汪老師，林老師，田老師，匡老師還有所有為這次活動的安排而付出努力的老師們，謝謝你們！
團(tuán)隊拓展培訓(xùn)心得8
拓展訓(xùn)練，它不僅僅是一次簡單的訓(xùn)練，更是一種文化、一種精神、一種理念;同時也是一種思維、一種考驗、一種挑戰(zhàn)。面對真實的考驗，實現(xiàn)認(rèn)識自我、挑戰(zhàn)自我、超越自我的目標(biāo)，同時每個人都努力與團(tuán)隊融為一體，貢獻(xiàn)自己，凝聚團(tuán)隊力量，熔煉出堅強(qiáng)、團(tuán)結(jié)的隊伍。
過去的我只知道可以去做能夠做到的，現(xiàn)在的我才知道有了團(tuán)隊就有了堅強(qiáng)，我還可以去做很多想都不敢想的事情;過去的我只知道團(tuán)隊需要自己去奉獻(xiàn)，現(xiàn)在的我知道了自己同樣需要團(tuán)隊的支持與鼓勵;過去的我只想得到團(tuán)隊的信任，現(xiàn)在的我才知道信任團(tuán)隊更重要。一個人無論做什么事，往往能力不是決定因素，更重要的是你具不具有強(qiáng)烈的成功愿望，有沒有鍥而不舍的意志，有沒有勇往直前的勇氣，有沒有與你共同拼搏的戰(zhàn)友。由此，拓展到一個家庭、一個組織，整個社會，每個團(tuán)隊都不僅需要優(yōu)秀的人才，更需要這些人才的優(yōu)勢互補、密切合作，只有這樣才能走向成功，才能達(dá)到1+1>2的效果。 拓展訓(xùn)練的深切感受：
1、作為團(tuán)隊，首先必須要有明確的團(tuán)隊目標(biāo)，并根據(jù)團(tuán)隊總體目標(biāo)制定分目標(biāo)，同時制定詳細(xì)的計劃，實施方案;其次要有好的領(lǐng)導(dǎo)班子，為整個團(tuán)隊指明正確的方向，按照計劃、實施方案執(zhí)行，在執(zhí)行過程中領(lǐng)導(dǎo)班子還要起到督促、監(jiān)督作用，發(fā)現(xiàn)偏差即時糾偏;最后，制定必要的獎懲、創(chuàng)新等制度，提高團(tuán)隊每個個體的積極性，提升執(zhí)行力。
2、作為個體，首先也必須要有團(tuán)隊意識，只有與團(tuán)隊成員團(tuán)結(jié)互助、取長補短、相互激勵、包容，才能發(fā)揮最大的協(xié)同效應(yīng)。 其次是要做到：有強(qiáng)烈的責(zé)任感和進(jìn)取心;要學(xué)會時間管理;要不斷提高自身素質(zhì)，要挑戰(zhàn)極限;要專注做好自己份內(nèi)的事，不指責(zé)、不抱怨;同時要處理好人際關(guān)系，拓展溝通渠道，確保信息暢通、準(zhǔn)確;遇事要沉著冷靜，不急不噪，用穩(wěn)定的情緒、智慧的頭腦、敏捷的思維與行動去處理問題;用積極、樂觀的態(tài)度去面對工作、面對人生、并不斷征服它。 再次要有奉獻(xiàn)犧牲、堅持不懈、兢兢業(yè)業(yè)、吃苦耐勞等精神：如痛苦是舍不得，快樂是因為舍得，舍得是一種能力，更是一種境界;路雖遠(yuǎn)，行則必至;事雖難，做則必成。 最后作為個體要向軍人一樣完全執(zhí)行團(tuán)體正確的工作目標(biāo)、執(zhí)行方案等;要敢干、認(rèn)真干、用心干;同時要有創(chuàng)新等。
3、個體與團(tuán)隊利益關(guān)系：是辯證的統(tǒng)一的，矛盾的關(guān)系。統(tǒng)一關(guān)系，個體是團(tuán)隊中的一員，個體與團(tuán)隊是緊密相連、相輔相襯，沒有團(tuán)隊組織，就沒有個體，沒有個體也沒有整個團(tuán)隊;團(tuán)隊利益就是個體利益的總括，個體利益是團(tuán)隊要實現(xiàn)的利益目標(biāo)。矛盾關(guān)系，有時實現(xiàn)團(tuán)隊利益，可能傷害個體利益，照顧個體利益時又很大程度上損害團(tuán)隊利益。因此作為個體更多要考慮團(tuán)隊利益，只有團(tuán)隊利益實現(xiàn)了，個體利益才能得以更好實現(xiàn)。
4、什么是執(zhí)行力，怎樣執(zhí)行，我覺得我所處的位置就是按照執(zhí)行者的意思認(rèn)真執(zhí)行，達(dá)到執(zhí)行效果。
團(tuán)隊拓展培訓(xùn)心得9
20xx年7月17日及20xx年7月23日是一個值得我們回味和珍藏的日子，公司的全體員工及領(lǐng)導(dǎo)分兩批舉行了一次拓展訓(xùn)練。這是一種新鮮的培訓(xùn)方式，脫俗于傳統(tǒng)的書本灌輸，它給予我們的收獲來自于我們親身的體驗和啟迪般的思考。短短一天的時間，正像此次拓展的宗旨一樣，它給予了我對自己和團(tuán)隊的一種全新的認(rèn)識和思考。
在訓(xùn)練前，我對于"拓展"這個詞還不算是陌生，早在20xx年我司已組織過一次，知道他是一種游戲，一種團(tuán)體合作的訓(xùn)練類似軍訓(xùn)的一種活動。當(dāng)天我懷著忐忑的心情參加了活動。因為最近幾天因為身體原因一直不是很好，所以也很懷疑自己是否能完成當(dāng)天的活動。在活動中，面對一個又一個困難，個人的力量是渺小的，然而我們臨時組建的集體卻能夠同心協(xié)力共度難關(guān)，在享受每個成功的喜悅之余，我更是被訓(xùn)練中隊員們體現(xiàn)出來的勇敢、自信、合作精神所感動。深深理解到要想成功必須要付出怎樣的努力方可站在至高點上，那勝利的喜悅是無數(shù)次的跌倒與反省凝聚而成的；在高強(qiáng)度的訓(xùn)練中，汗水與雨水、痛苦與歡笑交織在一起，使我們都極為深刻的體驗到一個團(tuán)隊是要經(jīng)過千百萬次的錘煉才會變的堅不可摧。
在當(dāng)天的活動開始前，我們的教練給我作了一個團(tuán)隊合作的小游戲以測試我們臨時組建的團(tuán)隊的合作和默契意識。游戲結(jié)束后，通過報數(shù)的方式隨機(jī)組成了我們的隊伍，我們初步組建了自己的團(tuán)隊。隨后我們小組推選各自小組的組長。這時候是發(fā)揮我們隊員想象力和創(chuàng)造力的時候，每個隊員的積極性都很高，很快我們的隊名、隊歌、口號全部確定下來并得到隊員們一致?lián)碜o(hù)。然后由隊長和我分別給其他隊伍展示并介紹了我們這個團(tuán)隊，自此團(tuán)隊的形式和結(jié)構(gòu)已經(jīng)基本確定。雖然我們彼此都比較熟悉，但是我們這個小團(tuán)體在后面的活動中調(diào)節(jié)、消除隔閡，同舟共濟(jì)、共度難關(guān)，都離不開大家前所未有的信任和相互鼓勵！
雖是短短的一天，而且天氣熱并也有大雨，所有隊員都是濕身，但每一個隊員都在專心完成團(tuán)隊的每一項任務(wù)。通過此次拓展訓(xùn)練項目，使每一個參加訓(xùn)練的隊員都進(jìn)一步認(rèn)識、提高了自己，同時更感受到團(tuán)隊的作用。團(tuán)隊，不是"團(tuán)伙",一個優(yōu)秀的團(tuán)隊具備的是團(tuán)結(jié)、信任與協(xié)作并有很好的團(tuán)隊文化。
在這次培訓(xùn)中，讓我感觸最深的就是無論什么時候，我們的團(tuán)隊都要團(tuán)結(jié)一致勇往直前。在訓(xùn)練中，每一項工作單靠一個人的力量與智慧是無法完成的，它需要一個團(tuán)隊中每一個成員相互協(xié)作，共同完成，只有這樣的團(tuán)隊才是戰(zhàn)無不勝的，而個人在團(tuán)隊中應(yīng)該相互支持、幫助、信任，積極地做力所能及之事，將自己的優(yōu)勢最大限度發(fā)揮出來。所以我們每個人都應(yīng)該清醒地認(rèn)識到自己是團(tuán)隊的一員，要有與團(tuán)隊一起拼搏的精神，同時這個團(tuán)隊也只有將所有成員的力量凝聚在一起，才能將工作順利完成。
在本次訓(xùn)練中，由于天氣問題，我們一共做了3、4個項目，幸好沒有我們最怕的`"畢業(yè)墻"等項目。其中類似于電視里真人秀的項目給我留下了很深的印象。在該項目活動中，分成很多小游戲分布在拓展地及莊園各個地方，要求我們各個團(tuán)隊在最短的時間內(nèi)找出來并一一完成。最后我們是在冒著大雨并費了九牛二虎之力，好不容易完成了項目。一個團(tuán)隊在現(xiàn)實當(dāng)中經(jīng)常面臨困境，能否在最短的時間里，在信息不充分的條件下，既要集思廣益，又要充分發(fā)揮團(tuán)隊的領(lǐng)導(dǎo)作用，要快速形成有效決策并進(jìn)行實施，這是一個團(tuán)隊成敗的關(guān)鍵。同樣，我們在工作和生活中，每個人也應(yīng)該找準(zhǔn)自己的位置，自己做自己適合的工作，不管是在工作中還是在生活中，都要有計劃的安排好做事程序，踏踏實實，才能做好我們的每一件事情。游戲的規(guī)則就好比我們公司的規(guī)章制度，游戲里的集體合作及分配就好比要求我們在工作中要注意細(xì)節(jié)，因為細(xì)節(jié)決定著成敗 策劃人員好比我們的領(lǐng)導(dǎo)在遇到問題的時候要發(fā)揮核心作用。我們在行動中一定要不急、不燥、不溫、不火，有一顆輸?shù)闷�、贏得起的平常心是我們邁向成功的關(guān)鍵。那個時候我們才會真正體了會到‘今日一小步，人生一大步’的深刻哲理。在環(huán)境變化下，進(jìn)行自我的心里調(diào)整，認(rèn)識自己的心里狀態(tài)，努力做好每一件事。 無法左右別人，但可以掌握自己，我們無法預(yù)知明天，但可以善用今天，我們不能做到事事如意，但可以做到事事盡心。
這次我們參加本次拓展訓(xùn)練的每位成員在這次拓展中都受益匪淺，能夠把自己的體會、感受轉(zhuǎn)化為實際行動，在我們潤豐公司這個大平臺上發(fā)揮我們團(tuán)隊協(xié)作精神。為建設(shè)好潤豐這個大家庭，為做好我們的工作而努力不止，奮斗不息！讓我們握緊雙手，努力奮進(jìn)，擁抱世界吧！
團(tuán)隊拓展培訓(xùn)心得10
7月1日的晚上我參加了團(tuán)隊培訓(xùn)。群峰教育為啥選擇這一天——"七一"建黨節(jié)，因為中國共產(chǎn)黨的龐大的隊伍就建立在這一天，共產(chǎn)黨的隊伍是龐大的，是勢不可擋的，是堅不可摧的。咱們這支隊伍雖小，只要把咱們自己的這份事情做好，那也是了不起的一支隊伍，百戰(zhàn)百勝的團(tuán)隊。
這次團(tuán)隊培訓(xùn)使我感觸很深，一是我知道了了人的一生自始至終都要學(xué)習(xí)，常言道活到老學(xué)到老。培訓(xùn)會上郭艷老師講了學(xué)習(xí)的四大方式：讀書、讀事、讀人、讀心。首先說了讀書：書是知識的寶庫，不同時代的書里面能讓人學(xué)會不同時代的知識。比如咱們開設(shè)的新課程"弟子規(guī)"總能讓我和大家學(xué)會，先做人，再做事，百事孝為先等一些做人的規(guī)矩。近代書里能讓人學(xué)會現(xiàn)代社會怎么樣理財?shù)?讀事，即讀書報的報導(dǎo)的那些英雄，模范人物的人和事，或者是犯人的丑人和惡事。說到這還有很多好人好事，壞人壞事。有這樣一個故事：三個人，主人，中間人，第三人，因一點小事鬧的三人都吃了虧，主人落了個惡心，中間人最終無顏面對主人而自退，第三人被主人放棄。
我深刻感覺到時間一長中間人還會挨罵，因為中間人損害了他的利益。另一件是因為一個人的饞、懶、奸，害人害己。讀心：即是良心，常言道善有善報，惡有惡報，不是不報，時候未到，時候一到，一定會報。說到良心回報，我聽了郭艷老師講的八種心態(tài)和回報，好心態(tài)好回報，壞心態(tài)壞回報，心態(tài)決定一切好與壞的結(jié)果�；仞佇膽B(tài)：成功的秘訣是感恩，不成功是因抱怨。當(dāng)時在現(xiàn)場的我得到了兩種不同的回報，一是抱怨，二是報恩。幾年前我細(xì)心照料一位老師得到報恩。當(dāng)現(xiàn)場正是抱怨，再兩隊比賽時我們輸給了另一隊，隨時我們隊長惡運來臨，在一百個俯臥撐的基礎(chǔ)上又加了二十個，當(dāng)時我的肺就要炸了，就要裂了，我的苦惱，我的心酸，一涌而上，又看到我的老師，我的隊長做俯臥撐的痛苦，我就有撞墻的想法。這就是抱怨的回報。這就體現(xiàn)了感恩能成功，不成功就是因為抱怨，感恩的人是快樂的，是幸福的，是善良的。那我們何樂而不為!
還有包容，理解的心態(tài)：千萬別把別人的包容，理解，謙讓看成是別人的懦弱無能。還有舍得付出的心態(tài)，有舍必有得，大舍大得，小舍小得，不舍不得，舍于得是成正比的。
最后體會的就是我們的使命了，為了幫助孩子們早
日成才，促進(jìn)家庭健康成長，社會和諧發(fā)展而努力奮斗吧!
我的承諾是：有園有你，有你有園;今天與園長共苦，明天就會共甘。
團(tuán)隊拓展培訓(xùn)心得11
交通安全，學(xué)校老師講，家里爸爸媽媽講，我都熟悉的不能再熟悉了。
哦，應(yīng)該說是聽得不耐煩了。每天上學(xué)的時候，媽媽總會說：“路上注意安全，不要闖紅燈，要遵守交通規(guī)則……”鄰家姐姐上學(xué)時，也總能聽到鄰家阿姨一樣的叮囑�？蓱z天下父母心，我想其它孩子也是一樣的吧，可是又有多少人真正做到了呢?交通事故教學(xué)視頻中，那一幕幕觸目驚心的場面，那一個個血淋淋的身軀，使我更加認(rèn)識到生命的脆弱，安全的重要。
其實遵守交通規(guī)則就是對自己的生命負(fù)責(zé)。人活著，不僅是為了自己而活，更是為了關(guān)心自己、愛護(hù)自己的人。遵守交通規(guī)則也是道德的表現(xiàn)，所以我們要懂得謙讓，只要相互忍讓，那么我們周圍將是一片和諧。
風(fēng)蕭蕭兮江水寒，生命一去兮不復(fù)返。剛發(fā)生的重慶市公交車墜江事件，給人們帶了來深刻的教訓(xùn)，十五條鮮活的生命瞬間戛然而止。
其實無論女子還是司機(jī)，他們都不愿意這樣的悲劇發(fā)生，使自己以及無辜的乘客喪失性命，然而雙方在相互過激的言行中，憤怒的情緒突然爆發(fā)，一時間失去了理智，做出了極端錯誤的行為。他們的言行正應(yīng)了“沖動是魔鬼”這句話�？鬃诱J(rèn)為：“小不忍，則亂大謀”，如果女子和司機(jī)都相互忍耐、相互謙讓，相信也不會有悲劇發(fā)生。這不也是“忍一時風(fēng)平浪靜，退一步海闊天空”的道理嗎?
人讓車，讓出一份溫情，讓出一種秩序;車讓人，讓出一片安全，讓出一份理解。其實我認(rèn)為，不管是人讓車還是車讓人，歸根結(jié)底都是人與人的相互謙讓。只有相互謙讓，才能盡可能避免交通事故的發(fā)生，減少悲劇的發(fā)生。所以，我們要時刻以安全為首，敲響安全警鐘，熱愛生命，奏響生命的樂章，讓生命之花更加絢麗多彩!
團(tuán)隊拓展培訓(xùn)心得12
通過這次北京懷柔區(qū)的拓展訓(xùn)練的開展，在京辦事處的全體人員，深刻的體會到團(tuán)隊凝聚力對于團(tuán)隊存亡的重要性；在團(tuán)隊拓展訓(xùn)練的過程中學(xué)會了相互配合，相互理解，相互信任；每一個人都明白，不但要對自己負(fù)責(zé)，更要對他人負(fù)責(zé)，在以后的工作和生活中，全力以赴，做到更好！
團(tuán)隊拓展培訓(xùn)心得13
相信，很多員工進(jìn)如一家新公司的時候，公司都會組織一次拓展訓(xùn)練活動，就在上周末我有幸參加了為期兩天的團(tuán)隊拓展培訓(xùn)——一場智慧與體能、團(tuán)隊合作與友誼的一場訓(xùn)練。聽到過的你會忘記，看到過的你會漸漸淡忘，只有親身體驗過的才會銘記在心，雖然兩天的訓(xùn)練不長，但很有意義。
眾志成城這個項目使我體會到一切皆有可能。記得最開始體驗這個項目的時候我們用時接近7秒，當(dāng)我們完成了5秒的目標(biāo)之后，教練問我們下一個目標(biāo)是多少，我們的意見出現(xiàn)了分歧，有人說3秒有人說4秒。當(dāng)時我支持的是4秒，覺得3秒鐘不可能、想都不敢想�？稍谖覀円淮未问≈�，終于用行動證明了我們的實力2秒多鐘，大家不自禁的拍起手來，這個成績是當(dāng)時我們都無法想象的，被認(rèn)為不可能的事情我們通過努力與協(xié)作卻做到了。
教練說的很對：如果你心中想到失敗，你就失敗，如果你沒有必勝的信心，就無任何成就可言。如果把目標(biāo)定的過低，觸手可及，那團(tuán)隊還有何動力，有何發(fā)展可言。只想在山腰看風(fēng)景的人永遠(yuǎn)也體會不到登上山頂后心胸的開闊。
當(dāng)我站在1.6米的高臺上做好準(zhǔn)備之后，教練向下面問：“下面的伙伴，你們準(zhǔn)備好了嗎？”對于臺下的伙伴們，聽到這句話，會不自覺的再次確認(rèn)與同伴搭成的人墻是否堅固，聳聳肩，搭搭腿，然后驕傲喊出：“準(zhǔn)備好了，請相信我們一定支持你１教練教我們的時候我還覺得可笑，覺得怎么連這樣的場合都這么形式化。可當(dāng)我站在高臺上的時候才明白，這樣的回答是必要的，這是向臺上的伙伴交付的信任，對我們這個團(tuán)隊的信任，讓他放心的將自己的安全交給大家。我連最后的一點疑慮都打消了，毫不遲疑的筆直倒下，穩(wěn)穩(wěn)的被接住，安全的落地。
這個項目叫做信任背摔，名副其實。這是同事之間的一種信任，這種信任來不得半點虛假，甚至一點點的心存疑慮都會下意識的由動作表現(xiàn)出來，結(jié)果就是給保護(hù)你的人、信任你的人造成更重的負(fù)擔(dān)甚至是嚴(yán)重傷害。由心而生的才是真正的信任，只有相互信任才能將團(tuán)隊每個成員的能力發(fā)揮到極致，才能達(dá)到最完美的效果。
“畢業(yè)墻”是我們所有參訓(xùn)隊員要共同完成的最后一項挑戰(zhàn)，20分鐘時間，4.2米的光滑墻壁，教練只給予我們了三個道具：求生的勇氣、隊友的肩膀和團(tuán)隊的協(xié)作精神。對我們來說這是一個很艱巨的挑戰(zhàn)。
隨著教練一聲令下，大家利用簡短的時間制定好策略之后，大家都毫無怨言主動去做人梯，看到的是一個個有力的肩膀、信任的眼神、一張張憋足了勁而漲紅的臉和流淌在紅色臉龐上的汗水，每個人都在借助身邊人的力量向上爬，群體中的人都是互動的，幫助他人也是在幫助自己。最終，我們順利地提前完成了任務(wù)，在這里請允許我向這些隊友們表示最誠摯的敬意。
領(lǐng)導(dǎo)力的作用至關(guān)重要，團(tuán)隊的力量更不能忽視，它可以起到1+1＞2的效果。回過頭來再看這面墻，人生中有多少次我們就在這樣的高墻面前膽怯，多少機(jī)遇就在我們躊躇猶豫的瞬間被我們錯過了、放棄了，又是誰成了我們腳下的人梯，幫助我們跨越了一個又一個高墻。團(tuán)隊中有各種角色，要找準(zhǔn)自己的位置，競爭與合作都是達(dá)到目的的手段，而團(tuán)隊的成功需要我們每一個成員的共同努力！
拓展培訓(xùn)是一種挑戰(zhàn)，不僅是體能、更是意識；挑戰(zhàn)的不僅是個人、更是團(tuán)隊。訓(xùn)練雖然結(jié)束了，但拓展訓(xùn)練所給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗是一筆永久的精神財富。通過訓(xùn)練我們增強(qiáng)了自信心，磨練了戰(zhàn)勝困難的毅力，我們超越了自己，完成了看似不可能的事情。提高了解決問題的能力，更增進(jìn)了對集體的參與意識與責(zé)任心。隨著中心的不斷壯大與發(fā)展，我們也面臨著一個更加高標(biāo)準(zhǔn)、嚴(yán)要求的嚴(yán)峻形勢，在工作中如何能夠不斷的發(fā)現(xiàn)問題并改善問題，如何能夠更好的提高部門與自身的工作效率，如何能夠更好地完善現(xiàn)有的工作流程、工作方式及配合協(xié)調(diào)各部門的工作，這些都是我在今后的工作中需要加倍努力及奮斗的目標(biāo)！
在此,我想真心的感謝公司通過中華拓展培訓(xùn)教育網(wǎng)組織的這次活動, 為我們搭建了一個相互交流的平臺, 也感謝我們的隊友對于我的支持和信任。衷心祝愿我們中心明天更美好、更輝煌！
團(tuán)隊拓展培訓(xùn)心得14
這次拓展訓(xùn)練對大家今后工作、生活帶來了深刻的啟迪，隊員們在團(tuán)隊氛圍中突破心理極限，挑戰(zhàn)自我，體驗到了相互關(guān)心、相互信任和相互鼓舞的團(tuán)隊合作精神，深刻認(rèn)識到“凝聚力”對于個人、團(tuán)隊和企業(yè)的作用，同時加深了大家的感情聯(lián)系，使同事之間的感情得到進(jìn)一步升華，大家紛紛表示在今后的工作中，繼續(xù)發(fā)揚這種團(tuán)結(jié)協(xié)作精神，打造一支完美的核心團(tuán)隊，為公司的蓬勃發(fā)展再立新功。
團(tuán)隊拓展培訓(xùn)心得15
雖然只是一場拓展訓(xùn)練游戲，可折射給我們的東西遠(yuǎn)不止于此，我們工作當(dāng)中的團(tuán)隊不正是如此的么？我們一起享受成功的喜悅，一起忍受失敗的痛苦，一起想辦法克服工作中的一切困難，一起去一次一次戰(zhàn)勝超越自己。經(jīng)得起血與淚考驗的團(tuán)隊才是真正的團(tuán)隊。我們是一支狼的團(tuán)隊，我們學(xué)習(xí)狼是因為在狼的身上具有我們常人少有的一股精神，那就是強(qiáng)烈進(jìn)取，意志堅定、富有團(tuán)隊合作精神。
為期2天1夜的戶外拓展訓(xùn)練，我們團(tuán)隊人員得到了在生活和工作中得不到的人生歷練。我們共同流汗流淚流血，共同面對困難，挑戰(zhàn)極限，挑戰(zhàn)自我，我們得到了一個理念：沒有完不成的目標(biāo)，只有不敢接受挑戰(zhàn)的人！感謝事業(yè)部以及各位領(lǐng)導(dǎo)給予我們這次拓展培訓(xùn)歷練的機(jī)會。我們珍惜，我們把握，我們挑戰(zhàn)，在XX道路上的每一天！
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