軍訓(xùn)拓展的心得體會

時間：2022-12-06 10:02:20 拓展心得我要投稿

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軍訓(xùn)拓展的心得體會(匯編15篇)

　　某些事情讓我們心里有了一些心得后，寫心得體會是一個不錯的選擇，這樣有利于培養(yǎng)我們思考的習(xí)慣。怎樣寫好心得體會呢？下面是小編為大家收集的軍訓(xùn)拓展的心得體會，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

軍訓(xùn)拓展的心得體會(匯編15篇)

軍訓(xùn)拓展的心得體會1

　　真的沒有想到，畢業(yè)后我還能再次感受到軍營的味道，這是一種熟悉的，充滿力量，激情和催人奮進的氣味！

　　5月10日，早上7點鐘，當(dāng)接車拓展教官點到時，我們才發(fā)現(xiàn)，遲到的伙伴可以組成一個加強排。而結(jié)局就是，全體伙伴做了40個俯臥撐。對于一群職場男女來說，40個俯臥撐不是個小數(shù)目。就這樣，我們“痛苦的拓展式軍訓(xùn)正式開始了“。

　　在和平教育基地持續(xù)兩天的軍訓(xùn)中，我們看到了在平時所看不到的東西，那便是超強的執(zhí)行力。還記得，有人問過我這樣的問題：在這個世界上，那個組織的執(zhí)行力？這個問題的答案是“軍隊”。在這里的兩天，我明白了為什么部隊會有如此強的執(zhí)行力，它體現(xiàn)在這樣幾點上：

　　一，明確的標(biāo)準(zhǔn)。在部隊，說話，走路，寫字都會有明確的標(biāo)準(zhǔn)，比如，隊列的行進，每一步邁出的步伐都是定值，手臂的擺起高度也是規(guī)定死的。連走路，坐，蹲，都會有明確標(biāo)準(zhǔn)的組織，不優(yōu)秀都不行！

　　其次就是它有一套有力的懲罰措施作為標(biāo)準(zhǔn)的保障，最為關(guān)鍵的是，它的處罰一般為現(xiàn)場懲罰，所以也就避免了很大一部分疏漏現(xiàn)象的發(fā)生。最后就是它說一不二的態(tài)度，在軍隊，沒有爭取，只有保證，每一位軍人，從第一天報到就明白，他的使命，他將要面對的是什么。因此他能夠快速融入到集體中，將自己化為集體的一粒分子，微小而重要！

　　在第一批軍訓(xùn)中，我很榮幸的成為了一班的班長，事實上，按照部隊的編制，我應(yīng)該是連長。以前在軍校一直擔(dān)任團干部，做行政骨干這還真是第一次。要負責(zé)的東西簡單，而瑣碎�？墒俏蚁矚g我的團隊，因為在工作中，他們是我的“戰(zhàn)友”，而看著伙伴們身上穿著的綠色軍裝，讓我不由得迷戀上了這支新兵。他們堅強，在烈日里眼睛都不會眨一下；他們可愛，帶著汗水而發(fā)出的歡笑聲是最真實，最可敬的歡笑。我知道，他們都很累，可是我也知道，他們和我一樣，明白我們的團隊是秀的團隊，我們無堅不摧，因為我們的心凝聚在一起！

　　這兩天，我們完成了平常人5天的軍訓(xùn)課程，也就是說我們花費了至少比平常人多2.5倍的精力，說實話，在聽說要在兩天內(nèi)完成這些軍訓(xùn)內(nèi)容時，我曾經(jīng)懷疑過我們伙伴的毅力，因為在炎炎酷日中，頂著太陽去超負荷的訓(xùn)練實在是一件痛苦而又充滿挑戰(zhàn)的事情。但是幸運和令人驕傲的是，我們做到了，我優(yōu)秀而敢于挑戰(zhàn)自己的伙伴做到了，他們超越了自己，他們?yōu)槲�，為教官，為公司帶來了奇跡！在接受檢閱的那一刻，我們?yōu)樽约憾院溃瑸樽约簣詮姷囊庵�，為自己不可磨滅的斗志，為自己敢于挑�?zhàn)的精神！

　　檢閱的時間是短暫的，在這10幾分鐘里，我們展示的是兩天堅持和磨練的成果。在隊列中，有奮戰(zhàn)在一線的伙伴，有努力打造優(yōu)秀團隊的管干，還有為集團奉獻了自己大半輩子的CEO們！他們懷著一顆空杯的心組成了這樣一支和諧的隊伍，就像我們的公司團隊一樣！我們知道，我們一個都不能少，因為不管少了誰，便不再完美了！

　　這是我在新勝參加的第一個拓展，團隊的氣息深深的感染了我！在這里，沒有職務(wù)之分，沒有年齡之分，所有人都是一樣，只有接收指令，絕對服從。我相信，經(jīng)過這次軍訓(xùn)式拓展后，我們的心會更加凝聚，我們的士氣會更加高漲，我們團隊的明天會更好！

軍訓(xùn)拓展的心得體會2

　　那次，我們要從軍訓(xùn)基地回家時，我的淚水再一次莫名奇怪的流了下來……

　　離軍訓(xùn)還剩一天時，我就有些激動不安了，想象著去軍訓(xùn)時的樣子，可是一到那里，看著那里的床和洗漱臺，我都快要哭了，因為那里的洗漱池個個都生了銹，床也是一樣，上面都是蟑螂、臭蟲、蜘蛛、蚊子，讓人一看了就惡心，就更沒有睡意了，因為是軍訓(xùn)，所以我們每一個宿舍都貼了一張作息時間表：早上6:00起床，6:05做早操，6:45收操，7:00吃飯，7:30訓(xùn)練，等等等等，當(dāng)然每天還只有不到一個小時的休息時間，所以剛剛過了不到三天，在第二天晚上，我抱著臨走時給我灌得水瓶，用被子蒙住頭哭了起來，哭著哭著就睡著了，夢里夢見了我和媽媽還有爸爸一起在玩"大富翁7"，玩得很高興，就當(dāng)我正要使用"紅卡"的時候，我突然醒了，當(dāng)然，是被我們寢室的人吵醒的，想接著再做我的"美夢"時，已經(jīng)睡不著了只好起床和她們一起聊天，趁著聊天的這會兒時間，我們都在醒盹兒。說了十多分鐘的話，差不多5:40了，我們?nèi)家还锹蹬榔饋�，拿好洗漱的東西去洗漱池，這是我又想到媽媽對我說的一句話："洗漱完畢后，要把毛巾放在架子上，把牙刷和牙缸放在化妝臺上哦!"一想，鼻子一酸，眼淚就又在眼眶里打轉(zhuǎn)兒了……

　　又過了一天，我們該回家了，當(dāng)指導(dǎo)員年優(yōu)秀營員、優(yōu)秀宿舍和優(yōu)秀班級的時候，我聽到優(yōu)秀營員里有我的時候，我非常欣喜，因為我做到了我想做的事。可是就在上車以后，我的眼淚又流了下來，因為恐怕我以后再也見不到我們的張教官了，在車上的十多分鐘(車子還沒有起程)，我看了看，我們班的女生有小聲哭泣的、有泣不成聲的。還有的哭著說想要下車去找張教官，可是老師不同意，就這樣，車子在我們的抽噎和哭泣聲中慢慢的開動了，當(dāng)走出"團泊洼紅太陽基地的時候，我們看到了張教官，這是有的女生哭泣聲更大了，好似雷電，一聲比一聲響，我們班的聲音甚至賽過了汽車的笛聲，就連我們的張教官敬禮時都摸了摸眼淚，這時，我旁邊的同學(xué)--王夢瑤已經(jīng)是泣不成聲了，我問她："你有沒有因為沒有得到優(yōu)秀營員而傷心呢?"她擦了擦眼淚鎮(zhèn)靜的回答說："不會的，因為我已經(jīng)努力爭取了，什么事情不需要一次就成功，更多的是失敗，但在失敗中，只要你努力了，才是最好的!!!"

　　以后再做一些困難的事情時，不要因為失敗而半途而廢，要相信有失敗才會有成功，因為暴風(fēng)雨過后，總會出現(xiàn)美麗的彩虹!!!

　　在這次軍訓(xùn)中，我懂得了什么是成功與失敗，由此，在軍訓(xùn)中，不要因為孤獨和苦累而流下無助的淚水!

軍訓(xùn)拓展的心得體會3

　　10月13日作為中國(江蘇)援外的醫(yī)療隊員，正式開始了為期6個月的全脫產(chǎn)訓(xùn)練。第一周的培訓(xùn)內(nèi)容就是拓展與軍事訓(xùn)練。雖然只有短短的幾天時間，但是訓(xùn)練所帶給我的啟發(fā)和經(jīng)驗卻是寶貴的，讓我深刻體會到團隊建設(shè)的重要性，在任何崗位，任何情況下，只有把大家的智慧力量凝聚到一起，才能夠發(fā)揮整個團隊的最大能量，完成看似不可能完成的任務(wù)。

　　“空中斷橋”是我們的第一個訓(xùn)練科目，要在10米的高空去跨越一小段斷橋，這個在地面上看似非常簡單的跨越，在高空中卻成為自己內(nèi)心的巨大挑戰(zhàn)，緊張、害怕、猶豫，面對困難，只有戰(zhàn)勝自己，客服恐懼，才能夠完成那跨越的一步。

　　“信任背摔”要求所有隊員肩并肩，腿搭腿，形成一張牢固的人網(wǎng)，去接住高臺上向后倒下的隊友，當(dāng)你倒下的那一刻，你的安全全部交給了隊友，而隊友則需要付出全部努力來保護你，這就是團隊中的信任，這種信任不能有一點心存疑慮，否則將給互相造成嚴(yán)重的傷害。由心而生的信任才是真正的信任，要做到這一點，需要我們在每一項團隊工作中都能夠相互幫助，相互關(guān)心，敢于擔(dān)當(dāng)，只有相互信任才能將團隊每個成員的潛力發(fā)揮起來，真心實意的與隊友合作好，更好的去完成各項任務(wù)。

　　“畢業(yè)墻”要求所有隊員沒有任何工具，共同努力翻越4.2米的光滑高墻，而且一個都不能落下，唯一的方案是做人墻。策略定好后，大家都主動來做人墻的基石，讓隊員蹬在自己腿上，踩著自己的肩膀往上爬，大家汗流浹背卻毫無怨言，有的隊員體重200多斤，生怕自己成為大家的負擔(dān)，想主動退出，免得拖累大家，然而，所有隊員沒有一個同意放棄，大家齊心協(xié)力，眾志成城，最終成功提前完成了任務(wù)。如同“生死電網(wǎng)”一樣，每一位隊員在不同的項目任務(wù)中都有不同的作用，也許在這個任務(wù)中能發(fā)揮很好，但是在其他任務(wù)中又需要隊友的幫助，所以，作為一個團隊，不能夠放棄任何一位隊友，大家只有在任何時候都相互幫助，相互包容，才是一個真正的大家庭，才能真正把大家凝聚在一起，發(fā)揮每一位隊員的優(yōu)勢，克服各種困難，完成各項任務(wù)。

　　“盲人擺繩”活動中，大家都蒙上了眼睛，模擬了身處未知的環(huán)境，我們的領(lǐng)導(dǎo)徐卓群隊長一開始就已經(jīng)擬定了很好的策略，大家分成四隊，手拉著手，安計劃順利找到了繩子，但是在平分繩子的時候，由于沒有很好的理解方法，浪費了不少時間，如同在“七巧板”活動中一樣，這種情形下，需要大家步調(diào)一致，聽從領(lǐng)導(dǎo)的一種聲音，才能夠成功的完成任務(wù)，通過這個活動，大家都意識到?jīng)]有一個很好的領(lǐng)導(dǎo)來統(tǒng)一指揮部署，大家就會七嘴八舌，無所適從，行動不一致，當(dāng)然，也提醒我們，在行動之前，應(yīng)當(dāng)仔細斟酌，共同協(xié)商，形成共識，并讓每一位成員理解透徹，這樣在領(lǐng)導(dǎo)的統(tǒng)一組織下，才能夠高效出色的完成任務(wù)。

　　“驛站傳書”讓大家體會到創(chuàng)新的重要性，各種任務(wù)隨時都會面臨各種意想不到的變化與挑戰(zhàn)，當(dāng)我們的思維依然局限在傳統(tǒng)的方法手段中時，許多任務(wù)將無法完成，所以我們必須要有開拓的視野，創(chuàng)新的思維，靈活的手段，去適應(yīng)各種多變的局面，完成各種艱巨的任務(wù)。

　　在隨后的軍訓(xùn)中，我們學(xué)習(xí)了各種軍姿、隊列、軍旅拳，學(xué)習(xí)軍人生活的簡單、統(tǒng)一、整潔，體會到了軍人的精神力和紀(jì)律性是多么重要，也深深敬佩他們同甘共苦，勇于奉獻的大無謂精神。

　　通過拓展和軍事培訓(xùn)，我們加深了醫(yī)療隊每一位成員的相互了解，大家相互關(guān)心，相互幫助，相互包容，不離不棄，出謀劃策，團結(jié)一致，服從指揮，完成了一項項任務(wù)，讓我們深刻意識到團隊精神的重要性，大家只有緊緊團結(jié)在領(lǐng)導(dǎo)的周圍，相互信任，遵守紀(jì)律，用發(fā)展的思維去面對每一個任務(wù)，一定能夠出色的完成任務(wù)。這段難忘的寶貴經(jīng)歷也將指導(dǎo)我們努力去完成將來的援外醫(yī)療任務(wù)，載譽而歸。

軍訓(xùn)拓展的心得體會4

　　軍訓(xùn)是我們每個人人生中的一段樂章，雖然短暫，但卻是最美、最精彩的一幕。細細品味，它留給我們的是一段珍貴的回憶。

　　早上走出門外，晨霧繚繞在整個城市里，還刮起輕柔的東南風(fēng)�！爸x天謝地，今天總算不熱了�！�

　　天上的太陽還隱隱約約看的見，它正在天上散發(fā)淡黃的光芒。

　　到學(xué)校后，我套上上衣，再穿上口袋似的褲子，系上皮帶，戴好帽子。到操場上接受軍訓(xùn)的考驗。頭一次軍訓(xùn)，我們就給教官留下了深刻的印象。別人班站得整齊劃一而我們班站的歪歪扭扭。太陽在霧帷背后閃爍著熾白的光芒，云散了，太陽更大了。我們叫苦連天。“早上還那么涼爽，怎么一到下午就這么熱啊�！蔽也亮瞬梁贡г怪�。

　　“你動啥?”我……我擦汗”一旁的同學(xué)膽怯的說道，“擦汗也要打報告，打十聲報告�！眻蟾妗�

　　報告、報告、報告、報告。“大聲點”他扯著嗓門喊到“報告，報告”我咽了一口唾沫想到“幸好我剛才擦汗時沒被老師發(fā)現(xiàn)。

　　八點、九點、十點、太陽更大了棲息在樹上的蟬也呻吟著，豆大的汗珠如雨落下，滴濕了兩頰和后背，就連穿在身上的迷彩服也濕透了。

　　許多同學(xué)堅持不住，這時汪念臉色蒼白，身子搖搖晃晃的。她旁邊的同學(xué)告訴了教官，教官連忙走過來，扶著她到樹蔭下脫下她的軍帽，王老師用帽子給她扇風(fēng)。

　　過了一會兒，王老師來到太陽下，為我們打水，這一刻深深觸動了我們的心弦，我們心中燃這一團火這就是感動的烈火，心中的聲音呼喊著，讓烈日來的更猛烈些吧!打完水后，我們發(fā)現(xiàn)王老師的背后已經(jīng)濕透一片，教官讓我們喝點水，這水中夾雜著深切的關(guān)懷，渴在嘴里甜在心里。

　　一周過去了，聽說教官要走了，我們心里依依不舍，”天下無不散的宴席“。有相聚就有分離，陳教官一走，心里似乎少了一點什么。

　　如果說人生是一本最有內(nèi)涵的書，那么軍訓(xùn)必然是其中最美麗的篇章;如果說人生是一段旅程，那么軍訓(xùn)必然是必不可少的風(fēng)景;如果說人生是一場舞臺劇，那么軍訓(xùn)必然是最精彩紛呈的一幕……回憶起教官伴隨的點點滴滴，縱使流過眼淚又如何?

軍訓(xùn)拓展的心得體會5

　　山?jīng)]有懸崖峭壁就不再險峻，海沒有驚濤駭浪就不再壯闊，河沒有跌宕起伏就不再壯美，人生沒有挫折磨難就不再堅強。櫻花如果沒有白花爭艷我先開的氣魄，就不會成為美麗春天里的一枝獨秀，荷花如果沒有出淤泥而不染的意志，就不會成為炎炎夏日離得一位君子;梅花如果沒有傲立霜雪的勇氣，就不會成為殘酷冬日里一道靚麗風(fēng)景;人如果沒有堅持到底的毅力，就不會成為緊張軍訓(xùn)中的一顆亮星。

　　———題記

　　進入大學(xué)的軍訓(xùn)，對我們來說無疑是一種挑戰(zhàn)，一種磨練，一種人生的體驗。由于上學(xué)期陜西省寶雞市受甲流的影響，全院全體09級的軍訓(xùn)在這學(xué)期末拉開了帷幕。雖然軍訓(xùn)推遲了，可同學(xué)們渴望軍訓(xùn)的激情仍然高漲，等待這次軍訓(xùn)的到來。

　　兩天的軍訓(xùn)，寬敞的馬路過道成了我們的戰(zhàn)場，而在這個戰(zhàn)場上，我們就是一道靚麗的風(fēng)景。整齊的隊列，筆挺的身子，使我們用意志描繪的風(fēng)景;震天的吶喊聲，嘹亮的歌聲，使我們用聲音在科技樓上空及整個校園久久回蕩，休息中我們認(rèn)真有趣的學(xué)習(xí)了平時我們并不熟悉的軍歌，在歌曲中體會和感悟當(dāng)代軍人的風(fēng)采。兩天的軍訓(xùn)，是苦，是累，是痛，無論是流著汗水的臉頰，濕透的衣服，還是發(fā)痛的雙腳，都讓我們難以忘懷。

　　漫長而艱辛的遠航，既有乘風(fēng)破浪的征帆，也有逆境不屈的脊梁，關(guān)鍵看你怎樣駕駛自己的生活，故天將降大任于斯人野，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身......

　　軍訓(xùn)亦是如此，有酸楚的淚水，有苦咸的淚水，有飄揚的歌聲，有歡樂的笑聲，在教官的指導(dǎo)下，我們力求動作規(guī)范，嚴(yán)謹(jǐn)、有序，單單這些就足夠讓我們真正體會到了酸、苦和累，但我們并沒有抱怨，人生的道路總是從坎坷到美景，已是人生苦短，吃這點點苦，受這點累算什么，抬起頭，挺起胸，勇敢的邁向成功的彼岸，不經(jīng)歷風(fēng)雨不能見彩虹，不經(jīng)歷風(fēng)雨，長不成大樹，不受百煉，難以成鋼，強者就是永不被挫折壓垮。中國男孩洪戰(zhàn)輝面對巨大困難說過：“只要我的脊梁不彎我就能扛起一座山，只要我的體魄還健在，我就能阻擋風(fēng)雨雪霜，只要我還有一口氣在，我就要勇敢的活下去。是的相信今日的我們臥薪嘗膽，明日必將攀月折桂，成功都是血汗的洗染，無悔走完希望每一天。如今，國家的希望，改革的命運交到了我們手中，既然老師說我們是國家的希望，國家說我們是祖國的棟梁，那么我想，我們就應(yīng)該也一定能撐起祖國的希望，使這希望燦爛閃光。

　　白駒過隙的，時光像一條潺潺的小河，仿佛一眨眼的功夫，就已經(jīng)過去兩天了，回收者豐富多彩的軍訓(xùn)生活，軍訓(xùn)不僅鍛煉了我們的身體，還培養(yǎng)了我們吃苦耐勞的精神，激勵了我們心中的信念，磨練了我們的意志，軍訓(xùn)讓我們體會到了軍人的價值，軍人的精神，讓我們悟到了“陽光下做人，風(fēng)雨做事，腳踏實地做事”，讓我們學(xué)到了軍姿、國防......更讓我們了解到了世界上最可愛的人，純粹的人，脫離了低級的人，有益于人民的人——中國人民戰(zhàn)士。

　　走過風(fēng)雨中的我們，在即將跨入新世紀(jì)的門檻時，應(yīng)該再加點對人生的啟迪，家電對人生的感悟——21世紀(jì)的精神是一種軍人的精神，堅毅剛強，不畏艱難，堅持不懈，永不言棄的精神。國之興亡，匹夫有責(zé)，祖國的希望很大掌握在我們的手中，讓我們攜起雙手，邁出步伐，以堅定的腳步向著創(chuàng)造之路前進吧!

軍訓(xùn)拓展的心得體會6

　　首先，我要忠心的感謝我的公司，公司里的領(lǐng)導(dǎo)和我的直屬上司一直以來對我的關(guān)心和幫助。

　　這是我的第一份工作，這一年多來我學(xué)到了很多，感悟了很多，讓我從學(xué)生真正轉(zhuǎn)變成了一名職員，在各方面都有了一定的提升。

　　自進入公司后，公司很注重對員工的培養(yǎng)。不定期的從各方面對我們進行培訓(xùn)，通過學(xué)習(xí)我受益匪淺。特別是其中有兩次培訓(xùn)使我感悟很深。一次是5月10-11日的野外拓展訓(xùn)練。

　　“機智、堅強、勇敢、團結(jié)”是我對這次培訓(xùn)活動的最深感悟。在這兩天里，我們?nèi)w成員經(jīng)歷了五個項目環(huán)節(jié)的演練過程，讓我對自己的人生有了一次嶄新的認(rèn)識。

　　在攀延,徒步項目的過程里，隊友們都顯現(xiàn)出堅強的意志，艱難的一步一步向前，沒一人落下。讓我深感無論對任何事情，只要堅持不懈地朝著目標(biāo)不斷努力，成功就是必然的結(jié)果。

　　在做游戲的過程中，看似簡單，但讓我深深認(rèn)識了團隊的巨大力量。要完成任務(wù)、取得勝利，就必須合作，必須建立團隊。只有優(yōu)秀的團隊，沒有優(yōu)秀的個人。但并不是有了團隊就萬事都解決了，一個有競爭力的團隊，要有完善的組織體系、要領(lǐng)導(dǎo)有力、分工明確，要彼此信任、理解和包容。這樣我們的任務(wù)才能夠完成得既快又好。

　　我們的第四個項目是借住于繩子把隊員一個個從幾十米高的橋上降到橋下。當(dāng)我第一眼往下看時，我很恐慌，我覺得我不可能完成這個項目。到我了，盡管腰間拴著能承受幾噸重的安全保護繩，可我還是很害怕，心跳加速，呼吸加快。但出呼意料的是最后我很順利的到了橋下，我成功了，我很喜悅。從此也可以看出，有些困難看似很難，其實不然，許多害怕的事情，難就難在走出第一步，第一步所需要的決心、勇氣和力量，超過了事情順利進行中的一切作為。人的潛能是需要挖掘的，挑戰(zhàn)自我，沒有不可能的事，不要輕易說“不”。

　　我們的最后一個項目是最激奮人心的CS野戰(zhàn)。在這個項目中，我們是第一組上場的，但因為我們沒有周詳?shù)挠媱�，上場后就亂著一團，甚至不知道從哪下手，后來我們失敗了。下場后，我們觀看了其他組的比賽，做好了再次上場的計劃和準(zhǔn)備。再到我們上場時，要求打混戰(zhàn)，我們的責(zé)任是搶到對方的旗子，組長要我們組員都統(tǒng)一做好標(biāo)記，好分清敵友。上場后，短短幾分鐘，我們的任務(wù)完成了。這個項目讓我深刻體會到強有力的領(lǐng)導(dǎo)、合理計劃、嚴(yán)密組織、團結(jié)協(xié)作對我們完成集體任務(wù)是多么的重要。只有眾志成城，并有條不紊行動的前提下，方可順利完成目標(biāo)。

　　另一次就是六月22-26日的軍訓(xùn)。

　　這不是我參加的第一次軍訓(xùn)，但這次給我的感覺和往次不同。以前我是一名學(xué)生，現(xiàn)在是一名職員。我們這次參加軍訓(xùn)的有領(lǐng)導(dǎo)，也有普通員工。大家在年齡上也有很大差距。

　　在幾天的軍訓(xùn)當(dāng)中，正如預(yù)想的那樣，早起、訓(xùn)練、集體吃飯、唱歌、打軍體拳、統(tǒng)一熄燈休息。在這里感動比以前的軍訓(xùn)更多，一些老同志因為年齡大，體力不好，一次次倒下，但他們稍微休息后，又堅持進入隊列開始訓(xùn)練，體驗著一次又一次的疲憊和酸痛，直到最后。他們的這種堅持不懈的精神真是值得我們學(xué)習(xí)。

　　在這次軍訓(xùn)中我們增加了相互的了解，加強默契，促進團結(jié)，鍛煉吃苦，培養(yǎng)了我們的集體榮譽感，提高了我們的凝聚力和執(zhí)行力。也使我深刻認(rèn)識到作為一名公司職員必須嚴(yán)格執(zhí)行各項規(guī)章制度，加強組織性和紀(jì)律性。，我希望我不要再忘記這種感覺，讓這種感覺伴隨著我一輩子，每當(dāng)我遇到困難就想想軍訓(xùn)時的經(jīng)歷。雖然在某些人眼里是那么不值一提，但這都是我人生的一種經(jīng)歷，它能讓我克服一些心理、身體上的困難來完成某件事。軍訓(xùn)生活使我更加完善，更加成熟，心中的理想逐步接近著……

　　這次軍訓(xùn)心里雖有說不出的酸甜苦辣，在烈日酷暑下的曝曬，皮膚變成黑黝黝的，很苦很累，但這是一種人生體驗，戰(zhàn)勝自我，鍛煉意志的最佳良機。這何嘗不是一種快樂，一種更好地朝人生目標(biāo)前進的勇氣，更增添了一份完善自我的信心。以后，我會將這幾天軍訓(xùn)學(xué)到的東西用到我的生活和工作中，那將是一筆巨大的財富。

　　經(jīng)過這一次次培訓(xùn)活動的演練，讓我從中感誤很深，雖然體力上感覺很辛苦，但由此可見，公司的領(lǐng)導(dǎo)者為了實現(xiàn)我們團隊的夢想而用心良苦！從策劃活動、安排活動到活動的開銷等等，都體現(xiàn)了公司領(lǐng)導(dǎo)者對公司全局謹(jǐn)慎性的看待以及對公司文化建設(shè)的統(tǒng)一，相信不久的將來，公司又會邁上一個新的臺階！

　　作為一名企業(yè)員工，帶著感恩的心情去工作這在以前是沒有這個意識。以前總以為我在這個單位工作，就應(yīng)該把工作做好，完成上級領(lǐng)導(dǎo)交給的工作是作為一個員工必須做到的，一來是對得起領(lǐng)導(dǎo)的信任，二來是對得起自已的薪水�，F(xiàn)在，我改變了這種看法，如果帶著感恩的心情去工作就會使自己去主動工作，做每件事就會追求更高的境界，就會充分發(fā)揮自己的主觀能動性、創(chuàng)造性地去工作，就會體會到工作著是最美好的。

　　姓名：

　　年月日

軍訓(xùn)拓展的心得體會7

　　軍訓(xùn)是一種挑戰(zhàn)，一種對自己的挑戰(zhàn)。對于我這個剛剛進入北京地鐵運營三分公司這個集體的新員工來說更是如此。要從原本懶懶散散的生活中脫離出來，參加嚴(yán)格的訓(xùn)練，接受烈日的洗禮，面對種種的考驗。還要在短短的時間內(nèi)與原本不熟悉的同事們相互認(rèn)識，相互合作，團結(jié)一致。

　　這雖然不是我有生以來的第一次軍訓(xùn)，以前高中、大學(xué)也軍訓(xùn)過，但是今次不是以

　　學(xué)生的身份而是社會工作人員，這讓我感悟到了許多更值得深思的人生道理。

　　我們軍訓(xùn)的地點是大興特種部隊—響箭，這是一只有著光輝歷史的連隊。我們生活在連隊，訓(xùn)練在連隊。我們的教官對我們嚴(yán)格要求，只要大家不努力，他就會批評我們;只要大家動作不規(guī)范，他就會一而再，再而三地示范給我們看。

　　我滿懷信心地開始了真正的訓(xùn)練。教官一遍遍耐心地指導(dǎo)代替了嚴(yán)厲的訓(xùn)斥。訓(xùn)練場上不但有我們整齊的步伐，也有我們陣陣洪亮的口號聲。最讓我自豪的就是站軍姿，在第一科目的訓(xùn)練上，烈日炎炎下，我們的雙肩酸痛，雙腿麻木，讓我們真正地體會到了苦和累，但我們不抱怨，因為這是在磨練我們堅忍不拔的意志，教會我們怎樣去面對今后的困難。教官們因為我標(biāo)準(zhǔn)而一動不動的軍姿記住了我的名字，并在未來的日子像益友一樣叫我"心情舒暢"。給緊張嚴(yán)謹(jǐn)?shù)能娪?xùn)生活帶來一絲輕松，使我一直保持積極良好的心態(tài)去訓(xùn)練，服從。

　　站軍姿，給了你炎黃子孫不屈脊梁的身體，也給了你龍之傳人無窮的毅力。練轉(zhuǎn)身，體現(xiàn)了人類活躍敏捷的思維，更體現(xiàn)了集體主義的偉大。不積滴水，無以成江海。沒有我們每個人的努力，就不可能有一個完整的，高質(zhì)量的方隊。訓(xùn)練的每一個動作，都讓我深深地體會到了團結(jié)的力量，合作的力量，以及團隊精神的重要，我相信，它將使我終身受益，無論在哪個崗位上。

　　六天的軍訓(xùn)，我們付出了辛苦，然而得到的卻是一份沉甸甸的收獲。我們加強了時間意識，學(xué)會了服從命令。

　　度過了六天的軍訓(xùn)，同事們是什么感受呢有些許疲憊，有些許興奮，有些許解脫，更有些許所得。六天軍訓(xùn)雖短，卻給我們上了北京地鐵運營三分公司培訓(xùn)課程中重要的一課。軍訓(xùn)中，有苦，有累，但更多的卻是無盡的快樂。

　　第一、二天軍訓(xùn)，驕陽似火，太陽正毒，曬得人汗珠像自來水管流水往下流"。大家一起學(xué)習(xí)立正，稍息，敬禮，四面轉(zhuǎn)，起步走，跑步走...... 一遍遍枯燥無味地做著。第一天，我們學(xué)會了堅韌不拔。

　　第三、四天軍訓(xùn)，暑氣熏蒸，驕陽仍放肆地吐著火。吃過早飯，一天的訓(xùn)練開始了。不準(zhǔn)動，不準(zhǔn)笑，站軍姿，這一站，就是半個小時。只要沒有教官的命令，就沒有人會擅自動作、休息。第二、三天，我們學(xué)會了服從命令。

　　第五天軍訓(xùn)，已經(jīng)連續(xù)五天的奮戰(zhàn)，大家曬爆了皮，腳上磨出了泡，身上捂出了痱子，嗓子也喊的嘶啞了。但仍舊堅持再堅持，只為明天那最后一戰(zhàn)。第五天，我們學(xué)會了戰(zhàn)勝自我。

　　第六天軍訓(xùn)，要迎接下午的會操。為了班級的榮譽，每個方陣都一絲不茍地練習(xí)著集體的配合。從最簡單的立正，稍息，到向右看齊，再到四面轉(zhuǎn)法，最后到整個方陣的齊步行進，都不允許犯一點差錯。無數(shù)次的練習(xí)就是為了訓(xùn)練整支隊伍的統(tǒng)一一致。今天，我們學(xué)會協(xié)調(diào)一致。

　　美好的時間總是像現(xiàn)在過得這樣快，六天的軍訓(xùn)就這樣轉(zhuǎn)眼過去了�；叵肫疬@六天的軍訓(xùn)生活我感觸良多，得到很多值得我用一生去思考的東西。軍人真的是那么一絲不茍。在為期一周的軍訓(xùn)中，我深刻認(rèn)識到那嚴(yán)謹(jǐn)?shù)臅r間意識和堅忍不拔的意志。哪怕是一個最簡單的動作，在訓(xùn)練場上，我們無數(shù)次地重復(fù)著，用自己的心去真真切切的體會軍人的英偉。軍姿的紋絲不動，跨步的整齊有力，使我們真正體會到軍人的一絲不茍。

　　軍訓(xùn)不但培養(yǎng)人有吃苦耐勞的精神，而且能磨練人的堅強意志。"寶劍鋒從磨礪出，梅花香出苦寒來"只有通過不斷的磨練，磨練自己意志和身體，才能成為一個真正的軍人。成功的大門從來都是向意志堅強的人敞開的，甚至可以說是只向意志堅強的人敞開。

　　軍訓(xùn)充滿教官的訓(xùn)斥;軍訓(xùn)是緊張與艱苦的合奏;軍訓(xùn)更是無常地響起那集合手哨音，還有那瓢潑大雨下的嚴(yán)訓(xùn)練;軍訓(xùn)生活還會經(jīng)常地浮現(xiàn)在我的腦海，閃現(xiàn)在我的眼前。讓我不斷對自己嚴(yán)格要求。

　　短短六天的軍訓(xùn)，帶給我們的不僅僅是身體上的煅練，還磨練了我們堅強的意志、吃苦耐勞的精神，也培養(yǎng)了我們團隊協(xié)作、守紀(jì)律的意識，提高了團隊溝通能力和凝聚力，改善了我們的精神風(fēng)貌，提升了我們的綜合素質(zhì)，為日后的工作奠定了一定的基礎(chǔ)。

　　每個人都有自己的人生路，即使那路到處布滿了荊棘，即使那路每一步都是那樣的泥濘、那樣的坎坷，也得讓自己去踩、去踏、去摸索、去行進!

軍訓(xùn)拓展的心得體會8

　　從8.27日到31日,五天的拓展訓(xùn)練終于告一段落,雖然只有短短的5天的時間，但感觸頗深。

　　前兩天的軍事訓(xùn)練，只能用辛苦兩字形容，尤其是站軍姿的時候，累的我快堅持不下去，到最后都分不清楚哪是汗水哪是淚水，途中雖然曾經(jīng)有想放棄的念頭，可是一想到跟我一起的隊友都在堅持，我又有什么理由放棄？很欣慰，這個信念一直支撐到我走完所有的流程！后三天的拓展訓(xùn)練讓我覺得很有意思，教官以游戲比賽的方式拓展我們的思維，很有趣哦，每個游戲都有很深刻的意義，至少讓我明白了很多不曾體會的道理，尤其是今天的野外生存這個游戲，簡直讓我終身難忘，幾個女生一起，在路上是又撿垃圾又翻垃圾桶，搞得直想吐，有生以來，這樣的事情做第一次！不過結(jié)果還是令人滿意的，算值得了。最最想不到的是，我們今天竟然被逼得在路上討錢，沒辦法，因為教官給我們布置了很艱巨的任務(wù)（在沒有任何身外之物的條件下，整個團隊12個人，從下午1點到3點鐘兩個小時內(nèi)，既要吃飽又要吃好才能回公司）我們曾經(jīng)也試過其他辦法，但都行不通，窮途末路之下，我們只好做了這個決定，剛開始真有點拉不下臉，但一想到整個團隊要餓肚子，我們就豁出去了，一路上，我們見人就裝可憐討錢，其中有被說成是騙子，哈哈，挺搞笑的，但最終發(fā)現(xiàn)，這個世界其實還是有好人的，因為“人間有真情，人間有真愛”嘛，最后在我們的共同努力下，一共是討到了一百多塊，嘿嘿，很不錯了，吃了頓飽的，這可能是我此生以來，最有意義的一餐了，呵呵,這天我們真的很忙,做了很多連自己想都不敢想的事,人都是被逼出來的,這話真不假,值得紀(jì)念一下這個意義非凡的日子!最終我們以最快的速度很順利的就完成了任務(wù)！拿到了第一名，超開心！

　　這次的拓展訓(xùn)練算是畫上了一個圓滿的句號，真的讓我受益匪淺，成長了自己，也突破了自己，希望在以后的人生道路上越挫越勇！

軍訓(xùn)拓展的心得體會9

　　斑駁的墻上是歲月留下的影子，靜止在你身旁，聽見年華，安心的縫好影子，安心的呵護流年。唯望：一起走過的我們，平安幸福！

　　片段一，軍訓(xùn)

　　那一排排的隊伍猶如大樹般佇立在訓(xùn)練場上，那一聲聲口令響亮的回蕩在每一個人當(dāng)中�？诹钭兞耍犘我沧兞�，這就是軍訓(xùn)，一次有組織性的活動。

　　軍訓(xùn)，是一種考驗、磨練、成熟性的活動。兒時的軍訓(xùn)，純粹是游戲；少年時的軍訓(xùn)，只不過是一種鍛煉；工作后的軍訓(xùn)卻截然不同，性質(zhì)也得以升華。雖然只有短短的三天，卻讓我明白了許多的人生哲理，這些都是以前所不曾想過的。有一句話讓我感觸最深，一分耕耘，一分收獲。軍訓(xùn)后才真正感覺到它的內(nèi)涵。出早操、站軍姿，這些是我深有感觸的。出早操、站軍姿都是很累的，但無論誰都沒有退縮，甚至隊員們擔(dān)心誤了出早操的時間，在教官吹響起床哨之前就已經(jīng)疊好被子、穿戴完畢。齊步、跑步等訓(xùn)練都是很耗體力的活動，只要認(rèn)真去做就能走齊、跑齊。內(nèi)務(wù)訓(xùn)練亦如此，就拿疊被來說吧，壓被壓的時間長，被就薄；扣被扣的時間長，被就能更好成形。一分耕耘，一分收獲，確實如此，沒有付出就沒有收獲。三天的軍訓(xùn)，對

　　每個人來說是多么的艱辛，在訓(xùn)練中付出的少怎能有更大的收獲呢？但愿世間每個人都能悟出這其中的真諦，要做得好，得付出；要做得更好，得付出更多。

　　軍訓(xùn)，相信經(jīng)歷過亦或沒經(jīng)歷過的人對它的反應(yīng)都是累、苦。確實，嚴(yán)格的作息時間，長時間的訓(xùn)練，炙熱晃眼的太陽……這讓我們這些一向嬌生慣養(yǎng)的人來說還真有點兒吃耐不住。但是經(jīng)歷過軍訓(xùn)的人除了反應(yīng)苦、累之外，相信還會另有一番感受，我就是這樣。在軍訓(xùn)過程中，勞累緊張的訓(xùn)練不僅減輕了我們開始對軍訓(xùn)的抵觸情緒，消除了新同事之間的陌生感，更鍛煉了我們吃苦以及獨立生活的能力。而且通過學(xué)習(xí)軍事理論也讓我們懂得了軍訓(xùn)的意義，增強了愛國意識，也讓自己多了一份責(zé)任感，感覺自己成熟了許多。

　　片斷二：拓展訓(xùn)練之搭帳篷

　　20xx年5月30日入駐營地，集合列隊后教練問的第一個問題就是：你覺得什么是拓展？我想拓展就是：一次身體的體驗，一種心智的體驗。

　　搭帳篷，這個曾經(jīng)融會了我多少歡樂時光、心酸痛苦的工作，大學(xué)的四年曾經(jīng)跟隊員背著背包、騎著單車踏遍了北京的大街小巷，睡遍了北京的“名山大川”，現(xiàn)在，闊別了將近三年的帳篷今天又在我的手中一個一個的站起來，想著每一個帳篷都能成為我親愛的隊員的“避風(fēng)港”，帶給我的是難以形容的欣慰及滿足。

　　片段三：拓展訓(xùn)練之訓(xùn)練

　　拓展訓(xùn)練中有很多的項目，帶給我們的是不同的收獲，以下是給我印象最深的一個項目。

　　高空斷橋，第一次穿上安全帶，第一次爬桿子，第一次站在12米高空的斷橋上，風(fēng)微微地吹著，臨上前鼓足的勇氣就當(dāng)我站在高空踏板上的那一剎那因心中害怕、恐懼的陰影而煙消云散，一個字“暈”。我的腳步開始向后退，雙手抱著桿子，想要逃、無處可逃，想要躲、無處可躲，就在這時，我聽見隊員們的鼓勵聲、加油聲……時間一分一秒的度過著，深呼吸，我在心里一遍遍地對自己說：我要戰(zhàn)勝自己，我能做到。不能因為自己而影響整個團隊�，F(xiàn)在我都沒有勇氣，那么將來什么也無法面對……緩和情緒、調(diào)整好心態(tài)、后退、向前沖……終于我勇敢地跨出了第一步，當(dāng)我的右腳有力平穩(wěn)的落在對岸高窄的踏板那一瞬間，心跟著舞動起來，我終于乖乖地通過了……迎接我的是內(nèi)心的喜悅、是隊員的擁抱……。開心，我通過了項目；開心，我勇敢的挑戰(zhàn)了自己；開心，我有了進步。感謝我所在的超高壓團隊的每一位成員所賜予我的信心、賜予我的勇氣，賜予我的力量！很多時候，由于我們的猶豫和搖擺加大了難度，事情并不像我們想像的那么難，我們不是被困境嚇倒，而是被自己內(nèi)心的恐懼，灰暗念頭所打敗、所束縛，打破恐怖的假想，敢于嘗試，看似不可能的只要竭盡全力，你也可以把不可能變?yōu)榭赡�。你會發(fā)現(xiàn)，今天的你比昨天有進步；你會發(fā)現(xiàn)，只要勇敢地邁出第一步，一切皆有可能；你會發(fā)現(xiàn)，生命更廣闊！

　　片斷四：1+1>3

　　短暫的兩天，無論是斷橋、空中飛人項目還是信任被摔、鉆電網(wǎng)、換位思考，我們的每一個隊員都以自身的一份責(zé)任感，認(rèn)真與細心的態(tài)度提醒、呵護，關(guān)愛著身邊的隊友，每一個項目都呈現(xiàn)了我們的團隊是一支力量型團隊、是一支智慧型團隊，是一支協(xié)作型團隊，我們的群策群力，我們的敢于嘗試，得以順利完成了項目。

　　片斷五：愛的力量

　　對我們來說不知道是幸運還是不幸運，參訓(xùn)的日子里，艷陽高照，看著一個個被太陽曬黑的臉龐，一支支曬得生疼的手臂，滿眼望去，映入眼簾是親愛的隊友，在每一個困難的另一端，是一雙雙溫暖的手，一直伸著，伸向困難的彼岸他的深愛的人………。每每遇到困難時，始終在身邊有自己的隊友，有一種力量陪伴著，不離不棄。一種無聲無息的幸福畫面……定格在我的心底……

　　是愛，是團結(jié)，讓我們峰之巔隊的每一位隊員都收獲了勇氣、收獲了快樂，收獲了力量！成績不重要、勝利不重要，重要的是我們每一個隊員在親身的體驗中收獲了勇氣，從隊友身上收獲了感動、情誼與力量。因為愛，我們勇敢；我們堅持；我們無所畏懼地前行……唯有真誠的關(guān)懷，是一只細膩的鑰匙，開啟彼此的心房。作為拓展中的每一位隊員我們將帶上這份愛，愛我們兩鬢斑白的父母、愛我們身邊的同事、愛與我們共同走過歲月的愛人……用我們的責(zé)任感使

　　命感榮辱感、用我們的認(rèn)真與細心，真誠的關(guān)愛，與我們的朋友們一起攜手，讓我們的明天更美好！

軍訓(xùn)拓展的心得體會10

　　雖然平時上下班我要步行個將近2公里，自認(rèn)為腳力還可以，但是經(jīng)過兩天的拓展訓(xùn)練后，兩只大腿酸痛不已，腳后跟也非常疼痛，但拓展活動所帶來的精神上和素質(zhì)上的影響是非常大且積極的，對于將來的提升也是難以估量的。

　　從上午和下午的兩個拓展活動中，讓我深刻地體會到了一個團隊的協(xié)作能力，對計劃的執(zhí)行力，對于細節(jié)的把握程度是非常重要的，在實際工作中，我們該好好反思，為什么經(jīng)常無法按時按質(zhì)的完成既定目標(biāo)甚至是失敗，是否就是我們的團隊協(xié)作、執(zhí)行力和對細節(jié)的處理出了問題。而自己的失敗卻讓別人買單，是否能讓自己清醒的意識到自己是否盡了全力，是否壓榨了自己最后的極限，全力以赴。

　　拓展只是一種形式，重要的是對于其背后所反映的問題和道理的思考，就如晚上我們所觀看的《沖出亞馬遜》，電影中蘊含的各種深意是要我們好好體會的，我認(rèn)為像電影中的戰(zhàn)士一樣，鋁團網(wǎng)戰(zhàn)士們也一樣需要一個非常清晰的目標(biāo)，然后朝著這目標(biāo)永不言棄的追逐，希望明天有更多的收獲。

軍訓(xùn)拓展的心得體會11

　　7月12日下午我門開展了素質(zhì)拓展活動，雖然只有一下午的時間，但我難以忘懷，感觸良多。通過坐地起身、信任摔背、穿越電網(wǎng)、價值觀拍賣、你說我畫等五個活動，我深深感受到團隊的重要意義和價值以及對自我的正確認(rèn)識。下面我將從五個方面進行我對此次活動的思想?yún)R報。

　　第一個方面是頭腦風(fēng)暴。每個人對一個問題的思考角度都不一樣，通過互相交流，我門會對問題的認(rèn)識更加清晰，想法也會越來越多，意見也會逐步趨于一致，這對我們每個人的成長都很有幫助。從中我學(xué)習(xí)到認(rèn)識問題要多角度，多方面，要學(xué)會聽取別人的意見，綜合考慮問題，集體的創(chuàng)意是無限的，個人的能力是有限的，要學(xué)會溝通，學(xué)會汲取別人的想法和經(jīng)驗。

　　第二個方面是信任。通過這個活動，我首先感受到在整個團隊中，換位思考會令彼此之間的信任度上升。其次，在團隊中，語言和肢體的接觸會讓人更有安全感，信任度會自然而然的增加。隊友之間的信任是合作的前提，只有互相信任，才能讓隊友放心大膽地做好自己的本職工作。但這種信任不是盲目的，一是，簡歷信任的過程是必需的，二則信任是簡歷在隊友的能力之上的，不能把超出隊友能力的事放心的交給隊友。而那個游戲很有意思，我們要把自己的安危交給身邊的隊友，一開始誰都會戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢，但是經(jīng)過第一次的觸碰就會放開了，這說明信任是需要過程的。而當(dāng)我們在外圍接隊友是又會覺的異常的輕松，就希望中間的同學(xué)能放開自己，對自己有信心。

　　第三個方面是團隊精神。要考驗一個團隊面對問題時各方面的能力。在這個活動中我的感觸最多。在每一個活動中都有體現(xiàn)，我們需要考慮團隊中每個隊員的身體素質(zhì)和個人能力，找好各自在團隊中位置和作用，這樣才是一個團結(jié)高效的集體。我們要有集體意識和觀念，遵守規(guī)則，嚴(yán)于律己，不能因個人原因給集體帶來麻煩。

　　第四個是個人認(rèn)知。個人是團隊的一部分，優(yōu)秀的人是優(yōu)秀的團隊的前提，我們需要對自身有一個明確的認(rèn)識，什么對你自身是最有吸引力的什么再牛生命長河中占有不可取代的地位。通過價值觀拍賣這個游戲，我們知道各自心中那最重要的東西。而在其他活動中，我們充分展示自身的能力，展示我們能為這個團隊帶來多大的貢獻，無論是體力上的還是腦力上的，這需要我們對自己要有足夠的信心和充分的認(rèn)識。

　　第五個是溝通能力。你說我畫這個游戲最能體現(xiàn)。隊長雖然為我們做了一個錯誤的示范，

　　但也從反面顯示出良好的語言表達能力是有多么的重要。在團隊中，溝通是我們彼此連接的橋梁。清晰高效的表達，言簡意賅的陳述，往往會讓團隊更有氣氛，行事更高效。同時語言表達能力也是我們個人能力的體現(xiàn)，在以后的生活中，我們會遇到各種各樣的突發(fā)情況，需要我們對事件有一個清楚的表達展現(xiàn)，甚至演講也將會是我們要面臨的問題。因此，我們需要培養(yǎng)這種能力。

　　以上就是我對此次素質(zhì)拓展的主要感想。我覺得此次活動給我的收獲很多很有益，他雖然結(jié)束了，但留在我心里的震撼是永恒的。這是一次身心的大洗禮，是進一步推動我全力以赴做好各項工作的動力。他不僅僅是一種簡單的訓(xùn)練，而是一種文化、一種精神、一種理念；同時也是一種思維、一種考驗、一種氣概。我會帶著這些收獲勇往直前，邁向今后的生活。同事，我也希望這樣的活動能多經(jīng)歷幾次。

軍訓(xùn)拓展的心得體會12

　　我第一次對“虛度年華”這個詞有了切身的感覺。我巴望著、憧憬著心中的校園生活，恨不得讓時間長上翅膀?qū)⑦@個夏末秋初的九月帶到我身邊。

　　時間說快不快，說慢不慢地帶我走過了“黑色六月”之后那個說得上漫長的假期。我第一次對“虛度年華”這個詞有了切身的感覺。我巴望著、憧憬著心中的校園生活，恨不得讓時間長上翅膀?qū)⑦@個夏末秋初的九月帶到我身邊。當(dāng)然，我明白，隨之而來的首先是一次勵練——一直讓我感到后怕的軍訓(xùn)，望著炫耀白光的太陽，我甚至有種發(fā)自本能的抗拒與退縮。14天，一個既不長也不短的時間，不長，是因為相對我那個熬了很久才到頭的無聊假期來說，這14天也許是充實而有意義的;不短，是因為在烈日的炙烤下也許每一秒鐘都能在心中數(shù)得那么清楚。而現(xiàn)在，我想這14天是人生中絕不可刪掉的14天。我們接受了身體和心理前所未有的考驗，我們認(rèn)識了將朝夕相對四年的朋友，我們就此展開了大學(xué)的新畫卷，圍繞“軍訓(xùn)”這個主題，我有太多的片段，太多的關(guān)鍵詞從腦海中搜索出來，與你們分享……

　　一、關(guān)鍵詞：短信息

　　從我開始軍訓(xùn)生活以來，爸媽很明顯減少了來電話的次數(shù)，我明白他們是怕影響了我軍訓(xùn)的休息，而改為了默默地發(fā)短信息給我，每次我打開手機，總能收到2條信息：爸爸是個不擅把感情外露的人，他只是每天發(fā)天氣預(yù)報給我，天熱要我記得防暑防曬，天涼了提醒我加衣，他的話干脆利索，軍人出身的他用他類似命令的口吻傳達著他的關(guān)愛，而媽媽卻是個很感性的人，和平時絮絮叨叨打個不停的電話不同的是，她每天也只發(fā)條短信，告訴我一些生活上該照顧自己的話，我知道她希望我從此能慢慢獨立，成高中生蛻變?yōu)檎嬲拇髮W(xué)生，每次收到爸媽用心良苦的短信，總是覺得心里暖暖的，甜甜的……

　　二、關(guān)鍵詞：三點一線

　　高中我便過著三點一線有點單調(diào)的生活：食堂、寢室、教室，而現(xiàn)我同樣又一次重復(fù)著三點一線的生活，只不過教育變成了操練場。每次當(dāng)我們穿上整齊的校服踏上這塊地時，在心中總有一種光榮，雖然身上不是“橄欖綠”，但心中卻有軍人的感覺，每次離開這里，既帶著滿身疲憊，同時也帶著迫不急待的興奮，因為終于可以吃飯了。食堂里總是“人山人�！保瑲鉁匾埠芨�，每次胡亂扒著飯，臉上、身上都流淌著大顆地汗，也許是操練時對汗這東西已見怪不怪，完全可以當(dāng)它不存在了，它便一聲不吭地在身上“肆掠”，每次吃飯完了，總是自我解嘲：這桑拿效果不錯，飯菜口味也很不錯!回到寢室，美美地洗個澡，躺在床上，頓時覺得全身筋骨舒展開來，那個愜意美好的感覺啊——只可意會不可言傳啊。

　　三、關(guān)鍵詞：軍歌嘹亮

　　唱軍歌大概是軍訓(xùn)最理所當(dāng)然的娛樂活動了，那一首首半志昂揚的軍旅旋律從教官們的喉嚨嘣發(fā)出來，完完全全就是一種震撼，不只因為他們哄亮的聲音，還因為他們那發(fā)自內(nèi)心的、堅定的報國之心，突然想到一句話：感動自己才能感動別人。這種發(fā)自肺腑的心聲及他們堅定向前的眼神是可以觸動每個人心靈的，而唱軍歌中一個很活躍也是必不可少的便是拉歌了，在教官們的帶領(lǐng)下，大家扯著嗓子喊著拉歌的詞，那些在我看來很搞笑的拉歌詞的確也給所有人帶來了歡聲笑語，大家在一起唱著、喊著，那種集體中團結(jié)的'感覺讓我堅信我們四年的大學(xué)時光一定會很快樂，很難以忘懷……

　　四、關(guān)鍵詞：天氣

　　軍訓(xùn)的天氣大概是軍訓(xùn)期間關(guān)注度很高的一個問題了，前幾日一直烈日當(dāng)空，尤其是午后，那令人睜不開眼的太陽光把樹葉照得綠油油的，地面照得白花花的，腳踩上去，仿佛覺得腳底的橡膠在炙烤下慢慢熔化，而當(dāng)汗無止境流淌中，好像身體在蒸發(fā)，一點一點地……也許是老天爺心疼這些祖國的花朵們了，實在不忍大家都變成干花，所以忽然將南風(fēng)逆轉(zhuǎn)，吹起了涼嗖嗖的北風(fēng)，氣溫也驟降10度以上，對于大家來說這簡直比中頭彩了還開心，可惜我挺倒霉，天爺爺不僅帶給我了清涼也帶來了咸冒，不過受到寢室“歡天喜地”氣氛影響，這點小感冒也沒讓我郁悶超過十分鐘。

　　五、關(guān)鍵詞：操練

　　操練是我們十四天軍訓(xùn)生活的主旋律，我們將學(xué)會一些基本的動作，之前教官們給大家做了完整的一套演練，颯爽英姿，堅實的步伐、筆直的脊梁、雄壯的口號讓我們掌聲雷動，短短十四天，這便是我們心中的目標(biāo)，操練是嚴(yán)格的、枯燥的，也是很辛苦的，突然想到不知曾幾何時聽過的一段話：世界上最遠的距離不是我站在你面前卻不知道我愛你，而是站軍姿時教官掐表的時間漫漫無盡頭。世界上最痛苦的事不是明明相愛卻不能在一起，而是當(dāng)汗水肆掠你的臉，很癢卻無法伸手擦去。也許十四天后回首，這段操練的日子會留下太多珍貴記憶，那種苦與練鐫刻上軍訓(xùn)十四天的日期永遠烙進我的腦海里……

軍訓(xùn)拓展的心得體會13

　　轉(zhuǎn)眼間，等候已久的五天軍訓(xùn)就在本日停止了。在教官的指導(dǎo)下，我們的盡力下，我們勝利了�？珊榱恋目谔栆廊辉谛闹谢厥帲坦俚纳碛耙廊换赜吃谖覀兊哪X海中。固然軍訓(xùn)已成回憶，但那至少是個標(biāo)致的回憶�；仡櫋娪�(xùn)的第一天，教官們穿戴樸實的戎衣，喊著嘹亮的口號邁著劃一的方式向主席臺走進時，我突然間認(rèn)為武士的那種嚴(yán)謹(jǐn)和莊嚴(yán)，我的心中充溢了羨慕，那是希望本身是一名武士。每當(dāng)訓(xùn)練后，我發(fā)明武士的含義并不簡單，僅僅簡單的立正、稍息、向左右轉(zhuǎn)等基礎(chǔ)動作。

　　在軍訓(xùn)中要求嚴(yán)格，想做到完美是一種不容易的事，每個動作都要注意細節(jié)，能力勝利完成。我們之中大部分都是90后，都是父母的心肝瑰寶，生活中很少吃過苦，而且身上有許多欠好的習(xí)慣。教官教會了我們嚴(yán)于律己，不怕艱苦，要勇于挑戰(zhàn)本身。教官很費力，喊了一天下來，嗓子都啞了，由于我們動作的不規(guī)范，教官必須一點點的給我們做示范，他的指導(dǎo)更給我們指明了偏向。在軍訓(xùn)的這幾天里，首先給我的感到便是一個字“累”。

　　大概這是很多同學(xué)的配合感想感染，但現(xiàn)在回顧…在累的背后，又有若干故意義的事在等我去挖掘，軍訓(xùn)讓我體會了什么叫“堅持便是成功”。在訓(xùn)練場上，我們預(yù)著微微的驕陽在苦練，勤練方式，同學(xué)們嚴(yán)肅的做著各類動作。那種認(rèn)真的態(tài)度深深地沖動了我們本身。我們都說態(tài)度抉擇一切，軍訓(xùn)使我們認(rèn)真的服務(wù)。我們從無組織無規(guī)律的毛孩突然間發(fā)展為略顯成熟且有組織有規(guī)律的高中生。軍訓(xùn)也給我們帶來了無窮的樂趣，每當(dāng)我們班對班唱軍歌的時候，那種不甘示弱的精神，無不激蕩在每個人的心中，教官們詼諧的拉歌使我們感想感染到了愉快。

　　軍訓(xùn)不僅僅是簡單的隊列訓(xùn)練，還有軍道理論、歌詠等，理論課講述著軍事家的戰(zhàn)略思想，這都是我們知識上的空缺。軍訓(xùn)讓我們檢驗出了白楊般的堅貞，不再只顧著本身。軍訓(xùn)奉告我們什么是連合，什么是規(guī)律。班與班之間的比賽更促進了班級之間的情感，累與苦成了我們軍訓(xùn)期間的代名詞，軍訓(xùn)固然累，但那是我們用汗水和歡笑譜寫的樂趣。是我們高中生活黨肆光點，更是我們永遠值得回味和追憶的日子。它把武士的氣質(zhì)悄悄的刻進了我們的骨髓，融入我們的魂魄，它己在我們的心中默默的生根了。不閱歷風(fēng)雨怎能見彩虹，沒有苦寒怎能得梅香。在這次軍訓(xùn)中我學(xué)到知識，訓(xùn)練中受到教導(dǎo)，檢驗了我的意志，熬煉了我的身體，進步了我軍事素質(zhì)。軍訓(xùn)讓我更有勇氣面對社會，蒙受壓力。燃燒的永遠是熱血，不朽的永遠是信念。

　　高中三年，我會用軍事精神去度過各類艱苦，用夢想創(chuàng)造可能，用抱負灌溉希望，用知識報效故國，用嚴(yán)謹(jǐn)創(chuàng)造輝煌。

軍訓(xùn)拓展的心得體會14

　　兩天一夜的軍訓(xùn)拓展訓(xùn)練生活已經(jīng)結(jié)束了，但是我們從這個軍訓(xùn)中學(xué)會了很多，軍訓(xùn)給我們留下的精神、道理、品質(zhì)、紀(jì)律、感動等等我們依舊刻骨銘心。對于我來說，兩天的天晴拓展教官訓(xùn)練剛剛結(jié)束，但是人生的軍訓(xùn)才剛剛拉開帷幕。

　　因為我是生產(chǎn)人，所以我覺得我應(yīng)該具備一些管理方面的能力，于是我競選了我們隊的隊長，剛開始我內(nèi)心是非常沒有底氣的，因為這個17人的小團隊，有年齡和我相仿的，有年齡比我大的，而且是各種各樣脾氣的。而我，只是一個還沒有畢業(yè)，一點工作經(jīng)驗都沒有的學(xué)生，我問我自己，我能拿下這個團隊嗎?我能帶領(lǐng)大家走向第一嗎?萬一我不行怎么辦?我會不會辜負了這個團隊?后來我想起了王總之前發(fā)的一個朋友圈，“好多人都在猶豫推理中讓機會溜走，而那些真正成功的人，當(dāng)時干事的時候心里的勝算可能并不大，但是他們抓住機會，勇敢的干”。所以我沒有在猶豫，在一群人中站了出來，拿起了隊長這個職務(wù)。并且最終我們十二隊也拿到了B營亞軍的成績，得到了我們該有的榮譽。

　　雷區(qū)取水這項活動讓我深深地體會到了組織紀(jì)律、團隊信任、團結(jié)、人員分配等等的重要性，因為在剛開始，我們先要商量如何去取水，如何編一個網(wǎng)去承載他人，這個時候大家心里都很著急，每個人拿著繩子，這樣一網(wǎng)，那樣一網(wǎng)，最后時間過去了一半了，網(wǎng)也沒織好。然后我就覺得這樣不行，縱使你們都有想法，但是這樣不是做事的方法。我就把我們隊員進行了分配，把他們分成了三部分，左邊站7個，右邊站7個，先把繩子蹦起來，然后選出一個織網(wǎng)織的好的人，給他兩根繩子，讓他專門在中間織網(wǎng)，其他人就站兩邊拉著繩子，這個時候，大家可以發(fā)言，有什么建議，可以讓提出來，大家一塊商量，一塊解決。網(wǎng)很快就編好了，大家在試這個網(wǎng)，到底能不能承接住他人，畢竟安全第一。在這個過程中我又發(fā)現(xiàn)一個問題，那就是人員分配不均的問題，因為大家剛到一塊，彼此之間都不熟悉。所以男生和男生站一邊，女生和女生站一邊，這樣就會導(dǎo)致不平衡，因為大家力氣差距畢竟很大。所以我又對人員進行了重新分配，將男生和女生岔開，這樣更有利于游戲取得勝利。那么在游戲中，我們一定要相互團結(jié)，相互配合，讓蒙著眼睛取水的人放心，感到安全，其次，被蒙著眼睛取水的人要真心的去相信他人，這樣可以使我們的活動安全無誤的完成，讓每個人都能體會到團隊的溫馨和團結(jié)的力量。就這樣，我們一步一步的取得了這個游戲的成功。

　　送乒乓球到杯子的拓展訓(xùn)練游戲告訴我們欲速則不達，每一個環(huán)節(jié)的重要性，團隊協(xié)作的重要性。鼓動人心告訴我們隨機應(yīng)變的重要性，每一份力量的重要性，人員非配的重要性。超級撲克牌告訴我們能力的重要性，心態(tài)的重要性，團結(jié)的重要性。橫渡太平洋告訴我們方法的重要性，包容的重要性，協(xié)作的重要性。

　　拓展訓(xùn)練項目風(fēng)雨人生路，告訴我們要學(xué)會感恩。我特別喜歡這句話，人生就是盲人與啞巴的故事，“小時候，我們是盲人，父母是啞巴，現(xiàn)在，父母慢慢的變成了盲人，我們是否愿意做父母的啞巴?”我們有多久沒打開自己的內(nèi)心了，有空了就多陪陪爸爸媽媽，這才是生活的意義。

　　通過兩天的軍訓(xùn)拓展訓(xùn)練，我意識到了責(zé)任的真正含義，體會到了“誠信、尊重、快速、有擔(dān)當(dāng)”。我學(xué)習(xí)到了擔(dān)當(dāng)?shù)闹匾�，我看到了團隊的力量。唯有每個人都抱著對自己、對團隊負責(zé)的態(tài)度，認(rèn)真完成每一件任務(wù)，那才能構(gòu)建一個優(yōu)秀的團隊;而也只有在優(yōu)秀的團隊中，個人才能得到更好的發(fā)展，才能做最好的自己。所以我們應(yīng)該為了團隊而努力。而在構(gòu)建團隊中，應(yīng)該有“不拋棄，不放棄”的理念和“木桶原理”，不該放棄團隊中的任何一名伙伴，即使他在某些方面的能力不及他人，而應(yīng)該積極地幫助他，幫助他提升自我的綜合素質(zhì)。因為木桶裝水的多少取決于的是最短的那塊板。

　　我們應(yīng)該心存敬畏，心存感恩。其實軍訓(xùn)收獲的太多了，我們用語言可能無法全部表達出來。但是我們會將那種精神牢記于心，高標(biāo)準(zhǔn)要求自己。讓一切力量都化成八個字“奮斗十年，世界第一”。