- 最新拓展心得 推薦度：
- 最新拓展心得 推薦度：
- 最新拓展心得 推薦度：
- 相關(guān)推薦
2023年最新拓展心得(通用15篇)
當(dāng)我們受到啟發(fā)，對(duì)生活有了新的感悟時(shí)，往往會(huì)寫一篇心得體會(huì)，這樣能夠讓人頭腦更加清醒，目標(biāo)更加明確。那么心得體會(huì)到底應(yīng)該怎么寫呢？以下是小編整理的2023年最新拓展心得，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
2023年最新拓展心得1
xx年9月9日，我司組織去五桂山拓展，一大早我們就抵達(dá)公司集合出發(fā)，在山腳時(shí)我們走了20來分鐘的山路，抵達(dá)集訓(xùn)地，為期2天，項(xiàng)目有益智的、有體能的、團(tuán)隊(duì)合作等，這次拓展項(xiàng)目很多，但其中讓我印象深刻跟受益匪淺的有兩項(xiàng)，一、雷陣；二、高空抓桿。
首先，說下雷陣，在我們眼前的就是方格子，也就是“地雷區(qū)”，在隊(duì)長跟我說了游戲規(guī)則后，大家都是秉著摸索的態(tài)度，集中精力解決難題，一開始我們都采取一個(gè)一個(gè)試，逐步排除的方法，這樣損兵折將，希望早點(diǎn)通過，然而上天好像特別眷顧我們，一出師就來個(gè)滿堂喝彩，可以說棋差一步了，但是這也不簡單，因?yàn)榫退阋徊剑部梢允菑亩喾矫嬷值�，我們還是用著排除法，最后是通關(guān)了，是值得開心的，但我要分享的是：游戲結(jié)果并不是最重要的，最重要的是我們從中應(yīng)當(dāng)?shù)玫降膯⑹�。態(tài)度決定一切，隨便輕浮永遠(yuǎn)不會(huì)成功；合作才能雙贏，封閉排他必將一事無成；創(chuàng)新思維才能取得突破，墨守陳規(guī)思維定勢(shì)只能是碌碌無為。其實(shí)，學(xué)習(xí)和生活就像是一個(gè)大“雷陣”，我們每一個(gè)人都在雷陣中摸索著前進(jìn)，靠智慧，靠合作，靠思維。拓展訓(xùn)練的.“雷陣”教會(huì)了我怎樣走好生活中的“雷陣”，團(tuán)結(jié)協(xié)作、互相激勵(lì)、堅(jiān)忍不拔、勇于創(chuàng)新，為理想而勇敢前進(jìn)。
其次，高空抓桿，本人有恐高癥，其實(shí)還沒去拓展時(shí)，我對(duì)這個(gè)項(xiàng)目是即畏懼又期待，真是矛盾，其實(shí)真到現(xiàn)場(chǎng)時(shí)，我也不斷的鼓勵(lì)本身，你行的，所以我也沒猶豫多少，不讓本身多想，先去挑戰(zhàn)，因?yàn)槲蚁�，如果排到越后面，我肯定越害怕。爬柱桿時(shí)我倒覺得本身能行，爬上后，我就有點(diǎn)腳軟了，不敢轉(zhuǎn)身，怕掉下去，雖然有安全帶吊著，但對(duì)于有恐高癥的人來說，根本就會(huì)忽略這一點(diǎn)，心里的害怕升級(jí)，腳像灌了鉛一樣，不敢往前，最后螞蟻散步走到前面，盯著在前面不遠(yuǎn)處的桿，心想，要是能抓住多好，不能抓住，但能站在這跳臺(tái)上，我也很欣慰了，因?yàn)槲易龅搅�，雖然腳有點(diǎn)抖，聽到大家在為我加油打氣，如果不跳，真對(duì)不起大家，哈哈，這肯定是吹的嘛，我是慢慢調(diào)整好本身的心緒，讓本身平靜，后來也不知道怎么跳下去了，戰(zhàn)勝恐懼，明知道本身害怕但還堅(jiān)持去做，這是一種挑戰(zhàn)，很刺激很享受這害怕的過程。這個(gè)項(xiàng)目讓我領(lǐng)悟到了，其實(shí)我們心里只認(rèn)識(shí)一個(gè)脆弱的本身，而人的潛能要遠(yuǎn)遠(yuǎn)比實(shí)際強(qiáng)的多。正是一句“不行”，給我們的潛能拷上了沉重的枷鎖。而我們，在生活與工作中又不知道因?yàn)槎嗌佟拔也恍小保踔练艞壛藝L試的機(jī)會(huì)；當(dāng)困難擺在我們面前時(shí)，應(yīng)該換個(gè)方向努力和思考下。很多時(shí)候預(yù)期的結(jié)果不是你“能不能”做到，而是在這個(gè)過程中你“想不想”去做到。
以上就是本人，在這次拓展訓(xùn)練中所得所思。
2023年最新拓展心得2
懷著激動(dòng)、興奮、躍躍欲試的心情把喧鬧的城市拋在身后，坐在去往笑翻天樂園的汽車上。當(dāng)車穿過片片綠蔭到達(dá)風(fēng)景如畫的帽兒山時(shí)，看著那碧綠的山、清澈的水，頓時(shí)，生活的壓力不翼而飛。這兩天的訓(xùn)練讓我了解認(rèn)識(shí)了很多，感受也挺深。
在第一項(xiàng)熱身活動(dòng)中，讓每個(gè)人用鮮為人知的個(gè)性特征來描述自己時(shí)，才真正的認(rèn)真審視自己，發(fā)現(xiàn)一直忽略了自己我檢測(cè)，而“同心桿”這個(gè)小游戲又讓我們深刻的意識(shí)到一個(gè)人與一群人差別，一個(gè)團(tuán)隊(duì)雖然都有心達(dá)成同一個(gè)目標(biāo)，但心勁使不到一起還是徒勞。而這時(shí)恰恰顯示出一個(gè)帶頭人的重要性，有個(gè)人把大家的心勁擰在一起才可以讓同心桿同心，心得體會(huì)這也正是我們做樓長的應(yīng)該思考的，我們有沒有讓公寓員工的思想凝聚在一起，部門的各樓長的思想凝聚在一起。一根手指的力量是微弱的，而一個(gè)拳頭的力量卻是很大的，這點(diǎn)讓我在進(jìn)行背摔這一項(xiàng)目時(shí)體會(huì)最為深刻，當(dāng)我們?cè)诔晒幼《俣嘟锏年?duì)友后那種成功的喜悅是難以言表的，因?yàn)檫@是一個(gè)人或幾個(gè)人都難以實(shí)現(xiàn)的，但在我們大家齊心協(xié)力下實(shí)現(xiàn)了這個(gè)難以達(dá)成的目標(biāo)。而員工之間缺乏的正是相互合作，大多數(shù)人都是以自我為中心，忽略了我們的集體，這樣我們的成績很難提高，只有我們的心往一處想，勁往一處使，才會(huì)有更好更驕人的成績。
而在競合雷陣和競合電網(wǎng)這兩個(gè)項(xiàng)目中的體會(huì)是信息的交流與合作的重要性，人與人之間一個(gè)集體與另一個(gè)集體之前要相溝通、相互合作，達(dá)到雙贏。在這兩個(gè)游戲中我們都想讓自己勝利，而千方百計(jì)的讓對(duì)方失誤想把別人治之與死地，都只想到了競爭，而忽略了合作，至使到最后我們都沒有得完成我們的任務(wù)。在團(tuán)隊(duì)分享中所思考到的，也許你自己能有十元錢的收益，如果你與別人合作你會(huì)有一百元的收益，而別人同時(shí)會(huì)有一千元的益，這時(shí)看你怎么去看待這個(gè)問題了，如果你與別人比你是比別人差十倍，你如果與自己相比，你卻比你原有基礎(chǔ)上的成績高出十倍，何樂而不為呢?個(gè)人簡歷因?yàn)榘褎e人踩到腳下的時(shí)候你自己也相對(duì)損失了很多。
而在孤島求生這個(gè)項(xiàng)目中，首先讓我感受最深的就是“團(tuán)隊(duì)”這個(gè)概念。不論是在哪個(gè)層面的員工，都是非常重要的，“孤島”就是一個(gè)企業(yè)的領(lǐng)導(dǎo)者來控制整個(gè)營救計(jì)劃的'大局，必須得等到有人來告訴他們做什么，不然他無法行動(dòng)。但如果這些人缺一也是不可的，因?yàn)榛鶎诱莆盏氖菬o限的資源，而核心的力量是必須在有效的資源被利用后才可以發(fā)揮其作用。而領(lǐng)導(dǎo)者必須要清楚事情什么事是必須先做什么事后做，要怎么去做，考慮也一定要周全，不然不會(huì)成功的達(dá)成最終的標(biāo)。
最后就是我們的“畢業(yè)墻”了，所有的人組成一個(gè)大的團(tuán)體，都要翻過這4米高的龐然大物，看似比登天，因?yàn)檫@不是幾個(gè)人合作就能完成的項(xiàng)目，但我們這個(gè)大的團(tuán)隊(duì)把種種困難給克服了，看到甘當(dāng)人梯的隊(duì)員們的傷痕累累，看到大家都成功翻越后的激動(dòng)的神情，了解到齊力斷金的含義，真不不知道大家齊心協(xié)力后還有什么事情做不到。
感動(dòng)心靈的故事還有很多很多，這次訓(xùn)練使我重新認(rèn)識(shí)了自己，也重新認(rèn)識(shí)了別人。每個(gè)隊(duì)友身上都有閃光點(diǎn)，他們就像我的兄弟姐妹，也許隨著歲月的流逝，兩鬢逐漸斑白，青春漸漸遠(yuǎn)去，這段故事卻能夠成為心靈雞湯，時(shí)時(shí)滋補(bǔ)，使我的心保持年輕。
2023年最新拓展心得3
從接到組織一次拓展活動(dòng)開始，身上就已經(jīng)有一種使命，要不別組織，要不就要組織一次讓大家都能有所收獲的拓展，帶著這樣的使命，進(jìn)入了策劃狀態(tài)，開展這次拓展，我考慮得很多：大家在這次拓展中可以收獲什么?大家能適應(yīng)這樣拓展的強(qiáng)度嗎?大家這次拓展的安全?怎樣的拓展才是大家想要的?大家吃得會(huì)滿意嗎?住得會(huì)滿意嗎?經(jīng)過為期一個(gè)星期的資料收集，篩選合作單位，確定人數(shù)，選定項(xiàng)目，時(shí)間安排等，同時(shí)一步一步的地把問題細(xì)化，一個(gè)個(gè)和合作單位協(xié)商安排，行程如期出爐了，期間的過程真的可以用小心翼翼來形容，真的怕會(huì)一不小心遺漏了哪些細(xì)節(jié)，忽略了哪些安全問題~~~
最初時(shí)也在組織帶動(dòng)的過程中收獲了很多感動(dòng)，由于部分同事對(duì)于拓展與軍訓(xùn)的區(qū)別并不了解，覺得拓展似乎就是一天都在站軍姿走正步的軍訓(xùn)，以致一開始有的同事還是有所膽怯，有所退縮，可是當(dāng)大家知道這是集體活動(dòng)的時(shí)候，大家都戰(zhàn)勝了自己，勇敢地報(bào)了名，一些請(qǐng)假的同事甚至是選擇連夜趕回來，也有的同事放棄了一些重要的安排，也要回來參加這次活動(dòng)，現(xiàn)在想起來還是非常感動(dòng)的，那一刻我更深刻地感覺到了我們就是一個(gè)集體，一個(gè)團(tuán)結(jié)凝聚力強(qiáng)的集體，所以，我當(dāng)時(shí)就決心不管怎樣一定要把這次活動(dòng)安排得妥妥當(dāng)當(dāng)，絕不辜負(fù)了大家的期望。
為期兩天的的拓展一眨眼就結(jié)束了，仿佛是剛剛才坐上啟程的大巴，現(xiàn)在已經(jīng)睡在家里的被窩
總結(jié)本次拓展，可以用以下詞來概括：快樂、勇敢、突破、改變、團(tuán)結(jié)、互助、堅(jiān)強(qiáng)、分享。
快樂
從拓展的開始到結(jié)束，大家的歡聲笑語始終貫穿著整個(gè)活動(dòng)，我們都有著一顆年輕的心，一次拓展，更好地和自己身邊的小伙伴鏈接在一起，讓我們擁有了更多的話題，更多的了解，同時(shí)也有了更多的快樂。
勇敢
拓展=軍訓(xùn)，拓展=高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，拓展會(huì)很辛苦很累，很多同事由于是第一次參加拓展，對(duì)拓展的了解都非常少，同時(shí)公司女生也比較多，一開始挺擔(dān)心大家會(huì)打退堂鼓的，可是結(jié)果我錯(cuò)了，大家都是非常勇敢地報(bào)了名。當(dāng)然還有在拓展中的高空斷橋這些高空項(xiàng)目對(duì)于很多人來說是非常具有挑戰(zhàn)性的，大家要戰(zhàn)勝的不單單是高空，還有要戰(zhàn)勝的是自己心理的那份恐懼，看著我們可愛的同事一個(gè)接一個(gè)地挑戰(zhàn)成功，不得不說大家真的都非常棒，非常勇敢。
突破
拓展給予我們很多感悟，也給與了我們很多突破自己的機(jī)會(huì)，就像教官問我們的一樣，你覺得還可以做得更好嗎?可以?不可以?還記得拍手掌游戲那30秒嗎?那是我們認(rèn)為原本一分鐘完成的次數(shù)，真的就是我們的極限嗎?事實(shí)告訴我們不，我們才花了一半的時(shí)間就達(dá)到了我們預(yù)想的成績，突破自己，我們還有很大的空間。
改變
還記得部長說的那句話，我們來自不同的'城市，不同的家境，接受不同的教育，在這里我們可能有不同的性格、不同的個(gè)性，這次活動(dòng)后大家都有所改變了，我們變得更加堅(jiān)強(qiáng)、更加團(tuán)結(jié)、更加活潑、更加~~~~看到大家變得越來越好，那是一種愉快的心情。
團(tuán)結(jié)
這次拓展，讓我們的團(tuán)隊(duì)更為團(tuán)結(jié)，更為強(qiáng)大，也緊緊地讓我們的心越來越貼近，就像野狼隊(duì)的隊(duì)歌一樣：團(tuán)結(jié)就是力量，團(tuán)結(jié)就是力量，這力量是鐵，這力量是鋼，比鐵還硬比鋼還強(qiáng)~~~這未知的未來，我們團(tuán)結(jié)在一起，一定乘風(fēng)破浪，更上一層樓。
互助
在這次活動(dòng)中，我看到了很多感動(dòng)，我的小伙伴們是那么地有愛，那么的和諧，我們是一個(gè)團(tuán)隊(duì)，我們不能落下任何一個(gè)人，一個(gè)個(gè)互助互愛的畫面太美，在別人有困難時(shí)，在別人需要幫助時(shí)，我們的小伙伴從不吝嗇自己的雙手，都爭相伸出自己的雙手，為我們的小伙伴提供幫助，為其打氣。
堅(jiān)強(qiáng)
是的，堅(jiān)強(qiáng)，拓展一路下來，有的項(xiàng)目也許超出了我們的想象，很困難，有時(shí)也有委屈，可是我們的小伙伴都非常非常堅(jiān)強(qiáng)，沒有退縮，敢于挑戰(zhàn)自己的極限，我很感動(dòng)，大家很棒~~!!!!
分享
說起分享，一直以來都覺得是很棒的，就像教官說的一樣，一個(gè)蘋果和別人交換，大家還是只有一個(gè)蘋果，想法我們互相交換，我們就可以擁有兩個(gè)想法，是的，這次拓展，讓我們都打開了心扉，我們都不再自私，不再吝嗇自己，我們?cè)敢夥窒�，從簡單的晚餐的分享到我們思想的分享，我們都那么地�(zé)o私。
拓展已經(jīng)結(jié)束，生活還在繼續(xù)，用部長說過的一句話來說：游戲悟人生。這次活動(dòng)讓我們都成長了，也讓我們的團(tuán)隊(duì)更加團(tuán)結(jié)，在未來的道路中一定可以更加堅(jiān)定，更加勢(shì)不可擋，開創(chuàng)出更為輝煌的歷史新篇章~
2023年最新拓展心得4
為了鍛煉教師個(gè)人的心理素質(zhì)、團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神、責(zé)任感和相信自我挑戰(zhàn)自我的意識(shí)，同時(shí)加深相互間的交流，區(qū)教育局組織我們廣大教師開展了戶外素質(zhì)拓展活動(dòng)。早上7時(shí)，我們來到了此次拓展訓(xùn)練的目的地。
在這里，我們?cè)诮叹毜闹笇?dǎo)下首先學(xué)到了當(dāng)聽到“大家好”，要迅速回答“好，很好，**教育更好”這種問好方式。接著，全學(xué)區(qū)的一百余人采取循環(huán)報(bào)數(shù)隨機(jī)成立了5個(gè)小隊(duì)，各隊(duì)迅速召集，并制定自己隊(duì)的隊(duì)名、隊(duì)呼及隊(duì)歌。20分鐘內(nèi)做好以上幾件事情必須大家齊心協(xié)力，在隊(duì)長帶領(lǐng)下大家各自發(fā)揮特長，按照要求時(shí)間定隊(duì)名，畫隊(duì)旗、定隊(duì)歌，當(dāng)“獵豹獵豹，勇往直前，獵豹獵豹，挑戰(zhàn)自我”大聲念出時(shí)，標(biāo)志著我們獵豹隊(duì)正式成立。小隊(duì)的成立就是鍛煉短時(shí)間應(yīng)急能力、協(xié)作能力、服從或者指揮力以及個(gè)人特長發(fā)揮能力。大聲喊出隊(duì)呼時(shí)使我們的集體榮譽(yù)感發(fā)揮到極致，那一刻我非常自豪。
拓展活動(dòng)開始前，我們?nèi)筷?duì)伍在活動(dòng)場(chǎng)地仔細(xì)聆聽教練說明高空活動(dòng)的注意事項(xiàng)，了解安全進(jìn)行活動(dòng)的每個(gè)步驟，確保每個(gè)活動(dòng)我們都能安全完成。
我們獵豹隊(duì)第一項(xiàng)活動(dòng)是高空走鋼絲，聽從教練的安排，我們分好組后男女搭配一起完成，這個(gè)活動(dòng)需要兩人輪流拉住拉環(huán)充當(dāng)支撐點(diǎn)，這就需要2人及時(shí)溝通不斷聯(lián)系，同時(shí)也需要我們?cè)诶щy面前兩個(gè)人相互信任、相互幫助、相互鼓勵(lì)，才能最終勝利到達(dá)。
第二項(xiàng)是高空獨(dú)木橋，當(dāng)我站在9米的高空上，看著直徑不到20厘米的獨(dú)木橋，腿不由得哆嗦，細(xì)汗也不由得冒出來。之前想鋼絲那么細(xì)，那么軟都能走過去，獨(dú)木橋應(yīng)該很簡單啊，為何上來如此之怕，仔細(xì)想想怕很正常，我怕的是沒有任何依賴獨(dú)自面對(duì)恐懼。所以要想過去，克服不了恐懼就不能成功跨越。我們隊(duì)員還在底下給我加油助威，在自已冷靜之后一咬牙往前踏了一步，當(dāng)走出了第一步之后，就已不再恐懼了。當(dāng)從上面下來時(shí)腿還在抖，我把自己成功的經(jīng)驗(yàn)和大家分享。最終得出結(jié)論：我們可能會(huì)因?yàn)榄h(huán)境改變?nèi)耸伦兓鹊扔龅礁鞣N困難，表象存在的“高空”很可怕或者說會(huì)很難戰(zhàn)勝，但先要冷靜分析加上自我調(diào)整，再不斷鼓勵(lì)自己，最終你會(huì)跨越一切看似不可能戰(zhàn)勝的障礙。
接下來的'集體項(xiàng)目“冰海沉船”讓我知道控制能力，合作的凝聚力，團(tuán)隊(duì)責(zé)任感，獻(xiàn)身付出，包容理解精神，懂得在思考問題上也能換位著想，能站在對(duì)方的角度上思考，冰海沉船讓我感悟較為深刻。更讓我知道什么是團(tuán)隊(duì)精神，什么是優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)，我們5支隊(duì)伍，一個(gè)隊(duì)給你10塊磚頭，要讓全隊(duì)一起通過約20米左右的“海域”，隊(duì)員們抱在一起，互相挽著，不讓每一位隊(duì)員掉進(jìn)海區(qū)，一塊磚一塊磚的慢慢往前面移，過程中也因?yàn)殛?duì)員的違規(guī)而重新開始，但是我們不氣餒，并在教練的引導(dǎo)下，前方的隊(duì)員抱緊一團(tuán)，腳踩著腳，最終我們隊(duì)在限定的時(shí)間內(nèi)通過終點(diǎn)，取得成功。整個(gè)游戲充分體現(xiàn)出團(tuán)隊(duì)獻(xiàn)身精神及溝通的重要性，在工作中只有服從統(tǒng)一的指揮，保持暢通的溝通渠道、頻繁的信息交流，注重細(xì)節(jié)，減少執(zhí)行力偏差，提高工作效能，個(gè)人和團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)才能順利實(shí)現(xiàn)。
最后一個(gè)項(xiàng)目是“畢業(yè)墻”，我們用身軀組成了基墊，下托上抬，護(hù)送著每一個(gè)人登上了四米高的畢業(yè)墻。當(dāng)最后一個(gè)同伴被拉上臺(tái)時(shí)，所有人都?xì)g呼雀躍，我們完成了!26分30秒，我們所有人都在不借助任何外部設(shè)施的情況下登上了高墻!每一個(gè)人都那么奮力地奔跑、跳躍，每一個(gè)人都那么用力地把隊(duì)友托上畢業(yè)墻，這次勝利無疑是大家用合力實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的過程，就像我們完成的每一個(gè)工作任務(wù)一樣，勝利不僅是個(gè)人的自我超越，更是集體的成功突破，面對(duì)艱難險(xiǎn)阻，唯有相互配合、同舟共濟(jì)，才能每一個(gè)成員都不掉隊(duì)地戰(zhàn)勝困難。
在這里，我們忘記了年齡，忘記了身份，忘記了生活的環(huán)境，我們拋開一切，全身心的投入到訓(xùn)練中。一天的素質(zhì)拓展結(jié)束了，今天的夕陽在我眼里特別美麗，雖然有點(diǎn)疲憊，但是踏上歸程的我們帶著滿滿的收獲。和新同伴之間的默契配合讓我們迅速熟悉起來，就像亞當(dāng)斯密在《道德情操論》里說的那樣，在共同戰(zhàn)勝困難的過程中，我們更容易地建立起彼此間的理解、信任和支持;在戰(zhàn)勝自我的恐懼心理后，我對(duì)困難有了更加積極的態(tài)度和認(rèn)識(shí)，畏懼總會(huì)被信心吞噬，險(xiǎn)阻總會(huì)被行動(dòng)克服。我想我會(huì)把今天學(xué)到的通往成功、戰(zhàn)勝困難的心得滲透到以后的工作中，把每一個(gè)任務(wù)當(dāng)作一次素質(zhì)拓展，發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)精神，信任同事多向前輩們學(xué)習(xí)，同時(shí)提高自己的業(yè)務(wù)水平和能力，爭取得到他人的信任，相信我們都會(huì)在自我挑戰(zhàn)、自我超越的路上越挫越勇!
2023年最新拓展心得5
以前對(duì)于“拓展培訓(xùn)”這個(gè)活動(dòng)僅是耳聞，但從未親身參與其中，所以也不知道所謂的“拓展”究竟是何內(nèi)容。這次有機(jī)會(huì)參與到支行團(tuán)委組織的青年員工赴松江青青世界開展的拓展培訓(xùn)活動(dòng)，讓作為農(nóng)業(yè)銀行這個(gè)大團(tuán)隊(duì)中的新人的我受益匪淺，感觸良深！歸納起來，分述如下：
一、團(tuán)結(jié)一致，相互協(xié)作。
我們參加的第一個(gè)培訓(xùn)活動(dòng)就深刻的體現(xiàn)出這個(gè)道理。記得當(dāng)時(shí)培訓(xùn)師把每個(gè)小隊(duì)分成兩個(gè)小組，規(guī)定每個(gè)小組在規(guī)定的范圍內(nèi)達(dá)到指定幾個(gè)地點(diǎn)，以用時(shí)最少的隊(duì)為勝。但游戲的關(guān)鍵點(diǎn)在于一個(gè)隊(duì)伍的最終成績要以兩個(gè)小組的平均值為準(zhǔn)，所以這就充分的考驗(yàn)了隊(duì)員們團(tuán)結(jié)合作的精神，也就是說單單自己的小組成績好的話不足以最終獲勝，只有大家心往一處想，勁往一起使，那樣才能同舟共濟(jì)、創(chuàng)造奇跡！
二、拓展培訓(xùn)彼此信任，相互關(guān)愛。
在“穿越電網(wǎng)”的游戲中，各成員必須在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)一一穿越數(shù)量有限且大小不一的網(wǎng)眼，特別強(qiáng)調(diào)的是，在穿越過程當(dāng)中人的身體任何部分都不能接觸網(wǎng)線，否則便是失敗。可是有的網(wǎng)眼狹小無比，想要穿越簡直就是不可為之事。但是培訓(xùn)師一再鼓勵(lì)：要相信自己，沒什么做不到的。于是大家便抱著將信將疑的心情開始嘗試，我們吸取了之前所做過的游戲帶給我們的感觸，事先有計(jì)劃的部署研究，怎么樣才能利用有限的資源獲取最大的效益。最后我們決定使用幾個(gè)稍大一點(diǎn)的網(wǎng)眼過去兩為男士，再剩兩位男士最后通過，四位男士主要起到承前啟后的作用，大家用托舉的方法懸空地把幾位女士轉(zhuǎn)移到“電網(wǎng)”的另一頭，游戲的過程當(dāng)中，托舉者手上承載著他人的“性命”，而被托舉者又是絕對(duì)信任的把自己的“生命”交給了自己的同伴來掌握。這就是拓展培訓(xùn)一種彼此信任的表現(xiàn)。在一個(gè)集體中，做任何事情都需要有這種大無畏的信任精神，而且大家都要抱之以真心關(guān)愛的心情去對(duì)待自己的同伴，人人都要以他人為先，那樣才能發(fā)揮出最大的潛質(zhì)。在工作中也是如此，如果大家都各存異心，各自為戰(zhàn)，關(guān)系冷漠，缺乏交流，甚至相互猜嫉，那樣只能與原來爭取的工作目的背道而馳。
三、合理分工，計(jì)劃有序。
“盲陣”的游戲亦讓人感慨頗多。游戲規(guī)定所有成員必須蒙住雙眼，在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)用事先提供的幾跟繩子在地上組成一個(gè)正方形，然后所有成員還必須均勻的分布在繩子的四周。一開始，當(dāng)培訓(xùn)師公布游戲規(guī)則的時(shí)候所有人都覺得太難了，但是大家也來不及多想就馬上投入到了游戲中，我們所使用的方法是先人為的用身體組成一個(gè)正方形，然后想以身體為基準(zhǔn)來分布繩子的位置。但是怎么樣才能人為的組成一個(gè)正方形也是一個(gè)問題，在激烈的討論和不斷的實(shí)驗(yàn)中我最終想出了一個(gè)方法讓大家配合我完成，最終比較順利的解決了這一關(guān)，而接下來的收關(guān)工作便是怎么樣把長度上更長的繩子與人體正方形合理的.結(jié)合起來，另外一位成員便想出來了一個(gè)很好的辦法，最終有專門的兩位不在正方形陣容內(nèi)的成員完成以上的具體操作。
拓展培訓(xùn)到最終完成這個(gè)游戲其實(shí)分了好幾個(gè)步驟，每個(gè)步驟都是困難重重，但是大家集思廣益，在各個(gè)不同的困難時(shí)期都在努力想出解決問題的途徑，大家一步接著一步的摸索前行，分工協(xié)作，最后事半功倍！聯(lián)系到我們的實(shí)際工作當(dāng)中也是一個(gè)道理，特別是我們銀行系統(tǒng)，每個(gè)崗位都有著不同的分工，有時(shí)侯大家都做著各不相同的工作，但是追根究底這些工作都是系統(tǒng)的有聯(lián)系的分工。大家必須有計(jì)劃地、有目的地，合理配合那才能把工作做好，如果大家都各自為戰(zhàn)，不顧他人，那樣只會(huì)造成直接的損失，實(shí)在是得不償失的行為。
四、講究方法，眾志成城。
“登峰造極”的游戲一開始大家都進(jìn)入了一個(gè)誤區(qū)，也許大伙都認(rèn)為應(yīng)該把手中現(xiàn)有的積木搭建的最高就是勝利，其實(shí)不然，我們?cè)跊]有把游戲規(guī)則研究透徹之前就盲目的開始行動(dòng)，最終導(dǎo)致事倍功半，第一輪中我們因?yàn)槌^規(guī)定時(shí)間而被判零分，但后面兩輪也清楚的吃透規(guī)則之后分?jǐn)?shù)節(jié)節(jié)攀高，最終在第一輪只獲得零分的情況下僅依靠后面兩輪比賽獲得了只比冠軍少一分的好成績。這個(gè)拓展培訓(xùn)游戲告訴我們，做任何事情必須在一個(gè)現(xiàn)有的框架內(nèi)，利用起所有可使用資源才能獲得成功。如果在還未了解所有情況的條件下盲目行動(dòng)，那樣只能與自己預(yù)期的目標(biāo)越來越遠(yuǎn)。只有大家眾志成城，團(tuán)結(jié)一致，并輔之以科學(xué)準(zhǔn)確的方式方法指導(dǎo)前進(jìn)，那樣才能事半功倍，成功到達(dá)勝利的彼岸。
總而言之，此次拓展培訓(xùn)借用一個(gè)個(gè)簡單而有通俗的游戲講述了許許多多有理有力的人生哲理，本來是枯燥乏味的游戲通過培訓(xùn)師的講授在各位員工的心中折射出栩栩如生而又絢麗多姿的思想火花，給了我許多觀念上的啟迪。也教會(huì)了我通過這些哲理怎么樣正確對(duì)待生活和工作中所遇到的相關(guān)問題。這種經(jīng)歷也是一種人生的閱歷，也是對(duì)自己思想境界和傳統(tǒng)觀念的一次提高和更新，仿佛踏上了一塊更高的基石，使自己看到了前方別有洞天的美景。
2023年最新拓展心得6
為期兩天的“挑戰(zhàn)自我、熔煉團(tuán)隊(duì)”拓展訓(xùn)練已經(jīng)結(jié)束，但是在訓(xùn)練中的每一個(gè)細(xì)節(jié)，仍在我的記憶中反復(fù)的回蕩。這次拓展訓(xùn)練讓我有了很多真實(shí)的感想和感悟，雖然僅僅只有短短的兩天，但是，使我受益匪淺。使我懂得了團(tuán)隊(duì)的真正含義，懂得了團(tuán)隊(duì)合作是一種工作態(tài)度的實(shí)踐和應(yīng)用，每一個(gè)團(tuán)隊(duì)，為了共同的目標(biāo)，需要全隊(duì)每一個(gè)隊(duì)員的共同努力，齊心協(xié)力才能到達(dá)勝利的彼岸。
當(dāng)走進(jìn)拓展訓(xùn)練基地，穿上迷彩作訓(xùn)服，全隊(duì)在一起一便便的高呼隊(duì)名、隊(duì)伍口號(hào)，高唱隊(duì)歌的那一剎那，我的心靈被震撼，這時(shí)感覺到，你就是一名戰(zhàn)士，你必須為全隊(duì)的勝利、榮譽(yù)而戰(zhàn)！由于時(shí)間的關(guān)系，參加的項(xiàng)目不是很多，但是每一個(gè)項(xiàng)目以及培訓(xùn)師的教誨，都給予我很多的感受，影響最深的是“木屐行走”和“畢業(yè)墻”。
“木屐行走”當(dāng)培訓(xùn)師講了要點(diǎn)及目標(biāo)后，讓我們自己制定完成的時(shí)間，由于大家自信心不強(qiáng)，制定了14分鐘完成，雖然我們?nèi)?duì)以步調(diào)一致、動(dòng)作協(xié)調(diào)一次就完成了，但是，卻用了近15分鐘的時(shí)間。這時(shí)培訓(xùn)師告訴我們，成績不合格，必須重新再做，這時(shí)在隊(duì)長的.提議下，全體隊(duì)員集思廣義，合理分配人員，強(qiáng)調(diào)注意事項(xiàng)，重新整裝出發(fā)，當(dāng)聽到木屐敲打地面發(fā)出咣！咣！有節(jié)奏的響聲，回蕩在山間時(shí)，心想，我們肯定成功了，但是，當(dāng)我們到達(dá)目的地時(shí)， 培訓(xùn)師告訴我們完成的時(shí)間時(shí)，我們還是不敢相信，我們只用了3分多鐘，同樣的人、同樣物、同樣的場(chǎng)地，卻有完全不同的結(jié)果。這時(shí)，培訓(xùn)師告訴我們，人們?cè)谧鋈魏问虑闀r(shí)，都要根據(jù)實(shí)際情況， 合理分配人員位置，掌握技術(shù)要領(lǐng)，就能完成的更好，聯(lián)系到實(shí)際工作中，為了完成共同的目標(biāo)，就要充分發(fā)揮每一個(gè)人的聰明才干，提高凝聚力，同心協(xié)力，沒有克服不了的困難。
“畢業(yè)墻”也叫求生訓(xùn)練，也是我們完成的最后一個(gè)拓展訓(xùn)練項(xiàng)目，全體隊(duì)員共同參與，也是團(tuán)隊(duì)精神的升華。當(dāng)我們面對(duì)4.3米的高墻，培訓(xùn)師告訴我們?yōu)榱巳w隊(duì)員的“生存”所有人員在沒有任何輔助條件的同時(shí)，必須在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)到達(dá)最高點(diǎn)時(shí)，說心里話，大家都沒有足夠的信心，但是，當(dāng)看到我們的隊(duì)友，那些平時(shí)拿聽診器、手術(shù)刀的科主任們，他們用自己并不堅(jiān)實(shí)的肩膀，身材并不高大身軀為大家搭好了人梯的一瞬間，我又一次被震撼，我在內(nèi)心自問，他們能行嗎？他們可以嗎？第一個(gè)隊(duì)友，在大家的鼓勵(lì)及加油聲中，勝利到達(dá)后，大家歡呼雀躍，當(dāng)我踏著隊(duì)友的的肩膀，勝利到達(dá)高墻上時(shí)，我從心底發(fā)出了深深的感激，感謝隊(duì)友給予我“生”的希望，感謝隊(duì)友為了全體隊(duì)友的生存，你們敢為人梯的犧牲精神。同時(shí)，使大家認(rèn)識(shí)到個(gè)人的成功，永遠(yuǎn)基于團(tuán)隊(duì)的成功，感受到了濃厚的團(tuán)隊(duì)氛圍所激發(fā)的高昂斗志，感受到團(tuán)隊(duì)精神的偉大，感受到團(tuán)隊(duì)給與每個(gè)人的巨大鼓舞和關(guān)愛，感受到團(tuán)隊(duì)精神的培育是對(duì)每一個(gè)管理者的要求。
當(dāng)我們?cè)陂]營儀式上，培訓(xùn)師就我們兩天的訓(xùn)練進(jìn)行了全面的總結(jié)，并給予了我們很高的評(píng)價(jià)，當(dāng)培訓(xùn)師說道：大家團(tuán)結(jié)協(xié)作，完成了所有的項(xiàng)目，在訓(xùn)練中，你們戰(zhàn)勝了自己，讓不能變成了能，讓不可以變成了可以，我們215人是不是一支能戰(zhàn)斗的團(tuán)隊(duì)、是不是一支團(tuán)結(jié)的團(tuán)隊(duì)、是不是一支具有高度凝聚了的團(tuán)隊(duì)、是不是一支……當(dāng)全體隊(duì)友大聲的回應(yīng)者：是！是！！是�。�！的時(shí)候，我的心靈再一次被強(qiáng)烈的震撼，這就是215人，這就是215人的精神，這就是215醫(yī)院的文化！215醫(yī)院是因?yàn)橛羞@樣一支團(tuán)結(jié)向上的中堅(jiān)力量，才在激烈的醫(yī)療市場(chǎng)中永遠(yuǎn)堅(jiān)守著自己的陣地！
2023年最新拓展心得7
在這個(gè)看似平常、天空飄雨的周六，我被深深地觸動(dòng)了。
開學(xué)以來，事情很多，常常有種無法釋然的感覺，有時(shí)真希望自己有分身術(shù)，任何在乎的事都不會(huì)落下，可只能在現(xiàn)實(shí)面前作出各種選擇……招新很久了，和辦公室的新成員交流的機(jī)會(huì)卻不多，覺得挺慚愧，由于上課，素拓動(dòng)員大會(huì)亦未能參加，身體也不爭氣，原本想放棄這次機(jī)會(huì)，最終還是決定在素拓中，加深對(duì)大家的了解。結(jié)果證明，無論付出多少，真的值得了！從團(tuán)隊(duì)建設(shè)到險(xiǎn)灘登陸、信任背摔、求生墻、七巧板等各種素拓活動(dòng)，整整一天，大家從未說過一聲放棄，即使雨越下越大，也要將挑戰(zhàn)進(jìn)行到底！
通過素拓師的總結(jié)和每個(gè)人的收獲分享，我領(lǐng)悟到了很多：我們?cè)谏钪袚?dān)任著不同的角色，而往往忽視了你的上層或下級(jí)的處境，易出現(xiàn)不滿和抱怨，其實(shí)，生活、工作中，多一些換位，多一份體諒，就會(huì)發(fā)現(xiàn)，別人付出的不一定比你少，也許你做得并不如他；有幸在“七巧板”環(huán)節(jié)被分配到了領(lǐng)導(dǎo)組，雖然在組織工作中出現(xiàn)了一些問題，但通過22位成員的共同努力，我們攻克了難關(guān)，超額完成任務(wù)，再一次理解了資源整合的重要性；每個(gè)人的潛能都是無限的，在挑戰(zhàn)中，我們漸漸找到了那個(gè)深藏、未曾挖掘的自己，也許，很多時(shí)候，我們能表現(xiàn)得更優(yōu)秀；平日里，常掛嘴邊的名詞“團(tuán)隊(duì)”“合作”“信任”“堅(jiān)持”“信念”……在這個(gè)雨天體現(xiàn)得淋漓盡致。
難忘于一個(gè)個(gè)淋濕的背影，為了團(tuán)隊(duì)的項(xiàng)目緊蹙眉頭共商策略時(shí)積極討論的場(chǎng)景，雙重考驗(yàn)下那一張張充滿信心的臉，一個(gè)個(gè)勝利后喜悅的表情，隊(duì)友接受挑戰(zhàn)時(shí)由衷的鼓勵(lì)、支持，成功后噙著感動(dòng)的淚自發(fā)的鞠躬感謝、擁抱……只有親身經(jīng)歷的人才能體會(huì)個(gè)中滋味，才會(huì)感到集體帶給自己的快樂、來自團(tuán)隊(duì)的動(dòng)力，融入一個(gè)大家庭的感動(dòng)……
就像“求生墻”要滲透給每個(gè)人參與者的思想一樣，生活中不乏那些借給你雙臂，心甘情愿讓你踩著他的肩膀向上攀登的人，關(guān)鍵是缺少發(fā)現(xiàn)他們的眼鏡和感恩的心態(tài)。不要只顧著一個(gè)人埋頭趕路，時(shí)而停下，提醒自己多環(huán)顧四周，用心領(lǐng)悟。當(dāng)你沉靜片刻，你會(huì)發(fā)現(xiàn)一些人——他們并不在乎你飛得高不高，而更關(guān)心你飛得累不累，這時(shí)，請(qǐng)你把他們放進(jìn)心里，真誠地說聲感謝！
這樣的活動(dòng)是短暫的.，某種體驗(yàn)、某些感悟也許都是瞬時(shí)的，而思考是永恒的，一次有觸動(dòng)的拓展訓(xùn)練帶來的深層領(lǐng)悟也是會(huì)影響一生的，我們要做的就是把這種瞬時(shí)的東西延伸、拓寬，使之成為我們受用終生的財(cái)富……有了這樣的體驗(yàn)，辦公室會(huì)更有凝聚力，再大的困難也不在話下了。
不拋棄、不放棄，迎著遠(yuǎn)方，風(fēng)雨兼程！
2023年最新拓展心得8
有幸成為公司組織的第一批參加團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練人員之一，經(jīng)過兩天一夜的訓(xùn)練，除了身體上的疲憊外，在精神上也頗有收獲，但更重要的是對(duì)自己、對(duì)團(tuán)隊(duì)有了一個(gè)全新的認(rèn)識(shí)，那就是一個(gè)人要發(fā)展，自信心是必不可少的，而一個(gè)公司要發(fā)展，一支富有激情的團(tuán)隊(duì)也是必不可少的。有感一：團(tuán)隊(duì)建設(shè)所謂團(tuán)隊(duì)，就是由某些人為了達(dá)到一定的目標(biāo)而組成的一個(gè)隊(duì)伍，團(tuán)隊(duì)中的人可以是固定的，也可以是臨時(shí)的，可能是認(rèn)識(shí)的，也可能是不認(rèn)識(shí)的，他們來自四面八方，男女老少，而我們就是這樣的團(tuán)隊(duì)，大家來自不同的所、隊(duì)，差不多每個(gè)崗位都有，各方面的能力也參差不齊。
很快在教官的指引下，我們推選了隊(duì)長，挑選了隊(duì)名，唱出了我們的隊(duì)歌，一個(gè)團(tuán)隊(duì)建設(shè)由此開始，歌還是一樣的歌，而歌聲從到開始之初到后來的豪情滿懷，是不是標(biāo)志著我們的團(tuán)隊(duì)拓展已經(jīng)邁出了小小的一步。有感二：凝聚力沒有人知道接下來會(huì)發(fā)生什么，直至教官宣布下一個(gè)任務(wù)，下達(dá)的任務(wù)往往帶有規(guī)則，為的是在條件限制下如何讓我們完成任務(wù)，規(guī)則有好幾個(gè)，由易到難，也代表著多變的環(huán)境。每次任務(wù)開始之前，教官總會(huì)三番五次地讓我們確定完成任務(wù)的時(shí)間或是完成任務(wù)的方式方法，此時(shí)就需要很好的凝聚力，能夠把大多數(shù)人的各方面的特性凝聚起來，而我們也真正做到了，我看到的是我們?cè)诜e極討論，獻(xiàn)計(jì)獻(xiàn)策，盡管也有爭論，有分歧，但我們的目標(biāo)只有一個(gè)，那就是百折不撓的完成任務(wù)，我們做到了，我們都高舉雙手，發(fā)出勝利的喝彩。有感三：嘗試與執(zhí)行力 “摸著石頭過河”是一種嘗試，這一嘗試帶給了我們改革開放三十年來翻天覆地的變化，而踩著梅花樁過河也是一種嘗試，這一嘗試讓我們每個(gè)人都體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)的力量，集體的力量，當(dāng)一個(gè)辦法不行時(shí)，馬上有另一個(gè)辦法付諸行動(dòng)，當(dāng)所有的辦法都用了以后，我們找到了一個(gè)最可行的辦法，這是嘗試與執(zhí)行力最佳結(jié)合的最好體現(xiàn)，我們看到的是每一個(gè)人都按照既定的方案不折不扣的執(zhí)行，在執(zhí)行的.同時(shí)，每一個(gè)行之有效的方法，每一個(gè)善意的提醒都被及時(shí)的傳達(dá)下去，直到任務(wù)的完成，大家都為了一個(gè)共同的目標(biāo)在努力著，努力著…… 有感四：
總結(jié)參加完這次拓展，可能每個(gè)人聽得最多的是總結(jié)，說得最多的也是總結(jié)，因?yàn)槊客瓿梢粋�(gè)任務(wù)時(shí)，教官會(huì)不厭其煩地讓我們作一個(gè)小小的總結(jié)，有些人說沒什么意思，不適合已工作多年的我們，但更多的人是意猶未盡，期待著有更多更難的任務(wù)在等待著我們，其實(shí)，細(xì)想下來，總結(jié)未嘗不可，由小見大，由微見著，我們捫心自問一下，你是否對(duì)你走過的人生作過一次小小的總結(jié)，在我們的工作中，生活中需要總結(jié)的地方太多了，有總結(jié)才有提高，有提高才會(huì)進(jìn)步�？偨Y(jié)可以讓你點(diǎn)評(píng)過去，正視現(xiàn)在，看清未來，也只有這樣，你的人生才會(huì)沿著你既定的目標(biāo)，穩(wěn)妥的前行。
2023年最新拓展心得9
廣州某大學(xué)52名大學(xué)生齊聚笑翻天拓展基地，開展一天的拓展之旅。秋天時(shí)節(jié)，涼爽的秋風(fēng)，讓人倍感舒適，放下手頭的工作，全身心投入訓(xùn)練，同學(xué)向我們?cè)忈屃撕螢檎J(rèn)真、激情與團(tuán)結(jié)。個(gè)人的成功不能算成功，團(tuán)隊(duì)的成功才是真正的成功。當(dāng)《團(tuán)結(jié)就是力量》的歌聲響徹天空的時(shí)候，我感覺到眼眶濕潤了，那種發(fā)自內(nèi)心深處的自豪感油然而生。良好的團(tuán)隊(duì)精神和積極進(jìn)取的人生態(tài)度，是現(xiàn)代人應(yīng)有的基本素質(zhì)，拓展訓(xùn)練不僅能夠磨練意志，融合人與人之間的關(guān)系，而且，還給了我們很多快樂。
經(jīng)過一個(gè)多小時(shí)的車程來到了目的地，首先教官進(jìn)行軍姿整頓，五十多位學(xué)員神采奕奕，軍姿颯爽，齊聲的口號(hào)讓人感受到了熱情與團(tuán)結(jié)的力量。接著“團(tuán)隊(duì)破冰”，全班分為“大將”、“展超”、“飛虎”、“天狼星”四個(gè)團(tuán)隊(duì)，進(jìn)行團(tuán)隊(duì)競賽。每個(gè)團(tuán)隊(duì)個(gè)性十足：激情四溢的天狼星隊(duì)，充滿活力，向我們展示了一個(gè)團(tuán)隊(duì)所需要的創(chuàng)新；堅(jiān)忍不拔的展超隊(duì)，嚴(yán)守紀(jì)律，團(tuán)結(jié)一致，讓我們感受到團(tuán)隊(duì)齊心協(xié)力所迸發(fā)的力量；霸氣十足的飛虎隊(duì)，虎虎生威，超強(qiáng)的執(zhí)行力告訴我們團(tuán)隊(duì)需具備的效率；斗志昂揚(yáng)的大將隊(duì)，不失大將風(fēng)范，舍我其誰的魄力，將此次團(tuán)隊(duì)競賽冠軍收入囊中。
在游戲中總結(jié)，在總結(jié)中反思，在反思中進(jìn)步，每個(gè)團(tuán)隊(duì)在游戲結(jié)束后都認(rèn)真地進(jìn)行討論，總結(jié)各自的優(yōu)缺點(diǎn)，回顧本隊(duì)員的溝通交流方式，并感悟其中的管理之道，從而反思所需調(diào)整的部分。學(xué)員們既收獲了快樂，亦收獲了知識(shí)。
超越夢(mèng)想——翻越四米六高的畢業(yè)墻，此項(xiàng)目是本次拓展訓(xùn)練的重點(diǎn)項(xiàng)目之一，也是以往拓展中未曾有過的獨(dú)特項(xiàng)目。眾志成城，超越夢(mèng)想，五十多名同學(xué)需在25分鐘之內(nèi)攀越4米六的高墻。這看似不可能完成的'任務(wù)，最后在全班同學(xué)群策群力下，以18分19秒的成績提前完成任務(wù)。我們看到了汗水，也看到了同學(xué)們眼中的淚水，在歡呼中，我們感受到屬于我們班的戰(zhàn)斗力、凝聚力。“放下身段，積極發(fā)揮自己的作用，讓團(tuán)隊(duì)整體發(fā)揮出最強(qiáng)的魄力�！币惶斓耐卣闺m然結(jié)束，但這樣的經(jīng)歷與感悟卻深入我們的生活，成為我們記憶中的寶貴財(cái)富。我們一起重新認(rèn)識(shí)了團(tuán)隊(duì)的含義與價(jià)值，深刻地理解了團(tuán)結(jié)、信任、協(xié)作。并且讓我們彼此更深入地了解，發(fā)現(xiàn)每位同學(xué)的可愛之處，共同團(tuán)結(jié)相處的一天，同學(xué)間的友誼熱情升溫！
而一個(gè)團(tuán)隊(duì)無論是做什么事，都要具體問題具體分析，要做好充分的預(yù)案，然后再分工明確，責(zé)任到人，同時(shí)要嚴(yán)明組織紀(jì)律，任務(wù)分配到人，每個(gè)人都要有強(qiáng)烈的責(zé)任心，完成任務(wù)時(shí)要勇于承擔(dān)責(zé)任，要有奉獻(xiàn)精神，還要加強(qiáng)雙贏意識(shí)，突破常規(guī)性的思維方式，具有開拓創(chuàng)新的意識(shí)，大家要發(fā)揚(yáng)團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神，認(rèn)真做好身邊的每一件事(小事更應(yīng)細(xì)做)，完成任務(wù)后和大家共同分享快樂，鼓舞團(tuán)隊(duì)士氣，這樣才能成為一支過硬的隊(duì)伍，優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)。
2023年最新拓展心得10
我蠻期待的這次公司安排的拓展訓(xùn)練，期待這次的體驗(yàn)，可以更多的去了解自己、了解現(xiàn)在的團(tuán)隊(duì)；還想要去了解此次“拓展”的意義是什么？
大巴士從常熟出發(fā)，我們一路上還把此次的活動(dòng)當(dāng)做旅游，至少我還沒有意識(shí)到這次活動(dòng)，是具有很強(qiáng)的挑戰(zhàn)性的。
于是一系列的活動(dòng)開始了，教官給我們上的第一堂課，叫做“服從”：服從教官的一切指令，當(dāng)踏入這個(gè)訓(xùn)練場(chǎng)地，就沒有任何的身份和地位，放下所有的榮耀，歸零吧！這是開始游戲前，必須要讓所有人都明白的游戲規(guī)則。就像我們每個(gè)人踏入公司開始，就必須了解公司的規(guī)則是什么？
確認(rèn)了規(guī)章和各自的身份后，我們才正式進(jìn)去了訓(xùn)練。
在第一天的訓(xùn)練中，十人一起塌木板走路，我首先感受到的是：團(tuán)隊(duì)中男女分工的重要性，前方掌舵的領(lǐng)導(dǎo)者和最后收尾者的重要性。在這個(gè)活動(dòng)中，有力量有爆發(fā)力的男生會(huì)在前方掌舵，細(xì)心的有責(zé)任的男生在最后位置使力，為了配合前方掌舵人的用力方向和平衡感。而力氣較小的男生和所有的女生們，站在中間，配合所有團(tuán)隊(duì)的腳步，而不是自己按照自己的方向，自行努力。如果要走到目的地，就必須大家用一個(gè)力度，一個(gè)方向，互相支持，那樣才可以走到我們共同的終點(diǎn)。
接下來的穿越電網(wǎng)的項(xiàng)目中，我不得不被男生們的力量所感動(dòng)，可能是以往都習(xí)慣于自己的事情自己做，也許有些男生做的事情，我都試著學(xué)習(xí)自己來做。讓所有的隊(duì)員穿越電網(wǎng)并不難，從一開始的資源分配，到我們有隊(duì)員觸碰電網(wǎng)時(shí)我們對(duì)長受罰，最后我們每個(gè)人都穿越電網(wǎng)。這整個(gè)過程，不就是在體會(huì)人性的真、善、美嗎？對(duì)我來說是這樣的！陳勇、馬總、黃總具有爆發(fā)力的男生們，護(hù)送著我們每個(gè)人穿越電網(wǎng)、是全力以赴的，是竭盡所能的，是毫無保留的在付出所有的力量。而在迎接護(hù)送人員的波波、陶師傅等，他們同樣被護(hù)送者們感染著，同樣的全力以赴，同樣的竭盡所能。當(dāng)隊(duì)長受罰，我們是心甘情愿、毫無怨言的一起受罰！因?yàn)檎嫘膶?duì)待我們的領(lǐng)導(dǎo)，我們當(dāng)然是會(huì)將心比心去對(duì)待他，對(duì)待整個(gè)團(tuán)隊(duì)！只是往往很多時(shí)候，我們沒有機(jī)會(huì)那么近距離的，那么深刻的和領(lǐng)導(dǎo)者去做同一件事情！當(dāng)然很多心情是感受不到的，經(jīng)歷過了，才更容易被感受到，我也在思考？是不是年輕的隊(duì)伍，我們更需要花很多時(shí)間和經(jīng)歷，去陪同我的伙伴們共同經(jīng)歷那些看似渺小并且很微不足道的小事情呢？
摔背項(xiàng)目中，是讓我再次學(xué)習(xí)著信任，對(duì)于我這個(gè)剛進(jìn)入公司的新人來說，面對(duì)著新的伙伴們，信任和融入是首先、必須要去做的事情，從而克服自己內(nèi)在恐懼，提升自己正面的力量。
我在每個(gè)項(xiàng)目中，都有些思考？我想帶著這些思考去面對(duì)接下來的生活和工作？
第二天的高空抓杠，我看著當(dāng)我看著那么高的杠桿，我好膽怯，沒有嘗試過，我一直拖到后面才敢走上前去。一直心里在想象著：“一步步的爬上去，隨后要站在那個(gè)只能容下雙腳的圓盤上，周圍毫無依靠與支撐，唯有那個(gè)一根在身后記著的安全繩；再要利用自己的彈跳力量去抓去前方的那根杠桿。。�！�
我需要比較多的時(shí)間在心里先計(jì)劃著整個(gè)動(dòng)作體系的構(gòu)成。在爬高桿的過程，我一直爬著，不敢傾聽被周圍的聲音所干擾，在準(zhǔn)備要站到那個(gè)雙盤的時(shí)刻，我清晰的記著，我對(duì)自己說：“要相信自己的手，相信自己的腳，相信自己可以站起來的�！本褪钱�(dāng)下幾秒鐘的冷靜，我站起來了。站起來之后，又一個(gè)跳躍的砍，我只敢閉著雙眼去跳，但是沒有抓到杠桿！在高空中的.我，就哇哇亂叫了，被放到路面上，我才覺得平安了。我的收獲在于，已經(jīng)進(jìn)步了，雖然還顧及不到，利用不到周圍的力量。但是我想，這個(gè)項(xiàng)目最大的精髓是跨越自己心中的那道坎，沒有什么過不去的砍，只要你想，就可以去跨越，這也是教官一開始提到的人的“潛能”，人生碰到的任何困難，其實(shí)都不是困難，都是一次挖掘自己的潛能，提升自己的內(nèi)在力量。
最后的跨越生死墻的項(xiàng)目，又是一次團(tuán)隊(duì)合作的考驗(yàn)。3.8米的高墻，我們單靠自己的力量是跨越不了那道坎的，這再次的提醒著我們，要跨越更高的高度，越難完成的任務(wù)，就必須是團(tuán)隊(duì)力量。這一次我沒有害怕了，看到男生們?cè)谙旅孀龀梢粋�(gè)強(qiáng)而有力的底座、基石，我踩上去的時(shí)候，沒有膽怯，只是提醒自己，我要做好我自己！趕緊爬上去。只是踩上去的時(shí)候會(huì)有些心疼，心疼男生們的身軀，更是為他們的勇于犧牲而敬佩！
拓展結(jié)束了，我所從一開始所帶著疑問，都依依的揭開了。了解自己的過程，坦然面對(duì)恐懼，時(shí)刻要相信自己。了解團(tuán)隊(duì)的過程，信任我的伙伴們，讓我們?yōu)榱斯餐哪繕?biāo)而奮斗。這就是拓展所帶給我的意義。感恩此行。
2023年最新拓展心得11
XX年9月20日，公司的30個(gè)伙伴一同搭上開往拓展中心的大巴，正式開啟為期兩天的戶外拓展培訓(xùn)之旅。此次培訓(xùn)圍繞團(tuán)隊(duì)制勝的主題，展現(xiàn)大家的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。
還記得剛開始時(shí)我的心情是很復(fù)雜的。一方面對(duì)于此次培訓(xùn)充滿期待，另一方面又擔(dān)心自己完成不了任務(wù)拖團(tuán)隊(duì)的后腿怎么辦。當(dāng)培訓(xùn)結(jié)束的那一刻，我的內(nèi)心更是五味俱全，而這一切只有全身心投入訓(xùn)練后才會(huì)有的真實(shí)感受。
回顧這兩天來參與的各個(gè)項(xiàng)目，看似好玩，實(shí)則大有學(xué)問。用謝部長的話概括就是“玩游戲，悟人生”。挑戰(zhàn)99秒、溶洞壁畫、極限時(shí)速、高空挑戰(zhàn)、搶灘登陸、畢業(yè)墻······訓(xùn)練中的每一個(gè)項(xiàng)目至今仍在我的腦中反復(fù)回蕩，每一次齊心協(xié)力的團(tuán)結(jié)合作，每一次的分享，讓我明白什么是信任、什么是責(zé)任、什么是奉獻(xiàn)、什么是團(tuán)隊(duì)的合作精神。
第一天的培訓(xùn)正式開始前，兩件看似簡單的小事給我上了第一課。一是限時(shí)換隊(duì)服：我們沒有按時(shí)完成任務(wù)，全隊(duì)都要接受“獎(jiǎng)勵(lì)”——男生做俯臥撐，女生做蹲下起立動(dòng)作。當(dāng)時(shí)我隱隱約約聽到隊(duì)伍中有少許的怨言，在那一刻我明白了：因?yàn)槲覀兪且粋�(gè)團(tuán)隊(duì)，所以有福同享有難同當(dāng)，一個(gè)人犯下的錯(cuò)誤可能要整個(gè)團(tuán)隊(duì)來承擔(dān)。若不想成為團(tuán)隊(duì)的累贅，最好的辦法就是提高自己的辦事效率與能力，讓自己做好的同時(shí)也要協(xié)助其他人完成任務(wù)。另一件是擺放礦泉水瓶：原本很簡單的一個(gè)動(dòng)作，我們卻重復(fù)了三四遍才能在更短的時(shí)間內(nèi)將瓶子擺放整齊。假如教官?zèng)]有給我們更高的要求，我們或許不會(huì)花更多的精力在擺放礦泉水瓶上面。正是這么一件小事，讓我懂得：不要成天喊著自己有多大的理想與抱負(fù)，而對(duì)身邊的小事置之不理，嗤之以鼻。能夠把簡單的事情每天都做好就是不簡單，能夠非常認(rèn)真地做好每件容易的事就是不容易。
培訓(xùn)正式開始，教官告訴我們：在這里，我們要暫時(shí)忘記級(jí)別，忘記性別，每個(gè)人都是團(tuán)隊(duì)中的一員，要做到全身心的投入。這是我學(xué)到的第二課：學(xué)會(huì)放下與投入。平時(shí)在工作或生活中，我們總會(huì)礙于某些客觀的因素，需要讓自己有所保留。但在這里，我們需要放下那些顧忌，不要想太多，全身心投入，這樣的體驗(yàn)來得更真切。正因?yàn)榉畔�，我看到許多伙伴們敢于展現(xiàn)出真實(shí)的自己，那是與平時(shí)工作中完全不同的另一面;正因?yàn)橥度�，我們才能齊心協(xié)力，朝著共同的目標(biāo)努力。
在所有的拓展訓(xùn)練項(xiàng)目中，有兩個(gè)項(xiàng)目對(duì)我的影響是最深刻的。
一、高空挑戰(zhàn)——激發(fā)潛能、挑戰(zhàn)自我、超越自我
高空挑戰(zhàn)由高空單桿和高空斷橋兩個(gè)小項(xiàng)目組成，需要我們極大的勇氣與良好的心理素質(zhì)。教練一直向我們強(qiáng)調(diào)，我們擁有自主選擇權(quán)，上還是不上，全由自己決定，一旦下定決心，就要挑戰(zhàn)到底。一開始，我望著8米高空上的單杠與斷橋，心理有些害怕，但又躍躍欲試，很想挑戰(zhàn)一下自己的極限。
當(dāng)一個(gè)又一個(gè)隊(duì)友打前鋒上陣，在高空完美降落時(shí)，我在下面為他們歡呼鼓掌，同時(shí)又增添了一份信心。他們能做到的，我同樣也可以。當(dāng)我終于鼓起勇氣，佩戴好安全裝備，獨(dú)立爬上8米高的高臺(tái)，并在直徑僅為25公分的圓盤上艱難站立后，才發(fā)現(xiàn)我真的很害怕，身體一直在顫抖。我聽到底下的隊(duì)友為我喊出的加油聲，我也在為自己加油鼓勁，可是，望著看似遙不可及又近在咫尺的橫桿，我始終不敢從圓盤上奮力越出。最后，就在我猶豫的那一瞬間，我的身子突然向前傾斜，墜落下來。挑戰(zhàn)失敗，有些遺憾。
當(dāng)我回到地面上，回想剛才在8米高空的那一幕，我不斷地問自己，到底在怕什么?底下有那么多人保護(hù)我，我還怕出問題嗎?為何我要在上面猶豫那么久，假如那根橫桿真的是我生命的最后一根稻草 ，我還會(huì)那么猶豫不決，不敢向前嗎?我都已經(jīng)敢爬上去，為何不敢跳下來呢?綜上所述，我的問題出在心態(tài)上。我沒有克服恐慌的心理，向著目標(biāo)竭盡全力的跳起，所以才會(huì)猶豫，才會(huì)失敗。
當(dāng)我重新站8米高空的木板，挑戰(zhàn)另一個(gè)高空項(xiàng)目——高空斷橋時(shí)，我的內(nèi)心已經(jīng)很平靜。這一次，只有一根繩索連著教練和我，沒有其他隊(duì)友，但是，我對(duì)教練絕對(duì)的信任，對(duì)自己有十足的信心。我不在猶豫不前，來回兩次，我順利地跨越斷橋，完美降落。
空中用心邁出一小步，人生從此邁出一大步!同樣是高空挑戰(zhàn)項(xiàng)目，前后兩次我的心態(tài)完全不同，結(jié)果也截然不同。高空挑戰(zhàn)給我最大感受就是：其實(shí)每個(gè)人的潛力都是無限的，能不能超越一個(gè)困難，實(shí)際上就是看你有沒有信心、勇氣去面對(duì)，能否開發(fā)出那些一直潛伏在你身上，而你自己卻從未真正了解的力量。很多事情在我們沒做之前，懼怕、排斥首先會(huì)在占據(jù)我們地心，聽任懦弱、遲疑地?cái)[布，等待我們的只有失敗。只有勇敢地向前邁出一步，我們才會(huì)離成功更近一步。我相信，我可以!
二、畢業(yè)墻——不離不棄、團(tuán)結(jié)互助、不過如此
畢業(yè)墻是我們所有參訓(xùn)的隊(duì)員要共同努力完成的最后一項(xiàng)挑戰(zhàn)。一面4.2米高的平滑墻，不能使用任何道具，要在盡可能短的時(shí)間內(nèi)，30個(gè)人都要成功翻過此面墻。這是一項(xiàng)聽起來多么艱巨的挑戰(zhàn)，但我們都有信心完成。我們都不想被列入挑戰(zhàn)失敗的`黑名單，更不想讓自己的腳踩在印有公司名字的橫幅上。畢業(yè)墻，只許成功，不許失敗。
隨著培訓(xùn)師一聲令下，大家按照指揮官的安排，各司其責(zé)。有幾個(gè)伙伴毫無怨言做人梯，其他人迅速圍成保護(hù)圈。我們?cè)谂c時(shí)間賽跑!永遠(yuǎn)忘不了，那一個(gè)個(gè)有力的肩膀、一雙雙堅(jiān)定的眼神，一張張憋足了勁而漲紅的臉，一聲聲釋放出自己所有力量的吶喊。此時(shí)此刻，我們不分彼此，我給出我的肩膀，你伸出你的雙臂，只為了所有伙伴成功翻越高墻。
直到最后一個(gè)隊(duì)友終于順利翻墻，我們所有人才松了一口氣。當(dāng)所有人回到集合地時(shí)，我看見有的人開始眼泛淚花，而為我們奉獻(xiàn)的作為人梯的同胞們都受傷了，肩膀都踩出了血跡……
隨著音樂聲的緩緩響起，拓展教練富有磁性的聲音慢慢展開，他在說著我們這幾天的培訓(xùn)，說著剛才的生死關(guān)頭，說著我們的團(tuán)隊(duì)，說著我們剛才穿越生死時(shí)踩過的肩膀和人，說著生命，透著感動(dòng)。那時(shí)我的眼淚再也控制不住，那時(shí)感動(dòng)的淚水，喜悅的淚水。我們一個(gè)個(gè)站在畢業(yè)墻面前哭到麻木，加油聲吶喊聲喊到嗓音沙啞，互相擁抱到不想松手，感動(dòng)和美好刻在了心里。最后我們指著畢業(yè)墻，高喊：不過如此!是的，只要大家齊心協(xié)力，再大的困難我們也能一起克服!感謝我的每一位隊(duì)友，你們都是真正的勇士!
短短的兩天拓展訓(xùn)練，它所給予我的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)將是一筆永久的財(cái)富。經(jīng)過此次培訓(xùn)，我覺得大家彼此的感情更深了，我們不再是陌路，而是相親相愛的一家人。因?yàn)橛心悖形�，有他，未來才�?huì)更精彩!
2023年最新拓展心得12
為期兩天一夜的拓展培訓(xùn)，一轉(zhuǎn)眼就結(jié)束了，這兩天里，我經(jīng)歷了很多之前沒有經(jīng)歷的挑戰(zhàn)，也得到了不一樣的感悟。
第一天的培訓(xùn)貌似很普通的開始了，一切都看似如此簡單，不過卻有很大的考驗(yàn)。一開始是擺放瓶子，一個(gè)看起來很簡單的事情，正因?yàn)楹唵�，所以大家都沒有重視，在教練一次次監(jiān)督下，我們想方設(shè)法以最快的速度將瓶子擺得整整齊齊，這只是一件很小的事情，但是有些團(tuán)隊(duì)就花了幾個(gè)小時(shí)甚至更長的時(shí)間來完成。生活中也一樣，很多生活小事，看起來都不怎么起眼，然后就這么被人忽略了，然而有些時(shí)候的成敗就是在乎于這些點(diǎn)點(diǎn)滴滴。古代有項(xiàng)羽說的一屋不掃何以掃天下，現(xiàn)今有名言成敗在于細(xì)節(jié)，仔細(xì)想想也對(duì)，從小我們就被人教育任何事情都要寫上從點(diǎn)滴做起，從我做起的標(biāo)題，然而真正能夠做到這幾個(gè)字的人又有多少呢?很多時(shí)候中國教育只是重視叫口號(hào)，走過場(chǎng)，在實(shí)際情況發(fā)生的`時(shí)候，往往又不能做到。中國老師只重視學(xué)科的高分，學(xué)校也只重視升學(xué)率，這一點(diǎn)雖說沒有錯(cuò)，可是這些就會(huì)讓人忘記了很多，三好學(xué)生的“德智體”，幾乎就是只有以智為標(biāo)準(zhǔn)。學(xué)生的素質(zhì)除了智力有提高外，其他品質(zhì)基本都在下降，難道這不能說是一個(gè)教育體制的失敗嗎?我大學(xué)所在的系部正是如此，輔導(dǎo)員只要求我們只要不斷學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)好的就行了，其他的活動(dòng)參加多了也沒有意義，所謂的素拓分對(duì)我們系部就是一點(diǎn)意義都沒有，這樣子的我們只能淪落為學(xué)習(xí)的機(jī)械，對(duì)身邊的事物就會(huì)表現(xiàn)得如此麻木�？傮w的教育方針是沒有錯(cuò)，可是我們的教育在細(xì)節(jié)方面真的做得好嗎?我們可以喊著說我們的教育體制是世界上最先進(jìn)的，然而這個(gè)最先進(jìn)的體制往往就出現(xiàn)了很多問題，細(xì)節(jié)決定成敗。
第一天晚上我們小隊(duì)的小品表演是在無排練的情況下，靠著大家的默契來完成的。雖然場(chǎng)面有些混亂，但是大家都玩得好開心。在這個(gè)躁動(dòng)的社會(huì)里，能有這么開心一起玩的時(shí)間并不多，且行且珍惜吧。
最后一個(gè)攀墻的活動(dòng)給人的感觸最深，一個(gè)關(guān)鍵時(shí)刻，個(gè)人的力量再怎么強(qiáng)大，面對(duì)集體的力量都是渺小的，我們用15分鐘的時(shí)間不可思議地告訴我們，一個(gè)有聚心力的集團(tuán)是多么的有力量，不管是做人墻，還是上去拉人，還是在地下做維護(hù)的人，大家都各司其職，同心協(xié)力，再怎么艱難的困境，在這么一個(gè)團(tuán)隊(duì)面前都是無力。辛苦也是值得的，為了團(tuán)隊(duì)。
兩天就這么過去了，不同的我們都學(xué)到了不同的東西，大家都會(huì)有各自的感悟，最關(guān)鍵的是大家都愉快地在一起，這個(gè)感覺，其實(shí)是最值得珍惜的。
2023年最新拓展心得13
1． 蘇州 分行 薛雨吟 培訓(xùn)小結(jié) 真的很感謝 總行給了我們這樣一個(gè)特殊的培訓(xùn)機(jī)會(huì)，能讓我可以留下、寫下這么多的回憶和念想！ 出發(fā)--------- 懷著一顆很忐忑的心同大伙一起登上了火車，除了我們的領(lǐng)隊(duì)，幾乎全部都是陌生的面孔。但是火車上艱苦的21個(gè)小時(shí)，讓大家彼此敞開心扉，讓我看 到了大家熱情的互助和真誠的友愛，突然覺得在這26張可愛的臉孔的陪伴下，陌生和遙遠(yuǎn)將不再是問題！
北京大自然拓展訓(xùn)練基地------ 到達(dá)后，經(jīng)過一夜短暫的休整，就早早的起身投入到期待已久的拓展訓(xùn)練了，訓(xùn)練項(xiàng)目很明確，過電網(wǎng)，信任背摔，6項(xiàng)挑戰(zhàn)和爬高墻在過電網(wǎng)的時(shí)候，看到大家 都爭搶著去托扶被抬過電網(wǎng)的組員，沒有一個(gè)人愿意放棄最后的人，真的是被大家的團(tuán)結(jié)所感動(dòng)，在信任背摔中看到大家為每個(gè)人熱烈的加油，在方臺(tái)下不顧疼痛架 起了手臂，我也放心的從臺(tái)上倒了下去，最困難，最有挑戰(zhàn)的當(dāng)然是翻越4.6米高墻了，真的真的很感謝男同胞們的付出--做人墻，搭人梯，奮進(jìn)合力拉起沒一個(gè)人！
每一個(gè)人都臟了，累了，突然，覺得踩在他們的肩上居然有一種踏實(shí)又幸福的感覺。所有的項(xiàng)目都讓我們用體驗(yàn)的方式學(xué)習(xí)到了團(tuán)結(jié)和領(lǐng)導(dǎo)的重要性，一個(gè)人的失誤 就可能影響和拖累整個(gè)團(tuán)組，沒有優(yōu)秀的領(lǐng)導(dǎo)，整個(gè)團(tuán)隊(duì)就如一盤散沙，毫無力量。
所有這一切，都會(huì)印刻在我們腦海中，永遠(yuǎn)---- 課程培訓(xùn)--------- 接下來，是為期三天的大自然課程培訓(xùn)，內(nèi)容有銀行企業(yè)文化，銀行戰(zhàn)略管理，銀行合規(guī)及風(fēng)險(xiǎn)文化等，這些課程首先讓我們了解了和我們所處的銀行 業(yè)，對(duì)自己未來的概貌有了一個(gè)統(tǒng)籌的認(rèn)識(shí)，，其中印象深刻的是銀行的五個(gè)核心價(jià)值觀，誠信為本，創(chuàng)新為光，團(tuán)隊(duì)合作，卓越執(zhí)行，和諧發(fā)展。我們一定會(huì) 牢記這6點(diǎn)，時(shí)時(shí)提醒自己，接下來的商務(wù)服務(wù)及禮儀課程，讓我們認(rèn)識(shí)到了從學(xué)生到職場(chǎng)人士應(yīng)有的改變，病人是到了人生的短暫，時(shí)間的緊迫，和抓緊工作的重 要性！
10號(hào)晚，故事會(huì)拉開了序幕，沒想到大家能在這么短暫的時(shí)間奉獻(xiàn)出這么精彩的'一臺(tái)晚會(huì)，這么生動(dòng)的一個(gè)個(gè)故事，一首祝福，一句傷離別，長處無限思絮， 真的要走了，真的不想走。
離開——今天下午，就要坐上回家的火車，真的是很舍不得所有的同事們，也真的很感謝總行給我們這么好的機(jī)會(huì)，這么好的條件，這么好的課程安排，認(rèn)識(shí)了可愛的大家。
蘇州分行，青島分行，煙臺(tái)分行，長沙分行，石家莊分行，太原分行的同胞們，愿大家在同一片天空下，共同努力，共創(chuàng)未來！順便祝北京大自然拓展的所有工作人員你們辛苦了。
2023年最新拓展心得14
我有幸參加了公司組織的戶外拓展訓(xùn)練。說實(shí)話，這是我
在高空斷橋訓(xùn)練項(xiàng)目中，當(dāng)我看到足足有8米多高的斷橋，距離1.2米的時(shí)候，我就心里打顫了，怎么可能，這橋結(jié)實(shí)嗎？萬一我沒跳過去教練沒抓緊我，站那么高掉下來怎么辦？我腦海里浮現(xiàn)出的是一個(gè)又一個(gè)失敗的畫面，當(dāng)看到隊(duì)友們一個(gè)又一個(gè)完成了這個(gè)項(xiàng)目，使我內(nèi)心也輕松了很多，對(duì)完成這個(gè)項(xiàng)目增加了很大的信心，輪到我的時(shí)候，當(dāng)我一步步爬到斷橋上時(shí)，我的腿有些顫抖，心里非常緊張，只聽見我的隊(duì)友再喊，相信自己，慢慢的.，你能行。最終我心一橫，輕輕一邁居然很輕松的就跳過去了，再向回邁的時(shí)候，心里就沒什么恐懼感了，最后我也很好的完成了這個(gè)項(xiàng)目，通過這個(gè)拓展項(xiàng)目訓(xùn)練，我更加堅(jiān)信我自己，只要面對(duì)困難不退縮，勇敢向前走，相信所有問題都不是問題，所有困難都不是困難，只要我們勇敢的面對(duì)，總能找到解決的辦法，總能跨越眼前的障礙，你將會(huì)有不一樣的人生體驗(yàn)。
七巧板游戲這是給我觸動(dòng)最大的游戲。規(guī)則很簡單：全體隊(duì)員分成不等份的七組，合計(jì)五套七巧板均分在七個(gè)組里。其中一直忙于為大家傳遞板塊，在長達(dá)四十分鐘的游戲結(jié)束后，我們組一共拼出了六幅圖片，得了分，最終我們七個(gè)組總成績是分�；顒�(dòng)結(jié)束后大家分別做了活動(dòng)感言。我總結(jié)了一下，主要有以下幾點(diǎn)：
1、團(tuán)隊(duì)成員間要有主動(dòng)溝通的意識(shí)，而且要注意溝通渠道的溝通方法。
2、信息與資源共享，利用資源的合理配臵來提高任務(wù)完成的速度和效率以及成效。
3、隊(duì)員之間要加強(qiáng)合作的重要性，合理處理競爭關(guān)系，實(shí)現(xiàn)良性循環(huán)。
4、領(lǐng)導(dǎo)在團(tuán)隊(duì)中的角色很重要，不同的領(lǐng)導(dǎo)風(fēng)格對(duì)于團(tuán)隊(duì)完成任務(wù)的影響起著重要作用。
5、還有創(chuàng)新精神，任務(wù)中的長方形和正方形是沒有圖紙的，特別是正方形難度較大，這點(diǎn)至關(guān)重要。
在今后的日常工作中，這些細(xì)節(jié)和方法我們都是可以直接拿來用的。當(dāng)然這個(gè)游戲給我們的啟發(fā)遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止這些，需要我們更多的去思考，去挖掘。以我現(xiàn)在的工作團(tuán)隊(duì)，如果我們?cè)谝院蟮墓ぷ髦�，多注意一下協(xié)作，多注意一下方法，我們就會(huì)取得更大的成績！“共贏”，是這個(gè)游戲要表達(dá)的意思。
最后，真心感謝董事長帶領(lǐng)我們參加這次活動(dòng)，讓我受益匪淺，每一個(gè)體會(huì)都會(huì)給我以后的工作和生活都帶來積極的影響。通過每個(gè)項(xiàng)目給我的啟發(fā)，在以后的工作中我會(huì)不斷的改變，完善自己，為公司的發(fā)展盡自己的一份力量。
2023年最新拓展心得15
相信每個(gè)人都參加過大大小小的培訓(xùn)。有誰會(huì)想到，短短兩天的訓(xùn)練能把妙趣橫生的游戲同你的人生、事業(yè)、伙伴聯(lián)系在一起?給你帶來無窮的樂趣、信心、勇氣和思索?引起心靈的強(qiáng)烈震撼和共鳴?這就是--新東方拓展訓(xùn)練。在這里，每個(gè)項(xiàng)目都離不開團(tuán)隊(duì)的支持和鼓勵(lì)、集體的智慧和力量。你看，每個(gè)隊(duì)要有自己的隊(duì)長，大家一起設(shè)計(jì)自己的隊(duì)名、隊(duì)歌和誓言。雖然只有短短的兩天，其效果卻是其他很多培訓(xùn)遠(yuǎn)不能及的：每個(gè)項(xiàng)目側(cè)重點(diǎn)不同，但都會(huì)給人帶來深刻的思考和啟示，使你受益匪淺。 在今天,知識(shí)和技能已成為重要資本,而強(qiáng)烈的進(jìn)取心.頑強(qiáng)的意志和良好的溝通與合作精神更是一種無形的.力量,怎樣才能實(shí)現(xiàn)跟他人的良好溝通和弄清這種溝通能夠深入到什么程度?怎樣有效地破除人人自我中心概念.改變對(duì)于他人和社會(huì)的冷漠心態(tài)......這些就是拓展訓(xùn)練的真正意義所在。
拓展訓(xùn)練的理論依據(jù)主要是:努力/放棄(積極/消極)的心理力學(xué)模型,以及"體驗(yàn).了解.控制.超越"的心理適應(yīng)規(guī)律.其基本原理為:通過戶外體驗(yàn)活動(dòng)中的情景設(shè)置,使參加者充分體驗(yàn)他們所經(jīng)理的各種情緒,尤其是負(fù)面情緒,從而深入了解自身(或團(tuán)隊(duì))面臨某一外界刺激時(shí)的心理反映及其后果,進(jìn)而學(xué)會(huì)控制,實(shí)現(xiàn)超越.與以往訓(xùn)練不同的是,它采用現(xiàn)代流行的戶外體驗(yàn)式培訓(xùn)方式,主要培養(yǎng)參加者的合作意識(shí).團(tuán)隊(duì)意識(shí),并使他們?cè)隗w驗(yàn)中真切感受突破平凡.戰(zhàn)勝自己的膽量與勇氣,感受成功的秘訣:失敗一次來一次,再來一次......
個(gè)人項(xiàng)目，我的最大感受就是：其實(shí)每個(gè)人都是很堅(jiān)強(qiáng)的，每個(gè)人在平時(shí)工作和生活中都有潛在的能力未曾發(fā)揮出來，能不能超越的一個(gè)困難，實(shí)際上就是看你有沒有信心、勇氣去面對(duì)，能否開發(fā)出那些一直潛伏在你身上，而你自己卻從未真正了解的力量。
一次體驗(yàn)個(gè)人勇氣意志的訓(xùn)練"斷橋"."斷橋"搭在離地面x米的高空中,參加訓(xùn)練的人員必須從一塊木版跳到另一塊木版上,兩塊木版之間距離5,6米.在地面上,這樣的距離任何人跳過去應(yīng)該都沒有問題,但在空中,給人的感受就完全不一樣了.站在搖搖晃晃的"斷橋"上,腳下是另人心寒的深淵,頭上是高不可攀的天空,這樣的環(huán)境對(duì)每個(gè)人都會(huì)造成心理壓力."斷橋"的對(duì)面如同一次新的發(fā)展機(jī)會(huì),棉隊(duì)危險(xiǎn)和挑戰(zhàn),這時(shí),是抓住機(jī)會(huì),勇敢地跨過去,還是畏縮不前呢?這對(duì)每個(gè)人的意志和勇氣,都是一次考驗(yàn).我在場(chǎng)看到隊(duì)員們紛紛鼓足勇氣,奮力一躍,成功了!!喜悅之情溢于言表."斷橋"一小步,人生一大步,它告訴人們,決不能輕言放棄,任何時(shí)候都要相信自己,戰(zhàn)勝自我.
團(tuán)體項(xiàng)目給我的感覺是：其一，集體的協(xié)作精神非常重要，一個(gè)人的力量是有限的，大家齊心協(xié)力才能共渡難關(guān)。其二，任何一個(gè)團(tuán)隊(duì)，都不能忽視領(lǐng)導(dǎo)的作用。不管這個(gè)領(lǐng)導(dǎo)是否聰明、是否有能力，大家都該圍繞著這個(gè)領(lǐng)導(dǎo)核心，一起出謀劃策共同開展工作。其三，在做任何事情之前，有個(gè)詳細(xì)的策劃，再加上領(lǐng)導(dǎo)最后的系統(tǒng)決策，才會(huì)避免做些無用功。
這次訓(xùn)練，還有一個(gè)收獲就是我進(jìn)一步認(rèn)識(shí)我的同伴。平時(shí)大家的工作都很忙，交流和溝通的機(jī)會(huì)不太多。是這次的拓展訓(xùn)練提供了一個(gè)很好的機(jī)會(huì)。大家在那兩天里，共同克服了一個(gè)又一個(gè)的困難，增強(qiáng)了對(duì)彼此的了解。這對(duì)于我們?cè)诠ぷ髦袠淞⑾嗷ヅ浜稀⒒ハ嘀С值膱F(tuán)隊(duì)精神和整體意識(shí)，改善人際關(guān)系，形成積極向上的組織氛圍，改進(jìn)組織內(nèi)部的溝通與信息交流等是有利的。
拓展訓(xùn)練是結(jié)束了，正如訓(xùn)練前教練們所講的一樣，拓展只是一種訓(xùn)練，是體驗(yàn)下的感悟，是震撼下的理念。我相信每一個(gè)人體驗(yàn)完了、震撼完了，都從拓展中得到了或多或少的啟發(fā)，但我們是否能真正把拓展中的精神運(yùn)用到實(shí)際工作中去，能真正把在拓展中得到的啟示運(yùn)用到生活的困難當(dāng)中，還需要一個(gè)更長的磨練時(shí)間。
多一點(diǎn)支持，多一份自信，多一次成功。在兩天的訓(xùn)練中，教練對(duì)我們的鼓勵(lì)給我留下了深刻的印象。拓展訓(xùn)練項(xiàng)目本著心理挑戰(zhàn)最大，體能冒險(xiǎn)最小的原則而定，可以使受訓(xùn)學(xué)員認(rèn)識(shí)自身潛能，增強(qiáng)自信心;克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力;啟發(fā)想象力與創(chuàng)造性，提高解決問題的能力。平時(shí)一說起提高素質(zhì)就是MBA，就是各種證書和文憑。其實(shí)，知識(shí)和技能還只是有形的資本，意志和精神才是無形的力量,也是任何的外界事物所不能夠奪走的永恒資產(chǎn)!
【最新拓展心得】相關(guān)文章：
最新素質(zhì)拓展訓(xùn)練心得01-21
最新參加拓展訓(xùn)練心得11-18
拓展訓(xùn)練心得感悟最新10-21
2023年最新拓展心得02-16
最新拓展心得體會(huì)11-05
最新野外拓展訓(xùn)練心得11-12