拓展訓(xùn)練心得
當(dāng)我們經(jīng)過反思，對生活有了新的看法時，可以尋思將其寫進心得體會中，這樣有利于我們不斷提升自我。那么寫心得體會要注意的內(nèi)容有什么呢？以下是小編整理的拓展訓(xùn)練心得，僅供參考，大家一起來看看吧。
拓展訓(xùn)練心得 篇1
拓展訓(xùn)練是目前世界上最成功、最受歡迎的戶外體驗式學(xué)習(xí)方式之一。它利用崇山峻嶺、瀚海大川等自然環(huán)境，采用國際流行的戶外訓(xùn)練方法，通過各種精心設(shè)計的拓展訓(xùn)練項目，在應(yīng)對挑戰(zhàn)，解決問題的過程中，達到磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團隊的培訓(xùn)目的。
20xx年9月20日，一個陽光明媚、微風(fēng)習(xí)習(xí)的日子，一個令我們興奮的日子，北京工商大學(xué)MBA中心組織我們08級MBA學(xué)生來到了懷柔區(qū)青山綠水間的生存島新概念旅游基地，開始了我們進入北京工商大學(xué)的第一門課，一門拓展訓(xùn)練課，一門讓我們彼此認識、磨練意志、錘煉團隊的實踐課。
早晨八點集合，經(jīng)過一個多小時的車程我們來到了生存島，見過教練，編制小組， 猛虎隊 對 雄獅隊 ，接過隊旗，唱過 中國人 ，訓(xùn)練馬上開始了。我們經(jīng)歷了徒手攀巖、步步高、晃橋、暗道、走鋼絲、曲徑通幽、爬網(wǎng)、瞭望塔、集體木鞋、太空行走等集娛樂與競技一體的十幾個項目，一天下來，隊員都顯得有些累，但是，那種同學(xué)們之間的認識與熟悉緊密了，那種面對困難與磨難的意志堅定了，那種團隊的錘煉與合作增強了�？粗@些，我們的帶隊老師，會心的笑了。在老師與同學(xué)的笑容中，在一天的緊張訓(xùn)練中，我自己也學(xué)到和體會了很多。
1、團隊的利益是最大的利益。
在徒手攀巖、步步高、晃橋、走鋼絲、曲徑通幽、爬網(wǎng)、集體木鞋、太空行走等幾個項目中，都需要發(fā)揮團隊的力量，都計算的總成績。所以，要求我們每一個人都必須放下自己的個性與喜好，以團隊的利益作為最大的利益，盡全力做好自己任務(wù)的同時，更要注意整個團隊的協(xié)調(diào)與配合，只有這樣，才能贏得勝利。競技中是這樣的，在以后的工作與學(xué)習(xí)中更應(yīng)如此。那么一個好的團隊，又應(yīng)該是怎樣的呢？
一個優(yōu)秀的團隊必須有明確的目標。只有設(shè)定明確的目標才能使一個團隊產(chǎn)生共同的行動方向和行動力，這一點無論是個人或團隊在工作中必須要確立的。
一個完美的團隊都會以團結(jié)為核心思想。在面對各種困難和挑戰(zhàn)時，團隊的凝聚力、相互關(guān)心、激勵、包容，無形中使團隊更加團結(jié)。
一個成功的團隊必須要有素質(zhì)過硬的決策者，決策者代表了團隊的方向與大局。決策者需要具備良好的分析能力、判斷能力、決策能力、大局意識與團隊意識。面對目標團隊每個成員都會產(chǎn)生自己的方案，這就需要一個領(lǐng)導(dǎo)出來，對大家的方案做決策，以確認最好的解決方案。如若不然，大家在爭吵中浪費時間，在各自為政中浪費精力，到最后，可能團隊目標沒有完成，還是亂成一團。
2、要有一種堅持的精神。
曾經(jīng)參加過一個企業(yè)培訓(xùn)，聽了一句話，至今仍是很難忘， 明天很美好，后天也很美好，你卻死在了今天晚上 ；中國人也有一種傳統(tǒng)的美德，稱為 善始善終 。這些都在告訴我們要堅持到底。在徒手攀巖、爬網(wǎng)、太空行走等項目中，都要求我們必須學(xué)會堅持，堅持到最后，堅持到你的極限。其實這種堅持，源于心中的目標，源于必勝的信念，源于不懈的追求。真希望這種堅持的'精神能夠貫穿我們MBA學(xué)習(xí)的整個過程，貫穿我們每個人的生活和工作中。
3、MBA每個人都很優(yōu)秀。
在競技和娛樂之余，同學(xué)們彼此認識和熟悉的時候，了解到了很多同學(xué)的職業(yè)、經(jīng)歷，發(fā)現(xiàn)每個人身上都有一個奮斗的故事，每個人都有其自身的閃耀。有的人成熟穩(wěn)重，有的人熱情開朗，有的人溫文爾雅，有的人樂觀自信；有的來自金融機構(gòu)，有的來自政府機關(guān)，有的來自大型央企，有的來自外資機構(gòu)，有的來自民營股份，有的來自自我創(chuàng)業(yè)。不同的性格，不同的職業(yè)，不同的背景，不同的職位，從而也注定了不同的故事。古人云 三人行，必有我?guī)熝?。在我們?nèi)送械臍q月里，每個人都是一顆璀璨的明珠，在自我閃耀的同時，也在互相照耀著。
拓展訓(xùn)練心得 篇2
參加團隊拓展訓(xùn)練后，感悟很多。團隊拓展訓(xùn)練以簡單的游戲，揭示了抽象的深刻的道理，讓我找回了學(xué)習(xí)中被時間磨蝕掉卻非常珍貴的東西：意志、激情與活力。
這使我更深刻地意識到，其實每個人都是很堅強的，每個人在平時學(xué)習(xí)和生活中都有潛在的能力未曾發(fā)揮出來，只要有信心、有勇氣去面對，就沒有解決不了的難題。
在教練的介紹下，我們都逐漸了解到“團隊拓展訓(xùn)練”的含義，“團隊拓展訓(xùn)練”具有“磨練意志、陶冶情操、完善自我、熔煉團隊”內(nèi)涵，是一項來源于挑戰(zhàn)極限的訓(xùn)練活動，旨在激勵人的斗志，激發(fā)潛在能力，創(chuàng)造性的發(fā)揮人的團隊能力。雖然只有短短一天時間，但給予我的啟發(fā)和體驗卻是一筆永久的精神財富，無論將來我身處何種崗位，只要用心體會就能得到十分有益的人生感悟。
一、 團隊需要民主
在“盲人方陣”拓展游戲時，我們組很好地詮釋了民主的意義。大家你一句我一句說著自己的想法、方案，互相補充，最后確定了最終的策略，這為成功打下了堅實的基礎(chǔ)。一個人的智慧畢竟是有限的，如果只是某個人的一言堂，難免會有失策，也不利于調(diào)動大家的`積極性。只有在民主的氛圍下，大家群策群力，才能勝利。優(yōu)秀的團隊需要民主。
二、 團隊需要核心
正式進行拓展活動之前，要求兩個隊選出隊長，取隊名、繪制隊旗、選定隊歌。大家不約而同把選隊長當(dāng)作首要任務(wù)。我們隊很快選出了隊長。接下來隊員們圍在隊長周圍，在隊長的統(tǒng)一安排下，分工合作，有條不紊地出色完成了后面的各項任務(wù)。有這樣一句話：一頭獅子帶領(lǐng)的一群羊可以打敗一頭羊帶領(lǐng)的一群獅子。說明了團隊中核心人物的重要性。領(lǐng)導(dǎo)者應(yīng)具備把握方向和機會的能力，這對團隊的發(fā)展尤為重要。他的人格魅力和能力對團隊能起到傳、幫、帶的作用，他是團隊文化理念的創(chuàng)立者、支持者和強力擁護者。優(yōu)秀的團隊需要核心。
三、 團隊需要信任
背摔活動，首先體現(xiàn)一種自信，但更多的卻是“信任團隊”———正是團隊的密切配合，才沒有讓背摔者的自信成為自負，也正是他們用對一個生命負責(zé)的責(zé)任感，搭建了一個可信而安全的平臺。其次，你也是承接者，你必需讓體驗者放心，必須被別人信任，這樣形成了一個信任鏈條：自信——信任團隊——信任他人——被人信任。優(yōu)秀的團隊需要信任。
四、 團隊需要合作
背摔活動時如果承接者只有一人，你敢背摔嗎?如果你站在高臺時問：“準備好了嗎?”下面的同志嘻嘻哈哈，你的心里是什么滋味?你剛摔下時，承接者中突然有人逃跑、拆臺，那會是什么結(jié)果?完成背摔的必備條件——精誠合作。一個優(yōu)秀的團隊猶如一群在天空飛翔的大雁一樣，排著人字隊形，在領(lǐng)頭雁的帶領(lǐng)下，齊心協(xié)力、精誠合作，不斷飛向理想的彼岸。優(yōu)秀的團隊需要合作。
五、 團隊需要競爭
“驛站傳書”活動始終是倆隊的競爭，競爭把伙伴們的積極性調(diào)動起來了。每一輪“傳書”的速度、質(zhì)量都在進步，策略在不斷地完善。勝利者高聲歡呼，失敗者馬上總結(jié)經(jīng)驗教訓(xùn)，準備再戰(zhàn)。團隊活力來自于競爭，成功也源于競爭，優(yōu)秀的團隊更需要競爭!
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