動(dòng)力拓展心得體會(huì)

　　我們有一些啟發(fā)后，寫心得體會(huì)是一個(gè)不錯(cuò)的選擇，這樣能夠培養(yǎng)人思考的習(xí)慣。那么心得體會(huì)怎么寫才能感染讀者呢？以下是小編整理的動(dòng)力拓展心得體會(huì)，僅供參考，歡迎大家閱讀。

動(dòng)力拓展心得體會(huì)1

　　從來(lái)沒(méi)有想到，一次拓展訓(xùn)練給了我這么多的感受和收獲，在生活中，我們往往要做出很多抉擇，有些抉擇需要的是勇氣。在事業(yè)上，我們往往去面對(duì)很多機(jī)遇，把握機(jī)遇需要的是決心。越出窘迫后的海闊天空是令人向往的，但是否有勇氣和決心邁出至關(guān)重要的一步也是很重要的。經(jīng)歷這一切之后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)人的潛能真的'是很巨大的。拓展是什么？拓展是石，可以敲出星星之火；拓展是火，可以點(diǎn)燃希望之燈！拓展是燈，可以照亮前進(jìn)之路；拓展是路，伴隨您走向成功！

　　通過(guò)拓展訓(xùn)練，我有以下方面的提高：認(rèn)識(shí)自身潛能，增強(qiáng)自信心，改善自身形象；克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力；啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力，提高解決問(wèn)題的能力；認(rèn)識(shí)群體的作用，增進(jìn)對(duì)集體的參與意識(shí)與責(zé)任心；改善人際關(guān)系，學(xué)會(huì)關(guān)心，更為融洽地與群體合作；學(xué)習(xí)欣賞、關(guān)注和愛(ài)護(hù)大自然。

　　給我最深的項(xiàng)目是孤島求生，島是安全的，人是健全的，而且島上有充足的食物，我們的任務(wù)是兩天內(nèi)在島上安全的生活下去，時(shí)間一分一分的過(guò)去，通過(guò)大家的共同努力，我們都平安的完成任務(wù)了。.這就說(shuō)明在工作之前要明確目標(biāo), 找到做事的關(guān)鍵和方法,也需要?jiǎng)e人的幫忙,只有大家通力合作才能完成任務(wù), 每個(gè)項(xiàng)目結(jié)束后，我們都會(huì)去總結(jié)，在這個(gè)項(xiàng)目中，我們的收獲是什么，有哪些不足，關(guān)鍵是每個(gè)隊(duì)員都會(huì)去發(fā)言，感受到了貴在參與的精神，真正體會(huì)到了有些事情單憑個(gè)人力量是根本無(wú)法完成的，或無(wú)法完成的更好，更理想。我們每個(gè)人都要善于挖掘自己的潛力，更要在團(tuán)隊(duì)中發(fā)揮團(tuán)隊(duì)合作精神．我會(huì)把這次的活動(dòng)的感受用在以后的工作中,多學(xué)會(huì)換位思考,這樣自己才會(huì)不斷進(jìn)步,希望自己的明天更好。

動(dòng)力拓展心得體會(huì)2

　　上周參加了一次戶外活動(dòng)，這次拓展活動(dòng)把我們分成五個(gè)隊(duì)，給每個(gè)隊(duì)設(shè)力隊(duì)名隊(duì)長(zhǎng)、隊(duì)歌，別看這么簡(jiǎn)單的團(tuán)隊(duì)建設(shè)，如果如果沒(méi)有這些，在拓展活動(dòng)中肯定達(dá)不到任何效果。有了競(jìng)爭(zhēng)機(jī)制，為了完成任務(wù)、取得勝利，就必須合作，建立團(tuán)隊(duì)。競(jìng)爭(zhēng)的原則就是優(yōu)勝劣汰，激發(fā)內(nèi)部活力，使人力、物力資源實(shí)現(xiàn)最優(yōu)化，各項(xiàng)技能得到提高。競(jìng)爭(zhēng)機(jī)制是引導(dǎo)事物發(fā)展的助推器。

　　七巧板，在這個(gè)項(xiàng)目中，團(tuán)隊(duì)之間的成員被打亂了，互相組合在一起，在規(guī)定的時(shí)間、地點(diǎn)、道具下完成規(guī)定的任務(wù)。通過(guò)這個(gè)活動(dòng)以及陳教練的講解，我更懂得了在工作中以下幾點(diǎn)非常重要：第一、規(guī)則。不管做什么工作，不管什么時(shí)候，我們都必須遵守規(guī)則和紀(jì)律，遵守做人的基本原則和為人處事的原則。第二、在完成一項(xiàng)任務(wù)的時(shí)候，要善于溝通，包括和你的上級(jí)、下級(jí)以及同事之間的溝通。第三、要學(xué)會(huì)分享、幫助他人。第四、要從小事做起、不斷積累。

　　甘于奉獻(xiàn)能使人生價(jià)值得以升華，在翻越求生墻時(shí)，大家表現(xiàn)出的甘當(dāng)人梯的精神，深深地感動(dòng)了我。在日常工作中，我們要愛(ài)崗敬業(yè)，樂(lè)于奉獻(xiàn)，凡事不能私字當(dāng)頭，時(shí)刻要把利益、集體利益放在第一位。尤其在危機(jī)時(shí)刻，勇于自我犧牲，奉獻(xiàn)自己，就像蠟燭一樣，燃燒自己，照亮他人，只有這樣才能使人生價(jià)值得以升華。

　　學(xué)會(huì)包容：這點(diǎn)特別體現(xiàn)在做“無(wú)軌電車”項(xiàng)目時(shí)，每個(gè)人都有優(yōu)缺點(diǎn)，人無(wú)完人。在訓(xùn)練中，我們大部分都是以前不認(rèn)識(shí)的，每個(gè)人性格能力都不一樣，剛開始一定會(huì)產(chǎn)生一些摩擦、埋怨、指責(zé)，通過(guò)培訓(xùn)，使大家學(xué)會(huì)包容理解。再犯錯(cuò)時(shí)，當(dāng)事人會(huì)主動(dòng)承擔(dān)責(zé)任，別人對(duì)犯錯(cuò)的人更多的.是鼓勵(lì)和支持。如果沒(méi)有互相包容理解，根本不可能完成所有的訓(xùn)練項(xiàng)目。這次培訓(xùn)使自己有包容別人的心態(tài)，其實(shí)沒(méi)有人總是與你過(guò)不去，其實(shí)自己總有一天也會(huì)被別人包容。在今后的工作中就會(huì)更好的與同事合作，更好的熔入團(tuán)隊(duì)。在一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)中，受益的是每個(gè)人。做很多的項(xiàng)目都讓我感覺(jué)到了個(gè)人力量的渺小，集體力量的強(qiáng)大，集體的智慧是無(wú)窮的，可以形成精英的團(tuán)隊(duì)。很慶幸雖然自己平凡，但置身于一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)。

　　鐵的紀(jì)律是完成任務(wù)的保障，我們的團(tuán)隊(duì)是臨時(shí)組織起來(lái)的，每個(gè)人都有不同的生活習(xí)慣、喜好、長(zhǎng)處和短處，有的對(duì)團(tuán)隊(duì)有利，有的則有害。我們要正確區(qū)分工作時(shí)間和休息時(shí)間，個(gè)人時(shí)間和團(tuán)隊(duì)時(shí)間。不要把生活中的不良習(xí)慣帶到團(tuán)隊(duì)中來(lái)，積極、快速地轉(zhuǎn)換自己的角色和心態(tài)，準(zhǔn)確定位，服從安排。為了完成團(tuán)隊(duì)的任務(wù)，我們必須嚴(yán)格遵守紀(jì)律，團(tuán)結(jié)協(xié)作，這是順利完成各項(xiàng)任務(wù)的前提和保障。

動(dòng)力拓展心得體會(huì)3

　　這次拓展活動(dòng)使我深深的體會(huì)到團(tuán)隊(duì)協(xié)作在任務(wù)執(zhí)行過(guò)程中的重要性，同時(shí)也學(xué)會(huì)了如何突破自己心理的極限，可以說(shuō)是一次非常難得的經(jīng)歷。這種心理極限上的突破不是隨便的生硬的活動(dòng)項(xiàng)目就能夠達(dá)到理想效果的，通過(guò)對(duì)拓展項(xiàng)目的精心設(shè)計(jì)和拓展師的職業(yè)能力最終真正能夠?qū)崿F(xiàn)個(gè)人某些心理障礙的跨越，于此同時(shí)也能夠體會(huì)到個(gè)人能力的發(fā)展?jié)摿ΑＷC明了自己，超越了自己。通過(guò)這種拓展項(xiàng)目也使各個(gè)小組的成員成為一個(gè)真正能夠發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，解決問(wèn)題的戰(zhàn)略團(tuán)隊(duì)，大家都各司其職、各負(fù)其責(zé)，在拓展項(xiàng)目中尋找合作的黃金點(diǎn)，不斷形成一種默契，這種關(guān)系由原來(lái)松散的個(gè)體磨合成為一個(gè)能夠沖破任何防線的組合體，團(tuán)隊(duì)的每個(gè)成員在項(xiàng)目進(jìn)展中都增強(qiáng)了克服困難的信心和勇氣，提高了面對(duì)困難卻能堅(jiān)忍不拔進(jìn)行到底的決心，更可貴的是鍛煉了每個(gè)團(tuán)員的膽識(shí)，也克服了有時(shí)只憑感覺(jué)行事的思維定式。沒(méi)有不可能，超越自己就能夠創(chuàng)造奇跡，斷橋和畢業(yè)墻等拓展項(xiàng)目都是出色的例證。

　　從拓展訓(xùn)練聯(lián)想到實(shí)際的工作，我也感到受益匪淺，隨著社會(huì)的發(fā)展，靠一個(gè)人完成所有任務(wù)的可能性已是微乎其微，由此，團(tuán)隊(duì)整體的效率就顯得極其重要。保持整個(gè)團(tuán)隊(duì)的最佳狀態(tài)，使其成為一個(gè)無(wú)堅(jiān)不摧的戰(zhàn)斗團(tuán)體，必須增進(jìn)彼此的了解和加強(qiáng)相互之間的`信任感。這次拓展訓(xùn)練項(xiàng)目的安排和設(shè)計(jì)在這方面的努力每個(gè)人都深有體會(huì)，由此應(yīng)用到具體的工作中，團(tuán)隊(duì)中相互的協(xié)作效率和質(zhì)量都會(huì)有很大的提高。

　　通過(guò)對(duì)拓展訓(xùn)練的總結(jié)體會(huì)，在實(shí)際工作中如何增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的核心競(jìng)爭(zhēng)力，我想：首先，整個(gè)團(tuán)隊(duì)必須確定一個(gè)合理的工作目標(biāo)，在目標(biāo)確定的前提下，制定出切實(shí)可行的工作計(jì)劃。很明顯，沒(méi)有目標(biāo)的團(tuán)隊(duì)，存在就沒(méi)有任何意義；而如果團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)制定的不合理或根本不能實(shí)現(xiàn)，那最終也必將一事無(wú)成。其次，整個(gè)團(tuán)隊(duì)必須有強(qiáng)大的凝聚力，單個(gè)成員對(duì)整個(gè)團(tuán)隊(duì)要有責(zé)任心和使命感，形成一個(gè)相互信任的核心，使每個(gè)成員都參與團(tuán)隊(duì)工作之中，發(fā)揮每個(gè)人的主動(dòng)性和參與度，整個(gè)團(tuán)隊(duì)才能不斷進(jìn)取，取得成功。再者，合理分配整個(gè)團(tuán)隊(duì)的資源，充分做到人適其職，物盡其用。只有如此，整個(gè)團(tuán)隊(duì)才會(huì)保持高度的發(fā)展態(tài)勢(shì)，從優(yōu)秀走向卓越。

　　拓展訓(xùn)練是短暫的但是它對(duì)我的影響確實(shí)是深遠(yuǎn)的，我要把拓展訓(xùn)練中體會(huì)到的切實(shí)應(yīng)用到今后的工作中，使自己充分融入到創(chuàng)造卓越的團(tuán)隊(duì)之中。

動(dòng)力拓展心得體會(huì)4

　　上周天，注定是一個(gè)艱難但著實(shí)充滿意義的一天。正所謂人生處處是課堂，只要去用心去體會(huì)，何處不修行....它帶給我的不僅是生理上的挑戰(zhàn)，也給我?guī)��?lái)了一筆精神上的財(cái)富。 我也為我能處于這樣一個(gè)有默契的團(tuán)隊(duì)而感到榮幸，我相信，在我們這個(gè)大家庭中，不論我們接下來(lái)會(huì)面臨怎樣的困難，我們都能夠手牽著手共同去克服，因?yàn)槲覉?jiān)信：團(tuán)結(jié)就是力量！

　　在這個(gè)過(guò)程中，我深刻的理解到了什么叫“團(tuán)隊(duì)”回顧訓(xùn)練的全過(guò)程，歷歷在目，在困難和挑戰(zhàn)面前，大家都能凝心聚力，充分體現(xiàn)了挑戰(zhàn)自我，熔煉團(tuán)隊(duì)的精神。 沒(méi)有凝聚力的團(tuán)隊(duì)就沒(méi)有競(jìng)爭(zhēng)力。如果沒(méi)有團(tuán)隊(duì)精神，這次的所有訓(xùn)練項(xiàng)目就無(wú)法完成。如果一個(gè)團(tuán)隊(duì)的組成人員各行其是、我行我素、自私自利、違法亂紀(jì)，勢(shì)必一盤散沙，工作就是難出成就，相反當(dāng)這個(gè)團(tuán)隊(duì)面臨艱巨任務(wù)或遇到困難時(shí)能堅(jiān)定信心，同舟共濟(jì)，在驚濤駭浪面前就能無(wú)所畏懼，就能完成別人認(rèn)為無(wú)法完成的任務(wù)，就能順利地到達(dá)勝利的彼岸。 這次訓(xùn)練的全過(guò)程中，所有的隊(duì)員都為團(tuán)隊(duì)完成訓(xùn)練科目發(fā)揮了重要作用。正是由于大家嚴(yán)格要求自己，注重了細(xì)節(jié)，一絲不茍、自動(dòng)自發(fā)、拒絕借口，才順利地完成了任務(wù)。

　　這次拓展活動(dòng)使我深深的體會(huì)到團(tuán)隊(duì)協(xié)作在任務(wù)執(zhí)行過(guò)程中的`重要性，同時(shí)也學(xué)會(huì)了如何突破自己心理的極限，可以說(shuō)是一次非常難得的經(jīng)歷。這種心理極限上的突破不是隨便的生硬的活動(dòng)項(xiàng)目就能夠達(dá)到理想效果的，通過(guò)對(duì)拓展項(xiàng)目的精心設(shè)計(jì)和拓展師的職業(yè)能力最終真正能夠?qū)崿F(xiàn)個(gè)人某些心理障礙的跨越，于此同時(shí)也能夠體會(huì)到個(gè)人能力的發(fā)展?jié)摿�。證明了自己，超越了自己。

　　通過(guò)這種拓展項(xiàng)目也使各個(gè)小組的成員成為一個(gè)真正能夠發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，解決問(wèn)題的戰(zhàn)略團(tuán)隊(duì)，大家都各司其職、各負(fù)其責(zé)，在拓展項(xiàng)目中尋找合作的黃金點(diǎn)，不斷形成一種默契，這種關(guān)系由原來(lái)松散的個(gè)體磨合成為一個(gè)能夠沖破任何防線的組合體，團(tuán)隊(duì)的每個(gè)成員在項(xiàng)目進(jìn)展中都增強(qiáng)了克服困難的信心和勇氣，提高了面對(duì)困難卻能堅(jiān)忍不拔進(jìn)行到底的決心，更可貴的是鍛煉了每個(gè)團(tuán)員的膽識(shí)，也克服了有時(shí)只憑感覺(jué)行事的思維定式。沒(méi)有不可能，超越自己就能夠創(chuàng)造奇跡。

　　我很感謝能通過(guò)學(xué)校的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)有這樣一次深刻的體驗(yàn)和有意義的經(jīng)歷。在這次拓展中,安排的訓(xùn)練注重團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目,它的最大特點(diǎn)就是群策群力，團(tuán)隊(duì)的集體智慧的體現(xiàn)和團(tuán)隊(duì)的創(chuàng)造力。在本次拓展的過(guò)程中,每個(gè)隊(duì)的隊(duì)員之間最應(yīng)該注意的是如何組織、協(xié)調(diào)及配合好,而不是某個(gè)隊(duì)員自己如何能做得更好；個(gè)體對(duì)團(tuán)隊(duì)的關(guān)注應(yīng)該遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)了其自身!

動(dòng)力拓展心得體會(huì)5

　　參加這次拓展是巧合，拓展回來(lái)已經(jīng)一個(gè)星期了，但內(nèi)心至今尚未平靜下來(lái)，腦海里一遍遍的回放著那天的畫面。讓我受益頗多，讓我對(duì)生活、工作和人生有了更深層次的認(rèn)識(shí)和感悟！山水依舊在，鳥語(yǔ)花香存心頭，雖然只短短的時(shí)間，但歡歌笑語(yǔ)，戀戀不舍，卻讓我終生難忘，給我的人生又書寫下了美好的一頁(yè)！

　　拓展當(dāng)中，我們玩了很多團(tuán)隊(duì)性質(zhì)的游戲，在這些游戲中，我們看到了潛藏在我們內(nèi)心深處的人的本性：自私！在一團(tuán)隊(duì)、企業(yè)里、社會(huì)當(dāng)中，我們經(jīng)常都能體會(huì)到這一本性。有句古話是這么說(shuō)的：人不為己，天誅地滅！可見(jiàn)，這是我們作為人所特有的本性，只是有的人能很好的控制它，因?yàn)樗麄兌�得什么才是“克己奉公”，懂得凡事以大局為重，懂得什么才是集體利益大于個(gè)人利益。這樣的人是值得我們學(xué)習(xí)的，令人欽佩的！而那些不太懂得控制自己私欲，一心信奉“人不為己，天誅地滅”的人是不是我們就應(yīng)該去鄙視和看不起呢？我卻不那么認(rèn)為，他們做不到，并不是他們的錯(cuò)，這是本性使然。但有一點(diǎn)我們要明白的是，如果事事為己，過(guò)于計(jì)較個(gè)人得失，凡是以已為先的話，相信這樣的人是很難在一個(gè)團(tuán)隊(duì)、企業(yè)和社會(huì)中立足的！在人群當(dāng)中，如果你能盡己所長(zhǎng)，顯己才能，讓自己的價(jià)值提升，那么我相信這才是真正的為己；讓自己的團(tuán)隊(duì)在眾多團(tuán)隊(duì)中脫穎，讓自己所處的企業(yè)在同行中獨(dú)占鰲頭那才是最好的利己！只有集體強(qiáng)了，個(gè)人才能更好的發(fā)展！同時(shí)，游戲還讓我學(xué)會(huì)了一些人際關(guān)系的技巧，上下級(jí)之間需要上行下效，并且有效的溝通、資源的共享、互惠互利能讓我們更有效的完成我們的任務(wù)，達(dá)成我們的目標(biāo)！

　　這一次的拓展中，教會(huì)了我許多，其中有一點(diǎn)是：在這社會(huì)當(dāng)中，作為企業(yè)的一員、團(tuán)隊(duì)的一份子，我們難免要充當(dāng)其中角色，也許你是高高在上的高層，也許是不高不低的中層，也許你是位卑言輕的基層；但無(wú)論你處于哪個(gè)層面，有一點(diǎn)是可以肯定的，那就是你想要不斷的提升自己，讓自己可以成長(zhǎng)和得到發(fā)展，能夠讓自己活得更有價(jià)值！那怎樣才可以做到呢？沒(méi)有誰(shuí)是含著金鑰匙出生的，俗話說(shuō)的好：王侯將相焉有種乎？因此我們要想提升自己，讓自己在這社會(huì)上變得更有價(jià)值，那就得腳踏實(shí)地的努力，命運(yùn)就掌握在自己的手里，看你能否握得��！首先，提升自我的意識(shí)要明確于心，要清楚的認(rèn)識(shí)到我們所做的一切并非是為了他人才去做的，不是為了在領(lǐng)導(dǎo)面前留個(gè)好印象而為之！要知道正確的行為規(guī)范，對(duì)工作的積極認(rèn)真負(fù)責(zé)是對(duì)自身品行、對(duì)自己職業(yè)素養(yǎng)的提升，是在不斷的打造一個(gè)正面、積極的自己！這是一種態(tài)度，生活的積極、負(fù)責(zé)的態(tài)度，有了正確的心態(tài)，面對(duì)事情時(shí)才能更好的完成，才能更好的讓自己成長(zhǎng)！

　　在拓展的最后我們玩了一個(gè)意味深遠(yuǎn)的'游戲，游戲最后教練跟我們說(shuō)了一句話：“生活要常懷一顆感恩的心！”細(xì)想，的確如此，生活中如果我們懷著一顆感恩的心，會(huì)讓我們的人生更豐富多彩！讓我們用感恩的心去感謝每一個(gè)有緣跟我們相聚并給我們帶來(lái)溫暖、幫助和歡樂(lè)的朋友們，感謝我們的對(duì)手讓我們?cè)僖淮蔚玫搅顺砷L(zhǎng)，感謝那些在我們的人生路上遇到困難時(shí)候伸出援助之手或者是給我們投來(lái)鼓勵(lì)目光的善良的陌生人！感謝你們，是你們豐富了我的人生，是你們給我的人生留下那么多美好的風(fēng)景！

　　在篇尾，我要特別感謝公司給我提供的這次成長(zhǎng)機(jī)會(huì)，讓我有那么的人生留下那么美好的一段歷程！同時(shí)要感謝那些跟我一起度過(guò)美好的同伴們，感謝笑翻天樂(lè)園的所有工作人員，尤其是帶領(lǐng)我們的教練，你太帥了！

動(dòng)力拓展心得體會(huì)6

　　在公司的組織下，全體人員前往笑翻天拓展訓(xùn)練基地進(jìn)行了戶外拓展活動(dòng)。整隊(duì)、分組、選隊(duì)長(zhǎng)、起隊(duì)名、畫隊(duì)旗，很快“黃河狼”隊(duì)和“無(wú)敵”隊(duì)就誕生了，大家紛紛喊著各自隊(duì)伍的口號(hào)，以飽滿的熱情投入到了接下來(lái)的活動(dòng)中。

　　拓展訓(xùn)練共舉行了高空作業(yè)和攀越畢業(yè)墻等多個(gè)項(xiàng)目，高空作業(yè)考察的是每一個(gè)成員的膽量，對(duì)于這樣一個(gè)項(xiàng)目，很多人都缺乏自信，甚至不敢嘗試，但在大家的鼓勵(lì)之下，每個(gè)人都很順利的完成這個(gè)項(xiàng)目。攀越畢業(yè)墻考驗(yàn)的是團(tuán)隊(duì)的協(xié)作與智慧，在全體成員的共同努力之下，大家也是很快完成了這樣一個(gè)項(xiàng)目。

　　半天的拓展活動(dòng)在不知不覺(jué)中很快就過(guò)去了，大家似乎意猶未盡，當(dāng)教練問(wèn)起大家：今天最大的.感受是什么時(shí)，大家異口同聲的回答道：我們是最優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)！

　　晚上，公司還舉行了別開生面的聚餐活動(dòng)，大家歡聚一堂，在歡聲笑語(yǔ)中傳達(dá)著團(tuán)隊(duì)的和諧。也許正如他們所言，這是一個(gè)極為優(yōu)秀的銷售團(tuán)隊(duì)，他們克服了各種困難與挑戰(zhàn)，創(chuàng)造了一個(gè)又一個(gè)銷售奇跡，可能今天是一個(gè)新的起點(diǎn)，他們不僅將創(chuàng)造下一個(gè)飛躍，更要?jiǎng)?chuàng)造下一個(gè)奇跡。

　　經(jīng)過(guò)之前的拓展訓(xùn)練，大家紛紛意識(shí)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性，彼此的心更加貼近，感情也更加深厚，紛紛敞開心門，暢所欲言，講述自己的過(guò)往，傾聽同伴的心聲，現(xiàn)場(chǎng)的氣氛也越來(lái)越融洽。

動(dòng)力拓展心得體會(huì)7

　　一、亂花漸欲迷人眼――課改現(xiàn)狀分析

　　曾有人這樣比喻：中的教育就像在一個(gè)封閉的“牢籠”中，將有問(wèn)題的學(xué)生教得沒(méi)有問(wèn)題，不在乎那“牢籠”外的開闊之地和學(xué)生是否具備不斷發(fā)現(xiàn)新的問(wèn)題的能力。這或許只是一個(gè)帶有偏見(jiàn)的笑話，但也在一定程度上反映了現(xiàn)今部分教師課程觀上“亂花漸欲迷人眼”的現(xiàn)狀。審視現(xiàn)今的小學(xué)美術(shù)教學(xué)，在基礎(chǔ)課程上過(guò)分“沉醉”學(xué)科本位和教材中心，在教學(xué)內(nèi)容上，未能體會(huì)教材“見(jiàn)微知著”的編排意圖。這種從書本到書本，封鎖式小循環(huán)的課程觀，無(wú)疑剝奪了學(xué)生感受生活，參與實(shí)踐的權(quán)利。

　　與此同時(shí)，部分教師對(duì)拓展性課程也存在狹隘的理解。認(rèn)為拓展課無(wú)非是學(xué)校原有的大課間、興趣小組、社團(tuán)課這些課時(shí)的全新包裝，片面地認(rèn)定拓展性課程換湯不換藥的地位，忽略了其充分挖掘地域藝術(shù)資源，根據(jù)學(xué)校特色和已有資源，對(duì)現(xiàn)有教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行合理補(bǔ)充、調(diào)整、刪減、整合的宗旨。開發(fā)拓展性課程的呼聲并非是對(duì)基礎(chǔ)課程的否定，更不能本末倒置地認(rèn)為其是為了代替基礎(chǔ)性課程的地位而存在。因此，如何有效地開發(fā)拓展性課程，并構(gòu)建以學(xué)生體驗(yàn)為核心的拓展性課程“共育圈”平臺(tái)，拓展美術(shù)課堂的廣度與深度，由平面向立體式發(fā)展是我們亟待研究的課題之一。

　　二、眾人拾柴火焰高――“共育圈”概念及特性解讀

　　1“共育圈”的概念

　　拓展性課程“共育圈”指的是：遵循以“生”為本，師生共成長(zhǎng)的理念，以美術(shù)拓展性課程為載體，以體驗(yàn)為核心，從學(xué)生的生活經(jīng)驗(yàn)、能力與需求出發(fā)，通過(guò)豐富的實(shí)施平臺(tái)和有效的實(shí)施策略，集眾人“共育”之合力，實(shí)現(xiàn)學(xué)生傳統(tǒng)智慧和現(xiàn)代素養(yǎng)的有效融合，促進(jìn)學(xué)生全面而有個(gè)性發(fā)展的共同價(jià)值追求的立體式育人“圈”。（如圖1）

　　2“共育圈”的特性

　�。�1）“共育圈”平臺(tái)凸顯課程實(shí)施的立體性。

　�。�2）“共育圈”平臺(tái)促進(jìn)教學(xué)過(guò)程的生成性。

　�。�3）“共育圈”平臺(tái)助力教學(xué)手段的趣味性。

　�。�4）“共育圈”平臺(tái)滿足體驗(yàn)需求的差異性。

　　三、剪裁妙處非刀尺――“共育圈”平臺(tái)立體建構(gòu)策略

　　1、立體整合，學(xué)科共育

　　整合概念的提出可以追溯到20xx年頒布的《基礎(chǔ)教育課程改革綱要（試行）》。其中明確強(qiáng)調(diào)課程綜合，并設(shè)置綜合學(xué)科，重點(diǎn)突出了學(xué)科整合、三維目標(biāo)整合的課程構(gòu)想。但是，部分教師往往局限于教學(xué)內(nèi)容上適度“借鑒”其他學(xué)科資源的“平面組合”模式，缺乏實(shí)效。

　　拓展性課程“共育圈”的建構(gòu)的策略之一便是“立體整合”。所謂“立體”指的是拓展課在立足基礎(chǔ)課程，結(jié)合實(shí)際的前提下，在課程中科學(xué)整合不同專業(yè)師資，合理調(diào)配已有資源，以學(xué)生體驗(yàn)為核心，通過(guò)長(zhǎng)短課、微型課并融自主性、生成性、開放性、研究性為一體的立體整合模式。在該模式下，拓展型課程的實(shí)施不再是孤軍奮戰(zhàn)，而是博采眾長(zhǎng)，左右逢源。（如圖2）

　　2、牽手共建，三維共育

　　隨著教育教學(xué)的不斷變革，學(xué)校與社會(huì)的聯(lián)系更為緊密。學(xué)校的共建單位往往分布于學(xué)校地域周邊，有著充分的教育教學(xué)資源，是拓展性課程“共育圈”不可或缺的重要組成部分。但是，僅僅只是和共建單位有著一些象征性的交流，無(wú)疑是對(duì)其價(jià)值的極大浪費(fèi)。因此，對(duì)于“共育圈”平臺(tái)的建構(gòu)來(lái)說(shuō)，必然需要再度審視并有效利用共建單位的人力、場(chǎng)地設(shè)施等資源，從而更好地達(dá)成教學(xué)的三維目標(biāo)，如下例。

　　拓展課例：《港城足跡》

　　設(shè)計(jì)思路：依托《悠悠老街》一課，結(jié)合家鄉(xiāng)地域特征，攜手港口博物館、檔案局、博物館等共建單位，進(jìn)一步深入發(fā)掘家鄉(xiāng)地域特色文化與學(xué)生一起感受家鄉(xiāng)之美，追尋港城的足跡與魅力。

　　活動(dòng)預(yù)設(shè)：

　　指導(dǎo)教師：美術(shù)教師、數(shù)學(xué)教師、工作人員等。

　　共育資源：港口博物館、檔案局、圖書館等。

　　方式方法：課堂討論、數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)、實(shí)地走訪、數(shù)碼攝錄等。

　　成果預(yù)設(shè)：攝影作品、創(chuàng)意繪畫、海報(bào)、環(huán)保制作等。

　　3、虛擬平臺(tái)，互聯(lián)共育

　　在信息技術(shù)不斷發(fā)展的今天，3D打印、人工智能這些原本高端的技術(shù)已經(jīng)悄然走進(jìn)我們的生活中。信息的獲取渠道也變得更為多樣，擁有一個(gè)便攜式的智能設(shè)備便可行遍天下。

　　對(duì)于學(xué)校教育來(lái)說(shuō)，從原有的擁有一個(gè)對(duì)外信息網(wǎng)站、FTP內(nèi)部存儲(chǔ)、QQ群等已然逐步更新為互動(dòng)式網(wǎng)站、App云課堂、微信群、公眾號(hào)平臺(tái)等功能更為豐富的智能形式。以我們最常用的`App微信為例，近年來(lái)發(fā)展迅猛，其龐大的用戶群、較高的認(rèn)知度，尤其是其不斷更新的交互模式得到絕大部分用戶的認(rèn)可。目前許多學(xué)校已開設(shè)了企業(yè)號(hào)，許多教師個(gè)人也開設(shè)訂閱號(hào)。拓展性課程“共育圈”平臺(tái)的建構(gòu)便是有效利用這些虛擬的交互平臺(tái)，結(jié)合課程實(shí)施過(guò)程適時(shí)信息，并在虛擬平臺(tái)上實(shí)現(xiàn)多方的互動(dòng)，實(shí)現(xiàn)互聯(lián)共育。

　　4、互助走校，師資共育

　　現(xiàn)在許多學(xué)校已經(jīng)先行實(shí)現(xiàn)了課程建設(shè)中的學(xué)生走班模式。開放式的課堂、豐富的課程內(nèi)容設(shè)置、校內(nèi)教師資源的合理利用等條件能給學(xué)生更大的選擇空間，并在一定程度上滿足了學(xué)生個(gè)性化的體驗(yàn)需求，這無(wú)疑是課程改革中的一個(gè)突破。

　　學(xué)生可以“走班”上課，那教師或者優(yōu)質(zhì)的校外師資是否也能實(shí)現(xiàn)“走�！笔谡n呢？答案是肯定的。目前就筆者當(dāng)?shù)氐膶W(xué)校地理位置的規(guī)劃上來(lái)看，學(xué)校與學(xué)校之間在地域分布上比較合理，尤其是學(xué)前教育段和義務(wù)教育段的學(xué)校分布往往是左鄰右舍的關(guān)系。而且，在各級(jí)教育行政部門對(duì)學(xué)校品牌、特色建設(shè)的要求上，每所學(xué)校都有著自身的獨(dú)到之處。因此，拓展性課程“共育圈”平臺(tái)的建構(gòu)完全可以通過(guò)校際間的師資“走�！保�取長(zhǎng)補(bǔ)短，師資共育，實(shí)現(xiàn)資源利用的最大化。

動(dòng)力拓展心得體會(huì)8

　　拓展培訓(xùn)心得之培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)意識(shí) 、空中鋼絲、信任背摔、珠行萬(wàn)里、渡河、孤島求生、畢業(yè)墻等。正是這一次的拓展訓(xùn)練，使我受益匪淺，終生難忘。體會(huì)最深的有以下幾點(diǎn)：

　　一、明確責(zé)任，落實(shí)分工極其重要。每個(gè)人的崗位職責(zé)確定之后，各司其職，有利于明確責(zé)任，發(fā)揮個(gè)體的主觀能動(dòng)性，使其既知道自己應(yīng)該做什么，又思考怎樣做好。在做集體拓展項(xiàng)目時(shí)，每個(gè)人開始尚能聽著隊(duì)長(zhǎng)安排，僅說(shuō)些意見(jiàn)，時(shí)間稍長(zhǎng)，便按耐不住，跳將出來(lái)，指揮一下，影響了其他同志才智的發(fā)揮，也造成了局面的混亂。因此，在具體工作中，我們要明確分工、落實(shí)責(zé)任，堅(jiān)決杜絕“政出多門”和“首尾失顧”的現(xiàn)象。

　　二、做事要先做計(jì)劃，再開展行動(dòng)。在做“穿越電網(wǎng)”活動(dòng)項(xiàng)目時(shí)，大家并沒(méi)有先急于過(guò)網(wǎng)，而是每個(gè)人先找好自己的位置，充分論證，最后一舉通過(guò)。這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理。在現(xiàn)實(shí)工作中，我們做任何事情，都需要有一個(gè)明確的目標(biāo)，只有明確了前進(jìn)的方向和最終需要達(dá)到的結(jié)果，才能確定過(guò)程中所要采取的方法與步驟。所以，只有規(guī)劃好全局的目標(biāo)和方向，我們才會(huì)事半功倍。

　　三、應(yīng)學(xué)會(huì)遇到問(wèn)題換位思考。在工作中，我們要看到差異、容納差異、協(xié)調(diào)差異、利用差異，在差異中取長(zhǎng)補(bǔ)短，不要為表面的現(xiàn)象所困擾，有些印象其實(shí)是主觀的'臆想，需要你的耐心和智慧，通過(guò)分析、判斷，充分了解它的本質(zhì)，通過(guò)組織、協(xié)調(diào)達(dá)到目標(biāo)，通過(guò)溝通交流，才能建立多贏的局面。

　　四、知識(shí)和技能還只是有形的資本，意志和精神則是無(wú)形的力量。拓展訓(xùn)練的項(xiàng)目對(duì)人的體能的要求并不高，更多的則是對(duì)心理的挑戰(zhàn)。因此有人形象地稱它是“小游戲、大道理”。更確切地說(shuō)，拓展是一種感悟和體驗(yàn)，是一種考驗(yàn)人的意志和智慧、挖掘人的潛能和培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神的運(yùn)動(dòng)。它的每一項(xiàng)讓每個(gè)人在心靈和精神上都有一個(gè)新的超越，重新認(rèn)識(shí)自我、認(rèn)識(shí)生命的活動(dòng)。在拓展訓(xùn)練中，使我懂得應(yīng)該怎樣在逆境中求生存，更使我明白了一個(gè)人的能力有限，意志和精神的力量是無(wú)限的。在訓(xùn)練中，要求每一位隊(duì)員在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)，翻越由不同面積空擋組成的“電網(wǎng)”，起初我們感覺(jué)這是不可能完成的，但是我們激發(fā)了潛質(zhì)，發(fā)揮了能力終于完成了各項(xiàng)挑戰(zhàn)。

　　五、團(tuán)隊(duì)需要核心和靈魂。沒(méi)有靈魂的團(tuán)隊(duì)，就像盤散沙，不可想象。幾個(gè)集體項(xiàng)目如果沒(méi)有人指揮，沒(méi)有簡(jiǎn)單的謀劃，沒(méi)有人付出和奉獻(xiàn)，在有限的時(shí)間里將如何去完成？工作中又何嘗不是如此呢？團(tuán)隊(duì)不僅僅是幾個(gè)人，幾十個(gè)人，甚至幾百個(gè)人，幾千個(gè)人站在一起就能稱為團(tuán)隊(duì)，而且在團(tuán)隊(duì)中還需要成員之間的團(tuán)結(jié)，協(xié)作和默契，相互的信任等一系列諸多因素的集合，才能稱為團(tuán)隊(duì)。在訓(xùn)練中，我們面對(duì)最后一個(gè)項(xiàng)目是在規(guī)定時(shí)間內(nèi)，團(tuán)隊(duì)里34個(gè)人，要翻越5米高的“畢業(yè)墻”。一個(gè)人的力量是無(wú)論怎樣也翻不過(guò)去，我們相互幫助，最后成功將其翻越，真的是“團(tuán)結(jié)就是力量，眾力斷金”。一盤散沙的團(tuán)隊(duì)，將會(huì)是一事無(wú)成，而一個(gè)親密無(wú)間的團(tuán)隊(duì)將會(huì)是無(wú)堅(jiān)不摧的。

　　六、相互信任是團(tuán)隊(duì)建設(shè)的基石，離開信任的團(tuán)隊(duì)是松散的團(tuán)隊(duì)，是毫無(wú)戰(zhàn)斗力的團(tuán)隊(duì)，建立一支相互信任的團(tuán)隊(duì)，比任何激勵(lì)都重要。在“信任倒”項(xiàng)目中，最能證明這一點(diǎn)，每個(gè)人站在高臺(tái)上，身體直直的向后倒下，僅靠后面的同事雙手拖住，這需要多么大的勇氣與信任；還有在“穿越電網(wǎng)”訓(xùn)練中，需要所有的隊(duì)員在不接觸“電網(wǎng)”的情況下穿過(guò)所有的網(wǎng)洞，而且，這些網(wǎng)洞在沒(méi)有別人的幫助下是很難色一個(gè)人獨(dú)自通過(guò)的，這就要求“被送者”要和“送人”的人建立信任，相互支持。

　　七、學(xué)會(huì)溝通和理解。語(yǔ)言的溝通勝過(guò)任何肢體的表達(dá)。日常生活和工作中，我們需要溝通和理解，也需要相互配合和協(xié)調(diào)，只有形成力量的整合才能完成共同的任務(wù)。在工作中，我們面對(duì)各種問(wèn)題與事情時(shí)，若能及時(shí)溝通，減少隔閡，減少矛盾，多些理解，多些支持，就會(huì)避免諸多不必要的麻煩。

　　八、懂得擺正自己的位置。在團(tuán)隊(duì)中既要發(fā)揮自己的長(zhǎng)處與智慧，同時(shí)也要懂得自己優(yōu)缺點(diǎn)。其身不正，無(wú)以自立。因此，在日常工作與學(xué)習(xí)中，我們要擺正自己的位置，不要提早給自己設(shè)限，也不要給自己戴高帽，我們要善于正視自己，擺正位置，善于挖掘自身潛力，善于腳踏實(shí)地、實(shí)實(shí)在在地做好本職工作。 拓展訓(xùn)練雖然結(jié)束了，但在訓(xùn)練中我們營(yíng)造了團(tuán)隊(duì)氛圍，培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)意識(shí)，同時(shí)挑戰(zhàn)了自己。這次拓展訓(xùn)練讓我時(shí)刻提醒自己，要相信自己，時(shí)時(shí)保持積極進(jìn)取的人生態(tài)度和團(tuán)隊(duì)合作精神！

　　在今后工作中，我們要把拓展訓(xùn)練中的經(jīng)驗(yàn)運(yùn)用到實(shí)際工作中去，用拓展了的心靈、激情和意志重新面對(duì)嶄新的每一天，面對(duì)每一項(xiàng)工作任務(wù)，更要把這種精神傳給每一個(gè)人......

動(dòng)力拓展心得體會(huì)9

　　現(xiàn)象一，老師提高嗓音拼命地講，并不斷地強(qiáng)調(diào)重點(diǎn)部分。學(xué)生在埋頭緊張地練，一題接著一題。師生均覺(jué)得上課很累。

　　現(xiàn)象二，數(shù)學(xué)課堂歷來(lái)重視數(shù)學(xué)知識(shí)的拓展，所以在課堂上總要設(shè)計(jì)一些拓展的題目，以激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)新思維�？捎袝r(shí)，老師拓展得過(guò)深，使大部分學(xué)生一籌莫展、傷透腦筋，無(wú)論怎么跳也摘不到“桃子”。

　　現(xiàn)象三，下課鈴聲響了，可是還不能下課，因?yàn)樗麄兊恼n堂作業(yè)還沒(méi)有完成，只好利用課間十分鐘把它匆匆做起來(lái)。這樣完成的作業(yè)，正確率往往不高。老師改完作業(yè)后還必須花一定的時(shí)間找學(xué)生訂正作業(yè)。

　　從這三個(gè)例子中，我們看到在數(shù)學(xué)教學(xué)過(guò)程中，的確存在學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)過(guò)重的現(xiàn)象，從而使學(xué)生片面地認(rèn)為學(xué)習(xí)很苦、沒(méi)有趣味，更使班級(jí)中的后進(jìn)生感到學(xué)習(xí)壓力大，產(chǎn)生厭學(xué)的念頭。所以，數(shù)學(xué)老師應(yīng)著力打造一個(gè)高效的課堂，以切實(shí)的行動(dòng)為學(xué)生減負(fù)。

　　措施一，教學(xué)的重點(diǎn)部分應(yīng)讓學(xué)生“細(xì)嚼慢咽”，在理解上要透徹、到位。當(dāng)前的課堂，有一種不良傾向，即在一節(jié)課新授部分的教學(xué)中顯得過(guò)快，而把重點(diǎn)放在了鞏固練習(xí)的設(shè)計(jì)上，填空題、判斷題、改錯(cuò)題、多余條件、隱藏條件等紛紛登場(chǎng)。但因?qū)W生在知識(shí)點(diǎn)的理解上不是很深刻，以致練習(xí)、作業(yè)中頻頻出錯(cuò)，加重了學(xué)生在學(xué)習(xí)上的負(fù)擔(dān)。正如一位特級(jí)老師所說(shuō)：“鞏固練習(xí)的精巧及扎實(shí)的訓(xùn)練的確可以起到錦上添花的作用，但在新授課中如果輕視了例題的教學(xué)，本末倒置，再好的錦上添花又有何用？”

　　措施二，留給學(xué)生足夠的作業(yè)時(shí)間。在備課時(shí)，應(yīng)把講課的時(shí)間、探究的時(shí)間、鞏固練習(xí)的時(shí)間和作業(yè)的時(shí)間安排好，并能根據(jù)課堂的實(shí)施情況及時(shí)調(diào)整。如果時(shí)間比較緊張，可以果斷地刪去一些鞏固練習(xí)的題目，要保證學(xué)生有10分鐘左右的時(shí)間做作業(yè)。

　　措施三，重視課內(nèi)補(bǔ)差。學(xué)生的個(gè)體差異是客觀存在的，對(duì)于后進(jìn)生，教師應(yīng)給予“特殊照顧”。課堂上，除了多讓他們回答一些能夠解決的問(wèn)題外，還應(yīng)讓這部分學(xué)生養(yǎng)成不懂就問(wèn)的好習(xí)慣。老師及時(shí)幫助他們分析問(wèn)題、理清思路，也可以安排一些優(yōu)等生幫助他們，使他們及時(shí)排除思維上的障礙。

　　措施四，知識(shí)的拓展要適度。數(shù)學(xué)課堂的拓展練習(xí)本無(wú)可厚非，但當(dāng)下有些課堂，把拓展題變成了“名副其實(shí)”的奧數(shù)題。眾所周知，奧數(shù)并不適合每個(gè)學(xué)生去學(xué)。因此，在數(shù)學(xué)課堂上講奧數(shù)，會(huì)加重學(xué)生的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)，是拓展的誤區(qū)。我們所提倡的拓展應(yīng)與教學(xué)內(nèi)容有機(jī)結(jié)合，立足于教材，適度超越教材，但必須要做到面向全體學(xué)生。真正達(dá)到拓寬學(xué)生的知識(shí)面、激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣、培養(yǎng)學(xué)生解決問(wèn)題能力的目的。

　　措施五，努力打造一個(gè)充滿和諧、智慧的課堂。學(xué)生的學(xué)習(xí)不是單向的“傳輸”，真正高效的學(xué)習(xí)需要充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。這離不開老師高超的課堂駕馭能力和智慧的課堂設(shè)計(jì)。

　　有一位老師在教學(xué)《公倍數(shù)和最小公倍數(shù)》時(shí)，就顯得特別有智慧。

　　老師把寫著1—15這15個(gè)數(shù)的卡片貼在黑板上，并在這些數(shù)的下面貼一個(gè)紅圈與一個(gè)綠圈。

　　提出要求：把2的倍數(shù)貼在紅圈里，把3的`倍數(shù)貼在綠圈里。（一名男生和一名女生板演，男生負(fù)責(zé)找2的倍數(shù)，女生負(fù)責(zé)找3的倍數(shù)）

　　做著做著，板演的2位同學(xué)爭(zhēng)論起來(lái)，認(rèn)為6和12都應(yīng)該放在自己的圈里。當(dāng)女生把6和12放在自己的圈里以后，男生趁女生不注意，悄悄地把6和12“偷”到自己的圈里。（下面的同學(xué)一片笑聲）

　　師提問(wèn)：6和12到底應(yīng)放在哪個(gè)圈里？

　　生1：兩個(gè)圈里都可以放。

　　生2：6和12既屬于第一個(gè)圈，也屬于第二個(gè)圈。

　　師：你能想一個(gè)兩全其美的辦法，讓他們不再爭(zhēng)吵，使6和12既屬于第一個(gè)圈，也屬于第二個(gè)圈。

　　生：把紅圈與綠圈靠起來(lái)，使他們中間相交叉。把6和12放在他們交叉的圈里。

　　師：這個(gè)同學(xué)想得多妙呀�。ㄈ�班鼓掌）

　　《公倍數(shù)和最小公倍數(shù)》是節(jié)教學(xué)概念的課，以前也聽過(guò)其他老師上過(guò)這節(jié)課，總感到要上好很不容易，課堂氣氛一般都比較沉悶，學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中則會(huì)感到枯燥、無(wú)味。然而在這個(gè)環(huán)節(jié)中，教者“別出心裁”，創(chuàng)造性地使用了教材，把書中的“死”圈變成了黑板上可移動(dòng)的“活”圈。不僅如此，老師還精心設(shè)計(jì)了一個(gè)“陷阱”，即讓板演的同學(xué)“爭(zhēng)”6和12這兩個(gè)數(shù)，從而引起全班同學(xué)的積極思考、主動(dòng)獻(xiàn)策，“公倍數(shù)”這個(gè)概念的教學(xué)也就水到渠成。

動(dòng)力拓展心得體會(huì)10

　　從戶外拓展游戲在體育準(zhǔn)備活動(dòng)中的合理運(yùn)用、戶外拓展游戲在體育教學(xué)中對(duì)學(xué)生合作類輔助教學(xué)的運(yùn)用、戶外拓展游戲在體育教學(xué)中對(duì)體操類輔助教學(xué)的運(yùn)用、戶外拓展游戲在體育教學(xué)中對(duì)田徑類輔助教學(xué)的運(yùn)用四個(gè)方面，談了戶外拓展游戲活動(dòng)在中專體育教學(xué)中的應(yīng)用。體育教學(xué)戶外拓展游戲輔助教學(xué)風(fēng)糜全球的戶外拓展訓(xùn)練，自二次世界大戰(zhàn)以來(lái)，有了蓬勃的大發(fā)展，目前已成為培訓(xùn)白領(lǐng)團(tuán)隊(duì)精神及創(chuàng)造能力的首選，其短期內(nèi)所能取得的良效，令人刮目。1995年，戶外拓展活動(dòng)傳入我國(guó)后，已有注冊(cè)的拓展公司多達(dá)400余個(gè)，成千上萬(wàn)的客戶培訓(xùn)后深感滿意。但其全部是商業(yè)運(yùn)作的性質(zhì)，收費(fèi)高昂且有一定的風(fēng)險(xiǎn)，至今學(xué)生很少有機(jī)會(huì)參加。筆者經(jīng)過(guò)初步的研究和嘗試認(rèn)為，戶外拓展訓(xùn)練的先進(jìn)理念與我們體育課改的精神實(shí)質(zhì)是完全一致的。體驗(yàn)式學(xué)習(xí)，它以身體活動(dòng)為手段載體，以游戲活動(dòng)為活動(dòng)形式，以挖掘潛能鍛煉團(tuán)隊(duì)為目標(biāo)，進(jìn)而完善人格的教育模式恰好與中專學(xué)校培養(yǎng)合格技能人才相適應(yīng)，讓他們更能適應(yīng)社會(huì)。因此，我在體育教學(xué)中加入戶外拓展游戲活動(dòng)作為教學(xué)的輔助手段，收到了很好的教學(xué)效果。

　　一、戶外拓展游戲在體育準(zhǔn)備活動(dòng)中的合理運(yùn)用體育課的準(zhǔn)備活動(dòng)可以充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，活躍課堂氣氛，對(duì)課程目標(biāo)任務(wù)完成起到好的推動(dòng)作用。

　　實(shí)踐中，我會(huì)選擇時(shí)間3～8分鐘的短小精湛的游戲活動(dòng)，例如，縮小包圍圈、透支等�？s小包圍圈游戲方法：讓同學(xué)們分成兩組緊密地圍成一圈，讓每個(gè)同學(xué)把自己的胳膊搭在相鄰?fù)�伴的肩膀上。老師告訴同學(xué)我們將要面臨一項(xiàng)非常艱巨的任務(wù)。這項(xiàng)任務(wù)是大家要一起向著圓心邁3大步，同時(shí)要保持大家已經(jīng)圍好的圓圈不被破壞。等大家都搞清楚了游戲要求之后，讓大家一起開始邁第一步。邁完第一步后，給大家一些鼓勵(lì)和表?yè)P(yáng)�，F(xiàn)在開始邁第二步。第二步邁完之后，你可能就不必挖空心思去想那些表?yè)P(yáng)與鼓勵(lì)的詞語(yǔ)了，因?yàn)椋�目前的處境已�?jīng)使大家忍俊不禁了。邁第三步，其結(jié)果可能是圓圈斷開，很多隊(duì)員摔倒在地。盡管很難成功地完成任務(wù)，但是這項(xiàng)活動(dòng)會(huì)使大家開懷大笑，煩惱盡消。透支游戲規(guī)則：把繩子拉直后放在地上，讓同學(xué)們?cè)诰嗬K子30厘米處站立，讓他們下蹲，雙手分別緊握腳后跟。他們的任務(wù)是跳躍通過(guò)繩子。而手腳不能松開。如果有人完成這個(gè)動(dòng)作，將贏得一份獎(jiǎng)勵(lì)。他們只能向前跳躍，不能滾動(dòng)或者倒下，同時(shí)雙手緊握雙腳，不能放松。所有人都放棄后，告訴大家在培訓(xùn)游戲中，有時(shí)可能根本不能“贏”。成功和失敗不是最重要的――關(guān)鍵是通過(guò)參與學(xué)到東西。對(duì)于看起來(lái)似乎“不可能完成”的事情，有些的確無(wú)法辦到，但有些卻也未必。總之，大家重在參與，樂(lè)在其中。

　　二、戶外拓展游戲在體育教學(xué)中對(duì)學(xué)生合作類輔助教學(xué)的運(yùn)用隨著人們對(duì)體育認(rèn)識(shí)的不斷深入和擴(kuò)展，教學(xué)目標(biāo)的多元化和全面化，體育教學(xué)越來(lái)越重視社會(huì)適應(yīng)，而中職學(xué)校培養(yǎng)的是產(chǎn)業(yè)工人，要注重合作配合，通過(guò)拓展活動(dòng)，讓他們體會(huì)到合作的益處。

　　實(shí)踐中學(xué)生通過(guò)自己的參與，體會(huì)是老師單純的說(shuō)教無(wú)法比擬的。開始我們選擇簡(jiǎn)單易操作的游戲活動(dòng)，受到同學(xué)的熱烈歡迎。電波的速度：讓所有同學(xué)手拉手站成一圈。隨意在圈中選出一個(gè)人，讓他用自己的左手捏一下相鄰?fù)�伴的右手，�?wèn)第二個(gè)人是否感受到了隊(duì)友傳遞過(guò)來(lái)的捏手信號(hào)，這里我們把它稱為“電波”，告訴大家收到“電波”后要迅速把電波傳遞給下一個(gè)同學(xué)，也就是要快速地捏一下下一位同學(xué)的手。這樣一直繼續(xù)下去，直到“電波”返回起點(diǎn)。告訴大家你將用秒表記錄“電波”跑一圈所需要的時(shí)間。然后大喊：“游戲開始”并開始計(jì)時(shí)，告訴大家“電波”傳遞一圈所用的時(shí)間，鼓勵(lì)一下大家，然后讓大家重新再做一次電波傳遞，希望這次傳遞能更快一些，讓隊(duì)員們重復(fù)做幾次電波傳遞，記錄下每次傳遞所用的時(shí)間。等大家都熟練起來(lái)之后，變更“電波”的傳遞方向，使電波由原來(lái)的沿順時(shí)針?lè)较騻鬟f變?yōu)檠啬鏁r(shí)針?lè)较騻鬟f，“電波”沿著新方向被傳遞幾次之后，再一次讓隊(duì)員們逆轉(zhuǎn)“電波”的方向，同時(shí)讓隊(duì)員們閉上眼睛或是背向圓心站立。在游戲快要結(jié)束的時(shí)候，為了使游戲更加有趣，悄悄告訴第一個(gè)人同時(shí)向兩個(gè)方向傳遞“電波”，而且不要聲張，會(huì)有有趣的效果。乾坤大挪移：同學(xué)平均分成四組，站在一塊1米×1米的布上，看那組能在腳不能觸地前提下把布翻過(guò)來(lái)，另一面向上。在同學(xué)忙的滿頭大汗準(zhǔn)備放棄的時(shí)候，告訴大家最好的方法是兩組配合，一組一起站到另一組布上，把布翻過(guò)來(lái)，再一起站回來(lái)；同樣的辦法幫另一組。告訴同學(xué)團(tuán)隊(duì)協(xié)作是多么重要。

　　三、戶外拓展游戲在體育教學(xué)中對(duì)體操類輔助教學(xué)的`運(yùn)用體操教學(xué)旨在提高學(xué)生技巧技能，培養(yǎng)靈敏、協(xié)調(diào)素質(zhì)。通過(guò)拓展游戲活動(dòng)，學(xué)生體驗(yàn)感悟空間感知、定向調(diào)控能力。

　　我選擇了炸彈游戲作輔助教學(xué)：讓隊(duì)員們每3人組成一個(gè)小組，給每組發(fā)一個(gè)氣球，讓大家把自己的氣球吹起來(lái)，不要把氣球吹到輕輕一壓就會(huì)爆的程度，讓氣球內(nèi)的空氣量達(dá)到其最大容量的75%即可。讓每個(gè)小組都面對(duì)面圍成一個(gè)緊密的圓圈，讓每個(gè)小組都把氣球放到圓圈的中間，氣球的高度與腰齊平。讓隊(duì)員們向圓心的方向走，直到3個(gè)人能夠用腹部夾住氣球。然后，大家都要把手從氣球上拿開，注意，不能讓氣球落地。告訴隊(duì)員們他們的任務(wù)是走3步，并擠碎氣球。第一個(gè)擠碎氣球的小組將會(huì)獲得特別獎(jiǎng)勵(lì)。如果有些小組始終不能擠碎氣球，讓那些成功地完成任務(wù)的小組過(guò)去幫助他們一下。

　　四、戶外拓展游戲在體育教學(xué)中對(duì)田徑類輔助教學(xué)的運(yùn)用中職體育的田徑教學(xué)重點(diǎn)是告訴同學(xué)走跑跳投是基本的運(yùn)動(dòng)技能。

　　教學(xué)中易覺(jué)得枯燥無(wú)味，所以選擇有趣味的游戲活動(dòng)。如帶球賽跑。具體的規(guī)則選一塊寬闊平整的比賽場(chǎng)地。讓每個(gè)隊(duì)員找一個(gè)搭檔。給每對(duì)搭檔發(fā)一個(gè)氣球。讓每對(duì)搭檔把自己的氣球吹起來(lái)，縛住氣嘴。用兩根繩子分別在賽場(chǎng)上標(biāo)記出賽跑的起點(diǎn)和終點(diǎn)。起點(diǎn)和終點(diǎn)的距離至少為30米，讓所有參賽搭檔站到起跑線之后。告訴參賽隊(duì)員們這里馬上開始一場(chǎng)帶球賽跑比賽，賽程是從起點(diǎn)跑到終點(diǎn)，再?gòu)慕K點(diǎn)跑回起點(diǎn)。第一個(gè)回到起點(diǎn)的小組獲勝。帶球的規(guī)則是：要自始至終保持氣球完好無(wú)損；在賽跑的過(guò)程中不允許用手或胳膊拿氣球；必須兩人共同帶球（不允許把球夾在一個(gè)人的腿上）；賽跑的過(guò)程中氣球不能被掉到地上。如果哪個(gè)小組犯規(guī)，該小組必須回到起點(diǎn)，重新開始。失敗組10個(gè)俯臥撐的處罰。在課的結(jié)束部分整理放松也運(yùn)用了走進(jìn)繩圈、推手游戲第六感等都起到了意想不到的效果，體育課越來(lái)越受到學(xué)生的歡迎，連許多老師也積極參與其中。我們正在借鑒戶外拓展訓(xùn)練的一些教育理念和教學(xué)方法，合理地改造其具體地適合中專體育教學(xué)項(xiàng)目和內(nèi)容，使戶外拓展游戲成為學(xué)校體育教育途徑和手段，為我們的中專體育教學(xué)所用，那我們的體育教學(xué)效果，將得到大幅度的提高

動(dòng)力拓展心得體會(huì)11

　　自新課標(biāo)課程改革實(shí)施三年以來(lái)，隨著新課程改革的不斷深入，對(duì)于在新課程教學(xué)下中學(xué)物理知識(shí)適時(shí)、適度的拓展也越來(lái)越為廣大中學(xué)物理教師所重視和探討，在實(shí)踐教學(xué)中愈加重視課堂內(nèi)外教學(xué)有機(jī)結(jié)合，與傳統(tǒng)課程相比，新課程無(wú)論在課程的功能、結(jié)構(gòu)，還是在課程的設(shè)置與實(shí)施上都發(fā)生了實(shí)質(zhì)性的變化，這一方面對(duì)廣大物理教師的教學(xué)能力提出來(lái)新的要求，另一方面也為真正實(shí)現(xiàn)現(xiàn)代化的基礎(chǔ)教育課程體系打下了良好的基礎(chǔ)。然而在這一過(guò)程中也出現(xiàn)了一些困難，比如：中學(xué)物理知識(shí)適時(shí)、適度的拓展，本文從物理知識(shí)拓展的角度將高中的知識(shí)分為幾大類別，分別針對(duì)不同類別的知識(shí)進(jìn)行適時(shí)、適度拓展的討論。

　　本文所描述的拓展是廣義上的拓展，不僅指課外知識(shí)的拓展教學(xué)，對(duì)于一個(gè)只學(xué)習(xí)了速度的學(xué)生來(lái)說(shuō)，講解加速度就是一種拓展，無(wú)論是那種拓展，其目的都是為了讓學(xué)生更好的學(xué)習(xí)。

　　盡管物理知識(shí)教學(xué)的拓展從來(lái)就不是一成不變的，拓展的素材也可以來(lái)自各種途徑，然而針對(duì)于不類型的知識(shí)如果采用統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)、生搬硬套的拓展顯然是不行的，下面從高中知識(shí)類型和相應(yīng)教學(xué)目標(biāo)的達(dá)成等方面做一些簡(jiǎn)單的闡述。

　　一、遞進(jìn)拓展

　　也稱系列拓展，該拓展原則適用于一類由淺及深的高中知識(shí)，要求教師高度理解掌握各類知識(shí)產(chǎn)生的本質(zhì)，緊扣知識(shí)點(diǎn)之間的“銜接點(diǎn)”。例如：速度定義為單位位移在單位時(shí)間上的改變，而加速度則定義為單位速度在單位時(shí)間上的改變，銜接點(diǎn)則是“改變”，不同的是“改變“的原象和象發(fā)生了變化，對(duì)于此類知識(shí)，在教學(xué)拓展中教師可以重點(diǎn)講解這一類知識(shí)的銜接點(diǎn)，通過(guò)各個(gè)知識(shí)節(jié)點(diǎn)的之間的聯(lián)系，為學(xué)生由淺及深地拓展出整個(gè)知識(shí)體系，這樣既鍛煉了學(xué)生的聯(lián)想思維能力。更讓學(xué)生可以站在一個(gè)較高的水平了解該知識(shí)的整體特性。培養(yǎng)學(xué)生舉一反三的思維習(xí)慣。

　　二、平行拓展

　　也稱類比拓展，該類知識(shí)之間存在可類比的關(guān)系，可類比關(guān)系可以是多維度的，不同人對(duì)于知識(shí)理解的差別也可以得出不同的類比關(guān)系。

　　1、在外觀上可類比

　　此類知識(shí)在比較常見(jiàn)，比如：中學(xué)中，我們先后講解的杠桿和滑輪，其實(shí)在本質(zhì)上滑輪是一種特殊的杠桿。可以看作是能夠連續(xù)旋轉(zhuǎn)的杠桿。仍可以用杠桿的平衡條件來(lái)分析，定滑輪是等臂杠桿”，“動(dòng)滑輪是動(dòng)力臂是阻力臂二倍的杠桿”。

　　2、在形式上可類

　　解決問(wèn)題是學(xué)習(xí)物理過(guò)程中一個(gè)非常重要的步驟，方法也多種多樣，而在這些知識(shí)中有極大的一部分是可以類比的，比如：力、速度、加速度的分解，形式上同樣先建立一個(gè)坐標(biāo)系，都可以用矢量表示，也都能把象限中的任意一個(gè)矢量分解在個(gè)坐標(biāo)軸上。盡管解題的目的不盡相同，但這種坐標(biāo)分解的思維方式卻是不變得，在物理學(xué)中，守恒或不變的東西往往最能引起人們興趣的。

　　3、在原理上可類比

　　比如：超重與失重，互感和自感無(wú)論超重還是失重本質(zhì)都是加速度引起的，只是方向不同，他們都可以用牛頓第二定理進(jìn)行表述�；ジ泻妥愿校喝绻�一個(gè)通電線圈中的電流產(chǎn)生變化，將導(dǎo)致該線圈所產(chǎn)生的磁場(chǎng)也發(fā)生變化，反過(guò)來(lái)這個(gè)變化的磁場(chǎng)將在線圈中產(chǎn)生感應(yīng)電動(dòng)勢(shì)，這種由于線圈中電流變化而引起電磁感應(yīng)現(xiàn)象叫做自感現(xiàn)象�；ジ鞋F(xiàn)象是一種常見(jiàn)的電磁感應(yīng)現(xiàn)象，只要A線圈電流變化，將引起B(yǎng)線圈中磁通量變化而在B中產(chǎn)生感應(yīng)電流，感應(yīng)電流產(chǎn)生的磁場(chǎng)也會(huì)引起A線圈中磁通量的變化，所以A、B兩個(gè)線圈的磁通量是互相影響的，象這樣兩個(gè)互相靠近的線圈中只要有一個(gè)線圈中的電流變化，就會(huì)出現(xiàn)互感現(xiàn)象。此類知識(shí)拓展教師需要把握兩點(diǎn)一種是在同一時(shí)間段，避免學(xué)生比如安排在一節(jié)課程，二是建立一個(gè)統(tǒng)一的比較體系，針對(duì)每種知識(shí)引導(dǎo)學(xué)生自主分析出不同之處。

　　4、在效果上可類比

　　例如：直角坐標(biāo)系、極坐標(biāo)系、自然坐標(biāo)系，將物理情境設(shè)立在不同的參考坐標(biāo)系中，其解題路徑是不一樣的，這也就是經(jīng)典教學(xué)方法中的一題多解思想，此類拓展教學(xué)，教師注重培養(yǎng)學(xué)生的多向思維，可以是拋磚引玉式的教學(xué)，也可以是定向提問(wèn)式的教學(xué)，教師扮演的角色更多的是一個(gè)引導(dǎo)者、啟發(fā)者。

　　三、矯正拓展

　　普通高中教育具有其特殊的功能性，正如新課程改革理念所描述的“普通高中教育在本質(zhì)上不應(yīng)是‘升學(xué)’與‘就業(yè)’的`雙重任務(wù)，但其在學(xué)生社會(huì)生活中的此類功能在較長(zhǎng)的時(shí)間內(nèi)是難以徹底改變的”，因此在高中物理教學(xué)中常常會(huì)出現(xiàn)一些為了讓學(xué)生更好的理解和記憶而“創(chuàng)造”出來(lái)的理念或名詞，這類理念往往在科學(xué)的角度上并不足夠嚴(yán)謹(jǐn)，比如滾動(dòng)摩擦，這一類知識(shí)在中學(xué)物理教學(xué)中的作用是不可否認(rèn)的，然而初學(xué)物理的學(xué)生卻不可能分辨得了，對(duì)于此類知識(shí)，教師在實(shí)際教育教學(xué)中，理應(yīng)適當(dāng)為學(xué)生陳述其中的利害關(guān)系，不能一味的為了教學(xué)而教學(xué)，學(xué)生有知道真相的權(quán)利。同時(shí)也培養(yǎng)他們不迷性權(quán)威的思想。

　　四、回溯拓展

　　即歷史背景拓展，物理學(xué)發(fā)展至今，離不開先哲們對(duì)自然世界的觀察和思考，在新課程課本的內(nèi)容中許多章節(jié)里都涉及到了公式定理的形成與發(fā)展的歷史背景，對(duì)于這一類知識(shí)的拓展，考慮到學(xué)生往往更容易接受故事性的知識(shí)，這類型的知識(shí)往往也是教師教育的重點(diǎn)，然而，中學(xué)學(xué)生知識(shí)提煉水平畢竟有限，更多的情況是故事聽懂了，知識(shí)點(diǎn)卻是雨霧繚繞，此時(shí)教師就應(yīng)站在學(xué)生的角度上，為其撥出重點(diǎn)。比如提問(wèn)學(xué)生“如果你是主人翁，在當(dāng)時(shí)的條件背景下，你會(huì)怎么思考解決同一問(wèn)題�！崩�如法拉第發(fā)現(xiàn)電磁感應(yīng)現(xiàn)象、楞次提出楞次定律，牛頓發(fā)現(xiàn)牛頓運(yùn)動(dòng)定律和萬(wàn)有引力的發(fā)現(xiàn)背景故事。

　　五、時(shí)事應(yīng)用拓展

　　物理學(xué)是一門應(yīng)用性極強(qiáng)的自然學(xué)科，他的運(yùn)用體現(xiàn)在我們生活的方方面面，對(duì)于此類知識(shí)的拓展需緊密結(jié)合當(dāng)前學(xué)生社會(huì)生活中的時(shí)事，時(shí)事力求新穎，有一定的社會(huì)影響力，拓展教學(xué)中應(yīng)著重知識(shí)的整體性、應(yīng)用性，借此激發(fā)學(xué)生對(duì)物理世界的興趣和向往，例如萬(wàn)有引力與航天，相對(duì)論簡(jiǎn)介，原子結(jié)構(gòu)、波粒二象性。

　　結(jié)論：教育是一門無(wú)可比擬的藝術(shù)，只有走進(jìn)學(xué)生心靈的教育才是真教育。作為教師需要時(shí)刻站在學(xué)生的角度觀察世界，一堂好的課，遠(yuǎn)不只是知識(shí)點(diǎn)的簡(jiǎn)單闡述，而是一種交流和體驗(yàn)，學(xué)生的每個(gè)反應(yīng)，每個(gè)表情都是一種傾述，不斷改進(jìn)教育方式和教學(xué)方法，及時(shí)進(jìn)行歸納總結(jié)，來(lái)提高自身的業(yè)務(wù)水平，以適應(yīng)新課程教學(xué)的需要。

動(dòng)力拓展心得體會(huì)12

　　上周末公司所有員工在笑翻天樂(lè)園進(jìn)行了一天的拓展培訓(xùn)，可以說(shuō)打開了一扇重新認(rèn)識(shí)自我的大門，給了我受益一生的人生感悟！回顧在拓展培訓(xùn)中參與的各個(gè)項(xiàng)目，有的是考驗(yàn)體能，有的是磨練意志，有的是依賴團(tuán)隊(duì)合作，這些原本就存在于生活中，也早已為我們工作實(shí)踐所接受的理念，以一種直接體驗(yàn)凸現(xiàn)并清晰起來(lái)，感覺(jué)是那樣的真實(shí)。

　　我真真切切感受到“團(tuán)結(jié)就是力量”——只有大家心往一處想，勁往一起使，才能同舟共濟(jì)、創(chuàng)造奇跡！拓展培訓(xùn)源于國(guó)外軍隊(duì)的一種訓(xùn)練方法，它既有別與所謂的“魔鬼訓(xùn)練”，更不同于以往的娛樂(lè)游戲，這種訓(xùn)練方式是在歡聲笑語(yǔ)中體驗(yàn)、學(xué)習(xí)、分享、升華……共同進(jìn)步的活動(dòng)。如何挖掘出一直潛伏在身上從未真正了解的力量，這就是拓展訓(xùn)練的真正意義！

　　拓展培訓(xùn)具有挑戰(zhàn)自我極限、發(fā)揮潛在能力、增強(qiáng)自身素質(zhì)、提高團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神的目的，所設(shè)項(xiàng)目的難度系數(shù)較高，為便于以團(tuán)隊(duì)為單位，充分發(fā)揮團(tuán)隊(duì)每組隊(duì)員的參與、協(xié)作、配合精神，參訓(xùn)人員分為兩組，各組自命組名，自選隊(duì)長(zhǎng)，自創(chuàng)隊(duì)歌，待一系列規(guī)范性準(zhǔn)備活動(dòng)完成后，便展開嚴(yán)格守紀(jì)的分組拓展訓(xùn)練在訓(xùn)練中，“同心線、穿越電網(wǎng)、大腳怪、極速進(jìn)限、羅馬炮架”等多個(gè)項(xiàng)目是依靠個(gè)人膽量、勇氣、身體素質(zhì)、心理狀態(tài)為基礎(chǔ)的拓展科目，看似簡(jiǎn)單的器械設(shè)施，卻帶給不同心理素質(zhì)的隊(duì)員帶來(lái)不同的身心體驗(yàn)。 只有你身臨其境，才會(huì)真切體驗(yàn)到：依靠自信和團(tuán)隊(duì)鼓勵(lì)，戰(zhàn)勝恐懼心理，突破重重難關(guān)，最終享受成功的喜悅心情，這種無(wú)形的收獲是巨大的。

　　笑翻天拓展是一家專業(yè)提供人力資源體驗(yàn)式拓展訓(xùn)練。我們擅長(zhǎng)通過(guò)深入的調(diào)查、理性的分析、絕妙的創(chuàng)意、周密的策劃、專業(yè)的實(shí)施，幫助企業(yè)尋找符合自已特點(diǎn)的切入點(diǎn)，為企業(yè)制定實(shí)施符合企業(yè)自己的培訓(xùn)，豐富企業(yè)文化，在精心設(shè)計(jì)的活動(dòng)過(guò)程中，讓企業(yè)員工產(chǎn)生心靈的`震撼；讓企業(yè)人力資源達(dá)到最優(yōu)化的配置，為無(wú)數(shù)企業(yè)人力資源部解決了困擾其許久的問(wèn)題。拓展活動(dòng)使企業(yè)在新的全球化商業(yè)競(jìng)爭(zhēng)環(huán)境中保持優(yōu)勢(shì)。

　　通過(guò)笑翻天樂(lè)園的培訓(xùn)加強(qiáng)了學(xué)員之間進(jìn)一步的了解、溝通與信任。激發(fā)了每位學(xué)員的潛能，增強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)的活力和凝聚力。深刻懂得了目標(biāo)是團(tuán)隊(duì)的動(dòng)力之源，嚴(yán)明的紀(jì)律是團(tuán)隊(duì)行為的準(zhǔn)則。溝通和理解是有凝聚力的團(tuán)隊(duì)的標(biāo)志。尊重和信任是消除隔閡，彼此關(guān)心的支點(diǎn)。有力的領(lǐng)導(dǎo)，合理的分工、統(tǒng)籌安排、密切協(xié)作是一個(gè)團(tuán)隊(duì)取得成功，從勝利走向勝利的必由之路。

動(dòng)力拓展心得體會(huì)13

　　作為一名大學(xué)生，我參加了學(xué)校舉辦的動(dòng)力圈拓展活動(dòng)。這次活動(dòng)對(duì)于我來(lái)說(shuō)是一次非常有意義的經(jīng)歷，不僅拓展了我的視野，也使我收獲了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)。

　　我感受到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。在拓展活動(dòng)中，我們需要和同伴一起解決各種問(wèn)題，這需要團(tuán)隊(duì)合作和相互信任。通過(guò)這次活動(dòng)，我意識(shí)到，在團(tuán)隊(duì)中，每個(gè)人都有自己的長(zhǎng)處和優(yōu)點(diǎn)，只有大家合作才能實(shí)現(xiàn)最終的目標(biāo)。因此，在以后的.學(xué)習(xí)和生活中，我會(huì)更加注重團(tuán)隊(duì)合作，尊重和信任隊(duì)友，共同努力。

　　拓展活動(dòng)也讓我更加了解自己。在活動(dòng)中，我們面臨各種各樣的難題，在解決問(wèn)題的過(guò)程中，我也發(fā)現(xiàn)了自己的缺點(diǎn)和不足之處。比如，在一個(gè)團(tuán)隊(duì)內(nèi)，我表現(xiàn)得有些內(nèi)向害羞，有時(shí)候也會(huì)有些猶豫和擔(dān)憂。通過(guò)這次活動(dòng)，我明白了自己需要更多的鍛煉和挑戰(zhàn)自我，克服自己的心理和行為上的困難。

　　最后，動(dòng)力圈拓展讓我明白了許多人際交往和溝通技巧。在活動(dòng)中，我們需要和各種類型的人打交道，比如領(lǐng)導(dǎo)、同事、下屬等等，這需要我們善于溝通和合作。通過(guò)這次活動(dòng)，我學(xué)會(huì)了更好地傾聽和理解別人，主動(dòng)溝通和交流，尊重和接納不同的意見(jiàn)和看法。

　　這次動(dòng)力圈拓展活動(dòng)對(duì)我來(lái)說(shuō)是一次非常有意義的經(jīng)歷。它不僅讓我感受到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性，也讓我更加了解自己，學(xué)習(xí)了很多人際交往和溝通技巧。我相信，這些經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)在我未來(lái)的學(xué)習(xí)和工作中都會(huì)對(duì)我有所幫助。

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