參加軍訓(xùn)心得體會15篇
有了一些收獲以后,常?梢詫⑺鼈儗懗梢黄牡皿w會,這么做能夠提升我們的書面表達(dá)能力。那么你知道心得體會如何寫嗎?以下是小編為大家收集的參加軍訓(xùn)心得體會,歡迎閱讀,希望大家能夠喜歡。
參加軍訓(xùn)心得體會1
俗話說得好:不當(dāng)兵不知道當(dāng)兵的苦,不參軍不知道參軍的累。距離我們軍訓(xùn)已經(jīng)過去五天了,在這五天時間里,我們盡情地磨練自己,挑戰(zhàn)自己,嚴(yán)格要求自己。
軍訓(xùn)幾天時間,我們開展了一系列訓(xùn)練項(xiàng)目,使我們加強(qiáng)了集體榮譽(yù)感和組織凝聚力,讓我們體驗(yàn)到良好的團(tuán)隊合作精神和靈活應(yīng)變技巧,在我們今后實(shí)際學(xué)習(xí)合作工作中的重要性。立正、稍息、原地轉(zhuǎn)向、蹲下起立、跨立、齊步走……等訓(xùn)練項(xiàng)目,讓我們體會到了在建設(shè)新世紀(jì)的社會主義現(xiàn)代化事業(yè)中必須具備艱苦奮斗,吃苦耐勞的優(yōu)良傳統(tǒng)。每天的軍姿,每天連續(xù)的訓(xùn)練,昂首挺胸,這些是最基本的要求。全身上下傳來的酸痛感使我真實(shí)地感受到軍人的頑強(qiáng)意志,軍訓(xùn)雖苦亦甜,雖累亦美。
綠色的軍裝成為一道靚麗的風(fēng)景線;嘹亮的口號化作一道唯美的歌,整齊的步伐升成一股驚天動地的力量。鐵的紀(jì)律造就自我,更造就,鋼鐵般的軍隊。每天的軍姿站立,我只覺得時間已不再是時間,縱然兩腿發(fā)酸卻換的一身挺直。
軍訓(xùn)是一種考驗(yàn)、磨煉、成熟性的活動。在接下來的十天軍訓(xùn)時間里,我們要帶著激情、嚴(yán)肅度過。軍訓(xùn)的嚴(yán)肅使我感受到了軍隊的精髓,使我們時刻銘記在心:團(tuán)結(jié)緊張,嚴(yán)肅活潑。
參加軍訓(xùn)心得體會2
走過了六號的素質(zhì)拓展,盡管聲音嘶啞,手指磨破,心中依舊有說不盡的愉悅與興奮。七號我懷揣著滿是期待的心,再次穿上迷彩服,開始人生的再一次軍訓(xùn)。
其實(shí),或許因?yàn)槲业母赣H曾經(jīng)是部隊班長,小時候常把玩他那閃閃發(fā)光的二等功獎?wù)隆N覐男【蛯娙伺c軍隊有著深深的尊敬和向往,所以對于每一次軍訓(xùn),我都不會存在恐懼與退縮,而是竭盡全力去享受與同伴一同揮灑汗水的時刻。
每一次轉(zhuǎn)身,每一次吶喊,每一輪的授與學(xué)……我都感覺自己就是一個軍人。盡管只是一次體驗(yàn),但偉大高尚的精神依舊使我著迷,讓我體會了軍人的服從,團(tuán)結(jié)與無私,或者這正是他們的神圣所在。
曾經(jīng)渴望軍裝的帥氣,敬佩軍人的正氣,崇尚這份職責(zé)的不可侵犯。一度想邁進(jìn)軍校的大門,但我最終遺憾放棄了。人就像一塊玉,不琢不貴,一塊鋼鐵,不煉不硬,而軍訓(xùn)就是這個過程。對于大學(xué)時光,軍訓(xùn)是一個開始。在我看來,軍訓(xùn)是一個學(xué)習(xí)的過程,又是一個充滿感動的過程。所以在接下來的日子里,我會竭盡所能,用心去體會和感受這份難得的美好。
九月金秋,在校園軍訓(xùn)。
總聽不完,是教官口令。
永擦不盡,唯汗水兩鬢。
還不睡覺?軍姿信不信!
參加軍訓(xùn)心得體會3
轉(zhuǎn)眼間,大學(xué)軍訓(xùn)結(jié)束了。軍訓(xùn)中有趣的人和事給我留下了深刻的印象。這些在其他時候可能不是很明顯的事情,卻成了能讓我在軍訓(xùn)的苦日子里玩得開心的笑話。
大學(xué)軍訓(xùn)持續(xù)了半個月,跟我以前高中參加的不一樣。高中軍訓(xùn)只有一周,初中軍訓(xùn)只有三天。所以和大學(xué)軍訓(xùn)相比,初高中軍訓(xùn)似乎只是讓我們對軍訓(xùn)有一個大概的了解,對訓(xùn)練的程度沒有太大的要求。大學(xué)軍訓(xùn)就是按照一些硬性要求進(jìn)行有針對性的訓(xùn)練。不僅訓(xùn)練內(nèi)容比以前豐富多了,而且訓(xùn)練時間和強(qiáng)度都有所提高。
在這次軍訓(xùn)中,很多高考后在家度過了舒適的三個月假期的學(xué)生突然不舒服,想著偷懶,有的甚至小題大做,把自己的小毛病上報醫(yī)務(wù)室,以此發(fā)放病假逃避軍訓(xùn)。我承認(rèn),看著身邊訓(xùn)練的人一個個離開,我有些動搖,但仔細(xì)想想,這似乎是我經(jīng)歷過的規(guī)模最大、最認(rèn)真的一次軍訓(xùn),甚至可能是我學(xué)生生涯最后一次軍訓(xùn)。如果我只是休假,我的生活似乎總是缺少一些東西。我不想為了一時的享受而在未來給自己留下什么遺憾,所以我咬緊牙關(guān),堅持下去。
然而,事后看來,這段時間我堅持自己是對的。想起那段時間,覺得苦難也是美好的回憶。很多時候一想起來,對苦難和疲憊都沒有什么深刻的印象。我記得的是和我一起訓(xùn)練,一起受罰的同學(xué)。那段時間,我們建立了深厚的感情。有時候我甚至覺得我和一些同學(xué)的關(guān)系之所以這么牢固,是因?yàn)檐娪?xùn)期間打下的堅實(shí)基礎(chǔ),因?yàn)閺奈覀人的經(jīng)歷來看,我一直覺得一起被罰過的人總是比一起被表揚(yáng)過的人印象更深刻。當(dāng)我們因?yàn)楹翱谔柡妥龈┡P撐被處罰時,我們偷偷抬頭看著對方,而教官卻不小心。我想笑,但忍不住笑了。我還記得那個有趣的場景,可能是軍訓(xùn)帶給我們的美好。
總結(jié)這段軍訓(xùn),個人覺得很有意義。在這段時間里,我成功地將我的狀態(tài)從舒適的暑假中放慢了下來。高強(qiáng)度的訓(xùn)練可以算是大學(xué)給我的一個“敗筆”,讓我在面對后來的學(xué)業(yè)壓力時有一定的心理承受力,不至于驚慌失措。
參加軍訓(xùn)心得體會4
在八月份的22日至25日,我們中學(xué)的初一新生去了軍訓(xùn)。在這短短的四天集體生活里,讓我學(xué)會了、懂得了許多道理。
先說說站軍姿吧。站軍姿,顧名思義,就是按照軍人的姿勢來站著。站時,要抬頭挺胸,在烈日當(dāng)空的情況下,還要保持紋絲不動。記得我在站軍姿時汗流浹背,額頭上的汗水到處流,可是站軍姿時是不允許擦汗的。這時候,就是磨練我的毅力的時候。而且,經(jīng)過這次訓(xùn)練后,我再也不怕熱了。
然后,我們還得進(jìn)行集訓(xùn)。集訓(xùn)一般是在上午、下午和晚上進(jìn)行的。在集訓(xùn)時,一旦我們做不好,教官就會罰我們做掌上壓或者是蛙跳。如果說站軍姿辛苦的話,那么教官懲罰我們時就更辛苦了。這讓我懂得了:每件事都要嚴(yán)格要求自己,要認(rèn)真去做。還必須為自己做錯的事負(fù)責(zé)任。
最讓我印象深刻的,就是在宿舍里的生活了。要知道,嚴(yán)明的部隊紀(jì)律可不是鬧著玩兒的。如果在宿舍里搞不好衛(wèi)生、內(nèi)務(wù),或紀(jì)律不好,都會被扣分。還有,在晚上熄燈睡覺前的一個小時內(nèi),宿舍里的所有人,都要完成三部曲:洗漱、洗衣服和寫日記。這又讓我懂得了:做任何事,都要雷厲風(fēng)行,不要慢吞吞的,因?yàn),時間是不等人的。
在宿舍生活中,我還對“團(tuán)結(jié)就是力量”這句話有了更深的體會。剛開始時,宿舍里的衛(wèi)生和內(nèi)務(wù)只有宿舍長負(fù)責(zé),結(jié)果被扣分了。因?yàn),單靠個人的力量是完成不了那么多任務(wù)的。后來,整個宿舍的同學(xué)團(tuán)結(jié)起來,一起搞衛(wèi)生、整理內(nèi)務(wù)。最后,宿舍就沒被扣分了。因?yàn),人多力量大,團(tuán)結(jié)就是力量。
最后一天,我們班獲得了“先進(jìn)班級體”這個大獎。每一個同學(xué)都興高采烈的,拍掌拍得手都紅了。這又一次體現(xiàn)了“團(tuán)結(jié)就是力量”這句話。因?yàn)椋@個獎,是同學(xué)們共同努力的成果;這個獎,證明了同學(xué)們的辛苦沒白費(fèi),汗水沒白流。
正如我們那句口號:嚴(yán)格訓(xùn)練,超越自我。是啊,在這次軍訓(xùn)中,我們何嘗不是超越了自我,我們克服了種種困難,我們以軍人為榜樣,按照軍人的要求來規(guī)范自己。
在這次軍訓(xùn)中,我感到自己的壞毛病改正了,懶惰之心消除了。又好像覺得自己在軍訓(xùn)后長大了,成熟了。
感謝軍訓(xùn),是它讓我學(xué)會了許多知識,懂得了那么多的道理。今后我決心用軍訓(xùn)中嚴(yán)格的要求來規(guī)范自己的行為,力求每件事做到最好。
參加軍訓(xùn)心得體會5
老天還算挺幫忙的,這兩天涼爽多了,同學(xué)們漸漸的也習(xí)慣了軍訓(xùn)生活,你看,這正步踢得多好呀!這離不開邊防站9位教官的辛勤指導(dǎo),也離不開7位臨時班主任的全天候陪同。
有的時候,時間真的流逝得很慢,最起碼,今天的我的確深有體會。
軍訓(xùn)的苦也樂在其中。站在操場上的我,覺得自己很偉大,從未想過,自己也能一改往日的懶蟲形象。靜立著,我也思考著。
我猜想,操場上那個一身軍服的自己,是不是很神氣呢?在陽光的熱烈擁護(hù)下,我對身上的每一滴汗水都深有體會,對于軍訓(xùn)來說,流汗只是小意思而已,這個我早有心理準(zhǔn)備,但是,腰酸背痛,卻使我更覺得度日如年。
與新同學(xué)同舟共濟(jì),這是上天最好的安排了吧,正因?yàn)槲覀児捕取盎茧y”,更加深了彼此的友誼,這也是我的收獲!
放眼望去,青色飛揚(yáng),青春的色彩把身上遺留的稚氣覆蓋了。漫過花季,我想,軍訓(xùn)的日子會是我一生中,一段刻骨銘心的回憶!
一向喜歡陽光灑滿全身的感覺,但今天,我卻希望“天有不測風(fēng)云”,如果來陣雨擊退所有不再溫柔的陽光,那上帝對任何人都是公平的了。
一道刺眼的陽光開始了我們的軍訓(xùn)生涯。
在家時,所有的朋友為我打氣,在這種鼓勵下,我信心十足,但所有的信心被早餐前的集訓(xùn)打倒,看著朋友們的倒下,我的心倏得被一陣陰影所籠罩,信心不再十足,意志不再堅定,就這樣的,我不再沉著。
中午時分的陽光特別火辣,我知道,一句“報告”可以換來一時的休息,我也知道,這一句“報告”也正意味著向自己低頭,但在逆境中決不能向自己低頭,我要挺住,不能讓一句“報告”竊入我心中的防火墻。
我堅持著,不讓自己倒下,我知道,今天只是苦海生涯的第一天,更苦更累的還在后面。今天的我們活得很苦很累,明天的我們也許會更苦更累,腳下的路還很長,如果我們現(xiàn)在倒下,那么我們自己就成了自己的絆腳石,所以,我堅持著,雖然我知道我可能會隨時倒下,但在沒倒下之前,我不會讓心中的自己倒下。現(xiàn)在要做的很簡單,只是鼓勵自己,相信自己,僅此而已。
篇六:軍訓(xùn)心得體會
一周的時間就這樣匆匆的過去了,一個星期的時間說長不長說短不短。在這個星期里我經(jīng)歷了許多許多。一個星期生活讓我覺得是如此的刻苦銘心,從一開始的懶散到今天的紀(jì)律嚴(yán)明,我們?yōu)榇瞬恢罀佅聛矶嗌贌o煙的汗水,無論是在烈日的照射之下,還是在蕭瑟的季風(fēng)中,我們都堅強(qiáng)的挺了過來。為此我感到無限的自豪。
一個星期的軍訓(xùn),讓我們感受到了許多,也讓我更加的領(lǐng)悟到了集體的重要性。無論個人表現(xiàn)怎么優(yōu)秀,如果沒有一個好的隊友配合,那么始終無法獲得最后的成功,從我們來到這個學(xué)校的第一天,在我們剛開始穿上軍服的那一刻,在我們剛踏入廣場的那一刻,在我們剛踏進(jìn)廣場的那一剎,那……這一切的一切都預(yù)示著我們將要被緊緊的聯(lián)系在一起,直到今天,直到此刻,我們還依舊不斷的努力著,配合著,適應(yīng)著,將我們從這一開始的個人世界觀里發(fā)展到了今天的集體之中。
世人都知道,團(tuán)結(jié)的力量大,個人的力量是無法與集體力量匹敵,可真正能夠做到集體團(tuán)結(jié)的又有多少呢?早我的腦海之中,依稀清楚的記得早我剛剛開始軍訓(xùn)的時候,那個各自為營的景象,那些散漫的態(tài)度,可如今再看看,操場上那些一排排的身影。那一聲聲充滿斗志的怒吼,很難得想象這樣一個星期之前連站隊都站不齊的身影不會有如今相為吻合。而這一切都是大家不斷努力后的成功?纯慈缃襁@一切,心里一中滿足充滿了腦腔,我知道我們的努力成就了現(xiàn)在的成果。
軍訓(xùn)的生活匆匆的闖進(jìn)了我的生活,而如今也即將離我而去,從一開始的抗拒,到最后的服從。這樣之間的轉(zhuǎn)變,不知在何時已悄悄的進(jìn)行,雖然又是短暫的一個星期。但是我明白,這一個星期的時光已經(jīng)牢牢的占據(jù)了我記憶的一角;蛟S在未來的某一天里,這一個星期的回憶起現(xiàn)在的時光,我想,那將不會在另外一番滋味吧!沒有絕對的痛苦,也沒有什么絕對的快樂,細(xì)細(xì)的咀嚼生活的點(diǎn)點(diǎn)滴滴,你會發(fā)現(xiàn),原來人生的道路是如此多彩。
篇七:大學(xué)軍訓(xùn)心得體會
還記得高一時軍訓(xùn)的烈日和教官嚴(yán)厲的訓(xùn)斥聲,而一轉(zhuǎn)眼間,我已經(jīng)在參加大一的軍訓(xùn)了。時光飛快,如指間沙,瞬間流逝……
軍訓(xùn),滲著淚水和汗水,透著深呼吸,高度緊張的思想和敏捷有力的動作無一不構(gòu)成一道道美麗的風(fēng)景線。我們穿上軍裝,由原來的懶散步伐到幾天后的整齊劃一,有原來的嬌生慣養(yǎng)到幾天后的堅強(qiáng)獨(dú)立。軍訓(xùn)這幾天,帶給我們的除了肌肉的酸痛,更多的是對生活的認(rèn)識,它讓我們學(xué)會了太多平時在學(xué)習(xí)中學(xué)不到的東西。軍訓(xùn)磨練了我們的意志,把我們的部分生活推到了極限,我們的精神面貌也煥然一新。
漸漸地,我發(fā)現(xiàn),我在走路時會自然而然地抬頭挺胸了,我站立時會習(xí)慣性地挺直腰桿了,我會在一個人的時候哼起那首“日落西山紅霞飛,戰(zhàn)士大巴把營歸……”了。這些都是因?yàn)檐娪?xùn)而改變的。在軍訓(xùn)中,我們苦過,累過,笑過。我們站在烈日下,皮膚一天比一天黑,在暴雨中狂奔,全身濕透;我們?yōu)榱税褎幼骶氄R,反反復(fù)復(fù)地練;知道全身酸痛;我們學(xué)唱軍歌,和教官暢談,笑聲迭起。這是種痛并快樂著的美好回憶,也是我們這群新時代青年的寶貴財富。我覺得我們這些孩子,吃的苦太少了,需要軍訓(xùn)來磨練一下。
在軍訓(xùn)中,我最喜歡的.是軍姿。軍姿是最美好的姿態(tài),雙腳分開約60°,腳跟并攏,雙手緊貼褲縫,前后貼緊不留縫隙,兩肩后張,收腹,下額微收,抬頭挺胸,目視前方。軍姿展現(xiàn)的是軍人的風(fēng)采,也體現(xiàn)出一種義憤從容的美,堅定,堅強(qiáng),堅毅。硬骨傲蒼穹,笑傲風(fēng)霜雪。站軍姿時,感覺有股浩然正氣貫長虹。如果青春是首動人的歌,那軍姿就是其中最鏗鏘的旋律。
都說當(dāng)兵的人是最可愛的,在這次軍訓(xùn)中,我終于體會到了這句話的內(nèi)涵。教官們響亮的口令,整齊的步伐,都讓我深深折服。“一,二,三,四”的口號聲,在某一時刻,我竟覺得是世上最動聽的聲音。當(dāng)教官用沙啞的喉嚨唱起那首《第一天當(dāng)兵》時,我不禁落下了眼淚,有種感情在內(nèi)心噴發(fā),那是對軍人的濃濃敬意。
人只有在經(jīng)歷過挫折之后才會變得更加成熟,在困難面前才會更加堅強(qiáng)。我們放下那一份傷感,小心翼翼地拾起斷續(xù)的夢,帶著虔誠的信念和不移的決心,在大學(xué)中積極進(jìn)取,在生活上,勇往直前。
軍訓(xùn)的日子就像風(fēng)雨過后的泥土,經(jīng)過了無數(shù)次的洗刷,最終會沉淀下去,直至融入我生命中的最底層……
軍訓(xùn),真的讓我學(xué)會了很多,同學(xué)之間的團(tuán)結(jié)友愛,師生情,軍民情,好多感情共同發(fā)酵,凝成我腦中最美麗的回憶!
參加軍訓(xùn)心得體會6
14號一早就很激動,從前就很好奇軍人的生活,現(xiàn)在終于可以去體驗(yàn)了。終于,大巴來了,我們坐上了車,和我們一輛車的還有些五班的人。一路上好不開心。
一下車,天空飄著小雨,那箱包很不方便,剛下車,還有些不適應(yīng)教官,很有威嚴(yán),看我們亂成一鍋粥,便吼了幾聲,還真是恐怖啊!要按照事先安排好的宿舍排隊了,玩了!我是哪個宿舍的?幾乎全班人都不記得了,班長馬上把安排宿舍的名單一一傳下來,每個人都看了一遍,這時才踏實(shí)了;亓怂奚,開始領(lǐng)床單、被套了。將它們一一套好,東西理好,擺好后,吹哨開始集合了。隨后大家到了報告廳集合。本來以為會是歡迎派對什么的,可沒想到竟是教你怎么疊被子。
被子有什么好疊的,好教的,我三下五除二便能疊好?纯磧晌荒贻p的教官在舞臺上演示疊被子,覺得疊的方方正正的,有軍人的風(fēng)范,很帥氣。心想:我也要疊個這樣的。
回到宿舍后,便開始動工疊被子。輪到自己疊了才發(fā)覺很難,疊出的成品就跟教官說的“日本豆腐”一樣,是圓的。我偏不信自己疊不好,我用力地“切”著被子,切出我所要的棱角。驗(yàn)收成品時,感覺還不賴,便給它拍了張照。掐指一算,媽呀,疊被子用了將近20~30分鐘,慚愧啊!
哨聲又一次響起,集合了。教官很兇,不容許你多講一句廢話。今天下午我們的課是陶藝課。一進(jìn)教室,便看見了許多用來做陶泥的工具。學(xué)著老師的方法一步一步做,做得很好。做陶藝時,我們會要很認(rèn)真,不要與別人嘻嘻哈哈的,我做了三樣?xùn)|西。一個小浴缸,一個骰子,一個筆筒。做完后,那成就感沒話說?纯磩e人的都很漂亮,很有新意。
吃過晚飯后,又集合,接著我們又去報告廳,今天晚上看電影——《唐山大地震》電影還不錯,就屏幕有些小,看不清?赐旰蠛芏嗳说难廴t紅的,明顯哭過;氐剿奚岷螅灰粫䞍阂袅?赡苷J(rèn)床吧,在床上怎么也睡不著,第二天三點(diǎn)就醒了。為了不妨礙到別人,有繼續(xù)睡,可怎么還是睡不著,就這樣熬到了六點(diǎn)。
一大早起來,又要開始為自己的被子奮斗。一個人不好疊,我們便上下兩人一起合作。最后我們的成品還會由張水蓮來加工,讓它更有棱角。
一早集合回宿舍,就這樣反復(fù)了好幾次。終于回始去活動了。上午我們首先進(jìn)行了安防教育,之后又去實(shí)際操作。這一切都很新鮮。接著我們便去燒烤和包餃子。燒烤不難,包餃子便有些納悶了。到底該怎么包呢?算了,走一步算一步。大家分了分工,有的人包餃子,有的人包餡。有的男生調(diào)皮的,還包了一個特大餃子。最后,為了保證全組的餃子,便把他的放在了一旁,并沒有一起煮。他便自己把她的特大餃子放上了燒烤架烤了起來,最后還一并給吃了。很佩服他,那么厚的皮也吃得進(jìn)去,每個人分到的餃子都不多,有的組因?yàn)榘氖。咳酥环值揭粔K,這樣看來,我們組還不錯?墒,還是不飽啊。又在門口集合了。因?yàn)槌赃^燒烤和餃子了,所以我們的午飯取消了,哎,要餓了,回宿舍吃點(diǎn)別的吧。
下午,有集合了,我們“走進(jìn)大自然”。去了生態(tài)公園去無線電追蹤,我們只找到了一個,被教官罵,從沒見過你們這么笨的人。為了我們順利完成任務(wù),他們便給我們多敲了兩個洞。我們做了個小弊,這是我們與教官的小秘密。
回基地后,我們又去挖番薯。泥土多多的,還從沒下過田干活,真是不習(xí)慣啊。把藤都給拔了,手上粘粘的,好不舒服,挖了半天也沒挖到一個。好泄氣。為了不讓別人看不起,奮力地又開始挖。終于挖到了幾個,好不艱辛哪!班長還挖到了螞蟻窩,嚇得她連連驚叫。我們幾個女生,不一會挖了一大筐,心里很滿足,走出田地,全身都是泥,看來要回去刷鞋,換衣服了。
回到宿舍后,我們沖了個澡。就集合去報告廳。今晚是文藝晚會,倍昀主持的很好,表演的人也很不錯。特別是趙思悅,一出場就轟動了,把全場的氣氛都帶了起來,很有明星的氣勢。8點(diǎn)半不一會兒就到了,我還意猶未盡呢!
第二天,終于輪到我們?nèi)プ瞿竟ち,做的時候也是一樣的,一定不要東張西望,要認(rèn)真,不然切到手都不一定。要耐心做,用心做,細(xì)心做。特別是細(xì)節(jié)部分。
吃過午飯后,去看宿舍成績表。哇!327!第一!我沒看錯吧。我激動地抱著王詩佳跳,太出乎意料!倪蘊(yùn)哲用擦紙巾抹地的心血沒有白費(fèi)!看來,只要你用心了,努力了,就會成功。
下午,回去了,突然有些不舍,教官雖然兇,但并不討厭。鼻子酸酸的。
參加軍訓(xùn)心得體會7
哈姆雷特問霍拉姆,“我是幸還是不幸?”霍拉母機(jī)警地回答,幸運(yùn)與否,這是一種主觀的心理體驗(yàn),無論客觀條件如何,無論你身處何等環(huán)境,只要心中擁有正能量,存有一心向善的意識,那前途便存有希望。
我想這個理解用于這段時間的軍訓(xùn)是再貼切不過的了。
凌晨五點(diǎn)三十起床,望著窗外灰蒙蒙的一片,在一片睡眼惺忪中起床,穿上硬如磚底的鞋,急忙佩戴好各種配件,便匆忙踩著似乎仍未消散的金光奔赴訓(xùn)練場,一聲聲令下,一次次重來,在簡單機(jī)械卻注意力高度集中的訓(xùn)練中,感受靈與肉的雙重疲憊,這樣的生活該是令人心情沉重的,軍訓(xùn)初伊的我,便是如是感想。
可隨著每一個早訓(xùn),上下午訓(xùn)練、晚訓(xùn)的過去,隱藏在我內(nèi)心的上進(jìn)心卻不斷被激起——渾渾噩噩地過是一天,認(rèn)認(rèn)真正地執(zhí)行完成好每次指令也是過一天,那為什么不拼盡全力,不留遺憾?既然總會有一個人做到,那為什么不能是我?
于事,那些如云霧遮蔽,陰云掩日的思緒便豁然開朗。于是,我一次又一次地反思自己,尋找自己的不足,用最嚴(yán)格的標(biāo)準(zhǔn)來命令自己。于是,在一點(diǎn)點(diǎn)的正步中,我似乎發(fā)現(xiàn)了隱藏在時間每個角落的蜜,偷偷發(fā)現(xiàn)細(xì)細(xì)品嘗,忽地發(fā)現(xiàn)了無數(shù)的甜,宛如煙花,忽地一瞬,綻開在天空之中,絢爛無比,驚喜無比。
從頭越,換個心態(tài),站在不同的角度與立場思考,也許幸與不幸,所有的一切都會有不同的體驗(yàn)感受。
我貼在地面行走,不在云端跳舞。我被困于果殼之中,仍自以為是無限空間。以積極樂觀的心態(tài)面對所有事物,也許,我們會發(fā)現(xiàn),這世界花迎鳥笑,所謂塵世苦海,世將不空,海亦不苦,萬般光榮自在心中。
參加軍訓(xùn)心得體會8
參加這次軍訓(xùn)之后我感覺非常的充實(shí),我也是深刻的意識到了這一點(diǎn),軍訓(xùn)能夠快速的提高一個人的能力,現(xiàn)在我也在這樣的環(huán)境下面積累了很多,在這一點(diǎn)上面我也是做的比較好在,軍訓(xùn)期間我能夠意識到這一點(diǎn),這是毋庸置疑的,參加軍訓(xùn)之后我也是得到了很多的提高,在以后的學(xué)習(xí)當(dāng)中我相信我能夠有更多信心去搞做好,這幾天的軍訓(xùn)當(dāng)中我深刻的意識到了這一點(diǎn),軍訓(xùn)當(dāng)中所做出的努力是比較多的,這次參加軍訓(xùn)讓我也是有了很多的鍛煉,有了長遠(yuǎn)的規(guī)劃,持續(xù)發(fā)揮好個人能力,也是我應(yīng)該保持好的,我也有一些心得。
首先這短短幾天的軍訓(xùn)當(dāng)中,讓我感覺印象深刻,不斷打磨自己,通過這樣的方式積累經(jīng)驗(yàn),這也是我應(yīng)該去做好的,總的來說我還是堅持下來了,和周圍的同學(xué)相處的非常不錯,持續(xù)發(fā)揮好的狀態(tài),近期在訓(xùn)練當(dāng)中讓我也是非常認(rèn)真,作為一名高中學(xué)生養(yǎng)成堅持不懈的習(xí)慣是非常重要的,是我應(yīng)該要去做好的,天氣炎熱每天都是有很多同學(xué)是想要放棄的,但是大多還是堅持了下來,軍訓(xùn)第一天就給了我非常深刻的印象,大家在集合的時候確實(shí)有人遲到了,當(dāng)時就被嚴(yán)厲的批評,給了我很大的提高,未來在學(xué)習(xí)當(dāng)中大家都應(yīng)該保持一個準(zhǔn)時的態(tài)度,這是應(yīng)該的有的素養(yǎng)。
參加了軍訓(xùn)我能夠深刻的意識到這一點(diǎn),在以后的學(xué)習(xí)當(dāng)中我也一定會認(rèn)真的保持好的素養(yǎng),在以后的學(xué)習(xí)當(dāng)中堅持去搞好學(xué)習(xí),在軍訓(xùn)的過程當(dāng)中我也有過非常大的進(jìn)步,這一直以來都讓我做起事情來都比較認(rèn)真,這也是作為一名高中學(xué)生應(yīng)該維持好的狀態(tài),時刻的提醒自己在這樣的環(huán)境下面應(yīng)該認(rèn)真的處理好相關(guān)的工作,在軍訓(xùn)當(dāng)中這對我是很有意義的,在操場上面,一遍又一遍的開始訓(xùn)練,維持一個好的狀態(tài),流著汗水,但是通過這樣的方式是能夠得到足夠多的提高,對于我而言這是非常的重要的,我感受到了自己的不足,明白了自己的抗壓能力還是有待提高,在軍訓(xùn)當(dāng)中我深刻的意識到了這一點(diǎn),每天都在堅持訓(xùn)練著,爭取比別人做的更加優(yōu)秀,這給我感覺是非常的好的,參加軍訓(xùn)這對我而言是有著非常大的提高,這對我的幫助是很大的,感激軍訓(xùn)當(dāng)中的訓(xùn)練,也感激教官和老師耐心教導(dǎo)與關(guān)心。
參加軍訓(xùn)心得體會9
這個夏天,我迎來了人生中的第一次軍訓(xùn)。不知不覺,軍訓(xùn)結(jié)束了,它讓我經(jīng)歷了一場意志的沐浴,精神的洗禮。
我們在烈日中,在水中磨煉意志力。
我們筆直腰身,挺起胸膛,雖然身軀沉重,但雙腿仍絲毫未動,這是我們在學(xué)習(xí)軍人們鐵鑄的信念,鋼焊的意志。在烈日下,我們汗流浹背,汗流滿面,仍然屹立不動,這是我們在汲取從天而降的干露,學(xué)習(xí)軍人們吃苦耐勞的精神。
我們在軍訓(xùn)中,在成長中學(xué)會團(tuán)結(jié)的力量。
我們學(xué)會了軍人們整齊而又響亮的步伐,懂得了團(tuán)結(jié)的力量是如此的強(qiáng)大。你看,在操場上,我們穿著統(tǒng)一、整潔的軍裝,踏著豪邁而整齊的步伐,伴隨著口中發(fā)出的響亮口號,這是團(tuán)結(jié)給予我們的。你瞧,“團(tuán)結(jié)就是力量”這句話不僅賦予了我們?nèi)松恼芾,告誡我們?yōu)槿颂幨赖睦砟,更在軍?xùn)中筑起了一座不倒的城墻,它讓我們把集體的榮譽(yù)演繹得淋漓盡致!
我們在溝通中,在生活中學(xué)會感恩、學(xué)會生活的樂趣。
我們學(xué)會了師生之間的感恩,同學(xué)之間的互相幫助與永不放棄的決心。當(dāng)我們準(zhǔn)備不惜一切放棄時,老師與教官耐心教導(dǎo)我們,幫助我們?nèi)〉酶蟮某晒.?dāng)我們感覺已走到世界盡頭,覺得非常累時,是老師的細(xì)心開導(dǎo)與溫暖的呵護(hù)讓我們咬緊關(guān)頭,努力地堅持了下來。當(dāng)我們不想學(xué)習(xí),不想練習(xí),覺得軍訓(xùn)苦軍訓(xùn)累時,是正直而不乏瀟灑,嚴(yán)肅而不乏幽默的教官們讓我們懂得鋼鐵般的意志。他們颯爽的軍姿,豪邁的步伐,大度的氣概是我們學(xué)習(xí)的動力。他們賦予我們的,將讓我們終生受益。
我相信,把那鋼鐵般的意志力與永不放棄的精神融入生活,將會取得不錯的成就,那便是人生的成功!
參加軍訓(xùn)心得體會10
每天訓(xùn)練完,腰酸腿疼。我的導(dǎo)師是一個嚴(yán)格的人。如果他的動作不標(biāo)準(zhǔn),就會反復(fù)練習(xí),直到符合要求。其實(shí)教官也很苦惱我們,但是他希望訓(xùn)練我們的力量和毅力。
軍訓(xùn)真的很辛苦。烈日下,我們踢向前,在廣場上排隊。在激烈的訓(xùn)練場上,我們歡呼雀躍。就是這樣一段人生,讓每個人在爬行的過程中慢慢成長;正是這樣的經(jīng)歷,讓我們在汗水中變得堅強(qiáng)。
軍訓(xùn)培養(yǎng)了我們的集體觀念和紀(jì)律觀念。在隊列中,教官們非常強(qiáng)調(diào)紀(jì)律。每當(dāng)有人不做報告就四處走動,就會受到導(dǎo)師的嚴(yán)厲批評和懲罰,以增強(qiáng)我們的集體觀念。整齊的隊列加強(qiáng)了我們的集體觀念,這要求我們總是考慮集體,而不僅僅是我們自己。
軍訓(xùn)也培養(yǎng)了我的身體素質(zhì)。訓(xùn)練開始,只要以軍人的姿勢站立10分鐘,就會感到筋疲力盡,F(xiàn)在,即使站20分鐘,你仍然可以像松樹一樣站著?梢娷娪(xùn)對我們身體素質(zhì)的培養(yǎng)有多么明顯。
雖然軍訓(xùn)有點(diǎn)苦,有點(diǎn)累,但是通過這次軍訓(xùn)我意識到,人生充滿了艱辛和坎坷,做任何事情都要有毅力和吃苦耐勞的精神。軍訓(xùn)的日子只有短短的七天,相對于生活來說只是滄海一粟,但她留下的綠韻將永遠(yuǎn)是生活中最美的風(fēng)景,成為一段永遠(yuǎn)不會忘記,永遠(yuǎn),永遠(yuǎn)的美好回憶。
參加軍訓(xùn)心得體會11
微風(fēng)不燥,陽光正好,汗水劃過臉龐,空氣也顯得有些許的熾熱。訓(xùn)練場上的水泥瀝青被照射地閃閃發(fā)光,恍如我們難忘的記憶。
可還記得初到軍訓(xùn)基地,帶著滿心的歡喜和好奇,面對嚴(yán)厲的教官害怕地不敢大聲喘氣。拖著重重的行李箱在樓梯上狼狽地爬上去。嶄新的宿舍,干凈的環(huán)境,疊的一絲不茍的被子都讓我們真正意識到自己即將成為一名軍人。
可還記得食堂擺放整齊的桌椅和可口的飯菜,第一次跑步進(jìn)入食堂,十個人圍站在圓桌前,等待一聲令下便迅速拿下椅子,端坐好拿起筷子。嚴(yán)格的飯?zhí)眉o(jì)律不允許吃飯說話,同學(xué)們都擠眉弄眼地讓周圍人幫忙端菜端飯,但往往都會出岔子,讓人哭笑不得。
可還記得訓(xùn)練場上的一聲聲口號,一遍遍踏步,一滴滴汗水。驕陽似火,照在我們的臉上,整齊劃一的步伐帶著堅定的眼神。夏蟬不知疲憊地叫著,帶著夏日特有的味道。一身戎裝讓我們擁有更加自豪的信念,緊握的雙拳不敢放松一絲一毫。
可還記得一千多號人齊聚多功能廳觀看閱兵儀式時的興奮,即使已經(jīng)看過但當(dāng)和那么多戰(zhàn)友一起坐在大廳,一身軍裝觀看中國軍人邁步經(jīng)過天安門廣場時內(nèi)心涌出的自豪和興奮卻是前所未有的,經(jīng)久不息的掌聲是我們對于祖國的驕傲以及對軍人職業(yè)的崇高敬意。
可還記得傍晚在夕陽余暉下的拉歌比賽,落日的光暖暖地灑在每個人的臉上,歡聲笑語回蕩在整個基地,洋溢著的笑容讓教官們嚴(yán)厲的眉眼此刻也柔和了下來。一遍一遍不厭其煩地教我們唱軍歌,卻在集體跑調(diào)時也無奈地背過了頭。夜幕降臨,比賽也拉開帷幕,拉歌起哄的聲音此起彼伏。那晚的月光也不再凄清,永遠(yuǎn)地將這記憶封存在這里。
可還記得每天清晨五點(diǎn)起床,太陽都還未升起,就是為了將被子疊成“豆腐塊”。樓道里的安全燈還隱隱發(fā)著綠光,但每個宿舍都已經(jīng)燈火通明。大家從床上拖下厚重的被子平鋪在地上,幾個人一起幫忙,折一折這里,捋一捋那里,從開始的手忙腳亂到后來的有條不紊;從剛開始的“大面包”到后來的“豆腐塊”,都是我們一步步的成長。
七天很短,回憶不長,但我們的故事還沒有結(jié)束。學(xué)到了很多很多:獨(dú)立自主,團(tuán)結(jié)互助,吃苦耐勞,遵守紀(jì)律...這都將會是我們終生的財富。很感謝為我們辛勤付出的教官,默默陪伴我們的老師以及所有的同學(xué)。
不是所有鮮花都能代表感恩,只有玫瑰做到了;不是所有高山都能代表巍峨,只有珠穆朗瑪做到了;不是所有經(jīng)歷都能代表難忘,只有軍訓(xùn)做到了。
參加軍訓(xùn)心得體會12
一段新的歷程總是有一個不一樣的開端,大學(xué)的開始就是軍訓(xùn),告訴我們的是努力,是堅持,是刻苦,因?yàn)閷W(xué)無止境,要在浩瀚的學(xué)海中學(xué)到知識就一定要具備努力堅持,刻苦,才能夠登上我們的彼岸。
已經(jīng)經(jīng)歷過軍訓(xùn)了,對于大學(xué)的軍訓(xùn)我也不怎么在意,因?yàn)檐娪?xùn)都非常短,但是當(dāng)我們軍訓(xùn)的時候,知道軍訓(xùn)至少半個月時,感覺心里哇涼哇涼的,感覺黑暗的人生即將到來。
大學(xué)的軍訓(xùn)和我以前經(jīng)歷的軍訓(xùn)都不同,我能夠感受到軍訓(xùn)的嚴(yán)厲,能夠感受到軍訓(xùn)的苦于累,但是和卻是我大學(xué)必須要經(jīng)歷的一道難關(guān),沒辦法逃避,既然不能逃避那就面對。一直抱怨軍訓(xùn)的不公,一直感慨軍訓(xùn)的嚴(yán)厲這樣只會讓自己在軍訓(xùn)的時候過的越來越困難,我知道這一點(diǎn)也明白這一點(diǎn),我試著去接受軍訓(xùn),不在排斥軍訓(xùn),因?yàn)樵陂_始一段時間懷著這樣的心情太難受了。
改變了自己的心態(tài)之后,突然發(fā)現(xiàn)并沒有自己想象中的那么難那么苦,只要努力就一定有所成功,我把訓(xùn)練當(dāng)成一種游戲,把每天的活動當(dāng)成挑戰(zhàn),勇敢的去面對,勇敢的去接受感覺軍訓(xùn)對我的幫助非常大,讓我原本虛弱的身體,變得漸漸有力起來,也更加強(qiáng)壯,沒有了以前的陰柔之氣,反而有了陽剛之氣。
軍訓(xùn)并不可怕也并不是很難,難的是過自己心中的那一道坎,改變也非常容易只要學(xué)會融入到其中,去切身的感受其中快樂就不會有多么難過,每次訓(xùn)練都會非常疲憊,每次早起都想賴床,這是我們正常的表現(xiàn),我在軍訓(xùn)中也常常有這樣的感覺想法,其他同學(xué)也和我一般。
考驗(yàn)是需要我們自己去接受的,我知道一直在爸媽的照顧下,沒有怎么受過苦的我在軍訓(xùn)中體驗(yàn)到了軍訓(xùn)的苦,從而能夠切身的明白了爸媽的辛苦,我也知道了生活的不易,我能夠來到大學(xué)是爸媽的努力幫助,是他們保護(hù)讓我能夠一直在良好的環(huán)境下生活,我總是會長大的,總有面對未來的一天,人生的挑戰(zhàn),困難都將要讓我面對,是軍訓(xùn)讓我知道了生活的不易,是軍訓(xùn)讓我有了足夠的準(zhǔn)備去面對未來的那一天到來,雛鳥總有飛出巢穴的時刻,我已經(jīng)是大學(xué)生了已經(jīng)到了羽翼豐滿的時候了這時候的我也是需要飛出巢穴了。
軍訓(xùn)的一次次失敗,一次次受挫,讓我知道了努力,堅持,刻苦,他將是我人生的寶藏,是我生命中最精彩的片段。
參加軍訓(xùn)心得體會13
時間真的猶如流水,在開始軍訓(xùn)的第一天,我們看著長達(dá)二十多天的軍訓(xùn)望而卻步。但是當(dāng)我們挺起胸膛在陽光下進(jìn)行著艱苦的訓(xùn)練的時候,這道“流水”卻消逝的越來越快。當(dāng)我們的意志越是堅定的時候,時間,也越是脆弱。轉(zhuǎn)眼間,我們的意志已經(jīng)是團(tuán)結(jié)如鋼,但是時間卻被灼熱的太陽給“蒸發(fā)”了個干凈。軍訓(xùn),結(jié)束了!
軍訓(xùn)結(jié)束的消息,對我們來說有些太過突然,甚至可以說是意外!就好像突然得到了之前一直求而不得的東西一樣,這突如其來的空閑,突如其來的輕松,讓之前還是“水深火熱”的我們實(shí)在是一下子接受不了。但是我們是知道的,我們已經(jīng)憑借自己的意志突破了這場訓(xùn)練,成功完成了軍訓(xùn)的目標(biāo)!
這二十多天的軍訓(xùn)里,我們學(xué)會了堅持,鍛煉出了毅力。但是最重要的,果然還是我們在這場訓(xùn)練中所收獲的團(tuán)結(jié)!因?yàn)閳F(tuán)結(jié),我們互相鼓勵,因?yàn)橛辛送榈墓膭睿覀儾拍軋猿值浆F(xiàn)在!在這樣的努力下,我們的體質(zhì),我們的責(zé)任感,還有我們的xx班一條心的團(tuán)結(jié)!都隨著軍訓(xùn)的進(jìn)行而變得更加深刻,更加的堅韌!
軍訓(xùn)后的現(xiàn)在,我們終于明白了軍訓(xùn)的意義。軍訓(xùn)結(jié)束的今天,我們才看清了教官對我們的關(guān)心。而我們對教官的感情,也只有在離開的時候才被我們所發(fā)覺。當(dāng)我們的x教官離開時,不少的同學(xué)已經(jīng)哭成了淚人。我們明白軍訓(xùn)的苦累是必須的,我們總是將這種苦累帶來的負(fù)面情緒放在教官的身上。但是只有在結(jié)束的時候,我們才能看清,在整場軍訓(xùn)中,教官也是最關(guān)心我們的人!
軍訓(xùn)前,它就像一場刀山火海,讓我們畏懼。軍訓(xùn)后,它像一個大繭,我們在這里面煎熬,但是同時也在蛻變,當(dāng)它再次打開的時候,我們已經(jīng)徹底的改變了自己的樣子!在艱苦中潰散,在努力中重生,我們的意志已經(jīng)改變了,我們成為了名副其實(shí)的大學(xué)生!
盡管現(xiàn)在軍訓(xùn)的氣氛已經(jīng)在生活中逐漸的散去,但是軍訓(xùn)的氣質(zhì)卻深深的沉淀在了我們的身體里,我們牢記這這場訓(xùn)練,約束著自己前進(jìn)的方向。心中的軍訓(xùn),永遠(yuǎn)都在進(jìn)行!我們筆直的身姿用遠(yuǎn)面朝前方!現(xiàn)在不會變,四年后的今天也不會改變!大學(xué)的四年,我會以最高的決心去想你發(fā)起挑戰(zhàn)!我絕對不會辜負(fù)這四年!
參加軍訓(xùn)心得體會14
當(dāng)清晨的第一縷陽光灑在大地上,我們整理好衣服,開始了新一天的軍訓(xùn)。
晨練中,24連全體隊員迅速集結(jié),大家擺脫了之前軍訓(xùn)積累的疲勞,把我們年輕人特有的精氣神帶到了訓(xùn)練場。即使絲絲疲憊和困倦壓抑著我們澎湃的青春,站在訓(xùn)練場上,我們心中潛在的軍人氣質(zhì)呼喚著我們自我要求的尺度,指引著我們在舉手投足中展現(xiàn)的精神。因此,操場上,伴隨著晨光,有一排排整齊劃一的隊伍,有清晰而豪邁的口號在耳邊回響……青春的活力從產(chǎn)生的第一刻就開始了。
9月9日陽光明媚的日子,烈日烤焦了大地,一團(tuán)團(tuán)熱氣從地面上蒸下來,隨著干燥的秋風(fēng)無情地落在我們身上。在這樣殘酷的天氣下,24連迎來了最艱難的一個早晨。炎熱的天氣和日益疲憊的身體開始給我們拋出問題,尤其是訓(xùn)練初期的軍事姿勢練習(xí),讓隊員們更加難以忍受。烈日下,熱氣逼人,我們以軍人的姿態(tài)站立。汗水在往下流,流淌在身上,癢癢的,卻擦不掉;喉嚨干,心里火在燒,很難受,但是不能喝水;我的腳麻木了,我的血液集中在腳底下,我的大腦缺氧,但我不能休息。很多人在抱怨,但每個人都在堅持,這是意志的堅持,是人格的堅守。
炎熱的天氣不斷增加干燥的重量,試圖阻止我們以更大的力量堅持下去的決心。然而,在這樣一個下午,熱浪鼓起了球員們高昂的斗志。稍息,立正,跟上,快速行軍,挺起肚皮向前,一排排隊伍像大樹一樣站在草坪上
,那一聲聲響亮的口令在莘莘學(xué)子當(dāng)中回蕩。由隊員帶領(lǐng)的分組練習(xí)在輕松之余提高了訓(xùn)練質(zhì)量,每個隊員的動作都愈加標(biāo)準(zhǔn)。休息時,二十四連和三十七連對歌,高昂的口號為枯燥的軍訓(xùn)增添了力量;雄壯的軍歌為疲勞的身體增添了活力。大家齊心協(xié)力,氣勢高昂固然可喜,而最值得稱贊的是那背后蘊(yùn)藏的團(tuán)結(jié)。
不知不覺中,一天的軍訓(xùn)結(jié)束了;叵虢袢眨崽鹂嗬保逦峨s陳,身體雖疲勞,心靈卻得以洗禮,靈魂得到了升華。展望剩下的軍訓(xùn)時光,我們也必將在學(xué)會自制,自愛,自理,自強(qiáng)的同時去體味團(tuán)結(jié)的力量。
參加軍訓(xùn)心得體會15
海沒有驚濤駭浪就不再壯闊,河沒有跌宕起伏就不再壯美,人生沒有挫折磨難就不再堅強(qiáng)。人如果沒有堅持到底的毅力,就不會成為緊張軍訓(xùn)中的一顆亮星。
在軍訓(xùn)中,很苦很累,但這是一種人生體驗(yàn),戰(zhàn)勝自我,鍛煉意志的良機(jī)。每當(dāng)快堅持不住的時候,耳邊總會飄過學(xué)長學(xué)姐們的鼓勵與支持,腦海中會閃現(xiàn)出他們關(guān)心我們的畫面。軍訓(xùn)中我們很累,班助們也輕松不到那去,或許他們比我們更累,只是不展現(xiàn)在我們面前而已。
短短14天的軍訓(xùn),除了教官帶我們訓(xùn)練與我們呆在一起的時間較長之外,班助們是與我們相處時間最長的,從早上早訓(xùn)開始一直陪伴到晚上下訓(xùn)。當(dāng)我們練齊步走不好有點(diǎn)喪氣時是你們在鼓勵陪伴我們在訓(xùn)練后拖著疲倦的身子休息時是你們活躍氣氛,讓疲憊消散;在我們心散注意力不集中時是你們在提醒著我們該干正事了。我們在你們的呵護(hù)中默默成長,漸漸明白你們對我們所做的事。
我們已經(jīng)是一名大學(xué)生了,我們不僅僅應(yīng)該是在學(xué)習(xí)上有所成績,學(xué)術(shù)上有所建沒,我們也更應(yīng)該有一種能吃苦耐勞的精神。我們要保留在軍營中學(xué)到的優(yōu)秀品質(zhì)伴隨著我們,以軍人的姿態(tài)迎接即將到來的新生活,以至整個人生。
軍訓(xùn)如燈,照亮我于狂風(fēng)暴雨時的困境;
軍訓(xùn)如棘,鞭策我于庸懶懈怠時的努力。
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