心理測(cè)試：抑郁癥自評(píng)量表(SDS)
在高強(qiáng)度工作壓力和快速的生活節(jié)奏下，如今越來越多的年輕白領(lǐng)開始呈現(xiàn)出抑郁的癥狀。心理醫(yī)生這個(gè)在國(guó)外被視作常規(guī)的職業(yè)，在國(guó)內(nèi)卻有些聞之色變的意味。我們都不愿意去面對(duì)自己精神存在問題的事實(shí)。人在生理上會(huì)患病，在心理上當(dāng)然也會(huì)患病。
抑郁自評(píng)量表(SDS)
SDS抑郁自評(píng)量表，Zung編制，美國(guó)教育衛(wèi)生部推薦用于精神藥理學(xué)研究的量表之一，由Psychology Express重新編輯和制作。
填表注意事項(xiàng)：下面有20條題目，請(qǐng)仔細(xì)閱讀每一條，把意思弄明白，每一條文字后有四個(gè)格，分別表示：
A：沒有或很少時(shí)間(過去一周內(nèi)，出現(xiàn)這類情況的日子不超過一天);
B：小部分時(shí)間(過去一周內(nèi)，有1-2天有過這類情況)
C：相當(dāng)多時(shí)間(過去一周內(nèi)，3-4天有過這類情況)
D：絕大部分或全部時(shí)間(過去一周內(nèi)，有5-7天有過這類情況) 根據(jù)你最近一個(gè)星期的實(shí)際情況在適當(dāng)?shù)姆礁窭锩纥c(diǎn)擊鼠標(biāo)進(jìn)行選擇 。
問題：
A：沒有或很少時(shí)間;B：小部分時(shí)間;C：相當(dāng)多時(shí)間;D：絕大部分或全部時(shí)間
1、我覺得悶悶不樂，情緒低沉
2、我覺得一天之中早晨最好
3、我一陣陣地哭出來或是想哭
4、我晚上睡眠不好
5、我吃的和平時(shí)一樣多
6、我與異性接觸時(shí)和以往一樣感到愉快
7、我發(fā)覺我的體重在下降
8、我有便秘的苦惱
9、我心跳比平時(shí)快
10、我無緣無故感到疲乏
11、我的頭腦和平時(shí)一樣清楚
12、我覺得經(jīng)常做的事情并沒有困難
13、我覺得不安而平靜不下來
14、我對(duì)將來抱有希望
15、我比平常容易激動(dòng)
16、我覺得做出決定是容易的`
17、我覺得自己是個(gè)有用的人，有人需要我
18、我的生活過得很有意思
19、我認(rèn)為如果我死了別人會(huì)生活的更好些
20、平常感興趣的事我仍然照樣感興趣
說明：
主要統(tǒng)計(jì)指標(biāo)為總分。把20題的得分相加為粗分，粗分乘以1.25，四舍五入取整數(shù)，即得到標(biāo)準(zhǔn)分。抑郁評(píng)定的分界值為50分，分?jǐn)?shù)越高，抑郁傾向越明顯。
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