測試下你是否有強(qiáng)迫癥
強(qiáng)迫癥就是我們控制不住去想那些我們不愿意去想的事情，控制不住去想那些我們覺得沒有意思的事情;控制不住去想那些令自己非常痛苦的`事情。那么你是否存在強(qiáng)迫癥呢?下面的測試題可以幫你解答~
1. 自己不明白也無法控制地反復(fù)洗手或換衣服。
2. 總懷疑門或抽屜沒鎖上而反復(fù)檢查幾遍。
3. 明知自己所想的或所做的事是不合理的而又無法擺脫，因而深感痛苦、焦慮不安。
4. 上床后浮想聯(lián)翩，難以入睡。
5. 見到或聽到某件事總會(huì)聯(lián)想到別的事，如：見到車禍即聯(lián)想自己親人的意外。
6. 總擔(dān)心自己在某一場合失控而做出違法的事。
7. 對一些無關(guān)緊要的事或現(xiàn)象，追根尋源總想弄明白，結(jié)果越弄越“糊涂”。
8. 信寄出后常懷疑寫錯(cuò)地址，后悔當(dāng)初沒有反復(fù)檢查。
9. 經(jīng)常強(qiáng)迫自己計(jì)算毫無意義的數(shù)字，如一邊走路一邊數(shù)多少步。
10. 在某些場合所想的和所做的總有矛盾，如站在橋邊就幾乎忍不住要跳河。
11. 為擺脫強(qiáng)迫癥狀而刻板地、重復(fù)地做一些儀式性動(dòng)作，如為擺脫反復(fù)洗衣服而不停地搓手。
12. 老是強(qiáng)迫自己回憶某些往事。
13. 反復(fù)思考一些無實(shí)際意義的問題，如：人的耳朵為什么生長在頭顱兩側(cè)?
14. 害怕會(huì)演變成精神病，怕無法醫(yī)治而悲觀。
如果你有上述任何四項(xiàng)或四項(xiàng)以上的想法和行為，那么你有可能就患上了強(qiáng)迫癥了，建議去找心理醫(yī)生檢查一下，日常生活中也要注意自我調(diào)節(jié)壓力。
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