測(cè)測(cè)你的性格容易得哪種疾病
性格與疾病有著不起眼但十分密切的關(guān)系，不一樣的性格會(huì)導(dǎo)致不一樣的疾病發(fā)生。下面隨小編去測(cè)測(cè)你的性格容易得哪種疾病。
在心理學(xué)上，將人們性格特點(diǎn)常分為三種：A型、B型和C型，且每種性格行為類型均對(duì)應(yīng)于相應(yīng)的疾病類型。
急躁好勝的A型性格
【行為特點(diǎn)】 1、為取得成就而努力奮斗;2、富有極大的競(jìng)爭(zhēng)性;3、很易引起不耐煩;4、有時(shí)間緊迫感;5、語言和舉止粗魯;6、對(duì)工作和職務(wù)提出過多的保證;7、有旺盛的精力和過度的敵意。
【易患病癥】 現(xiàn)在臨床研究最多的當(dāng)屬A型性格行為。醫(yī)學(xué)界已經(jīng)公認(rèn)，這種類型的人，在心血管疾病方面尤其高發(fā)。在冠心病患者中，具有A型性格行為者占75.5%,在高血壓患者中，A型性格行為者79.5%。同時(shí)臨床還發(fā)現(xiàn)，A型性格行為與中風(fēng)、腦血管疾病、消化道潰瘍關(guān)系密切。
【專家點(diǎn)評(píng)】 A型性格行為常常表現(xiàn)為一種讓人喜愛的個(gè)性，工作認(rèn)真執(zhí)著，辦事效率高。所以A型行為者，其實(shí)在工作和學(xué)業(yè)上更容易取得好成績(jī)，獲得事業(yè)的成功。但另一方面，它也是目前最明確的一種致病類型。 對(duì)于這種性格或者說行為類型，并不主張人們因噎廢食地放棄競(jìng)爭(zhēng)心過高的要求，因?yàn)榕c其說是“A型行為”帶來的健康問題，不如說是這類性格者，更容易出現(xiàn)的敵視與憤怒情緒，讓他們處于疾病的威脅之下。 所以，對(duì)于“A型性格行為”人，應(yīng)學(xué)會(huì)培養(yǎng)耐心，適當(dāng)降低競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，要有意識(shí)的注意休息，在不影響工作的前提下，學(xué)會(huì)有技巧的“偷懶”和放松。
遇事想得開的B型性格
【行為特點(diǎn)】 1、從容不迫，悠閑自得，生活節(jié)奏較慢;2、穩(wěn)重，現(xiàn)實(shí)，安寧，松弛，順從，隨遇而安;3、對(duì)人較隨和，較少侵犯性。 所謂的B型性格行為其實(shí)是針對(duì)A型行為而言，采取的是排除法，非A型行為者，通常多認(rèn)為是B型行為。
【易患病癥】 從健康的角度來說，B型性格行為者出現(xiàn)各類疾病的幾率的確較低。但是相對(duì)性格表現(xiàn)接近A型行為的人來說，這類人因?yàn)榭吹瞄_，所以通常追求不多，成功幾率較小。
忍氣吞聲的C型性格
【行為特點(diǎn)】 1、性格克制壓抑，不表現(xiàn)負(fù)面情緒，特別是對(duì)憤怒的壓抑，好生悶氣，盡量回避各種沖突;2、與別人過分合作，原諒一些不該原諒的行為，對(duì)別人過分耐心，屈從于權(quán)威;3、生活和工作中沒有主意和目標(biāo)，不確定性多，有孤獨(dú)感或失助感。
【易患病癥】 癌癥易感性行為模式，和皮膚病、哮喘、潰瘍病的關(guān)系也相當(dāng)密切。
【專家點(diǎn)評(píng)】 經(jīng)常有人認(rèn)為自己脾氣不錯(cuò)，從來不與人爭(zhēng)執(zhí)，也被公認(rèn)為“性格好”的人。但這種“性格好”有兩種可能，一種是B型行為者，真正的`想得開，隨遇而安，所以一般來說比較健康;但還有一種卻是被動(dòng)的屈服于別人，即使心中有所不滿也盡量避免表現(xiàn)出來，這種壓抑出來的“好性格”，絕對(duì)不是一種健康的模式，恰恰相反，它可能誘發(fā)癌癥和相關(guān)疾病。
延伸閱讀
性格與疾病
性格內(nèi)向的人較為謹(jǐn)慎、退縮，他們更關(guān)注內(nèi)心的想法而不是社會(huì)關(guān)系。性格外向的人則更善于交際，更加友善并且更愿意與外界溝通。一般情況下，你即便不做測(cè)查也能界定自己是內(nèi)向還是外向的人，也能區(qū)分你的家人和朋友到底屬于哪種類型。這是因?yàn)�，不同性格的人具有不同的行為表現(xiàn)。
人格特質(zhì)不僅可以預(yù)測(cè)他人的行為，還跟疾病有一定的聯(lián)系。性格是如何導(dǎo)致疾病的呢?研究證明，心理因素可以影響人的生理狀況，如果一個(gè)人長(zhǎng)期、反復(fù)地處于緊張狀態(tài)中，就極易患病。健康心理學(xué)中將這類疾病稱為“心身疾病”。根據(jù)統(tǒng)計(jì)，人類所患的疾病中約有三分之二可以歸為心身疾病。
心身疾病跟人所承受的壓力有關(guān)。研究人員發(fā)現(xiàn)，具有A型人格的人最容易犯心臟病。什么是A型人格呢?A型指的并不是血型，而是指一種特定的性格類型，最早由美國學(xué)者弗里德曼和羅斯曼兩人提出。他們觀察研究了大量的冠心病人，發(fā)現(xiàn)可用4個(gè)單詞來概括他們的特性：易惱火(Aggravation)、激動(dòng)(Irritation)、發(fā)怒(Anger)和急躁(Impatience)。這4個(gè)英文單詞的首字母分別為AIAI，其中有2個(gè)A字，因此這種性格特質(zhì)被命名為“A型性格”。
弗里德曼和羅斯曼兩人都是心臟病學(xué)家，根據(jù)早期研究和臨床觀察，他們概括出了A型人格的行為模式，包括六種特征：一是具有強(qiáng)烈而持久的目標(biāo)感，二是熱衷于競(jìng)爭(zhēng)性活動(dòng)，三是特別希望得到別人的承認(rèn)并超越自己，四是不斷制定或接受具有最后期限的任務(wù)，五是習(xí)慣風(fēng)風(fēng)火火地完成各種活動(dòng)，六是在心理和生理上都過分敏感。他們相信這些特定的行為模式與膽固醇的不斷升高并最終導(dǎo)致冠心病的臨床現(xiàn)象密切相關(guān)。
是不是非A型人格的人會(huì)更加健康呢?研究者接著設(shè)計(jì)了一個(gè)對(duì)照組，其特點(diǎn)與模式A完全相反，被稱為模式B。B型人格的人不具備以下這些特征：內(nèi)驅(qū)力，進(jìn)取心，時(shí)間緊迫感，對(duì)競(jìng)爭(zhēng)的渴望以及最后期限的壓力。
研究者通過大公司和大企業(yè)尋找到了A型和B型兩種類型的人員各83人，其中A組的平均年齡為45歲，B組的平均年齡為43歲。訪談和測(cè)試結(jié)果表明，兩組被試在臨床冠心病的發(fā)病率上具有明顯的差異。在A組中，有28%的被試出現(xiàn)了明顯的冠心病發(fā)病跡象，而B組中只有4%有明顯的跡象，而且這三名被試都不具有典型的B型行為模式。羅斯曼等人通過后續(xù)的研究還發(fā)現(xiàn)，在排除年齡、膽固醇水平、血壓或吸煙習(xí)慣等原因的影響以后，A型行為模式仍然能夠獨(dú)立地預(yù)測(cè)人們是否會(huì)換冠心病。
為什么A型人格的人容易犯心臟病呢?這是由他們特定的性格特點(diǎn)決定的。A型性格的人愛生氣，他們辦事節(jié)奏快，有時(shí)間緊迫感，爭(zhēng)強(qiáng)好勝，遇到困難從不罷休。他們多數(shù)人處于領(lǐng)導(dǎo)地位，比如是公司的總經(jīng)理、董事長(zhǎng)或者業(yè)務(wù)帶頭人。由于過于追求事業(yè)和功名，他們常忽視個(gè)人健康，不懂得如何照顧自己，經(jīng)常處于緊張和壓力當(dāng)中。這些人的大腦皮層總是受到強(qiáng)烈持久的刺激，使得交感神經(jīng)興奮，心率加快，心肌耗氧量增加，因而比一般人更容易得心臟病。
弗里德曼和羅斯曼最早系統(tǒng)提出，個(gè)體的某些行為模式能夠大大增加某些嚴(yán)重生理疾病的患病幾率。他們也因此而開創(chuàng)了心理學(xué)的一個(gè)重要分支，那就是健康心理學(xué)。健康心理學(xué)主張運(yùn)用心理學(xué)和健康促進(jìn)的手段，維護(hù)和增進(jìn)人們的心理健康，提高對(duì)社會(huì)生活的適應(yīng)及改造能力。比如，A型人格的提出就使得預(yù)防心臟病高危人群的首次發(fā)作成為可能。
怎樣評(píng)判自己是不是具有A型人格呢? 我們可以參考一些行為表現(xiàn)：比如，經(jīng)常同時(shí)做幾件事情，喜歡催促別人并習(xí)慣很快結(jié)束談話，遇到交通堵塞或排隊(duì)的狀況非常急躁，講話的時(shí)候有很多手勢(shì)，比賽時(shí)總是想贏，說話做事經(jīng)常不耐煩，等等。如果你具備以上這些特征中的幾種，就有可能是A型人格。A型人格的人應(yīng)該充分認(rèn)識(shí)到自己的性格特點(diǎn)，適當(dāng)調(diào)整自己的心態(tài)和行為，走上更為健康的生活道路。特別嚴(yán)重而不能自拔的A型人格者，還可以求助于有經(jīng)驗(yàn)的醫(yī)生或心理學(xué)家，以便為自己做一個(gè)更仔細(xì)的評(píng)估，為嚴(yán)重疾病的發(fā)生做盡早的干預(yù)。
心理學(xué)家表示，由于不同性格的人在壓力面前的反應(yīng)不同，他們患各類疾病的幾率也不同。研究發(fā)現(xiàn)，從胃潰瘍、病毒感染到老年癡呆，各種疾病都與性格特征存在著千絲萬縷的聯(lián)系。比如——
攻擊型的人容易發(fā)生慢性炎癥與動(dòng)脈粥樣硬化，增加心臟病風(fēng)險(xiǎn)。
害羞型的人容易發(fā)生病毒感染。
樂觀型的人平均壽命長(zhǎng)。較少發(fā)生器質(zhì)性病變和慢性疼痛。
憂傷型的人容易發(fā)生情感問題，但他們卻抑制自己的情感，因?yàn)槿菀椎冒┌Y和心臟病。
悲觀型的人這種性格向來被認(rèn)為最不利于健康。與樂觀型相比，悲觀型的早亡風(fēng)險(xiǎn)高19%，容易發(fā)生帕金森綜合癥。
神經(jīng)質(zhì)型的人易得嗜睡、頭痛、胃潰瘍和心臟病。
沖動(dòng)型的人最容易得的疾病是胃潰瘍。
焦慮型的人患高血壓的風(fēng)險(xiǎn)增加3倍。
專家指出，現(xiàn)代社會(huì)工作節(jié)奏越來越快，生活的壓力越來越大。因此，人們要學(xué)會(huì)調(diào)整自己的生活方式，使自己不斷地適應(yīng)新環(huán)境。了解性格與疾病之間的關(guān)系，將有助于人們克服自己性格中的弱點(diǎn)，采取更加健康的生活方式。
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