伴侶給異性發(fā)信息該怎么辦
在日常生活中，當(dāng)你發(fā)現(xiàn)伴侶給異性發(fā)信息的時(shí)候你會(huì)怎么做?一言不合就分手?伴侶給異性發(fā)信息該怎么辦是小編想跟大家分享的，歡迎大家瀏覽。
1. 選擇合適的時(shí)機(jī)。
你發(fā)現(xiàn)了一條短信罪證，有人可能已經(jīng)越過(guò)了朋友或者同事的界限。你感到害怕、生氣、震驚。這時(shí)候千萬(wàn)別去和你的伴侶對(duì)質(zhì)，因?yàn)槟愫茈y做到冷靜地傾聽(tīng)，并思考他們說(shuō)的話。更糟糕的是，你可能會(huì)開(kāi)始哭泣，然后他們會(huì)嘗試安撫你(而不是誠(chéng)實(shí)相對(duì))，或者你可能會(huì)大發(fā)雷霆，然后他們會(huì)躲開(kāi)或者拒絕溝通。所以，花點(diǎn)時(shí)間來(lái)好好想想，冷靜下來(lái)，選擇一個(gè)你們能談話溝通的時(shí)機(jī)。
2. 不要一味指責(zé)。
你的目標(biāo)是讓伴侶意識(shí)到他們已經(jīng)越界了，并且自己決定結(jié)束這段關(guān)系。指責(zé)或者羞辱他們，會(huì)切斷所有溝通，這樣只會(huì)讓他們的行為轉(zhuǎn)為地下。
3. 提出問(wèn)題。
不要描述問(wèn)題或者表達(dá)你的失落，提出開(kāi)放式的問(wèn)題。比如：“為什么你上周給他/她發(fā)那么多消息?”，“其他還有有多少朋友你也發(fā)這么多消息給他們?”，或者“這對(duì)我們的關(guān)系有什么影響?”相反的，帶有引導(dǎo)性的、只能用“是”或者“否”來(lái)回答的封閉式問(wèn)題(例如“你難道不同意這是錯(cuò)的嗎”)， 只會(huì)讓他們對(duì)自己的行為辯解，而不是思考行為帶來(lái)的影響。
4. 傾聽(tīng)。
這很難做到，但是比起和你的伴侶爭(zhēng)辯或者告訴他們錯(cuò)了，不要打斷他們，點(diǎn)頭，將鼓勵(lì)他們說(shuō)得更多。你需要評(píng)估情況有多嚴(yán)重，不然無(wú)法進(jìn)一步解決問(wèn)題。
5. 溝通更深層的問(wèn)題。
大多數(shù)情況來(lái)說(shuō)，如果你的伴侶給別人發(fā)信息，那這就是個(gè)需要幫助的信號(hào)。他們不開(kāi)心，不知道要怎么解決，或者他們覺(jué)得告訴你，你也不會(huì)聽(tīng)。所以要了解他們發(fā)生了什么事，還有你們之間哪里出問(wèn)題了。我的猜測(cè)是你們會(huì)有新的態(tài)度，在耐心的傾聽(tīng)和理解之后，就輪到你表達(dá)自己了。把彼此的`想法都說(shuō)出來(lái)，然后你們可以商量接下來(lái)怎么辦。
男人不會(huì)告訴你的出軌真相
出軌有多普遍?
一組來(lái)自美聯(lián)社的數(shù)據(jù)，很驚人：
在一生所有的親密關(guān)系中，至少出軌過(guò)一次的男性和女性都超過(guò)50%。
41%的已婚伴侶中，有一方或雙方承認(rèn)有過(guò)身體或精神出軌。
22%的已婚男性婚后至少出軌過(guò)一次，14%的已婚女性婚后至少出軌過(guò)一次。
同事是出軌的高頻對(duì)象(14%的已婚男女和同事有過(guò)性關(guān)系);出差則是出軌的好時(shí)機(jī)(35%的已婚男女承認(rèn)在出差時(shí)有過(guò)外遇)。
假如可以永遠(yuǎn)不會(huì)被發(fā)現(xiàn)，有74%男性表示一定會(huì)出軌，68%的女性表示一定會(huì)出軌。
一段婚外情的平均持續(xù)時(shí)間是2年。
當(dāng)然，也有一個(gè)值得深思的數(shù)據(jù)：在婚外情被戳破之后，有31%的婚姻持續(xù)了下來(lái)。
為什么會(huì)出軌?
一般來(lái)說(shuō)，有以下幾個(gè)原因會(huì)導(dǎo)致出軌：
1.、負(fù)面情感過(guò)多
在對(duì)出軌一方進(jìn)行的調(diào)查中，很多人提出，由于各種不同的原因?qū)е潞桶閭H的情感失聯(lián)，是他們出軌的主要原因。
不被欣賞、孤獨(dú)、悲傷的情緒會(huì)導(dǎo)致憤怒和怨懟，之后會(huì)導(dǎo)致心理和生理的雙重失調(diào)，這種負(fù)面情緒如果不能被通過(guò)其他正確的手段(比如溝通)所消解，就會(huì)導(dǎo)致出軌。
2.、性生活不滿/性驅(qū)動(dòng)力不足
現(xiàn)實(shí)生活中很多人的出軌，源于對(duì)性生活不滿意——在性生活中，伴侶一方或者雙方?jīng)]有獲得足夠的愉悅、沒(méi)有得到高潮、或者缺乏激情。
長(zhǎng)久的激情并不容易維持，因?yàn)楸舜说氖煜こ潭仍黾樱で榈幕孟�、新奇和喚醒三個(gè)維度便會(huì)自然地降低。還有一些人認(rèn)為，和比較陌生的人進(jìn)行性行為，能夠感受到一種自由和脫離現(xiàn)實(shí)的感覺(jué)。
另外，由于“害怕被發(fā)現(xiàn)”導(dǎo)致的緊張感，會(huì)令你產(chǎn)生錯(cuò)誤的歸因，誤以為是出軌本身帶來(lái)的刺激感。
3.、新的開(kāi)放式關(guān)系
新的價(jià)值觀逐漸出現(xiàn)，有些伴侶之間形成了一些新穎的戀愛(ài)關(guān)系，來(lái)挑戰(zhàn)現(xiàn)有的一夫一妻制。比如開(kāi)放式關(guān)系，就是伴侶雙方保持親密關(guān)系，但也不禁止對(duì)方偶爾同伴侶以外的人進(jìn)行性行為的關(guān)系。
4.、符合本能的自然出軌
人類(lèi)有一些動(dòng)物性的本能，想要盡可能廣泛地傳播我們的DNA、想要被人喜歡、想要成為能夠吸引別人的人、偶爾被人吸引，是所有人都不可避免的沖動(dòng)。
不過(guò)，需要強(qiáng)調(diào)的是：我們被什么人吸引可能是無(wú)法避免的，但是，我們可以控制我們的行為。
被出軌了怎么辦?
在背叛發(fā)生之后，對(duì)于被背叛方來(lái)說(shuō)，無(wú)疑是個(gè)致命的打擊。痛苦之深的地方在于，它令另一方無(wú)法再相信親密關(guān)系。發(fā)現(xiàn)背叛的那一刻，基本可以打破所有的信任，在事情發(fā)生時(shí)，對(duì)于無(wú)辜的一方會(huì)陷入到恐慌之中，天昏地暗于生命里曾經(jīng)最信任的那個(gè)人竟然以這種方式來(lái)拋棄自己。于是，除了保護(hù)財(cái)產(chǎn)，惶恐地處理自己事情以外，大腦可能早已無(wú)法轉(zhuǎn)動(dòng)了。這個(gè)階段充滿了憤怒的感覺(jué)，甚至殺了對(duì)方的心都有。
這是一個(gè)令人感到無(wú)比慘烈的過(guò)程，并且還將在未來(lái)的時(shí)間里消磨你很久，或許一年兩年，也許更長(zhǎng)久。在這個(gè)階段結(jié)束后，可能有兩種結(jié)果，一是你快速投入到新的關(guān)系里，期待能迅速擺脫，當(dāng)然這個(gè)結(jié)果并不樂(lè)觀;另一種是你從此不再信任任何新的異性，或者說(shuō)新的親密關(guān)系。
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