大學(xué)生心理健康標(biāo)準(zhǔn)分析
大學(xué)生心理健康標(biāo)準(zhǔn)
“……上課，枯燥，沒(méi)勁;自習(xí)，無(wú)聊，沒(méi)勁;睡覺(jué)，多了也累，沒(méi)勁;打工，累死累活，讓人剝削，沒(méi)勁……大學(xué)讓我好失望。為我哭泣吧，我的大學(xué)……”
這是一位大學(xué)生在校友錄上的留言，字里行間流露出無(wú)奈與感傷。
調(diào)查過(guò)程中，大學(xué)生認(rèn)為自己情緒出現(xiàn)波動(dòng)的原因還有：學(xué)習(xí)壓力大，競(jìng)爭(zhēng)激烈，被迫把自己收得很緊，不敢放開(kāi);就業(yè)壓力大，覺(jué)得畢業(yè)很難找到自己滿意的工作，前途渺茫;家庭負(fù)擔(dān)過(guò)重，急于兼職，但是又不知道自己能夠做什么，在兼職過(guò)程中還經(jīng)常被別人利用、欺騙;愛(ài)情受挫，好不容易建立起來(lái)的戀人關(guān)系突然被迫中斷，情緒低落;喜歡攀比，別人有了自己沒(méi)有就覺(jué)得沒(méi)面子;一些書(shū)籍和影視作品的傾向不對(duì)，情緒經(jīng)常不由自主受到影響……
不過(guò)更多的大學(xué)生認(rèn)為不能總是“坐、等、要”，期待社會(huì)、學(xué)校來(lái)“解放自己”，而是應(yīng)該積極發(fā)揮自身的主觀能動(dòng)性，正確地對(duì)待問(wèn)題，然后尋求科學(xué)的辦法來(lái)加以解決。
有知識(shí)有文化有理性，有理想有道德講誠(chéng)信，這應(yīng)該是“天之驕子”大學(xué)生的精神實(shí)質(zhì)與本來(lái)面貌�？墒窃诋�(dāng)下的大學(xué)校園，這種精神在很大程度上卻失落了，主要體現(xiàn)在情感行為的失范，心理行為的失衡，道德誠(chéng)信意識(shí)缺乏等。
那么正直青春年少的我們，該如何保持健康的心理應(yīng)對(duì)大學(xué)生活呢?小伙伴們趕快來(lái)看看吧，以下是心理專(zhuān)家對(duì)當(dāng)前大學(xué)生生活做出的健康心理的標(biāo)準(zhǔn)，阿翔看的也是醉了，小鮮肉們趕緊看看你符合幾條?
1、能保持對(duì)學(xué)習(xí)較濃厚的興趣和求知欲望。
2、能保持正確的自我意識(shí)，接納自我。自我意識(shí)是人格的`核心，指人對(duì)自己與周?chē)澜珀P(guān)系的認(rèn)識(shí)和體驗(yàn)。
3、能協(xié)調(diào)與控制情緒，保持良好的心境。心理健康者經(jīng)常能保持愉快、自信、滿足的心情，善于從行動(dòng)中尋求樂(lè)趣，對(duì)生活充滿希望，情緒穩(wěn)定性好。
4、能保持和諧的人際關(guān)系，樂(lè)于交往。
5、能保持完整統(tǒng)一的人格品質(zhì)。心理健康的最終目標(biāo)是保持人格的完整性，培養(yǎng)健全人格。人格完整是指人格構(gòu)成的氣質(zhì)、能力、性格和理想、信念、人生觀等各方面平衡發(fā)展。
6、能保持良好的環(huán)境適應(yīng)能力包括正確認(rèn)識(shí)環(huán)境及處理個(gè)人和環(huán)境的關(guān)系。
7、心理行為符合年齡特征。一個(gè)人的心理行為經(jīng)常嚴(yán)重地偏離自己的年齡特征，一般都是心理不健康的表現(xiàn)。
現(xiàn)在的大學(xué)難逃脫那個(gè)濫俗的比喻：她是天堂，很多夢(mèng)想在這里異彩紛呈地鋪展，人生的輝煌由此奠基;她也是地獄，很多憧憬在這里破碎，世俗的染缸把人生的畫(huà)布變得斑駁不堪。甚至，一些人的生命永遠(yuǎn)留在了這里。
大學(xué)的“地獄征狀”已經(jīng)無(wú)法讓人掉以輕心：誠(chéng)信危機(jī)、道德失范、心理失控、情感迷惘……我們關(guān)注，是因?yàn)檫@些現(xiàn)象在大學(xué)已呈蔓延之勢(shì);我們關(guān)注，是因?yàn)榇髮W(xué)孕育的是未來(lái);我們關(guān)注，是因?yàn)槠硗髮W(xué)變得更好，讓那些新來(lái)者能夠呼吸到更為健康的空氣;我們關(guān)注，更因?yàn)榇髮W(xué)從來(lái)都不是孤立于我們的社會(huì)而存在，大學(xué)里的一切都是這個(gè)社會(huì)的縮影。關(guān)注大學(xué)，也就是在關(guān)注這個(gè)社會(huì)。攜手啟翔，讓我們每一個(gè)新來(lái)者的大學(xué)生活都精彩紛呈。
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