青春期心理健康標(biāo)準(zhǔn)
青春期是每個(gè)人必經(jīng)的階段，這個(gè)期間我們也最容易出現(xiàn)問題，無論是身體還是心理，這個(gè)年齡的我們是叛逆的，是充滿個(gè)性的，那么青春期心理健康標(biāo)準(zhǔn)是什么呢?
從青少年心理健康發(fā)展的特點(diǎn)中可以看出，青少年的自我同一性的穩(wěn)定程度、自我價(jià)值體系的建立水平、人際關(guān)系是決定其心理健康的主要因素。另外，對學(xué)習(xí)的適應(yīng)性仍然是左右青少年心理健康的一個(gè)重要因素。我們把青少年的心理健康標(biāo)準(zhǔn)確定為以下幾個(gè)方面：人際關(guān)系的和諧程度、學(xué)習(xí)適應(yīng)性、自我認(rèn)知與現(xiàn)實(shí)感、個(gè)性發(fā)展的良好性四個(gè)方面。
(1)學(xué)習(xí)適應(yīng)性：心理健康的青少年有比較好的學(xué)習(xí)態(tài)度和學(xué)習(xí)方法;學(xué)習(xí)目的明確，學(xué)習(xí)目標(biāo)具體、切合實(shí)際;學(xué)習(xí)的自覺性強(qiáng);善于制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，并在執(zhí)行計(jì)劃的過程中表現(xiàn)出意志力強(qiáng)、學(xué)習(xí)信心足的特點(diǎn)。對待考試問題時(shí)沉著冷靜，靈活應(yīng)對。
(2)人際關(guān)系的和諧程度：人際關(guān)系指的是人與人之間心理上的直接關(guān)系或心理上的距離。心理健康的青少年與同學(xué)、老師、父母、朋友等的關(guān)系處理得比較融洽，很少發(fā)生沖突。他們樂于與人交往，具有同情心，待人熱情、寬容、真誠，而不是膽小、怕羞、不和群、表情冷淡或忸怩作態(tài)。
(3)自我認(rèn)知與現(xiàn)實(shí)感：自我認(rèn)知指對自己的'心理過程與特征及其表現(xiàn)的認(rèn)知，而現(xiàn)實(shí)感則指個(gè)人對自己同現(xiàn)實(shí)之間關(guān)系的認(rèn)知。心理健康的青少年往往有較強(qiáng)的自我認(rèn)知能力，能夠正確地認(rèn)識自己，自我評價(jià)恰當(dāng)。在對現(xiàn)實(shí)的感知能力上，他們能夠客觀地認(rèn)識現(xiàn)實(shí)，并根據(jù)對現(xiàn)實(shí)的認(rèn)識來給自己一個(gè)恰當(dāng)?shù)娜松l(fā)展定位，有與現(xiàn)實(shí)聯(lián)系緊密的自我價(jià)值體系。
(4)個(gè)性發(fā)展的良好性：個(gè)性是指比較穩(wěn)定的心理傾向和心理特征的總和，它是一個(gè)統(tǒng)一的整體結(jié)構(gòu)。人的個(gè)性結(jié)構(gòu)主要由個(gè)性傾向性和個(gè)性心理特征組成。個(gè)性傾向性包括需要、動機(jī)、興趣、理想、信念、世界觀等;個(gè)性心理特征包括能力、氣質(zhì)和性格等。心理健康的青少年在個(gè)性發(fā)展上表現(xiàn)出良好的態(tài)勢，即作為心理動力系統(tǒng)的個(gè)性傾向性各成分之間的關(guān)系和諧，個(gè)性心理特征上的成分則表現(xiàn)出良好的社會適應(yīng)性，如情緒控制能力強(qiáng)、善良、自律等。
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