- 相關(guān)推薦
七年級下學(xué)期心理健康教案（精選11篇）
作為一位杰出的教職工，通常需要準(zhǔn)備好一份教案，編寫教案有利于我們科學(xué)、合理地支配課堂時間。寫教案需要注意哪些格式呢？下面是小編精心整理的七年級下學(xué)期心理健康教案，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
七年級下學(xué)期心理健康教案 1
教學(xué)目標(biāo)：
1、了解在人際交往中哪些人會受喜歡，這些人有哪些特點;
2、了解不受人喜歡的人有哪些特征;
3、學(xué)會正確看待自己和他人的交往，并找出在人際交往中需要加強和改進的地方;
4、通過人緣的活動課，使學(xué)生們了解怎樣的行為才能得到大家的贊許;怎樣的方式才是最好的交往方式
教學(xué)用具：
多媒體
教學(xué)方法：
(活動課)情境創(chuàng)設(shè)、角色扮演式教學(xué)
教學(xué)設(shè)計：
1、課題說明：由于初中新生的年齡特征、身心特點和學(xué)習(xí)環(huán)境的突變，他們的人際交往發(fā)生劇大改變;他們對新的環(huán)境、面對新的同學(xué)產(chǎn)生了人際交往困惑，這對他們的后續(xù)交往及學(xué)習(xí)生活帶來隱患。如何幫助學(xué)生共同找到有效的、適合自己的交往方式，我設(shè)計了本課教學(xué)。
2、元認(rèn)知能力的培養(yǎng)：通過人際關(guān)系相談室--人緣篇中的案例系列的分析，引導(dǎo)他們有意識地內(nèi)省自己在人際交友中遇到的問題，逐步澄清、滲透并建立起科學(xué)的人際交往技巧。
3、活動設(shè)計中注重淺移默化地"暢所欲言"的情景，用學(xué)生的語言、了解學(xué)生的心里、引起學(xué)生的共鳴，最終達到"情不自禁"
4、由于該課程沒有現(xiàn)成的教材、大綱，更沒有現(xiàn)成的思想方法，本課試圖運用心理輔導(dǎo)的一般方法：引導(dǎo)來訪者自己(學(xué)生)實現(xiàn)"澄清現(xiàn)狀--分析成因--鼓勵合理選擇--實現(xiàn)自助"來完成人際交往困惑的輔導(dǎo)。
教學(xué)過程：
1、引入：熱身活動放松訓(xùn)練《白日夢》
現(xiàn)在請大家關(guān)閉你的視覺器官，開啟你的智慧大門，在老師的帶領(lǐng)下一起來做一個美麗的《白日夢》。請在夢里看看今天我們這堂課老師會和學(xué)生們一起討論什么話題?會如何結(jié)束我們這堂課的聊天?
好，現(xiàn)在聽老師的指導(dǎo)語：現(xiàn)在請你坐好，閉上眼睛，盡量放松自己。我們先調(diào)整一下呼吸，深呼吸、放松......深呼吸，放松.，隨著每一次呼氣，你會越來越放松......放松......放松......放松.當(dāng)你們聽到老師從5數(shù)到1時，你們要睜開眼睛，回到教室里來。(感覺舒適放松)。(2分鐘)
2、學(xué)生討論本課話題：討論話題
現(xiàn)在大家來談?wù)勀阍趬衾锟吹交蛳氲降奈覀冞@堂課要討論什么話題?我們會怎能樣結(jié)束今天的聊天?(3分鐘)
同學(xué)們都帶著好奇和興趣來學(xué)習(xí)今天的內(nèi)容。俗話說的好：興趣是最好的老師!
3、多媒體顯示：《詩一首》(學(xué)生觀看畫面：一群放飛的鴿子配著音樂飛出，隨即一首詩閃出)，一女生配樂朗誦，學(xué)生欣賞(1分鐘)
字幕出現(xiàn)：人際關(guān)系篇、勞逸結(jié)合篇、高效學(xué)習(xí)篇(告訴學(xué)生們我們以后的學(xué)習(xí)中將陸續(xù)進行系列講座)
多媒體顯示：引出話題：“人緣”何處來
4、人際關(guān)系測試：(測試題)
請根據(jù)自己的實際情況回答下列問題，并填寫在白紙上：
(1)你覺得自己的人緣：A、很好B、大部分時候不錯C、一般D、不好
(2)和朋友發(fā)生不愉快時你會：
A、試著了解朋友的想法，并婉言表達己見
B、不理他，和他疏遠(yuǎn)
C、委曲求全，忍氣吞聲
D、報復(fù)他
(3)你覺得嘲笑同學(xué)，向同學(xué)搞惡作劇是：
A、幼稚且不好的舉動
B、不好卻有趣的活動
C、表示親昵，沒什么不好的舉動
(4)你覺得自己被同學(xué)嘲笑，或被同學(xué)搞惡作劇是：
A、幼稚且不好的舉動
B、不好卻有趣的活動
C、表示親昵，沒什么不好的舉動
(5)當(dāng)某位同學(xué)莫明其妙被大家孤立時，你會：
A、主動關(guān)懷他
B、同情他，但決不主動關(guān)懷他
C、沒什么特別的感受
D、和大家一起孤立
(6)如果同學(xué)給你取綽號，你愿意接受嗎?：
A、一概接受
B、大致接受，如果太難聽則不接受
C、喜歡的才接受
D、決不愿意接受
(7)你覺得哪種人最有人緣(最多可選三項)
幽默風(fēng)趣、活潑外向、酷、多才多藝、表現(xiàn)出色、成績優(yōu)異、有氣質(zhì)、隨和、健康、穩(wěn)重、有才華、大方、有愛心、體貼、整潔、端莊、真誠、樂觀、公正、溫柔、勇敢、漂亮、帥氣、其他
(8)你覺得哪種人最令人討厭(最多可選三項)
粗魯、不友善、外貌較且、懶惰、邋遢、有惡習(xí)、愛說臟話、虛偽、自負(fù)、笑里藏刀、陰險毒辣、自私、愛撒謊、其他
多媒體顯示：字幕打出他是萬人迷我卻顧人怨WHY?
5、喜歡—不喜歡
活動步驟：
第一步：小組討論。分小組活動，每組六人。討論受人喜歡、人緣好的人有哪些品質(zhì);。不討論受人喜歡、人緣不好的人又有哪些品質(zhì);并討論怎樣才能受人喜歡。
第二步：每組分別總結(jié)人緣好的、受人喜歡的人所具有的品質(zhì)，以及不討人喜歡和人源差的人的品質(zhì)。
第三步：每小組推選一位同學(xué)向全班講一講本小組的討論結(jié)果。然后盡量填寫課本五頁的表格。
6、怎樣成為別人喜歡的人：
(1)、愛別人，被人愛。
想要成為別人喜歡的人，就要先主動去接納和欣賞別人，喜歡別人。
(2)、展示你的亮點。
要想受人喜歡，就要有受人喜歡的理由。因此，把你的優(yōu)點，把你的可愛，把你的優(yōu)秀品質(zhì)充分展現(xiàn)給大家。
(3)、驅(qū)除“瑕疵”。
金無足赤，人無完人，每個人都會有缺點，但你不能因此就不在意自己身上的那些小“瑕疵”，而應(yīng)該努力克服它們，讓它們也因為你的努力而成為亮點。
7、人際關(guān)系的原則
多媒體顯示：心理學(xué)家總結(jié)出了幫助人們贏得別人的喜歡、保持真摯的情誼、避免人際關(guān)系不幸的心理學(xué)原則，可以幫助人們更成功地建立并維持自己期望的人際關(guān)系。
(1)、人際交往的交互原則
人們在交往中往往很注重別人對自己好不好，期待別人首先接納自己、喜歡自己。其實，這就是人際關(guān)系中的`一個障礙，需要克服。
(2)、人際交往的功利原則
日常生活中，人與人的交往更多的時候不僅需要性格相似，而且還需要保持交換的對等。即在交往時必須注意相互幫助。
(3)、人際交往的自我價值保護原則
在人際交往中的接納與拒絕是相互的。人們只接納那些喜歡自己，支持自己的人，而對否定自己的人傾向與排斥。
8.進入人際關(guān)系相談室：怎樣才能有好人緣?
9.學(xué)生討論：實現(xiàn)自助
10.建立良好的人際關(guān)系的技巧：(學(xué)生總結(jié)出，老師歸納)
(一)面帶微笑
(二)凝神傾聽
(三)稱贊優(yōu)點
11.關(guān)閉相談室，結(jié)束聊天，音樂響起，同學(xué)們下課。
自我評價：
"人際交往"是初一學(xué)生的一大心理問題。他們進入中學(xué)后出于生理期的提前，而心理期推遲，在新的學(xué)習(xí)和生活環(huán)境中他們原有的人際交往圈子被打破，新的人際關(guān)系尚未建立。面對新的同學(xué)、新的環(huán)境，他們的人際關(guān)系產(chǎn)生了困惑，因此，初一學(xué)生在心理健康課中了解自己、感悟自己，是很重要的。
本課宗旨：學(xué)生大膽發(fā)言，實現(xiàn)自助
本課特點：充分體現(xiàn)學(xué)生主體、教學(xué)主導(dǎo);結(jié)合學(xué)生實際，給學(xué)生提供施展才華的舞臺;老師對學(xué)生的評價不作批評，使學(xué)生在課堂暢所欲言，大膽評價。
心理健康是一種社會問題，它可以人作為一個示范課。課堂中力求與新課改的思路相結(jié)合、力求達到"激情、求變、創(chuàng)新、提高"
七年級下學(xué)期心理健康教案 2
教學(xué)目標(biāo)：
�。�1）了解生命中挫折存在的價值。
�。�2）培養(yǎng)積極樂觀的生活態(tài)度。
（3）分享和學(xué)習(xí)應(yīng)對挫折的方法、措施。
教學(xué)重點：
了解挫折是成長的必經(jīng)之路，是成功的墊腳石。養(yǎng)成樂觀積極的生活態(tài)度。
教學(xué)難點：
學(xué)會應(yīng)對挫折的方法并能在生活中合理運用。
教學(xué)過程及內(nèi)容：
師生活動
設(shè)計理念
導(dǎo)入：猜猜她是誰
1.組織引導(dǎo)閱讀。（音樂）提問：她是誰？嘗試用一個詞語來形容她的這段經(jīng)歷。
2.播放一組成長照片：學(xué)生回憶自己的成長史。
引出主題：風(fēng)景在路上
閱讀P16《猜猜她是誰》
通過閱讀、討論評價，了解生命中的挫折可以引發(fā)人的消極情緒，也可以成為成功之路的一道風(fēng)景。
一、描繪：人生曲線。（書P16）
提示人生曲線中每一階段正負(fù)頂點的獲得，以5-10歲為例：回憶學(xué)前和小學(xué)低年級階段（也可再分為兩個階段）是高興多還是不高興多？假設(shè)是高興多，這段時間的高興10分里最高打幾分？這個最高分對應(yīng)的回憶是什么事？（如果是不高興多，則反之依然。）
二、別把磨煉當(dāng)折磨（書P17撥動心弦）
小結(jié)：在挫折面前，人常常容易陷入消極甚至崩潰，甚至放大到認(rèn)為整個生命都是失敗的。事實上，當(dāng)我們走過這段時期，再回頭看，會發(fā)現(xiàn)那不過是生命中的一個瞬間，只是生命的諸多風(fēng)景中的一道風(fēng)景。小結(jié)：通過小實驗呈現(xiàn)對挫折的態(tài)度。
三、七嘴八舌
1、能否避免挫折？天災(zāi)、人禍-------普遍存在。
2、你的挫折因何而起？案例：面對數(shù)學(xué)難題會怎么做？組織討論分享。
閱讀并討論分享。
1.描繪人生曲線P16
2.找一個詞形容自己的人生曲線
3.嘗試放大一個“消極點”，回憶對應(yīng)的`相關(guān)事件，當(dāng)時的情緒體驗。分享當(dāng)時的解決方法。（可參照P18我思我悟，若感到當(dāng)時的處理方式不當(dāng)，可補充一個改善的解決方法。）預(yù)測自己在下一階段的學(xué)習(xí)和生活中可能會遇到的挫折，分享自己面對這些挫折時的態(tài)度和打算。
樂觀積極的態(tài)度能導(dǎo)引人從挫折困境中走向成功。習(xí)得應(yīng)對某一具體挫折的方法。意識到應(yīng)對挫折重要，而看待挫折的心態(tài)更重要。
小結(jié)：生命是一段旅程，最值得回味的，不僅是目的地，更是路上的風(fēng)景。有挫折的煎熬，成功才會讓人更加快樂。坦然看待挫折的心態(tài)，比應(yīng)對挫折的辦法更重要。
七年級下學(xué)期心理健康教案 3
一、教學(xué)目標(biāo)
1.了解青春期的特點和變化，理解青春期對心理健康的影響。
2.掌握保持心理健康的方法和技巧。
3.培養(yǎng)學(xué)生積極應(yīng)對生活中的挑戰(zhàn)和變化的能力。
二、教學(xué)內(nèi)容
1.青春期的'特點和變化。
2.青春期對心理健康的影響。
3.保持心理健康的方法和技巧。
三、教學(xué)步驟
1.自我介紹。
2.引入話題，介紹青春期的特點和變化。
3.啟發(fā)學(xué)生思考青春期對心理健康的影響。
4.講解保持心理健康的方法和技巧。
5.舉例說明如何應(yīng)對生活中的挑戰(zhàn)和變化。
6.開展相關(guān)活動，如角色扮演、小組討論等，幫助學(xué)生深入理解和應(yīng)用所學(xué)內(nèi)容。
7.總結(jié)課程內(nèi)容，強調(diào)維護心理健康的重要性。
四、教學(xué)方法
1.講解法：通過講解和演示方式，向?qū)W生傳授知識和技能。
2.啟發(fā)式教學(xué)法：通過啟發(fā)學(xué)生思考和發(fā)現(xiàn)，幫助學(xué)生主動參與課堂教學(xué)。
3.互動式教學(xué)法：通過互動、討論、角色扮演等方式，增強學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和參與度。
五、教學(xué)評估
1.課堂表現(xiàn)：學(xué)生積極參與課堂活動，表現(xiàn)熱情、主動和合作。
2.小組討論：學(xué)生能夠積極參與小組討論，表達自己的想法，并與他人進行積極互動。
3.作業(yè)：布置相關(guān)作業(yè)，檢驗學(xué)生的學(xué)習(xí)效果和掌握程度。
六、教學(xué)建議
1.在教學(xué)過程中，要注重對學(xué)生的引導(dǎo)和啟發(fā)，讓學(xué)生自主思考和發(fā)現(xiàn)。
2.要提供生動、有趣、貼近生活的例子和場景，幫助學(xué)生更好地理解和應(yīng)用所學(xué)知識。
3.教學(xué)應(yīng)以學(xué)生為中心，注重培養(yǎng)學(xué)生的自主、獨立、自信和自我調(diào)節(jié)能力。
七、教學(xué)資源
1.教材：《初中心理》
2.多媒體課件：青春期的特點和變化、青春期對心理健康的影響、保持心理健康的方法和技巧等。
3.其他教學(xué)資源：角色扮演、小組討論等。
七年級下學(xué)期心理健康教案 4
一、教學(xué)對象分析
初一的學(xué)生正值十三、四的年齡，是充滿“危機”的少年期，他們的情緒變化大，而且很不穩(wěn)定，還容易沖動，影響同學(xué)之間的團結(jié)，影響與父母，老師的交流，影響學(xué)業(yè)和身體健康，更有甚者因情緒偏激，不能自我控制而走上極端，觸犯法律。因而，指導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識情緒，把握自己情緒變化的特點，學(xué)會合理地宣泄與調(diào)控自己的情緒，培養(yǎng)和保持愉快，樂觀的心境，這對于他們順利地度過這一“危機時期”，保持心理健康，培養(yǎng)健全人格都將具有重要意義。
二、教材內(nèi)容分析
學(xué)會克服不良情緒，保持樂觀，開朗的心境是進行情緒品質(zhì)修養(yǎng)所要達到的目標(biāo)。調(diào)節(jié)情緒的具體方法有多種多樣，本課主要從轉(zhuǎn)移注意力，合理發(fā)泄情緒和主動控制情緒三個方面介紹了一些具體方法。
三、教學(xué)目標(biāo)
1、使學(xué)生知道情緒的基本類型，認(rèn)識不良情緒的危害性，了解情緒調(diào)節(jié)的幾種方法。
2、引導(dǎo)學(xué)生尋找適合自己的情緒調(diào)節(jié)方法，運用所學(xué)方法解決實際問題。
3、使學(xué)生進一步了解學(xué)會調(diào)節(jié)情緒的重要意義，在學(xué)習(xí)、生活中保持良好的心境，正確對待學(xué)習(xí)，生活中遇到的挫折、困難。
四、教學(xué)重點
引導(dǎo)學(xué)生尋找適合自己的情緒調(diào)節(jié)方法，運用所學(xué)方法解決實際問題
五、教學(xué)難點
正確對待學(xué)習(xí)，生活中遇到的挫折、困難，保持良好的心境
六、教學(xué)方法
個案分析、角色扮演、小組討論
七、教學(xué)手段
多媒體電腦
八、教學(xué)設(shè)計理念
學(xué)生是學(xué)習(xí)的主人，也是課堂的主人，課堂教學(xué)應(yīng)以學(xué)生為中心，老師只是引導(dǎo)人，教師提供一個寬闊的平臺，讓學(xué)生全程參與，充分地體驗。
九、教學(xué)過程
�。�1）熱身活動，導(dǎo)入
雨點變奏曲
引導(dǎo)語：
我們中國有一位音樂奇人叫南衛(wèi)東，他可以用瓶子吹奏優(yōu)美的曲子，也可以用竹簽?zāi)Σ链罄硎l(fā)出美妙的旋律，很值得人欽佩，今天我們就用我們的手發(fā)出的聲響來進行“雨點變奏”的活動。
把聲響模擬自然界的聲音：
打響子——小雨
手拍大腿——中雨
拍手——暴雨
老師進行指揮：六月天娃娃臉，說變就變了，剛剛還陽光明媚一下子就烏云密布了，不一會兒，就下起小雨，接著，轉(zhuǎn)成了中雨，雨越下越大，一場暴雨就這樣來臨了。過了一會兒，雨漸漸小了，轉(zhuǎn)成了中雨……小雨……雨停了，天更亮了，我們看見了天邊掛著七色的彩虹。
在我們的現(xiàn)實生活中，同學(xué)們是否也有這樣的體驗：有時精神百倍、興高采烈、事事順心；有時沒精打采、提不起興趣；有時自己能理智地處理問題，有時卻會不冷靜，很沖動。這是什么原因呢？這種左右你的力量是什么呢？沒錯，就是情緒。今天我們就來談?wù)勅绾螌Υ约鹤兓獪y的情緒？《善于調(diào)節(jié)情緒，學(xué)會快樂生活》。
�。ǘ┱J(rèn)識情緒
1、情緒定義：情緒又稱心情，感覺或感受，是我們對事物的態(tài)度體驗，也是需要得到滿足與否的反映。人的情緒有很多種，中國漢語中描寫情緒的詞語有上千個，喜、怒、哀、懼是人的四種基本情緒。
2、在心理學(xué)上可以分為兩種，積極情緒和消極情緒。
�。ㄈ┫麡O情緒的危害性
1、思考回答：在生活中，人人都有各種各樣的情緒，包括積極的和消極的情緒。那么當(dāng)你自己處于消極情緒狀態(tài)下時，你會有什么樣的感受，對你的生活和學(xué)習(xí)會有什么樣的影響呢？
2、請同學(xué)們看以下幾個生活中的事例，說說消極情緒的危害作用，歸納總結(jié)一下每一事例中消極情緒對人的什么方面有影響。
同學(xué)小王的例子：一天中午，小王的父親給小王買了一只他最心愛的足球，到學(xué)校后正好背課文，好長的課文一點也沒費勁；第二天，小王再想買一張最新的游戲卡，但父母都不同意，他感到非常不開心的上學(xué)去了，一篇不長的課文卻花了好廠的時間也沒有背好。
小王的記憶力在情緒不同時會表現(xiàn)的不一樣，這說明了消極情緒影響人的記憶力。
小剛和小強是同班同學(xué)，平時體育課100米跑的速度一樣快，但運動會時，聽到加油聲，小剛心里很緊張，怕跑不好，而小強則是輕裝上陣，結(jié)果到終點時，小剛落后小強兩米多。
小剛在消極情緒狀態(tài)下，沒有發(fā)揮出自己的正常水平能夠，說明了消極情緒影響人的正常水平的發(fā)揮。
小李未完成值日工作，按班規(guī)課后要重掃，重掃時小許叫他的外號，并嘲笑他，小李一怒之下打了小許而受處分。
這個事例表明：小李在消極情緒狀態(tài)下易沖動，自控能力降低，說明消極情緒對人的理智有影響
曾有這樣一個例子：一個粗心的醫(yī)生，將兩個病人的診斷報告弄錯了。原本沒有癌癥傾向的病人因為錯誤的診斷報告，而極度的傷心、痛苦、焦慮，并且情緒極不穩(wěn)定。沒過多久，在醫(yī)院的再次檢查中，果真發(fā)現(xiàn)了癌癥的傾向，而那位本應(yīng)有癌癥傾向的病人，由于拿到了沒有癌癥傾向的診斷證明，情緒變的高漲，心情變的愉悅，病情漸漸好轉(zhuǎn)。
這個例子說明：不良的情緒如果長期得不到調(diào)節(jié)，就可能誘發(fā)生理疾病。積極的情緒可以使人忘掉憂愁，戰(zhàn)勝悲傷，起到治病的`作用。所以說，消極情緒會對一個人的身體健康產(chǎn)生直接或間接的影響。
師：分析了這么多事例，我們可以看到當(dāng)你處在消極情緒狀態(tài)下，消極的情緒會減弱人的體力與精力，活動中易感到勞累、精力不足、沒興趣、思維遲鈍，判斷能力下降，消極的情緒還會降低人的自控能力，遇事易沖動、不理智，常會做出一些事后令自己后悔的事情。因此說，消極情緒具有很大的危害性。
3、美國生理學(xué)家愛爾瑪?shù)膶嶒炑芯浚簩⑷嗽诓煌榫w狀態(tài)下呼出氣體收集在玻璃試管中，冷卻后變成水（http：//shui。/）發(fā)現(xiàn)：在心平氣和狀態(tài)下呼出的氣體冷卻后，水是澄清透明的。在悲傷狀態(tài)下呼出的氣體冷卻成水后，水中有白色沉淀。在悔恨狀態(tài)下呼出的氣體冷卻成水后，水中有乳白色沉淀。在憤怒、生氣狀態(tài)下呼出的氣體冷卻成水后，水中沉淀物卻呈紫色。再將其注射到大白鼠身上，幾分鐘后大白鼠就死亡了。
師：由此可見，人在生氣時的生理反應(yīng)非常劇烈，同時會分泌出許多有毒性的物質(zhì)。消極情緒長期存在，生理變化不能復(fù)原時，情緒壓力就會損傷健康。因此為了身體健康，請盡量不要生氣，實在生氣，也要學(xué)會控制。當(dāng)然，面對同一件事每個人都會有不同的情緒反應(yīng)，無論情緒是亮麗的還是陰暗的，它們本身都是正常的。因此，有消極情緒不是“病”，它是每個人都會產(chǎn)生的，只是每個人產(chǎn)生的程度不一樣。我們要認(rèn)識（http：//renshishixibaogao。/）它，接受它，并學(xué)會控制它。
�。ㄋ模┱{(diào)節(jié)情緒的方法
師：在生活中，消極情緒是不可能避免的。要想保持良好的情緒了解調(diào)節(jié)情緒的方法是很重要的。當(dāng)你有了不良的情緒時，你調(diào)節(jié)情緒的方法是什么呢？你所了解的方法有哪些？請同學(xué)們分組討論，將討論的成果寫在紙上貼到黑板上。
1、轉(zhuǎn)移注意力
通過游戲，打球，下棋，聽音樂，看電影，讀報紙等正當(dāng)而有意義的活動，使自己從消極情緒中解脫。
2、合理發(fā)泄情緒
1、哭——適當(dāng)?shù)目抟粓觥?/p>
2、喊——痛快地喊一回。
3、訴——向親朋好友傾訴衷腸。
4、動——進行適當(dāng)?shù)捏w育運動。
3、改變觀念法
�、僮晕野凳劲谧晕壹睥坌睦頁Q位④改變認(rèn)識⑤調(diào)整目標(biāo)
（五）現(xiàn)場演練，現(xiàn)學(xué)現(xiàn)用
師：下面又到了我們幫幫忙的時間了，這里有一位同學(xué)在學(xué)習(xí)中遇到了困難，同學(xué)們看看有沒有什么方法能夠幫助他。
我小學(xué)是在外地讀的，英語基礎(chǔ)很差，來到上海讀初一，上第一節(jié)英語課，我就完全聽不懂，每次考試都要掛紅燈。唉，現(xiàn)在我最怕的就是英語課，它害得我茶飯不香，常常垂頭喪氣的。請同學(xué)們幫幫我。
（學(xué)生交流討論后，舉手發(fā)言。）
師：剛才同學(xué)們提出了很多幫助這位同學(xué)學(xué)好英語、調(diào)解情緒的好方法，聽到這些中肯的話，我們相信他很快會從消極情緒中擺脫出來。
總結(jié)：通過這堂課的活動，同學(xué)們了解了許多調(diào)節(jié)情緒的方法，尤其是找到了適合自己的方法。我相信大家在今后的學(xué)習(xí)和生活中一定會自覺地運用這些方法，同時利用這些方法熱情地幫助我們周圍的同學(xué)和朋友。
七年級下學(xué)期心理健康教案 5
一、活動主題：適應(yīng)新環(huán)境
二、活動目的：
1、讓學(xué)生能較好地適應(yīng)中學(xué)生活，盡快完成從小學(xué)到中學(xué)的過渡期。
2、引導(dǎo)學(xué)生正確地與同學(xué)友好交往，開始快樂的中學(xué)生活。
三、活動準(zhǔn)備：多媒體設(shè)備、心型卡片等
四、理論分析：
分析初中生入學(xué)心理適應(yīng)問題；
1、生活環(huán)境的不適應(yīng)；小學(xué)生一般都是就近入學(xué)，在家吃住，生活上許多事情由父母照顧；有些小學(xué)生甚至由家人接送上下學(xué)，由家人整理書包；進入初中后，學(xué)生一般要到離家較遠(yuǎn)的學(xué)校上學(xué)，而父母也不再接送他們上下學(xué)，生活中的事情需要自理；學(xué)校及家庭都對中學(xué)生提出獨立的要求，而剛剛進入初中的學(xué)生，面臨依賴性與獨立性的心理沖突；
2、人際環(huán)境的不適應(yīng)；在中學(xué)這個新的環(huán)境中，同學(xué)關(guān)系更加復(fù)雜；多樣；面對新的陌生的同學(xué)，如何與他們相處，如何融入新的班集體，如何克服自己的孤獨感，是剛剛進入初中的學(xué)生很棘手的問題；與小學(xué)生不同，他們不再依賴?yán)蠋熍c父母，交友心理特別強烈，他們害怕被孤立；不合群，害怕被集體或同學(xué)的排斥；一些學(xué)生在小學(xué)是班上的佼佼者，心理上有優(yōu)越感，而在初中這個新的團體中，個人的優(yōu)勢降低，這種落差使他們產(chǎn)生失落感；自卑感；
3、學(xué)習(xí)方式的不適應(yīng)；初中的課程門類多，內(nèi)容有深度，作業(yè)量大，老師對學(xué)生自學(xué)能力的要求加強，一些學(xué)生出現(xiàn)學(xué)習(xí)方法與學(xué)習(xí)習(xí)慣的不適應(yīng)，學(xué)習(xí)成績開始下降，出現(xiàn)學(xué)習(xí)焦慮；；
五、教學(xué)活動過程：
活動一：找小組成員
活動目的：為學(xué)生提供交往的機會，促使全班學(xué)生在入學(xué)后盡快互相認(rèn)識與了解，增加學(xué)生對班級同學(xué)的情感，促進學(xué)生對班級的歸屬感；
活動步驟：
1、教師將全班同學(xué)隨機分成幾個小組，每組8人；按小組數(shù)剪幾個“心”型紙片，再把每個“心”型紙片按小組人數(shù)隨意剪成幾塊，在每一塊上寫上一位學(xué)生的姓名；
2、教師把活動前準(zhǔn)備的紙片發(fā)給大家，要求學(xué)生按照紙片的形狀尋找自己所在的'小組，直到小組的成員聚齊為止；比一比哪個小組找得最快？
3、小組成員互相介紹自己的姓名；家庭住址；原來所在的小學(xué)；自己的興趣愛好等；
4、教師收回“心”型紙片，將其多次打亂順序讓學(xué)生抽取，尋找他們的小組，以增加學(xué)生認(rèn)識新同學(xué)的機會；
活動結(jié)束后讓學(xué)生討論、自由發(fā)言：怎樣才能用最快的速度找齊小組成員？根據(jù)學(xué)生的討論結(jié)果，教師歸納、概括，得出結(jié)論。
活動二：制定班級目標(biāo)與規(guī)范
活動目的：建立班級目標(biāo)與規(guī)范，增加班級凝聚力，樹立良好的班風(fēng)；
活動步驟：
1、小組討論分析本班發(fā)展?fàn)顩r，找出滿意與不滿意的地方；
2、各小組訂立班級發(fā)展目標(biāo)與規(guī)范；
3、小組合作進行美術(shù)設(shè)計，將小組訂立的班規(guī)制作成墻報；
4、小組代表發(fā)言，介紹自己小組的合作情況及解釋小組訂立的班規(guī)；
5、評出最佳班規(guī)；最佳美術(shù)設(shè)計；最佳解說；
6、教師與學(xué)生一起整合出本班本學(xué)期的發(fā)展目標(biāo)與規(guī)范；
六、活動總結(jié)：
1、請每小組的代表談?wù)劚竟?jié)課的體會和收獲。
2、老師致結(jié)束語：
同學(xué)們，我們的中學(xué)生活是多姿多彩的，我們要共同創(chuàng)造融洽的班級氣氛，使同學(xué)們在班級團體中感到溫暖；理解，班級成員之間相互尊重；相互關(guān)心；希望你們能大膽地用你們青春的畫筆，把真誠、純潔、美麗、幸福、幻想都畫進你們絢麗多彩的人生畫卷中。結(jié)束時播放歌曲《同桌的你》。
七年級下學(xué)期心理健康教案 6
活動背景：
校園欺凌現(xiàn)象在中學(xué)普遍存在，欺凌行為既影響了在校學(xué)生的安全，也給學(xué)生心理帶來了傷害。研究表明長期受到欺凌的青少年在認(rèn)知、表達、調(diào)節(jié)等方面會表現(xiàn)異常，影響其健康成長。心理學(xué)家認(rèn)為學(xué)生對待欺凌的態(tài)度直接影響他們面對欺凌事件的實際行動。因此，在了解學(xué)生對欺凌行為理解的基礎(chǔ)上，開展以減少和預(yù)防欺凌行為為目的地干預(yù)工作是必須的。
活動目標(biāo)：
1、通過圖畫欣賞，認(rèn)識欺凌行為，使學(xué)生了解校園欺負(fù)的類型有打架、辱罵、毀物、孤立、威脅等。
2、通過角色扮演，使學(xué)生體會校園欺負(fù)事件給被欺負(fù)者造成的傷害，激發(fā)情感共鳴，表達面對欺凌行為時內(nèi)心感受。
3、通過分享交流，引導(dǎo)學(xué)生進一步思考如何成為保護自己，關(guān)愛他人，共同撐起校園保護傘！
活動方法：
游戲體驗、頭腦風(fēng)暴、小組討論、角色扮演等
課時：
一課時
適用年級：
七年級
活動準(zhǔn)備：
ppt、故事卡片、音樂、角色牌、友誼之手、保護傘
活動過程：
一、熱身活動（5分鐘）
師：同學(xué)們都玩兒過碰碰車吧？在開始今天的心理課前，我們一起來做一個游戲，游戲的名字叫“校園碰碰車”。三人一組，一人在前，手握方向盤；后面的同學(xué)把兩手搭在前面同學(xué)的肩膀上，這就是你們的“碰碰車”。
請起立，首先將各自的椅子推進去，然后三人一組自由組隊。接下來，老師會播放一段音樂，請大家隨著音樂開碰碰車。音樂停，則游戲結(jié)束。準(zhǔn)備好了嗎？那就開始吧！
學(xué)生活動。
師：同學(xué)們，在剛才的游戲中，當(dāng)你與他人相碰時，你的感受是什么？生：這么多人擠在一起，我覺得很危險。
生：被其他同學(xué)碰到的時候，我覺得有點痛，有點不開心。
二、主題活動（35分鐘）
1、認(rèn)識欺凌
師：同學(xué)們，當(dāng)我們與他人相碰的時候，會感到很痛很危險，會不開心抑或彼此埋怨；如果不能正確處理，則會使事件升級、惡化，進而造成傷害。接下來，請你觀察下面的圖片，說說圖片中的他們怎么了？
生：圖片1中，一個女生被同學(xué)暴力侮辱，并被發(fā)布到網(wǎng)上。師：侮辱
生：圖片2中幾個男生在威脅那個坐在地上的男生。師：威脅。
生：圖片3中，一個高個子男生故意毀壞小個子同學(xué)的尺子。師：毀物。
師：同學(xué)們，請你談?wù)効吹竭@三幅圖的感受。師：你的感受是什么？生：我覺得心里很難過。
師：你是否經(jīng)歷過或者看見過類似的事情？學(xué)生分享.
2、角色扮演
師：同學(xué)們，剛才大家普遍都是從被欺負(fù)者或者旁觀者的角色，談到了面對校園欺負(fù)事件時的感受。那么，在一起校園欺負(fù)事件中，有被欺負(fù)者就會有欺負(fù)者。接下來，我們將通過一個真實的例子，來體會這三種不同角色在校園欺負(fù)事件中的不同感受。每位同學(xué)隨機抽取桌子上的角色牌。
故事材料：
這天放學(xué)，大家正忙著整理書包，一向?qū)懽鳂I(yè)速度很慢的A，才想起自己回家作業(yè)還沒有記錄好。于是，他從抽屜里拿出本子和筆，準(zhǔn)備記錄回家作業(yè)。
B是這天的擦黑板值日生，按照要求，放學(xué)后黑板上的所有內(nèi)容都是要擦干凈的。于是，他毫不猶豫地把作業(yè)擦掉了。
沒有記錄作業(yè)的A既著急又生氣，沖動使他失去了理智，竟不由自主地沖到講臺前，抓住B的`頭發(fā)要摁倒在地，以消心中之怒火�？上]有完全得逞！
B嘀咕著：“你干嗎！”A嚷嚷著：“誰叫你擦作業(yè)的！”
C是A的好朋友，看A要去摁B，就去幫忙。打鬧聲吸引了正在掃地的D、E。
D說：“你們幾個太可惡了�！彼研偡銎饋�，拍著他的肩膀不斷地安慰他。而E一直在做值日，好像什么都沒有發(fā)生一樣。師：同學(xué)們，處在你所扮演的角色，你的感受是什么？師：我們來采訪一下。首先是被欺負(fù)者B，你是怎么想的？師：同學(xué)們，面對校園欺負(fù)事件，B怎么做才能保護自己呢？生：他可以告訴老師和家長，或者選擇逃跑。師：欺負(fù)者A你是怎么想的？
生：因為作業(yè)被擦了，但是我的作業(yè)還沒有抄完；我也受到了傷害。師：同學(xué)們，處于憤怒中的A，該如何調(diào)節(jié)自己的消極情緒，才能避免事件的升級、惡化呢？
生：他可以借同學(xué)的作業(yè)抄一下，或者提高寫作業(yè)的速度。師：最后是旁觀者，你是怎么想的？生：我覺得是……
師：己所不欲勿施于人！作為旁觀者的你們，認(rèn)為自己在這件事中的表現(xiàn)怎么樣？
生：我不應(yīng)該、起哄或視而不見，我應(yīng)當(dāng)向D學(xué)習(xí)，盡力去阻止事件的升級，保護被欺負(fù)者。
師：同學(xué)們，校園欺負(fù)事件，除了剛才我們所討論的，之前圖片中看到的，在生活中還有很多很多！現(xiàn)在，請你從剛才的角色扮演中回到屬于自己的狀態(tài)，將牌子及故事材料放回桌子中間。讓我們一起閉眼、深呼吸，然后，睜開眼睛。
3、頭腦風(fēng)暴
師：現(xiàn)在請你思考，再次經(jīng)歷或看見校園欺負(fù)事件，怎么做，我們才能成為保護者呢？請將你想到的辦法寫在老師給你們準(zhǔn)備好的愛心手上。寫完之后，先在小組里彼此交流各自的想法。
師：現(xiàn)在我們來隨機采訪一下。
生：面對校園欺凌事件，我們不能袖手旁觀，而是應(yīng)當(dāng)站出來，積極去阻止事件的發(fā)生；或者馬上向老師家長匯報。
生：面對校園欺負(fù)事件，我們不能選擇無聲沉默，而是要主動向老師家長求助。
生：我們應(yīng)當(dāng)學(xué)習(xí)積極溝通，不要用暴力等方式解決。
師：同學(xué)們都說得很好。當(dāng)面對校園欺負(fù)，我們可以通過坦誠溝通、控制情
緒、向老師及同學(xué)求助、鼓勵及安慰等保護自己和他人�，F(xiàn)在請將愛心手貼在老師給你們準(zhǔn)備好的保護傘上，并將保護傘貼到我們的活動主題（黑板）下面。
學(xué)生活動。
三、總結(jié)提升（5分鐘）
師：同學(xué)們，我們再來開一次碰碰車，在老師的引導(dǎo)下學(xué)生圍成一個圈來開車，沒有發(fā)生碰撞。
學(xué)生分享。
師總結(jié)：因為有秩序、有規(guī)則讓我們的“碰碰車”開的順暢，所以我們要遵守校規(guī)校紀(jì)，我們生活定會更美好！
七年級下學(xué)期心理健康教案 7
一、宣布班會開始：
主持人（張）：春天總是如期而至，小草在第一縷春光的照耀下破土而出。我們來到一條大河邊上，手捧清清的河水洗走滿臉的疲憊，站起身來，猛地發(fā)現(xiàn)那綠意從河邊蔓延到山腳，越過高山伸向更遠(yuǎn)處……
主持人（馬）：回頭望去，才發(fā)覺，原來我們已經(jīng)穿過凜冽的北風(fēng)，走過了寒冷而又漫長的冬天。因為心中有愛一直燃燒著，于是我們沒有在嚴(yán)寒中麻木。這愛是對生命堅強的詮釋，我們追隨它來到春天，和小草一同重拾生命力！
現(xiàn)在我宣布，七年級六班“做心理健康的中學(xué)生——學(xué)會堅強”主題班會現(xiàn)在開始！
二、名人故事：
主持人（張）：提到“學(xué)會堅強”，我也要說一說了�，F(xiàn)在我們不少同學(xué)意志脆弱，經(jīng)不起任何風(fēng)險和挫折，遇上根本算不上挫折的一點點不如意就傷心、沮喪，當(dāng)今社會競爭日益激烈，風(fēng)險日漸增多，如果心理素質(zhì)不健全，意志不堅強，知難而退，將不能面對社會和生活的挑戰(zhàn)。那么，我們在學(xué)習(xí)和生活中遇到各種各樣的挫折和困難時，應(yīng)該怎么面對呢？先讓我們來看看歷史上一些名人是怎么做的。
主持人（馬）：那么誰來給大家講一講名人戰(zhàn)勝困難的故事？就比如我們學(xué)過的有貝多芬、奧斯特洛夫斯基、霍金、張海迪等等。誰來結(jié)合自己的理解講一講？
主持人（張）：好，有請馮殿佳同學(xué)為我們講一講貝多芬的故事。掌聲有請！
主持人（馬）：沒錯，作為一個音樂家，最大的不幸莫過于失聰了，但是貝多芬卻在這種情況下以堅強的意志克服了重重困難，堅持創(chuàng)作，這種堅持不懈的精神很值得我們學(xué)習(xí)。
主持人（張）：還有哪位同學(xué)可以講一講？
主持人（馬）：好，有請任宇飛同學(xué)為我們講張海迪的故事。
主持人（張）：很好，一個胸部以下全身癱瘓的人，在殘酷的命運挑戰(zhàn)面前，沒有沮喪和沉淪，以頑強的毅力和恒心與疾病做斗爭，經(jīng)受了嚴(yán)峻的考驗，自學(xué)小學(xué)、中學(xué)課程，并攻讀了大學(xué)和碩士研究生的課程。她樂觀向上、身殘志堅的精神值得我們學(xué)習(xí)。
主持人（馬）下面請同學(xué)們看一段視頻。
主持人（張）別人都是用手彈琴，他怎么用腳彈琴哪？歡然你知道他是誰嗎？
主持人（馬）當(dāng)然知道。
主持人（張）那你就給同學(xué)們講一講吧。
馬歡然講劉偉的故事。
三、就故事議論：
主持人（張）：我們每個人都有著獨一無二的生命，獨一無二的人生道路，這人生的路途上，有著許多的失敗，和更多的挫折，但我們，要堅強！
同學(xué)們，聽了這些名人的故事，你們有什么感悟？
那么誰來說說？
......
主持人（馬）：同學(xué)們說得很好，我們在生活中遇到挫折和失敗后也要學(xué)會堅強，想一想這些名人是怎么做的。
四，詩朗誦：
主持人（張）：說了這么多了，讓我們來放松一下吧！欣賞一首小詩。有請高美君同學(xué)為我們朗誦《學(xué)會堅強》。
主持人（馬）：掌聲有請！
主持人（張）：她用清澈的嗓音，告訴了我們?nèi)绾蚊鎸Υ煺�，怎樣�?zhàn)勝困難，詮釋了堅強的含義。
主持人（馬）：所以，在今后的日子里，無論遇到什么阻礙，請記住，要堅強！
五，提問：
主持人（張）：班會進行到這里，我想大家已經(jīng)對我們的主題“學(xué)會堅強”有所理解，那么下面有幾個問題請大家回答，請看大屏幕。
1、你認(rèn)為“進步”在生活中是什么概念？怎樣才可以體現(xiàn)出進步？
2、你們在生活中有沒有遇到過這樣或那樣的挫折和失��？是怎么解決的呢？
3、如果老師和同學(xué)誤解了你，你該怎么辦呢？
4、假如某次月考沒有達到你理想的成績，你怎么正確看待？
主持人（馬）：不錯，同學(xué)們回答的很好。人生每天都有考試，就算今天失敗了。
但明天還會有一張空白試卷等著我們填寫，在最后一次考試時，我們要爭取滿分！
那下面我再出一道特殊的題，看看大家的`英語水平怎樣。大家請看大屏幕，哪位同學(xué)可以試著讀一下。我們請張晗同學(xué)讀，李明明同學(xué)做翻譯。
主持人（張）：很好，我希望大家能夠真正理解這段話，在遇到困難時想一想。
主持人（馬）：好了，時間也差不多了，我們總結(jié)一下這節(jié)課的內(nèi)容，談?wù)勛约旱氖斋@，可以小組之間互相討論討論，一會兒請同學(xué)發(fā)言�？梢蚤_始討論了。
學(xué)生：……
主持人（馬）：同學(xué)們總結(jié)得很好�，F(xiàn)在，讓我們請老師為我們講一講這方面的內(nèi)容，有請王老師！
老師：……
主持人（張）：老師說的沒錯，我們在生活中要真正做到堅強而不是只停留在嘴上。要付出行動。
結(jié)束：
主持人（馬）現(xiàn)在請同學(xué)們聽一首歌。讓我們大家一起用心靈去傾聽，細(xì)細(xì)體會歌詞的內(nèi)涵。會唱的同學(xué)可以一起唱。
下課鈴響
主持人（張）：同學(xué)們，記�。喝松y免會遇到各種挫折和失敗，希望你們能學(xué)會堅強，勇于面對困難，做一名心理健康的中學(xué)生！現(xiàn)在我宣布：七年級六班“做心理健康的中學(xué)生——學(xué)會堅強”主題班會到此結(jié)束！
主持人一起說，感謝各位老師和同學(xué)們的支持，謝謝大家。
想做真鋼，就要接受千錘百煉。
想做雄鷹，就要迎接暴雨狂風(fēng)。
想做棟梁，就要歡迎修枝剪芽。
想做人才，就要刻苦磨礪心性。
沒有人能隨隨便便成功。
班級，是我們成長的基地，樹立雄心，鍛煉意志。
校規(guī)，是我們行動的準(zhǔn)繩，勤奮鉆研，拋卻頑性。
學(xué)業(yè)，是我們馳騁的戰(zhàn)場，知難而進，精益求精。
老師，是修枝剪芽的園丁。屬于我們的必將是輝煌的人生。
七年級下學(xué)期心理健康教案 8
一、內(nèi)容簡析
1、這是七年級上冊第四單元的作文訓(xùn)練。
2、本次的寫作形式是先進行片段訓(xùn)練，再整合成一篇文章。
3、指導(dǎo)的依據(jù)是：剛學(xué)過本單元小說的課文，教師與學(xué)生共同品析了人物的細(xì)節(jié)描寫（特別是心理描寫）。而心理描寫是為了表現(xiàn)人物的精神、性格、品質(zhì)的重要內(nèi)容，所以教師在本單元訓(xùn)練此項內(nèi)容。
二、學(xué)生分析
七年級的學(xué)生知道有心理描寫這一方法，但絕大多數(shù)人只會籠統(tǒng)地寫人物心理，例如“很害怕、高興極了，不知怎么辦才好……”之類的語言。可說是毫無特點可言，順序混亂，亦毫無側(cè)重點。教師針對此種不良現(xiàn)象，特進行此指導(dǎo)課，讓學(xué)生掌握心理描寫的重要性和心理描寫的幾種方法；并且學(xué)生通過品析和討論，激起他們的寫作激情。
三、教學(xué)目標(biāo)
1、學(xué)生明確心理描寫的概念，掌握心理描寫的幾種方法。
2、通過練習(xí)、運用與品析，提高學(xué)生寫作的能力。
3、激發(fā)學(xué)生的寫作興趣，養(yǎng)成學(xué)生善于觀察的生活習(xí)慣，培養(yǎng)學(xué)生熱愛生活的情感。
四、教學(xué)重難點
重點是引導(dǎo)學(xué)生感受心理描寫的方法，完成當(dāng)堂訓(xùn)練中的質(zhì)疑；難點是使學(xué)生掌握多角度描寫心理。
五、教學(xué)思路
創(chuàng)設(shè)情境→學(xué)生訓(xùn)練→知識引導(dǎo)→例文品析→小組交流→整合總結(jié)→學(xué)生作文→教師指導(dǎo)→修改作文
六、教學(xué)過程
�。ㄒ唬⿲�(dǎo)入并進入學(xué)習(xí)
請一名同學(xué)站上講臺，片刻后回座位。
問：你剛才怎樣想的？其他人又怎樣想？寫一寫剛才所想的內(nèi)容。教師巡視，請同學(xué)說說所寫內(nèi)容。
�。ǘ┟鞔_概念
明確概念：把內(nèi)心的思想情感活動寫出來，就是心理描寫。
作用：描寫人物的思想活動，能反映人物的性格，展示人物的內(nèi)心世界。
�。ㄈ⿲W(xué)習(xí)方法
1、方法一、直接描寫法（內(nèi)心獨白）
這種方法，一般常用“我（他）感到……”、“我（他）覺得……”、“我（他）認(rèn)為……”、“我（他）想……”、“我（他）回憶……”、“我（他）思索著……”“我（他）心里嘀咕……”……等帶有標(biāo)志性的詞語來表達。當(dāng)然，也可以不用這些詞語，直接通過文章中人物的內(nèi)心來表現(xiàn)人物的心理活動。
讀一讀《心聲》中選段①②
①不，不是這樣的。京京聽著，在心里說，不是這樣的。凡卡不是個嬌滴滴的小姑娘，他那時才九歲，一個人孤零零地在城里當(dāng)學(xué)徒，吃不飽，還要挨打，他傷心極了，盼望爺爺去救他，他是在懇求，在哭訴，絕不該有這種撒嬌的腔調(diào)。
�、谒睦镌谙�，等放了學(xué)，我一定要、一定要躲到那個小樹林子里，給鄉(xiāng)下的爺爺寫一封信，一封長長的、像凡卡寫的那樣的信。最后，我完完整整地寫上爺爺家里的地址，我知道那個地址。
2、理解方法二：回憶性插敘
出示回憶性內(nèi)容，講解插敘性的內(nèi)容也屬于直接描寫法。（分組讀一讀）
�、偃纾哼@么說，這個叫“奧爾迦”的女孩子一定跟凡卡挺要好了？京京以前也有個好朋友，叫妮兒，就住在爺爺家對門。妮兒有一雙特別黑特別黑的眼睛，一笑，那雙眼睛就瞇縫起來，帶著點狡猾的神氣。她總是領(lǐng)了京京去摘桑果吃，她會爬樹，雙手一扯一扯，爬得飛快，跟猴子似的。她讓京京在樹下舉著籃子，她坐在樹上一把一把摘下桑果，扔進籃子里。然后，他兩人坐在河邊的水碼頭上，把腳丫子浸在水里。痛痛快快地吃桑果，吃得嘴唇和牙齒黑紫黑紫的。
②他也有一個鄉(xiāng)下的爺爺。小時候，他是在爺爺那兒長大的。爺爺有一根光亮光亮的水煙袋，一抽煙，就喊：“火！”京京趕緊拿來紙捻子，點著火，遞到爺爺手上。爺爺“噗”一聲把火吹燃，然后“咕嚕嚕，咕嚕�！背樯蠋卓冢钌钗M一口氣，又長長地吐出來，好像美得不行。抽過了癮，爺爺放下水煙袋，一把將京京攬在懷里，開始說：“從前有個財主，雇了兩個兄弟在家當(dāng)長工……—《心聲》
3、了解間接心理描寫。
思考：除了直接描寫內(nèi)心獨白還有什么描寫心里的`方法？
引導(dǎo)學(xué)生了解間接描寫法（動作丶神態(tài)丶語言）
4、教師講解方法三：夢幻描寫法
人有時眼前或耳邊會有虛幻的畫面或聲音，其內(nèi)容往往是自己最想看到、聽到、或最怕看到、聽到的，把這些詳細(xì)地描繪下來，就能十分準(zhǔn)確地表現(xiàn)人物的內(nèi)心世界。
如《心聲》中的：要是他真給爺爺寫了信，爺爺一定高興得要命吧？爺爺?shù)乃疅煷�是那么光，繼而實現(xiàn)學(xué)生的再次修改了自己作文的欲望。面對此番喜人的局面我及時對學(xué)生鼓勵、多表揚，不說打擊和挫傷學(xué)生積極性、自信心的話；并明確要求學(xué)生的作文中不求完美，但求有獨到、閃光之處。
通過這次的作文指導(dǎo)，學(xué)生達到
�、傥液孟窨匆姖M試卷鮮紅的叉組成一張巨大的網(wǎng)向我卷來，使我不得動彈，不能呼吸。我又仿佛看到了老師滿面的怒容，仿佛聽到了父母悲傷的嘆息聲和旁人的嘲笑聲。
�、凇拔抑贝舸舻赝箝T，仿佛聽到了爸爸咚咚的有力敲門聲和那嘎吱的咬牙聲，他似乎正沖進家門，沖我舉起他那有力的大手……我好像全身的每塊肌肉都在顫抖，兩腿直打哆嗦”
練習(xí)：請你按剛才心理描寫的思路，接著用夢幻描寫法寫一寫剛才的心理活動。
教師巡視指導(dǎo)，寫好后小組交流，推薦作品師生同評。
�。ㄋ模┙處熜〗Y(jié)
（五）布置作業(yè)
請你以“虛驚一場”為題目，把剛才的事情及心理描寫整理成一篇500字以上的文章。
提示：①可按以下模式寫：
交代事件起因——心理描寫（直接描寫）——心理描寫（夢幻描寫）——事情結(jié)果（略談感受，突出中心）
②在描寫心理活動時可穿插環(huán)境描寫，如寫課室的氣氛、其他同學(xué)的反應(yīng)等。
附：學(xué)生課堂學(xué)習(xí)過程評價表
姓名學(xué)習(xí)興趣習(xí)慣口語
交際朗
讀小組合作綜合學(xué)習(xí)習(xí)作學(xué)習(xí)方法等級
七年級下學(xué)期心理健康教案 9
認(rèn)知目標(biāo)
理解道德良好，心理健康能從多方面利于自己的成長，提高學(xué)生對鍛煉良好心理品質(zhì)重要性的認(rèn)識。
能力目標(biāo)
1、能夠?qū)處熕峁┑妮^為復(fù)雜的道德情景題作出正確的價值判斷和進行初步的分析。
2、能夠結(jié)合實例，說明健康心理是培養(yǎng)良好道德品格的重要條件。
情感、態(tài)度和價值觀目標(biāo)
認(rèn)識良好的道德品格和健康心理對青少年成長進步所具有的多方面的積極意義，從而增強自覺鍛煉的意識。
教學(xué)建議
一、教學(xué)重點分析：第二框總體內(nèi)容
從重要性上講，幫助學(xué)生認(rèn)識心理健康對自己的成長具有哪些方面的意義，是心理品質(zhì)教育的核心內(nèi)容，因此第二框總體就是教學(xué)重點。至于本框的四個教學(xué)要點哪一點更重要，相互之間難分仲伯，因為角度各不相同，各有自己要承擔(dān)的任務(wù)。因此，究竟哪部分內(nèi)容是教學(xué)重點，各位教師可以根據(jù)所教班級學(xué)生的實際情況具體而定。
二、教學(xué)難點分析
教學(xué)難點是每一要點后面都有的釋理部分，即要點之所以能夠成立的道理分析。這里的"講道理"既很概要，又比較深入（相對學(xué)生的認(rèn)知水平而言），因此這部分教學(xué)內(nèi)容可能會成為教學(xué)中的難點。
三、教法建議：
1、要重視榜樣示范
本框的四個教學(xué)要點都是側(cè)重從正面闡析心理健康對青少年成長的重要作用的，其主要教學(xué)和教育目標(biāo)是明理，同時也負(fù)有激發(fā)情感和指導(dǎo)實踐的任務(wù)。無論要達到哪一項教學(xué)和教育目標(biāo)，都需要正面的榜樣示范。通過生動、感人、典型的正面事例，使學(xué)生在搞清道理的同時，還能得到教育和感染。所以，教師要特別重視在這里運用好榜樣示范法。除了利用教材中所提供的活體字材料，還可選用各種新聞媒體上所提供的更新、更好的材料，當(dāng)然，更要注意用好發(fā)生在學(xué)生身邊的為他們所熟悉、所信服的活生生的材料。具體的運用方式，除了教師或?qū)W生的講述外，還可用錄音、錄像、圖片等方式；如有條件，請當(dāng)事人自己講。
2、穿插用討論法
如前所講，本框四個教學(xué)要點后面都有一段深入明理的內(nèi)容，這部分內(nèi)容對啟迪學(xué)生進一步思考很有幫助，但難度相對大了一點。建議在這里穿插學(xué)生討論，通過學(xué)生自己的讀、思、議、辨等學(xué)習(xí)活動和教師最后的提煉、歸納，達到對該部分內(nèi)容的理解。設(shè)計討論題，一要緊扣教材中所分析的觀點，二要注意口徑稍小一點，使學(xué)生能討論起來。比如，第一個教學(xué)要點最后的那段內(nèi)容，可將問題設(shè)計成：①你同意"心理健康，能使我們充分地感受生活的美好"這一觀點嗎？②你自己有沒有這方面的體會？③如果有切身體會，能否說出其中的一條原因來？在學(xué)生充分討論（比如分四人小組討論）基礎(chǔ)上，教師幫助梳理，使學(xué)生真正理解教材。這種教學(xué)方法如果運用的好，不僅可以使教學(xué)難點化解，還可調(diào)動學(xué)生積極思維，達到自己教育良好的'效果。
教學(xué)設(shè)計示例
道德良好心理健康有利于成長
[復(fù)習(xí)提問]
�。�1）什么是健康？
�。�2）心理健康的主要表現(xiàn)有哪些？
[導(dǎo)入新課]
通過上節(jié)課的學(xué)習(xí)使我們了解了人的健康包括身體健康和心理健康兩個方面。又懂得了心理健康的主要表現(xiàn)；良好道德和健康心理的關(guān)系。那么，道德良好、心理健康對我們青少年成長進步有什么意義呢？為什么要鍛煉和培養(yǎng)心理品質(zhì)呢？這節(jié)課我們就來研究這個問題。
二、道德良好、心理健康有利成長（板書）
提問：同學(xué)們，大家知道張海迪這個人嗎？請了解張海迪的同學(xué)談?wù)勊氖论E。
�。▽W(xué)生一般知道的不全，教師組織學(xué)生聽張海迪事跡。）
�。ㄊ孪蠕浐靡舨シ呕蛘也牧险垖W(xué)生有感情地朗讀。要求學(xué)生帶著問題聽。）
張海迪心理健康水平如何，這對她成才有什么作用？
下面我們結(jié)合張海迪的事跡來具體分析一下心理健康對人成長進步的有利作用有哪些。
1．道德良好、心理健康，能使我們更好地發(fā)掘聰明才智（板書）
提問：張海迪到目前為止有哪些成就？她這樣一個重度殘疾的人為什么會有這么多成就？
�。ńM織學(xué)生討論后，教師歸納。）
因為她具有健康心理。一般來說心理健康的人有良好的人際關(guān)系，可獲得有務(wù)幫助。心理健康的人，開朗大方少煩惱，常能感受生活的美好，獲得積極向上的力量，不斷開發(fā)智力。心理健康的人有頑強的毅力和自制力，能夠克服困難，朝預(yù)定目標(biāo)堅持不懈地努力。
人都是具有潛能的，心理健康水平直接影響潛能開發(fā)的程度。心理健康對學(xué)業(yè)和成功起推動作用。心理健康的人，社會適應(yīng)能力強，個性趨于完善，所以能促進潛能的開發(fā)、事業(yè)的成功。
2．良好道德和健康心理，能使我們增添戰(zhàn)勝困難的信心、勇氣和方法。（板書）
人在工作、學(xué)習(xí)、生活中遇到困難是常有的事。人的一生順利的時候是少數(shù)，更多的時候是與困難作斗爭。
提問：對待困難有幾種態(tài)度？而各種態(tài)度的結(jié)果又是怎樣的呢？
�。ㄕ垖W(xué)生結(jié)合張海迪事跡回答，教師歸納。）
人們對待困難的態(tài)度，大致有二種。一種是有信心、有勇氣，以頑強的毅力去克服戰(zhàn)勝困難，取得成功。另一種是氣餒、退縮、無信心、無勇氣、回避困難。前一種是取得成功的態(tài)度，后一種將一事無成。人們要想戰(zhàn)勝困難，必須在精神是具備兩個條件：一是勇氣，二是信心。只有對生活充滿信心、樂觀、有目標(biāo)、有毅力的心理健康的人，才是精神上的強者。讓我們再聽聽張海迪怎樣說，她說："我們的世界由兩大部分組成，一是越來越強大的病魔，二是更加強大的意志。我每天都在這兩者的較量中度過"。"人們常看到海迪穿著紅毛衣、剪短發(fā)，總是帶著微笑，眼睛里閃著逼退一切的光?通過張海迪的事跡，我們進一步懂得：面對困難、失敗和挫折需要的勇氣和信摹Ｐ睦斫】檔娜嘶岵絞だ訓(xùn)撓縷托判�。心理健繖n娜艘話隳艸晌鈧械那空摺?
3．良好道德和健康心理，能使我們充分地感受生活的美好和意義（板書）
我們先來分析一下張海迪對生活的態(tài)度。
提問：張海迪認(rèn)為生活美好嗎？生活中存在著許多美好的事物，當(dāng)我們感受到生活的美好時對我們個人有什么作用呢？
�。▽W(xué)生回答后，教師歸納。）
看到大自然的美可以陶冶我們的情操，生活中美好的事物可使我們心情愉快，無形中可給我們積極向上的力量……
提問：是所有的人都能感受到生活的美好嗎？什么樣的人才能感受到生活的美好？
�。▽W(xué)生回答后，教師歸納。）
不是所有的人都能感受到生活的美好。對生活抱著消極態(tài)度的人，他們心情不舒暢，不會積極主動去感受生活的美好。而對生活抱著積極態(tài)度的人，他們心理健康，能發(fā)現(xiàn)生活的美好，實事求是地評價事物，感受人生。美好的生活又會促進他們更加積極進取……
生活中存在著許多美好的事物。像張海迪這樣心理健康的人，能積極主動發(fā)現(xiàn)、感受生活的美好。感受生活中的美好事物，能使自己經(jīng)常保持愉快的心情獲得向上的力量。張海迪身殘志不殘，不斷進取，這與她時時感受生活的美好是分不開的。心理健康的人，能正確看待、評價事物，因而能感受生活的美好。
4．良好道德和健康心理，能使我們更好地適應(yīng)社會生活，成為對社會有用的人。（板書）
提問：道德高尚的人有哪些表現(xiàn)？
�。▽W(xué)生回答后，教師歸納。）
張海迪是一個道德高尚的人。張海迪做人的準(zhǔn)則"活著，并且對別人有用"是高尚的。她把5萬元稿費捐給貧困地區(qū)尚樓小學(xué)改善辦學(xué)條件，殘疾少年楊曉霞、杜秀秀都得到過張海迪的資助；張海迪常到福利院看望老人。這些事跡都說明她是一個道德高尚的人。
提問：她在做這些事的時候有沒有思想波動呢？如果有人不理解她，她又會怎樣做呢？
�。ńM織學(xué)生討論后，教師歸納。）
她一定會有思想波動的。但她會堅持正確的想法，排除消極因素，以頑強的意志去克服困難取得成功。因為，張海迪是一個心理健康的人。她性格良好、意志堅強、善于自制，這使她能抵御不良社會影響。另外她開朗合群、樂于交往，這樣她就會尊重別人、關(guān)心幫助別人。高尚的道德離不開健康的心理。心理健康是培養(yǎng)優(yōu)秀道德品質(zhì)的重要條件。
小結(jié)：這節(jié)課我們通過學(xué)習(xí)張海迪的事跡重點了解了心理健康對青少年成長的意義。希望同學(xué)們在今后學(xué)習(xí)和生活中不斷提高自己的心理健康水平，向張海迪學(xué)習(xí)，成為有理想、有道德、有紀(jì)律、有文化的社會主義新人。成為生活中強者。
[鞏固新課]
（1）心理健康對青少年成長進步有哪些作用？
�。�2）為什么在國外體育運動隊中大部分都沒有心理健康醫(yī)生？請結(jié)合本課內(nèi)容談?wù)勛约旱目捶ā?/p>
七年級下學(xué)期心理健康教案 10
認(rèn)知目標(biāo)
知道心理品質(zhì)、健康人格可以通過鍛煉得到培養(yǎng)，初步掌握鍛煉良好心理品質(zhì)，培育健康心理的幾種途徑和方法。
能力目標(biāo)
能夠運用教材中介紹的鍛煉方法，找出自己在道德品格或心理品質(zhì)方面的強項和弱項，并提出轉(zhuǎn)化弱項的措施。
情感、態(tài)度和價值觀目標(biāo)
認(rèn)識自己在道德品格和心理品質(zhì)方面進行鍛煉的必要性以及鍛煉的重點所在。
教學(xué)建議
一、教學(xué)重點分析
進行心理健康和心理品質(zhì)鍛煉的教育，最終目標(biāo)是使學(xué)生知道該如何去踐行，因此"了解自己的心理特點"和"掌握鍛煉的方法"作為導(dǎo)行的兩個方面，一起構(gòu)成本框的教學(xué)重點。因這兩個要點下面又各有若干分要點，內(nèi)容比較多，因此要求教師根據(jù)各自的教學(xué)條件和學(xué)生的實際情況，在每一要點下各選擇1～2個分要點，把它們作為重點中的重點，從教學(xué)的形式、方法、手段和時間上都予以充分考慮，以提高導(dǎo)行的實效。
二、教學(xué)難點分析：教學(xué)形式的選擇
本框的教學(xué)內(nèi)容雖多但不深，內(nèi)容本身基本上無難點，但要真正使學(xué)生通過本框教學(xué)掌握心理品質(zhì)鍛煉的.一些很具體的方法，并能有初步體驗，教師的導(dǎo)行活動的質(zhì)量至為關(guān)鍵，因此，難點在教學(xué)形式和方法的選擇、設(shè)計上。
三、教法建議：
1、將相近內(nèi)容合并處理
本框內(nèi)容比較豐富，教學(xué)中要注意整體把握，既有教學(xué)活動重點，又顧及到各教學(xué)要點的到位。為了解決好教學(xué)內(nèi)容與教學(xué)時間可能存在的矛盾，教師可將有的內(nèi)容重新處理一下，使相近內(nèi)容合并，以節(jié)省時間。比如，"掌握鍛煉的方法"下面第一點和第二點就可合并為"既讀有字書，又讀無字書"，第三點和第四點可合并在"讓美育陶冶心理品質(zhì)"里，因為大自然的美本身也是進行美育的一個內(nèi)容。
2、將課內(nèi)活動與課外活動相結(jié)合
把課堂內(nèi)的教學(xué)活動和課堂外的活動指導(dǎo)結(jié)合起來，以延伸這部分教學(xué)內(nèi)容的教育作用。比如，可以舉辦一期主題墻報（黑報報）："書籍是我們的朋友——向你推薦一本好書"，可以搞一次"美育活動小匯展"，展覽學(xué)生自己的書法、繪畫、小工藝品、船模、航模等作品，還可以組織一次"秋天，讓我們?nèi)ミh(yuǎn)足"的秋游活動，等等，每種活動都有意識地突出心理品質(zhì)鍛煉的主旨。這些活動應(yīng)由政治教師統(tǒng)盤計劃，具體實施時要注意發(fā)揮學(xué)生的作用，并爭取班主任老師的配合。
3、充分利用小欄目
課堂教學(xué)中應(yīng)充分利用教材中的小欄目所提供的活動建議，還可根據(jù)實際情況再設(shè)計幾個費時不多、能緊扣教學(xué)內(nèi)容的小活動，使教師的精講同學(xué)生的議、評、做等活動有機穿插，以生動、活潑的教學(xué)形式來激發(fā)學(xué)生的參與熱情，提高教學(xué)的內(nèi)在質(zhì)量。
4、關(guān)于活動課的處理
對教材提供的活動頁的內(nèi)容，教師在活動方式上，可根據(jù)學(xué)生的具體情況和教學(xué)的具體條件有更切合實際的設(shè)計，甚至對活動的內(nèi)容本身也可以有更好的創(chuàng)意。所有的設(shè)計和創(chuàng)意都應(yīng)遵循同一宗旨，即有利于激發(fā)學(xué)生的參與熱情和強化教育效果。并從觀念上認(rèn)識到活動頁是課堂教學(xué)的一部分，而不是課外作業(yè)。
七年級下學(xué)期心理健康教案 11
認(rèn)知目標(biāo)
1）懂得青少年的健康成長需要健康的人格；健康的心理表現(xiàn)在心胸開朗、樂于交往，情緒健全、情感豐富，性格良好、有自制力，意志堅強，不怕困難以及智力正常等方面；懂得良好的心理品質(zhì)有助于高尚品格和道德情操的培養(yǎng)
2）理解良好道德品格和心理健康之間有密切聯(lián)系，心理健康是培養(yǎng)良好道德品格的重要條件，而良好道德品格也有助于心理品質(zhì)的優(yōu)化。
能力目標(biāo)
能夠聯(lián)系自己所熟悉的青少年成長或事業(yè)有成的事例，說明心理健康的表現(xiàn)。
情感、態(tài)度和價值觀目標(biāo)
認(rèn)識良好的道德品格和健康心理對青少年成長進步所具有的多方面的積極意義，從而增強自覺鍛煉的意識。
教學(xué)建議
一、教學(xué)重點分析：
1、心理健康的主要表現(xiàn)這一內(nèi)容是教學(xué)重點。心理健康的主要表現(xiàn)：這里列舉了最主要也是最基本的四個方面，即交往、情緒情感、性格、意志四個方面的表現(xiàn)。敢交往、會交往是作為社會的人最基本的要求，而能夠正常交往并在交往中建立和諧的人際關(guān)系，又要求有開朗的心胸，因此"心胸開朗，樂于交往"就被作為心理健康的首要表現(xiàn)。考慮到中學(xué)生有比較強烈的且不穩(wěn)定的情緒化特點，同時這個領(lǐng)域的盲點又比較多，因此將"情緒健全，情感豐富"列為心理健康表現(xiàn)之二。性格和意志既是青少年成才的重要心理因素，又是他們存在問題比較多的方面，因？quot;性格良好，有自制力"和"意志堅強，不怕困難"成為心理健康的第三、第四方面的表現(xiàn)。這四方面表現(xiàn)按比較外在到比較內(nèi)在的順序排列展開。考慮到智力正常是心理健康的基礎(chǔ)，因此將其附帶列為心理健康的又一種表現(xiàn)。
因為只有把怎樣的心理屬于健康心理這一內(nèi)容重點講清楚，本課后面所有內(nèi)容的展開進行才有基礎(chǔ)。同時對學(xué)生而言，這部分內(nèi)容相對陌生，基本屬于新知識，因此，應(yīng)采用適當(dāng)?shù)慕虒W(xué)形式、教學(xué)方法和教學(xué)步驟將這部分內(nèi)容重點處理好，使學(xué)生完成對基礎(chǔ)知識的認(rèn)知。
2、良好道德品質(zhì)與健康心理之間的關(guān)系是另一教學(xué)重點。
心理健康是培養(yǎng)良好道德品格的重要條件。離開健康心理，就沒有道德高尚可言。另一方面，良好的道德也有利于心理品質(zhì)的優(yōu)化。在道德品格的'修養(yǎng)過程中，人們常常會倍感提高心理素質(zhì)的重要性，因而，培養(yǎng)健康心理的意識和自覺性隨之也會有所增強。
二、教學(xué)難點分析：
對"性格良好"如何理解是教學(xué)難點。這里的"性格良好"與否，并不是具體地為不同的性格類型（比如說是內(nèi)向還是外向，是溫順還是倔強等等）分優(yōu)劣，而是指性格深層中是否具有一些最基本的良好因素，如自尊自愛、誠實友善、負(fù)責(zé)勤勉等，如果有，不管是何種類型的性格，皆可視為"性格良好"。因為對"性格良好"的分析是排除了對不同類型的性格進行優(yōu)劣分類以后來進行的，對學(xué)生來說是轉(zhuǎn)了一個彎子，因此他們理解起來可能會有一定難度。突破這一難點的關(guān)鍵是幫助學(xué)生破思維定勢，并注意結(jié)合實際事例來講解。
三、教法建議：
1、教學(xué)中以問題引出，充分調(diào)動學(xué)生思維。
雖然總體上講，這框節(jié)內(nèi)容學(xué)生以往接觸較少，缺少理性認(rèn)識，但只要老師啟發(fā)得當(dāng)，還是可以把他們積累的感性認(rèn)識調(diào)動出來以逐漸上升為理性認(rèn)識的。比如，關(guān)于對"健康"的完整認(rèn)識，教師可以先給出具體事例（如身體強壯但心理有偏差的例子），要求學(xué)生判斷回答例中人物是否擁有健康，然后通過指導(dǎo)學(xué)生分析和教師講解，自然地引出"健康"的完整涵義以及"心理健康"這一概念。關(guān)于心理健康的主要表現(xiàn)這一教學(xué)內(nèi)容，也可通過"提問——回答"方法進行教學(xué)。教師可設(shè)計"你認(rèn)為健康心理的人應(yīng)該是怎樣的"之類問題引發(fā)學(xué)生思考，在學(xué)生充分發(fā)表意見的基礎(chǔ)上，引導(dǎo)學(xué)生對列舉的表現(xiàn)進行分析比較，去偽存真，最后歸結(jié)到教材所歸納的幾個方面上去。
2、教師的講解必須是精講，要有幾個關(guān)鍵點，能給學(xué)生以深層的啟發(fā)。
在有計劃地拋出精心設(shè)計好的提問以及學(xué)生踴躍回答的基礎(chǔ)上，教師必須使自己的"講"講在點子上，要找好幾個關(guān)鍵點，用不多但有質(zhì)量的"講"，使學(xué)生在一般認(rèn)知或理解的基礎(chǔ)上，得到深一層的啟發(fā)。比如？quot;心理健康"概念出來以后，教師可進一步設(shè)問：為什么要強調(diào)人的健康應(yīng)該而且必須包括心理健康這一內(nèi)容？然后按照"人是社會的人"（該內(nèi)容第一課已學(xué)過）→"這就客觀上要求我們每個人都有良好的社會適應(yīng)能力"→"良好的社會適應(yīng)能力很大程度上有賴于健康的心理"這樣一種邏輯聯(lián)系來進行點睛式的講解，由此學(xué)生就會對"心理健康是人的健康不可缺少的一部分"這一觀點有更深一些的理解。在"心理健康的主要表現(xiàn)"這部分教學(xué)內(nèi)容里，每一個表現(xiàn)方面也都可找出講解的"關(guān)鍵點"來。
教學(xué)設(shè)計示例
[教學(xué)目標(biāo)]
通過教學(xué)，使學(xué)生初步懂得什么是心理健康，心理健康對青少年成長的重要意義，以及心理不健康的危害性。明確鍛煉良好的心理品質(zhì)的內(nèi)容和途徑、方法等知識。為學(xué)生提高心理健康水平，社會適應(yīng)能力，完善個性打下良好基礎(chǔ)。
1．知識方面
�。�1）要求學(xué)生初步掌握基本概念：心理健康、心理偏差。
�。�2）通過學(xué)習(xí)，知道并了解人的健康包括身體健康和心理健康。
（3）懂得心理健康有利于青少年的成長。
�。�4）知道心理不健康危害大。
2．能力方面
通過教學(xué)著重幫助學(xué)生掌握了解自己心理特點的方法，以及優(yōu)化心理品質(zhì)的鍛煉方法。并根據(jù)自己的心理特點，不斷優(yōu)化自己的心理品質(zhì)，提高心理健康水平，以及社會適應(yīng)能力。根據(jù)自己的心理特點，不斷優(yōu)化自己的心理品質(zhì)，提高心理健康水平，以及社會適應(yīng)能力。
3．情感、態(tài)度和價值觀方面
通過教育使學(xué)生著重理解提高心理健康水平對青少年的重要意義。提高對不健康心理的認(rèn)識水平，自覺地糾正“心理偏差”。在社會生活中，鍛煉心理品質(zhì)，培育健康心理。
[教學(xué)重點]
�。�1）心理健康的主要表現(xiàn)有哪些？
�。�2）心理健康對青少年成長的意義是什么？
�。�3）心理不健康的危害是什么？
�。�4）青少年要了解自己的心理特點和掌握鍛煉心理品質(zhì)的方法。
[教學(xué)難點]
�。�1）怎樣理解“性格良好”。
�。�2）為什么心理健康對青少年成長具有重要意義？
�。�3）為什么心理不健康對青少年成長具有危害性？
[課時安排]
3課時。原則上一框題一課時。本課內(nèi)容與實際聯(lián)系緊密，如展開講，或加上學(xué)生討論等活動有可能超出3課時。為了便于說明教法，本教案按一框題1課時闡述。
復(fù)習(xí)提問
培養(yǎng)良好心理品質(zhì)的重要意義是什么？
導(dǎo)入新課
通過前言的學(xué)習(xí)，同學(xué)們初步了解了具有良好心理品質(zhì)的重要性，并懂得加強心理品質(zhì)鍛煉對青少年成長是非常有意義的。良好的道德品質(zhì)與健康的心理是緊密相連的，那么，什么是心理健康呢？心理健康有哪些益處？鍛煉心理品質(zhì)的方法是什么？
一、人生寶貴財富——道德高尚、心理健康（板書）
提問：問題1、同學(xué)們提到道德大家一定不陌生，小學(xué)階段同學(xué)們已經(jīng)接受了道德教育，請同學(xué)們看書第七頁，“議一議”，并舉一些其他方面的例子。
問題2、同學(xué)們，你們認(rèn)為什么是健康？
（學(xué)生回答后，教師請學(xué)生做選擇說明題。）
下面的人誰最健康？為什么？
（投影）
小明心律不齊，說明身體部分不健康。小萍、小強雖然身體不錯，但由于他們不是與同學(xué)搞不好關(guān)系，就是學(xué)習(xí)自信心不強。這都會阻礙他們成長進步，我們說，他們心理素質(zhì)水平有待提高。小蘭不僅身體好，而且心理素質(zhì)也不錯，這就會促進她的成長進步。所以我們說小蘭最健康�？梢娙说慕】蛋▋煞矫妫荷眢w健康和心理健康。（學(xué)生回答后，教師歸納。）
1．人的健康包括身體健康和心理健康兩個方面（板書）
什么是健康？（板書）
人的身體健康可通過一系列體能測試來判斷，而心理健康也是有衡量標(biāo)準(zhǔn)的。下面我們就來探討一下心理健康的主要表現(xiàn)有哪些。
2．心理健康的主要表現(xiàn)（板書）
�。ńM織討論。將同學(xué)4~6人組成一個小組討論。討論內(nèi)容：心理健康的表現(xiàn)是什么？為什么？學(xué)生討論5~7分鐘后在全班范圍內(nèi)交流發(fā)言。老師簡明扼要地將討論內(nèi)容寫在黑板上，著重分析幾項內(nèi)容。）
（1）心胸開朗，樂于交往。（板書）
�。ㄔ趯W(xué)生討論的基礎(chǔ)上讓學(xué)生填表，并舉例說明。）
（投影）
每個人都生活在社會中，不可能離群獨居。孤獨對于青春期的少年是難忍受的，它會給人帶來煩惱，影響身心健康。在社會、學(xué)校、家庭、班集體中如果我們開朗、樂于與人交往就會使自己開成良好的個性品質(zhì)，促進學(xué)習(xí)、工作更快進步。人的交往包括同齡人之間、異性間，與師長、與父母、長輩及社會中的人之間的相互交往。學(xué)校是我們學(xué)會人際交往的重要場所，同學(xué)們應(yīng)該在交往的過程中不斷提高人際交往能力。（教師歸納）
（2）情緒健全、情感豐富。（板書）
�。ㄔ趯W(xué)生討論的基礎(chǔ)上填表，并舉例說明。）
（投影）
表1
�。ㄗ饔貌恢痪窒捱@幾點，只要合理，學(xué)生說出來，即給予肯定。）表2
�。ń處煔w納）每人都有情緒和情感，它是豐富多彩的。情緒是情感的外在表現(xiàn)。情感豐富且健康、情緒積極且穩(wěn)定的人在社會生活中是快樂、自信、事業(yè)易成功的人。我們每個人要做自己情緒、情感的主人，讓自己的學(xué)習(xí)、生活，快樂、充實、美好。
�。�3）性格良好，有自制力（板書）
�。ㄔ趯W(xué)生討基礎(chǔ)上填寫表格，并舉例說明。）
（投影）
每人都有自己的性格，性格與先天遺傳有一定關(guān)系，更是后天環(huán)境影響的結(jié)果，尤其是個體參加社會實踐不斷社會化的結(jié)果。性格有內(nèi)外向之分，但談不上好與壞之分。不論什么性格的人，只要他具有誠實、友善、富有同情心等因素，就稱其為具有良好性格。每個人不可能具有所有的良好性格特點。性格是可以通過人際交往、社會實踐等途徑來不斷趨于完善的。在完善性格中，自制力是一個很強的推動力，在青春期加強自制力是非常重要的。（教師歸納）
�。�4）意志堅強，不怕困難。（板書）
�。ㄔ趯W(xué)生討論基礎(chǔ)上填表并舉例說明。）
�。ㄍ队埃�
意志力是人克服困難取得成功的催化劑，是心理健康的重要表現(xiàn)。中學(xué)生在學(xué)習(xí)生活中尤其需要培養(yǎng)自己頑強的意志力。（教師歸納）
�。�5）智力正常。（板書）
�。ㄔ趯W(xué)生討論的基礎(chǔ)上填表。）
�。ㄍ队埃�
（教師歸納）
智力正常是人們生存發(fā)展的基礎(chǔ)。智力是發(fā)展的，人們在學(xué)習(xí)、生活、工作中要不斷開發(fā)智力，提高水平。
3、良好道德與健康心理的關(guān)系。
小結(jié)：這節(jié)課我們了解了人的健康包括身體健康和心理健康兩個方面。同時又探討了心理健康的主要表現(xiàn)有五個方面。（可以組織學(xué)生回憶。）其中第五是智力因素，第一、二、三、四是非智力因素。因此，我們平時不僅要重視開發(fā)智力因素，同時也要重視培養(yǎng)非智力因素，成為一個道德高尚，心理健康的人。
[課堂作業(yè)]
�。�1）什么是健康？
�。�2）心理健康的主要表現(xiàn)有哪些？
�。�3）根據(jù)心理健康的五種主要表現(xiàn)，分析一下自己的情況，并制定出發(fā)揚優(yōu)勢，完善自己的具體措施。
【七年級下學(xué)期心理健康教案】相關(guān)文章：
大學(xué)心理健康教案03-29
情緒心理健康教案 學(xué)會控制情緒心理健康教案12-31
高中心理健康教案03-29
中學(xué)心理健康課教案11-30
小學(xué)心理健康課教案04-06
可行心理健康教育教案12-02
七年級下學(xué)期學(xué)生評語07-05
七年級下學(xué)期的學(xué)習(xí)計劃04-07
七年級下學(xué)期學(xué)生評語01-17
心理健康輔導(dǎo)教案（精選10篇）04-13