心理健康月別忽視青春期孩子
當(dāng)有的孩子喜歡上網(wǎng)，并且有了網(wǎng)癮的時(shí)候;當(dāng)有的孩子表現(xiàn)出厭學(xué)，甚至干脆不去學(xué)校的時(shí)候;當(dāng)有的孩子自我傷害、甚至想要自殺的時(shí)候……大部分父母的第一反應(yīng)是：孩子出現(xiàn)問(wèn)題了，而且很有可能是心理問(wèn)題。于是，家長(zhǎng)趕快動(dòng)用所有資源，尋求各種幫助，來(lái)改變孩子。好像找到了方法，孩子就可以改變了。結(jié)果，往往不起效果。
5月是心理健康月，未成年人的心理健康同樣應(yīng)該引起社會(huì)重視，尤其是家有處于青春期的孩子，家長(zhǎng)要格外注意觀察孩子。
當(dāng)家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)孩子有問(wèn)題的時(shí)候，當(dāng)家長(zhǎng)對(duì)孩子表現(xiàn)很頭痛的時(shí)候，實(shí)際上，這是孩子在發(fā)出信號(hào)，他在強(qiáng)烈渴望建立與父母的關(guān)系，渴望發(fā)生關(guān)系的改變。
舉個(gè)例子，在一次家長(zhǎng)課堂上，一位媽媽說(shuō)：她的孩子以前是個(gè)特別活潑開朗的小女孩，成績(jī)也非常好。上初中后性格發(fā)生了很大的變化，成績(jī)也落后了，孩子說(shuō)要做自己喜歡的事情，不想上學(xué)了。這位媽媽剛開始接受不了，慢慢地，她沉下心來(lái)，接納孩子的很多與別人不同的狀態(tài)。女兒也漸漸多了一些笑容，也開始和媽媽說(shuō)真心話了。
讓這位媽媽吃驚的還在后面，當(dāng)女兒身邊的一個(gè)同學(xué)意外去世的時(shí)候，女孩寫了很多紀(jì)念他的文章，并告訴媽媽：“我沒有選擇這條路，是因?yàn)槲以谡勰ツ銈儭Ｈ绻也徽勰ツ銈�，我可能也�?huì)那樣做。”
女兒這番話，讓這位媽媽明白過(guò)來(lái)：女兒做了那么多讓人受不了的事情，原來(lái)是女兒發(fā)出的信號(hào)啊，女兒渴望父母能夠聽懂自己，能夠理解自己。
當(dāng)然，每個(gè)孩子發(fā)出的信號(hào)不一樣，有的折磨父母，有的折磨自己，有的沉迷于網(wǎng)絡(luò)，有的臨到初三或者高三退學(xué)，總之孩子各施奇招。為的是什么呢?就是想告訴父母：我希望你們能夠聽懂我，理解我。
作家柳青說(shuō)：人生的道路雖然漫長(zhǎng)，但關(guān)鍵的常常只有幾步，特別是當(dāng)人年輕的時(shí)候。對(duì)孩子來(lái)說(shuō)，十來(lái)歲就是這樣的關(guān)鍵期。家長(zhǎng)要抓住孩子發(fā)出的信號(hào)，改善親子關(guān)系，陪TA共同度過(guò)這段關(guān)鍵期。
及時(shí)留心孩子溫和的叛逆信號(hào)
孩子一開始有叛逆，往往會(huì)發(fā)出一種相對(duì)溫和的叛逆信號(hào)。所以家長(zhǎng)一定要用心觀察。
比如，家長(zhǎng)對(duì)孩子說(shuō)：“吃完飯，你趕緊學(xué)習(xí)去。”孩子回答說(shuō)：“我知道了，你別多管我了。媽媽你真嘮叨。”孩子說(shuō)這話，這就是給大人溫和的叛逆信號(hào)：我不喜歡你管。如果這時(shí)候，家長(zhǎng)不加以注意，還是不耐煩地緊逼一句：“趕緊做作業(yè)去。做完了還要練鋼琴。”這事情就會(huì)糟糕起來(lái)，家長(zhǎng)要求孩子馬上去做作業(yè)，而且還把事情加量—要練鋼琴。這樣孩子的反抗情緒當(dāng)然也就加量了。于是家長(zhǎng)和孩子雙方就鉆進(jìn)了牛角尖，很容易形成針尖對(duì)麥芒的緊張狀態(tài)。
如果這時(shí)候，家長(zhǎng)重視孩子溫和的反叛信號(hào)，別催促孩子，可以說(shuō)，“吃完飯后，你可以先玩一玩，再去做作業(yè)，好嗎?”這種商量的口吻，就會(huì)給孩子一個(gè)信任，覺得家長(zhǎng)是和自己站在一個(gè)對(duì)等的角度談話的，是對(duì)他自我學(xué)習(xí)管理能力和行為的一種肯定。這樣，過(guò)一會(huì)孩子便會(huì)去做作業(yè)啦。請(qǐng)記住，家長(zhǎng)要相信孩子：給青春期的孩子以勝任，他們也能一步步管理好自己的行為。
青春叛逆期要平穩(wěn)過(guò)渡，家長(zhǎng)除了及時(shí)留心孩子溫和的叛逆信號(hào)，還需要從以下兩個(gè)方面來(lái)緩解孩子的叛逆情緒。
家長(zhǎng)說(shuō)得越少，孩子越聽得專注
孩子處在青春期，很多事情做不好。很多家長(zhǎng)一看到孩子做不好，就會(huì)馬上對(duì)孩子指出來(lái)。這樣孩子就很煩，覺得家長(zhǎng)老是干預(yù)自己的行動(dòng)，導(dǎo)致越來(lái)越不想聽家長(zhǎng)說(shuō)話，乃至發(fā)展成為家長(zhǎng)一說(shuō)話，孩子就不想聽。孩子越不想聽，家長(zhǎng)就越想說(shuō)。久而久之，孩子越來(lái)越反感家長(zhǎng)說(shuō)話，而家長(zhǎng)越來(lái)越覺得孩子叛逆。
所以，青春期的孩子事情做不好，家長(zhǎng)不要看到孩子做什么不對(duì)就馬上指出來(lái)，這樣孩子會(huì)覺得家長(zhǎng)凡事都指手畫腳，覺得自己在父母面前表現(xiàn)那么差勁。家長(zhǎng)要做的是一定要沉得住氣，盡量少干預(yù)孩子，盡可能給孩子獨(dú)立的空間。就算孩子有什么做得不對(duì)，也要把所有問(wèn)題集中到一起，雞毛蒜皮的小事全忽略過(guò)去，只選最重要的三四個(gè)問(wèn)題，一個(gè)月左右和孩子集中談一次。
家長(zhǎng)和孩子談話之前，最好把要說(shuō)的話演練一遍。說(shuō)的時(shí)候，要簡(jiǎn)明扼要，不要長(zhǎng)篇大論。因?yàn)榧议L(zhǎng)說(shuō)得越少，孩子越會(huì)聽得專注，才會(huì)記住你說(shuō)的問(wèn)題，才會(huì)用心去加以重視。家長(zhǎng)這種最低限度的干預(yù)，既不損害孩子的自主性，又能讓孩子和家長(zhǎng)的`關(guān)系形成一個(gè)緩沖帶，孩子的叛逆也就難成氣候了。
多和孩子聊天，是消除叛逆情緒的鑰匙
家長(zhǎng)要跟孩子做朋友，因?yàn)榧议L(zhǎng)跟孩子的關(guān)系很重要，尤其到了青春期，當(dāng)父母和孩子關(guān)系好，孩子的叛逆就會(huì)輕一些;而父母和孩子的關(guān)系不好，叛逆自然就強(qiáng)烈很多。
跟孩子做朋友，就要了解孩子的心聲。而了解孩子的心聲，很重要的一點(diǎn)就是多和孩子聊天，了解孩子現(xiàn)階段的所思所想，盡量避免孩子出現(xiàn)過(guò)激的舉動(dòng)。但可惜的是，很多家長(zhǎng)在這方面不夠重視，從小到大，他們就很少和孩子聊天，自然也就忽視了孩子的成長(zhǎng)心理�；蛘哂行┘议L(zhǎng)跟孩子聊天，方法不當(dāng)，往往三句話一過(guò)，就開始指導(dǎo)孩子該怎么做。孩子會(huì)覺得家長(zhǎng)高高在上的，根本不尊重我。這樣家長(zhǎng)就難于有機(jī)會(huì)繼續(xù)和孩子說(shuō)話下去了。沒辦法說(shuō)話下去，又如何能了解孩子的心聲呢?
成年人常常在郁悶的時(shí)候找人聊天，也是想找個(gè)出口消化掉心中不舒服的微妙情緒。其實(shí)，孩子也一樣的。孩子能對(duì)家長(zhǎng)講自己的不愉快之事，說(shuō)明他還是信任家長(zhǎng)，想通過(guò)聊天整理自己的思緒，把一些不好的情緒處理掉。
家長(zhǎng)和孩子聊天，要學(xué)會(huì)做一個(gè)傾聽者，家長(zhǎng)用心傾聽，多少都能聽到孩子話里一些積極的東西，這樣家長(zhǎng)就可以從積極的角度化解孩子的不快。比如說(shuō)，孩子可能會(huì)說(shuō)自己為什么逃課，是因?yàn)楹ε聰?shù)學(xué)課聽不懂。該怎么學(xué)呢?這樣家長(zhǎng)就可以想辦法和孩子共同去努力了。如此，孩子會(huì)覺得父母是自己戰(zhàn)壕里的朋友，一同去奮斗，自然會(huì)給以家長(zhǎng)極大的信任，緊張的關(guān)系也就會(huì)得到緩解，叛逆的情緒也就會(huì)慢慢減弱。
聊天是一把可以消除孩子叛逆的鑰匙。就算家長(zhǎng)和青春期的孩子真的形成了對(duì)抗，但只要家長(zhǎng)克制一下自己，不只顧對(duì)著孩子的某個(gè)具體問(wèn)題過(guò)激地評(píng)判，采取盡可能多和孩子聊天，在聊天中先弄清楚孩子對(duì)抗背后的訴求是什么，孩子為什么頂撞你?孩子又希望家長(zhǎng)怎么樣?這樣家長(zhǎng)才能為自己的行為做出一些調(diào)整，孩子對(duì)抗的情況也就可以慢慢地緩和下來(lái)。
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