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飼養(yǎng)寵物改善人類心理健康

時(shí)間:2020-10-17 17:28:12 心理健康 我要投稿

飼養(yǎng)寵物改善人類心理健康

  都說動(dòng)物是人類的好伙伴,那么大家又是否知道飼養(yǎng)寵物能改善人類的心理健康呢?飼養(yǎng)寵物改善人類心理健康是小編為大家?guī)淼,希望?duì)大家有所幫助。

飼養(yǎng)寵物改善人類心理健康

  科學(xué)家日前得出結(jié)論,證明了此前人們的設(shè)想:飼養(yǎng)寵物可以改善人類身體及心理健康。

  比打針吃藥管用

  據(jù)英國(guó)《泰晤士報(bào)》24日?qǐng)?bào)道,在未來醫(yī)生的處方上有可能會(huì)出現(xiàn)“養(yǎng)一條小狗將對(duì)治療你的抑郁癥有很大幫助”,如果覺得養(yǎng)狗不合適,可以選擇貓、鳥類或者金魚,實(shí)在不喜歡動(dòng)物的人可以養(yǎng)植物。這聽起來或許有點(diǎn)奇怪,但科學(xué)家已經(jīng)掌握了確切的證據(jù)證明飼養(yǎng)寵物有助于治療人類身體及心理疾病。

  大衛(wèi)·史萊格醫(yī)生在他最近出版的新書中說,與打針吃藥相比,飼養(yǎng)寵物并且付出愛心無疑是更好的治療心理疾病的方法,只不過現(xiàn)在的醫(yī)療系統(tǒng)中還沒有此類設(shè)置。澳大利亞的調(diào)查顯示,與沒有寵物的人相比,飼養(yǎng)寵物者患高血壓、高血脂等疾病的幾率明顯降低。英國(guó)著名心理學(xué)家瓊·尼古拉斯博士經(jīng)過多年研究人類健康與寵物之間的關(guān)系后,相信寵物可以給人完全、徹底的信任感,這也是為什么眾多社會(huì)名流喜歡養(yǎng)寵物的原因。“是親密無間的關(guān)系而不是美貌或者財(cái)富讓人感到真實(shí)的幸福。”她說。尼古拉斯的研究還發(fā)現(xiàn),如果人們正在經(jīng)受親友喪亡之痛,寵物可以起到很好的緩解作用,與其他寵物飼養(yǎng)者的交流可以很好地排遣悲傷。

  有愛心才更有效

  在過去的21年里,英國(guó)寵物治療協(xié)會(huì)向包括醫(yī)院、收容所、養(yǎng)老院、精神病院等機(jī)構(gòu)提供寵物治療,每個(gè)星期都有超過10萬人通過此項(xiàng)活動(dòng)與寵物接觸。寵物協(xié)會(huì)理事莫林·海尼斯表示,“通常來說,病人都有一種孤獨(dú)感并且不喜歡開口,而與寵物接觸讓他們更容易打開心扉。”她舉例說,抑郁癥患者普遍感到孤獨(dú),但是如果有一只狗在旁邊的話,情況會(huì)好很多,因?yàn)閷櫸锟梢詾闇贤ㄌ峁┮粋(gè)很好的開始。另外,中風(fēng)病人因?yàn)橹v話的能力受損而羞于開口,但是如果是跟狗聊天就不存在這樣的問題。心理醫(yī)生保羅·基里貝表示,在過去的幾個(gè)月里,他嘗試向患者提供寵物療法,現(xiàn)在已經(jīng)獲得了初步成效。他說:“如果心理疾病患者能夠像其他人一樣帶狗出去走走,乃至跟狗一起玩耍的話,那么他已經(jīng)開始走向正常人的軌道了。”

  另外,已經(jīng)有證據(jù)顯示寵物可以有效緩解日常工作的壓力。紐約州立大學(xué)的凱倫·阿蘭教授對(duì)48名股票經(jīng)紀(jì)人進(jìn)行測(cè)試,這些人獨(dú)居,普遍受到高血壓的困擾。阿蘭給其中一半的人安排了寵物,另一半則采用服用藥物降低血壓。6個(gè)月過后,所有人都接受壓力測(cè)試,其中養(yǎng)寵物人在壓力面前仍然保持了正常血壓,而沒有寵物的人血壓則明顯升高。得知測(cè)試結(jié)果之后,幾乎所有參加測(cè)試的人都決定養(yǎng)一只寵物。

  阿蘭給這些人的建議是,不要只是簡(jiǎn)單地飼養(yǎng)寵物,只有為寵物付出愛心,治療才會(huì)更有效.

  有團(tuán)體調(diào)查指出,半數(shù)受訪者認(rèn)為,飼養(yǎng)寵物有助改善心理健康,不過,當(dāng)中只有不足一成的受訪者表示會(huì)選擇與寵物相處以紓緩壓力。精神科醫(yī)生亦指,寵物對(duì)人類的心理健康有好處。

  伴侶動(dòng)物資訊中心於2004年進(jìn)行調(diào)查,以電話隨機(jī)訪問了600位成年人,結(jié)果顯示,接近4成受訪者表示面對(duì)很大壓力;約5成受訪者認(rèn)為,飼養(yǎng)寵物對(duì)改善心理健康有幫助,但只有大約6%受訪者表示,會(huì)選擇與寵物相處以紓緩壓力。伴侶動(dòng)物資訊中心認(rèn)為,公眾未有足夠了解飼養(yǎng)寵物及與寵物相處的好處。

  醫(yī)生:寵物帶來歡樂 健康心理

  青山醫(yī)院精神科高級(jí)醫(yī)生范德穎指出,寵物除了可以為人們帶來歡樂之外,亦對(duì)人類的心理健康有益處。他解釋說,「有些孩童自小受家長(zhǎng)過分寵愛,習(xí)慣被他人照顧,但若果他們養(yǎng)寵物,就可以透過學(xué)習(xí)照顧和關(guān)心小動(dòng)物,從而培養(yǎng)他們的責(zé)任感!

  城大社會(huì)科學(xué)系助理教授謝永齡提醒市民,「飼養(yǎng)寵物要考慮很多因素,如果自己未有心理準(zhǔn)備去照顧寵物,就不要隨便飼養(yǎng)!

  飼養(yǎng)寵物好處多 改善心理助紓壓

  澳大利亞和德國(guó)1998年的調(diào)查結(jié)果充分顯示養(yǎng)伴侶動(dòng)物的好處:養(yǎng)狗和養(yǎng)貓者比非寵物擁有者就醫(yī)的頻率要少,住院的時(shí)間也少得多,可以節(jié)省大量醫(yī)療開支。

  在澳大利亞,狗和貓的擁有者比非擁有者去看醫(yī)生的次數(shù)少12%;在德國(guó)少16%。他們住院的時(shí)間平均比非擁有者要少32%;同時(shí),狗和貓的擁有者服藥治療心臟病和睡眠困難顯然比非擁有者少得多。寵物擁有者和非擁有者住院時(shí)間有巨大差別。

  在西方國(guó)家,醫(yī)療是龐大的一筆開支,大約占國(guó)民生產(chǎn)總值的6%到15%。 所以即使減少就醫(yī)的數(shù)量很少,也會(huì)節(jié)省不少開支。在德國(guó),1996年醫(yī)療支出為3,540億德國(guó)馬克,占GDP的10%。這項(xiàng)支出中,96%為公共支出。在澳大利亞,1994至1995年間醫(yī)療支出為365,910億澳元,占GDP的8%還多。這項(xiàng)支出中,68%為公共支出,32%為私人支出。

  在擁有伴侶動(dòng)物的人群中,年齡較大者特別受益,因?yàn)檫@些人(平均地講)不但比別人更寂寞,而且身體也較欠佳。在澳大利亞,60%以上擁有貓或狗的人比非擁有者看醫(yī)生和服藥要少得多。在德國(guó),擁有狗或貓的年長(zhǎng)的男子平均每年看醫(yī)生的次數(shù)為3.0次而非擁有者為4.5次(33%的差別);住院的天數(shù)平均為2.2天而非擁有者為6.0天(63%的差別)。

  飼養(yǎng)動(dòng)物的16種好處

  當(dāng)你情緒低落或外來壓力頗大的時(shí)候,是不是也曾因?yàn)榭粗膼蹖櫸锏恼掌?就有一種獲得解脫的放松呢?家中飼養(yǎng)寵物的人,一定也有過撫摸他的背,心情就轉(zhuǎn)變得寧靜并有一種放松心情的愉快經(jīng)驗(yàn). 最近國(guó)外非常盛行[動(dòng)物療法],她以能治療心靈,產(chǎn)生和疾病戰(zhàn)斗力的治療法而備受重視.寵物不但長(zhǎng)得靈巧可愛,還能帶來很多正面效果,甚至醫(yī)學(xué)

  界也相當(dāng)矚目,不論你是否飼養(yǎng)寵物,何不再重新一次改變您對(duì)寵物的觀點(diǎn)呢!

  飼養(yǎng)動(dòng)物的16種效用

  1.讓你忘掉寂寞.

  2.和無力感說再見.

  3.緊張壓力一掃而空.

  4.笑臉增加,性格保持開朗.

  5.成為有愛心的小孩.

  6.不被價(jià)值偏差的社會(huì)所擊敗.

  7.了解生命的重要.

  8.從虛幻的世界中脫離.

  9.是朋友交談的最好開端.

  10.交友圈可擴(kuò)展到鄰居.

  11.預(yù)防親子關(guān)系決裂.

  12.外出變得積極起來.

  13.運(yùn)動(dòng)不足的現(xiàn)象自然消除.

  14.能擁有正常規(guī)律的生活.

  15.減肥效果倍增.

  16.預(yù)防生活習(xí)慣病變.

  專家認(rèn)為,寵物能為人們帶來好的影響,這是絕對(duì)錯(cuò)不了的事,因此也希望各位對(duì)寵物的情事更加理解,并構(gòu)筑彼此更深遠(yuǎn)的關(guān)系.

  因?yàn)榕潞⒆雍拓垺⒐方佑|而染上過敏癥,許多家庭都不愿養(yǎng)貓養(yǎng)狗。但最近的一些科學(xué)研究證實(shí),不讓兒童接觸寵物未必能防止過敏,相反,經(jīng)常接觸寵物反而有助于防止兒童患過敏癥。

  長(zhǎng)期和貓、狗泡在一起的兒童不易得病

  瑞典和美國(guó)科學(xué)家合作的一項(xiàng)針對(duì)寵物過敏癥的研究發(fā)現(xiàn),養(yǎng)貓不一定會(huì)增加7至11歲兒童患病的風(fēng)險(xiǎn)。過敏癥專家愛娃?萊馬克的.研究小組是經(jīng)過對(duì)瑞典2454名7至8歲的兒童進(jìn)行追蹤觀察,每4年為他們進(jìn)行一次皮膚過敏試驗(yàn),得出了這一結(jié)論。

  愛娃說:"過敏癥的主要原因是遺傳,如果病人患有過敏癥,往往是因?yàn)橛屑易暹^敏病史。"因此,如果是遺傳造成對(duì)寵物過敏,家中還是最好不要飼養(yǎng)寵物。這項(xiàng)研究還發(fā)現(xiàn),長(zhǎng)期和貓、狗泡在一起的兒童反而比剛剛開始飼養(yǎng)寵物的兒童更不易患上過敏癥。在對(duì)貓過敏的兒童中,80%從來沒有在家里養(yǎng)過貓。

  英國(guó)華威大學(xué)的一份報(bào)告也認(rèn)為,養(yǎng)寵物對(duì)人的健康有益。報(bào)告說,許多家庭不敢養(yǎng)寵物,害怕會(huì)得哮喘病。其實(shí)小時(shí)候多和貓接觸,不但不會(huì)引發(fā)哮喘,反而能防止染上這種病。他們通過觀察2500名兒童從出生到七八歲時(shí)的情況,發(fā)現(xiàn)越是從小和寵物混在一堆兒的兒童,感染哮喘和花粉過敏的幾率就越低。華威大學(xué)的麥克尼古拉斯博士表示,至今至少有4項(xiàng)研究結(jié)果表明,養(yǎng)寵物與得哮喘沒有直接關(guān)系。

  不養(yǎng)寵物也會(huì)得寵物過敏癥

  愛娃還說,有些家長(zhǎng)認(rèn)為,不讓孩子養(yǎng)寵物就不會(huì)染上寵物過敏癥,實(shí)際情況未必如此。許多情況下,在沒有貓、狗的地方也會(huì)有過敏源,比如孩子在學(xué)校里可能通過衣物接觸得病,甚至在醫(yī)院里都會(huì)有過敏源。

  當(dāng)然,如果孩子確實(shí)對(duì)寵物有過敏癥狀,也不要強(qiáng)求他們整天抱著小貓小狗。但是也不要立刻將家里的寵物扔出窗外,因?yàn)榧词惯@樣做了,寵物身上會(huì)使孩子過敏的物質(zhì)一般還會(huì)殘留在家里6個(gè)月之久。只要采取簡(jiǎn)單的措施,避免孩子和寵物直接接觸,就能減少95%的過敏癥狀。

  養(yǎng)寵物好處多

  麥克尼古拉斯博士指出,兒童養(yǎng)寵物的好處還不止這些。養(yǎng)寵物除了會(huì)讓孩子更有愛心外,還可以讓孩子更快樂,減小精神壓力。養(yǎng)寵物的兒童更愿意和寵物一起多活動(dòng),無形中鍛煉了身體,心臟機(jī)能會(huì)更強(qiáng)健。兒童飼養(yǎng)寵物,免疫系統(tǒng)功能更強(qiáng)大,可以輕松應(yīng)付小病小災(zāi),少請(qǐng)病假,就少耽誤課。對(duì)于有心理創(chuàng)傷的兒童來說,寵物會(huì)成為他們很好的朋友,與寵物在一起能夠幫助他們走出心理陰影。

  養(yǎng)寵物不僅對(duì)孩子有益,對(duì)婦女也有好處。一項(xiàng)調(diào)查還顯示,養(yǎng)貓對(duì)一些身患乳癌的女士從心理和生理上都有輔助治療的功效。

  所以,那些抵制養(yǎng)寵物的人不要把小貓小狗當(dāng)成大敵。它們也許對(duì)你的健康有幫助呢。

  所謂樂觀,就象爐灶上的茶壺,屁股燒得紅紅的,卻仍心情特好地吹口哨。

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