親近大自然能增強(qiáng)幸福感
擷一片落葉，撫一縷陽(yáng)光，捧一泓清泉，而親近大自然還能增強(qiáng)我們的幸福感哦!
根據(jù)一項(xiàng)新的研究報(bào)告顯示，豐富的公園和花園資源似乎能促進(jìn)都市人的心理健康和增加人們的滿(mǎn)足感。
研究人員發(fā)現(xiàn)，比起那些住在沒(méi)有公園、花園或者附近沒(méi)有其他綠化帶的城市居民來(lái)說(shuō)，那些住在擁有更多綠化面積的城鎮(zhèn)居民來(lái)說(shuō)，他們感覺(jué)自己更幸福。
這一研究結(jié)果已發(fā)表在《心理科學(xué)》雜志上。
研究人員通過(guò)查看英國(guó)家庭的調(diào)查數(shù)據(jù)，發(fā)現(xiàn)住在綠化程度更高的地方，人們的心理壓力會(huì)更少，而對(duì)生活的滿(mǎn)意度也更高。
甚至，在研究員將參與者收入、職業(yè)、婚姻狀況、身體狀況和住房條件都考慮進(jìn)去后，這樣的結(jié)論依然成立。
哲學(xué)博士馬修·懷特和他在英國(guó)�？巳卮髮W(xué)醫(yī)學(xué)院的同事均驚訝的發(fā)現(xiàn)：住在一個(gè)綠化程度更高的地方，對(duì)于像結(jié)婚或就業(yè)等人生大事都有著重大的影響。
“比起住在綠化程度相對(duì)較低的城市，住在綠化程度相對(duì)較高的城市與幸福感的聯(lián)系更密切，并對(duì)此產(chǎn)生積極的影響。這影響力大約相當(dāng)于已婚相對(duì)于未婚的三分之一和就業(yè)相對(duì)于失業(yè)的十分之一。”
研究員指出，跟其他影響生活滿(mǎn)足感的因素相比，住在綠化程度更高的區(qū)域?qū)θ说挠绊懜黠@。
懷特說(shuō)：“當(dāng)政府試圖決定如何投資開(kāi)發(fā)稀缺的公共資源時(shí)，這些比較對(duì)于決策人來(lái)說(shuō)相當(dāng)重要。例如，他們有責(zé)任開(kāi)發(fā)或者維護(hù)公園的設(shè)施，而且找出其中的安全隱患。”
此前的研究結(jié)果發(fā)現(xiàn)綠化面積與幸福感有聯(lián)系，但是這些研究不能排除一項(xiàng)可能性，就是人們?nèi)粝氆@得更高層次的幸福感只需移居到一個(gè)綠化程度更高的區(qū)域。
從1991年開(kāi)始到2008年進(jìn)行的`全國(guó)普查中，每年都會(huì)收集超過(guò)一萬(wàn)名居民的數(shù)據(jù)。懷特和同事們通過(guò)分析這些縱向數(shù)據(jù)，很好的解決這一問(wèn)題。
雖然新的研究并不能證明移居到一個(gè)綠化程度更高的地區(qū)就一定能增加幸福感，但它確實(shí)符合實(shí)驗(yàn)結(jié)果，并顯示短期身處綠化區(qū)域能改善人的心情和認(rèn)知功能。
雖然對(duì)于每個(gè)人來(lái)說(shuō)，這影響可能很小，但是懷特指出對(duì)于全社會(huì)來(lái)說(shuō)，綠化面積潛在的積極影響將是重大的。
懷特總結(jié)說(shuō)：“對(duì)心理學(xué)家、公共衛(wèi)生官員和城市規(guī)劃者來(lái)說(shuō)，由于他們對(duì)了解這城市化和城市計(jì)劃對(duì)人們健康和幸福感所產(chǎn)生的影響很感興趣，所以這項(xiàng)研究將相當(dāng)重要。”
【親近大自然能增強(qiáng)幸福感】相關(guān)文章：
吃烏骨雞能增強(qiáng)免疫力11-13
如何提升幸福感10-11
如何長(zhǎng)久保持幸福感05-10
增強(qiáng)正能量歌曲11-07
行動(dòng)力如何增強(qiáng)08-17
心理學(xué)如何提升幸福感03-12