高僧養(yǎng)生之道修心為上
中國(guó)佛教協(xié)會(huì)名譽(yù)會(huì)長(zhǎng)本煥老和尚，是當(dāng)今碩果僅存的絕世高僧。2011年10月17日是他的105虛歲的壽辰。本煥長(zhǎng)老不但被尊為佛門(mén)泰斗，在百歲高齡仍可思維清晰地向信眾連續(xù)講話數(shù)小時(shí)，其體力與思維讓信眾十分驚嘆。本煥長(zhǎng)老起居飲食、參禪修行有什么特別的養(yǎng)生之道嗎?
飲食起居
據(jù)中國(guó)佛教協(xié)會(huì)副會(huì)長(zhǎng)、深圳弘法寺方丈印順大和尚透露，本煥老和尚屬于國(guó)家一級(jí)保健對(duì)象，但是他老人家的飲食并非外界猜測(cè)的那樣，山珍海味、燕窩鮑魚(yú)。事實(shí)上，老和尚吃得非常簡(jiǎn)單，和普通出家人沒(méi)有什么差別。
印順?lè)◣熣f(shuō)，老和尚日常飲食有專(zhuān)人安排，“食譜”簡(jiǎn)單到幾乎算不上食譜：早餐是一個(gè)饅頭、一碟青菜、一碗白粥，外加一小碟生姜絲。午餐是一小碗米飯、一碟青菜和一碗青菜湯。晚餐則是一小碗面條。
因?yàn)橐咽且话俣鄽q的老人，在飲食方面還是要有所注意的，首先就是忌食生冷;其次每餐均要熱、熟、軟、爛。
本煥老和尚說(shuō)，他天天吃齋，素食里面有很多維生素A、維生素B、維生素C、維生素D、維生素E，樣樣都不少，這種食品很健康。而豬、牛、羊、雞等，本身還有病，如果吃了生病的動(dòng)物對(duì)人類(lèi)也不好。
每天早上3點(diǎn)50分，本煥老和尚準(zhǔn)時(shí)起床，誦經(jīng)至7點(diǎn)鐘，晚上還要誦兩個(gè)小時(shí)。白天要接待眾生，晚上10點(diǎn)鐘才睡。天天如此，從不間斷。生活的規(guī)律，老和尚從不打破。
印順大和尚曾對(duì)媒體透露了一個(gè)細(xì)節(jié)，本煥長(zhǎng)老在晚飯后，只要天氣好，總要在法堂前的場(chǎng)地上遛彎兒，“老和尚步履輕快，我們尾隨其后，幾乎跟不上!坐禪坐久了，坐累了，跑一跑香，活動(dòng)一下筋骨，促進(jìn)全身血液循環(huán)，對(duì)身體非常有好處。”
修心為上
本煥老和尚，一生不為自己得離苦，只為眾生求安樂(lè)。他難忍能忍，難行能行。弘法利生，利樂(lè)有情。
老和尚常對(duì)弟子們說(shuō)：從政的妙訣是“民所好之，好之;民所惡之，惡之”。我們佛教弘揚(yáng)佛法，也應(yīng)有此契理契機(jī)的方便;因機(jī)教化，皆令得益，隨分受用。
本煥老和尚最膾炙人口的兩句話就是“升官升官升大官，發(fā)財(cái)發(fā)財(cái)發(fā)大財(cái)”。很多人去拜見(jiàn)他，都能得到這兩句話作為加持與祝福，大家聽(tīng)后都滿心歡喜。但也有人不理解，覺(jué)得老和尚太過(guò)于迎合世俗的心理需求，明明給不到的東西，卻一遍一遍地輕易“相贈(zèng)”。
其實(shí)，以本老的`人生閱歷、師承禪風(fēng)與自身修為，絕對(duì)不至于拿這兩句話來(lái)忽悠所有人。他的祝福與加持里，寓意深刻，用心良苦。世人熙熙，皆為利來(lái);世人攘攘，皆為利往。權(quán)力與名利，是世間人苦苦求索的寶物。老和尚知道，很多人燒香拜佛，所求之物非名即利，于是就慷慨以升官發(fā)財(cái)為瓜果，以饗來(lái)者。
另外，官與財(cái)，并非燒香磕頭一求就有的，命中無(wú)緣苦求也白搭。明白此理者，自然有所了悟，收到空頭支票亦能兌現(xiàn);愚癡之人，存折交到手里，也不懂如何招財(cái)進(jìn)寶。
本煥老和尚的良苦用心，知之者，會(huì)心一笑，不知者，自尋煩惱，都對(duì)老和尚毫不相妨。
關(guān)鍵時(shí)刻，老和尚會(huì)提醒你：念佛者是誰(shuí)?讓你恍然回到現(xiàn)實(shí)，重歸清靜。這一切，都是老和尚的修心之處。
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