走路時面無表情或無益健康

　　一直以來，我自稱無神論者，不信神佛、不信基督。因為相信一個重視自己內(nèi)心的人，總有辦法找到幡然醒悟的方法與訣竅，成長也即如此!生活的道路也是萬變不離其宗!

　　生活中總會遭遇許多的煩惱、猶豫與沮喪，我們開心與否，順利與否，其實在于選擇怎樣的態(tài)度繼而選擇哪種處理方式。說到這里，我想引出的是一種態(tài)度，一種生活信仰——活在當(dāng)下!簡單來說，“活在當(dāng)下”，即不追憶過往，不盲目憧憬未來，腳踏實地，珍惜現(xiàn)在。生命只有一次，時間才是我們最大的財富，而我們擁有的時間只有當(dāng)下，擁有了當(dāng)下的美好時光，我們也就擁有了過去和未來。也許，生命對于許多人來說看似長度相近，其實質(zhì)卻大相徑庭，它的更多意義在于其寬度與高度，而其寬度與高度的獲得又往往取決于我們以什么樣的態(tài)度和方式生活!

　　活著很短 讓此刻快樂充實

　　我有一段時間都在觀察走路，發(fā)現(xiàn)許多人走路時皆心事重重，或表情凝重，或皺眉擔(dān)心，感覺他們的精神狀態(tài)在一個遙遠的地方。“活在當(dāng)下”意味著無憂無悔，對未來會發(fā)生什么不去作無謂的想象與擔(dān)心，因而無憂;對過去已發(fā)生的事也不作無謂的思維與計較得失，因而無悔。人若能無憂無悔地活在當(dāng)下，喜悅而不為一切由心所生的東西所束縛。沒有過去的遺憾也沒有未來的過分擔(dān)憂，只有此時此刻!也許便不會有這么多“心事重重”的人。

　　當(dāng)然我們不可能完全沒有過去和未來，過去的應(yīng)是給予現(xiàn)在更好的經(jīng)驗分享，未來的應(yīng)是對于現(xiàn)有基礎(chǔ)的一種信念。而此時此刻，你應(yīng)該做的是充分利用現(xiàn)在所擁有的，讓這些過去和未來給與你快樂奮進的動力和信心!

　　活著并不是只為活著

　　生活需要衣食住行，因而許多時候我們不得不為生存奔命。倘若，人的一生僅此而已，那我覺得人與人間的差異就太小了，小到可以沒有自我，僅僅是為了活著而活著。而事實并非如此，生活的樂趣在于我們是需要為生存奔命，但我們?nèi)钥梢杂袎粝�，現(xiàn)在我們從事的一切可能都是為了夢想在奮斗，一步一步的朝著那個目標(biāo)在前進，而不僅僅是為了物質(zhì)奮斗。

　　在夯實這個物質(zhì)基礎(chǔ)的同時，夢想的腳步不能停歇，因為我們活著是為了追求個性的張揚、內(nèi)心的充盈和滿足、甚至為了與全人類的生命激蕩而快樂地活著!

　　活著要心存正念

　　如果問你，人一生什么最重要?答案也許是金錢、地位，還會有愛情、親情、友情。一個人活著，正確的觀念最要緊。人一生其實就是正邪觀念斗爭的結(jié)果，早上起床，正念說要早起工作，邪念說再睡會懶覺。與人意見不和，正念說要忍讓，可邪念說要發(fā)火。人如果不能保持正念，就被邪念拉了去，對正邪分辨不清，或者認為只是一時的犯糊涂，這就糟了。人有多少個一時，如果總是在一時上犯胡涂，是會量變到質(zhì)變的。所以人一定要有正念，活在當(dāng)下，始終提醒自己，不要松懈。

　　活得如何都是你自己的樣子

　　常常聽到這樣的話，“我覺得別人看不起我”“他們是怎么看待我的”“我受不了他人的眼光”;那如果你換種問法呢?比如“你怎么看自己”“你對于自己還滿意么”。你是什么樣子是由自己決定的，哪怕是別人的看法左右了你，也是左右了你的認知，最后還是由于你的認知在改變你自己。所以不論什么模樣，什么狀態(tài)那都是你自己的樣子。自己想成為什么樣子，最后還是因為自己而變成你想要的樣子!

　　的確，活在當(dāng)下是一個人生命力的自然展現(xiàn)。當(dāng)一個人經(jīng)歷大千世界之后，不憂不懼地面對并開始覺察真正的自我和真正的人生時，他一定會是個能與這個世界擁抱的人。他不一定能成大功、立大業(yè)，但他一定能將自己的潛力發(fā)揮出來，利益自己及他人!

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