- 相關(guān)推薦
大學生心理障礙調(diào)節(jié)如何進行
我們每個人雖然都會受生活環(huán)境、社會壓力等因素的制約，但是具有主觀能動性的我們還是可以通過一些方法來調(diào)節(jié)自己的身心的，尤其是大學生群體。當下，不少大學生都存在這樣那樣的心理問題，下面我們就來看看大學生心理障礙調(diào)節(jié)如何進行。
調(diào)節(jié)大學新生的心理問題，使其健康發(fā)展的方法主要有以下幾點：
1.做好新生入學教育?
大學生入學后，做好新生入學教育工作是十分必要的，可以通過報告、座談等活動，對大學生講大學與中學的不同，可能遇到的困難、出現(xiàn)問題，讓學生有個思想準備。帶學生熟悉校園環(huán)境，多組織有益、健康的集體活動，讓同學在活動中增加了解、增進友誼，盡快適應(yīng)新環(huán)境。同時，觀察學生的心理動態(tài)，了解并幫助有困難的同學。
2.努力營造一種溫馨的氛圍
創(chuàng)造一種和諧學習生活環(huán)境，師生之間團結(jié)友愛，教師要為人師表，教書育人，做同學的良師益友，同學之間要互相關(guān)心，彼此敞開心扉，傾吐心聲，讓新生消除陌生感，有賓至如歸的感覺。
3.健全、豐富、優(yōu)化黨團組織
通過開展各種有益的活動，幫助大學生樹立遠大理想，確立正確的人生觀、價值觀、世界觀。如：通過社會實踐活動。先進人物報告會、優(yōu)秀團活、黨課等多種途徑來陶冶自己的情操，并在情感的升華中構(gòu)建自己的人生觀、價值觀框架。
4.確立符合自己實際的目標
心理障礙往往源于挫折，而一個人心理上能否體驗到挫折感，與他的抱負水平密切相關(guān)。如果自我抱負水平過高，失敗的機會就愈多，則更容易體驗到挫折感。如：一門功課兩人都考了80分，如果一個人原定目標為90分，他便有可能產(chǎn)生挫折感，而另一個人原定目標為70分，他便沒有挫折感。因此，幫助新生正確認識、評價自己，制定計劃時考慮到它的可實現(xiàn)性，多訂一些近期目標，少定長遠目標。?
通過了解上述內(nèi)容，相信廣大青年朋友們，尤其是大學生朋友們，對于如何調(diào)節(jié)自己的心理問題，應(yīng)該已經(jīng)有了初步的了解和認識。
【大學生心理障礙調(diào)節(jié)如何進行】相關(guān)文章：
生活中遇到心理問題，如何進行自我調(diào)節(jié)06-23
論析體操教學中大學生心理障礙的原因及調(diào)節(jié)方法09-20
如何調(diào)節(jié)考場心理03-28
中高考之后心理調(diào)節(jié)如何調(diào)節(jié)？03-17
關(guān)于體育運動對大學生心理障礙的調(diào)節(jié)與干預(yù)作用研究10-14
大學生求職如何進行定位？08-08