高考沖刺提分要素

　　考生們都想在高考中得到提分的技能，那么高考沖刺提分要素又是什么呢?

　　嚴精細實夯基礎(chǔ)，依綱扣本查缺漏

　　考生應(yīng)繼續(xù)完善知識網(wǎng)絡(luò)，依照考綱的要求，梳理課本內(nèi)容，強化重點，關(guān)注熱點，鎖定自己的薄弱點，進行查漏補缺，夯實基礎(chǔ)。高考沖刺階段，回歸基礎(chǔ)知識、訓(xùn)練基本技能，比起盲目的題海戰(zhàn)術(shù)或摳一些偏、難、怪的題目有意義得多。

　　“細節(jié)”是考前提分的有效著眼點之一�？忌�要善于在課本知識梳理和基本技能訓(xùn)練中關(guān)注細節(jié)，比如語文的名言名句默寫、數(shù)學(xué)計算的準(zhǔn)確性、英語高頻詞的詞性和拼寫、常用動詞的不規(guī)則變化，文科的易混概念辨析，理科的原理規(guī)律和實驗步驟等。另外，要善于從做過的錯題整理和典型題目分析中發(fā)現(xiàn)自己的短板，把有限的時間和精力用來集中對付自己的薄弱點與疏漏之處。如果遇到瓶頸，要積極向老師請教，請老師幫忙分析自己的薄弱項目和主攻方向，這樣能避免走很多彎路。

　　實戰(zhàn)演練強規(guī)范，融會貫通巧思維

　　“規(guī)范”是考前提分的又一有效著眼點。沖刺迎考階段，考生宜在限定時間內(nèi)反復(fù)演練近幾年的高考真題，熟悉高考的思路與要求，熟練掌握考場時間分配、答題卡填涂、卷面書寫和各科目、各題型作答等方面的規(guī)范要求。如：文科類的主觀題要嚴格按照試題提問要求和順序作答，層次要分明，重點要突出，語言要簡練;理科的題目要盡可能用該學(xué)科的專用術(shù)語作答，嚴格按照步驟進行推導(dǎo)，體現(xiàn)解題過程;英語書面表達的全文要符合“鳳頭”、“豬肚”、“豹尾”的結(jié)構(gòu)安排且每個段落要有主題句、關(guān)聯(lián)詞;卷面字跡要工整，作答時不得超出規(guī)定區(qū)域，選做題要填涂選做標(biāo)記等。

　　此外，考生還應(yīng)關(guān)注社會熱點，經(jīng)常以命題人的角度去審視身邊的時事，思考生活中的現(xiàn)象，將學(xué)科知識融會貫通，訓(xùn)練自己全面、客觀、理性地分析與評價的能力，保持思維的活躍。對身邊的熱點博聞廣識，以命題人的角度訓(xùn)練思維，不但有助于學(xué)科知識的情境化應(yīng)用，還有助于考前保持思維的敏感度。

　　平心靜氣勤溝通，張弛有度得從容

　　隨著復(fù)習(xí)迎考的節(jié)奏日趨緊湊，考生往往會不由自主地產(chǎn)生緊張、焦躁的情緒，或因為一些微不足道的瑣事而與家人、朋友關(guān)系緊張等。此時，專注、堅持、樂觀、從容等非智力因素在保證備考穩(wěn)健高效、考場順利發(fā)揮等方面舉足輕重。因此，考生要有意識地控制自己的情緒，調(diào)整自己的心態(tài)。復(fù)習(xí)備考時務(wù)必要專注、踏實，切忌急功近利、心浮氣躁。模擬演練時務(wù)必要沉著、冷靜，切忌患得患失、驚慌失措。

　　另外，考生還要注意調(diào)整作息，合理飲食，保持張弛有度的生活節(jié)奏，尤其要加強體育鍛煉。只有精力充沛、身體健康，才能支撐考生從容應(yīng)對大容量、高強度、快節(jié)奏的考前沖刺。

　　最后，考生在確保自己心平氣和的同時，還要及時與身邊的人溝通。比如，勤于就學(xué)習(xí)規(guī)劃、細節(jié)知識、心理波動等與老師溝通，能讓老師對你的學(xué)習(xí)動態(tài)做到心中有數(shù)，同時明確你的薄弱點，以便于教學(xué)節(jié)奏和重點的調(diào)整;勤于向家長匯報你的學(xué)習(xí)進展，請家長協(xié)助監(jiān)督你的學(xué)習(xí)計劃，能有效地緩解家長的焦慮，將可能來自家庭的壓力轉(zhuǎn)化為你學(xué)習(xí)的助力;勤于與身邊的同學(xué)朋友溝通，紓解你的緊張情緒，增進友誼的同時也收獲了溫馨和諧的學(xué)習(xí)氛圍。

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