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生氣后，人體8大器官發(fā)生驚人變化
生氣會影響人的身心健康，這是我們大家都知道的，但是關于生氣導致的不良影響還有很多，閱讀下文你會對生氣有更多的了解哦!
生氣后，人體8大器官發(fā)生驚人變化
生氣所導致的疾病，到底發(fā)病率有多高呢?美國亞特蘭大疾病控制中心研究發(fā)現(xiàn)，90%的疾病都和情緒有關。所以這也是老人們老話兒常說的“病由心生”。不生氣就不會生病，少生病，不作死就不會死。
氣死人的例子還真不少!
“史上最有名的氣死人的事件就是諸葛亮三氣周瑜的故事了。周瑜第一次生氣是因為劉備不費力氣連奪三城。第二次生氣是他計策失敗，賠了夫人又折兵。第三次生氣是因為本想偷襲劉備，卻沒想到再次中計。周瑜怒氣攻心，最終身亡。死時嘆息“既生瑜，何生亮。”隨后連叫數(shù)聲而亡，死時年僅36歲。
也有史學家稱，周瑜并不是諸葛亮氣死的，而是突發(fā)心梗。可是不論怎樣，周瑜之死說明生氣對個體健康甚至生命都有極大的影響。這在現(xiàn)代醫(yī)學科學中也得到驗證。心理和生理本是同根而生的孿生兄弟，生氣不僅會帶來強烈的生理變化，而且其產(chǎn)生的激素比任何情緒都復雜，且具有毒性。
咽不下那口氣就會生病!
我們生活中常會遇到一件事讓你特別特別生氣，就是咽不下那口氣!但是你咽不下這口氣就要生病了!
北京中醫(yī)藥大學教授郝萬山講述了行醫(yī)多年，遇到的一個典型的生氣導致生病的病例：
幾十年前，一個剛滿14歲的初中女生，聰明勤奮，成績優(yōu)秀，人極要強。只因所在年級第一批入團的名單中沒有她，導致吃飯咽東西很不順暢，食物還沒有咽到胃里，就又反流出來，后來發(fā)展到胸骨后疼痛而不能忍受。經(jīng)醫(yī)院診斷為賁門失弛緩癥。
不料30年后因家事生氣，已經(jīng)44歲的這位女士病情復發(fā)，于是來找到我。我說，這種病是她生大氣后引發(fā)了食管下段的括約肌痙攣而不能松弛所造成的。食管是連接咽部和胃之間的一個肌性管道，人生氣或其他負向情緒過激后，會導致神經(jīng)調節(jié)功能失調，于是食管下段的括約肌在進飲食的時候，因痙攣而打不開，飲食物咽下就受阻了，所以稱為“賁門失弛緩癥”，中醫(yī)叫“噎嗝”。
她問我能不能除根，我反問她：“難道你就不知道你的病根是什么嗎?第一次發(fā)病是因為生氣，第二次發(fā)病還是因為生氣。這就是病根呀!能不能除掉這個根，就看你今后能不能不生氣，能不能控制自己的負性情緒了!”
生氣后身體8大器官變化
1. 心臟血流增加一倍
研究發(fā)現(xiàn)，生氣時心臟血流比平時增加了一倍!生氣時心臟的收縮力加強，心跳加速，大量的血液涌向心臟，心臟則需要加倍工作，這時就會出現(xiàn)心率不齊、心肌缺血、胸悶、心慌甚至誘發(fā)心絞痛和心肌梗塞。
2. 肝臟比平時大了一圈
生氣后，最先傷的就是肝臟!所謂“氣大傷肝”，如果經(jīng)常生氣，就會出現(xiàn)肝病、甚至是肝硬化。也有研究顯示，生氣時肝臟要比平時大了一圈。而在中醫(yī)看來“怒傷肝”，生氣導致肝氣郁結、肝膽不和，很多人生完氣后都會出現(xiàn)“兩肋疼痛和肝區(qū)疼痛”。
小編給大家講一個真實的例子，小編家隔壁的鄰居兩口子脾氣都不是太好。王叔叔40多歲，一發(fā)起脾氣就沒完沒了，王嬸也不甘示弱，經(jīng)常兩人一吵起來就是火星撞地球，隔壁鄰居都聽得到。結果小編在和王叔王嬸做鄰居的第8個年頭時，王叔查出了肝癌晚期，后來不到一年就過世了，才50歲出頭�？梢�“氣大傷肝”啊!
3. 免疫系統(tǒng)罷工6小時
生氣也會損傷免疫系統(tǒng)?沒錯，人的情緒是由大腦分泌的多巴胺控制著，作為激素，多巴胺會影響身體其他很多激素的分泌。我們生氣時，大腦會命令身體分泌一種皮質激素，這種激素如果在體內積累過多，就會阻礙免疫細胞的運作，讓身體抵抗力下降。所以生一次氣，免疫系統(tǒng)罷工6小時毫不夸張。
4. 生氣時肺泡不斷擴張
很多人在最生氣時肺部會疼，這是因為生氣也真的會傷肺。人在情緒沖動時，呼吸就會變得急促，甚至會出現(xiàn)過度換氣的現(xiàn)象。這時肺泡就會不停擴張，沒有時間收縮，所以很多人肺部會疼。這也是為什么常會有人在生氣時說“肺要氣炸了”。
所以很多人常說的一句話“心痛的無法呼吸”，其實不是心，而是“肺痛的無法呼吸”。
5. 生氣時腸胃功能紊亂
你生氣時，胃也會生氣!這是因為胃部血流量減少，供血量不足，胃腸蠕動困難，引發(fā)胃腸“消極怠工”。生氣還會引起交感神經(jīng)興奮，導致胃腸血流量降低，蠕動減速，食欲不振，引起腸胃功能紊亂、胃潰瘍等。
6. 生氣后乳房出現(xiàn)腫塊
很多女人生氣后乳房會出現(xiàn)腫塊，這是由于情志內傷導致的肝郁痰凝造成的，也和生氣有著密不可分的關系。另外，生氣導致的氣血瘀滯、肝脾失調，也是導致乳房腫塊發(fā)生的重要原因。
7. 生氣時甲狀腺變甲亢
生氣時會令內分泌系統(tǒng)紊亂，使甲狀腺分泌的激素過多。甲狀腺是身體中參與新陳代謝的重要器官，當你感覺到熱血沸騰的時候就是甲狀腺受到刺激了，久之就會引發(fā)甲亢。
8. 一生氣皮膚會長色斑
美國的醫(yī)學人員對5000名臉上長色斑的女性研究顯示，當她們處在情緒的低谷時，任何藥物對色斑的治療都顯得不盡如人意，而當其中一些女性的人際關系得到改善時，她們的色斑可以不治自愈。
醫(yī)學人員分析道，當人生氣時血液大量涌向臉部，這時的血液中氧氣少、毒素增多。而毒素會刺激毛囊，引起毛囊周圍程度不等的深部炎癥等皮膚問題。
最后，專家提醒大家，能不生氣就不生氣，心胸要開闊一些，天大的事最后都能解決，生氣無濟于事，還傷人傷己�；蛘咄ㄟ^轉移注意力，先讓脾氣過去再處理問題。
不過人非圣賢，誰還沒有個脾氣。如果今天確實忍不住生氣了，可以多吃這幾種疏肝理氣、順氣解郁的食物，緩解生氣帶來的傷害!
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生氣六大罪
生氣會使人發(fā)胖
人生氣的時候，身體的激素分泌就會增加，從而引起肥胖。而有研究則稱，人越生氣，越容易用吃來麻痹自己，所以也更容易發(fā)胖。
生氣會使人變丑
兇神惡煞的嘴臉都是由生氣所形成的，不僅如此，生氣還會讓臉上的皺紋增多。研究表明，生氣過多，就會影響免疫細胞功能的正常運轉，降低抵抗力，進而引發(fā)色斑沉著、乳腺增生、甲亢、胃潰瘍、心肌缺血和加速大腦衰老等疾病。
生氣易患癌
有研究表示，經(jīng)常生氣的人患有癌癥的概率比一般人高出不少，生氣本身對于細胞是有著作用的!美國生理學家愛爾瑪博士完成的研究發(fā)現(xiàn)，生氣10分鐘耗費的體能相當于3000米賽跑。長期生氣導致的內分泌功能紊亂和人體的免疫功能低下，使得癌癥更容易發(fā)生。
生氣傷肺
生氣的人身體會發(fā)熱，導致肝熱，從而影響到肺，肺一熱，人就容易失眠，人一失眠身體就會出現(xiàn)各種問題。
生氣傷胃
生氣傷肝這是眾所周知的事，但是不僅如此，肝郁還會影響膽汁，使它不能正常分泌和排泄，還能影響食物的消化吸收，進而出現(xiàn)食欲減退、腹脹等癥狀。
生氣易失眠
如果晚上生氣是很難入睡的，就算入睡了早上起床會發(fā)現(xiàn)精神狀況不好。因為怒氣傷肝，肝氣上逆，人就會煩躁激動，從而導致失眠多夢。
相信沒有人是喜歡生氣的，只是因為心胸不夠大，對事情看得不夠開。平時適當進行一些運動，遇到壓力和困難時，盡快解決，不要留在心里，引發(fā)情緒。
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